一、正確估分
在所有科目考試結束後，大家可以去看參考答案。在最短的時間裏預估出自己的成績。儘管你看到的答案因為版本的不同，可能會有差異，但差異不會太大，幾乎可以預算出自己的成績。這個時候，做一定預估，你心裏就大概知道自己的情況了。
二、提前參考往年錄取分數線
預估分數後，接下來要做的事情就是大面積搜素數據。不要只看最近一兩年的數據，你可以參考最近五年的數據，做分析，預測今年分數的大致走向。這個事情説起起來似乎很輕鬆，但是如果你想要了解更多學校和專業的錄取情況，需要花費很多時間。當你從考場走出來的時候，這個工作就應該開始了。
三、明確各項重要的時間節點
考試結束，接下來還有閲卷、公佈成績、公佈控制分數線、各批次志願填報及錄取結果、徵集志願等 很多事情需要關注，這些都關係到考生的切身利益。
家長和考生均不能掉以輕心，一定要明確各重要事項的時間節點和查詢渠道，做到心中有數，關鍵時刻不掉鏈子。
四、找對正確的方向和工具
志願填報本身是一項系統性的大工程，信息量大而複雜，準備時間短，更加需要考生和家長用對方法，找對工具，解決志願填報過程中信息不對稱的問題，做出準確的志願選擇。
一是蒐集目標院校資料，瞭解招生政策，熟悉有關規定，熟讀目標院校招生章程。招生章程是高等學校向社會公佈有關信息的主要載體，是其開展招生工作，錄取新生的重要依據。需要重點了解其辦學性質（公辦還是民辦）、辦學地點、錄取模式（專業級差、分數清、專業清）、身體限制等內容。
二是查詢目標有關院校、專業近幾年在各批錄取分數和錄取考生的位次情況。院校歷年錄取分數（或線上分數差）一定程度上代表了院校錄取的難易程度，提前瞭解目標院校歷年錄取情況對考生填報志願有極大的指導作用。考生們可以通過查詢院校官網、當年《大學聯考志願填報指南》、查詢瞭解相關信息。
五、有意向的學校，可以先去參觀
參考一些數據後，確定幾所學校。在這幾所你感興趣的學校中你無法取捨不知道該報哪一所時，你可以選擇先去學校參觀。尤其是最近一段時間，大家都還沒有放暑假，你可以提前去感受下，是不是符合你的心理預期。
大學聯考填報志願這件事，是對成績的最後一次峯迴路轉。你周圍可能有很多學姐學長，他們經歷過志願填報，但是每個人告訴你的感受是不一樣的。尤其是不同的學科，你獲得的反饋不同。為此，我們可以聽學姐學長的建議，更多的還是應該理性分析 ，用數據來支持你的分析和判斷。當然，在分析的時候，也應該考慮到自己的興趣，家人的想法等。
六、提前對院校/專業做詳細瞭解
當地招生規定、院校情況及錄取規則等，是考生填報志願的主要參考依據。因此，作為考生，熟悉瞭解這些規定以及省高招辦組織編髮的一些相關資料，是大學聯考生們在填報志願前的必備準備工作。
熟悉完規定後，就要對自己所傾向選擇的專業、院校、做個詳細的瞭解。
一是瞭解院校各學科的具體情況，是否為本校重點學科，師資力量及未來發展前景如何；
二是清楚去年在本省的招生院校各專業的計劃數，近幾年各專業在本省招生的最高分、最低分、平均分；
三是瞭解目前 各專業的就業情況，同時對未來各專業就業形勢有所瞭解；
四是相關專業對身體健康狀況的特殊要求，考生要合理規避限報專業，根據自己的身體狀況選擇適合自己的專業；
五是明確自己的強項科目和稍弱的科目，考慮相關科目成績
六是專業收費情況
七、綜合考慮慎重填報
在做好上述準備後，就該填報志願了。在填報過程中，要結合之前的準備工作綜合考慮各方面因素。
首先要選好第一志願院校，不管哪個批次的第一志願院校都是十分重要的；
其次是注意其他志願院校，在第一志願院校沒有錄取時，其他志願院校就非常重要了；
再次是積極慎重填好服從調劑欄，增加被錄取的機會；
最後是根據自身實際情況出發，即家庭情況，自身情況、經濟條件、不同地區院校錄取分數的高低、對區域進行選擇等。
