1、霜降時節天轉涼，短信提醒你保健康：關節炎者要保暖，以免復發傷身體；沒事多做慢運動，活血化瘀防痙攣；飲食注意多潤肺，鴨梨多食解咳喘。
2、秋雨蕭蕭化纏綿，冷風習習心身間，月末霜降微涼更明顯，身體健康注意要保暖。霜降已到寒冬欲來臨，朋友真心不減更關心，祝福真真時刻暖心間！
3、霜降節氣悄然到，各路神仙送福降：壽星降祝你壽與天齊身體棒；財神降祝你財源滾滾恆運到，月老降祝你愛如蜜甜幸福滿，願你霜降快樂，心情舒暢！
4www.本站baihuawen本站、秋雨綿綿露夜寒，近來身體可安康，白天忙碌工作多，夜晚睡眠要安好。雖忙防寒不能忘，天寒記得添衣裳，霜降時節祝福送，提醒你健康要護好！
5、深秋來臨霜降天，時令養生要牢記：當令水果蘋果梨，補充水分是首選，白果橄欖潤肺佳，小小洋葱好處多，芥菜蘿蔔化痰好，願你健康美麗顏！
6、深秋霜降，氣温驟降，多添衣裳，小心着涼，加強鍛鍊，身體棒棒；手機鈴響，問候送上，氣温下降，深情不降，暖在心上，朋友情長，願你身體永遠健康！
7、霜降時節，天氣轉冷，短信來送，祝福成雙：願親愛的你“霜”喜臨門“雪”業有成！雖然還沒有下雪，也不要忘了注意保暖哦！
8、霜降來臨，摘千顆星星，照亮你的人生；種千朵玫瑰，感動你的心；折千隻紙鶴，送你健康好運。願霜降快樂，無憂無慮！
9、霜降來臨，氣温驟降：降下好事成雙，降下福壽雙全，降下財運雙至，讓霜降得更猛烈些吧！
10、霜降霜降，冷氣加強。空調由冷氣變成熱風，美女由絲襪變成了秋褲。霜降到，祝福到，冷氣襲來，“温暖當道”願我的祝福帶你穿越擁擠的人潮，帶你領略“節氣”的變換！
11、今日霜降，送你一瓶護手霜，願芊芊玉手美修長；送你一瓶潤膚霜，願皮膚白嫩滑而光；送你一瓶養顏霜，願青春靚麗在臉龐；祝你：美麗更盪漾，越來越漂亮；生活更舒爽，越來越歡暢！
12、寒霜來了，秋日深了，煩惱遠了，幸福近了，短信發了，祝福到了，多添衣了，少感冒了！祝朋友寒霜快樂，過好生命中的每一天！
13、紅葉紛飛，枯草傲骨，北風咆哮寒意到，冷風蕭瑟，氣温飛寒，霜降到來冷愈寒，晝時愈短，夜時愈長，按時作息身體強，祝福問候，短信傳來，願你幸福霜降樂常在。
14、我記得曾經你説過最愛這個秋天與冬天之間的季節。我記得你曾經説過你最愛寒秋裏的落葉。我也記得你曾經説你這個時候你總會惦念一些遠去的人。然後，這個時候我也開始在這個你喜歡的季節惦念你這個遠方的人，祝願你一切安好！
15、草黃葉落，風冷雨涼，冷冬至，寒霜降，出門要多穿衣裳。親愛的朋友，季節變化，注意防寒。霜降之日祝您全家幸福安康！
16、寒霜降，祝福降。願你：健康降臨，世世平安；生意降臨，財運滾滾；愛情降臨，甜蜜幸福；好運降臨，事事如意；快樂降臨，一生無憂。
17、霜降天涼，注意保暖。多添衣裳，保證温度。有了温度，才有健康。有了健康，自有風度。霜降祝你，美麗常駐。風度翩翩，獨一無二。魅力四射，空前絕後。
18、深秋霜降，氣温驟降。飯要吃飽，衣要穿暖。注意養生，保重身體。冬眠趁早，調整心態。貓冬修煉，忘卻煩惱。霜降祝你，温暖快樂。破繭化蝶，早成正果。
19、霜降節氣悄來到，絲絲涼意在打鬧，寒流侵襲真不好，短信提醒不可少，遠方親朋在祈禱，多穿衣服不感冒，人間真情愛主導。
20、那連成片的不是霜，而是思念；那連成串的不是霜，而是掛念；那掛滿枝的不是霜，而是問候；那鋪滿園的不是霜，而是祝福。霜降啦，祝平平安安，幸福美滿！
