1、飲食要控量，三餐要按時，米粥易消化，清淡尤為佳，綠豆能解暑，冬瓜能清熱，洋葱能解糖，青菜能降脂，大蒜能排毒，黃鱔能滋養，葱姜雙向調，血糖能控好，蘿蔔要常吃，暢通又順氣，願您菜選好，保您健康到！
2、不抽煙，少飲酒，活到九十九。
3、健康的身體乃是靈魂的客廳，有4102病的身體則是靈魂的禁閉室。——培根
4、健康是自己的，錢財是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。
5、幸福的首要條件在於健康。——（英國國藝家）柯蒂斯
6、國際素食日到，温馨建議您：為了你和你的家人健康請選擇健康的飲食方式，少葷多素，營養平衡，飲食健康，生活更美好
7、人人都應該祈求自己具有存在於一個健康的身體裏面的一個健康的心靈。
8、文明依賴修養，健康依靠堅持，環境有賴自覺。
9、體欲常勞，食慾常少。清·樑章鉅
10、健康當然比金錢更為可貴，因為我們所賴以獲得金錢的，就是健康。
11、中醫養生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養心調神，養心養性可稱是養生之道的“道中之道”；
12、人為生而食，非為食而生。（作者：富蘭克林）
13、智者要事業不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。
14、哈密瓜，笑哈哈，請你不要小看它；除煩躁，防暑熱，它是佳品頂呱呱；利小便，止體渴，味美利身人人誇；提醒你，常食用，祝你健康美到家！
15、早上起牀喝杯水，改善腸胃和便祕，運動之前補充水，運動之後不疲憊，焦躁煩惱喝點水，減輕壓力腦不累，切記莫喝瓶裝水，細菌繁多傷腸胃，平時多喝白開水，健康生活好滋味。
16、健康是最好的天賦1653，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。
17、窮奢極欲，算來何益精神。
18、今天想對自己説有一個好身體比什麼都重要，可以吃好多好多好吃的，也不會肚子疼，受到再多的打擊也可以化為食慾。
19、不要忽略你的身體的健康；飲食，動作，均須有節。
20、歡樂的氣氛能使一盤菜變得像一個宴會。——(英國哲學家)赫伯特
21、國際素食日到了，放下你的大魚，青睞你的蔬菜，放下你的油膩，青睞清淡飲食，以素食為主，就是青睞健康，國際素食日你吃素了嗎。
22、健康的關鍵是適可而止。過度、過分就不健康。
23、素食，是一杯淡淡的茶，拂去了忙碌的繁雜，素食，是一棵青青的菜，散去了追逐的浮華，素食，是一塊白白的豆腐，保佑你一生的幸福，國際素食日，合理飲食，擁抱健康。
24、要知道，人們所發現的，或上帝和自然之僅賜予人類的所有美好的事物、理性和全部滿足，所有快樂的感覺，都在於三個詞：健康、安寧和稱職。
25、要想活到九十九，除了飯後百步走，一天三頓巧搭配，這個才是硬道理，飯前加餐兩杯水，生吃洋葱遠離心臟病，深色水果抗衰老，晚餐早比晚點好，祝朋友們遠離疾病，健康身體活到老！
26、世界保健日，願你抱着健康，拽着吉祥，擁着平安，揣着温馨，摟着幸福，攜着快樂，帶着財運，牽着甜蜜！健康永遠！幸福永遠！
27、心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閒着。
28、生活越來越好，吃的越來越飽，健康飲食很重要，早餐要吃好，加個金蘋果很美妙，中午要吃飽，晚上要吃少，祝你過的越來越好，活的越來越逍遙！
29、早餐要吃好，牛奶少不了；飯前要洗手，飯後要漱口；葷素要搭配，營養均衡好生命誠可貴，健康價更高！祝君健康快樂
30、少吃多滋味，多吃壞肚皮。
