大家都説高三學習壓力很大，且努力和收穫是正比關係：付出越多，就能收穫更多。很多學生問高三如何規劃才合理，這個問題應該是每個人都有自己的規劃週期，應當是結合自己的實際情況進行規劃。尤其是現在同學們剛進入高三，體會還不是很深刻，但還是希望同學們為自己量身定好規劃。
先談一下如何利用好大多數學校制定的一二三輪複習。結合大家各自不同的情況，説一下當前同學們即將進入的第一階段。
高三首輪複習按時間大致為：9月—3月初，這個時期為基礎能力過關時期
1、認真回顧課本知識
這個階段過程主要是用於高中三年全部課程的回顧。這時候我希望大家在回顧的過程中能夠找到自己知識遺漏的部分。這個階段相當的宂長，最主要的是要會學回歸課本。無論如何，大學聯考絕大部分內容都貼近課本的。大學聯考試題的80%是基礎知識，20%是稍難點的綜合題，掌握好基礎，幾乎能上一個比較不錯的大學。因此高三前期，我希望同學們老老實實把課本弄懂。弄懂課本不是光記住結論，而是要通讀。即理科全部的原理要弄清、語文課文內標註的字詞句摘抄、英語課文至少要達到唸的通順、文史類知識主線及同類型知識要素要學會整理等。注意，第一輪複習十分重要，大家千萬不要埋頭做題，而是先看課本，再“精”做題目。在複習過程中一定先將課本看明白了，然後再做題，做題過程中不許看課本，不許對答案。會就會做，不會做一定要先想哪些內容遺忘了，哪裏想錯了，先做後面的，等隔一定時間再看不會做的，馬上看的話效果打折扣的。
2、把握好自己的節奏
很多學生因為在複習過程中跟不上老師的節奏，導致前面部分沒弄懂，後面部分更是拉下，學校在教學節奏控制上又不能根據學生本身制定。因此我建議學生一定要提高自學能力，如果實在跟不上節奏，就先關注最基礎最簡單的題目，將遺漏的課本部分做好畫線標記，或將頁面折起做標記，以利於及時的回顧。在學的過程中不要因為面子問題不敢發問，建議學生在弄不懂的問題上多問同學，多問老師。最好能夠找到水平相當的同學，互相約定好給對方做考察，給對方講解雙方對知識點的認識，互相研究題目。同學之間相互溝通時所掌握的內容比問老師的效果更好，因為在互相溝通的時候可以帶者任何疑問，可以很容易的將思維的漏洞補齊。
3、正確處理作業練習
在處理作業上，千萬不要死磕題目，記住兩個原則：
一、不要和自己過不去。第一遍做不出來或做錯就直接先放棄，但是要保留這道題，每天抽1~2分鐘看下這類不會做的題，無論是看課本也好，聽老師講解也好，做到一眼看出這題怎麼做時，再動手做，並將這類題型留好。
二、要加強互動性。不僅是和同學之間的互動，還要和課本進行互動。做完作業不要看對答案，留到第二天把有困難的和同學交流，或第二天看別人怎麼做，然後問他怎麼想的。如果不善於問同學，至少等到第二天再看課本或是答案。無論對錯，看答案或對答案的過程中儘量回顧當時我是怎麼想的，與別人差別點在哪裏。這樣，儘管你當時沒有“獲取”答案，但是留下了疑問，又多一些時間來探討自己做題時的思維。
當基本弄懂一個章節後，一定要定期回顧，如一週的時間後，翻一下課本，這周學了什麼，然後給自己限制時間做幾道題，用以驗證自己哪些內容真正是明白了。通過這麼練習，遠遠比大量做題效果好的多。
4、如何利用每一次考試
處理考試上，要認同自己。分數很重要，重要的是你得到的那些分數和你得不到的分數，畢竟不是大學聯考，當前階段分數的高低沒有任何意義。你只需做三件事：一、根據你所獲取分數的部分，整理你當前會的知識，會做的題型。二、根據你所丟的分數，立即迴歸課本，看完課本後再做一遍。三、拿着卷子問自己，當時做對的題自己是怎麼想的，不會的題當時是怎麼想的，現在會的題和當時不會做時差距在哪裏。
5、努力很重要，但不要瞎努力
