11.12日，風和日麗：
經人力資源部、財務部、行政部兩個月的組織與策劃，公司全體30多人一早就趕赴舒城—萬佛湖兩天的拓展旅遊。這次拓展旅遊引起公司所有夥伴的重要性與期待性，特別是公司財務部黃主管、行政部程姐、及東尼造型創意總監李傑先生對本次活動的積極參與與一路配合。
這不是一次普通的旅遊和娛樂活動，而是活潑生動且具有教育和紀念意義的體驗式培訓。具研究表明：人類所能聽到的事能記住10%，所看到的事可以記住25%，所親生體驗的事能記住80%。兩天的培訓使平時耳熟能詳的“團隊精神”更加寓意深刻，兩天的培訓對大家的內心是種重大的衝擊，能夠在活動中發自內心的去沉思。以下是這兩天的拓展旅遊的感想。
一，空中斷橋：
經過快速的整隊，我們很快將各隊的人員分好。分在我們隊的有其它兩門店的人員，為了增強兄弟門店的協作力。上午看到了我們期待很久的空中斷橋，首先上橋的是我們隊的15號，15號在我們對是一個組織力很強、膽識過人的一個人，看上去很輕鬆的斷橋連我們的15號都嚇傻。我們親眼目睹他在沒有護欄的斷橋上，滿頭大汗的臉頰和顫抖着的雙腿……微微也能聽到他在斷橋上説：“慌。”這麼一個字。大家在底下為他加油打氣，經過十幾分鐘的調整，他終於跳過了看上去有3米長其實只有一米長的斷橋，接下來的十幾個人陸續在教練的威脅下經過長達2個多小時完成了這次空中斷橋。可是隻有我們隊的“萌女”露露沒能完成，可能是因為體重的原因，她一個人的沒完成覺得對不起大家，在後期的隊上她也同樣完成了這次任務。值得表揚。這次的比賽我覺得我們東尼的女孩子真的不一般，她們都有顆堅強的心。難怪我們總監成天到晚説東尼“沒女人”。.。.。.
對這次遊戲我覺得對我感觸比較深的是看似簡單的事情你自己不輕身去體會你是不知道其中的酸甜苦辣。在成功的事情，成功的人身上，你可曾知道他們為了成功，中間經歷的過程有誰清楚瞭解，值得我們去深思。
二，踩地雷：
遊戲規則，在地面鋪一塊布、布的兩邊是沼澤、布上有許多字……如果出錯就原地返回。開始我們只是無硬着頭皮往前衝，沒有顧忌另外一支小隊與旁邊的沼澤地，花了很長時間最後還以失敗告終……
三，無名：
遊戲環節必須在兩分鐘內完成，一人矇眼踩點、兩人雙手捆綁取繩、三人擁抱送球、四人空中移位接球、五人踢毽子、六人齊捆雙腳同時移位10米、七人坐地同時站起、八人跳繩、我們隊在隊長的帶領下，經過半個小時聯繫後完成比賽，並獲得優異成績……
四，爬雲梯：
這是一個比較考驗人的耐力跟體力的遊戲，需要雙方借力爬上雲梯……與之前空中斷橋相比它的安全係數要好很多。大家都爭先恐後的上。看是簡單的遊戲，很多夥伴爬到第二層的時候已經全身無力，過程當中有很多小的技巧，有時候都不敢相信自己的腰力能拉起一個一百多斤重的人，真是出乎意料。
這個環節認我明白了團隊的默契與協作力有多重要，更證明了我們長期在室內工作缺少運動。這一剎那突然明白生命在於運動的真諦。
當然遊戲之外我們也有很多的派對，我的在這裏就不一一介紹了。
公司這次花費巨資為的只有一個目的，讓東尼的團隊更加具有凝聚力。真誠的謝謝東尼這麼值得大家珍惜的一個平台，在這個平台上面有很多屬於東尼人留下的腳印。謝謝東尼造型創意總監李傑先生！感謝有你，因為有了你東尼才會如此精彩！！！
農曆8月15日相信大家都不陌生，這一天是我們中國傳統的節日——中秋。每一年我們都會在這個日子裏和家人團聚，共度中秋佳節的美好假日。可是今年的“中秋”我們公司組織户外拓展旅遊，讓我們的假日更加充實、豐富。
