三個月的時間，隨着實習結束。剛進入公司時一切都需要人帶，看似簡單的工作卻是藴藏着很多的道理在裏面，就説廣告，我們不但要考慮如何吸引眼球，更要能夠做好廣告宣傳海報。
沒有過硬的實力，紮實的基礎，寸步難行。還好在學校有相應的學習，因為有了鋪墊，銜接上了崗位工作，不至於是一個小白，所以勉強能夠跟上公司的工作。但卻非常消耗體力腦力。現在廣告已經成為了一種商業手段，不可或缺，也導致了相關崗位產生。我原本從事的是廣告策劃，但是因為公司人手不夠，加上公司名氣不顯，人才匱乏，稍有能力的人就需要兼職多份工作，雖然有些勞累，但學到了更多的定西。
工作和學習不能混為一談，在學校的時候，覺得工作並不難，因為在我們看來學習的東西都比較簡單，到了崗位上也可以很容易上手，所以對於自己的壓力也就沒有多大。但到了工作以後，我們需要寫策劃方案，不但要考慮到市場的具體情況，更需要實地考察，聯繫公司的具體信息，並且要給其他公司審核，如果一次通過了還好，不然就是需要多次修改指導客户滿意為止。
可以説我們是給其他公司提供廣告策劃和製作，想要得到認可，就只有拿着最好的策劃方案和作品投標，而且還有很多競爭公司，一旦沒有達到要求不但這麼多天的努力白費，而且還白白工作不划算。所以每次做策劃我們都會做好個方面的調查和考慮，符合實際的情況，也符合客户公司的基本條件，這樣的策劃才有意義。
我在做策劃中，曾經為了一份策劃方案連續加班了三個月，只因為這份策劃方案沒有達到客户心中理想的要求，一直都在修改，感覺這完全是吹毛求疵，在雞蛋裏面挑骨頭，讓我氣憤不已，但是生氣歸生氣，工作卻不能放下，公司的信譽必須保證，指導完成策劃才行。
工作很累，而且燒腦，往往為了想出一個策劃方案都需要幾天幾夜，甚至需要查詢很多資料，當最後結果完成，看到的只是幾張紙的事情，可是付出的卻是百倍甚至千倍的努力，做廣告還得時刻指導，給客户做提示，告訴他們如何投放廣告，如何提高客户流量，怎麼增加客户的回購力度等等。
當客户獲得了成績有了收益，我們才會有接下來的更多合作，但如果沒有達到預期效果往往就會導致我們只有一次合作機會。所以每次合作我們都是好幾個組一起負責，有的人負責策劃，有的人負責文案，更有的負責圖片海報製作。一環扣一環，這都離不開耐心，不能放鬆。
我還記得去文化傳媒公司實習的前一天的晚上，狂風肆虐，寒風凜冽，我們班的一羣傻子們站在學校廣場激烈的討論明天去實習的事情，大家都特別的興奮。當這個實習機會擺在你面前的時候，要麼緊緊把握，要麼眼睜睜看着他溜走，不同的選擇會有不一樣的結果，我不敢説自己多麼優秀，但至少，我時刻提醒自己要努力，因為，比你優秀的大有人在，但往往，是少了一點機遇。所以你可以不夠優秀，但你要努力，努力的同時，也要善於把握機遇，不管這次機會是大是小，是好是壞，多一點經歷，對現在的你，不是壞事。
實習第二天一大早，風颳得更起勁了，還下起了不大不小的雨，我們這羣實習想着第一天去文化傳媒公司實習，應該要表現出禮貌和虛心求學的態度。於是，我們冒着狂風趕着去了，結果去早了，文化傳媒公司還沒開門，我們就在樓底下等着順便聊天，總之，大家表現的很興奮，也有一絲緊張。
等了一會，公司負責人見到了我們，還帶我們進公司了，就這樣一羣人衝向公司所在樓層，結果第一個重磅性炸彈降臨:臨時讓做自我介紹，這讓毫無準備的我們頓時迷茫了，還好，簡單的整理了下思緒，迷迷糊糊的做了個簡單的自我介紹，不算好也不算壞。之後，簡短的認識之後我們就各自先去休息了，準備明天的正式實習。
在文化傳媒公司實習期間，我們被分到了不同的部門實習，有被分到活動中心的、分到節目中心和分到媒介中心。我被分到了活動中心辦公室，見到了活動部主任，我們以後就跟着他展開實習任務了，最後的考評也由他寫。在活動中心我負責了一次活動執行，感覺挺不錯的，在指導老師的指導幫助下我很好的完成了這次的活動策劃，其實要特別感謝指導老師的指導和幫助，我有什麼不懂的問題就去請教他，他也會不厭其煩的為我解答，所以我才學的那麼快，指導老師還給我展現自己的平台，並沒給我太多約束，這點是最難得的。當然我的表現也沒讓他失望，在文化傳媒公司的實習表現得到了領導的讚許。
在文化傳媒公司的實習很快就結束了，我和不捨，但是天下無不散的宴席，這次實習讓我受益匪淺。
從校園走進社會的日子，我已經學會如何處理自己在全新環境的應變。可以説，我學會了如何讓自己在新的環境中生存。眾所周知，現在的生活壓力很大，工作壓力帶來很多負面影響，但是這是每個人都要面對的，該躲也躲不了的。因此，我們要積極面對工作、生活給我們的改變。工作時要有工作的狀態，生活中要有生活狀態，但願畢業後的我可以積極面對自己的工作生活。開學在即，我一定要充分利用好最後的時機，多與老師溝通交流，不浪費一切可利用資源。給自己明確近期工作，為未來的發展做好準備。計劃要從自身實際出發，點滴務實，時間合理，方向明確。總之，我在這次實習中學到了很多東西，能夠讓我受益一生。我在實習中發現自己的不足，都會在以後的學習工作中努力加以改正，使自己更適應電視編導工作的需要。
