方法：
學習工具
“工欲善其事，必先利其器”。
準備學習的工具，聽錄音要有mp3、mp4、vcd、電腦的播放設備，信息化時代，電腦和電子文檔日益充斥教學環境，所以還應該一套採編讀瀏覽器，因為這是一款可以分類自動做筆記，可以編輯，可以朗讀的學習工具。
隨着時代的發展，學習機，點讀機的出現，也給學習帶來了方便。
甚至手機上的一些app等，如記單詞的app。
這些工具可以給學習帶來方便，就可以讓後面介紹的學習方法如虎添翼了。
合理安排時間
首先你要清楚一週內所要做的事情，然後制定一張作息時間表。
在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。
安排這些時間之後，選定合適的、固定的時間用於學習，必須留出足夠的時間來完成 正常的閲讀和課後作業。
當然，學習不應該佔據作息時間表上全部的空閒時間，總得給休息、業餘愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。
一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你瞭解如何支配你這一週的 時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。
學會預習
這就意味着在你認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，瞭解新知識的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。
當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點時間，在重要的地方，你可以稍微放慢學習進程。
充分利用課堂時間
學習成績好的學生很大程度上得益於在課堂上充分利用時間，這也意味着在課後少花些功夫。
課堂上要及時配合老師，認真做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。
合理的規律
課堂上做的筆記要在課後及時回顧，不僅要複習老師在課堂上講授的重要內容，還要複習那些你仍感模糊的認識。
如果你堅持定期複習筆記和課本，並做一些相關的習題，你定能更深刻地理解這些內容，你的記憶也會保持更久。
學習環境
選擇某個地方做你學習之處，這一點很重要。
它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但它必須是舒適、安靜的。
當你開始學習時，你應該全神貫注於你的功課。
不能情緒波動的時候學習。
科學研究表明，在學習數學等理工學科的時候注意力非常難集中，所以在學習之前絕對不能有和同學爭吵，或者興奮的劇烈運動等等情緒。
否則一時間無法集中注意力而無法進入學習狀態。
所以在學習之前要平靜心態，集中注意力，才可以達到事半功倍的效果。
樹立正確的考試觀
平時測驗的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應心平氣和地對待它。
或許，你有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學習紮實，認真對待，下一次一定會考出好成績來。
通過測驗，可讓你瞭解下一步學習更需要用功夫的地方，更有助於你把新學的知識記得牢固。
5D學習方法
四類經典學習方法是：正強化、負強化、消退、懲罰。
這四類方法都是主要的學習方法，有趣的是，同樣的方法對不同性格的人的效果有差異，我們把比其他性格的人更容易接受這種方式的人稱為特有效人羣。
宋聯可博士的5D學習理論就是告訴我們哪些方法對哪些人更有效。
四類經典學習方法：
強化：能增強反應率的效果。
正強化(positive reinforcement)和負強化(negative reinforcement)。
消退：有機體作出以前曾被強化過的反應，如果在這一反應之後不再有強化物相伴，那麼這一反應在今後發生的概率便會降低，稱為消退。
懲罰：當有機體作出某種反應以後，呈現一個厭惡刺激或不愉快刺激，以消除或抑制此類反應的過程，稱作懲罰。
