活動目標：
1、通過不同的玩繩，感知心跳、呼吸等身體變化。
2、發展身體的協調性和靈敏性。
3、讓幼兒知道運動有益於身體健康。
4、初步瞭解健康的小常識。
5、初步瞭解預防疾病的方法。
活動準備：
跳繩運動的場地和繩子。
活動過程：
一、熱身運動，短繩操
師：請小朋友們每人拿一根繩子，像這樣對摺以後，拿住繩子的兩端，跟着楊老師一起來做熱身運動。
小朋友們累不累啊？你們的身體有沒有發生什麼變化？比如説心跳、呼吸有沒有加快？
（引導幼兒關注自己的身體是否有變化。如心跳、呼吸是否加快，有沒有出汗等。）
二、自由練習後比賽，誰能跳的多
1、自由練習連續跳繩
師：每個小朋友們都拿着一根繩子，你們會跳繩嗎？能連續跳幾個？你們都這麼能幹，那我們等會兒就來比比看，看誰連續跳的最多。
不過在比賽之前先請小朋友們自由練習，可以一邊跳一邊數，數數看自己跳了幾個。楊老師的要求是要連續跳，不能斷掉或者停下來，停下來了，就重新開始數。小朋友們聽明白了嗎？跳繩的過程中要注意什麼問題？能做到嗎？請每個小朋友找一個比較空的地方原地練習，如果楊老師拍手叫你們停下來，小朋友們就要很快停下回來集合，能做到嗎？
2、進行跳繩比賽
師：我看到很多小朋友都能連續跳很多個了，那我們就開始比賽了。
在老師説完321開始後，小朋友們就開始跳，如果中間斷了，就停下來站到一邊，看剩下的小朋友誰能堅持到最後。每個小朋友都在心裏數自己跳了幾個，小朋友們要誠實哦，斷了就停下來看其他小朋友的，不可以再接着數了，你們能做到嗎？你們準備好了嗎？321開始！
3、幼兒兩兩結伴，一人跳，一人數數。
師：剛剛我們進行了一次比賽，誰誰誰表現的很棒，跳的最多。不過老師之前看到其他小朋友也練得很好，可能在老師説開始的時候還沒完全準備好，那我們現在每個小朋友都去找一個小夥伴，兩人一組，一個人跳，另外一個幫他數個數，跳完了再交換。（分開結伴跳）
師：（集合後）小朋友們有跳的比剛才多嗎？你們跳了這麼久累不累啊？現在跟剛才做完熱身運動的時候比，身體有不一樣的變化嗎？
（再次感受自己身體的變化，引導幼兒發現自己心跳加快、呼吸急促、冒汗等。）
三、我的身體在變化。
師：我現在要放鬆休息一下。小朋友們覺得繩子不用來跳還可以用來幹嘛？可不可以擺成各種形狀的東西？那楊老師請你們來試試看，可以自己一個人，也可以找幾個好朋友一起，用手上的繩子擺出不一樣的東西，擺好以後我們一起來欣賞一下。
師：小朋友們很有想法，可以用繩子擺出各種各樣的形狀【】，我們用繩子玩了一場安靜的遊戲，現在你們覺得身體有什麼變化嗎，跟剛才跳繩的時候比？小朋友們有沒有發現在我們跳繩，運動的時候，身體會怎麼樣？那休息不運動的時候呢？這就是運動和身體變化的關係。
（啟發幼兒發現：跳繩的時候，心跳最快，呼吸急促，有點氣喘吁吁，身上還出汗了；不運動的時候心跳恢復正常跳動，呼吸也慢慢平靜下來，不那麼急促了。）
教學反思：
整個活動過程，思路比較清晰，教態自然，能夠根據教案的流程來上課。但是整個活動過程的氣氛有點沉，不能夠體現幼兒對活動的樂趣。
教學目標：
1、初步掌握向前甩繩，雙腳併攏向上跳的跳繩方法。
2、培養幼兒不怕失敗，不斷努力的堅韌精神。
3、鍛鍊幼兒手臂的力量，訓練動作的協調和靈活。
4、培養幼兒團結合作的觀念。
活動準備：
每位幼兒一根繩。
活動過程：
一、開始部分。
1、兩兩拉手排好隊到操場，進行隊列練習。
教師：進行基本隊列練習，幼兒由一路縱隊站成六隊：立正、向前看齊、成體操隊形散開。
2、進行熱身運動。
教師帶領幼兒做上肢運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、放鬆整理。
二、基本部分
1、引導幼兒自由結伴探索跳繩的方法。
教師：跳繩有許多玩法，現在我們用手中的跳繩玩一玩，可以怎麼玩呢？
2、請幼兒説説可以如何玩，並請幼兒到前面示範。