回顧這三個月來的實習工作，在這場名為實習的社會之旅中，我可謂是感受萬千。
非常的榮幸，在今年x月的時候，我順利的進入了xxx傳媒公司實習。儘管現在反思過來，我基本上也只是在做一些雜事，但卻同樣在工作中收穫了許多。
記得在剛進入公司的時候，看着公司里人人都嚴陣以待的面對工作，我甚至一時間對自己的選擇產生了疑惑，擔心自己的能不能完成好這份工作。但是幸運的是是，很快我就遇上了在這次對我改變最大的人，xx前輩。
因為入職的當天比較忙碌，我就被安排一直跟在xx前輩的身後，按照他的指示去做一些簡單又基礎的工作。現在回想起來，也就是一些端茶換水拿文件之類的事情。儘管非常的瑣碎又麻煩，但我去在這跑來跑去的階段中對公司認識了不少。尤其是在送資料的時候，不少的前輩都對我這個新人表示出了友好的態度，這也讓我對這份工作越來越有好感，越來越有信心。
在之後的一段時間裏，我都一直在xx前輩的身邊，也因為和前輩比較熟悉，最終決定由xx前輩在工作中帶我。但是在後面的工作中，便不像第一天那樣簡單了，隨着工作的培訓和安排，我從中認識到了很多自己過去不夠了解的地方。看着這些新認識的知識，我一面謹慎小心的完成着自己的工作，一面積極將這些經驗刻印到我的腦海裏。
之後的工作情況開始變的千篇一律了，每天都是相似的工作，都有相似的任務需要完成。這樣的情況也讓我認識到了工作的枯燥，但同樣，也在工作中提升了我的耐性。讓我能在漫長的工作中也能耐心、細心的完成自己的工作。
再到後來，隨着我工作的進步，在工作中的任務也開始不斷的變化，提升。在這時我才明白，一開始完成的那些工作，僅僅是基礎的基礎。這份工作，還遠遠沒有到達被我摸透的地步。
回顧了這次的實習，我的心情是複雜的。在實習中我經歷了很多，學習了很多，這些都讓我變的更加的成熟、穩重。但是在瞭解這麼多之後，我對社會也有了更深的瞭解。比起過去在學校當中，如今的道路變得更加寬廣又明亮！但在決定好繼續前進的道路後，我會義無反顧的繼續向前努力，相信在未來，我一定能有更多的收穫！
時光飛逝，在華灝實習已經到了最後階段了。通過此次實習，讓我學到了很多課堂上更本學不到的東西，彷彿自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站！這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認識到工作應支持仔細認真的工作態度，要有一種平和的心態和不恥下問的精神，不管遇到什麼事都要總代表地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負責，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兑現。單位也培養了我的實際動手能力，增加了實際的操作經驗，對實際的文祕工作的有了一個新的開始，更好地為我們今後的工作積累經驗。
我知道工作是一項熱情的事業，並且要持之以恆的品質精神和吃苦耐勞的品質。我覺得重要的是在這段實習期間裏，我第一次真正的融入了社會，在實踐中瞭解社會掌握了一些與人交往的技能，並且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關係。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。
實習期間，我從末出現無故缺勤。我勤奮好學。 謙虛謹慎，認真聽取老同事的指導，對於別人提出的工作建議虛心聽取。並能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，並努力學到把學樣學到的知道應用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結合的最佳狀態，培養了我執着的敬業精神和勤奮踏實的工作作風。也培養了我的耐心和素質。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領導，工作認真負責，責任心強，能保質保量完成工作任務。並始終堅持一條原則：要麼不做，要做就要做最好。
回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學習經驗自然是一個因素，然而 更重要的是心態的轉變沒有做到位。現在發現了這個不足之處，應該還算是及時吧，因為我明白了何謂工作。在接下來的日子裏，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的 特點 抹掉。讓自己更加成熟。
今年2月至6月，我班學生進行了為期四個月的專業大實習。
從地理分佈上看，我班39名學生的實習地點集中在廣州、北京、武漢、上海四地。其中在廣州實習的學生有23人、北京6人、武漢7人、上海3人。從實習單位來看，我班學生實習單位廣告公司、媒體、企業。其中在廣告公司實習的人數為31人，在媒體實習的有6人，在企業實習的有2人。