摺疊講究學習效率
一、每天保證8小時睡眠
晚上不要熬夜，定時就寢。
早睡早起，可以把晚上的複習時間減少1個小時增加到早晨。
中午堅持午睡，充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。
一天到晚伏案苦讀，不是良策。
學習到一定程度就得休息、補充一下能量，看一看綠化。
學習之餘，一定要注意休息。
但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。
三、堅持體育鍛煉
身體是學習的“本錢”。
沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。
因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。
這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。
有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。
有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是很鬱悶的，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。
所謂歸納學習法是通過歸納思維，形成對知識的特點、中心、性質的識記、理解與運用。當然，作為一種學習方法來説，歸納學習法崇尚歸納思維，但它不等同於歸納思維本身，同時它還要以分析為前提。
可見，歸納學習法指的是要善於去歸納事物的特點、性質，把握句子、段落的精神實質，同時，以歸納為基礎，搜索相同、相近、相反的知識，把它們放在一起進行識記與理解。其優點就在於能起到更快地記憶、理解作用。
研究必須充分地佔有材料，分析它的各種發展形式，探尋這些形式的內在聯繫。——馬克思
五、記學習法
所謂縮記法就是要儘可能地壓縮記憶的信息量，同時基本上又能記住應記的內容。比如有要點記憶法、歸納記憶法、意義記憶法，都屬壓縮記憶法。每段話有明確要點的自然用要點記憶法，如果沒有就要經過歸納形成要點後進行記憶。而歸納的最主要方法以意義為依據。可見，記憶以要點為基本單位。也可理解為以中心思想為單位。記住了要點並不是要放棄其他內容，而是以對其他內容的理解為前提，它可極大地增加記憶的信息量。
一、預習是學習的重要環節上課前充分預習，考試前充分地複習，與“打有準備之仗”有同曲之道。
預習效果好，聽課才能有針對性；聽課有針對性，複習才能順利進行；複習深刻，作業、考試才能得心應手。
所以説預習是學生學習過程中一個必不可少的環節。
二、掌握好高效的聽課方法課上集中精力聽課，是掌握知識的捷徑。
聽講時，思想上必須與老師講解的思路保持一致，聽老師對事物是怎樣分析、推理；聽老師解決問題是用什麼方法、技巧；聽老師對問題有哪些提問和解釋。
這樣才能把握住聽課的重點。
聽講中，要把自己在預習中的理解，和老師講解的相比較，看自己和老師有哪些相同點和區別點。
三、合理安排複習時間很多科學家通過研究發現，有幾個時間段有利於鞏固記憶：一是學習後最初幾分鐘內，電生理活動引起蛋白質的合成；二是學習後在48小時內複習；三是一週之後腦突觸發生永久性變化。
根據人在學習過程中這一生理變化，採用複習加強記憶就顯得特別重要了。
如果我們能夠在學習的內容即將忘記時進行復習，那麼複習的效果最好，效率也最高。
著名的心理學家艾賓浩斯通過實驗發現了人的記憶與遺忘規律。
實驗證明：在學習僅過了20分鐘後，就忘記記憶內容的42%，1天后忘卻量已經達到了66%，到了第31天→←，忘卻量高達79%。
他根據實驗結果，畫成了著名的遺忘曲線。
並表明遺忘的規律是“先快後慢”。
這條規律提示我們，—定要儘早、及時地對所學知識進行復習，以便在知識還在大腦內時就加深印記，否則大腦中已經沒有痕跡了，只能再費精力重學。
合理安排複習時間特別重要並且必要，制定複習計劃，嚴格按精英特計劃執行，併力求形成習慣，是我們每一位學生都應該力求努力做到。
我們為什麼要複習呢？因為我們記憶效果沒有那麼好，不可能過目不忘，所以需要重複、增強記憶。
