一、綠茶蛋黃去皺面膜
準備素材：綠茶粉1小匙，蛋黃1個，麪粉1匙
操作步驟：在麪粉中參與蛋黃攪拌後，再參與綠茶粉繼續混合。
使用方法：將做成的綠茶麪膜敷蓋整個臉部，再鋪上一層微濕的面紙，停止在臉上約5-10分鐘後，用冷水或温水洗淨。敷了面膜後的肌膚會很敏感，請勿立刻上粧。即使要化粧也先要塗上一層薄薄的化粧水或乳液。
美容功效：做完面膜後，你會感覺皮膚真的很光滑，有很好的美白效果。綠茶抗氧化這是大家都知道的，自制綠茶麪膜有很好的去皺效果，而且綠茶不含酸性，不會刺激到皮膚。
二、黃芪蜂蜜去皺面膜
準備素材：黃芪6克，白芷6克，當歸6克，三七粉3克，蜂蜜3毫升
操作步驟：把黃芪、白芷、當歸、三七粉一同研磨成極細的粉末，然後把蜂蜜倒入面膜碗中，一起混合均勻，調勻成糊狀即可。
使用方法：先把面部清潔乾淨，還要用熱毛巾敷臉片刻，等面部的毛孔充分張開，接着取適量本面膜均勻地塗抹在臉部上，避開眼部、脣部肌膚，靜敷約15分鐘後，以清水徹底洗淨臉部，即可。
美容功效：抵抗肌膚衰老，去除面部細紋，很適合乾性膚質的肌膚。這款面膜每週用一到兩次是最好的。
三、山藥番茄去皺面膜
準備素材：蕃茄粉1匙，山藥粉1匙，礦泉水適量
操作步驟：先將蕃茄粉、山藥粉加點礦泉水進去，一起混合攪拌均勻。潔面後，把這款面膜敷在臉上，然後等15分鐘後用温水沖洗乾淨。
美容功效：這款面膜的性質很温和，有美白祛斑的雙重效果，更有有效抵抗肌膚的老化，保持皮膚的彈性，尤其很適合25歲以上的女性使用。
四、絲瓜汁蜂蜜去皺面膜
準備素材：絲瓜汁，酒精，蜂蜜，麥粉
操作步驟：
1、將絲瓜汁、酒精以及蜂蜜混合均勻，潔面後塗在臉上，等到臉變幹後，再用清水洗淨。
2、也可以將新鮮絲瓜榨汁，加一匙麥粉攪和，然後塗於面上約15--20分鐘，再用温水清洗乾淨便可。
美容功效：這款面膜可以讓肌膚光滑柔嫩，對於治療長痘痘的肌膚也很有效果哦！也可以將新鮮絲瓜榨汁，絲瓜含多種維他命，保持肌膚細嫩。 長期更有漂白皮膚的效果
這類營養素屬於抗氧化劑，可以有效地阻止皮下脂肪氧化，增強皮膚老化、乾燥。富含維生素c、維生素e和鋅元素、硒元素的食物主要有各種植物油、鮮蔬菜和水果類，還有貝類、蛋類、堅果類等。
1、綠葉菜
在所有的蔬菜中，綠葉菜是營養全能冠軍，還具有非常強大的美容功效。綠葉蔬菜中的葉綠素富含維生素C和葉酸，有抗氧化的作用；葉綠素中含有鎂離子，可提升代謝和皮膚修復能力，有助祛除痘印。
綠葉菜中的西蘭花、甘藍、菠菜等抗氧化的效果都非常好。譬如菠菜，30克生菠菜中含有約1.25克維生素C，還含有胡蘿蔔素、維生素B6、葉酸、蛋白質，以及鐵、鉀、鈣、磷等礦物質，能保持皮膚滋潤，還可以防止曬黑，讓皮膚更光潔。
2、三文魚
三文魚中富含不飽和脂肪酸，能夠有效保養皮膚。研究發現，食用以三文魚為主的食物，面部皺紋及鬆垂皮膚能出現明顯改觀，使人煥發出青春和活力。
導致人類衰老的元兇是糖分子。附着在骨膠原上的糖分子會破壞細胞，使纖維變得僵硬，失去彈性，從而致使皺紋產生。而野生的冷水魚類，如三文魚，鮐魚和鱒魚，含有一種獨特的脂肪酸，能刺激神經，修復被損細胞，促使皮下肌肉收縮和繃緊。
3、糙米
