體育二上進度表、單元教學計劃

單元學習內容

單元學習內容

序號

內容

課時

序號

內容

課時

1

走走跑跑

8＋4

1

跑的遊戲

6＋3

2

跳躍好夥伴

6＋3

2

跳躍與遊戲

6＋3

3

飛得高

6＋3

3

投擲小能手

6＋3

4

基本體操

2＋1

4

基本體操與技巧

6＋3

5

小繩王

5＋3

5

球兒樂

4＋2

6

學校特色活動（冬季小型競賽、體質健康測試）

5＋2

6

學校特色活動（春季田徑賽項目）

4＋2

7

基礎常識

4＋2

7

基礎常識

4＋2

合 計

36＋18

合 計

36＋18

《走走跑跑》單元

共8＋4課時

1

變速的走和跑 遊戲：合作的走和跑

2

站立式起跑、高抬腿跑 遊戲：搶點

變速跑、高抬腿跑 遊戲：步調一致

3

直線跑、加速跑 遊戲：迎面接力賽

4

30米跑 遊戲：步調一致

30米追逐跑 遊戲：迎面接力賽

5

30米跑 遊戲：大魚網

6

30米跑（考核）遊戲：聯合器械

50米負重跑 遊戲：搶點

7

自然地形走跑交替 遊戲：2人3足走

8

定時的走和跑 遊戲：2人3足走接力賽

200米跑 遊戲：聯合器械

《跳躍與遊戲》單元

共6＋3課時

9

跳上跳下台階 遊戲：勾腳跳

10

單、雙腳連續向前跳 遊戲：單、雙腳跳呼啦圈

合作勾腳跳 遊戲：玩呼啦圈

11

立定跳遠 遊戲：跳羊角球

12

立定跳遠 遊戲：跳羊角球接力賽

立定跳遠 遊戲：跳羊角球接力賽

13

立定跳遠 遊戲：集體合作跳過短繩

14

立定跳遠 遊戲：跳房子

立定跳遠（考核）遊戲：聯合器械

《飛得高》單元

共6＋3課時

15

擲紙飛機 遊戲：打雪仗

16

紙球擲遠 遊戲：踢紙球

各種方向擲紙球 遊戲：

17

塑料瓶擲準 遊戲：保齡球

18

塑料瓶擲遠 遊戲：保齡球

塑料瓶擲遠 遊戲：搭瓶塔

19

壘球擲遠 遊戲：春播秋收

20

壘球擲遠 遊戲：反彈球

壘球擲遠 遊戲：反彈球

《基本體操》單元

共2＋1課時

21

向右看齊、向中看齊 遊戲：穿越小樹林

22

原地踏步、齊步走 走成各種圖形

原地踏步變齊步走 走成各種圖形

《小繩王》單元

共5＋2課時

23

跳短繩（單腳、雙腳） 遊戲：踩蛇尾

24

30秒跳短繩（雙腳）遊戲：繩結擲遠

30秒跳短繩遊戲：抓尾巴

25

30秒跳短繩遊戲：合作跳繩

26

30秒跳短繩（考核） 遊戲：聯合器械

27

向前跑跳繩、原地先後甩繩跳 遊戲：踢“腱子”（繩結）

向前、向後跑跳繩 遊戲：跑跳繩接力賽

《學校特色活動》單元

共5＋2課時

28

30米迎面接力賽1分鐘跳繩

30米迎面接力賽遊戲：聯合器械

29

1分鐘跳繩 遊戲：花樣跳繩

200米跑 遊戲：花樣跳繩

30

200米跑 坐位體前屈

31

坐位體前屈（測試）遊戲：聯合器械

32

身高、體重（測試）遊戲：聯合器械

《基礎常識》單元

共4＋2課時

33

室內引導課遊戲：貓抓老鼠

34

飲食衞生 遊戲：開火車

飲水衞生遊戲：拍拍手

35

交通指揮燈遊戲：傳口令

36

做遊戲的好處遊戲：傳球比賽

食要得中游戲：五子棋

學情分析

通過一年級跑的學習，二年級學生已經基本掌握跑的姿勢和方法，但是因為個性活潑、動作易分化等原因，動作姿態容易變形，要通過原地擺臂、高抬腿跑等強化練習鞏固跑的正確姿態。二年級學生的年齡還較小，怕苦怕累，自制力不強，既要達到鍛鍊目標，又要讓學生樂於參與，故本單元教學都以遊戲形式進行，可以降低學生的心理壓力，提高練習興趣，融素質訓練於遊戲之中，在遊戲中強化正確的跑的動作。