同時，複習的進展也有利於學習效率的提高。
四、做作業的科學方法這裏有七種做作業的技巧：
1、先複習後做作業。
複習是做好作業的關鍵，只有複習得好，作業才能做得好。
做作業前先把老師這一節課所講的內容認真地看一看，弄清楚基本原理和概念後再去做作業，作業才能做得既快又好。
2、認真審題。
做作業最關鍵的—步就是審題，連題都判斷錯了，作業內容就全錯了。
首先第—步要弄清楚題目的內容，所給的條件，什麼要求，需要聯繫哪些知識等等；其次是考慮好解題思路、方法、步驟，要善於把—道題分成幾部分，
化大為小、化難為易、分清其中的已知和未知，弄清各部分的聯繫，設計好整個解題步驟，—定要讓自己做到不明白題意不做題，不清楚方法步驟不下筆。
3、細心的做題。
做題是表達思路的全過程，這個過程要求既動腦、又動手。
做題的關鍵是要保證“規範”、“準確”。
要做到這兩點就要求學生認真的抄好題，書寫格式必須正確、規範，嚴格按照各類題的解題要求，仔細演算解題的每—步，得出正確的結果。
只有平時做題認真細緻，步驟完整，思路正確，表達嚴密，準確無誤，考試時才能按照這種良好的習慣進行。
4、要認真檢查作業。
做完作業後認真檢查，是保證作業質量的重要手段之一。
在作業的過程中，由於種種原因，難免會出現各種各樣的漏洞和問題，因此，作業做完了之後，—定要認真檢查之後再交上去，這樣就避免了作業中的差錯和漏忘。
作業檢查—般分四部進行：—是檢查題目是否抄對；二是審題是否正確；三是運算是否正確？四是方法、思路與步驟是否正確。
平時做完題要認真檢查，養成習慣，考試時方能如此。
5、做完作業後要耐心思考。
作業完成之後，—定要耐心的再思考—遍，想一想做這一道作業題用了哪些概念、原理、公式，這道題和例題有什麼關係，
和哪些題有聯繫，有什麼特點、規律可尋，稍加變化還能變成什麼樣的題，是否還有其它的解題方法等等。
這樣才能把學習的知識融會貫通，達到系統掌握，觸類旁通和舉一反三的目的。
6、認真分析批改後的作業。
老師把作業批改發回來後，—定要儘快翻閲，認真分析、耐心反思。
對做對的題目，想—想是採用什麼樣的思維和方法做對的，以後遇到類似的題能不能觸類旁通；對做錯的題，要找出做錯的原因。
是由於慌張、馬虎、粗心大意而搞錯，還是基礎知識沒有掌握，弄錯了概念、定律、公式，或者是思路不對？屬於第一種原因，
就要警告自己以後做題時多加小心；屬於第二種原因時，就要在預習、聽課和複習上下功夫牢固掌握所學知識後再去做作業；屬於最後一種原因者，就要認真鑽研和分析例題，明確解題方法。
只有經過分析反思，才能吸取經驗教訓，避免今後再有類似的錯誤發生。
7、改掉作業拖沓的習慣。
有的學生是因貪玩而拖沓作業；有的學生是對學習無興趣而拖沓作業；有的學生是因為能力限制完成作業有困難而拖沓作業。
無論是屬於哪些情況，都不能養成拖沓作業的習慣。
當天的學習當天完成，明天還有明天的學習任務，困難只會越積越多。
克服作業拖沓的最有效的方法，就是天天督促要求自己當天辦完當天的事。
五、重視錯題積累在學習的過程中，同學們可能遇到過一錯再錯的現象
究其原因，多數是由於在學習中不求甚解，不注意總結積累所致。
那麼，該怎麼辦呢？實踐證明，自編一本“易錯題集”是避免做題一錯再錯的最好辦法。
錯題本的複習方法：1、每週把該周錯題本中記錄的題目快速瀏覽一遍；2、每月把該月錯題本中記錄的題目再快速瀏覽一遍；
3、每個季度把錯題本中三個月記錄的題目再快速瀏覽一遍；4、大考前把該錯題本中的所有題目認真複習一遍，確保題不二錯。
首先，注重拼音基礎的學習，夯實基礎
拼音是初時接觸語文的一個重要方面，也可以説是起航引領，因為可以説是拼音帶領孩子接觸並認識語文的世界。區別於傳統學習，拼音學習只要求孩子做到正確拼讀音節，並不會着重要求孩子去默寫它。
即使如此也不意味着學習拼音是件很輕鬆的事情，畢竟拼音關係到孩子今後識字的問題，如果拼音不好，孩子在識字上就會特別的吃力，從而影響到孩子對於語文學習的興趣。那麼，如何學好拼音呢？除了學好聲母韻母之外，我們還應培養孩子的拼讀能力。
日常我們可以組織一些小遊戲，比如準備一些聲母韻母卡片，做一些拼讀練習，久而久之，拼讀就成為了孩子的一種能力，對今後學好語文奠定了良好的基礎。而在幫助孩子學習拼讀的時候，家長們應該適時給予孩子鼓勵，成為孩子願意去學習的動力。
