參加社會實踐是我們大學生必備的學習之一，可是很多大學生寧願閒着也不願意出來實習，我分析主要原因是我們都怕苦、怕累，在公司實習不僅不發工資，而且做的工作也不是很好，盡去做跑腿的事情了，學習不到多少東西。可是我想説，這種想法是錯的，因為在我實習後，我感覺實習的好處真的有很多。
在假期中實習當然很好，假期不主要是用來休息玩的，假期中還可以參加社會實習，增加自己的能力，不過我選擇在學期中實習，盡力抽出時間，在平時和週末去參加實習。
上週做了一週的電工技術實習，雖然剛開始有些盲目，但最終還是順利完成了任務，也收穫了一些課本上學不到的東西。但感覺時間有些短暫，要是學校能多安排一些這樣的課程，而不是一味的光講理論，我覺得我會學到更多實用的知識。
一、實習目的：
通過一個星期的電工實習，使我對電器元件及電路的連接與調試有一定的感性和理性認識，打好了日後學習電工技術課的基礎。同時實習使我獲得了自動控制電路的設計與實際連接技能，培養了我理論聯繫實際的能力，提高了我分析問題和解決問題的能力，增強了獨立工作的能力。最主要的是培養了我與其他同學的團隊合作、共同探討、共同前進的精神。
二、實習內容：
1．拆解自動控制電路、收拾桌面、地面，打掃衞生
2．觀看關於實習的錄像，從總體把握實習，明確實習的目的和意義；講解電器元件的類別、型號、使用範圍和方法以及如何正確選擇元器件
3．組裝、連接、調試自動控制電路；試車、答辯及評分
4．講解控制電路的設計要求、方法和設計原理；
5．分發與清點工具；講解如何使用工具測試元器件；講解線路連接的操作方法和注意事項；
6．書寫實習報告
三、具體如下：
1．能夠正確識別和選用常用的電器元件，並且能夠熟練使用數字萬用表。
2．熟悉手工常用工具的使用及其維護與修理。
3．瞭解電器元件的連接、調試與維修方法。
4．基本掌握電路的連接方法，能夠獨立的完成簡單電路的連接。
5．熟悉控制電路板設計的步驟和方法及工藝流程，能夠根據電路原理圖、電器元器件實物，設計並製作控制電路板。
6．熟悉常用電器元件的類別、型號、規格、性能及其使用範圍。
四、實習心得與體會：
1、對連接自動控制電路實習的感受
在一週的實習過程中，最挑戰我動手能力的一項訓練就是連接電路。對我來説，這無疑是一門新的學問，既是一種挑戰，也使我學到了很多有使用價值的知識。這個實習是我最感興趣的實習，因為從小我就喜歡組裝和拆卸。總結這個實習，我感覺自己有時候十分的粗心。剛開始檢測電器元件的時候，由於粗心，竟然將已損壞的元件誤檢測成為正常元件，結果導致我又重新連接線路，浪費了大量的時間。在連接元件過程中，由於事先沒有計劃好元件之間的連接，導致接線在電路板上長距離繞行，既浪費了材料，又使電路板面顯得凌亂。但值得欣慰的是，我連接的線路的接線頭達到了老師講解時提出的似露非露的標準。在這個實習環節中，我明白了細心的重要性。同時也明白了自己的動手能力還十分的不足，缺乏鍛鍊，在這種情形下無法勝任以後的工作，所以在日後的學習過程中，我應該努力的將理論與實際聯合起來，着重鍛鍊自己的動手能力，使自己面對以後的工作時有一定的底氣與信心。
2、對交流接觸器的認識
交流接觸器廣泛用作電力的開斷和控制電路。它利用主接點來開閉電路，用輔助接點來執行控制指令。主接點一般只有常開接點，而輔助接點具有兩對常開和常閉功能的接點，小型的接觸器也經常作為中間繼電器配合主電路使用。
交流接觸器的接點，由銀鎢合金製成，具有良好的導電性和耐高温燒蝕性。它的動作動力來源於交流電磁鐵，電磁鐵由兩個山字形的幼硅鋼片疊成，其中一個固定，在上面套上線圈，工作電壓有多種供選擇。為了使磁力穩定，鐵芯的吸合面，加上短路環。交流接觸器在失電後，依靠彈簧復位。另一半是活動鐵芯，構造和固定鐵芯一樣，用以帶動主接點和輔助接點的開斷。
3、對中間繼電器的認識
中間繼電器是一種特殊的接觸器（即開關）。它上面是常閉觸點，下面是常開觸點，當線圈通電後，利用電磁力使上面常閉觸點分開，下面常開觸點閉合。它用於在控制電路中傳遞中間信號。
中間繼電器的結構和原理與交流接觸器基本相同，與接觸器的主要區別在於：接觸器的主觸頭可以通過大電流，而中間繼電器的觸頭只能通過小電流。所以，它只能用於控制電路中。
