12月13日，我們臨安市所有的高中物理教師在天目高級中學聽取了杭州二中的胡亦民老師的報告，胡亦民老師作了《從大學聯考試題變化趨勢談學科教學》的專題報告會。經過這次培訓後，我深有體會，現將體會總結如下：
一、通過胡亦民老師對近兩年的浙江省大學聯考理綜卷物理部分的試題研究，我們知道了很多信息。
1、試題教好的體現了新課改理念
2、更加註重實驗探究、創新
3、在問題分析中要有定性和半定量分析
4、物理解題中要用到數學方法的越來越多
5、命題中有明顯的思想方法（包括對稱、可逆等）
6、試題中有傳感器（數字化），但不考原理
7、試題一般為實際問題，所以試題的閲讀量比較大，即題較長
8、試題迴歸生活常識、迴歸教材
二、聽取了胡亦民老師的講解之後，我認為我們在今後的物理學科教學中要關注幾點。
1、物理教學中實驗技能不可忽視
物理重在“以物明理”，正像楊振寧教授所説的“物理學是現象的物理學”，而不僅僅是作題的物理學觀察物理現象、驗證和探究物理規律，光靠黑板上畫實驗。學生考上大學了還始終認為“電容器”是“兩條線”或形狀像一個水杯──教學中的比喻。畫實物圖時，把導線聯接到滑動變阻器的滑片上，這都是平時紙上談兵的惡果。從培養能力出發，探究性實驗、設計性實驗是今後命題的重要取向，對於實驗要重點複習，必要時考前還要再動手。如遊標卡尺10分度、20分度、50分度的讀數問題以及對看原理簡化圖讀數，考生很容易將卡尺的邊緣作為讀數的”點，這是長期紙上練實驗造成的，如果不見實物、親自作，錯誤率一定很高。
2、物理教學中要多關注生活中的物理現象，“從生活走向物理，從物理走向社會”也是近年來大學聯考所刻意追求的方向。
3、物理教學中要注重物理模型的建立
物理模型是對物理原形的高度抽象化和概括化，是物理學研究的重要思想方法。物理學的發展過程實際上就是不斷地建立物理模型，然後用數學方法進行量化的過程。學生學習物理的過程也就是逐步學習物理模型的構建，進而用模型解決物理問題的過程。
4、物理教學中對於“探究性試題”要探究
探究性試題已經是大學聯考命題的大勢所趨勢，這類試題的共同特點幾乎都是：展示問題情景、要求學生收集信息（主要是填寫圖表）、處理信息（主要是根據圖表進行圖像描繪）並根據圖像得出某些重要結論（這是最難的一步）。對這類試題如果光靠搞題海戰很難奏效。最好的做法是，真正地進行至少一次探究實驗活動，親自動手，掌握收集信息、處理信息的方法。對探究問題自主構建。
以上是我對這次教師培訓的一點心得體會。通過這次的培訓學習，我的確感到長了許多見識，也更加清楚了自己以後物理教學的側重點和研究方向。
今天，我到開平税東中學參加了市教研室組織舉行的國中物理教師培訓會，受益匪淺，感受頗多。
活動安排是：
1、聽税東中學李紅梅老師主講的《電功》；
2、聽税東中學張國英老師對該課的點評；
3、由市教研員馮國武老師點評；
4、觀看由豐南三中袁桂蓮老師獲得省一等獎課《槓桿》的錄像課。
聽、看了兩節課，給我很大的震撼。看到物理教學發展之快，也看到教學觀念的轉變，還看到了自己的差距，是自己增強了緊迫感。
兩節課共同的亮點是：
1、實驗的創新。袁老師的槓桿突破傳統教具的束縛，敢於逆向思維，大膽用不在水平位置平衡的槓桿進行實驗探究。也巧妙的解決了力臂測量的難度。因而是袁老師的課插上了成功的翅膀。李紅梅老師的實驗也另闢蹊徑，改進了原有實驗，操作方便，且增強了趣味性、生活性、思考性。