很多人認為高三有一年的時間，只要花時間肯學，成績一定能上去。其實這話是不對的，考試並不是你一廂情願的付出就有收穫的。同樣一個事物，有的人幾秒鐘就可以認知，有的人花費幾天的時間也難以理解。這其中的差距是什麼呢？去年有個學生，其他科成績都挺不錯，英語非常不好，大約40分左右，於是復讀了，花費整整一個學期的時間專門攻讀英語，第一學期期末考試仍舊考了60來分，其他學科的成績也下降了。於是他找到了老師，問到底怎麼了。老師問他你是怎麼複習英語的。他説，天天狂做題，碰到不會的單詞都抄出來背，但是不見效啊。最後老師建議他，先不要做題，先把課本念熟了，不要管課本里你現在還看不懂的單詞，可以先畫出來。唸完兩遍大概想下課本全文的大概意思，然後把這些詞的意思自己推一下，然後再查中文翻譯，然後再朗讀一遍。開始念課文很拗口，一天訓練一篇，念個幾篇後，唸的順利了，每天念3~5篇。課文全唸完後，然後再做題。一個月過去了，他英語考了110多分。他又問我，説他現在會念課本了，但是語法和句型結構還不會。我問他，你現在考試的時候你看到題會第一時間想這道題考什麼語法嗎？他説，語法基本不認識，看到題就憑感覺做，感覺這個答案代進去念的很順利，就對了。我説，那你幹嘛還要學什麼語法？大學聯考會問你，這句話用了什麼語法嗎？英語是幹嘛用的？是交流用的，管他什麼句子，你只要把意思弄清楚了，考試的時候這個句子整體的意思能夠表達精確，不就完了嗎？後面老師再告訴他英語的客觀性思維及語意精確度原則，做題時如何根據題目尋找有效信息等小技巧，最後英語反而不需要花費太多時間了，大學聯考最終考了138分。
這個案例只是説明。方法很重要，看問題的角度也十分重要。這個同學認為他做題的最大障礙是單詞不認識，希望在大量做題的過程中吃透英語單詞。其實他的出發點就根本錯了。英語是一門交際語言，美國文盲都能説的很溜，他們認識單詞嗎？不認識。會犯語法錯誤嗎？不會。他們懂句子結構分析嗎？不懂。但是不影響他們交流，並且説的很標準，很規範。那麼我們就直接從英語的實用角度上去學習英語，通過讀課文，揣測其句意，哪怕你並不知道考試這道題考察你什麼，但是你畢竟能夠通過語言表達的方式做出來。這是看問題的角度不同，導致學習考試的方法也不同，當你找到最適合的方法時，就是你突破的時候。當你還停留於死記硬背，盲目做題時，那麼是你停滯不前的時候。
有人問如何換角度看問題？方法是什麼？這個話題並不難。簡單説下怎麼換角度看試題，我們要善於思考，每次看題的時候（注意是看題不是做題），問下自己，這題幹嘛要這麼出，是準備考察我什麼？如果我是出題的，能不能把題目出的更加混。蛋一些？通過這麼去想，會漸漸明白題目是如何產生的，那麼看到新題，也能從容應付。
至於方法，有學習的方法，有考試的技巧，這些都是方法，如前面説的，根據英語用來交流的表達習慣，及語意的精確原則做題，就是一種方法和技巧。如英語完型填空中凡是關聯詞、轉折詞必然有暗示，也是一種方法和技巧。像選擇題，我們完全可以忽略中間過程，只得出結論，就有很多方法。如數學關於取值範圍的，我們可以根據選項來取特殊值代入驗證。如文史類（甚至生物）選擇題，我們完全可以按照語文閲讀理解的角度去分析出最佳答案，即使某些知識點遺漏了也能得分。在日常學習上，定期歸納、總結等，只要適合自己的，就是好方法。以上高三複習計劃安排還需要根據個人狀況略作調整。
進入高三，所有學校全面進入到綜合複習階段，學習壓力不斷增大。
在往年的大學聯考中，很多學生，不僅沒有把握住高三剛開始的機會獲得領先權，反而在這激增的壓力面前慌了神，還丟掉了自己以往的學習節奏。
所以，瞭解一些高三可能會發生的情況，並學習一些應對辦法，在剛進入到高三的這一時間，顯得尤為重要。
高三，基本上被分割為了一輪複習、二輪複習、最後衝刺和最後調整期幾個階段。由於學校之間的情況各不相同，設置的複習階段也略有不同。但大體進度是差不多的。下面我們就從這些不同階段的角度，具體看看每一個階段都需要注意些什麼。
一、把握一輪複習，攻克基礎能力關
大部分高中在高二暑假的時候就開始了第一輪的複習。進行一輪複習的時候，各科老師都會從最基本的知識開始逐一地進行推進式複習。即使你在高一、高二時並沒有跟上老師的進度，甚至你是班裏的差生，但是隻要你在這個環節認真聽講、努力複習，不僅完全能夠趕上進度，而且非常有可能會名列前茅。畢竟這個階段老師會對每個知識點都再作詳細的講解。