31、飲食天天有，健康常常伴，注意小細節，換來好身體，煮米飯，待水沸，再放米，營養高，淘米水，洗肉類，保清潔，有營養，健康身體小細節，多看多學好生活，祝你健康快樂！
32、寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。暴食暴飲會生病，定時定量可安寧。
33、經風雨，見世面，勤活動，多鍛鍊，精神安，體魄健。
34、飯前喝湯，苗條健康。
35、為健康舉杯實際上就是為病魔舉杯。英國曆史學家託·富勒
36、爽口之味，過分皆成爛腸腐骨之藥；快心之事，過度便是敗身散德之媒，擇言則無禍，節食則無疾！
37、與煙搖搖頭，對酒擺擺手，健康跟你走
38、可愛獼猴桃，維C含量高；不僅解熱好，止渴也很妙；黃疸見繞道，尿道結石消；抑制癌物質，預防肝炎好；願君常食用，祝君健康繞！
39、“健康之精神寓於健康之身體。”是的，請珍惜健康，然後再好好地創造並享受那絢麗多彩的人生吧！
40、木瓜能養脾和胃，平肝舒筋它為最；可通筋脈舒攣縮，腿痛濕痺可消退；所含齊墩果成分，護肝降酶健康隨；願你常常食木瓜，抗衰養顏防病美，祝你身強健康伴，美好生活天天陪！
41、吃了省錢瓜，害了絞腸痧。
42、樂觀自信益身心，運動適時病不侵。
43、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。
44、你應該為生存而食，不應為食而生存。——(古羅馬哲學家)西塞羅
45、房寬樓寬，不如心寬；千好萬好，不如心好。博弈聖首藏
46、心情再差生活節奏也不能亂，沒有過不去的坎，好好吃飯，好好睡覺，不作死不折騰自己，身體健康最重要。生病了還是自己難受，為自己的健康負責。
47、三天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。
48、飯前飯後勿食水果，飯前空腹吃水果，水果中的有機酸，刺激胃壁的粘膜，胃部健康受影響，尤其兒童要注意，長期如此缺營養；飯後食飽吃水果，食物陰滯在胃內，腹脹腹瀉或便祕，消化紊亂由此生；飯後小時或餐前小時，是最佳吃水果的時間。請您記住哦。
49、世界保健日，我把世界上所有的陽光都放入你的心間，把所有的快樂都紮成一束最美的鮮花送給你願你生命的每一天都健康快樂如陽光般燦爛，如鮮花般美麗！
50、設筵滿屋，大家相爭，不如有塊幹餅，大家相安。
51、蘋果每日啖，不用去醫院。
52、寵辱若驚，貴大患若身。何謂寵辱若驚？寵為上，辱為下，得知若驚，失之若驚，是謂寵辱若驚。
53、我也多麼喜歡你，我就有多麼沒有勇氣和你説，我愛你！
54、健康定義的內涵：軀體健康，心理健康，適應力強，道德健康。
55、頭要常涼，腳要常熱，身要常動，心要常靜。
56、健康是智慧的條件，是愉快的標誌。美國作家愛默生
57、若想瘦，少吃肉。要保肝，遠離酒。雞蛋香，莫過量。小小海帶功效大，長壽排毒全靠它；健康飲食益處多，你我要把祕訣傳。願君健康幸福！
58、早上喝鹽湯，勝喝人蔘湯。
59、常吃蘿蔔菜，啥病也不害。
1、真誠的友誼好象健康，失去時才知道它的可貴。（作者：哥爾頓）
2、鍛鍊和運動，增進人體的健康和樂觀的情緒。健康和樂觀，乃是幸福生活和延年益壽的保障。
3、聰慧人看得懂，精明人看得準，高超人看得遠智者的聲音是愚者的方向，無法放棄過去的無知，就無法走進智慧的殿堂，對待健康，偏見比無知更可怕！
4、病有五來：吃出來，喝出來，吸出來，懶出來，氣出來。
5、可能是老了，可能是經歷的看的多了，越來越覺得有個好身體比什麼都重要。
6、午飯加酸奶，身體能更好，要想強身格，要向大力水手學，平時多吃菠菜，西紅柿兼職多，蔬菜、水果、藥三職，肥胖多吃能減肥，飲食對於健康很重要，願你遠離疾病身體好！