21、寒風到來，把温暖給爸媽，願他們身體健康，北風吹來，把祝福給朋友，願他們健康快樂，霜降到來，把問候給親愛的你，願你保重身體，健康快樂。
22、霜降節氣來到，冬天隆重登場。急急念個咒語，施展變身大法。金剛護體神功，助你温暖常在。抵抗寒冷刺骨，拒絕憂愁侵腦。健康平安過冬，快樂無憂無慮。
23、“祝”福花落成春泥，“福”源滾滾神情怡，“大”風吹散露水珠，“家”家快樂渡霜吉，“霜”寒百日十月天，“降”落人家花不殘，“快”樂霜降露成霜，“樂”在其中花蕭湘。
24、霜降到，多吃梨，生津止渴潤肺燥，露為霜，季節換，健脾養胃很重要，天漸寒，要保暖，注意保護膝關節，霜降到了，注意養生，愛護好身體喲。
25、霜降落幕秋劇終，無可奈何入寒冬。和風細雨已曾經，添衣加襖禦寒冷。春華秋實總輕鬆，南飛燕子太無情。加強鍛鍊無須等，天有不測雨和風。霜降送秋亦送愁，喜迎瑞雪與朋友。祝：健康快樂！
26、霜降時節霜葉紅，露染枝頭色未濃；深深情誼我傳送，思念全在問候中；認認真真來工作，下班之後常放鬆；願你霜降好心情，快樂愜意做好夢！
27、霜降至，天漸涼，防秋燥，要保暖，胃部健康當為先，調補肝腎不能忘，蘿蔔栗子和秋梨能健脾，百合蜂蜜和牛肉能養胃，科學飲食，合理搭配身健康！
28、別害怕黑夜，那是光明前的時間，別害怕寒冷，那是温暖前的節奏，別害怕荊棘，那是平坦前的方向，霜降，別害怕孤單，那是朋友的祝福在等候傳遞。
29、霜降來臨，送你一個暖寶，不管寒風多大都會温暖你的心。送你一個太陽，不管遇到什麼挫折，你的內心都會充滿着陽光。最主要的送你一條祝福短信，不管何時何地祝福永遠在你身旁。
30、寒霜降落人間，冷卻萬水千山。温情問候傳到，願君獨享平安。秋寒悽悽慘慘，祝福美美滿滿。笑對寒霜不怕，衣裳温暖逍遙。霜降到，願朋友注意保暖。
31、葉兒落，草兒黃，風變冷，雨變涼。冷冬至，寒霜降，可愛的人兒要多穿衣裳。親愛的朋友，季節變換，注意防寒。天氣冷暖，你我相知。
32、降得是幸福銀花，下得是美麗的玉帛。銀花玉帛吉祥照，幸福美滿花兒綻。人間真愛天有情，明年又是大豐收。霜降到了，願親人朋友加衣防寒，健康快樂！
33、春水流過夏天，停在秋的臂彎；春花開過燦爛，果實掛滿枝端；思念默默畫圓，記住你美麗的生命裏有我的期盼。祝你霜降快樂，萬事如願。
34、霜悄悄降落，風輕輕蕩過，霜降過後天氣轉冷，出門在外注意保暖。友情長久如美酒，不因忙碌少問候。衷心地祝願好友吉祥如意，閤家歡樂！
35、霜降來到，天氣寒冷，心添愁帳，楓葉漸紅，思念增長，樹葉飄落，關心到身旁，短信傳情，祝福送上，願幸福安康！
36、秋風吹吹涼來襲，陣陣寒意冷人心，暖暖天氣已收斂，天冷記得多穿衣，晚上睡覺多蓋被，避免感冒來襲擊，今日霜降祝福你，不感冒也練身體。
37、霜降季節到，關心短信到，送一雙漂亮的小手套暖手又貼心，霜降季節別忘了打電話發短信問候在家的老母親和老父親身體是否還好？在此祝你閤家團圓，祝你家人身體健康。
38、霜降天涼問候忙，一縷牽掛訴衷腸，文字如衣暖心房，禦寒護體抵風霜。信短情真夢無疆，點滴關心匯成行。加衣保暖莫要忘，你的健康我護航！
39、霜降了，降下片片霜花，帶給你美景一片；降下串串快樂，送給你笑聲連連；降下綿綿好運，留給你幸福滿滿；降下句句祝願，送給你情誼不斷。霜降了，願你永遠快樂，萬事如意！
40、霜重鼓寒，天寒霜降，青松冷淡不如花，等到霜降來襲時，只見青松不見花，大街小巷花兒無處覓，特地通知霜降你要注意多保暖。
