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1000米跑步滿分技巧(精品多篇)

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1000米跑步滿分技巧(精品多篇)

關鍵詞速成訓練 篇一

《淘寶SEO中對關鍵詞的屬性可分為三個級別》

第一:頂級關鍵詞

第二:二級關鍵詞

第三:長尾關鍵詞

1,頂級關鍵詞 一般由2、3個字組成頂級關鍵詞優勢:搜索量非常大

頂級關鍵詞劣勢:競爭度非常大

如:

男裝 女裝 T恤 連衣裙 夾克 等

2,二級關鍵詞一般由4、5個字組成二級關鍵詞的優勢:搜索量比較大

二級關鍵詞的劣勢:競爭度比較大

如:

韓版男裝韓版女裝短袖T恤 碎花連衣裙等

3,長尾關鍵詞一般由 5個字或者多關鍵詞組成長尾關鍵詞的優勢:精準度高 競爭度不大

長尾關鍵詞的劣勢:搜索量不大,一般不會超過500次每日平均搜索如:

格子無袖襯衫| 無袖 連衣裙 大碼 | 金利來男裝短袖T恤| 男式 大碼 短袖T恤 等 1,《三二金準》

2個精準寶貝類目、屬性要精準

2個相關關鍵詞要與類目屬性相關,關鍵詞要與寶貝標題相關

2個策略關鍵詞的選擇策略————長尾關鍵詞中包含二級關鍵詞,二級關鍵詞中包含頂級關鍵詞

標題的制定策略————營銷關鍵詞+意向性關鍵詞+屬性賣點詞+主關鍵詞+長尾關鍵詞

2,《二二重則》

2個搭配所有寶貝排名————合理搭配上架時間和櫥窗推薦

2個關注人氣寶貝排名————重點關注30天成交量和轉換率

《如何選擇關鍵字》???

1、有效關鍵詞的選擇

給大家舉幾個例子:

第一、店鋪的等級(X鑽、X皇冠)

第二、特價促銷(包郵、打折、清倉等)

第三、品牌(windygirl等)

第四、質量保證(韓國原裝、如假包換等)

第五、圖片信息(實物拍攝、真人秀等)

第六、銷售情況(最多好評、最具人氣等)

第七、名人效應(XXX在XX劇中穿着、佩戴等)

等等„„這樣的關鍵詞很多,主要是靠大家去挖掘!

2、寶貝名稱的設置

下面給大家介紹下寶貝名稱的命名思路:

(1)寶貝屬性要明確,要讓買家知道你在賣什麼;

(2)充分利用30個字,一個字都不要空哦,而且要字字斟酌,這是對買 家起碼的負責任;

(3)加上熱門關鍵字,讓你的寶貝更容易被搜索到。熱門關鍵字在淘寶網的首頁的最上面,黃色區域,熱門搜索裏可以看見,看看有沒有和你的產品可以搭上的熱門關鍵詞,如果有那就快加上吧;

(4)最後一點也是最重要的一點,寶貝名稱裏一定要寫上你的店鋪名稱和商品的品牌名稱哦!

下面為大家介紹幾種寶貝名稱的常見組合:

品牌+型號+商品關鍵字

促銷、特性、形容詞+商品關鍵字

地域特點+品牌+商品關鍵字

店鋪名稱+品牌+型號+商品關鍵字

品牌+信用級別+好評率+商品關鍵字

等等„„類似這樣的組合還有很多。.。.。.標題優化攻略

1)熱搜廣泛詞(女裝、手機、減肥)

優點:流量大

缺點:目標性差、轉化低

2)精準長尾詞(女士白色羽絨服)

優點:目標明確、轉化高

缺點:流量少

3)更有效的組合30個字

我們都知道一個標題是由30個字組成的,我們可以通過精簡標題達到更多關鍵詞結果中都出現我們寶貝的目的,比如説:正品牌女士手錶 就包含了 正品女士手錶和品牌女士手錶兩個關鍵詞,搜索這兩個關鍵詞時都可以搜索到寶貝,這就讓我們的商品在有限的標題中得到了更多的自然搜索流量。

