一：以積極的心態與別人交談
沒有一個積極的心態和別人進行交談，那麼你説話的聲音可能很細，説話的速度也可能很慢，如此別説對你的談吐有好的印象，連基本聽清楚你在説什麼也很難。所以積極的心態是讓自己的談吐變得生動的一個重要因素。
二：每天給家人講一個故事
如果可以每天給家人講一個故事，剛剛開始的時候可以選擇簡短的故事進行，因為講故事不僅可以鍛鍊到你的口才，更多的積累詞彙，生動有趣的詞彙多了，你與別人交談自然也就生動多了。人際交往
三：每天要進行20分鐘的閲讀
現在是電子時代，但是紙質的閲讀會更讓你的心平靜下來，你最好每天進行20分鐘的閲讀，這樣可以讓你的氣質得到一個更好的提高，而這種氣質會隨着你的談吐散發出來，很是迷人。
四：學會自我檢討
你剛開始自然我鍛鍊的時候，可能效果並不是那麼如意，你可以自我檢討：今天是不是不夠自信，今天是不是説話太快了，今天是不是用詞不對了等等，你可以使用寫日記的方式進行檢討，時間長了，不但提高自己的寫作、表達能力，還可以記錄自己的成長曆程。
讓自己的吐談變得更為生動，就從實際行動開始改變，慢慢，你會發現自己隨時散發出迷人的魅力。
1、開個好頭
要與人長久友好的交往下去，你就要注意開個好頭，給別人留下一個好印象。與人見面時的第一句話一定要有禮貌，懂得讚美，説話大方得體又不囉嗦，給人自然利落又具親和力的感覺。
2、言語要有條理性
無論何時何地，你與他人的交流要有目的性，話題要圍繞主題展開，語言要有條理性與邏輯性，詞語運用要簡潔明確，儘量以最少的話交代清楚你想要表達的東西，在別人的注意力發散之前表達好你的所想。
3、尋找共同的話題
為什麼有些人之間有説不完的話，那是因為他們有公共的話題。當你也想與人侃侃而談時，你就要學會觀察一個人説話的特點、興趣、個性、生活習慣等，找到他所感興趣的東西，然後開展你們都感興趣的話題。
4、學點人際心理學
學點人際心理學，你會更得懂察言觀色，瞭解對方的心理活動狀態，知道怎樣才能打開他的心扉，加深友誼。所以在空閒時候，你不妨多看一些心理學的書籍與影視資訊。
方法一：以積極的心態與別人交談
沒有一個積極的心態和別人進行交談，那麼你説話的聲音可能很細，説話的速度也可能很慢，如此別説對你的。談吐有好的印象，連基本聽清楚你在説什麼也很難。
所以積極的心態是讓自己的談吐變得生動的一個重要因素。
方法二：每天給家人講一個故事
如果可以每天給家人講一個故事，剛剛開始的時候可以選擇簡短的故事進行，因為講故事不僅可以鍛鍊到你的口才，更多的積累詞彙，生動有趣的詞彙多了，你與別人交談自然也就生動多了。
方法三：每天要進行20分鐘的閲讀
現在是電子時代，但是紙質的閲讀會更讓你的心平靜下來，你最好每天進行20分鐘的閲讀，這樣可以讓你的氣質得到一個更好的提高，而這種氣質會隨着你的談吐散發出來，很是迷人。
方法四：學會自我檢討
你剛開始自然我鍛鍊的時候，可能效果並不是那麼如意，【本站】你可以自我檢討：今天是不是不夠自信，今天是不是説話太快了，今天是不是用詞不對了等等，你可以使用寫日記的方式進行檢討，時間長了，不但提高自己的寫作、表達能力，還可以記錄自己的成長曆程。
讓自己的吐談變得更為生動，就從實際行動開始改變，慢慢，你會發現自己隨時散發出迷人的魅力。
1、要有崇高的思想
有時候，當一個不會説話的人批評你的時候，你的心裏一定很不舒服。心裏想：你自己做得也不好，憑什麼説我呢！你會覺得這人表裏不一。中國有句老話，叫做“近朱者赤，近墨者黑”，品德、修養惡劣的人帶給別人的也只能是卑鄙的靈魂、低級的趣味，而且很難受到大多數人的歡迎。這就是一種人格力量。無論是演講、談話、論辯都是一種向聽眾作宣傳的雙重活動，你的思想、品德、感情、修養都會在有意與無意中影響着聽眾的思想、品德、感情、修養。而演講者、説服者只有具備了高尚的思想修養，他的話才具有説服力。身教勝於言教就是這個道理。你們聽過曲嘯的《心底無私天地寬》這個演講吧，這個演講所以能打動人、教育人、感染人，是與曲嘯本人的崇高品德分不開的，是與他熱愛黨、熱愛人民的熾烈感情分不開的，也是與他堅定的共產主義信念分不開的。如果一個演講者、一個論辯員沒有高尚的思想修養做後盾，那麼他的演講、論辯是不可能成功的，其結果只能是台上他講，台下講他。
所以，如何鍛鍊口才，我們首先就要培養自己的思想美、心靈美、行為美，培養自己熱愛祖國、熱愛人民的高尚情操，學會使用正確的方法、立場去分析問題、解決問題，只有這樣，你才能用美好的語言去感染聽眾、説服聽眾、宣傳聽眾，你練就的口才也才能為人民服務，為祖國服務。
2、要有淵博的知識
要想給別人一杯水，自己要有一桶水。這是一個普通的常識。我們要説給別人聽，首先就得自己有。別小看了演講時的幾分鐘，論辯時的幾句話，就這幾分鐘、這幾句話，需要我們有豐厚的知識積累。
我們中有些人有這樣一個好習慣：準備一個小本子，把每天從報紙、雜誌、課文中看到的觀點、方法，好的詞、句子都記錄下來，有時間就拿出來看看，天長日久，就形成了自己的思想，有了自己的見解，也有了自己的詞彙庫。説起話來也就頭頭是道，也不覺得沒詞兒可説了，甚至常常能妙語驚人，這就是積累的結果。
3、要有遠見卓識
遠見卓識是演講者、交談者、論辯者必須具備的一種素質。我們不論是演講，還是談話、論辯，面對的都是人，或是廣大的聽眾，或是單個的個人。但不論是人多，還是人少，誰都不願意去浪費時間聽那些老掉了牙的、人人皆知的陳詞濫調。如果你總是人云亦云，從沒有自己的見解，自己的觀點，那麼你永遠也不會成為一名受人尊敬、受人歡迎的演講者、談話者、論辯者。你永遠不可能征服你的聽眾。而要想自己的見識超羣，見解獨到，就要站得高，看得高，高瞻遠矚，言別人之未言，説別人之難説。但是，我們千萬記住決不要去追求華而不實的噱頭，決不要去譁眾取寵。
1 見面時間長，不如見面次數多有效。見面次數多，即使時間不長，也能增加彼此的熟悉感、好感、親密感。相反，見面次數少，哪怕時間長，也難以消除因間隔的時間長而造成的生疏感。
2 人未到，禮先到。在人際交際中，小禮物是必備的，用心的小禮物能起到非同小可的作用。只要是一份飽含情意的禮物，無論它價值多少，它都寄託着自己的感情，都能夠使人欣然地接受。在走親訪友時，一定要在一開始就拿出你的禮物，這樣的效果才最好。
3 向對方示弱，讓對方表現得比你優越。人性的一大優點是富有同情心，如果你不表現得那麼咄咄逼人，表現得弱一些，反而會博得別人的同情。
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