每年的10月中下旬，就到了傳統的二十四節氣中的霜降了，而霜降也是進入秋季的的最後一個節氣，是秋冬季交替的節氣。2017年10月23日是我國傳統節氣“霜降”，霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最後一個節氣，也意味着冬天的開始，霜降時節，養生保健尤為重要，民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節氣對我們的影響。
此時的早晚温差很大，有時夜間的温度已經達到0度以下了，地面上或植物上直接凝結成的冰針依稀可見，由此證明，二十四節氣中的霜降，預示着天氣逐漸變得寒冷起來了。
霜降過後，植物一點生機也沒有了，這説明霜是無情的、殘酷的。當然，霜降大部分在北方才能體現，而南方地區即使到了霜降的節氣，也是沒有霜可以降臨的。
雖然説霜降過後，大風降温增多，氣温逐漸變涼，但霜降和霜凍還是有區別的，莊稼遇到霜凍那危害就大了，而遇到霜降莊稼的危害就會小很多。因為水蒸氣凝結的霜覆蓋在莊稼的葉面上，不僅危害不了莊稼，當水蒸氣溶化時還可能釋放出大量的熱能來。
霜降與農作物
結成霜。《月令七十二候集解》：“九月中，氣肅而凝，露結為霜矣”。此時，我國黃河流域已出現白霜，千里沃野上，一片銀色冰晶熠熠閃光，此時樹葉枯黃，在落葉了。古籍《二十四節氣解》中説：“氣肅而霜降，陰始凝也。”可見“霜降”表示天氣逐漸變冷，開始降霜。氣象學上，一般把秋季出現的第一次霜叫做“早霜”或“初霜”，而把春季出現的最後一次霜稱為“晚霜”或“終霜”。從終霜到初霜的間隔時期，就是無霜期。也有把早霜叫“菊花霜”的，因為此時菊花盛開，北宋大文學家蘇軾有詩曰：“千樹掃作一番黃，只有芙蓉獨自芳”。
霜是水氣凝成的，水氣怎樣凝成霜呢？南宋詩人呂本中在《南歌子·旅思》中寫道：“驛內侵斜月，溪橋度晚霜。”陸游在《霜月》中寫有“枯草霜花白，寒窗月新影。”説明寒霜出現於秋天晴朗的。月夜。秋晚沒有云彩，地面上如同揭了被，散熱很多，温度驟然下降到0℃以下，靠地面不多的水汽就會凝結在溪邊、橋間、樹葉和泥土上，形成細微的冰針，有的成為六角形的霜花。霜，只能在晴天形成，人説“濃霜猛太陽”就是這個道理。
氣候特點
由於凍則有霜（有時沒有霜稱黑霜），所以把秋霜和春霜統稱霜凍。
霜降節氣含有天氣漸冷、開始降霜的意思。緯度偏南的南方地區，平均氣温多在16℃左右，離初霜日期還有三個節氣。在華南南部河谷地帶，則要到隆冬時節，才能見霜。當然，即使在緯度相同的地方，由於海拔高度和地形不同，貼地層空氣的温度和濕度有差異，初霜期和霜日數也就不一樣了。霜降時節，涼爽的秋風已吹到花城廣州。東北北部、內蒙東部和西北大部平均氣温已在0℃以下。
“霜降始霜”反映的是黃河流域的氣候特徵。就全年霜日而言，青藏高原上的一些地方即使在夏季也有霜雪，年霜日都在200天以上，是我國霜日最多的地方。西藏東部、青海南部、祁連山區、川西高原、滇西北、天山、阿爾泰山區、北疆西部山區、東北及內蒙東部等地年霜日都超過100天。
霜降是秋季的最後一個節氣，是秋季到冬季的過渡節氣。秋晚地面上散熱很多，温度驟然下降到0度以下，空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結形成細微的冰針，有的成為六角形的霜花，色白且結構疏鬆。霜只能在晴天形成，人説“濃霜猛太陽”就是這個道理。
