從7月12日開始，我接受了為期六天的暑期高中數學老師培訓。每一天，我都有新的收穫，每一天我都能新發現自身的又一個教育上的盲點。每聽完一次課，我都心潮澎湃，就想立即從現在開始，為做好老師這個角色好好修煉自己。
首先，在教育理念上，學習朱永新老師的“新教育”理論。多閲讀，多看一些教育名家的著作、論文和思想，多寫教育教學隨筆、教育反思，爭取做一名研究型的老師。
其次，在教師的專業發展上，我要多向陶維林老師學習，活到老，學到老。他老人家50週歲開始學習幾何畫板，現在用得得心應手，爐火純青。我才35歲，現在埋頭學還來得及。想想以前需用幾何畫板的時候，由於我不熟悉，也沒有鑽研，都是使用別人現成的課件展示給學生看，而沒有親自操作展示結果的形成過程，這是誤人子弟啊，也是對學生的一種不負責任，真是汗顏啊！
同時，我還要向朱建明老師學習，將自己平時積累的教育教學的心得以論文的形式整理出來，或者多參與省市數學課題研究，利用該機會與同行們切磋交流，通過這個過程使自己的教學素養得以提升。
最後，在課堂教學方面，我從孫旭東老師那裏學到了很多教學方法和理念。比如，孫老師一再強調，在課堂上，老師不要好為人師，提前教學，只會把學生越教越笨，你給學生多大的空間，學生就會給你多大的回報。同時，孫老師也通過具體案例分析，如何給學生空間，如何定位老師在課堂上的角色定位。孫老師的講解深入淺出，通俗易懂，我受益匪淺。
通過這幾天培訓，我發覺自身需要充實的地方還很多，我下定決心，好好鑽研教育教學，爭取早日擺脱“教書匠”這個稱號，向“研究型”老師靠攏。
20xx年2月27日，我很榮幸的參加了由學校組織的主題為“崗位角色再認識，加強執行力，提高團隊意識”為主題的互動式拓展訓練培訓活動。通過本次活動，我不僅瞭解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神，還從各個活動項目中受益匪淺，感想頗多。
2月27日晚隨着“破冰”儀式的順利進行，峯高中學素質拓展訓練在重慶雲纂山拓展基地拉開了序幕。全體學員在山莊的會議室裏，聆聽了基地老師對相關情況的簡要説明和對此次活動的期望後，我們就開始了培訓前的熱身。熱身的內容是分小組，給所在的小組命名、設計隊徽、隊訓、創作隊歌。
28號上午，我們首先挑戰的項目是“空中抓槓”，也就是我們每個人都要站在離地面10米高的獨立的一個鐵桿子上面，飛躍出去抓牢對面的單槓。當我站在高處那個鐵桿子上時，踩在那塊窄窄的圓頂上，只覺得世界是空的，只剩那根單槓，風颳着的聲音在耳邊呼嘯着，只看見那根叫做單槓的橫杆夢幻般地在空中搖盪。我的腿有些顫抖，手心濕漉漉地冒汗，儘管腰間拴着能承重三噸的安全保護繩，儘管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我還是慌恐着，沒有足夠的勇氣鬆開抓着鐵梯子的手……下面傳來隊友們鼓勵聲，我絕對不能給這個團隊丟臉呀，我集中了全身的力量，飛躍了，瞬間，我像會飛翔的鳥兒，撲向了那個給予我希望的杆子。有風吹過，單槓微微地擺動，像是召喚。終於抓住了目標！
當我重新站在地面上時，依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎？高高的空中，單槓依然在輕輕地搖擺。從這個單項訓練的整個過程，我經歷了恐慌——勇敢——勝利的過程，成功了後心裏有説不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創造條件，尋找機會，拓展訓練的項目對人的體能的要求並不高，更多的是對人的心理的挑戰，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自己、認識生命的活動，你會發現人的潛能真的是巨大的。這個訓練項目告訴我們：挑戰自我，沒有不可能的事，不要輕易説“不”，要重新認識自我，超越自我。