其次，結合語境去學習，並做到反覆練習
一般來説，學校的語文教材第一冊識字量對於一年級孩子是比較多的，如果採用一般的應試教育方法會減低孩子的學習興趣，讓孩子產生望而卻步的心理，開始厭倦語文學習。而要避免這種狀況的發生，我們就必須從孩子的心理層面入手，採用能吸引孩子注意力的方法讓孩子願意主動去學習。
我們可以採用編兒歌、猜字謎等方法讓孩子去記憶這個詞，再通過組詞造句的方式，讓孩子不僅瞭解這個字，同時還能記住這個字能組什麼詞，能怎麼用，這樣不是一舉數得嗎？我們都説孩子學習什麼都有轉身就忘的特性，避免孩子一學就忘就必須加強孩子的練習，讓其勤複習，做到將所學知識融到骨血裏。
再次，如何讓孩子寫好字也是家長比較關心的一個問題
從家長口中知曉，很多孩子在聽寫時會出現把一個字寫成與其相近的字，等提醒孩子時，孩子又恍然大悟過來。這隻能説明孩子對該字的記憶性不強，認識不夠深刻，孩子不夠細心。
因此，在每次寫字前，家長應幫助孩子觀察、分析字形再寫，寫完之後讓孩子先自己檢查一遍，然後父母再認真檢查一遍，對於錯的字因給予指導，培養孩子養成良好的寫字習慣。
最後，鼓勵孩子去翻看低年級語文教材
現在的教材很多都是彩色頁面的，並附有有趣的圖片，很多孩子都很喜歡。對於喜歡的事物，我們都喜歡將其大聲説出來並分享給他人，孩子更不例外。在這時，我們應該鼓勵孩子大膽説，大膽問，因為表達能力是寫好作文的一項重要基本功，“説“的能力將會為日後的寫作打好基礎。這樣不僅深化了孩子對課文內容的理解又培養了孩子的語言表達能力。
1.明確學習目的，激發學習興趣
興趣是較好的老師，有了興趣，才願意學習。願意學習，才能找到學習的樂趣。有了樂趣，長期堅持，就產生了較穩定的學習興趣—志趣。把學習變成一種自覺的行為，是成長生涯中必不可缺少的一件事。經日積月累，終會有所成效。
2.掌握學習策略，善於整體把握
“整體大於部分之和”，在任何一段材料學習之前，先從整體、宏觀去了解其主要內容和方法、結構和思路、內在的邏輯關係等，再從局部、細節入手，掌握各自知識點，明確它們之間的內在聯繫，並強調應用，在應用中內化、感悟，通過同化和順應兩種方式，豐富學生們的知識結構，建立多節點相連的知識網絡。較後再從整體的角度審視學習過程，對陳述性、程序性和策略性知識能充分的理解和應用。
如“序言”教學設計中我們是先粗讀課本，從封面、插圖、目錄到各章內容、安排題例等，整體上了解高一物理是幹什麼的，有哪些內容，是如何安排的。然後再説“序言”的內容，我們仍然是先找出“序言”分幾部分，每部分解決的核心問題是什麼，該核心問題舉了哪些例子等，之後希望同學們通過序言的學習達到如下共識識：高中物理的有用性、有趣性；有信心學好高中物理；學好物理有法可依。
3.掌握學習方法，達到事半功倍
物理學習同其他知識學習一樣，大的方面，應把握好預習、聽課、複習、作業、反饋、再複習鞏固、再練習深化提高等環節。小的方面，要重視聽好每一節課和做好每一道題。對教材內容，第一遍讀時要細、慢、思、記。認真研讀，明確思路，積極思考、辯析概念，掌握規律，學會應用。做練習，要遵循“讀、審、建、構、解、思”六步驟。即拿到一道題後，要讀明題意，審清條件，建立聯繫，構造模型，正確解答，分類反思。對待複習，要做到及時複習，搶在遺忘之前進行。
要有效複習，舉一反三、縱橫聯繫，注意知識結構的充實，注意技能、技巧的掌握。在學習過程，注意合作學習，強調與教師、與同學的合作和交流，不怕出醜，敢於發表自己見解，勇於質疑，和教師、同學共同理解、共同進步。對待現實事物和現象，要有問題意識，有意識地從物理學的眼光去審視，在情景之中培養探究精神。重視過程學習，加強情感體驗。在學習中還要勤動手、多實驗、細觀察、善總結，獲得直接經驗，培養實踐能力。還要注意物理知識和方法與其它學科知識與方法的交叉與滲透，相互借鑑，觸類旁通，從細微處加以比較和思考，發現別人所沒有發現的方法，增強創新能力。每個學生都是一個獨特的個體，沒有一個現成的完全適合自己的學習模式，只有每個人根據自己的性格特點、學習習慣，摸索出一套合適的學習方法，才能提高學習的針對性、實效性。