4)及時跟進類目關鍵詞的變化

我在和很多淘寶賣家交流的時候發現類目頁面是經常會變化的,我們應該及時跟進自己店鋪相關類目的變化,來調整關鍵詞,讓淘寶類目為我們帶去更多免費優質流量。

5)瞭解淘寶SEO最新規則

‘包郵’這個詞是以前淘寶賣家為了吸引買家設置的標題常用詞語,7天的搜索量可以達到

40萬,但是現在包郵這個詞已經退出歷史舞台,只要寶貝是賣家承擔運費,淘寶自動會放在免運費屬性下面。

6)各類數據指標的作用

搜索數量、點擊次數、點擊率、寶貝數量、轉化率這幾點哪個是你最關心的呢。

7)淘寶店鋪寶貝特點:銷量少、人氣低、收藏少,找精準關鍵詞、找高轉化關鍵詞、找商品數少的關鍵詞。

新上寶貝標題優化以轉化率優先為衡量指標,搜索量大的詞很多,但是新上商品不一定能排的上,新商品要找的詞是有一定搜索量,競爭寶貝數少,但是轉化率也不是 越高越好,有些關鍵詞轉化率高達80%、70%但是搜索量太少,沒有流量,如何判斷寶貝標題關鍵詞優化是否有效?有沒有人搜索、有沒有人點擊、有沒有人購 買,不要一次性把所有的詞全部換掉,通過位置獲得相對較好的排名,以轉化率和跳失率為指標。

8)淘寶寶貝成長期策略:成長期特點:有銷量、人氣低、排名低,找精準關鍵詞+精準類目熱詞,找轉化率合理的關鍵詞,競爭商品數多少都可以,商品到了成長期,在有一定轉化銷量和評價的前提下,競爭寶貝數多少已經不是優先考慮的因素,關鍵看這個寶貝的標題有多少人點擊,以點擊率為優先考量。同時結合數據魔方和搜 索框的推薦選擇關鍵詞,數據魔方的成交關鍵詞都是非常靠譜的已經有過買家購買的關鍵詞,這些詞要重點對待。

9)、淘寶SEO爆款期策略:爆款期特點:高銷量、高人氣、高排名、全類目熱詞+寬泛類目詞

找 搜索大的關鍵詞、注意標題的客户體驗感受、商品到了爆款期的標題優化策略就是找寶貝熱詞,流量大的詞,沖流量沖銷量了,同時要注意還是標題的規範性,注意 提升客户體驗、數據記錄及分析、跟蹤同行及整個行業的動態、直通車的關鍵詞點擊率,淘寶seo標題優化技巧,做好這些沒有道理流量不提升,試試吧!

(標題優化十大原則)

標題優化時,請務必先仔細閲讀下面十條原則,這樣您將大大提升優化效果以及最大限度地避免違規寶貝的出現哦!

1、經常優化標題

淘寶的熱門關鍵詞會不斷隨着季節以及流行趨勢的變換,而不斷地變化;因

而建議寶貝關鍵詞標題至少每個月按淘寶熱門搜索詞來優化一到兩次,這樣才能 保持不斷地帶來搜索流量。

2、務必寫滿30個漢字的關鍵詞(即60個字符)

淘寶寶貝標題最多可輸入30個關鍵詞,每一個熱門冷門的關鍵詞都可能在某

一時刻被顧客搜索到,以至成交。因此在優化關鍵詞時千萬不要偷懶覺得沒詞可 填了而空出位置來,要知道30個關鍵字每個都是流量,都在潛在的成交哦。

3、標題中間儘量少留空格

有些朋友看了一些優化標題的文章説要留多些空格出來,讓用户在搜索到你的寶貝時,能更清晰地看好你的寶貝標題。而事實上你試問一下你自己,你在淘 寶網上買東東搜索關鍵詞時會看標題嗎?我們做過調查的結果顯示98%以上的用

户都是在搜索結果中直接看圖片來判斷寶貝是否為自己想找的東東。

而標題關鍵詞只是引導顧客搜索到他們想要的寶貝而已,也就是説關鍵詞起了 搜索並展現我們寶貝的作用,而用户是否點擊寶貝並進入店鋪那就與圖片的內容是 否顧客想要找的寶貝有非常大的關係。

因此,我們在優化一個寶貝標題的時候就儘量少用空格,這樣就能大大提高寶 貝的標題效用。你想想,如果一個寶貝標題因空格而少了三到四個關鍵詞的話,200 個寶貝會流失多少的搜索量呢?我想大家自己心裏很明白。

4、同類的寶貝標題不可完全相同

很多賣家在為寶貝擬標題時,會發現很多寶貝都是同一類的,屬性都很相近,所以標題也可能一樣。但同類寶貝寫標題時最好是能把一些不同的特點屬性寫進去,寫的不一樣這樣就不會認為是重複鋪貨。至於標題有多少字相同會認為是重複鋪貨,呵呵,類似的問題不要問了啊。.。.。我沒法回答的。

5、標題中千萬不要故意堆砌一些關鍵詞

最近一個兩皇冠的賣家,賣運動鞋的,告訴我忽然有149個熱賣寶貝被屏蔽了,問我什麼原因。我查了一下,開始還看不出問題,後來問了一下淘寶熱線,是因為 標題中故意搞了多個品牌詞(把NIKE、李宇、安踏等品牌詞放在同一個寶貝標題,這是關鍵詞堆砌啊)都是熱銷商品,得不償失!