同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百鍊成鋼；同樣的一支隊伍，可以庸碌無為，也可以成就大業。無論是從2米高倒摔在學員們用自己身體所搭成的人牀上的“信任背摔”，讓學員深深地體會到了信賴與團結的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團結起來共同完成心中的目標。還是全體學員蒙上眼睛通過一根繩子各自準確找到自己定位的“盲人方陣”，都充分考驗了學員的溝通能力以及如何充分發揮自己角色作用的能力。我們組完成“走出雷區”的任務，這個項目讓我們深刻體會到強有力的領導、合理計劃、嚴密組織、團結協作、嚴格執行對我們完成集體任務是多麼的重要一個團隊每個人都充當了不同的角色，有決策者，有參謀者，有執行者。但每個角色都是團隊中不可或缺的一員。這就需要在以團隊的整體目標和利益為首要的情況下，要充分發揮自己的才智與作用，使團隊實現“更高、更快、更強”。
成功取決於堅持到底、決不放棄，人創造奇蹟往往就在一瞬間。“畢業牆”上我們這支優秀團隊，我們已經沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊，真真切切體會到了“團隊可以創造奇蹟”。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達目標眾人協力、甘於奉獻、永不認輸的動人一幕，感受着我們親愛的同事們帶來的`震撼。搭人牆的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下；先上去的，一上去後馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往後拉……最後當看到我們的組長抓住上一人的腳腕奮力向上蹬的場面時，呼吸瞬間暫停了，緊接着就是狂熱的歡呼，我們勝利了，這就是團隊的生命力充分的發揮，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激發自己身上潛在的能量，充分利用自己生命中那些優秀的潛能，主動的超越自我，才能不斷的超越不同方位的自我，使自己從平凡變為不平凡，不優秀變為優秀。人先天都有改善環境的願望，也都有表現自己才華的願望與慾望。阻力越大、動力就越大。因為只有把抱怨環境的心情化為上進的力量，才是成功的保證。當我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊友們踩着自己的身體翻越障礙時，當我聽到項目完成後我們發自內心的歡呼時，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響着我。換一個角度考慮，一項工作任務的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背後是集體智慧的結晶，是眾人的臂膀和齊心協力完成任務的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發揚和應用的精神，也是一個單位發展壯大的根本。
兩天的拓展訓練中，作為一個團隊共同經歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次對自我的重新認識，我們戰勝了心魔，由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔鍊了一隻堅強、團結的優秀團隊，相信很多體會一定會對我們以後的工作和生活產生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
從我被分在二年級進行實習生活到現在已經兩個月了，現在將這段時間的實習心得寫出來，算是為自己做一個總結。第一天去先是認識了一下指導教師，老師是位有經驗的老教師，人比較隨和，教齡已有20多年了。那天我來到班級比較早，同學們都用好奇的眼睛看着我，後來班主任向同學介紹了一下我是新來的實習老師。老師大概給我介紹了一下班級學生的情況，帶着好奇的心情很期待明天和同學們的相識。從此實習生活就從今天開始了。
做了這麼久的學生，第一次以老師的身份踏進校園，每個實習生都露出一臉的緊張和興奮。在和同學短時期的接觸中，我發現班上大部分都比較活潑好動，但是有少數學生性格內向。指導教師對我很照顧，非常有耐心的每個細節都指導的很仔細。指導我怎樣才能把內容講清楚，怎樣才能充分的調動學生的積極性，教會運用巧妙的方法來提出問題，並且這些問題和下一個問題能夠銜接上，在實習期間，我們坐在班級後面聽老師講課，其實這種聽課和我們以往的聽課是不一樣的，這種聽課並不是為了學習老師所講的知識，而是學習老師怎麼樣講課，如何傳授知識，如何駕駛課堂，如何控制授課時間等。