7、你把消化弄得失常了，就是自己毒化自己的血液(德國思想家恩格斯
8、美食珍鍾可以充實肌膚，卻會閉塞心竅。——(英國戲劇家、詩人)莎士比亞（作者：伍兒夫）
9、學習要深鑽細研，吃飯要細嚼慢嚥。
10、真理誠然是一個崇高的字眼，然而更是一樁崇高的業績，如果人的心靈與情感依然健康，則其心潮必將為之激盪不已。
11、臨大事靜氣為先，遇險灘寧靜致遠。
12、人之養老之道，雖有水陸百品珍錘，每食忌於雜，雜則五味相擾。——(中國古代醫學家)孫思邀
13、智者要事業不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。
14、星期一到“星期七”，安全健康是第一。
15、不抽煙，少飲酒，活到九十九。
16、預防勝於治療。——狄更斯
17、你的健康我關切，發條短信來告知；快餐之後要喝水，稀釋鈉鹽保健康；肉塊要用熱水洗，多去油脂不肥膩；買水果要挑深色，抵抗氧化緩衰老；飲食習性要養成，受益終生祝福你！
18、愛一個人，是一件簡單的事，就好像用杯子裝滿一杯水，清清涼涼地喝下去，你的身體需要它，感覺自己健康和愉悦，以此認定它是一個好習慣，所以願意日日夜夜重複。
19、身體的健康在很大程度上取決於精神的健康。
20、病從口中入，寒從腳下起；無病要早防，有病要早治。
21、沒有一個人，一生沒有坎坷；沒有一個人，一世沒有痛苦
22、難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智，
23、擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！如：不偏食不厭食不挑食！並且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。
24、家有兒女需記牢，飲食細節定身高，少喝碳酸類飲料，醃製食物鹽分高，糖類妨礙脂消耗，垃圾食品營養少，注意休息多鍛鍊，祝你家庭多美好。
25、一生沒有宴飲，就像一條長路沒有旅店一樣。——(古希臘哲學家)德溪克利特
26、未來的醫生不開藥，而是鼓勵自己的病人關注自己的身體、飲食和疾病的原因、預防。
27、多吃不如細嚼。
28、熱天半塊瓜，藥物不用抓。
29、如果一個人獲得了幸福、健康、才能、財富、快樂、權勢等一切，但放棄了對真、善、美的追求，那麼他就會墮落成為動物。
30、莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹；莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭。
31、飲食法，很首要，少油膩，身體健，低脂肪，身體棒，少生冷，身體好，低糖量，身體強，發條短信提個醒，健康飲食需注重，願你健康永無憂。
32、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。
33、人一吃過飯就變得保守了。——(美國作家)愛默生
34、一個人如果擁有了健康的體魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身體的思想的和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今後幸福的人生打下了良好的基礎。
35、狗肉滾三滾，神仙站不穩。
36、少油膩，多清淡，健康的前提，少辛辣，多青菜，健康的核心，少吸煙，多運動，健康的根本，少喝酒，常體檢，健康的基礎，世界保健日，願你身體健康，快樂一生！
37、當心靈趨於平靜時，精神便得永恆！把慾望降到最低點，把理性昇華到最高點，你會體會到：平安是幸，健康是福，清心是祿，寡慾是壽！