2、讓物理走進生活。兩節課都從生活中的物理開始，進入物理的殿堂，最後又都回到生活。袁老師從讓學生設計拔木板上的鐵釘開始，到後來生活中的槓桿，開闊了學生的視野，增強了學生的認識，更增強了學生學習積極性。李老師把身邊的電熱隱患和血淋淋的慘痛教訓搬到課堂，使學生認識到科學用電的重要性。
3、教師的親和力。教師就是學生的益友，因而課堂是民主的、平等的，也是開放的。
4、教師的語言魅力。聽她們講課是一種享受，語言言簡意賅、音色優美、語速適中。
在這短短几個月的教學裏，發現有好多同學不會學物理，怕學物理。他們老是感覺到物理難，我也常常感覺力不從心，覺得累。我常想，面對這樣的生源，怎樣儘可能的教好物理，教會學生呢？下面我就物理學科和本次培訓的收穫談談自己的體會。
1、抓好入門教育
物理課對於九年級年級的學生而言是一門新學科，學生剛拿到教材後有一種新奇感，但這種新奇感是短暫的，如不及時深化，“熱”會馬上消失。所以第一節的教學十分重要，我們要認真設計教案，上好第一節課。比如通過演示“停止沸騰的水，澆上冷水後又重新沸騰”、“倒置漏斗中的乒乓球不會掉下來”、“被紙片封閉在倒轉的玻璃杯中的水不會流出來”等實驗，引起學生的疑問，激發學生的學習物理的熱情
2、充分利用新教材的資源優勢，因材施教
新教材圖文並茂、生動活潑、編排形式新穎；內容順序重新安排切合學生實際；課題的引入與生活聯繫緊密，處處設疑，對學生有很大吸引力。很容易激發學生的興趣。只要教師能充分利用新教材的資源優勢，發揮學生學習的主體作用，就能比較容易達到既提高學生的學習興趣，又激發學生生活奧祕慾望的目的。
物理有很多的基本概念、規律、定律、定理，每一個都很重要，我們是在做題的過程中慢慢掌握並加以應用的。靠死記硬背，學習好的同學可以，但大多數同學就不行。針對這一情況，我就利用學科的特點，解題時儘可能多的畫圖來講解，並不時穿插一些俗語。這樣既活躍了課堂氣氛，又有助於學生對題意、規律、定理的理解。在此基礎上，我也要求學生學會畫圖。經過幾年的探索，學生對此反響很好，稱此大大提高了解題的正確率，也有利於基本概念、規律、定律、定理的掌握。
3、課堂教學，我加強了師生之間學生之間交往互動，共同發展。
本學期我深知我們每位物理教師都是課堂教學的實踐者，為保證新課程標準的落實，我把課堂教學作為有利於學生主動探索的無學習環境，把學生在獲得知識和技能的同時，在情感、態度價值觀等方面都能夠充分發展作為教學改革的基本指導思想，把物理教學看成是師生之間學生之間交往互動，共同發展的過程，在教研組長、集體備課組長的帶領下，緊扣新課程標準，和我校“自主——創新”的教學模式。在有限的時間吃透教材，分工撰寫教案，以組討論定搞，每個人根據本班學生情況説課、主講、自評；積極利用各種教學資源，創造性地使用教材公開輪講，反覆聽評，從研、講、聽、評中推敲完善出精彩的案例。在集體備課中，這種分合協作的備課方式，既照顧到各班實際情況，又有利於教師之間的優勢互補，從而整體提高備課水平，課前精心備課，撰寫教案，實施以後趁記憶猶新，回顧、反思寫下自己執教時的切身體會或疏漏，記下學生學習中的閃光點或困惑，是教師最寶貴的第一手資料，教學經驗的積累和教訓的吸取，對今後改進課堂教學和提高教師的教學水評是十分有用。較強的物理思想方法得於滲透。學生在觀察、操作、實驗、討論、交流、猜測、分析和整理的過程中，公式的形成、
4、重視物理實驗教學