一般來説，一輪複習的時間是最長的，也是最細的。這是成績能上一個大台階的最有利時機，錯過了這個時機，再想這樣較為輕鬆地超越別人就不容易了。在這個階段，考生應該把“攻克每個知識點”作為自己的目標，然後想辦法去把這個目標實現。要知道，老師在講授的時候，往往是依照班中中等學生複習進度來安排自己的教學進度的。倘若在這個階段你覺得“吃不飽”，那麼你就可以在把老師佈置的各項任務完成好的基礎上，加大難度進行訓練；倘若在這個階段你覺得“吃得過飽”，那麼你就應該儘可能拿出更多的時間來跟上老師的進度。在這個時候，只要能夠保證自己跟得上大部隊，那就達到了目標。
在第一輪複習中，因為一些知識點在高一、高二時就已經學過，所以考生稍微接觸一下就會覺得很熟悉，這就容易出現一個問題：考生一看書本就明白，教師一引導就會，獨立完成學習任務卻出現這樣或那樣的錯誤。這個問題需要考生在最短的時間內克服，否則第一輪的效果將會越來越差。
當然，在大學聯考第一輪複習的過程中，考生還可能出現以下幾種問題。
①畏難
在高一或高二時因為各種原因導致學生沒能對某一知識點或某個學科掌握牢固，從而出現弱科的情況，考生進而會對習題或學科產生恐懼和畏難心理。表現為情緒波動異常，心理平衡失調，不能以平靜的心態進行正常學習。隨着複習的不斷深入，這類考生將會遇到越來越多的困難，進而更加退縮。不管困難大小，一遇到困難第一想法就是放棄，慢慢地就對大學聯考逐漸喪失信心。倘若考生髮現自己已經開始有了上面的症狀，就要抓緊時間和老師及同學進行溝通，請他們幫助自己調整好心態，跟上整體的節奏。另外，考生也要積極地對自己進行心理暗示，畢竟這是第一輪複習，只要努力，補上弱科絕不是一件難事。
②缺乏閲讀
這是在複習備考中必須解決的一個問題。很多同學在複習的時候確實依照老師的要求對課本進行了反覆的閲讀，雖然數量上去了，可是質量並沒有太大的提高。在考試時，才發現有太多的知識點自己依然沒有注意到，或者有一些知識點雖然看過，但是沒有仔細記憶導致似是而非，無法作出準確的判斷。究其原因則在於沒有做到科學的閲讀。閲讀缺乏症主要表現為考生知識面狹窄，閲讀能力欠缺。近幾年的大學聯考顯現出一個趨勢，考題的文字量越來越大，而答案的字數卻越來越少。這就對考生的閲讀能力提出了更高的要求，想想看，無論自己的知識多麼牢固，無論自己解題能力多麼強大，如果沒有把題目的要求搞清楚，那麼答的任何內容都沒有意義，這道題目也就不可能得到相應的分數。
所以，在第一輪複習時，一定要邊閲讀、邊思考、邊做筆記，通過眼、口、腦、手等器官的協調，在閲讀的同時提高思維、分析、歸納總結的能力。
③信息提取能力不足
課標改革以後，無論是哪個科目，綜合性大題都越來越多，而這些日趨重要的綜合性大題卻成了很多學生的夢魘。
部分學生不能準確提煉、整合、運用有關信息，不能將命題情境中的文字、數字、圖示等信息通過大腦進行轉化，並與書本知識點連接，區分不出有用與無用的信息。
解題的關鍵是信息的處理，這包括通過審題獲取有效信息，明確考查意圖；通過思考整合信息，即把題目中的相關信息與學科知識掛鈎；最後還要準確輸出信息，把答案落實在試卷上。因此，在平時的複習中，一定要加強自身的信息處理能力，提高解題的正確性。
二、重視二輪複習，突破綜合能力關
經過了一輪的複習，考生對自己高中所學知識有了比較清楚的瞭解，也能夠逐漸建立自己的知識脈絡。通過這些知識脈絡，考生就已經可以解答大學聯考中的中檔題了。所以，實際上在二輪複習階段，考生的解題能力已經有了比較明顯的進步。同時，這個階段也是同學們學習水平的分水嶺，成績在這個時候就開始逐漸拉開差距。
進入大學聯考第二輪複習，考生應該樹立以下目標：
①重拾遺忘知識點
大學聯考第二輪複習就絕對不像一輪複習那樣按部就班了，複習前後的跨度非常大，而且老師往往會以專題的形式來進行復習。這就需要考生首先回顧一輪複習中所學到的基本知識，找到相關內容進行提前準備，抓住複習的主動權。雖然經過一輪複習後，考生對基礎知識的掌握有了較為明顯的提高，但是在綜合運用這些知識方面還是非常薄弱的。同時，由於一輪複習的知識量非常大，一些概念、公式和方法會慢慢遺忘，所以，在這個階段，就更應該回顧課本、學習筆記和糾錯本，避免知識點大量遺忘，儘可能地鞏固自己的學習效果。