38、牛奶選擇仔細瞧，殺菌不是高温好，含鈣不是高濃好，含脂不是低的好，奶粉不是高純好，不看廣告看需要，祝您生活節節高。
39、走步和音樂要兩方面並重，才能得到完美的人格：走步能強健身心，音樂能陶冶情操。
40、生命在於運動，生命在於休息。保持樂觀情緒，遵循生活規律。白天按時運動，身體就會康寧。晚上按時休息，精神就會安逸。
41、體欲常勞，食慾常少。清·樑章鉅
42、常動則筋骨竦，氣脈舒。清·顏元
43、戒吸煙戒酗酒戒嫉妒戒生氣戒懶惰戒貪吃戒貪睡，戒貪色――八戒”，做到了保你健康！世界保健日，祝福你健康快樂無憂無慮！
1.每天瑜伽一小時，已堅持一年，甚是喜歡，要一直練下去呦。
2.都説瑜伽可以練形體，那我就信了這句話吧。練習一下，讓自己的形體好看些，也順便好找個男朋友，讓自己脱單咯。
3.瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個最好的自己
4.瑜伽練起來，把脂肪都燃燒掉。
5.人一定要經得起假話，受得起敷衍，忍得住欺騙，忘得了諾言，放得下一切。失去的東西，其實從來未曾真正地屬於你，也不必惋惜。有品位的女人，她會聽聽音樂，練練書法，彈彈鋼琴，練練瑜伽。她廣泛的興趣愛好，積澱了她內斂的心靈。
6.堅持練瑜伽的女人，美在那份獨特的氣質！
7.練瑜伽的時候，人經常會感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然後克服它，瑜伽其實就是生活的暗喻。
8.與其傷心回憶，不如微笑遺忘。瑜伽練習使人堅定，遠離疾病並擁有輕盈的身體。
9.瑜伽是人人都應該嘗試的運動，日常在跑步之前適度拉伸，以防受傷；在跑步後放鬆肌肉，它就應該是習慣、生活。
10.瑜伽健身，指明方向的指路明燈，體會心裏的寧靜，能夠再次營造自身。
11.在呼吸的控制上，智慧應該是堅定的，就像沒有風的蠟燭。
12.女人要對自身好一點，把自身的目光從心愛的男人身上一點，這樣很可能就會發現世界氣象萬千。做旗袍女人也好，做瑜伽美眉也好，你優秀了，你多姿多彩了，才會讓男人的眼光聚焦在你身上！
13.瑜伽路上有你，有我，共勉。
14.就像樹葉在風中搖擺一樣，你的意識也會被你的呼吸所動搖。
15.放下包袱，繼續前進。瑜伽真的是女生最好的讓你身體柔軟有型，還能讓你的身材一百分，夏天要來了，趕緊練起來吧。
16.跟事實一起生活是唯一的瑜伽、唯一的訓練。一旦你徹底覺知到人的處境，你就會變得虔誠。於是你開始放棄；你不再佔有。
17.這個世界上你認識那麼多的人，那麼多人和你有關，你再怎麼改變也不能讓每個人都喜歡你，所以還不如做一個自己想做的人。堅持練瑜伽的女人，美在那份獨特的氣質！
18.結束生命的吃喝和轉圈，每天做半個小時的健美操，做一個小時的瑜伽，堅持一個星期，整個臉都變成一個小圈。
19.每一次失敗，都是成功的伏筆；每一次考驗，都有一份收穫；每一次淚水，都有一次醒悟；每一次磨難，都有生命的財富。當你完整練習過一段時間後，你會發現瑜伽可練就力量，靈活性，精神的警覺性，也可以平靜心靈，讓人放鬆。
20.志不立，天下無可成之事。賺錢之道很多，但是找不到賺錢的種子，便成不了事業家。自古成功在嘗試。任何人都能練習瑜伽，你不需要特殊的設備或者衣服，只需一個小小的地方和一個強烈的希望，就會有一個更加健康充實的人生。
21.該來的都會來，該走的全會走，別抗拒，別挽留，別貪戀，別不捨，別擔心。學着看淡一些事情，才是對自己最好的保護。想讓自己變得更加完美，就從瑜伽開始吧！
22.人生的每一次付出就像在山谷當中的喊聲，你沒有必要期望要誰聽到，但那延綿悠遠的迴音，就是生活對你最好的回報，新的一天新的開始！不練瑜伽，永遠不知道自己有多美，堅持和努力總有回報。