五、實踐總結
1、對自己的動手能力是個很大的鍛鍊。實踐出真知，縱觀古今，所有發明創造無一不是在實踐中得到檢驗的。沒有足夠的動手能力，就奢談在未來的科研尤其是實驗研究中有所成就。在實習中，我鍛鍊了自己動手技巧，提高了自己解決問題的能力。比如做控制電路組裝與調試時，好幾個元件的間距特別小，稍不留神，就把連接好的接線又弄斷了，但是我還是完成了任務。最後，特別感謝在實習過程中所有幫助過我的老師和同學。
2、我從小就對這種小製作很感興趣，那時不懂連接和組裝，卻喜歡把東西給拆來裝去，但這樣一來，這東西就給廢了。現在的電工實習課，正是學習如何把東西裝回去。每次完成一個步驟，我都像孩子那樣高興，並且很有成就感。
3、電工電子實習，是以學生自己動手，掌握一定操作技能並親手設計、製作、組裝與調試為特色的。它將基本技能訓練，基本工藝知識和創新啟蒙有機結合，培養我們的實踐能力和創新精神。作為信息時代的大學生，作為國家重點培育的高技能人才，僅會操作鼠標是不夠的，基本的動手能力是一切工作和創造的基礎和必要條件。
4、對電工技術的理論有了初步的、系統的瞭解。我瞭解到了控制電路板圖的設計製作與工藝流程、連接電器元件的技巧等。這些知識不僅在課堂上有效，對以後的電工技術課的學習有很大的指導意義，而且在日常生活中更是有着現實意義。
六實踐建議：
1．本次實習中，一些工具數量太少（比如萬用表），經常出現幾個小組共用一件工具的情況，建議以後能增加工具的數量；
2．建議將儀器存儲櫃中有故障的儀器和無故障的分開，以免造成不必要的麻煩。
這次社會實踐給我的啟示不是那麼一點點，而是非常的多，這次實習學到的經驗是我一生中的寶貴財富，我會好好利用這筆財富的。我學到的不僅僅是在實習中學到的一點知識，而是在實習中學到的總的工作策略和為人處事的方法，這不是隻有一次實習那麼簡單。
我會記住這一次實習的，我以後還是會繼續實習的，我要學的還有太多太多，我要更好的學習，在學校是不夠的，我還要更多的到社會中學習，我相信我會學習的越來越多，做的越來越好的！
考試終於結束了，7月11這天我踏上了回家的路。到了公交車站台看到了和我一樣的回家大學生，火車上更是擁擠不堪人來人往真是感歎“回家的路真難啊！”就這樣一路“站”到家。我家住在鄉下供電局附近。我到了那裏説明了我的來意。
就這樣我在酷暑中迎來了作為大學生的第一個暑假，當然，也是我第一次經歷社會實踐。對於一個大學生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質，更希望能鍛鍊下自己。而且在現今社會，招聘的要求都是“有經驗者優先”，可還在校園裏面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，我開始了我這個假期的社會實踐。
參加工作的第二天局裏就要求我和一位老師傅去抄電錶，這工作聽起來簡單可是做起來卻不簡單。我和張師傅騎車就到了小王村。現在電線為了安全都埋在地下而電錶則是被鎖在一個很小的而且被鎖起來的很小的屋子裏的，屋子很矮只能到人的膝蓋，所以要想記錄下電錶上的數據就必須蹲下仔細的看。當時正是烈日炎炎，別説户外工作，就是站在那裏也一身的汗水。但這是工作。其實要想做好抄表的事也不容易。很顯然電錶有電而我們有不能先把電停了再抄，所以只能帶電工作。其實這很危險，假如哪裏漏電將是很危險的事。就這樣張師傅蹲在那裏抄電錶而我就站在那裏用筆記錄數據，沒過多久我就一身的汗更別説張師傅了。由於一個村不是一個人所以我們必須一家一家的跑。一天下來真是累的半死啊！
一次我正在局裏打字突然一個電話來了，局長説位於淝河鄉小李村突然停電的讓我們去查出原因別修理好。於是我和張師傅就驅車前往。經過仔細的檢查發現位於小李村西邊的一根電線被一輛卡車給刮斷了，於是張師傅讓我回去拿工具修理。我回到局裏説明情況後帶着工具就來了，可是我忘了一件很重要的工具——腳梯我來來回回跑了幾次，又累又熱。張師傅慢慢的爬上電杆去修理壞了的電線而我也不時給他需要的工具，太陽熱的讓人受不了。我開始抱怨説這真不是人乾的活，張師傅就看看我説：怕苦怕累，沒有耐心和毅力現在的大學生是越來越不如了。其實張師傅也是一個大學生 他畢業後自願下鄉服務農民的。我沒有説話想想他説的也很有道理的！
