緩解壓力的音樂有哪些【通用多篇】

小提琴 篇一

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感人之聲 - 神祕園之歌(Song From A Secret Garden)

遙古神韻，古裝電視劇或大型遊戲中醉精美的背景音樂

新絕代雙驕前傳 - ★豪情劍心

世界音樂 篇二

1、坦卡的寂靜

2、記憶孤獨

3、馬雅人的足跡

4、愛神厄洛斯的漫遊

5、伏爾加船伕曲

6、憶永恆的夢

7、走向桑巴拉

8、尼默的精神王國

9、神祕的土地

10、邦尼在海的那邊

胡 篇三

軒轅劍伍 - ★亙古的思念

古版神鵰俠侶 - ★★三國的黎明

新絕代雙驕前傳 - ★生死幻境

新絕代雙驕前傳 - ★恬靜小村

新絕代雙驕前傳 - 誓言

新絕代雙驕前傳 - 喜悦

軒轅劍伍 - ★★海濤 非常豪爽的純音樂

軒轅劍伍 - ★★迷惘的少年 低鼓純音

軒轅劍伍 - ★祈禱

軒轅劍伍 - ★山海列國紀·厭火國

軒轅劍伍 -★ 悠遊山海界

軒轅劍伍 - ★鍾之聲

薩克斯 篇四

Kenny G - ★Theme From Dying Young

Kenny G - ★Forever In Love

Kenny G - ★Going Home

Kenny G -★ Morning

音樂與壓力管理 篇五

瑞典哥德堡大學進行的一項研究[1]發現，那些在經歷一段緊張時期後聽音樂的人，與那些在經歷緊張時期後不聽音樂的人相比，更好地緩解了壓力。

在這組研究人員進行的另一項研究中，他們發現，聽音樂是長期降低皮質醇水平的有效方式，而皮質醇是在我們經歷壓力時大腦通常會釋放的一種激素。這表明，聽音樂可以對我們的心理健康產生真正的生物學影響。

聽音樂是藝術治療的重要組成部分，越來越多的研究得出一致的結論，即音樂對緩解壓力和焦慮有所助益。

再看另外兩個相關的研究：美國德雷克塞爾大學的一項研究[2]發現，音樂可以減輕癌症患者的焦慮，而美國天普大學的另一項研究[3]發現，音樂可以減輕心臟病患者的壓力。

當然，音樂不是治療壓力或焦慮障礙的萬靈藥，但它卻是對抗日常壓力的有效方法。

神祕園（Secret Garden）樂隊 篇六

1、神祕園之歌（Songs from a Secret Garden）

2、白石（White Stones）

3、Dawn Of A New Century （新世紀的曙光）

4、Once In A Red Moon （憶遊紅月）

5、Earthsongs （大地之歌） 裏面的〈Lotus 蓮花〉非常優美。

6、inside i m singing（傾情歌唱）

7、Dreamcatcher （追夢人）

另，耐聽的有： 篇七

班得瑞 - ★★水之輪迴

古版神鵰俠侶 - ★★三國的黎明

感人之聲 - ★★故鄉的原風景

絃樂版 - ★★你的香氣

古箏 篇八

古箏 - 雪花神劍·心如梅雪