一、瞭解
要學習的知識真的很多很多級的學生較少，在不到幾天的時間裏我就可以叫出全班級學生的名字，並瞭解學生的性格、特長以及優缺點。由於經驗不足，剛開始的幾天與學生們建立了朋友之間的關係，但尚未能把握一個度，以至於在第二個星期上課時同學們不能很好的遵守課堂紀律。
在課下，我和同學們在一起玩耍，主要想和他們建立友好的關係，平日裏我也在關注每一位學生，當他們表情難過時我就與他們溝通，瞭解情況，做好學生們的思想工作，與他們打成一片，不斷叮嚀要好好學習、不貪玩惹事。每天我都很早的來到班級，和同學們融洽的相處，幫助他們一些力所能及的事情，監督他們的課間操和眼保健操，讓他們認真作好值日生的工作，課下判學生的作業，當看到作業字跡不工整和錯題時，我就讓學生留下來仔細的在完成一遍，我會在旁邊指導
二、摸索
我們初等教育這個專業面向的就是國小教學工作，沒有固定專修的一門科目。所以在實習期間聽到了不同專業、不同風格特色的優質課。遇到不明白的地方虛心向指導教師請教，收穫頗多。有了許多教師幫助輔導下，我的實習工作才取得比較圓滿的成功。
實習的基本內容包括：課堂教學工作和班主任工作，詳細內容如下：在實習期間上的第一堂課，當時心情很激動又很不安，真正的教這對我來説是第一次，從學生轉變為老師，這之間需要付出很多的努力。同學看我是第一次講課也是很配合的。通過這一次沒有準備的講課，刻後我也和學生再一起聊天問到對於這節課的印象是什麼？學生面面相覷，茫然無語。我從此也就明白到，今後我要上好每一節課，一定要做到以學生的思維來考慮問題，以學生考慮問題的方式來授課。有了這一次小小的經歷和學生的配合，我對自己的要求更加嚴格。決定一定要精心準備一堂優質課，並且備課一定要認真。
在上課時我還發現瞭如下幾個問題：
1、學生上課紀律不太好，注意力不集中，東張西望。
2、一定要使用表揚讚賞學生的語言。
3、授課時教師語言呆扳，兒童化的語言少，這也是導致學生上課積極性不高的重要原因。
4、如果在備課時沒有考慮到學生的理解能力，所以有些問題對於學生難度很大，導致課堂上一些問題沒有學生回答。
5、上課時偶爾會忘記下一步要講什麼內容，忘記寫板書或者板書寫的不完整，這些都是授課過程中存在問題，所以針對這些問題合理的解決了，才能讓自己一步步提高。
三、總結與收穫
我們用這次難得的機會鍛鍊了自己，這是我們走向社會的前奏，不知將來是否可以當老師，但我已經有了一次當老師的經驗，體會到一名老師的辛苦，瞭解老師的付出和汗水。
經歷了這次實習生活，讓我初嚐了身為一名教師的酸甜苦辣，也更讓我體會到當一名教師所肩負的責任。在這次實習裏，作為一名實習教師，我能以教師身份嚴格要求自己，為人師表，處處注意自己言行和儀表，熱心愛護實習學校的學生，本着對學生負責的態度盡全力做好班主任及教學的每一項工作；同時作為一名實習生，能夠遵守實習學校的規章制度，尊重實習學校領導和老師，虛心聽取他們的指導意見，並且和其他實習生一起團結協作完成實習學校佈置給我們的任務，很好的塑造了我們教育技術專業的形象，給實習學校留下好的印象。在實習中，我不能很好的做到“愛”跟“嚴”結合，可能我對他們的愛有點過度，以至於有時遷就他們，我想對學生的愛一定有個度，而且必須和嚴結合，該嚴的時候就嚴，學生就會理解你的愛。
20xx年xx月，我們終於迎來了大二第一次的實訓，一月 四日到一月十四日就是我們的實訓的時間， 而在這將近兩個星期的實 訓則分為兩大部分， 前七天是由方老師來負責我們的實訓而後四天則 是由張老師來負責。實訓的日子很豐富而且也很精彩的，為我們的大 學生涯留下珍貴的回憶。 以下則是我們實訓的主要內容及本人的一些 感受：