糙米富含維生素E和大量植物活性因子，其中植酸、阿魏酸對於去除體內活性氧，減少紫外線對肌膚的傷害，抑制肌膚中黑色素起到了無可比擬的美膚作用，它可使髮質強韌有光澤，並使容易長青春痘和粉刺的體質改變，讓皮膚有彈性，還可以消除黑斑，美化肌膚。
此外，糙米還能淨化血液、防止過敏、治療貧血，改善體質、增強免疫力，並調節代謝、平衡內分泌，讓女性肌膚能夠得到從內而外的改善。
核酸是一種生命信息物質，它不僅在蛋白質生物合成中起着重要作用，而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。核酸是一種葆春物質，它能延緩衰老，又能健膚美容。經科學驗證，女性每天服用核酸約800毫克，維生素2克，4周後臉部皺紋大部分消失，粗皺皮膚變得光滑細膩，老年斑也逐漸減少。含核酸豐富的食物有魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
1
除皺術
皺紋較重，特別是皮膚鬆弛嚴重的人，最好的方法是手術，即法國緊衡除皺。有的人可能注意到，自己在立位時，眉下垂、眼角下垂、上眼皮下垂、眼袋、鼻脣溝深的狀況會加重，而平躺時，上述現象就會明顯減輕。由此可以看出，重力在皺紋天生中的作用。
適用：
面部鬆弛、眼角下垂、腮下垂、抬頭紋、魚尾紋、川字紋、鼻脣溝紋等
優點：
A系面部鬆弛、眼角下垂、腮下垂→時效性6-9年；
B系抬頭紋、魚尾紋、川字紋、鼻脣溝紋→時效性12-18年。
風險與缺陷：
關於沒和懼怕手術的人來説，只能對其望洋興歎了。
2
肉毒素（肉毒桿菌）(BOTOX)
表情肌讓我們的面部表情更加豐富多彩，同時它的每一次抽動都對皮膚造成一次擠壓摺疊。長年累月，皺紋就靜靜地爬上了額頭、眼角。
適用：
額、眉間、魚尾紋。對鼻根部橫紋、鼻脣溝深有一定效果。
優點：
非手術、簡便、一針見效、安全、副作用少。
風險和缺陷：
肉毒素（肉毒桿菌）除皺的。效果不是永久性的，想要維持效果久些，須要多次注射。
3
自體脂肪移植
自體脂肪充填在歐美、韓日等國應用普遍。自體脂肪移植就是從人體自身某些部位吸取多餘的皮下脂肪細胞，然後經過吸出的混合物經淨化處理、注入藥物得到複合脂肪顆粒，選擇完美的顆粒脂肪細胞經過注射的方式再移植到自己須要進行脂肪填充的部位。
適用：
深大皺紋，鼻脣溝、面頰、太陽穴凹陷。
優點：
以脂肪充填為例，自體組織安全無排異。
風險和缺陷：
自體脂肪會被身體吸取。
關於的愛美者可以選擇歐美整形除皺術，維持長久，沒有膽量的可以選擇肉毒素（肉毒桿菌）和自體脂肪移植，都是不錯的方法，便利快捷，安全無副作用。
1、利用外科整形術除皺美容。如外科拉皮術。
2、口服藥物除皺。此類藥物大多含有激素，現己很少用。
3、迴歸自然的非藥物療法除皺。如針刺、艾灸、拔罐、刮痧、磁療、點穴、推拿、按摩、心理療法、氣功、水療、放血療法、藥膳飲食療法等。
4、此類非藥物療法均強調整體觀念，重視人與自然的協調統一，天人合一，取法自然，法於陰陽，和於數術，強調整體健康，提高生命質量，人體健康則皮膚沒有理由不靚麗。