電力這個行業尤其對於基層人員來説更需要膽識和付出精神。一天下大雨而且雷電交加，不巧閃電把一個大樹劈了掛了電線導致一個鄉停電了我和張師傅李師傅等一行人前往修理那時雨很大也很危險所以決定先把總開關關了在修，我奉命去把總開關關閉，這看的簡單但是要少有不慎會出人命的畢竟這的高壓電。工作了一夜終於完成了任務。
接下來的工作真是考驗人的忍耐性了。對了該交電費的時候了可是有些人就是不來交。由於一個村公用一個電線，所以不能應為少數人而停了一個村的電這是不公平的。通常局裏會讓工作人員下鄉去要。這是件吃力不討好的工作——兩頭得罪人啊。我和張師傅到小張村去要錢。到了沒有交錢的人家還要笑臉對人。有的人會自覺的把錢給我們可是有的人就很難纏了。要不就是説沒有錢要不就是説他沒有用這麼多電費一定是多要了不想給，還有的人家人都去打工了只有幾位老人在家，我們還要一邊一邊的想其説明來意，老人家大多都不認識字也不太能聽懂話。一天下來人是累的差不多了可是錢卻沒有要多少。鄉下人都是這樣吧，這真是考驗人的耐力和毅力啊！
我是一個理科生所以我對電還是不陌生的，所以接受起來也不難。剛開始的那種焦慮感也沒有了，張師傅也開始對我的工作給於了滿意的評論對我來説這是最大的鼓舞也給了我大很的信心。所以後來我漸漸的接觸到更多的東西讓我很吃力，但還好有張師傅幫助我讓我可以自信的面對問題克服心裏障礙。我對變電二次班組從電纜放線、接線、對線到線路調試與檢測工作的基本流程有了一定了解，知道了變電站的基本構造、變電站建設的基本過程以及各種設備的主要用途。雖然在端子箱和控制室裏接電纜線這樣的工作沒有讓我們嘗試，但我還是力所能及地做好扎線、刀閘分合測試等工作，增加了自己的實際工作經驗。想想日復一日的單調工作雖然乏味無趣但很重要也很鍛鍊人啊！想想中國有多少農民他們一年要用多少電。想想現在的產品有多少要用電，對於中國每年要用多少電。這是一個很龐大的數字啊。在中國建立了很多發電站如核發電站，三峽工程等等
這次鍛鍊我學到了很多，學到了學校學不到的東西
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校裏是學不到的。 其實工作中不一定有太多地方用到專業知識，更多的是我們要耐心、細心一步一個腳印、腳踏實際的去工作，尤其對於電力工作來説耐心、細心和毅力自信很重要在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什麼都會的，只要有自信，那一切就變得容易解決
在社會上要善於與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，不懂的你要聽取、耐心、虛心地接受你才能成長。
這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
考試終於結束了，7月11這天我踏上了回家的路。到了公交車站台看到了和我一樣的回家大學生，火車上更是擁擠不堪人來人往真是感歎“回家的路真難啊！”就這樣一路“站”到家。我家住在鄉下供電局附近。我到了那裏説明了我的來意。
就這樣我在酷暑中迎來了作為大學生的第一個暑假，當然，也是我第一次經歷社會實踐。對於一個大學生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質，更希望能鍛鍊下自己。而且在現今社會，招聘的要求都是“有經驗者優先”，可還在校園裏面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，我開始了我這個假期的社會實踐。