一、大學聯考飲食切記大補。
這裏説一個常規誤區：那就是關於“補腦”。
很多家長都忙着給考生準備補腦食譜，也有一些相關文章都推薦給考生吃各種補腦的食物，比如核桃、比如腦黃金DHA等等，這些食物有助於大腦發育，但孩子的大腦發育早在童年時代已經完成，大學聯考這幾天來補是根本沒有用的。
大學聯考期間用不着吃這些補腦的食物，也切記大魚大肉，補得太過反而加重身體負擔，影響大腦活躍。
二、飲食多樣化。
不偏食挑食，不要因天氣炎熱而過度食用冷的、液態的食物，以免因胃腸道受刺激而引發腹痛、腹瀉等症狀。家長可自制綠豆湯供孩子消渴。改變烹調方式來加工主食和副食，添加一些新鮮的水果和蔬菜增進學生的食慾，以保證足夠的營養。
三、每餐七八分飽。
考生每餐只吃個八分飽，晚餐也不能例外，否則胃腸道負擔過重，會影響學習。北方地區容易將麪條，如炸醬麪加些菜，就當一道菜了。但麪條、饅頭都是主食，還需要加兩個菜。主食可選老玉米、紅薯等粗糧。
四、勿忘平常心。
以平常心對待考試是最好的，考前進補很重要，但是，進補力度過大，反而，對身體是一種傷害，比如，孩子平時吃海鮮不舒服，《本站·》大學聯考期間為了增加營養而給孩子吃海鮮，如果在大學聯考期間，孩子出現不舒服的情況，影響大學聯考，反而得不償失。
從理論上講，實行平行志願後，幾所好大學可以同時填報了，但考生和家長必須注意順序。因為平行志願投檔，是按考生平行志願所列各院校的先後順序依次檢索的，一旦符合條件，檔案即投向先檢索的高校。如果平行志願的順序不合理或所填報院校近年錄取分數線相對於自己的分數均較高，也可能導致考生與較好院校失之交臂，甚至無法出檔。
如何把握好“平行志願”之間的順序？請家長和考生記住參考“口訣”——衝一衝、穩一穩、保一保、墊一墊。即把握好衝、穩、保、墊之間的梯度關係。
在填報平行志願時，考生不妨將自己有希望“跳一跳”夠得着的理想學校作為志願A，將符合自己成績水平的“對口”學校作為志願B，志願C填一所“保守”學校，志願D則填“墊底”學校。這樣的話，幾所學校就形成了梯度配置的順序，可避免“高分低就”帶來的懊悔，也防萬一沒達到較好院校的投檔分，也有相應的院校可讀，不至於落到低批次院校或落榜。
不過，要注意的是，“衝一衝”要慎重，要有一定把握，而不是盲目亂衝。
第一步：認識考生自身情況。考生，是大學聯考的主體，是志願填報的對象，也是志願填報最後結果的承擔者。所以，大學聯考志願填報的第一個動作，就是要從認識考生開始，包括興趣、愛好、性格、職業傾向等。
第二步：認識大學，瞭解大學專業，掌握專業選擇的方法。上大學要準備的首要問題，是讀一個什麼專業，志願填報的主要任務，這一步，我們在上一步的基礎上，綜合分析，和家長一起，找到孩子適合的專業。
第三步：整理掌握志願填報的政策規定。大學聯考招生錄取的具體政策，各省市不盡相同，每一年的政策，也會發生變化，特別是近年來，新大學聯考改革，家長和考生不瞭解政策，可以説在志願填報方面寸步難行。
第四步：明白大學聯考志願填報的專業名詞，理解大學聯考志願填報的專業知識。在大學聯考志願填報時，有一些專業方面的名詞，比如：平行志願、線差、位次、大小年等。家長只有熟知了這些知識，才能合理的進行志願填報。
第五步：篩選出合適的備選學校。在前幾步的基礎上，在大學聯考分數公佈之後，快速的找出適合的所有學校，與前面的功課所積累的知識進行初步的結合，找出合適的學校。
第六步：志願填報，關注招生錄取過程中的各類問題。在志願方案形成後，要對如何網上填報志願，網上填報注意事項認真閲讀，不要急於操作，注意填報不要出現失誤，給自己的志願填報畫了完美的句號。
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