我們是早上9點45分鐘到達廣州的。剛剛下車我們就感覺到了這邊的空氣格外的清新，因為工作而壓抑的心情也突然間得到了釋放，這時候內心第一個想法就是“這一次的拓展旅遊一定會讓自己收穫很多”。
我們集中在的雷鋒廣場之中，舞台上面的教練跟我們講述今天的拓展旅遊的項目以及拓展紀律和活動注意事項。今天我們主要的拓展訓練項目分為空中項目、陸地項目、水上項目，空中項目有：空中鋼絲、極速圓木，水上項目有：踏籠飛渡、孤島求生，陸地項目有：無軌電車、盲人方陣，每一個項目都是根據為我們的情況而制定的。
“無軌電車”看似簡單的拓展項目，要想順利完成任務就要靠團隊的團結意識以及團隊的協調性。此拓展項目以團隊為挑戰對象，通過“同穿一雙鞋”感悟團隊合作精神，全體隊員齊心協力、腳步一致的奮勇向前。在拓展中我們團隊一起喊口號、一起協調動作，在過程中我們深深感受到了每一個人的全力付出，當順利完成任務時我們都知道這是我們共同努力的結果。同時這一次拓展旅遊讓我們更加團結了！
“驚、奇、險”一直都是xxx拓展旅遊的特色，空中項目就是最典型的項目之一。“空中鋼絲”這個大家再也不陌生了，在雜技表演中這個項目經常出演，成為人人眾知的項目。雜技表演者都是通過多年的嘗試與鍛鍊累積而成的，作為一個常人去挑戰是非常有挑戰性的。“空中鋼絲”考驗個人膽識的拓展項目，只有敢於去嘗試的人才有機會成功。拓展過程中每一個隊員都不敢輕易踏出第一步，時間一分一秒的過去，最後教練和我們説了一句話“你們都是生活中的失敗者”。這時候隊長站出來，走上了鋼絲，一步接着一步，響亮的掌聲響起。其實我們的生活不就是這樣嗎？過程中會遇到很多挫折，如果你不敢去面對，那麼你就會被生活淘汰；如果你敢於去嘗試，那麼你就會有成功的機會。
3月21日，這是一個陽光明媚的日子，今天我很榮幸的參與了湯台鐵路公司組織的一個拓展訓練項目。户外拓展把我們每個人的臉都印刻得紅彤彤的，可拓展訓練給我的感受還真是不少。從來沒有像這次這樣，陌生的人走到一起，就那麼相信彼此了，一起協作完成教練“變態”好玩的任務。有種青春飛揚的感覺，覺得青春不再是風中飄搖的蒲公英，我們有力量可以去把握，可以決定我們飛舞的方向，不再受命運的擺佈！在汗水，歡笑，遊戲，討論，嘗試，分享中，我們沸騰了天空，熱鬧了草地，感染了春蟲。
通過這次的拓展訓練，我又一次認識到了團結的重要性。這一點非常重要。一個團隊能夠實現最終的結果，目標必須明確和一致，並相互認同和支持。這一點非常重要。一個團隊能夠實現最終的結果，目標必須明確和一致，並相互認同和支持。這一點非常重要。一個團隊能夠實現最終的結果，目標必須明確和一致，並相互認同和支持。這一點非常重要。一個團隊能夠實現最終的結果，目標必須明確和一致，並相互認同和支持。
其次，尊重、溝通、分享共贏：“你有一個想法，我有一個想法，我們兩個人在一起交流，每個人都會有兩個想法。”這是一個很簡單而經典的理念。在整個團隊合作當中，彼此的溝通和分享對於團隊的融合和信任非常重要。有的時候，自己覺得應該是那麼回事，並且認為別人也應該明白是那麼回事，但真正到最後，誰都不明白是怎麼回事。所以溝通是彼此信任和目標一致的重要工具。經常和你的上司溝通，經常和你的下屬溝通，經常和你的家人溝通，溝通無極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。鑽石很美，奪目璀璨。可是在一個團隊中，需要的不是我們閃亮的每一個面，我們需要排列，組合，尋找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次的拓展訓練中，我們開始慢慢的發現自己，認識自己，開發自己。這只是個開始，時間太短暫，但世界廣大，我們還有很多的機會去體會，不遠的一天我們一定找到自己的位置！