一、情景拍攝模擬拍攝 一月四日，第一天的實訓，方老師就給我們講解了這次實訓的內 容以及在未來的六天半中我們將要完成的任務。 接着我們各小組就根 據各自抽到的任務一一進行討論。在這七天中，我學到了許多，知道 瞭如何使用 dv 機進行情景拍攝， 如何對所拍的影片進行編輯和剪切， 如何收集、整理與任務有關的資料並學習如何在祕書情景視頻中找出 對與錯。從實訓的內容就可以看出這次實訓的操作性很強，是根據祕 書實務書上的理論知識來進行一系列的模擬練習。在這些主要內容 中，最讓我感到興奮的就是學習dv 機的拍攝，這個部分的知識讓我 覺得很新鮮，對於謝老師的課程，我是打着十二分的精神來聽，而謝 國偉老師對 dv 機的一些知識講解的很詳細，也確實是讓我學到了許 多，在拍攝和編輯與剪切時，我們小組的情緒一直都很高漲，雖然在 拍攝過程中天氣冷了一些、時間也緊迫了一些，但我們還是很高興也 很認真的完成它。最後，在這一部分實訓內容中，我們小組雖然有些 不足之處但也取得了不錯的成績，是小組的第三名，可是在最後我們還是根據老師和同學的點評下對視頻進行修改。
二、信息的收集和整理 這一部分的實訓，我們做的不是很滿意，這個內容是與 dv 拍攝 同時進行的， 這一部分的實訓操作不僅是因為在這段時間我們有些小 組成員已經斷網，減少了可以進行信息收集的途徑，而且也可能因為 我們的思維被固定化了， 使得收集的資料的深度和廣度都不夠， 所以， 最後做出來的效果不是很好，遠不如其他小姐的作品，但我們小組在 經過 ppt 演示中不斷的借鑑其他小組的成果並根據老師和同學的指 點做出了修改。
三、訓練四、五級祕書視頻的情景模擬 訓練四、這個環節，進行祕書考級時必定會涉及到的內容，而老師則想讓 我們提前對這個環節有所瞭解，而且這也是為了可以給我們進行 dv 拍攝提供例子。我認識到這個環節並不是像想象中的那麼簡單，觀察 者只有對祕書實務的知識有足夠的的認識、瞭解，有足夠的細心、耐 心，有敏鋭的觀察力才能真正的做好對這些視頻的判斷。
四、總案與細案的策劃 第八天，張老師回來了，她 剛陪同師姐參加了第二屆祕書技能大 賽，她將給我們帶回有關這次大賽的最新信息，我們也將從這信息中 進行第二大部分的實訓。一月十日，張老師就安排了這幾天將要完成 的任務：一份模擬我校舉辦第二屆祕書技能大賽的策劃的總案，一份 細案。而我們重組後的第四小組將負責閉幕式的細案。一開始，我對 於這個總案不是很在意， 畢竟方案誰都寫過，但在小組討論中才發現，這個總案不是普通的複雜，它所需要考慮的內容和細節很多，要收集 的資料也很多，而且有些內容對於我們來説是比較陌生的，所以有時 候都會覺得無從下手或感到力不從心，但人多力量大，點子也多，在 激烈的討論和時光悄悄的流逝中， 我們小組成員終於都安排好了工作 並陸續開始進行了， 而我與其他三個成員則負責總案中的後勤工作部 分的編寫。在這兩天中，我們小組在曲曲折折中最終完成了總案。而 對於細案，雖説叫細案，可是在其中要考慮的內容也不少，我們分成 兩部分，一部分主要負責寫細案，一部分則進行第二天演示的人物分 配以及所需要的物品，期間意見的不合是一定會有的，但磨合磨合就 行了，激烈的氣氛也是必然會發生的， 但也總可以有討論中漸漸緩和。 在這次的任務中，我瞭解了對於不同的方案，應該用怎麼樣的方式來 寫，也較清楚的明白在不同的方案中應該注意哪些方面，又有哪些方 面的細節是需要考慮到的。
五、總結出自身的不足之處 1.在處理事務過程中太過於急性，容易忽視小節部分。 2.不太主動的去完成任務而且在做任務時沒有耐心， 不太注重細 節部分，導致小錯誤不斷的出現。 3.思想容易被固定化使思考的範圍不夠周全， 不能夠開放自身的 思想。 4.自身的立場不堅定，容易跟隨別人的意志行走，沒有主見。
六、進步與改進
1.進步：初步瞭解了有關 dv 機拍攝與對影片編輯和剪切的一些知識;稍微有些明白如何觀看四、五級祕書模擬情景視頻;認識到在 收集有關資料的時候要避免思想的固定化，要擴展思維，從不同的收 索渠道去收集，要更合理的對收集的資料進行整理;對於策劃案中， 有多少的內容和細節需要考慮到並考慮到哪些程度。
2.根據地對自我不足的探討結果就對自身進行修正:處理事務不 應太過急性,要有步驟的進行,不能因為時間的緊急或其他的一些原 因而忽視了小節部分,這需要長期的培養;在處理大局的過程中也要 注意到細節，培養自己的全局觀念;開化思維，不要將思維只固定在 一個側面;堅定自身的立場，認為自身的想法正確就要堅定下來，態 度強硬一些。
實訓是為了讓以前學過 的祕書理論知識得到鞏固和昇華， 是為了讓同學更清楚的瞭解到祕書這個職務的重要性，是為了讓同學更明白 祕書應具備的寫作技能，實訓中的競爭與成就帶來了緊張與歡樂的氣 氛，是值得我們回味的，而在實訓中學到的知識和技能則是值得我們 好好的運用，為我們未來的祕書道路而努力!