②搭建知識結構橋樑
大學聯考二輪複習將會加大橫向關聯內容的聯繫，其實就是前面所説的以專題形式來進行復習。這就更加需要考生搭建自己的知識結構橋樑。你不能照搬別人的經驗，因為每個人的實際情況並不相同，別人的知識結構對你的幫助不大，所以這就需要自己一步一步地把基礎夯實，在牢固的知識基礎之上構建自己的知識脈絡。
三、凡事預則立、不預則廢，計劃務必要準確合適
不管是處於高三複習的那個階段，如何保證持續高效的複習狀態成為考生十分關注的問題。
前面我們提到了學校教育會分為一輪、二輪等階段。但是在複習過程中，需要考生對自己的複習進度能夠有一定的規劃和總結，並隨時依據自己的實際情況作出調整。
更具體的，我們需要訂立一系列的複習目標，比如，9月完成什麼，10月完成什麼……甚至可以詳細到9月1日完成什麼，9月2日完成什麼……我們的複習進度就是實現這一個個階段目標的過程，只不過我們把這個過程細化了而已。這部分計劃，務求詳細，因為只有足夠詳細的計劃，才可以保證我們在漫長而枯燥的學習中因為不斷的實現了我們的目標而擁有可持續的學習熱情。
下面我們就來看看制定一份具體的詳細的學習計劃該注意些什麼：（我們以日計劃為例）
大學聯考備考時間真的很有限，最合理的計量單位就是“天”。從現在算起，整個大學聯考備考時間也僅僅只有300天不到。每一天都是如此珍貴，讓人不忍心隨意放棄。那麼，在每天的複習當中，我們究竟該怎樣安排自己的時間呢？
我們可以把每天的複習時間分為兩部分，一部分是在校與老師同學一起復習，一部分就是在家自由複習。在校複習可能更多地需要配合老師的複習進度安排，而在家，就需要自己對可支配的時間進行規劃。在自己的時間安排上，可能有一些是屬於最佳複習時間。在這段時間裏注意力最集中，對知識感知程度最強，記憶效果最佳，是複習最見成效的。時間段。那麼，這些最佳時間該如何利用呢？而在這些最佳時間裏我們又該如何安排複習內容呢？
（1）最佳學習時間先學哪一門
在這個問題上，各有各的看法。有的人認為應該把最難的、自己最弱的科目放在最佳時間複習，因為這樣可以有效地提高學習效率，拿出更多的精力來解決自己的難題。同時，因為是弱科，所以需要更加充足的時間去補習，而相比較優勢學科而言，補足自己的學習“短板”更加重要。
而也有的人認為應該從最拿手的科目開始做起，這樣可以很快地進入學習狀態，更加有利於自己對弱科的學習。
聽起來這兩種説法都比較有道理。那麼哪一種更加合理一點呢？我認為應該依據科目的不同區別對待。對於需要大量記憶的科目來説，最佳時間能夠大大提高記憶效率。倘若你的弱科是需要大量記憶的，那麼就應該把最佳的時間留給這些科目，因為你能夠迅速記憶並掌握這些內容。稍微下一點工夫，或許你的總成績會有突飛猛進的提高。而倘若你的弱科是需要大量計算的，那麼你在安排自己時間的時候就要循序漸進，逐漸進入狀態，這樣才有利於你攻克弱科。
（2）最佳學習時間只學習一科嗎
在這個問題上，恐怕還有很多同學仍然存在誤區。有些同學為了保證最佳時間不流失，於是就在這個時間段內多複習幾個科目，既然這是最佳學習時間，那就不能浪費了，一定要多學幾科才行。在這裏，一些高分考生的做法值得大家借鑑。
有些同學是這樣做的：因為現在的大學聯考一般來説分為四大科：語文、數學、英語、文綜或理綜。這些科目在校複習的時候不見得都會涉及，如果在校時主要複習的是語文、英語和文綜，那麼你在家複習的時候就應該完成老師佈置的作業之後全力以赴地去複習數學學科的內容。這樣既保證了每科都有比較充足的訓練並且時間上也不會過於零散。
也有同學是這樣做的：除了在校時間跟上老師的複習進度之外，每天都給自己定一個學科主題。倘若今天定的是數學，那麼今天所有的零碎時間都用來做數學題，保證持續的記憶衝擊。這樣的做法對部分同學來説十分有用，但是最大的缺點在於長時間複習一科會非常容易疲勞並感到枯燥。