霜降節氣含有天氣漸冷、開始降霜的意思。東北北部、內蒙東部和西北大部平均氣温已在0℃以下，土壤凍結，冬作物停止生長，進入越冬期。緯度偏南的南方地區，平均氣温多在16℃左右，離初霜日期還有兩到三個節氣。在華南南部河谷地帶，則要到隆冬時節，才能見霜。當然，即使在緯度相同的地方，由於海拔高度和地形不同，貼地層空氣的温度和濕度有差異，初霜期和霜日數也是不一樣的。
“霜降始霜”反映的是黃河流域的氣候特徵。就全年霜日而言，青藏高原上的一些地方即使在夏季也有霜雪，年霜日都在200天以上，是我國霜日最多的地方。西藏東部、青海南部、祁連山區、川西高原、滇西北、天山、阿爾泰山區、北疆西部山區、東北及內蒙東部等地年霜日都超過100天，淮河、漢水以南、青藏高原東坡以東的廣大地區均在50天以下，北緯25°以南和四川盆地只有10天左右，福州以南及兩廣沿海平均年霜日不到1天，而西雙版納、海南和台灣南部及南海諸島則是沒有霜降的地方。
北宋大文學家蘇軾有詩曰：“千樹掃作一番黃，只有芙蓉獨自芳”。南方地區氣候温和，霜降期間，田疇青葱，橙黃桔綠，秋菊競放，一樹樹芙蓉盛開，把南方大地打扮得更加豔麗。
氣温下降，越來越冷
霜降節氣含有天氣漸冷、開始降霜的意思。緯度偏南的南方地區，平均氣温多在16℃左右，離初霜日期還有三個節氣。在華南南部河谷地帶，則要到隆冬時節，才能見霜。當然，即使在緯度相同的地方，由於海拔高度和地形不同，貼地層空氣的温度和濕度有差異，初霜期和霜日數也就不一樣了。霜降時節，涼爽的秋風已吹到花城廣州。東北北部、內蒙東部和西北大部平均氣温已在0℃以下。
“九月中，氣肅而凝，露結為霜矣。”每年陽曆10月23日前後，太陽到達黃經210度時為霜降。此時，我國黃河流域已出現白霜，千里沃野上，一片銀色冰晶熠熠閃光，此時樹葉枯黃，落葉繽紛。
因為霜降前後是柿子的成熟期。
隨着科技的進步，一年四季都可以吃到新鮮的柿子，但是我國的柿子只有一次成熟期，那就是霜降前後，此時市面上的柿子個頭大、外皮薄、口感甜，而且價錢便宜，是全年中最適合吃柿子的時段。
諺語云：“霜降摘柿子，立冬打軟棗”，“霜降不摘柿，硬柿變軟柿”。
推薦一：山藥老鴨湯
霜降要喝老鴨湯。鴨是為餐桌上的上乘餚饌，也是人們進補的優良食品，中醫認為鴨肉性偏涼，鴨是為餐桌上的上乘餚饌，也是人們進補的優良食品，也是秋季祛燥、潤肺的養生食材。秋季吃山藥有益肺止咳、健脾養胃的功效。山藥滋潤效果好，益肺氣、養肺陰。此外，山藥味甘性平，不燥不膩，與鴨肉同吃，還可降低膽固醇，是秋季進補的上佳組合。山藥老鴨湯，其食療功效全面，而且多喝不會上火哦。
推薦二：玉竹白果排骨湯
中醫認為，白果能斂肺氣、定痰喘、止帶濁、止瀉泄、解毒、縮小便，主治哮喘痰嗽、帶下白濁、小便頻數、遺尿等，因此秋季秋燥傷肺，咳嗽痰多的人可適當進食一些白果，無論偏寒偏熱均可食用。這道排骨湯具有養陰潤燥、旺血補氣、除煩養顏的功效，特別適合北方乾燥的秋冬季時候喝，對於女性還有一定的潤膚美白作用。
推薦三：銀耳老鴿湯
雪耳富含纖維素，能減少暗瘡並能控制油脂分泌；枸杞有補血、養心安神的作用；生薑有温胃、散寒的作用；老鴿肉瘦皮下脂肪少，煲後的湯水清甜而不膩，消化力弱的人也能享用，具有補益身體、拔毒生肌的作用。所以，此湯有健脾開胃、滋潤養顏、補益身體的作用。
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