健身是社區職工家屬活動和休閒的場所，為保證器械正常使用，方便大家活動，特制定以下管理制度：
一、免費向社區職工家屬開放，非社區的外單位人員不得強行佔用運動器械。
二、參加運動者，要遵守器械上的指導牌要求進行鍛鍊身體，遵守科學健身原理，因使用不當造成自傷的，後果自負。15週歲以下兒童及不具備獨立操作潛力的人，在鍛鍊時應有成年人監護，以避免傷害。嚴禁在路徑器械上做危害他人安全的動作，若給他人造成傷害，由其承擔相應民事職責。
三、對場內的設施器材如 發現不安全因素，居民、運動員均有義務向物業管理工作人員報告，物業管理指定專人定時檢查器械和設施使用狀況，發現異常時應及時維修，持續完好使用。如器材損壞嚴重，予以拆除。
四、路徑場內及運動器械上嚴禁堆垛雜物、涼曬物品，如有違反，首次警告，再次發現，清理出場，並由佔用人支付衞生清潔費，每次50元。人為故意損壞設施、器械者，照價賠償。
五、遵守公共衞生，所有參加運動的人員有義務持續、清掃運動場衞生的職責，共同維護球場整潔，為社區體育活動盡一份職責。
為了促進科學健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定制度。
1、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。
2、在健身房健身的人員必須遵守有關規章制度，服從管理人員的管理。
3、學習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養常識，按説明正確使用健身器械，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。
4、健身器材不得拿到房間外，使用完畢應及時放回原處，以免器材混亂。
5、愛護健身房的一切器材設施，不經允許不準隨意拆搬，房間器材不得攜帶外出，外場器材不得入房間內使用。
6、進入健身房需換鞋入內，各位員工應注意着裝，以運動服、運動鞋、旅遊鞋、軟底鞋為主。
7、活動前請做熱身運動，以免影響鍛鍊效果及受傷。
8、如有技術問題請諮詢管理人員，切勿自行操作，以免運動傷害。
9、發現器材故障及時通知管理人員，並立即停止操作。
10、健身房內禁止吸煙，嚴禁酒後進入健身房進行鍛鍊。
11、十二歲以下兒童進入健身房，應有成人陪同。
12、健身活動結束後，整理好器材，關好門窗，隨手關燈，及時退場。
13、保持健身房內外的環境衞生，不得隨地吐痰、亂扔果殼、紙削等雜物。
14、工作時間內不得進入健身房健身。
為豐富幹部職工業餘文化生活，給幹部提供一個文明、舒適、有序的健身場所，同時為了更合理、安全地用好現有健身器材，我局對健身房使用作如下規定：
一、健身房由負責管理。
二、健身房開放時間為：
週一至週四上午xx：30—xx：30
下午xx：30—xx：00
週五上午xx：30—xx：30
下午xx：30—xx：30
三、注意事項：
1、健身房是我局供職工業餘開展各種文體活動的場所，因此只對本局幹部開放，謝絕外部人員進入。嚴禁帶兒童、幼兒進入健身房，以防受到意外傷害。
2、職工進入健身房需穿乾淨的軟底運動鞋，使用健身器材時需穿運動服，禁止穿高跟鞋、皮鞋、税服進入鍛鍊。健身時要摘下鑰匙串和手機等硬物，以防傷害身體和扎壞器械座、背軟墊。
3、幹部健身要科學、規範地使用健身器械，輕拿
輕放。健身前要先熟悉器械使用方法，如不清楚健身器材的操作，請在各科室健身教員的指導下操作使用。
4、健身房內的健身器材用品，只供在健身房內使用。幹部要愛護健身器材和公共設施，健身結束後要自覺放回原處。若有違反操作規程，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價賠償。健身房內的任何器材一律不予外借。
5、健身活動者，須愛護健身環境，講究衞生，不亂丟垃圾，不在室內爭吵打鬧，不高聲喧譁。健身房內嚴禁吸煙。
6、健身活動者要遵守健身房的用電管理規定。器材運行中，嚴禁將水濺在器材上。運動結束後要及時切斷電源。嚴禁增加充電器、筆記本電腦等用電設備。
7、健身過程務必循序漸進，量力而行。幹部要注意自我保護，互愛互讓，相互關照，爭做文明運動者，營造健身房安全、和諧、友好的氛圍。
一、健身房須知
1、開放時間:週一至週五中午11:45至12:45;下午16:45至20:30週六至週日8:30-20:30全天開放