單元

學習目標

運動參與：以積極的態度和良好的情緒參加各種跑的練習和遊戲活動。

運動技能：學習各種快速起動、靈活躲閃、變向、合作、負重等跑的動作，並能靈活的運用於實際生活中。

身體健康：通過多種形式跑的遊戲練習，提高快速反應能力、應變能力、觀察能力和判斷力。

心理健康：在快樂的遊戲氣氛中，獲得最大的自我滿足。

社會適應：在活動中，遵守規則，與同伴友好合作。

課時

學習內容

解 決 問 題

1

變速的走和跑

培養學生走和跑的正確姿勢，提高學生跑的能力，促進下肢和內臟器官的發展。

2

站立式起跑、高抬腿跑

完成站立式起跑的動作和大腿抬高、前腳掌着地的原地高抬腿跑動作，做到聽信號快速起動，注意力集中，練習靈敏、果斷。

變速跑、高抬腿跑

3

直線跑、加速跑

4

30米跑

30米追逐跑

5

30米跑

6

30米跑（考核）

50米負重跑

7

自然地形走跑交替

8

定時的走和跑

200米跑

學情分析

學生在一年級時已經掌握了立定跳遠和單、雙腳跳的動作，能做出單腳或雙腳起跳，向高處或遠處躍起，並能輕巧落地的方法。根據以往的經驗，二年級學生非常喜歡在沙坑進行蹲踞式跳遠練習，通過助跑後跳遠的遠度會有很大的提高，所以學生在練習時會特別興奮，尤其是男生。在教學中科採用遊戲的方法，提高學生的興趣，激勵學生儘量跳得遠，並能跳過一定得障礙，多給學生練習得機會，不要過分強調動作得細節，把教學重點放在提高跳躍能力和發展身體素質上。

單元學習目標

運動參與：對跳躍活動表現出濃厚的興趣，並以積極認真的態度參與活動。

運動技能：學會助跑幾步，一腳踏跳、雙腳落地的動作，並能在踏板上踏跳，屈腿跳過規定高度的橫繩

身體健康：通過本單元的學習，進一步發展跳躍能力，提高身體的靈巧性和動作的協調性，增強下肢的力量

心理健康：碰到困難不氣，對學好動作充滿信心

社會適應：在練習中能關心同伴，按順序輪流使用運動場地

學時

學習內容

解 決 問 題

1

跳上跳下台階

2

單、雙腳連續向前跳

合作勾腳跳

3

立定跳遠

4

立定跳遠

立定跳遠

5

立定跳遠

6

立定跳遠

7

立定跳遠（考核）

學情分析

學生在一年級時已經學會和初步掌握正向投擲輕物和投擲壘球的動作，二年級開始教授側向投擲壘球，這也是本校春季田徑運動會上二年級的比賽項目。側向投擲壘球時學生最難掌握就是全身協調用力，連貫、協調、快速的做出蹬地、轉體和揮臂的動作，這就需要反覆的練習徒手側向投擲動作，熟練動作的全過程。也有個別學生因為身體素質差，手臂力量不夠，投擲的距離很近，這就要求在課中或課後加強手臂力量訓練，如進行舉啞鈴，靠牆俯卧撐等，增強手臂力量。

單元學習目標

運動參與：主動積極地參與投擲壘球與遊戲的活動，提高學習興趣與參與意識。

運動技能：能用壘球進行側向投擲，掌握側向投擲的的技能。用實心球進行傳接、撥、拋、滾的練習，掌握實心球的特性，為下一學段的推、拋實心球練習打好基礎。

身體健康：懂得用壘球和實心球進行鍛鍊和遊戲的方法和作用，發展上肢力量和協調等身體素質。

心理健康：在壘球和實心球遊戲中，充滿自信地參與各種活動，並體驗到無比地喜悦與樂趣。

社會適應：培養積極進取地精神和競爭意識，並在活動中表現出良好地合作行為。

學時

學習內容

解 決 問 題

1

擲紙飛機

2

紙球擲遠

各種方向擲紙球

3

塑料瓶擲準

4

塑料瓶擲遠

塑料瓶擲遠

5

壘球擲遠

6

壘球擲遠

7

壘球擲遠

學情分析

單元學習目標

學時

學習內容

解 決 問 題

1

四列橫隊、四路縱隊、

向右看齊

規範學生的隊列動作，培養學生身體的正確姿勢，提高對口令的反應能力和空間方向感。

2

原地踏步、齊步走

原地踏步變齊步走

學情分析

單元學習目標

學時

學習內容

解 決 問 題

1

跳短繩（單腳、雙腳）

2

30秒跳短繩（雙腳）

30秒跳短繩

3

30秒跳短繩

4

30秒跳短繩（考核）

向前跑跳繩、原地先後甩繩跳

5

向前、向後跑跳繩

學情分析

單元學習目標

學時

學習內容

解 決 問 題

1

30米迎面接力賽

2

30米迎面接力賽

1分鐘跳繩

3

200米跑

4

200米跑

坐位體前屈（測試）

5

身高、體重（測試）

學情分析

單元學習目標

運動參與：積極參與體育基礎常識內容的討論，明白相關方法和道理。

運動技能：學會室內各種遊戲活動的動作方法，並能做好各種遊戲。

身體健康：能自覺在生活中養成良好的衞生習慣，預防沙眼、識別幾種交通標誌、按要求正確搬運體育器材。

心理健康：主動與同伴討論體育健康常識方面的內容知識，體驗室內各種遊戲的樂趣。

社會適應：相互合作，共同做好室內各種遊戲活動。

學時

學 習 內 容

解 決 問 題

1

室內引導課

瞭解北京奧運，知道中國獎牌數量；明確體育課的課堂常規和着裝要求，瞭解本學期的課程內容.考核項目以及體育競賽。

2

飲食衞生

飲水衞生

3

交通指揮燈

4

做遊戲的好處

食要得中