5、皮膚的營養來自食物。而食物又必須通過胃腸道才能分清化濁，吸收精華，排除濁物，營養充足則皮膚自然靚麗。另外，有的保健食品還能調節人體皮膚新陳代謝，如調節皮脂腺的分泌、調節色素代謝等，因而也有除皺美容作用。
6、具有特殊功能的除皺化粧品。這是近年才發展起未的，主要是將一些除皺特效成分加入化粧品基質中，或單獨提取某種有效成分研製成系列除皺化粧品，如羊胎素、人體胎盤、植物精華素、除皺貼劑、防曬劑等。其種類很多，但效果參差不齊。
7、藉助醫療器械或美容專用器械除皺。如超聲波、電腦拉皮機，或使用儀器將具有除皺作用的精華素導入皮膚。該類除皺均無創傷，但大部分除皺效果不確定。
8、填充某種物質以除皺美容。如使用美容膠原蛋白注射或自體脂肪移植以充填局部皺紋，效果較為確切。
雞蛋蜂蜜去皺面膜
雞蛋1個，蜂蜜1湯勺。取出蛋清，加入蜂蜜攪拌，均勻塗抹於額頭、眼周等皺紋處，閉目養神，待其自然風乾，30分鐘後用清水洗淨。每週2～3次。能潤膚除皺，駐顏美容，營養增白。
橘子蜂蜜祛皺面膜
橘子1個，蜂蜜1湯匙，醫用酒精少許。
將橘子洗淨，連皮一起搗爛放入碗中，加入蜂蜜及少許醫用酒精，攪拌均勻後，放入冰箱2～3小時，取出即可使用。每天早晨和晚上塗抹在皺紋處，約20分鐘後用清水洗去。此法不僅能祛除皺紋，還能潤滑皮膚。
西紅柿蜂蜜祛皺面膜
西紅柿1個，蜂蜜適量。將西紅柿洗淨切碎榨成汁，加入適量蜂蜜，調和均勻，塗抹於面部，待幹後用清水洗去。每天早晚各敷1次，每次20～30分鐘。
絲瓜蜂蜜祛皺面膜
鮮絲瓜1根，蜂蜜1湯匙，醫用酒精少許。將絲瓜洗淨榨成汁，與蜂蜜、醫用酒精拌勻後，塗在面部，待幹後用清水洗去。也可將鮮絲瓜榨汁，加入1湯匙麥粉攪拌後，塗在臉上約20分鐘，用清水洗去。每天兩次。絲瓜含有豐富的維生素，能營養皮膚，舒展皺紋，清斑祛皺，保持肌膚細嫩。
猜你感興趣的文章：
皺紋產生的3大原因分析
人體自然老化
三歲小孩的臉蛋粉嫩嫩，七旬老人的臉卻皺巴巴，這是年齡對皮膚作用的必然結果。隨着人的年紀增長，皮膚細胞的分化會越來越慢，真皮漸漸變薄，真皮下的脂肪細胞開始萎縮，皮膚組織變得越來越鬆弛。等到皮膚失去彈性時，遭受擠壓後就不再復原，從而形成皮膚下垂、產生皺紋。
外部環境的傷害
陽光（紫外線）對皮膚的傷害遠遠超出你的想象。
總的來説，皮膚過早老化的9成因素來自紫外線，而這個傷害大多在20歲時就開始了。紫外線會直接導致皮膚老化，缺水，長期經受陽光曝曬，容易誘發皺紋。除此之外，長期處於吸煙的環境之下，會令膚質顯著下降，加速皮膚老化過程，使皺紋提早出現。
面部表情作用
習慣性表情會促成個人獨特的“性格”皺紋。人有七情六慾、喜怒哀樂，這些情緒會表現在臉上，從而對面部肌肉形成牽引。長時間的重複性動作將使肌肉形成長久性收縮，造成皺紋，比如抬頭紋、眉間紋、魚尾紋等。同時睡眠的姿勢也會影響皺紋的產生，部分側卧的人早起會發現眉間紋嚴重，這是皮膚重力和枕頭向上的推力交匯在眉心間而形成的。
怎樣有效去除皺紋？
1、用含多種活性肽（如六胜肽）的護膚品