有人問:2011夏季秒殺男款時尚休閒五分短褲/男士花褲/沙灘褲/五分褲/短褲 標題算不算堆砌關鍵詞呢?其實具體的例子也不好説,只能説關鍵詞放幾個沒有問 題,只是別太過分,儘量要與寶貝相關。

6、標題中不能寫一些與寶貝無關的關鍵詞(亂用詞)

例如:你家有一款寶貝是女款短褲,你絕不能因為“連衣裙”及“T恤”等關鍵詞 搜索量比較大而加入到寶貝里面,因為這樣是違規會被處罰的。

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7、標題中符合寶貝的熱搜關鍵詞越多,被搜到的機率越高。

標題中包含符合該寶貝的屬性、特點等的熱搜關鍵詞越多,那麼當買家輸入相關 關鍵詞尋找寶貝時,您的寶貝被搜索到的機率就越高。但注意,關鍵詞要符合該寶貝。top5萬的熱搜詞是根據寶貝類別來推薦的,但同個類別下不同的寶貝也有不同的屬性 與特點,所以,您優化的時候注意根據該寶貝的具體情況來選擇合適的詞,這樣才可 以避免違規或者優化得更好,以有效提高搜索流量。

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8、不要把自己店鋪的名稱寫到標題上去

標題是用來給人家搜索用的,除非你是金冠大賣家,如果是中小賣家根本沒必要 把自己的店鋪名稱放到標題上去,因為沒有人認識你的店所以根本不會有人通過搜索 您的店鋪名稱而找到需要的寶貝的,最重要的還是寶貝的名稱及屬性。

9、不要為了突出而把關鍵詞用特殊符號包起來

有一次有個賣家發現自己的寶貝排序很低,賣籃球的,後來找了很久,是因為他 把【籃球】也用特殊符號包起來了。因為覺得這樣突出,而搜索引擎在判斷該寶貝時 卻把它排在別的寶貝之後了。

10、關於標題中的特殊符號使用

很多人在寫標題時會喜歡加一些特殊符號 “&” “/” ”#”什麼的,其實大家用 空格就好了。還有類似的+,-號,有個例子,跟大家分享一下,有個賣家搜索NOKIA 搜索不到,後來發現標題中是“NOKIA+手機”,系統可能會識別成“NOKIA+”的,因此在搜索”NOKIA” 時排名就不會高了。所以如果不是英文中本身有特殊符號,你就別自作主張加一些特殊符號了。

11、重要關鍵詞完全沒必要重複

有人問在標題中把最重要的關鍵詞重複寫多幾個,會更好嗎?答案是否定的。關鍵 詞重複幾次,完全沒有必要。

如:夏季清倉T恤? 2011新品新款時尚T恤 甜美兩件套熱門短袖T恤? 上面關鍵詞中T恤重複了三次是對標題的一種浪費,呵呵。

12、贈品不得作為寶貝出售

不允許在商品標題中惡意添加對贈品、獎品的描述,否則屬於亂用關鍵詞。賣家 可以將相關促銷內容添加到寶貝描述中。參加淘寶活動有另行規定的除外

跑步注意事項 篇二

1、速度不同,方式不同

跑步時有兩種呼吸方法:一種是隻用鼻子呼吸,另一種是口鼻一起呼吸。跑步剛開始時,或者速度較慢時,需氧量小,僅用鼻子呼吸就可以滿足需氧量。當跑步時間較長或速度較快時,應張嘴配合呼吸,緩解呼吸肌的壓力。

蹬擺送髖技術 篇三

蹬伸是由髖、膝、踝、趾的由上而下的發力,使各關節達到較充分的伸展,支持反作用力才能作用於髖部,使身體重心前移。在蹬伸的同時也是擺動腿摺疊前的開始。蹬擺配合協調,就會起到髖關節遷移的效果,做到蹬要有力,擺要迅速,既能提高步長,又能加快步頻,還能減小身體重心的上下起伏。1000M 和800M 中,蹬地腿伸直時應該和地面形成 60°左右的夾角(夾角小小於50°,會加快速度和頻率,是衝刺跑的技術)