根據學生們的實習成果，自我總結和實習單位的反饋意見，結合我院老師實習中的抽查情況看來，我班學生在這次專業大實習中都發揚了吃苦耐勞、勤奮刻苦的學習精神，工作中嚴格遵守了各項規章制度，時刻牢記榮譽感與使命感，充分發揮和鍛鍊了廣告人各項專業特長和能力，表現優秀。他們以雙重身份圓滿完成了專業大實習的學習和工作任務，取得了豐碩的實習成果，同時還得到實習單位的高度讚賞，一些學生還被實習單位邀請畢業後去實習單位繼續工作。
這次實習中，一些同學表現特別突出在廣州廣旭廣告公司實習的周潔同學，在4個月內全程參與了公司5個品牌大項目，她以優良的品德、虛心好學的精神和不斷進步的廣告策劃、市場調研能力得到了實習單位高度評價，被公司領導人認為是迄今為止，在該公司實習中最出色的學生。她的實習心得作品《60天廣旭之旅》發表在《廣告人》雜誌20**年第4期上。
肖穎同學在經濟日報集團名牌時報社實習期間，除了熟悉了報社廣告經營工作的所有流程，撰寫了一批有質量的稿件，同時，還在報社與中國工經聯合舉辦的“第二屆中國中小企業投融資峯會”祕書處參與項目招商工作，並圓滿完成了領導交給的各項任務，報社負責人們一致認為她聰明、伶俐、尊重師長、團結同事位德才兼備的好學生。
另外，在人民的日報廣告部實習的李懿同學，在實習期間結合在黨報實習的實踐經歷，對黨報媒介經營管理的問題做了一些研習，以人民的日報廣告部實習生的身份在專業學術刊物上公開發表了兩篇關於黨報廣告經營的論文作品。
經過這次實習，學生們體會中談得最多的是以下幾個方面的問題：
實習的重要性和必要性
學生們在自己的實習報告中普遍認識到了實習的重要性。實踐第一，是馬克思主義認識論最基本的最重要的觀點。廣告學本來就是一門實踐性較強的應用性學科，需要隨着社會實踐不斷進行知識更新和理論深化，在理論教學到了一定階段，實習顯得尤為重要。學生們在實踐工作中有機會在一流的廣告公司，媒體和企業裏接觸到擁有豐富經驗的優秀廣告人、新聞人和一些行業特別是一線產業和營銷機構的人士，這些都是在課堂上很難得到的，也是學生們將來學習和工作中的寶貴經歷和財富。通過實習學生們真正的應用了所學的廣告傳播和廣告營銷的基本理論與基本知識，實實在在地掌握了廣告策劃、創意、文案協作、經營管理知識和技能，同時也能及時發現自己知識的空白部分和不足之處，這有助於學生們今後的學習更有針對性。在學做事中學做人
在實習期間，除了學業務，更得要的是在學做事中學做人。
首先態度主動性問題。學生們在實習報告中談得最多的就是這一點：不要等着活兒來找你，你要主動去找活兒，否則你會長期坐“冷扳凳”。態度決定一切，要積極主動的做每一件事情，無論事情多小，是否與專業有關。做廣告就得學會從點滴的小事做起，甚至從“無廣告”狀態做起。踏踏實實，勤勤懇懇。把心成放平穩，就能夠以飽滿的熱情去應付。做事要膽大心細，分內工作要做好，“分外”的工作也可以插手。
其次，如何處理人際關係問題。第一次從校園走出去的學生們，面臨的最大的問題就是如何在新工作環境下順利與人溝通，從而創造有利於自己獲取信任和表現的人際關係。建立良好的人際關係是獲取機會的關鍵，只有在良好的人際關係的基礎上加強溝通與瞭解，才有可能有捷徑上合適的位置。
最後是愛崗敬業的責任感問題。我們的學生在這一點上做的十分不錯。他們始終牢記自己代表是武漢大學的形象，在工作的代表的是實習單位的形象，以及在廣告創作和審查時自己肩負的社會責任。發揮專業優勢，做細做精。
這次實習也讓學生們深刻的認識到專業理論知識和專業技能的重要性。以前認為不太重要的理論課知識，在實踐中都是常用的，不僅需要將知識點熟記，從微觀角度去運用，還需要從宏觀的理論角度去思考問題，作出決策。我們的理論優勢就體現出來了。另外對一些工具軟件的熟練運用，也是十分重要。例如，運用SPSS進行數據統計分析，運用PHOTOSHOP進行基本的平面廣告設計，熟練掌握WORD，EXCEL和PPT，這些都是基本技能。此外工作中，對待每項工作任務和每個環節甚至每一個細節，哪怕是接聽一個電話，一個字一個標點符號，都必須治學認真做事細緻，力求精益求精。一專多能，多學多多練。
廣告學作為新興的綜合性邊緣交叉學科，涉及經濟學、社會學、新聞學、傳播學、心理學、統計學、文學和藝術等諸多領域，在實踐中這一特點表現的更為突出。廣告人應該是個雜家，要有廣博的知識。尤其對做客户工作的廣告人來説，古今中外天文地理，風土人情，什麼樣的知識都要懂得一點才行。廣告人的知識豐富，思想馳騁的天地就廣闊，聯想能力就強，與不同客户接觸時共同語言就多，溝通業務時更加順利。在進行廣告創作時也能左右逢源，得心應手。現代社會注重複合型人才，我們學生需要在對專業知識精深的基礎上，注重發展自己的多方面素質，提高自身的競爭力和價值。
當然這次的實習也讓我們誰吧一些不足之處：一方面是學生的社會實踐經驗欠缺，在面臨突發狀況和人際溝通時，還不夠成熟。另一方是如何使我們學生更好的將專業知識、理論知識應用於實踐之中，更好的與社會接軌的問題。這些都需要我們通過不斷加強學校的實踐教學改革來完善。