這次活動，雖然充滿艱辛，但是帶給我們的還有無限的快樂和勇氣！從哪裏跌倒，就要從哪裏站起來！只要我們敢邁出第一步，那就沒有任何困難能阻擋我們！雖然只是短短的一天培訓，但是，我們很多人都從不認識到認識，給我們增添了一筆寶貴的友誼財富，一起活動一起説笑，很難得很難忘。當我們的手緊牽的時候，我們就是同舟共濟的兄弟；當我們的心緊連的那刻，我們就是惺惺相惜的家人。特別是畢業牆，我相信很久之後我們會忘了很多，但是不會忘了畢業牆時的點點滴滴。今天的素質拓展訓練結束，但是我們從中學到的團結和信任不會結束，希望大家在以後遇到問題時能記得今天所學——團結協作、靈活變通、反思總結、迎難而上，克服工作和生活中遇到的一切困難。
最後，感謝湯台鐵路公司給了我這個機會，讓我深深的認識了團隊精神的魅力！
户外旅遊市場現狀分析
隨着人們生活水平的提高，旅遊已經成為人們生活當中不可缺少的一部份。特別是國家對假期時間的調整，短期遊、雙休遊越來越受遊客們的青睞。單純以自然景觀為主體的景區已經不能滿足客户的多重需求，遊客在欣賞自然景觀的同時，更多地是希望在自然風光裏去盡情地娛樂和玩耍，有特色、娛樂性強、參與性高的項目往往是能獲得遊客們的喜愛。户外旅遊全民健身已是深入百姓心中，根據國家有關部門統計調查，拓展培訓客户正成為景區消費的生力軍。近幾年隨着拓展培訓在我國逐漸普及，形成了一個新的消費羣體。全國各大、中型城市陸續引進開展了户外拓展基地項目，而以“旅遊城市”為名的臨汾市基本户外拓展項目目前還處於空白階段
一、項目背景
拓展訓練從95年引入中國後，首先用於國內的軍隊的軍事心理素質訓練。截至2005年以拓展培訓發展緩慢。2005年以後隨着CCTV《德國行動》、中國男排、中國兵乓球隊等接受拓展培訓訓練的陸續報道，引起了更多媒體的關注。至今拓展培訓不斷髮展，倍受推崇，逐漸被列入國家機關、外企和其它現代化企業的培訓日程。
二、項目介紹
户外拓展訓練是一種現代人和現代組織全新的學習和訓練方法。它利用大自然和人工創設的特殊場景，通過一系列精心設計的模擬生活與工作場景的活動，在解決問題、應對挑戰的過程中，達到“激發潛能、熔鍊團隊”的培訓目的。拓展訓練項目本着心理挑戰最大，體能冒險最小的原則而定，可以使受訓學員認識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造性，提高解決問題的能力。在特定的環境中去思考、去發現、去醒悟，對自己、對同仁、對團隊重新認識、重新定位，學員們在訓練營中的體驗以及感受對他們日後的工作帶來了很大的促進，人與人之間的關係拉近了，部門與部門之間的矛盾化解了，人與人之間的信任更加增強了。
三、基地建設
1．建立基地（購買或租用小山地帶湖水的最佳）
2．修建基地設施，住房，澡堂，倉庫，食堂，人工湖，人工攀巖牆工程、斷橋，戰壕等拓展訓練設施與器材供應與安裝。