教師小結：跳繩我們可以兩隻手拿着跳，也可以兩個人甩繩一起玩，也可以兩個人拿着一起用來跳高。
3、學習跳繩，重點講解雙腳併攏向上跳的跳繩的方法。
教師：今天我們要進行學習單人跳繩，誰會跳？請你到前面跳一跳，我們一起來看看它是怎麼跳的？
教師：請你説説你是怎麼跳的？看清楚他是怎樣跳的嗎？誰來試試？
教師小結並示範：我們跳繩的時候，雙手拿着繩柄，雙手搖繩向前甩，雙腳併攏跳過繩。
4、帶着幼兒練習動作。
教師：現在我們一起來練習跳繩的動作。（幼兒用雙腳併攏向上跳的方法練習跳繩。）
5、發放跳繩，組織幼兒練習跳繩的動作，交代組織事項。
教師：我們在練習跳繩的時候，要注意旁邊的人，要保持距離，以免跳繩的時候會甩到人。
6、教師巡迴指導幼兒練習跳繩。
三、組織幼兒進行遊戲，遊戲後小結遊戲中孩子們的表現。
四、活動結束。整理隊伍，進行放鬆活動。
活動反思：
（1）幼兒能夠積極參與跳繩遊戲，興趣很高，符合幼兒年領階段的發展。
（2）有個別幼兒不能堅持，沒有耐性。覺得自己不會就不再練習跳繩了，結合《指南》我給予了幼兒鼓勵與耐心的指導，幼兒還是會繼續練習跳繩，效果不錯。
（3）本節活動還須有活動延伸才能有更好的效果。
一、設計意圖
《好玩的跳繩》是一節體育活動，跳繩是孩子們十分喜歡的一種體育活動。所以我根據孩子們的興趣制定本了本節活動的內容，讓幼兒自由探索多種玩法，嘗試合作跳繩，進一步增強孩子們的體質，提高身體的協調能力，體驗運動的快樂跳繩是孩子們十分喜歡的一種體育活動。所以我根據孩子們的興趣制定本了本節活動的內容，使活動內容內容更具有趣味性和娛樂性。讓幼兒在快樂的活動氛圍中感受跳繩的樂趣和與他人合作所帶來的快樂。
二、目標
1、認知方面、大膽想象，探索不同的跳繩方法，提高與他人合作的能力。
2、技能方面、發展跳躍能力，增強動作的協調性。
3、情感方面，體驗玩跳繩的樂趣並喜歡玩跳繩、
三、重點難點
從活動目標出發，我把本次活動的重點預設為：嘗試用不同的方法練習跳繩，發展跳躍能力。把練習合作跳繩，提高與他人的合作能力作為本次活動的難點。
四、活動準備
1、經驗準備：幼兒有雙腳跳繩的經驗。
2、物質準備：活動場地、幼兒每人一根跳繩、音樂磁帶、錄音機。
五、教法、學法
為了更好地完成教學目標，我將主要採用：觀摩示範法、合作探索法、語言激勵法來組織教學活動。另外，我打算向幼兒採用：遊戲法、練習法、競賽法、發現法、合作法等學習方法，讓幼兒在玩一玩、説一説、看一看的輕鬆愉悦的氣氛中掌握學習的重難點。
六、教學過程
為了能緊扣教學目標，展開教育活動，我設計了以下幾個環節：
（一）組織幼兒進行熱身運動，導入活動：播放音樂，帶領幼兒做小繩操（對摺繩子，隨着音樂和老師一起做動作），談話：你會怎樣跳繩？請會跳的幼兒示範跳一跳。討論還可以怎樣跳，怎樣玩？
（二）讓幼兒自由探索：
（1）播放歡快的音樂，幼兒分散在場地上，用不同的方法練習跳繩。
（2）鼓勵幼兒在學會跳繩的基礎上，創造性地變換花樣，儘量與別人跳得不一樣。請有創意的幼兒示範，大家都來學一學。
（3）兩人或者三人一根繩，幼兒結伴跳繩，教師指導幼兒合作跳繩：兩幼兒同時甩繩同時跳；一幼兒站着不動，一手甩繩，另一幼兒邊用一手甩繩邊跳；一人搖繩帶另一幼兒一起跳繩；兩人分別在兩頭搖繩中間一人跳繩，引導幼兒把一人跳繩的方法遷移到兩人合作跳繩過程中。
（4）請成功合作的幼兒示範，讓大家也變換花樣試一試，看兩人合作學會了幾種跳法。
（5）遊戲鞏固雙人跳繩：一名幼兒戴上小白兔頭飾，雙人跳繩將“小白兔”送回家，將幼兒分成四組，進行比賽。
（三）放鬆身體：放鬆整理活動：大家放下繩圍成一個圈，播放舒緩的音樂，隨音樂做放鬆整理。
七、活動延伸
晨間活動時，讓幼兒繼續練習花樣跳繩，達到鍛鍊身體以及激發幼兒熱愛體育的目的。
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