這次實習是從7月17號開始的到8月17號結束，整整用了一個月時間，在這一個月裏我主要是做新聞的採訪與寫作方面的工作。
實習真的很快，現在回想起來好像昨天還在報社裏。還記得我第一天去的樣子，所有東西對我來説都是新的，而且第一天實習的時候超緊張，在報社都沒敢去吃飯。不過這可以説是我第一次真正的進入社會，當我走進辦公室的時候真的很緊張。大家都做自己的事情，當我進去的時候只是禮貌性得看我一眼，好一點的給我一個微笑。我不尷不尬得走到老師面前等候發落。不出意外得第一天的任務就是看報紙。 後來我有了自己的辦公桌，雖然不大，但是我還是挺滿足的。
實習就這麼開始了，可是實習似乎並不是很忙，一連幾天我都是在無所事事中度過的，偶爾老師給我一個任務，哪怕是很小的任務我都大動干戈，搞的發生什麼重大事件一樣。實習了兩天後，到7月19號，我有了一篇新聞稿件在報紙上發表了，那個其實我也沒做很多，多數都是老師做的。
在報社，主要是看報紙，各種類型的報紙，由於被分在經濟新聞部，我會主要看一些經濟類的新聞。瞭解一些經濟的專業知識，在寫作中體現。其實看報紙是一件很考驗耐心的事情，需要靜心看報紙。
第一個星期真的如噩夢一般。在辦公室裏你會感覺自己完全是多餘的，沒有人會理你。而且老師們在你面前侃侃而談，但是任是沒有你插嘴的份，第一個星期就在這麼渾渾噩噩中度過，當時我唯一的想法就是：完了！完了！這個暑假完了，難道每天在這裏做空氣。那還不如回家。説真的，我真的有想過不幹了，回家算了。 就當我完全對實習失去希望的時候，在第二個星期，我迎來了我的第一次採訪，接着的幾天採訪任務很多，每天的採訪時間很長。在這些採訪後，我必須做的就是寫稿子。
老師每天都會讓我寫一些消息，模仿報紙新聞，看報紙寫消息。他讓我在平時可以將一些通訊改寫成消息，模仿報紙新聞的格式，套路的寫作新聞。然後老師説，自己平時可以寫一些散文，老師還讓我跟着他一起寫一些言論類的報道。這次實習總共有十幾次採訪，寫作方面，尤其是對消息的寫作得到了很多的鍛鍊。
老師會經常讓我寫一寫消息隨着實習的不斷推進，我做的工作也越來越多，寫新聞方面也由消息的寫作逐漸向寫新聞時評過度，學習到很多新聞消息和其它題材新聞的寫作。實習中，我覺得我被鍛鍊最多的還是新聞採訪方面。在實習中，我去採訪了施工現場，採訪過農作物的收成，採訪過政府機關會議，採訪過街道辦。各個類別的人都有接觸，在新聞採訪中也接觸了很多類型的人。
實習的主要工作是新聞寫作，新聞採訪。在實習中，我主要是看報紙和新聞採訪寫作的工作。
這次實習我收益良多。實習中我瞭解到其實寫稿子也是從模仿開始的，多看報紙也是練習、學習寫作新聞的一種方式，必須要先從會讀開始，才能在報道中模仿精髓寫出好的報道。再者，看報紙我知道了一些和書本上學到的差不多的東西，當然，在報紙的寫作上也有很多和我們學到的不同的地方，比如，在寫作的語言上，一定要避開有爭議的字眼，爭取不帶來矛盾等等。
寫稿中我知道了寫作新聞要把握好新聞寫作的基礎知識，同時還要適合報紙的整體風格，要和報紙的性質相符合，瞭解報紙的主要受眾，迎合受眾的要求。在消息的寫作中要把主要的事件寫進題目裏；寫作消息要把重要的東西寫在前面，背景之類的可以寫在後面，也可穿插其中；語言方面要注意所要發表的報紙的性質，避免矛盾詞彙，説話要靈活圓潤。在寫稿子之前要對事件有準確的把握，真實準確的説出事件的全部。把報道呈現給讀者，讓讀者獲得這一消息。寫稿子的時候遇到自己不確定的信息不可以自己臆想，一定要想有關人員進行確認後方可下筆定稿，這個很重要。不管寫消息還是寫其他任何類型的新聞都要真實準確，用詞巧妙。對於新聞的寫作方面要處理好語言，應該用好語言，不能有激化矛盾的詞彙語句出現。注意報紙的性質以及這份報紙的受眾的喜好。這樣才會寫出大家都喜歡的報道而又不是水準，同時還能把事實呈現給讀者，真實可信。
採訪讓我知道了採訪以一種聊天的方式更能使得雙方放開坦誠相待，這樣就會採訪得到更多更有用的消息，真心挺好的。採訪還讓我知道了，好記性不如爛筆頭，在採訪的時候一定要把對方所説的話記下來，這樣在寫稿子的時候才不會因為忘記信息而寫不出重點，找不到好的角度。在會議採訪中，觀察最為重要，隨時做好會議筆記，整理會議的過程。對於會議的走向要有個深度的把握，對於會議的高潮要準確把握，對於會議中的突發事件要及時關注。
作為一個記者要上至領導下至勞動者都要進行深入體會，要承擔好自己的職責，不怕苦不怕累，將最新的消息及時準確的反饋給人民。作為一個記者，強壯的體魄是必備的。要做好政府工作的宣傳，讓人民瞭解政府的工作。記者的職業道德和綜合素質很重要。瞭解一些專業知識是採訪中必不可少的。所以平時一定要多看書，多瞭解各種知識。只有這樣，才能在採訪中有話可説，讓受採訪者敞開心扉。記者要成為一個通才，必須要多看書，瞭解更多的知識。
這次實習報社老師給我的是優秀，但是 我覺得還是有很多不懂和不足的東西。實習中總共有包括《市區日供水量突破27萬噸 供水部門積極應對用水高峯，“深度處理”二期投用改善水質》、《海濱大道55個項目 整治出新完工》、《80後建設者“三過家門而不入”》等共17篇作品，發表於《xx日報》多期的多個版面上。主要是A版和B版。