四月下旬，教育局組織我們各學校主抓教學的領導到重慶的學校去參觀學習。濃厚的教育氛圍，到處彰顯特色的校園文化，嚴謹的教學管理，和諧發展的班級管理文化，追求實效的教研活動，異彩紛呈的教研成果，現代化的辦學理念。這些都是這幾天來參觀重慶市九龍坡區兩所學校給我留下的深刻印象。
一、先進的文化管理彰顯學校特色。
走進校園，一種潔淨優雅的感覺隨之而來，他們的校園到處綠樹掩映，當我來到學校的教學樓、會議室、辦公室、教室時，隨處都可以感受到整潔，雅緻、又不失個性，學校的每一條走廊、每一面牆壁包括偉人雕塑、名人畫像、主題活動圖片、學生作品展、特色專欄，甚至是地下踩着的地板磚都無不體現特色教學的文化氛圍。
二、嚴謹細緻的教學管理是提升教學質量的保證。
走進學校裏，見他們的教學井然有序，辦公室裏，老師在安靜地備課批改;教室裏，同學們在認真地上課，時時傳來朗朗的讀書聲和優美的歌聲;操場上，師生在歡快地遊戲。展示課上，教師生動實在的教學，學生開闊的思維，師生和諧的教與學氛圍;音樂比賽課上，學生動情的歌唱;走廊裏，學生那生動活潑而又精美的書畫作品……無不顯示着學校的教學質量是高水準的，學生的綜合素質是高水平的。經學校領導向我們介紹，他們之所以能取得這樣的辦學成績，是因為他們有嚴謹細緻的教學管理制度，他們很重視常規檢查，每月進行一次教學常規檢查，學期末進行質量檢查，科科啟動，全面檢查，發現問題，嚴格要求整改。實行新老師教師掛鈎學習，注重提高教師的教育教學技能，人人都要參加科研，每學期每位老師必須參加一次課堂教學比賽，年輕骨幹教師每年都要參加區級以上的各項教學比賽，以此為契機提高教師的教學水平和技能。
三、班級文化建設顯現個性化理念，放飛孩子們的夢想。
當我們走進他們的教室裏參觀時，我被他們那富有個性化的，鮮活的班級文化建設吸引住了，每個教室裏都展示着代表着本班孩子們的追求與夢想的班徽、班旗、班歌等，這些來自於孩子們自己設計的班徽、班旗、班歌等，不但體現孩子們的理想信念，還體現他們的班風班紀，更體現出他們的班級文化建設上升到了一種層次的文化。
四、教研氛圍濃厚，追求實效，碩果累累。
在參觀學習的過程中，我們走進了他們的課堂教學——聽課，並聽取了他們如何開展教研課改的講座。課堂上，無論是語文課還是體育課，他們的教學都很實在，在課堂上注重培養學生能力的習得，基礎知識(技能)抓落實，師生和諧交流，收到良好的教學效果。每個教師都各有風格，關注學生的個體發展，創設和諧課堂，這些都能體現出他們的教師有着豐厚的文化底藴和高超的教學技能。聽了他們的講座，參觀了他們的科研成果展，讓我知道了他們的教研已經成效顯著，“構建有效課堂”“構建和諧課堂”等教學研究已凸顯成果，從教師的教學設計，教學反思，教學案例，教學論文，教學展示等，又從學生參加的“科技創作比賽”“書畫比賽””等情況，我們都能真切的感受到他們的成果是十分豐實的。
五、明確的辦學理念為學校的發展指明瞭方向。
辦學理念是一所學校發展的方向標，是辦學特色的根本保證，當我看到重慶高新區第一實驗國小教學的樓上幾個醒目的金色大字“崇和尚美，一生相隨”時，我就感受到他們先進的辦學理念是何等的注重孩子終身的和諧發展。石新路國小是我們參觀的另一所學校，它以“以服務求生存，以優質謀發展，以特色塑品牌。”為辦學理念，它根據自己學校所處的地段和生源等實際情況，確定以辦“大眾優質教育學校”為目標，以自我管理和科技教育為學校特色。學校以“時時求真知，事事能自理，處處謀發展”為校訓，重視兒童的科技教育，培養每一個兒童自立自強，自我管理，能夠在國小階段形成較強的自我發展意識，為終身學習與發展奠定基礎。學校以科研為先導，科技為突破口，全面推進素質教育，培養學生的科學素養。
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