物理是一門以實驗為基礎的學科，新教材強調“要學好物理，就要認真做實驗，敢於動手，勤於動手”，結合中學生好動的身心特點，多給學生動手的機會，讓學生在實際操作中感受學習物理的樂趣。新教材上的演示實驗、探究實驗、課外小實驗較原教材多很多，做好這些實驗，順利地得出規律，啟發學生解決一些實際問題，既能清楚地引如概念，又能激發學生的學習興趣。
5、創新評價，激勵促進學生全面發展。
怎樣提高學生成績，我把評價作為全面考察學生的學習狀況，激勵學生的學習熱情，促進學生全面發展的手段，也作為教師反思和改進教學的有力手段，對學生的學習評價，既關注學生知識與技能的理解和掌握，更關注他們情感與態度的形成和發展；既關注學生物理學習的結果，更關注他們在學習過程中的變化和發展。抓基礎知識的掌握，抓課堂作業的堂堂清，採用定性與定量相結合，定量採用等級制，多鼓勵肯定學生。堅持以教學為中心，強化對學生管理，進一步規範教學行為，併力求常規與創新的有機結合，促進教師嚴謹、紮實、高效、科學的良好教風及學生嚴肅、勤奮、求真、善問的良好學風的形成。
總之，作為一名具有課堂改革意識的教師，我還要不斷提高自己的教學素質和業務水平， 認真執行學校教育教學工作計劃，積極探索，把新課程標準的新思想、新理念和物理課堂教學的新思路、新設想結合起來，收到很好的效果。但剛從師範院校畢業走上講台的我，剛開始以為對付中學物理知識性問題不在話下，只是經驗不足而已，其實不然，在這一年來深入教學實際中，才發現，有些物理概念在中學時沒有搞清，這次培訓呢體會最深的是如何讓上好一堂課。
通過本次培訓學習，我的物理教學工作取得了很好的成績，以後我將本着“勤學、善思、實幹”的準則，一如既往，再接再厲，把工作搞得更好。
本次培訓的時間是短暫的，影響卻是深遠的。其實每次培訓對我而言都是彌足珍貴，一個人只有放開眼界去交流溝通才能豐富自己提高自己，學然後知不足。
一、自主、合作、探究
在聽課中，我深刻體會到課程應該是：學生在老師的指導下，通過自己親自去體驗、嘗試，來逐漸打下學會生活、學會學習的基礎，從各個方面來培養學生探究事物的興趣和積極的態度，以學生為主體，教師儘量只起到指導的作用，以培養學生的能力為中心，為重點。開課的教師自身素質較高，駕馭課堂能力強，對於學生錯誤性的認識，教師能夠及時通過實驗等方法予以講解。如：李永林老師《平面鏡》的課中，學生得平面鏡所成的像是實象的錯誤結論，教師馬上利用簡單的實驗，糾正了學生的錯誤想法，教學的機智性真是非常不錯。課堂設計新穎，體現了自主、合作、探究的教學方式。
凌曉東老師的《平面鏡成像》公開課中，桌上實驗器材先只給出平面鏡、跳棋，沒有玻璃，然後在實驗中逐步引導讓學生髮現用不透明的平面鏡很難找到像的位置，而應該用透光的玻璃。這樣就讓學生大大加深了對實驗器材的印象。在確定像的位置時，讓幾組學生上台展示自己的方法，再讓學生討論找出其中最簡單準確的一種。這樣在實驗中讓學生自選器材，自己探究多種實驗方法，並且能夠再讓學生討論驗證尋求最佳的解決方法，每一組同學都爭先恐後，課堂氣氛非常活躍。另外教師善於運用啟發，教師引入新課、提問題時有針對性，讓學生有的放矢；幽默、流暢、優美的語言也很有吸引力。給我印象很深的還有教師設計遊戲環節，讓學生在遊戲中掌握知識。開課教師非常注重學生探究能力的培養，讓每個學生都有展示自我的機會。讓學生自己起來談自己的想法，學生積極性很高，紛紛舉手發言，上前演示，這樣的設計可謂獨具匠心，恰到好處。