23.以一種瑜伽的姿勢坐好幾個小時，只是在看着你的呼吸，一個人會變得非常無聊。整個靜心的訓練就是在幫助無聊。每一件事都在幫助你變得無聊。
24.做瑜伽並不在於做到終極體式，而在於過程。
25.不過昨天多麼糟糕，也不要讓它影響到你的現在和將來。堅持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！
26.人只要生活在這個世界上，就有很多煩惱，痛苦或是快樂，取決於你的內心。餘生很長，我能在瑜伽墊上揮汗如雨，也能穿上高跟鞋貌美如花不負青春，不負自己。
27.瑜伽有非常多的練習方式，不同的練習方式就形成了所謂的不同流派。各流派沒有什麼誰好誰差之分，就像森林裏有各式各樣不同的樹，而每顆樹卻有相同的目標——向光的方向生長。各種流派的不同練習方法都是打開我們的智慧和潛能讓我們進入喜悦平和的狀態。
28.冥想聯繫瑜伽的第一個招式。也是第一個讓我變得寧靜的招式。放空自己，得到舒緩。
29.禪定是心靈的瑜伽，瑜伽是身體的禪定。
30.我現在規律生活，堅持練瑜伽，變得越來越瘦，還練會了一字馬，這次應該是真的長大了，這次不是被迫長大。
31.如果持之以恆每天習練瑜伽，你將能夠以平靜成熟的心態面對生活中的起起落落。
32.瑜伽能夠教你如何再度處於此時此地、如何忘掉過去、如何忘掉未來、如何帶着如此的一個強度停留在現在，而使得這個片刻變成無時間性的，使目前這個片刻變成永恆。
33.自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰勝自己是最可貴的勝利。不練瑜伽，永遠不知道自己有多美，堅持和努力總有回報。
34.當我們不再急於求成的去做一個體式的時候，進步卻往往在不經意間發生了。
35.你何必向不值得的人證明什麼，生活得更好，乃是為你自己。餘生很長，我能在瑜伽墊上揮汗如雨，也能穿上高跟鞋貌美如花不負青春，不負自己。
36.瑜伽是一種修行，看得見的是體型和外貌的變化，看不見的是內心的平和與豐盛。
37.你的對手在看書，你的仇人在磨刀，你的閨蜜在減肥，隔壁老王在練腰——你必須不斷地努力，才能不讓你的對手有可趁之機。練習瑜伽，暢享自然健康。
38.如果你想要仿效模仿現在的我，當然會受苦，因為我已經做瑜珈超過半個世紀。
39.失敗裏總藏着祕密機遇，今天繼續加油吧！每天日子很充實，健身瑜伽，護膚，努力看書充實自己，提升自己，長更多見識，遇見更好的自己。
40.你可以委屈，可以痛哭，但不要讓所有人都看到你的脆弱。瑜伽給自己的生活帶來了什麼，是幸福，是自信，是不同於以前的自己，女人，總是要美麗的。
41.一次意外的傑出，我覺得瑜伽不只是運動，它更像是調理，腰背肩都能有效舒緩，所以它不只是屬於年輕人，廣大朋友都可以嘗試與接觸。
42.瑜伽就是在不舒服的情況下，讓自己舒服起來。
43.人們有時候很奇怪，他們喜歡把淚水撒在並不愛他們的人身上，把錢花在並不需要的東西上。有時候，只是想有個人抱緊我不放手，直到我的心情真的好起來。以一種瑜伽的姿勢坐好幾個小時，只是在看着你的呼吸，一個人會變得非常無聊。整個靜心的訓練就是在幫助無聊。每一件事都在幫助你變得無聊。
44.有一種感覺叫做幸福，有一種心跳叫做快樂，有一種祝福叫做早上好，清晨代表新的一天，願你把握好感覺，感受到心跳，擁有完美的新一天，帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。
45.不管你有多慢，都不要緊，只要你有決心，你最終都會到達想去的地方。也是時候減掉自己身上多餘的肉肉。那就練練瑜伽吧，也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體，做個精緻的豬豬女孩吧。