最後與大家分享一點最新體會：我一直告誡自己要努力在平淡的工作中保持鬥志，我現在發現思考總結是保持鬥志一個非常好的方法，時常用文字梳理自己思想一步步成熟深刻的過程，能很好的起到自我激勵的效果，從而保持鬥志！
一直渴望實習，卻一直畏懼自己能力不夠，不能完成實習，所以大學三年從來沒有去主動尋找實習機會。就是因為這種期盼與畏懼讓我對大四的實習才有那麼多的想象與期待吧。選擇統一實習，是想跟着大部隊走，可以有個伴，選擇留在湘潭實習，也僅僅是為了在生活上少些開支，對於實習，我想的很簡單。就是因為這種簡單，所以剛開始實習的時候才會有些手足無措，畏首畏尾吧。但是不管怎樣，我還是堅持實習，按時上班，完成了老師給我的任務，對於此次實習，大致分為三個部分，實習中學習，學習中練習，練習中補習。就是在這樣的學習，練習，補習中，我加深了對新聞的理解，也收穫了一些在學校，在書本上無法得到的經驗。總之一句話，紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。
首先，我認為實習是非常必要的。學了三年我都不知道自己學了什麼東西，書本的名字能説出來，考試的內容能説出來，可是當老師問我會什麼的時候我卻説不出來。這就是缺乏實踐的表現。沒有經過實踐，學到的理論都成了一紙空文，並沒有轉化成一種能力。因為實踐的缺乏，我們對自身失去了自信，大多數同學聽説要去實習的時候都是擔心自己什麼也不會被指導老師罵，於是忙着去諮詢學長學姐，實習應該做什麼。從這一點就折射出我們教育的缺陷，大學課堂應該增加實踐的機會，讓我們在理論的在實踐的基礎上變得更豐滿。 在實習中心態很重要。還沒開始實習我就開始擔心實習中的各種困難：害怕被老師罵，害怕老師説什麼都不懂，害怕分配的任務完成不了。從來沒有寫過新聞稿，從來沒有采訪過任何人，到了電視台我該怎麼辦？也許是想的太多給自己無形中製造了很多壓力，於是在電視台的時候我顯得很怯懦，不敢和老師説話，不敢表達自己的想法。有一次老師在討論我們的專題應該確立什麼樣的主題，老師們討論的很激烈，我在一旁很認真的聽着。我知道我跟他們是一個團隊，就算不參與也應該知道老師們的想法，於是默默地記下了老師説的話。討論完之後老師過來問我，：“我們在討論什麼你知道嗎？你怎麼能在這裏一直不吭聲？我們是一個團隊，可是你來這裏幾天了我都記不住你的名字，你連存在感都沒有。你應該有主動參與的意識，不管我們説的好不好，你應該大聲的説出你的想法。”老師的話很對，我是沒有存在感，我在這裏每天坐着不説話，不主動參與進來怎麼能夠學到東西呢？反省了很久，我認為自己必須卸下壓力，拋開那些自己給自己的緊張感，大大方方的融入老師的團隊。就是因為老師對我説的這番話讓我開始融入進來，慢慢找到實習生的存在感。
實習的感受：“痛並快樂着”。
談到收穫用著名主持人白巖鬆的話説就是痛並快樂着。在我實習的那段日子裏，有過苦悶，委屈，迷茫，當然也有快樂，感動。大學第一次實習，什麼都不知道，什麼也幹不了。老師想讓我做什麼我也做不了，所以剛開始實習的那段日子，幾乎每天是掃地，坐在辦公室坐一整天。那時候覺得這樣的實習沒有一點意義，並且產生要放棄實習的想法。後來反省了一下，覺得自己確實因為能力不足，所以這樣乾坐着是有原因的，眼下要做的是擺正心態，沉住氣，等時機成熟了老師就會帶我出去的。就是在這樣的自我鼓勵中，我和實習的同學每天堅持按時上下班，終於等來了跟老師出去的機會。我們所在的部門是專題部，由於專題部剛剛創立，以及專題部這一節目特性，我們很少有像時政部每天出去跑新聞的機會。經過了一個星期，我們的專題前期籌劃工作完成，第二週開始了踩點，採訪工作。經過這件事情，我告訴自己，耐心比熱情更重要，無論做什麼事情，都要沉得住氣，不能太浮躁。
實習的收穫：小事情，大收穫。
實習讓我真正接觸了媒體行業，讓我瞭解了媒體人的工作環境，也讓我對媒體工作者多了一份尊敬。媒體工作者的環境是多變的，無論颳風還是下雨，只要你有新聞你就不能停止前進的腳步。印象最深刻的一次採訪是在窯灣，那時候天下着雨，我們採訪的主人公是個打撈兼捕魚人員，我們為了拍到他潛水的樣子，特意來到了湘江邊上。天公不作美，我們採訪的那一天下了一整天的雨，而且雨下的特別大。主人公非常配合我們，冒雨在湘江上打漁，潛水。上午的採訪結束後，主人公和我的老師都淋濕了，但是下午還得錄口播，我的兩個老師，一個在雨中進行口播，一個在一頭進行拍攝，我在一旁打着傘，由於機器的原因，老師們在雨中重複了十多遍才錄完，一天的採訪結束後，老師們渾身都是雨水。看着他們那股認真勁，我非常感動，我覺得這種敬業不虛偽不造作，是真實的，真實的東西往往最容易打動人。