二、教師能靈活地運用教材，處理知識點，與信息技術其他學科整合，提高課堂效率
教師在講課時，不拘泥於教材順序，而是根據實際需要靈活變動。物理新課改後，需要學生接觸學習很多的信息，而在有限的時間內向學生傳授大量的信息量、實現學科滲透、乃至調動學生各種感官參與學習是難以實現的。利用信息技術能演示現有實驗條件下不能完成的實驗，利用多媒體的圖形、圖像、聲音讓學生在輕鬆的環境下學習知識。教師充分利用多媒體，蒐集生動的素材，讓學生感受，降低了教學難度。
以計算機網絡為主的信息技術為新課改提供了機遇，要把多媒體信息技術與物理學科教學有機地融合在一起，達到傳統教學模式難以比擬的效果，也能加快新課程改革的進程。從他們身上，可以學習很多東西，但是美好中也存在着點滴不足。諸如教師的鼓勵手段應該及時、多樣；在給予學生展示自我風采的機會時，應該讓學生充分、徹底的進行思考、討論，而不搞形式主義；再是教師在課前與學生交流的時間太長，影響了聽課的效果；有些教師在設計上還是以問題作為引線，讓學生順着教師的思路走。
這次的培訓學習，我的確感到長了許多見識，教學思路靈活了，對自己的教學也有了新的目標和方向：首先作為新課改教師，在課堂的設計上一定要力求新穎，講求實效性，不能活動多多而沒有實質內容；教師的語言要有親和力，要和學生站在同一高度，甚至蹲下身來看學生，充分的尊重學生；再者在課堂上，教師只起一個引路的作用，不可以在焦急之中代替學生去解決問題，那樣又成了“滿堂灌”的形式。
在引領學生理解物理概念、實驗時，教師可以設置問題引導學生，但是不能全靠問題來牽引學生，讓學生跟着老師走，這樣便又成了“滿堂問”的形式；另外教師的個人修養和素質也尚需提高，要靠不斷的汲取知識，學習先進經驗來作保證。
金秋十月，秋風送爽。在西子湖畔我參加了浙江教育報刊總社主辦的培訓。此次培訓的內容是“高中英語課堂改革與有效教學”。專心聆聽並學習了z老師等專家的生動報告後，感觸頗深，其中z老師提出的“對文本的有效解讀”給我留下較深的印象。
一直以來，英語閲讀教學中語言點處理和文本信息處理的關係是我的困惑。閲讀課也似乎開始千篇一律地遵循着“讀前‘有趣熱身’”—“讀中‘提問和應答‘”—“讀後’熱烈討論‘”—最後的“語言點講解”這些步驟。教師在教授閲讀文本時總侷限於對課文意思的理解、段落大意的概括、句子機構的分析、詞彙短語的掌握，閲讀課上的訓練活動也往往是圍繞學習語言知識而展開。在這個閲讀教學過程中，只是為文中的信息而讀，只是為文中的語言點而讀。而葛炳方老師提出的“對文本的有效解讀”使我豁然開朗。他提出首先要轉變觀念：閲讀課是一種高度綜合、培養思維能力的課型，需要我們認真對待。
首先，要充分解讀教學。材料教材解讀的核心指向是幫助教師做好基於文本解讀的目標定位與教學決策。其中要關注詞彙教學，即把握詞彙數量和詞彙技能的關係；要關注閲讀的深度，如評判性閲讀，把握文本理解與觀點評價之間的關係；在設計讀後活動時，要平衡活動設計中的價值取向，把握注重強化語言運用的活動與基於評價的延伸性活動之間的關係。簡言之，就是要解讀教材的背景、內容、語言等等，如：文本以什麼樣的框架、藉助什麼樣的語言、表達什麼意思。高中英語閲讀教學要充分關注對教學材料的解讀，要在解構文本的基礎上建構學生的學習。