很多明星很大年齡了，皮膚還是很飽滿平實，大多都是往臉部注射了除皺劑的。這種方法見效快，但是稍不注意就傷害了運動神經，致使肌肉僵硬，臉部表情不自然。小編在此提醒大家：手術有風險，除皺需謹慎啊！而通過外用護膚品撫平皺紋則更安全，裏面添加的六胜肽，俗稱護膚品裏的肉毒素，不用打針的除皺劑，是頂級護膚原料，可阻斷神經傳導性皺紋。舒緩淡化皺紋，減少表情肌收縮。
2、按摩除皺法
這種方法簡單易行，可以隨時隨地的進行，比較適合眼部已經生成皺紋的妞用來除皺和預防皺紋的加深加重。但缺點是見效較慢，需要長期堅持，因此只適用於有毅力的妞。
3、眼角除皺法
先使拇指和食指分居眼角皺紋的兩側，然後慢慢的使兩個手指向相反的方向拉扯皮膚，這樣可以拉開皺紋，讓皺紋的深度變淺。此動作重複8-10次。之後將食指放在眼角上不，輕輕向上挑皮膚，讓眼角上提，這樣也可以對皺紋進行拉伸，有效的防止新的皺紋的產生。注意不要向下拉，因為向下拉會讓眼角下垂，久而久之眼睛就真的下垂了，十分難看。此動作重複8-10次。兩種動作要交替進行，每天只需進行1-2分鐘即可，但關鍵是要堅持哦。
4、眼下皺紋按摩法
眼下皺紋的生成大多是卸粧不當、眼睛過大或者眼袋太大造成的，因此這裏也是非常容易生成皺紋的部位。
按摩前現在下眼瞼位置輕輕地塗抹上眼霜，最好是以彈鋼琴的方式，將眼霜均勻的拍打在下眼皮的肌膚上。然後將食指按在雙眼的兩側，用力向上提，即向太陽穴方向拉伸，此時你會覺得眼部的肌膚被繃緊了。然後雙眼閉合、睜開交替5次，之後再鬆開食指，此動作重複10次即可。
5、儘量少熬夜，尤其現在工作壓力大的妞，當眼睛感到疲勞時要做眼保健操，讓眼睛適度放鬆。保持良好的心情和飲食習慣。
祛皺偏方：
仰睡
側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋，而趴着睡會讓你的額頭溝壑縱橫。因此，最好仰睡。
別眯着眼瞧東西
像眯眼瞧東西這類重複性的臉部運動會使臉部肌肉過度勞累，最終形成皺紋。所以如果看不清，就戴上合適的眼鏡吧。
多吃魚
特別是三文魚。三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質的重要來源，它們還富含一種名叫歐咪伽3的必需脂肪酸，這種脂肪酸能滋養皮膚，有助於減少皺紋。
用可可粉取代咖啡
可可粉中富含兩種黃烷醇，能保護皮膚免受太陽灼傷，改善循環，保護皮膚水分，讓皮膚感覺更順滑。
吃多水果和蔬菜
研究發現，維生素c可以增加膠原蛋白的合成，防止長波紫外線和中波紫外線對皮膚的損傷，糾正色素沉澱，改善炎症皮膚。
不要過度洗臉
皮膚專家認為，過多地洗臉，會洗去皮膚的天然防護油脂和水分。
多吃大豆
研究表明，大豆有助於保護或治療部分光老化損傷，改善皮膚組織，讓它更加緊緻。
此外，專家強調，基本的護膚守則也要堅持，包括防曬、不吸煙、使用潤膚露等，口服膠原蛋白由內而外的保養肌膚，這樣才最有成效。
[祛皺簡單有效的方法]
人的皮膚每天都有幾百萬表皮細胞死亡，酸牛奶中含酸性物質，有助於軟化皮膚的黏性物質，能去掉死細胞，在此過程中皺紋也可消除。多吃肉皮，能使貯存水功能低下的組織細胞得到改善，同時人體可利用肉皮中的營養物質，充分合成膠原蛋白，然後通過體內與膠原蛋白結合的水，去影響特定組織的生理功能，減少皺紋使皮膚保持光滑。
蒙田範文網