參加工作的第二天局裏就要求我和一位老師傅去抄電錶，這工作聽起來簡單可是做起來卻不簡單。我和張師傅騎車就到了小王村。現在電線為了安全都埋在地下而電錶則是被鎖在一個很小的而且被鎖起來的很小的屋子裏的，屋子很矮只能到人的膝蓋，所以要想記錄下電錶上的數據就必須蹲下仔細的看。當時正是烈日炎炎，別説户外工作，就是站在那裏也一身的汗水。但這是工作。其實要想做好抄表的事也不容易。很顯然電錶有電而我們有不能先把電停了再抄，所以只能帶電工作。其實這很危險，假如哪裏漏電將是很危險的事。就這樣張師傅蹲在那裏抄電錶而我就站在那裏用筆記錄數據，沒過多久我就一身的汗更別説張師傅了。由於一個村不是一個人所以我們必須一家一家的跑。一天下來真是累的半死啊！
一次我正在局裏打字突然一個電話來了，局長説位於淝河鄉小李村突然停電的讓我們去查出原因別修理好。於是我和張師傅就驅車前往。經過仔細的檢查發現位於小李村西邊的一根電線被一輛卡車給刮斷了，於是張師傅讓我回去拿工具修理。我回到局裏説明情況後帶着工具就來了，可是我忘了一件很重要的工具——腳梯我來來回回跑了幾次，又累又熱。張師傅慢慢的爬上電杆去修理壞了的電線而我也不時給他需要的工具，太陽熱的讓人受不了。我開始抱怨説這真不是人乾的活，張師傅就看看我説：怕苦怕累，沒有耐心和毅力現在的大學生是越來越不如了。其實張師傅也是一個大學生 他畢業後自願下鄉服務農民的。我沒有説話想想他説的也很有道理的！
電力這個行業尤其對於基層人員來説更需要膽識和付出精神。一天下大雨而且雷電交加，不巧閃電把一個大樹劈了掛了電線導致一個鄉停電了我和張師傅李師傅等一行人前往修理那時雨很大也很危險所以決定先把總開關關了在修，我奉命去把總開關關閉，這看的簡單但是要少有不慎會出人命的畢竟這的高壓電。工作了一夜終於完成了任務。
接下來的工作真是考驗人的忍耐性了。對了該交電費的時候了可是有些人就是不來交。由於一個村公用一個電線，所以不能應為少數人而停了一個村的電這是不公平的。通常局裏會讓工作人員下鄉去要。這是件吃力不討好的工作——兩頭得罪人啊。我和張師傅到小張村去要錢。到了沒有交錢的人家還要笑臉對人。有的人會自覺的把錢給我們可是有的人就很難纏了。要不就是説沒有錢要不就是説他沒有用這麼多電費一定是多要了不想給，還有的人家人都去打工了只有幾位老人在家，我們還要一邊一邊的想其説明來意，老人家大多都不認識字也不太能聽懂話。一天下來人是累的差不多了可是錢卻沒有要多少。鄉下人都是這樣吧，這真是考驗人的耐力和毅力啊！
我是一個理科生所以我對電還是不陌生的，所以接受起來也不難。剛開始的那種焦慮感也沒有了，張師傅也開始對我的工作給於了滿意的評論對我來説這是最大的鼓舞也給了我大很的信心。所以後來我漸漸的接觸到的東西讓我很吃力，但還好有張師傅幫助我讓我可以自信的面對問題克服心裏障礙。我對變電二次班組從電纜放線、接線、對線到線路調試與檢測工作的基本流程有了一定了解，知道了變電站的基本構造、變電站建設的基本過程以及各種設備的主要用途。雖然在端子箱和控制室裏接電纜線這樣的工作沒有讓我們嘗試，但我還是力所能及地做好扎線、刀閘分合測試等工作，增加了自己的實際工作經驗。想想日復一日的單調工作雖然乏味無趣但很重要也很鍛鍊人啊！想想中國有多少農民他們一年要用多少電。想想現在的產品有多少要用電，對於中國每年要用多少電。這是一個很龐大的數字啊。在中國建立了很多發電站如核發電站，三峽工程等等
這次鍛鍊我學到了很多，學到了學校學不到的東西
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校裏是學不到的。 其實工作中不一定有太多地方用到專業知識，的是我們要耐心、細心一步一個腳印、腳踏實際的去工作，尤其對於電力工作來説耐心、細心和毅力自信很重要在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來來就什麼都會的，只要有自信，那一切就變得容易解決
在社會上要善於與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，不懂的你要聽取、耐心、虛心地接受你才能成長。
這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的，使自己未踏入社會就已體會社會方面。
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