46.你笑，全世界都跟着你笑；你哭，全世界只有你一人哭。不是環境決定心情，而是心情決定着環境，學會樂觀，願你笑容永遠燦爛！瑜伽真的是女生最好的讓你身體柔軟有型，還能讓你的身材一百分，夏天要來了，趕緊練起來吧。
47.瑜伽：前屈使人謙卑，後彎使人開放，扭轉使人純淨，支撐使人堅毅，倒立使人勇敢，內心所有的問題都可以通過體式練習而改變。
48.有規律的瑜伽練習有助於消除心理緊張，以及由於疏忽身體健康或提早衰老而造成的體能下降。因此練習瑜伽能保持活力，令思路清晰。
49.瑜伽課堂從來都不是一個單向授予的過程，“授”與“受”之間必須是一種良性的、雙向的交流互動，不管是以語言還是肢體的方式。
50.我每天做一小時瑜伽，已經一年了。我非常喜歡它。我一直想這樣做。
51.要讓這個我消失的最好方式不是透過苦行，瑜伽、斷食，不！而是透過創造。
跳起來、搖起來、動起來。
如果你比他們還苦，那你有理由放棄。
如果你要放棄，請悄悄的離開，因為這裏沒有歡送的掌聲！
鍛鍊身體去，再不鍛鍊，就抱不動老婆了。
只有打磨過的身材，才能勝任各種時裝的剪裁。
胖子沒前途，你心靈再美也就是個好心腸的胖子！
健身，本就逆天而行。
享受大汗淋漓的暢快。
運動的精髓不在於他人拼勝負，而在於專注與自我超越。
早睡早起，鍛鍊身體。
健身還需要話來激勵，你還是回去玩泥巴吧權！
玩遊戲剩一格血的時候叫三聲信曾哥原地復活。
自律給我自由！
金剛芭比也是芭比。
我老公特別愛我，讓我做家務鍛鍊身體。
汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無。
不怕萬人阻擋，只怕自己投降。
你以為你練出八塊腹肌就有女朋友了？你以為你練出馬甲線就有男朋友了？其實這都是真的。
時間花在哪裏，就收穫在哪裏。
你跑過的路，每一步都算數。
堅持健身要做的第一件事就是——習慣孤獨。
健身競風流，人生更精彩！
留下你的汗水，展現你的風采，演繹一出精彩！
愛運動的人，身體都不會太差。
想要放棄了的時候，想想當初為什麼開始？
“有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結束後靜靜地説‘明天我再試試。’”
最好的護膚水是運動後的汗水。
只要有心鍛鍊，哪裏都是健身房。
為所有，盡所能。
臉蛋漂亮是優勢，身材漂亮是本事。
你主要太胖了，主要還需要鍛鍊鍛鍊臂力。
相對辛苦，但絕對優秀。
想想商場服務小姐的白眼。
汗水的味道，有時候比香水好聞。
累嗎，累就對了，舒服是死人的事
你付出了多少，身材知道。
練到吐，才有效。
現在最好的狀態就是：年齡成謎，身材無敵。
對待一個物化的世界要用物化的標準，但並不需要用這個標準改變自己。
哪有什麼天生如此，只是我們天天堅持。
找不着對象是因為挑，瘦不下來是因為懶。
沒時間健身的人，總有時間看病。
走在路上總有小哥哥過來搭訕“游泳健身瞭解一下”。
創體育盛世，增城市魅力！
單身狗依然需要鍛鍊，不然永遠單身。
放棄道可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念版！
熱愛生活有很多方式，但最直接的只是一種，跑一場馬拉松。
別再一邊嚮往着詩和遠方，一邊又自甘在現實生活中苟且，從控制食慾，減輕體重做起，到最後你會發現：健身，足以改變一個人的精神狀態。
沒有哪一種激情像嫉妒那樣深植人心。
最近健身，感覺自己的胸肌硬邦邦的，喜歡跟人顯擺。
真的是苦，哪個龜兒子想的主意！
健身是最安全的整容手術。
倒下，也要倒在自己的地盤上。
原地踏步走，伸展運動。
家是生活圈，健身房是社交圈。