具體哪種做法，那就要學生和家長根據孩子的自身提點來區別對待了。
（3）儘量延長最佳學習時間好嗎
如果説自己的最佳學習時間是非常有限的，那麼就儘量延長時間好了，這樣不就有更多的時間可以用於複習了嗎？其實，會學習更要會休息，無限度地延長學習時間必將導致體質下降，並不利於打“持久戰”。另外，睡眠不足容易導致精力不集中，注意力下降，使得最佳學習時間也不再明顯。當然，話説回來，複習的時間也不能太短，否則就顯示不出最佳學習時間的優越性。
其實，衡量你的學習是否有效果，並不是看你坐在書桌前有多長時間，而是看你究竟學到了多少內容。學習效果是學習時間和學習效率結合的產物，只看學習時間，不管學習效率，學習效果肯定不理想。換句話説，我們應該追求的是一個相對的學習時間，而不能把時間完全絕對化。因此，在複習過程當中，要注意勞逸結合，用一張一弛的原則來安排我們的學習生活，把學習活動和其他活動有機結合起來，合理分配學習時間，這樣往往能取得滿意的大學聯考成績。
四、計劃趕不上變化，謹防大學聯考複習進度上的兩大誤區
除了在複習進度上應該有明確的規劃、勞逸結合之外，同學們在備考階段還要特別關注兩個容易陷入的誤區。
（1）誤區一：零碎時間沒有任何意義
每天都有許多非常零碎的時間，這些時間可以幫助你放鬆身心以投入到下一個複習環節當中去，於是就有很多同學認為這些零碎的時間根本沒有任何意義。他們更願意把精力都放在那些整塊的時間上。其實，我們認真算一筆賬：7個課間+3個飯前飯後+上學、放學路上+……或許這就等於一個晚自習的時間，倘若這樣計算，你還會覺得這些零碎時間不重要嗎？
有不少同學很看中這些零碎時間：在上學等車的時候背一些單詞、在中午打飯的時候回憶一下公式、在晚間洗漱的時候練一下英語聽力……把這些零碎時間充分利用起來，會對自己的成績提高有很大幫助。
當然，要提醒大家的是，在利用好這些零碎時間的同時，也要依據自己的實際情況對自身的特點和習慣進行自我分析，尋找到一個平衡點，拿出一小段時間來放鬆身心，以換取整體的高效率是非常有必要的。
（2）誤區二：複習計劃越具體越好
不少同學會自己列出了一個非常詳細的表格：幾點到幾點幹什麼，一天分割為多少塊兒……幾乎把每個時間點都作了詳細、具體的計劃。嘗試了幾天之後卻發現執行起來特別困難，於是就不停地埋怨自己，導致自信心受到嚴重打擊。實際上，學習中的偶然因素實在太多了，你不知道什麼時候就會有事情發生需要你馬上去面對和解決。因此，在制定複習計劃的時候不能過於具體，要留出充足的時間來防止意外的發生，這樣做起來才會遊刃有餘。
同時，也不要奢望能把全部的計劃都按質按量完成，因為自己給自己設定的目標往往比較高，倘若能夠完成自己計劃的70%～80%，那就已經是一件相當不錯的事了。
一、目的：在學校高三畢業班教學備考的指導下，根據學科的特點與歷年的大學聯考説明及大學聯考中數學的地位，使數學複習有一個依據順序，協調班級之間的教學複習工作，使與教師充分發揮各自特長、特點、優點，出色完成高三數學複習的教學任務，讓學生得到應有的數學知識，在知識的海洋中遨遊，達到理想的彼岸。
二、指導思想：針對高三學生現有的真實水平及實際情況，以課本內容為基礎，新課程標準及大學聯考説明為依據，選擇適合的複習資料，運用恰當的途徑，熟讀、細讀大學聯考説明，準確把握大學聯考的信息、動向，規範複習，夯實基礎，充分發揮本學科的科任教師的特長、特點，協調與其他學科間的橫向關係，讓各位老師都舒暢、樂意、輕鬆、出色的完成高三數學複習教學任務。
三、複習安排：
1、第一輪（9月初至明年3月中旬）基礎複習（課本為主，藍本資料為輔助）。夯實基礎，讓學生弄清楚所學知識的基本結構，基本技能，重視知識結構的先後順序及掌握基礎知識的方法並賦以應用。具體課時安排：
知識內容課時數
1、集合與常用邏輯用語
2、平面向量
3、不等式的性質與解法包括基本不等式和簡單的線性規劃。
4、函數的概念及性質
5、冪函數、指數函數、對數函數
6、導數及其應用
7、函數與方程，函數的綜合應用
8、等差數列與等比數列