3．購買防真槍真人CS專用，彈，軍裝等等。（真人CS基地特點：山地、叢林、巷戰、戰壕、城樓、村莊、人工湖等。） （真人CS適合戰役：攻堅戰、城市反恐、叢林戰、巷戰等。）
4．在市區開設户外用品專賣店（一條龍服務，武裝到牙齒）。
5．建立專業户外俱樂部網站，專人管理。
6．廣告策劃：電視宣傳，報紙，企業單位，傳單等等吸收更多會員。
7．聘請專業人才，軍人，户外活動優秀領隊（也可派人前往其它拓展基地學習）。
8．聘請專人制作隊歌、隊旗、隊徽。
9．俱樂部採用會員制。
10．工商註冊及加入文體局登山協會。
四、俱樂部主要開展以下活動和服務：第一重要指標——安全。
⒈組織登山、真人CS、露營、攝影、野炊、漂流、定向、探洞、山地越野車、攀巖、速降、自駕遊、自助結伴等户外活動。野外拓展休閒野營 ，徒步穿越休閒垂釣。
2、基地開展少兒拓展項目，組織夏令營訓練活動。（通過系統訓練可以改變孩子們普遍存在着的心理素質差、意志力薄弱、不能吃苦、沒有明確的理想目標、自信心缺乏、與人溝通能力不強、缺乏團結協作精神、上進心不強、理財意識不強等人格弱點，實現每個受訓者擁有開朗、上進、寬容、不怕困難，不畏競爭的良好心理素質和人格特質。）
3、户外運動知識講座、醫療急救知識講座、聚會、聚餐、郊遊、音樂、攝影作品影片欣賞等各類延伸的社交活動。
4、俱樂部願意有償提供有户外經驗人員、技術裝備和場地路線、為學校、機關團體、公司企業及企事業單位策劃各類户外運動及員工拓展訓練活動。
5、在條件允可的情況下，組織參加各類户外運動項目比賽和交流。
附件1：真人CS對抗方案多種多樣
附件2: 拓展訓練◆ 培訓項目
（附件1）真人CS對抗方案多種多樣：
1、卧底戰 （鍛鍊個人觀察力）
2、對抗戰（鍛鍊組織能力）
3、護送VIP （鍛鍊領導能力）
4、爭奪旗幟（鍛鍊團隊意識）
5、三國演義（鍛鍊團隊意識）
6、叢林求生（鍛鍊個人能力）
7、陣地爭奪（鍛鍊溝通能力）
8、警盜行動（娛樂性）
9、遭遇戰 （鍛鍊反應能力）
10、解求人質（鍛鍊團隊意識）
11、攻守戰 （鍛鍊組織能力）
12、逃脱戰 （鍛鍊個人能力）
13、突襲戰 （鍛鍊領導能力）
14、尋寶戰 （鍛鍊娛樂性）
目前真人CS主要分三類，彩彈（匹特博）、彈（War Game）、激光（鐳戰）。
彈裝備、彩彈裝備、激光裝備
裝備結構
全金屬、全仿真（半自動、全自動可調）
全金屬塑料有效射程50-70米，40米150米 射程限制；為了活動中的安全3-5米內不允許射擊。無限制子彈限制開始每人300發子彈，額外子彈需要購買開始每人30發子彈，額外子彈需要購買子彈。 特殊護具包括頭盔、面罩、手套、頭盔、面罩、手套、馬甲、頭盔、馬甲。裝備優點可以真實的模擬戰場效果，目前國際上最流行的真人CS運動。
早期的真人CS運動，子彈擊中身體會留下顏色，方便辨別是否中彈。激光真人CS在國內比較流行，裝備簡單易用，價格便宜，安全係數高。裝備缺點被擊中有疼痛感，但不會留下青紫瘀痕，團隊要有一定的自覺性。已經逐漸被彈所取代，子彈價格過高2.5元/發，子彈威力大，被擊中時非常疼痛，會在身上留下青紫瘀痕，衣服也會變髒。作弊非常嚴重，在國外基本已經淘汰，真實感覺很差，打在身體其它部位沒有顯示，擋住接收器就可以作弊。
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