2、本健身房只對南京磐能電力科技股份有限公司員工開放。
3、進入健身房請先換自行準備的乾淨軟底鞋類入場。
4、請先做好登記後免費入場。
5、愛護室內環境衞生，不吸煙，不亂扔垃圾，不隨地吐痰；
6、不高聲喧譁，互愛互讓，相互關照，爭做文明運動者，營造健身房和諧友好的氛圍。
7、愛護室內健身活動設施，規範使用健身器材；故意造成的器材損壞，照原價賠償。
8、嚴格遵守該管理制度，鍛鍊時如有疑問請諮詢管理人員。積極配合管理人員做好相關服務工作。
二、健身房管理制度：
為了促進科學健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定制度。
1、在健身房健身的人員必須遵守有關規章制度，服從管理人員的管理。
2、學習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養常識，按説明正確使用健身器械，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。
3、進入健身房應注意着裝，以運動服、運動鞋、旅遊鞋、軟底鞋為主。
4、活動前請做熱身運動，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛鍊效果及受傷。
5、如有技術問題請諮詢管理人員，切勿自行操作，以免運動傷害。
6、發現器材故障及時通知管理人員，並立即停止操作。
7、未經允許，禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動，以免損壞或丟失器材。
8、健身房內禁止吸煙，嚴禁酒後進入健身房進行鍛鍊。
9、十二歲以下兒童進入健身房，應有成人陪同。
10、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。
11、如肆意帶走健身房公用物品，處以30-50倍罰款，屢教不改者作開除處理，並追究法律責任。
12、如違反以上管理制度，自行進行鍛鍊者，造成不良後果，責任自負。
為充分發揮職工健身房的功能，正確、安全使用健身器材，規範開展健身活動的行為和秩序，提高全局員工身體素質、增強體質，特制定本辦法。
1、職工健身房系我局員工業餘時間健身鍛鍊場所，原則上僅限本局人員使用，不對外開放。
2、物業服務中心負責職工健身房的日常管理工作，重點做好健身房內電氣設備、器械保養，用電安全、消防及夜間巡視工作，非開放時間或無人鍛鍊時，確保關閉健身房電源開關和門窗。
3、職工健身房開放時間：
工作日：12：15——14：1518：00——21：00
節假日：14：00——18：00
4、健身前請先了解健身器材的性能和使用方法，在使用前檢查健身器械，如發現問題請及時聯繫物業服務人員。
5、保持室內衞生、整潔。嚴禁吸煙，或進行明火操作，嚴禁攜帶其它發熱電器進入。
6、進入健身房須着運動鞋、軟底鞋，健身前必須進行充分熱身，以免造成身體傷害。禁止穿高跟鞋和帶釘的鞋進入，應儘量減少或避免健身器材與地面的撞擊，以防損壞器材和地面。
7、健身器械和用具應統一管理和使用，嚴禁挪動健身器材等室內設施，或擅自外借使用或據為己用。
8、在開展活動時，對自身的人身和財產安全負責。不與人打鬥、追跑，不違規操作器械，不盲目加大運動量和運動幅度（使用通電有氧健身器械時，連續運動時間不應超過30分鐘），在進行自由配重鍛鍊時，應有旁人保護，預防身體傷害和器械磕碰傷害。
9、運動完畢，務必將各種器械迴歸原位，離開時應清點好隨身所帶物品。
健身房管理制度
1、本房供本校學生素質訓練使用。
2、課前請到田徑教學訓練部借訓練房鑰匙，課後及時歸還。
3、各房間器材儘可能不拿到房間外，如需拿出，使用完畢應及時放回原處，以免各房間的器材混在一齊。
4、愛護各房間的一切器材設施，不經允許不準隨意拆搬，房間器材不得攜帶外出，外場器材不得入房間內使用。
5、教學訓練活動結束後，整理好器材，關好門窗，隨手關燈，及時退場。
6、持續房間內外的環境衞生，不得隨地吐痰、亂扔果殼、紙削等雜物。
7、請師生員工自覺遵守以上管理規定，共創和諧校園。
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