實習還讓我明白了一件事情，不管做什麼認真的態度不容或缺。實習中我一直抱着認真的態度，想在電視台多學點東西，開闊自己的視野，提升自己的認識。雖然每次跟着老師出去只能提着器材，跟着做些筆記，不能親自去拍攝去採訪，但我一直告訴自己，小事不認真，大事更不能成。於是，每次出去我都認真觀察着老師要做什麼，老師交代的事情我就認真的做好。有一次老師讓我跟着看下采訪過程可以做下采訪筆錄。我認真的把全程都看完了，並記下了主持人提的所有的問題。回去之後我就把這些問題整理了一下，分條列出謄寫在本子上交給老師。當我把這些採訪筆錄交給老師的時候，老師驚訝的説：“你做的這麼認真啊，我正好需要這份材料，做的很好。”聽到老師説他正好需要這份材料的時候，我覺得我做的一切都是值得的，我也可以做成一件事情了，能幫老師的忙了，那種快樂無法言語，也許就是找到了存在感吧。
很多人羨慕媒體工作者，覺得媒體工作者有一種光環照耀着，比一般人出眾。他們可以接近明星，可以把自己的大名寫在電視熒屏上，甚至自己也可以出現在電視裏，對於很多人來説這是可欲不可及的。但是很多人不知道，媒體工作者就像個機器日夜不停的轉着，哪裏有新聞就要奔赴哪裏，不管是什麼天氣，什麼地點，什麼時候。當很多人在夜色中入睡的時候，媒體工作者還在辦公室抓緊時間製作節目。所以當我們看電視的時候，看報紙的時候，讓我們多想想我們的媒體工作者吧，他們的成果來之不易，我們理應尊重。
短暫的實習讓我學到了很多，也感悟很多。媒體工作者的敬業態度讓我尊敬；新聞人的求實精神讓我學會尊重事實，用事實説話；實習的快樂與感動也會伴隨我以後的職業生涯，促使我認真的工作，努力的學習。短暫的實習並不代表我已經成熟了，已經可以做一個新聞人了。我看到了自己的不足，也學會了一種態度。我需要學習的東西還有很多，只有不斷的努力，不斷的實踐，不斷的總結，才能取得進步。在以後的工作生涯裏，我會堅持認真的態度，在挑戰中拼搏，拼搏中成長，成長中歷練，歷練中成功。
訪談時間：20XX年12月20日
訪談方式：電話採訪
訪談人：XXX
被訪談人：XXX
被訪談人簡介：XXX，男，24歲從北京XX大學畢業，至今從業3年有餘，大學畢業後進入百度成為一個普通的程序員。從底層一個個項目做起，積累了十分豐富的軟件開發經驗，認真嚴謹的工作態度，肯幹務實的工作作風，幫忙他一步步走到此刻XX軟件研發工程師的職位，在自我的職業生涯中有所成就。
訪談目的：經過採訪自我感興趣的職業的從業人士，從他們的從業經歷中更清醒地認識到如今的就業現狀，意識到自身的不足之處，瞭解他們從走上崗位到小有所成經歷的大概過程，從中汲取可貴的個人品質，促進我們更認真地學習、生活。為以後在自我的職業生涯中取得成功打下堅實的基礎。
一、訪談資料：
問題1：您當初為何選擇這份工作？
答：其實最主要的原因是我對這方面的工作很感興趣，並且跟我學習的計算機專業也對口，我覺得從中我能找到工作的樂趣，充分發揮自我的創造力，當然，也參考了身邊一些同學朋友的選擇，仔細研究之後，就選擇了這份工作。
問題2：您此刻每一天具體做哪些工作？
答：我此刻的職務是軟件研發工程師，我的本職工作是進行新產品的開發和現有產品的改良，在這整個過程中，不僅僅是編程，大大小小的事情幾乎都有涉及，比如説一個軟件的構想、代碼的編寫和完善、界面設計方面的問題也會給出一些提議等等。
問題3：該職業需要什麼樣的人，比如個人品質、性格和本事等方面？
答：此刻大部分企業對軟件開發人員都要求本科文憑或者以上，當然也有一些本事強一點的有專科文憑也能夠。至於個人品質方面，大家都明白，程序員對很多人來説可能是一項比較枯燥的工作，所以要從事這個行業，可能要比較有耐心，也要細心的人，才能做好。並且編程是一門很深的學問，還要有持續學習的本事，才能不斷完善自我，與時俱進。另外，這項工作到後期會越來越強調綜合的本事，只會寫代碼，是遠遠不夠的。
問題4：您在做這份工作時，日常面臨的問題是什麼？什麼最有挑戰性？
答：剛開始上班的時候，日常面臨的問題更多的是編程方面的，隨着工作經驗的增加，此刻更多的可能是創意方面的，因為新產品的研發和現有產品的完善都離不開創新。創新也是我認為在工作中最有挑戰性的。
問題5：學校中的哪些課程對這個行業或職業比較有幫忙？
答：計算機相關的專業課程當然是很重要的，因為是從事這個行業的基本要求。還有的話，因為隨着自我慢慢工作久了，就會更多地強調綜合素質，比如管理、經濟、心理等等對完善自身有進取作用的知識，在生活裏也是不應當忽視的。
問題6：我們在大四的時候有一個實習，在實習之前我們需要在哪些方面有所準備
答：實習的話當然專業知識方面是不能缺少的，所以實習前理論知識方面要準備充分，為了讓自我的實習單位以後有意願留下自我，在實習的期間要主動地去爭取機會展示自我。並且實習單位的選擇很重要，自我要提前鎖定一些目標實習單位，然後進取爭取去這些單位實習的機會，最終也是很重要的一點，是在上學的時候就儘量培養與他人溝通的本事，因為以後在企業中有很多同事，需要處理好和他們之間的關係，也會讓自我的工作更加順利。
二、大學生職業生涯人物訪談總結
