國中生心理健康主題班會

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學段

國中

學校

主題班會題目、背景、目標、準備

班會題目

健康教育

背景分析：

學情分析：國中生由於多種原因養成許多不健康的習慣，如不吃早餐，喜歡吃方便麪，不進行體育鍛煉等。吃太多的不健康的食品，導致一些影響孩子學習生活嚴重後果。

主題分析：班會主題是圍繞國中生的健康來進行的，是極具教育意義的一堂班會課，不同於其他班會課，是以教育為目的，但也要形式多樣，具有趣味性和知識性，達到一定的教育目標。

班會目標：

一、讓學生了解一定的健康知識。

二、讓學生知道哪些是健康食物，哪些不是健康食物。

三、讓學生養成健康生活習慣。

班會準備：

1、健康食物垃圾食品各一件。

2、ppt課件。

班會過程

環節

活動流程

活動目的

注意事項

一、講述課程目標(約2分鐘)

親愛的同學們，我們有幸生活在一個和平發展的社會，物質生活富足，不愁吃不愁穿，但是就在這樣一個良好的社會環境中，我們有些同學養成了不健康的生活習慣，如一些同學不吃早餐，愛吃方便麪，不積極進行體育鍛煉等等，這樣導致了一系列的健康問題，今天我們的班會課就是讓同學們瞭解一定的健康知識，分辨哪些是健康食物哪些是不健康食物，最終養成健康的生活習慣。

二、正式主題環節（約20）

一、播放音樂范曉萱的《健康歌》。

二、授課老師講述本班會的目標。

三、師生互動，討論是什麼是健康。

四、師生互動，討論學生中常見的不健康的生活方式。

五、討論健康與飲食，運動的關係。

六、討論心理健康問題。

班會後延伸教育活動

三、思考環節：（約10）

一、什麼是健康？

二、常見的不健康的生活方式有哪些?

三、我們如何對待垃圾食品。

四、我們如何做到多吃健康食品。

五、遊戲活動，區分垃圾食品與健康食品。

六、我們平時注意了心理健康了嗎？哪些是心理不健康的表現？

七、心理健康對一個人影響有多大？

結束語：

謝謝大家，今天的班會課我們瞭解了許多與健康有關知識，知道如何健康生活，做一個陽光少年，我們大家一起來倡議：

從今天起，我要儘自己最大的努力讓我生活得更健康：多運動、堅持吃早飯、拒絕垃圾食品、意志堅強、積極面對困難、情緒穩定，做一個身心健康的中學生。

教學反思