9、遞推數列與數學歸納法
10、三角函數
11、三角恆等變換
12、解三角形4
13、平面解析幾何初步
14、圓錐曲線方程
15、立體幾何初步
16、空間中向量與立體幾何
17、計數原理與概率
18、隨機變量及其分佈
19、算法初步、統計、統計案例
20、推理與證明及複數8
第二輪：（明年3月下旬到4月下旬）專題複習（視情況有機選擇）。教師以方法、技巧為主線；主要研究數學思想方法，不斷提高學生分析問題、解決問題的能力，強調通性通法，系統全面地複習，靈活運用通法，培養學生的思維能力和思想方法，注意必考點，關注熱點，立足得分點，分析易錯點，把握準確無失誤。具體作法（專題選取）：
1、第一輪複習中反映出來的弱點；
2、教材中的重點；
3、歷年大學聯考試題中的熱點；
4、基本數學思想方法的系統介紹；
5、解題應試的技巧；
6、具體題型的複習（如：選擇題、填空題、最值、定點、定值、平幾、立幾、）
第三輪：（5月份至臨考）綜合訓練，補漏補缺。重視反思，減少失誤，提高思維的靈活性、創造性、規範解題。優化學習方法，規範模式規律，心理輔導，放鬆心情，輕鬆應考。
一輪複習重基礎，一定要聽老師講課，很多知識聽不懂可能是高一高二的知識點忘了，所以一輪複習要把握好知識點，可以先將數學課本預習一遍，再聽老師講。如果你基礎比較差，現在可以多花時間在數學上，跟不上老師進度可以自學，自己專研，重要的是把要點搞懂。
掌握知識點，一輪複習過後會有很大收穫，便於二輪複習刷題。二輪刷題也不可盲目，大學聯考就考那麼幾個知識點，基本不變，建議先買《十年真題》，將歷年大學聯考真題做一遍，熟悉題型，再針對幾個主要題型多多練習，自己沒有弄清楚的重點題型可以買專題來刷，直到弄懂。如果大學聯考真題全做完了，那你對題型一定會有所瞭解，還可以自己適當總結規律，像12道選擇題可以總結A,B,C,D的出現概率及規律，説不定大學聯考可猜對哦，像全國卷英語完形5A，5B，5C，5D，不用我多説吧。
學數學要有耐心，你現在還有時間，堅持刷題吧。
高三物理複習可分為四個階段。
（1）利用暑假全面講解高三新教材，爭取又快又好的完成高三新知識的教學。
（2）從9月到春節前後，複習原有筆記及相關例題，鞏固所學的基本概念、基本規律；針對各單元知識點進行分析、歸納，明確各概念間的相互關係、物理規
高三物理複習計劃(2) 律的應用和基本解題方法；
從2月到4月，進行專題強化訓練，查漏補缺，總結典型物理題所藴含的思想方法，做到全面紮實、系統靈活；
5月份進行大綜合複習訓練，模擬強化，把知識整體化、系統化，進一步提升綜合運用能力。
(5)5月-6月期間學生還要做到迴歸課本，查缺補漏。
注重複習方法
選定科學的物理複習方法，達到事半功倍的效果。
（1）重視基本概念、基礎規律的複習，歸納各單元知識結構網絡，熟識基本物理模型，並通過練習完成對基本概念的辨析理解、對基本規律的綜合應用；
（2）注重解決物理問題的思維過程和方法，如外推法、等效法、對稱法、理想法、假設法、逆向思維法、類比和遷移法等，要認真領會並掌握運用；
通過一題多解、一題多問、一題多變、多題歸一等形式，舉一反三，觸類旁通，對重點熱點知識真正做到融會貫通；
用記圖方式快速做好筆記，整理易錯點，並經常性地針對筆記進行“看題”訓練，掌握重要物理規律的應用。如：動能定理的應用、用圖象法求解物理問題、極值臨界問題的分析研判等。
處理好幾個關係
知識是基礎、能力是表現、思維是核心。
（1）處理好課本與複習資料的關係，以課本為本，利用好複習資料，掌握物理問題的主要分析方法與解題技巧，突出查漏補缺；
（2）處理好做題與能力培養的關係，大學聯考物理題常以不同的情景或不同的角度考查同一知識點，對於新題要科學有效地加以應用，提高應變能力，不能專門做難題、怪題；
培養良好的思維和學習習慣，要認真審題，區分背景材料，挖掘隱含條件；要明確研究對象，通過畫示意圖建立清晰的物理情景，解題要注意科學規範；