以前都是在電視或網絡媒體上看到人物的訪談，如今當自我做起來時，確實有一番不一樣的感受，給我留下了很深的印象，收穫頗豐。經過這次訪談，我瞭解到計算機相關領域的工作對個人素質的要求，對如今的就業形勢和企業對人才本事的要求有了更直觀的認識，意識到自我與那些如今已經有所成就的人士以前付出的努力還有不小的差距，明白了學習和持續學習本事對職業發展的重要性。
我自我以後也期望從事計算機行業相關工作，對這個領域所要求的品質會堅持培養，更多地重視綜合素質而不只是專業知識，關注計算機領域最新的發展動態。除此之外，我還認識到與人交流與溝通的重要性，經過交流溝通，開拓了自我的眼界，而不是僅僅侷限於書本上的知識，使我更多地關注現實生活，明白了很多前輩們的經驗都會變成自我以後踏上社會寶貴的財富。
一、調研目標
隨着社會經濟日益發展和人民生活水平的提高，越來越多的人選擇出遊的方式放鬆身心、享受生活。大學生——作為一個充滿活力的年輕羣體，在選擇外出旅遊時必然呈現出其代表性和典型性。而這些特點將對研究其他不同類型人羣出遊影響因素有借鑑意義和參考作用。因此，本次調研旨在重點調查和研究大學生出遊影響因素，通過結合專業知識製作調查問卷、蒐集分析調研結果，揭示當今影響大學生出遊的主要因素、併為進一步預測和研究影響不同人羣的出遊影響因素提供思路。
二、調研方案
1、調查目的要求
主要以調查問卷的形式對目前在校大學生進行抽樣調查，得到初步結果並進行深入分析，揭示影響大學生出遊的主要因素。
2、調查對象及範圍
調查對象為目前普通高等學校在校本科生、研究生，範圍以瀋陽農業大學為例。
3、調查內容
針對大學生的年齡和心理特點及行為方式，設計出適合的調查問卷並實施調查，蒐集調查結果。
4、調查問卷
主要參考《旅遊市場營銷》課程（第三章）相關知識，廣泛收集信息，設計出調查問卷如下：
5、調查參與人員分工
本小組人員：劉x
具體分工：組長劉x負責全面工作並撰寫調研計劃書、向組員分派工作任務，小組成員集體討論、李x主持制定設計調查問卷，孫x、劉xx、張xx、王xx負責實施調查並蒐集問卷，李x、王xx負責對反饋結果進行統計分析、整理數據並編寫調查報告，王x、劉x主持製作PPT並進行調研結果演示彙報。
三、調研結果分析
蒐集調查問卷結果，深入分析數據並歸納總結，得出結論。
四、調研結論及預測
對結論進行檢驗和必要的修正，根據已有結論對其他人羣的出遊影響因素進行初步預測。
一、項目背景
此次調研是針對宿州市酒店基本概況的研究與關注，宿州學院社會科學與管理工程系的酒店管理專業的學生對酒店實際情況的瞭解、基本調查能力與溝通能力的培養而展開的。。通過全面、系統的市場調研，對宿州市酒店的基本概況、發展現狀和趨勢進行全面的瞭解，從而為我係酒店管理專業的教學與研究提供基本的市場資料和基本認知，為鍛鍊瞭解酒店的實際情況和鍛鍊市場調查能力、人際溝通與交往能力提供機會，老師對酒店實際情況的瞭解和組織協調能力的鍛鍊、探索新的輔助教學的方法。基於以上幾點我們組織和設計了這次宿州市酒店基本概況的抽樣問卷調查和訪談活動。
二、研究目標
本次市場調研的目的主要是解決以下幾方面的問題：
1、瞭解和研究宿州市酒店業市場現狀及發展趨勢；掌握第一手的酒店實務和基本概況。
2、瞭解宿州市酒店業的經營者和主管人員對宿州市酒店業的看法和對酒店管理專業的學生的基本要求和期望。
3、鍛鍊學生市場調查與研究的基本能力、技巧，人際溝通與交往的基本能力。
4、與宿州市酒店餐飲協會取得聯繫與合作共同做這次的市場調查，加強與專業組織的聯繫與合作，為地方非政府組織和酒店提供基本的市場狀況參考。
三、研究思路説明
此次的宿州市酒店基本概況調查主要採用入店式抽樣問卷調查（酒店主要負責人的調查）和對宿州市酒店餐飲協會的相關專家的訪談兩部分來進行，主要採用定性與定量相結合的方法進行研究。
一是通過問卷調查分析宿州市酒店的基本情況，瞭解酒店的基礎設施、設備、基本服務、主要服務理念和企業文化及其市場營銷策略，並分析其成敗原因，從而全面掌握宿州市酒店的概況；
二是通過結構式訪談了解宿州市酒店餐飲協會的專家和管理人員對本市酒店的各基本方面的看法與研究；
三是通過對問卷調查數據資料和結構式訪談的文字資料的分析，形成此次調查研究的調查報告和研究報告，為我係酒店管理專業的教學與研究提供基本的資料，為行業協會和酒店提供決策支持的基礎信息。
四、研究內容及方法設計
（一）宿州市酒店概況問卷調查
1、調查方法：採取抽樣的結構問卷調查入店（酒店）面對面訪問
2、調查區域：宿州市東西向的汴河路、勝利路、澮水路、三八路，南北向的淮海路、宿懷路、西昌路、宿固路等（包括相鄰的小巷100米以內的酒店店）
3、調查對象：
（1） 符合我們這次酒店概況調查常規過濾條件
（2） 在上述各指定路段區域的酒店（不包括社會餐飲企業）
（3） 屬於經濟型的酒店的門面必須在三間以上的，客房在20間以上的。
（4） 不包括家庭旅館和一般的旅舍。
4、樣本容量：60家酒店
酒店樣本量的確定屬隨機抽樣，我們對此進行分析，在限定的誤差範圍內，使樣本成本達到最小，是我們選擇樣本量的標準，具體依據如下：
正式調查樣本店為40家；試訪樣本店：2家；擴大樣本店：18家；
