1、高鹽食物
鹽中鈉離子會損傷血管上皮細胞，影響腦部血液供應，從而使腦細胞缺氧，長期高鹽膳食則會影響孩子大腦發育。
中國居民膳食指南建議，6~12月齡嬰兒添加無鹽輔食，1~3歲幼兒食物可單獨加工，清淡為主，不應過鹹。
媽媽為寶貝製作輔食時除了少放鹽以外，還要少放含有鈉的其它調味料，例如醬油、蠔油、雞精、味精等。
2、富含反式脂肪酸食物
反式脂肪酸可干擾必需脂肪酸的代謝，抑制長鏈多不飽和脂肪酸的合成，對中樞神經發育產生不利影響。
在購買食物時也要看清配料表，凡配料表中含有起酥油、氫化植物油、奶精、麥淇淋、植物奶油均説明可能含有反式脂肪酸，應避免給孩子吃。
另外烹調時，儘量避免油冒煙放菜和油炸，以免產生反式脂肪酸。
3、含鋁食物
生長髮育期的孩子長期大劑量食用鋁含量超標的食品，可能造成神經發育受損，導致智力發育障礙。
小朋友平時喜歡吃的蝦味片、焙烤食品可能添加硫酸鋁鉀、硫酸鋁胺作為膨鬆劑、穩定劑，各種五顏六色的糖果會添加含鋁色澱作為色素，這些食物要孩子少吃。
4、含鉛食物
較低劑量、持續接觸鉛即可對神經系統產生嚴重損傷，降低孩子智商評分、引起學習障礙。鉛超標的水或食物是主要膳食來源，這常見於水或土壤鉛污染嚴重的地區。
5、含汞食物
食物中的汞以甲基汞毒性最大，它可以通過血腦屏障進入腦組織，損傷孩子大腦。長期吃被汞污染的魚蝦貝則會引發該毒性。
6、高糖高脂食物
一項長期跟蹤研究認為，孩子三歲前後飲食與其今後智力水平直接相關。過多攝入脂肪、糖類可能會影響他們日後的智商。因此對於嬰幼兒輔食應堅持清淡、少糖。
1、多吃有利於孩子大腦發育的食物，比如鋅，蛋白質，DHA等。鋅是人體內的微量元素，與人體的生長髮育有着密切的關係。經研究發現，學習成績優良的學生，大多數頭髮中鋅含量較高。所以，常吃含鋅豐富的食物，對提高智力有一定幫助。同時要注意蛋白質的補充。蛋白質是智力活動的物質基礎。兒童由於生長髮育旺盛，處於正氮平衡，需要的蛋白質相比較要比成人多。平時孩子的飲食中蛋類、肝臟、豆類、花生、瘦肉、牛奶、胡蘿蔔、穀類等不可缺少，，還要經常給孩子吃魚，尤其是魚腦，可多吸收DHA，從而活化人的神經細胞，改善大腦功能。
2、要拒絕對大腦有害的食物。孩子的日常飲食要注意營養平衡，不可偏食（如不愛吃粗纖維食物，愛吃甜食，忽視早餐），還要注意食物的選擇，孩子愛吃什麼就讓他吃什麼，反而會有損大腦的發育。不要給孩子吃過鹹（鹹菜、榨菜、鹹肉、豆瓣醬等）、含味精多、含過氧化脂質（臘肉、薰魚等）、含鉛（爆米花、松花蛋、啤酒等）、含鋁（油條、油餅等）等有損大腦發育的食物。
3、培養有規律的生活習慣。 要求孩子按時飲食起居，以保證充足的睡眠時間。不應遷就兒童的興趣而讓他們看電影、電視至深夜，以致影響睡眠。鼓勵孩子多參加運動。家長們要為孩子樹立榜樣並花時間陪他們一起運動。
4、營造有利於智力提高的環境。 提供有利於智力發展的環境：多帶孩子到大自然中，或參加一些有益的活動，開闊孩子的視野，豐富想像力。經常和孩子討論一些問題，為孩子佈置一個有利於智力發展的小天地等。
請家長根據孩子的實際情況選擇“是”和“否”。
1、能區分紅、黃、綠、藍四種顏色
A、是B、否
2、能找出簡單圖畫中的人或物
A、是B、否
3、能辨別“上”和“下”的方向
A、是B、否
4、能辨別“今天”、“明天”和“昨天”
A、是B、否
5、能説出紅、黃、藍、綠的顏色名稱
A、是B、否
6、能找出簡單圖畫中明顯的錯誤