處理好理論與實驗的關係，掌握基本儀器的使用，加強物理實驗思想、原理、方法與技巧的訓練，注重運用物理知識、原理和方法去解決生活、生產科學技術中開放性的實際應用題。
總之，要搞好大學聯考物理總複習，必須要有周密的計劃、科學的方法、得力的措施，要重視對物理狀態、物理情境、物理過程的分析，要加強信息遷移問題的訓練，提高閲讀理解能力和分析問題的能力，從而取得大學聯考的勝利。
XX年廣東省大學聯考考試科目發生重大變化，理科考生考"3+理科綜合"，而"理科綜合"中物理學科相應的大學聯考考試時間和分值跟原來的x科中物理科相比將發生變化，因此物理考試內容、題型、題量、難度和大學聯考備考要求都發生較大的變化。作為高三物理教師來説，這是一次挑戰，也是一次考驗。為了能在XX年大學聯考中，物理能取得好的成績，我們制定瞭如下複習備考計劃：
一、新高三進度安排
1、XX年9月1日——XX年3月中下旬，進行第一輪全面複習。
2、XX年3月下旬——5月底，專題複習，綜合考練，查漏補缺。
3、XX年5月底——考前，迴歸課本、查漏補缺、心理調節。
二、復課策略及措施
1、緊扣新的《廣東大學聯考物理方案》要求，廣泛收集相關大學聯考新方案的有關信息，研究XX年大學聯考熱點及命題趨勢，選擇合適的教輔資料（我校統一使用《名師大講堂》）進行有效的複習。
2、根據本校學生實際和廣東大學聯考物理新方案的要求，複習側重於必修1，必修2，選修3-1，選修3-2，重基礎，成體系，抓規範，練技巧，使學生將分散的知識點理清，形成知識網絡，融會貫通，抓住大學聯考基礎部分不失分。
3、二輪複習專題專練，精講精練，拔高難度，培養解題能力，選題主抓新穎的信息題的綜合訓練，目的將學生能力提高到高於大學聯考要求的標準。
4、從應試策略上分析，對於選修3-3，選修3-4，選修3-5部分知識點的複習要有偏重，根據學生實際情況，分層次、分難度訓練，但不佔太多時間，因其在現有的大學聯考題型中分析，其難度較低，分值較小，應餘大多時間放在前四部分（必修1、2，選修3-1、選修3-2）
5、根據實際的複習情況，適當時要有效地調整複習措施及教學方案。
1、要有階段性和層次性
第一輪全面複習（一般稱縱的複習），要一項一項複習，一項一項落實，一項一項訓練，最後穿成串，連成線，達到系統化。
第二輪重點複習，要通過一系列的練習，進行限時限量的訓練。這一階段的複習旨在提高學生運用知識的各種能力。
第三階段綜合複習，除套題訓練外，要引導學生關注歷次考試中丟分的題，分析失誤原因，及時查漏補缺。高三複習階段總的時間安排是前緊後鬆，到臨考前把時間完全交給學生，讓他們有一個體味、消化、加深理解的過程。
科學高效的複習就是能讓學生在大學聯考中做到“想得到、拿得準、做得快”。“想得到”就是要基礎紮實，提取迅速，“拿得準”就是要規範準確、表達清楚；“做得快”就是要熟，就是要讓知識縱橫聯繫、融會貫通，只有熟才能生巧，巧才能生精。要着重做好迎考複習的“序”、“度”、“效”三個問題。
2、要有可控性和針對性
語文複習的計劃要體現定聊愫祕製、定度控制的原則。所謂定聊愫祕製，就是對課時量、課堂教學容量及訓練量要進行控制。量次不足，不能完成既定的教學任務；量次過於頻繁，學生不勝負擔，同樣也會影響教學任務的完成。提倡一週一中練，一月一大練。練後必講評，而練習和評講力爭都安排在語文課堂上，不佔用課外時間。所謂定度控制，就是根據學生身心發展的水平和特點，適時調整訓練的節奏和內容，進行因材施教。對於語文優生和差生，各班要心中有數，加悄愫夢外輔導。
3、要有靈活性
複習備考時間安排要與各班學生學習狀況結合，可根據各班實際，靈活地加以調整，使複習發揮最大的效益，取得最佳效果。
五、複習備課方法和措施
（一）強化積累，夯實基礎
語文貴在積累。誦讀和練習是語文積累的不二法門。誦讀是積累語言材料、培養語感的基本方法，語文大學聯考必須重視誦讀這個環節。各班除早自習外，每天宜再安排20分鐘誦讀時間，制訂好誦讀計劃。誦讀的內容，可參見下列這些。
①誦讀高中語文考綱中要求背誦的篇目。達到會背誦，會翻譯，會解詞。