如果非要在熱愛健身加個期限，我希望是：一萬年！
即使在最黑的夜，也要有最熱的血。
告訴你什麼叫真正的強人。
所有的可能性，都在你跑下去的路上。
除了汗水，什麼水都不要浪費。
好看的衣服很多，好看的身材只有一種。
全力以赴，你會很酷。
“你只需要知道，在某個地方，此時此刻，某個中國小姑娘在用你能負擔的最大重量進行熱身。”
沒點能耐，怎麼把她捧在手裏。
嘿嘿嘿嘿，健身運動，從我做起。
你獨特的內在，需要一副配得上她的身材。
我運動、我健康、我快樂！
兄弟，小碎步跳起來，跳起來呀跳起來。
你只有非常努力，才能看起來毫不費力。
撐過是天堂，放棄是地獄！
現實中沒有濾鏡，沒有美顏相機。
流汗太快樂。
時間就是金錢，健身可以賺錢，每天省去若干P圖時間。
你流下的每一滴汗水，都會變成他們羨慕的口水。
都胖了吧，大家一起來做廣播體操。
優秀的背後，都是自虐般的自律。
每一個健身的人，都是對生活有企圖心。
不要把世界，讓給你所鄙視的人。
我的想念漂浮不定，我的感情一直不在。
汗水就是脂肪的淚水！
蜕變不容苟且，身型決定有型。
只要從骨子裏熱愛，在哪練都是王者。
身體和靈魂總有一個在路上，讀書累了就運動。
生命不息，運動不止。
只有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌。
要麼瘦！要麼死！
我離美人魚的距離，只差一個人魚線。
健身操多美妙，早晨起來多笑笑。
健身還需要話來激勵，你還是回去玩泥巴吧。
青春在歌唱，生命在歡騰！
站着不動，你永遠都只能是觀眾。
多人運動來不來，就差你了。
在該市儈的時候文雅，該文雅的時候市儈，這就是普通人吃力不討好，抓着一副好牌卻打輸掉的原因。
“任何對你説你不能這麼做的人——讓他們滾蛋。”——
想放棄了的時候，想想當初為什麼開始。
給你一兩項體育愛好，交給你一把健康的鑰匙！
節制即高級，自律即自由。
健身後的人生像開了掛一樣。
沒死，就不要把自己當廢物。
平日多運動，遠離亞健康！
世界難改變，先改頭換面。
贅肉不可怕，誰露誰尷尬。
土豪健身，跟你是不一樣的！
跑步真正的目的，不是為了贏得一場比賽，而是試探內心的極限。
不要總是把你是最棒的聽成你是最胖的。
總有一個比你忙的人在健身。
身上的每一塊贅肉，都是對生活妥協的標誌。
健身到了一定境界，何需再看臉！
如果你能一口吸出奶茶裏的所有珍珠……
全世界那麼多人，能遇到就不錯了
天天夢到自己在健身房，我感覺是上天叫我去減肥。
不要在最好的年紀，做一個胖子。
當你堅持不了的時候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。
你身上一點肉都沒有，你每天健身健個什麼啊？
健身是世界上最公平的事，付出多少，收穫多少。
自己的體重都無法掌控，就別奢談掌控人生了。
我努力過了，不管成功與否我不後悔。
你變了，這個世界就會變。
別人運動是鍛鍊身體，你們運動就是在搞笑！
你需要努力，才會有這樣的女朋友。
參加全民健身，暢享快樂人生！
連平板支撐都撐不住的人如何撐得起人生。
所有的朋友都會邀請你去K歌，去喝酒，珍惜那些要你一起健身的人。
努力最大的動力在於，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇。
愛自己，是終身浪漫的開始。
能堅持別人不能堅持的，才能擁有別人不能擁有的。
好身材只留給有毅力的人。
“我不相信那些用類固醇練出肌肉來的人，如果一個男人身體產生的雄性荷爾蒙不足以塑造一身完美堅硬肌肉紮實的身形，他應該去打乒乓球。”——Steve
兩個人明知道結果，卻會又會去想。想的是他想的是她。
生命在於運動，運動要講科學！