4.樹立學習信心，增強耐挫能力
挑戰與機遇並存，困難與希望同在。每個同學都要樹立學好物理的信心，同時要有足夠的心理準備，學好物理決不是一蹴而就的。肯定有困難，肯定受挫折，但要永不言敗，永遠追求，增強耐挫能力。要認識到學習是一個過程，只要積極投入，你的知識與技能、情感、態度和價值觀都會發生積極的變化。
學習的結果也是多元的，收穫也是豐富的。在學習的階段性評估中，和自己的過去比，知識掌握的豐富了，解題方法增多了，感覺自己提高了，從而對自己增強信心；和其他同學比，我有一定的優勢，還有一些不足，準確定位，找準努力方向。要自我激勵，不要自我挫敗；要接納自己、寬容自己；自我欣賞但不自我陶醉，激勵自己更加努力學習，爭取更大進步。
可持續發展是我國經濟建設的重要戰略。要成為社會主義建設人才，必須具備發展的觀點，用發展的觀點看待學習問題，也就是我們所提倡的持續發展法。它要求我們學習上不能偏科，力求全面發展。中國小是打基礎的時候，要文理兼顧，還要重視勞動技能、體育技能的學習，培養自己的思想道德素養、審美情趣等等。當然，全面發展並不等於平均發展，對自己的興趣、特長應該發展，為此，應圍繞其中心不斷完善自己的知識結構，向縱深發展，培養自己研究性學習的能力，培養自己科學獻身精神，使自己持續發展。可持續發展首先是觀念上的要求，只有這樣的學習觀，才會有這樣的學習方法。有了這樣的學習方法，才能根本上消滅死記硬背、盲目崇拜傾向，重視其他科學的有效方法。
一、學會預習，逐步提高自學能力
1、課前預習課程，每天晚上和上課前，都要將要學習的課程做簡要預習，瞭解課程的知識點、重點、難點，為課堂學習做好準備。
2、預習時遇到不懂的地方要通過查字典、查資料等方法尋找答案，也可以向同學、家長問詢，仍然沒有解決的問題要標記，以便在課堂上有重點地學習。
3、預習時要學會用筆在書上做不同的標記，如：重點的內容在文字下面標“△”有疑問的地方在文字下面畫“_”，並在字邊寫上“？”等，以便在課堂學習時多留心。
4、預習時要精力集中，培養自己一絲不苟的學習習慣。
二、學會聽課，提高聽課質量
1、課前做好準備，自覺檢查課本、課堂練習本、作業本及必需的文具是否都準備齊全。
2、課堂上認真接受老師指導，專心致志地參與探索，全身心地投入到學習活動中。
3、勤於發言，勇於提出自己的不同見解，敢於爭論，並不斷修正、彌補自己的不足。説話完整，口齒清楚，聲音洪亮，儀態端正。
4、遇到疑難問題，及時舉手發問。
5、在接收到信息後，應該快速做出反應。比如快速打開課本、快速從位置上站起、快速整理學習用品等。
6、善於傾聽同學的發言、他人的意見和建議。樂於交流，交流時目光專注，不隨便打斷別人的話，不嘲笑別人的錯誤。
7、要主動合作學習，在進行分組實驗、動手操作、課外考察等活動時互相幫助，共同提高。
8、學習要善於舉一反三，通過學科間的聯繫理解問題。
三、學會複習，鞏固所學知識
1、獨立、認真、按時完成老師佈置的各類家庭作 業，完成作業時要做到精練反思，不抄襲別人的作業。未完成作業的，應主動向老師説明理由，並及時補上。學有餘力的同學要養成自主設計和完成作業的好習慣。
2、每天睡覺前都要反思：今天，我又學到了什 麼新知識？怎樣學的？還有什麼問題？把當天的學習內容和方法在頭腦中簡單地回顧一遍。回想今天學習的重點和難點是什麼。
四、學會檢查，找到知識不足
1、寫完作業必須認真仔細地檢查，發現錯誤及時 糾正。
2、作業本、練習冊、試卷下發後，先查看老師的批改，對老師指出的錯誤必須及時糾正。不放過一個錯字或錯題。要建立錯題集，做好錯題記錄，找出錯因，及時訂正。
3、每學過一個單元或經過一定的學習階段後，找一些練習題定時、定量進行自我測驗，從而找出不足之處，尋找改進方法，為進一步學習打好基礎。
五、學會閲讀，增加知識的儲備
1、養成不動筆墨不讀書的習慣，讀書要有所思、有所記，有所用。做好讀書筆記。
2、高年級學生要學習多種閲讀方法，如精讀時將重點內容圈出來，疑點標出來，有選擇地記誦某些內容，略讀時一目十行等。
3、應用多種工具輔助閲讀，如看電視、聽錄音、上網等。
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