②詞（包括成語）。對大學聯考內容進行全面撒網。循序漸進，達到熟練程度。
③時文美文。自選和由教師推薦一些報刊上的最新時文，通過誦讀，汲取思想精華，領悟寫作技巧，積累語言材料。
④近幾年的大學聯考滿分作文。特別留意與自己喜歡的文體相同的文章，積累語言素材，掌握考場作文的一般寫作規律。
（二）考點訓練，實現突破
考點訓練是語文備考的核心，考點的訓練必須以《考試説明》為依據，掌握方法，逐步推進，鞏固知識，擴大視野，提升能力。
1、語言基礎
（1）詞語:掌握辨析近義詞的方法，瞭解常用虛詞及複句的相關知識，擴大熟語的積累量，重點掌握常見錯誤類型。
（2）病句:熟練掌握《考試説明》中的六種類型，培養分析能力，總結辨析方法。
——突出實際運用能力。
2、語言表達
複習常見類型，關注新題型，多做創新題；貼近生活，注重實用。——依照規範操作。
3、名句名篇
名句名篇重點在課內，暫以《語文教學大綱》要求背誦的64篇古詩文為準，讀、背、默不間斷。
4、現代文閲讀
準確理解文章內容，把握觀點主旨是關鍵，培養閲讀興趣，總結不同類型文章的閲讀方法和規律，點撥答題技巧。
——審清要求，依文作答。
5、古詩鑑賞
廣泛閲讀，加強積累，進行鑑賞技巧的總結分析和點撥，授之以漁，以不變應萬變。6、文言文閲讀
注重基礎知識的落實，注重翻譯的“信、達、雅”。強化語境意識，能分析概括文中觀點、態度，領悟人物形象，體會
表達技巧及語言特色。
（1）實詞——重視積累（重點是“大綱”上規定的120個實詞），巧妙推斷具體語境中的詞義。
（2)虛詞——突出重點(18個虛詞），辨明用法。
（3）句式翻譯——直譯為主，避開誤區。
（4）分析綜合——重視人、事、理。
對文言句式的複習，要注意五個聯繫:
①把對文言實詞的理解與對詞類活用的分析聯繫起來；
②把對實詞意義的理解與辨析特殊句式聯繫起來；
③把理解文句與掌握詞類活用及特殊句式聯繫起來；
④把課外材料與課本聯繫起來；
⑤把文言中的辨詞析句與現代漢語最基本的句法分析聯繫起來。
7、寫作訓練——打造文體強勢，突出文章亮點。
突出兩種文體（記敍文，議論文），強化三種表達方式（記敍、描寫、議論），在標題、開頭、段首、結尾等處畫龍點睛，設計亮點。
心態調整要側重細節
進入高三的入學摸底考以及月考都很重要，這既是對高三知識的檢驗，也是在提醒學生正式進入到大學聯考備考階段。
注意在備考期間的心態調整，作息時間要保持平穩。高三期間有許多模擬考試，一是為了檢查同學們的複習情況，二是為了模擬大學聯考情景，鍛鍊考生的心理素質。心理素質的好壞直接影響到考場上水平能否正常發揮。
一輪複習雖在進行，但往往還有新課要講、新知識需要學習。可以將新知識提前進行預習，以便上課更好的跟進老師思路。而針對已學過的高一、高二內容，一定要做到勤動手勤動腦。畢竟複習的東西都是以前學過的，一般腦子裏都是有印象的。
有的同學在複習時，看到這個知識點，覺得很基礎；看到那個知識點，認為已經掌握了，於是飛快地跳過去。但許多知識點，看似簡單，真正運用起來就不是那麼回事，有很多細節問題是料想不及的，只有在實際做題過程中慢慢體會，因此做一定量的題目是十分必要的。
錯題歸納要增大題量
一輪複習內容逐漸增多，知識綜合性逐漸加大，容易導致心情煩躁，複習效率低。多分析自己錯題的原因，並將知識漏洞進行筆記整理。上課時間可能會出現昏昏欲睡或者出現“老師講老師的，我做我的”現象，但“重複是學習之母”，老師所講的內容雖重複但是有理線串綱，有歸納概括，有提煉加工，有拓展延伸，能夠鞏固和完善以及更新大家已獲得的知識結構及已形成的經驗結構。
一輪複習的時候可以嘗試做一些大學聯考題，在週末給自己兩個小時的時間做前幾年的題，不用在意數量，瞭解大學聯考考試的深度即可。期會考試後，名次會發生第一次分化，需要調整好下一階段的複習計劃和心態。
從11月下旬到12月，各省市的大學聯考報名陸續開始，需要在規定的時間登錄教育考試院網站進行報名。
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