這樣完美的我，依然堅持鍛鍊。
善良不應該是被人欺負的弱點，而是對於愛人的報恩。所以，善良的人要把善良來做為回報，而不要一再的被人利用。對好人要善，對壞人要惡。
“強壯的人比弱小的人更難殺死，總體上也更有用。”——Mark Rippetoe
擁有夢想的人，他們不做選擇題，他們只做證明題。
每天鍛鍊一小時，幸福生活一輩子。
每一次的假裝堅強是不是都在告訴我：幸福，你已經追不上了。
保持健身的習慣。
快樂體育，幸福人生！
真的很想去健身房裏健身。
最完美的外衣就是被肌肉包裹的身體。
只要從骨子的熱愛，在哪練都是王者。
“沒什麼做起來是容易的，但只要你還能呼吸，離夢想實現永遠只差那麼一口氣。讓你的每一次呼吸都能夠起效。”——Kai Greene
只有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子。
胖子沒資格吃！等你瘦了再説。
身材比你好的人比你還努力鍛鍊，你唯一的優勢就是比別人能吃能喝，還能睡。
既然沒錢去健身房，那隻能在外面鍛鍊了。
累嗎，累就對了，舒服是死人的事。
身材走樣，生活估計也不咋樣。
每一次長跑都是對我對自我的一次暴力拆洗與排列重組。
不健身的人樣子老，健身的人老樣子。
最近健身，老是集中不了精神。
歲的身體，歲的心臟，體育運動使之然。
健身不需要文案，只要流汗。
不開心的時候，流淚不如流汗。
青春的呼喚，心跳的韻律，生命的火焰，夢想的放飛！
他們嘲笑打擊你，是因為你越來越優秀了。
我只想看看，瘦下來是不是還醜，好讓我死心。
“健身沒有什麼捷徑可走。如果你覺得走捷徑對你很重要，意味着你就是個弱逼。”——Mark Rippetoe
不斷奔跑，才能更靠近夢想。
總得留一手，打殘前男友。
很多人一生都在追求結果，卻忽略了這個精彩的過程。
身材不好就去鍛鍊，別把窘境遷怒於別人，你唯一可以抱怨的，只是不夠努力的自己。
先天基因給身高，後天比例靠打造。
我只是在鍛鍊身體，你們別多想了。
鍛鍊方法千千萬，可惜過程步步難。
日復一日的堅持中，才有扭轉乾坤的力量。
剛才在健身房，一哥們問健身教練：如果想要吸引妹紙，我需要使用哪種機器？教練回了一句：樓下的提款機！
今天是週一，我要鼓足幹勁了，健身打卡。
每天鍛鍊一小時，只要堅持五十年你就能活到六十歲。
發展體育運動，增強人民體質！
沒條件去健身房，只有在家裏鍛鍊了。
長壽又健康，生活質量高。眾人百般求，莫忘鍛鍊好。
別老躺着了，鍛鍊鍛鍊身體減減肥吧，集美們。
做陽光少年，展自我風采！
你不減肥，哪天上帝真的為你打開成功之門，你不一定擠得進去！
最實用的自律是攢錢，最養眼的自律是健身，最健康的自律是早睡，最改變氣質得自律是看書，最好的自律是經濟獨立。
幸福真的很簡單，簡單到時間一衝就淡。
自律給我自由。
主要看氣質，看你大爺，不健身哪來的氣質？
老公看我在家閒着，鼓勵我去學柔道鍛鍊身體。
好身材只留給有毅力的人！
主人説，多多鍛鍊身體好。
我們都不用為了天亮去跑。跑下去，天自然會亮。
健身，是生活的苦藥；健康，是一生的解藥。
好好減肥，加油，一定會瘦的。
上帝很公平，因為他不僅給你關了一扇門，還給你關了一扇窗，給了你不好看的面孔，還賜予你臃腫的皮囊。
你這是練習的什麼功夫啊！厲害啊。
“誰都想做健身狂，但是別讓所有人都來鍛鍊，你們用過的器械 baihuawen.c n被調的完全沒有重量，沒有哪個健身狂喜歡這樣。”
“想着要贏得比賽不會給你力量，在鍛鍊中掙扎力量才會增長，當你克服困難不想放棄時，這就是力量。”——阿諾德·施瓦辛格
用身體討好自己，用性格征服他人。
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