其次，通過基於教學過程的反思，我們或許能夠細化一些現象背後的成因，使之成為具體的研究問題。例如我們對每一個單元的“主課文”的教學，常常用兩個課時———“第一課時講內容，第二課時講語言點”，為什麼？通過對閲讀課教學的反思，我們發現，我們應該研究這樣一個問題：為什麼閲讀課堂教學中“理解”與“語言點”截然分離？再去思考我們課堂上組織閲讀教學的行為，發現也許是因為“理解”沒有基於文本解讀。以此為起點，我們着手對自己的教學理念、教學設計、教學行為、教學效果等進行調控，做行動研究。基於課堂觀察，實實在在地研究‘本土的’學生、教師及其英語教學活動是提升課堂教學效益的最有效方法之一。
綜上所述，高中英語閲讀教學不僅要幫助學生對語言（詞彙和結構）和信息（文本的主旨大意和細節）進行（表層的）理解，而且還要幫助學生對文本進行深層次的理解，關注作者觀點、作者情感和態度、寫作意圖，把握文本的脈絡層次和結構特點，瞭解文本中遣詞造句和謀篇佈局等方面的技巧，進而鑑賞語言文化。“鑑賞是讀者和文本之間的對話，是一個思想碰撞和心靈交流的動態過程。鑑賞以文本為憑據，但又不侷限於文本；它能促使我們聯想和想象，引申和擴展課文的主題思想，開發智力，喚起創新意識。”
高中英語閲讀教學的過程，就是通過引導學生閲讀文本去理解作者所要傳遞的信息，藉此學習語言，並通過運用一定的閲讀策略，提高閲讀能力，形成評判性思維能力，提高自主閲讀水平的過程。反思自己的英語閲讀教學過程，我在關注教學材料的選擇與解讀，特別是關注對教學材料的深度解讀方面做得不夠到位。閲讀是非常複雜的解決問題的體驗，這種體驗讓學生注意力高度集中，使得他們能夠利用已有知識和背景知識從文本中建構意義。這次培訓讓我深深記住了z老師的倆句話：
深入淺出——深入即解讀，淺出即教學。
舉一反三——舉一即內容，反三即思維。
大家好，我是馬廟中學九年級一班的付瑞青。轉眼間，短暫而又漫長的國中歲月已畫上句號，在這三年裏，我在增長知識之餘也收穫了諸多情感。在不久前結束的會考中，物理是我最大的贏家。我很高興在這裏向大家分享我在物理學習方面的經驗。
物理是一門理科學科，因此很多同學便認為學習物理不同於學習歷史政治等學科，不必太仔細研究課本。其實不然，教材是由眾多高等教師經過反覆商討，反覆定奪才最終印刷下來供我們學習的。無論是哪一門學科，都要在學習過程中仔細研讀課本，準確的掌握課本上的知識點。對於物理，有時更是要咬文嚼字，不能出現半點馬虎。
除了要仔細學習課本上的文字以外，也要認真觀察教材中的插圖。現在的教材多是以圖文並茂的形式出現，那些插圖不僅生動形象，而且直觀性強，便於我們理解與記憶，可能很多同學都出現過這種情況，就是考試前剛複習的知識點到考場上卻仍然會遺忘，這是我們就可以通過聯想插圖從而記起與之相關的知識點。
要想學好物理，提高學習效率是關鍵。一節課對於每個同學來説都是同樣的四十五分鐘，而有的同學能在考試中輕鬆取得高分，有的同學課下比別人付出更多的努力卻仍然不能取得理想成績。造成這種現象的原因正是同學們的課堂效率不同。一節課中老師可能會用三十分鐘的時間傳授課程，在這三十分鐘內，我們一定要認真聽講，專心致志，不走神。講完課程之後，老師通常會讓我們做一些教材上的課後練習，這也是我們必須認真對待的，一定要仔細思考，分析解題思路。當老師講明之後，定要明白，透徹，不可以似懂非懂，矇混過關。
除此之外，我們還要規範解題過程。因為解題過程就是我們的思維過程，只有平時規範解題過程，才能不斷提高我們的思維能力。
其實，物理是一門很有趣的學科，我們的生活中也處處體現着物理知識，希望我的這些經驗能對大家的學習有所幫助。