得出樣本量應為60家
5、抽樣方法和樣本分佈：
以各條街道的酒店數量比例在各條街道上分配樣本
汴河路抽樣數：8家；勝利路抽樣數：6家；淮海路抽樣數：7家；澮水路抽樣數：3家；三八路抽樣數：6家；宿懷路抽樣數：5家；西昌路抽樣數：3家；宿固路抽樣數：2家；
擴大樣本店：18家，主要集中在汴河路、淮海路和勝利路上，進行補充。
7、調查問卷基本內容（調查問卷設計提綱）
（1）酒店的基本情況，包括酒店的發展歷史、類型、經營性質、管理模式、員工與管理者基本情況、總體運營情況等；
（2）客房部分，包括基本的設施、設備、基本服務、服務標準與規範、基本經營情況等；
（3）餐飲部分，包括基本的設施、設備、基本的產品與服務、產品與服務的標準與規範、基本經營情況等；
（4）商務服務部分，包括酒店的商務設施、設備、基本服務、服務標準與規範、基本經營情況等；
（5）娛樂康健部分，包括基本的設施、設備、基本服務、服務標準與規範、基本經營情況等；
（6）酒店的其他情況，包括員工的培訓、人力資源的基本管理、相應級別的其他功能設施、市場營銷等；
（二）宿州市酒店餐飲協會專家和代表性酒店的負責人的訪談提綱
1、訪談的人數：共8人，其中協會2人、酒店主要管理者6人。
2、座談人員條件：是各自單位的決策人或主要參與決策者和管理者
3、主要訪談內容：
（1）對目前宿州市酒店狀況的基本看法
（2）對當前宿州市酒店市場的基本狀況的看法
（3）對宿州市競爭對手酒店的基本看法
（4）對我們的學生有什麼樣的期望
（5）對我們這次調查的意見和建議
（6）訪談對象的個人社會背景：性別、年齡、學歷、所學專業、收入、現居住地、職務、職業生涯的發展歷程、對自己職業和工作的評價等。
五、研究質量控制重點和措施
1、總體控制
（1）保證調查組成員調查與訪談基本能力、人際溝通應注意的問題，進行調查前基本培訓；
（2）所有調查工具和操作文件與調查對象深入討論，
（3）調查工具（調查問卷、訪談提綱）經過試調查、試訪，修正，保證要領的一致性
（4）保證入店調查與訪問樣本的真實性，並由酒店管理專業老師對實地規範操作進行監督，並參與訪談。
（5）做到抽樣複核比例30%，有效複核率80%，複核一致率70%，複核合格率80%
2、分階段調查質量控制點
（1）計劃階段：杜絕調查計劃不周密及調查項目不繫統，必須特別注意專業人才的專業水準及組織；
（2）調查實施階段：調查員必須嚴格訓練，不得違背抽樣原則；樣本調換率必須加以控制，記錄要注意準確性；
（3）統計分析階段：處理數據的軟硬件必須達標，項目需正確分類編碼；登錄數據誤差達到零；
3、質量控制的技術手段
（1）調查員試訪制度：正式訪問前進行實地試訪，有效降低遺漏項目及單位的發生機會；
（2）問卷質量控制：在問卷中增加邏輯檢查和調查員必須到現場才能回答的問題數量，檢查問卷真實度，並由老師督導實地回訪或電話的形式核實。
（3）統計質量的控制：用檢驗平衡法等控制錄入環節的誤差。
4、資料處理方法及工具
（1）二手資料，來自酒店和行業協會的基本資料，作為問卷調查和訪談的重要補充，作為定性與定量分析的資料之一；
（2）一手數據通過SPSS軟件錄入計算機，進行描述性統計與交叉分析。必要時採用SPSS統計軟件進行數據處理工作。具體有以下幾方面的統計分析：
①對卷面進行一般性描述分析
②對不同酒店類型進行變量分析
③對訪談資料進行定性與理論分析
六、研究項目執行進度
項目執行過程預計90天（包括星期六、日和其它節假日在內）
1、計劃階段共25天，從11月6日至12月3日：其中調查工具、問卷、訪談提綱、抽樣、學生調查員的培訓和聯絡宿州市酒店餐飲協會等準備工作；
2、調查訪問階段共14天，從12月4日至12月15日（兩個雙休日）：包括入店酒店概況的問卷調查（學生，老師督導）和協會專家的訪談（老師與學生）；
3、數據處理階段約14天，從12月16日至12月30日，對訪談資料進行整理和處理，對問卷調查數據進行錄入、處理；
4、分析研究階段共37天，從20xx年1月1日至2月7日（如果春節沒有時間處理，研究和調查報告需第二學期開始出來）。對問卷調查數據進行分析與研究，對訪談資料進行理論分析，初步形成調查報告和研究報告。
1、組織。
（1）參加此次調查的老師包括武永成、宋徽、李敏和徐敬亮老師，武永成作為總協調人；
（2）四人均為問卷調查的現場督導和協調人員，一個人負責一條街道的入店調查；每人負責訪問2名酒店或協會負責人；
（3）調查員培訓，由我們幾個共同進行。
（4）學生本着自願原則參與，凡是不能通過調查培訓的學生不允許參加，以免影響調查的組織和質量問題，以及做其他與調查無關的事情。
2、安全。
（1）全部調查過程，由班級幹部負責把學生統一到達指定的地點集合，然後按照預定方案入店調查，每天調查結束後集合，直到坐上公交車回校；
（2）培訓和組織突出安全的教育；
（3）採取有效措施預防安全事件的發生。
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