A、是B、否
7、能摹仿畫直線、圓圈
A、是B、否
8、能模仿成人按方向放置兩塊積木，多數情況下正確。
A、是B、否
9、能把積木搭成塔形或進行列隊
A、是B、否
10、能專心擺弄一個喜歡的玩具5~10分鐘？
A、是B、否
11、有時會留心觀察周圍的人
A、是B、否
12、能理解成人的簡單指令並作出迴應
A、是B、否
13、能説出二至三個字的句子
A、是B、否
14、能叫出自己的名字
A、是B、否
15、能用簡單的句子與人對話
A、是B、否16、能説出簡單的複合句（如“我餓了，吃飯）
16、能説出簡單的複合句（如”我餓了，吃飯）
A、是B、否
17、説話時能用動----賓的語句形式表述人與物的關係
A、是B、否
18、能叫出生活中常接觸的事品的名稱
A、是B、否
19、能數到10
A、是B、否
20、能完成5以內的“給物説數”和“按數取物”
A、是B、否
21、能記住簡短的詩歌
A、是B、否
22、有的記憶內容能否保持兩週
A、是B、否
結果解釋:
10----14 您的孩子有較嚴重的孤獨症傾向，要到有關機構進行心理諮詢
5---9 您的孩子有較明顯的孤獨症傾向，需要您在日常生活中注意引導和矯正
0----4您的孩子正常，基本無孤獨症傾向
1、小米：小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養成分，被人們稱為健腦主食。
2、雞蛋：雞蛋中含有較多的卵磷脂，可使腦中增加乙酰膽鹼的釋放，提高兒童的記憶力和接受能力。如果兒童每天早餐吃1-2個雞蛋，不僅可以強身健腦，還能使孩子在學習中精力旺盛。
3、大豆：大豆含豐富的優質蛋白和不飽和脂肪酸，它們是腦細胞生長和修補的基本成分；大豆還含有1.64%的卵磷酯、鐵及維生素等，適當攝取可增強和改善兒童的記憶力。
4、魚類：魚肉含球蛋白、白蛋白及大量不飽和脂肪酸，還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素等，適當攝取可增強和改善兒童的記憶力。但幼小的孩子食用時，注意別讓魚刺卡住了他的喉嚨。
5、蝦皮：蝦皮中含鈣量極為豐富，每100克含鈣約2000毫克。攝取充足的鈣可保證大腦處於最佳工作狀態，還可防止其他缺鈣引起的兒科疾病。兒童適量吃些蝦皮，對加強記憶力和防止軟骨病都有好處。
6、牛奶：每100克牛奶含蛋白質3.5克、鈣125毫克。牛奶中的鈣有調節神經、肌肉的興奮性功用。兒童每天早飯後喝一杯牛奶，有利於改善認知能力，保證大腦高效地工作。
7、葱蒜：葱蒜中都含有前列腺素A、蒜中還含有“蒜胺”，這種物質對大腦的益處比維生素B1還強許多倍。平時讓兒童多吃些葱蒜，可使腦細胞的生長髮育更加活躍。
8、肝腎：動物的肝臟和腎臟含有豐富的優質蛋白和糖脂質，並含有大量的膽鹼和鐵。膽鹼能改善大腦的記憶；鐵質供應充足，紅血球運輸氧氣，使思路更敏捷。
9、核桃：桃桃仁含40%-50%的不飽和脂肪酸，構成人腦細胞的物質中約有60%是不飽和脂肪酸。可以説，不飽和脂肪酸是大腦不可缺少的建築材料，兒童常吃核桃仁對大腦的健康發育很有好處。
10、大棗：大棗每100克含維生素C高達380-600毫克，被稱為天然維生素C丸。維生素C可使大腦功能敏鋭，加強腦細胞蛋白質功能，促進腦細胞興奮。
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