參加了在延邊教育學院舉行的高中物理新課程視頻講座，對此我深有體會，通過這些天的培訓，使我深深的認識到，現在不再以擁有知識量的多少來衡量一個人素質高低的唯一尺度，關鍵是創新能力的提高。我覺得探究教學要利於培養學生獨立思考的習慣，能激發學生的創新意識，開發學生的創新能力，全面提高學生的素質，拓寬學生獲取信息的渠道，開展探究教學模式成為物理教學的必然趨勢。以下是我的幾點體會與想法：
1．體現了基礎性：改變了過去繁、難、偏、舊的老問題，新課程不僅要求學生學習物理最基本的概念和規律，瞭解物理的基本觀點、思想和方法，掌握物理實驗的基本技能，同時還拓展了“知識與技能”的內涵，要求瞭解物理的發展歷程，反映經典物理與近代物理的融合，關注科學技術的主要成就和發展趨勢，以及物理對經濟、社會發展的影響，關注物理與其他學科之間的聯繫以及應用。
2．注重物理的思想、方法和科學精神的教育：改變過去那種僅重視將物理知識系統地歸納為簡明扼要的知識體系的做法，而將物理的思想和方法滲透在知識的形成過程中，挖掘活生生的實例，讓學生思考和領悟物理思想方法的精髓，增強應用科學方法的意識。
3．體現了課程及教學內容的多樣性和選擇性:為使教材有利於不同學生的智力潛能開發，且對不同區域具有廣泛的適應性，課程標準提出“普通高中教育仍屬於基礎教育，應注重全體學生的共同基礎，同時應針對學生的興趣、發展潛能和今後的職業需求，設計供學生選擇的物理課程模塊，以滿足學生的不同學習需求”。
4．在課程實施上更注重自主學習，提倡教學方式多樣化。 其中一個很重突出的特點就是開展研究性學習。我們現在高中物理知識的學習，已經不再僅僅侷限再聽老師講課這樣的基礎上了，更多的需要同學們自己去探索、研究和動手實驗，才能再這一過程中學到知識，更能應用知識。強調知識的構建過程，注重培養物理實驗、科學探究能力；強調基礎知識的學習，注重物理核心概念的建立。強調從生活走進物理，從物理走向社會，注重保護探索興趣，學習慾望；體現時代性強調學科滲透，關心科技發展；注重經典物理與近代物理的融合；體現情感態度與價值觀的培養，關注科學技術社會觀念的滲透。反映選擇性綜合不同地區課程
資源，考慮農村和城市學生認知特點；精心設計欄目，使教學內容豐富，為教師教學提供了方便；既重共性，又突出系列特色，為學生髮展提供空間。強調可操作性注重繼承與發展，開發教材輔助資源。
5．高中物理課程新課改最大的困難是：第一，教師的觀念要改變；第二，現有的教學資源要改變；第三，教學制度要改變；第四，教學評價,教學方式,教學內容都要跟隨課改的變化。教育的出發點是人，歸宿也是人的發展。“探究式教學”就是從學生出發，做到以人為本，為每個學生提供平等“參與”的機會，讓學生在寬鬆、民主的環境中體驗成功，健康成長。
總之，新課程強調教師應該把學生的學習當成是一種創新活動，要求教師必須認真去構建創新學習觀念，摒棄傳統教學模式中總是強調學生必須從課本、教師那裏接受現存的知識的學習觀念，推行體現“自主、合作、探究”理念的以研究性學習為代表的創新學習方式，通過接受、探索、模仿、體驗等方式的應用，使學生在民主、平等、寬鬆、和諧的學習氛圍中滿足學習需求，體驗學習興趣，發展學習個性，實現學習上的大飛躍。我想，經過我們教師不斷摸索、不斷嘗試，定會將教學工作做的更好，也使自己在教學上更上一層樓。
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