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室內團建活動方案【通用多篇】

欄目: 活動方案 / 發佈於: / 人氣:6.16K

室內團建活動方案【通用多篇】

室內團建活動方案 篇一

為迎接中華人民共和國成立__週年,展現全員良好精神面貌,豐富員工文化生活,在國慶節到來之際,內蒙古自治區建築業協會和包頭建築業協會決定聯合開展“迎國慶”團建活動,現將有關事項通知如下:

一、活動時間

__月__日(星期__)上午9:30時(一天)

二、活動地點

賽汗塔拉城中草原文化旅遊中心(包頭市九原區)

三、活動內容

室內娛樂活動、户外競技活動

四、報名方式

參加團建活動的單位於9月2__日前將回執名單發至包頭建築業協會郵箱,請各會員單位積極踴躍報名,每家會員單位可報名3-5人蔘加活動。

五、其他

(一)請統一穿着白色上衣、運動褲、運動鞋,女同志不要穿裙子和高跟鞋,穿保暖的外衣;

(二)中午賽汗塔拉城中草原文化旅遊中心統一用餐;

(三)嚴格遵守場地安全規定,一切行動聽指揮,確保活動安全順利。

室內團建活動方案 篇二

1、傳牙籤

參與遊戲者每人抽一張撲克牌,然後相繼按撲克牌的順序坐好,持最小(或最大)的那張撲克牌的人為先頭,用嘴銜住那根牙籤,依次傳到下一個人的嘴裏,不許掉哦,注意不能借用手或任何工具幫忙,如果掉了,那自然要受到懲罰嘍,傳完一圈後,遊戲未完。將牙籤撅一半,繼續抽撲克牌,按新的順序坐好,接着下一輪的傳遞……繼續撅一半……再撅……越來越刺激

2、國王遊戲

先是每個人分張數字。然後,抽出一人做國王,國王可以命令任何做事情,比如,1號和3號接吻。有時,是兩個男的吻哈

接龍,第一個人説 你好的好啊,第二個人説,你好的好啊,好漂亮的亮的亮阿,第三個人説你好的好啊,好漂亮的亮的亮啊,亮晶晶的晶阿

3、我愛你VS不要臉

聽上去有些“曖昧”,實際上是個練反應的好遊戲。

規則:眾人圍坐成一圈,規定只能對自己左邊的人説“我愛你”,對右邊的人説“不要臉”。兩人之間只能連續對話3次。一旦有人説錯,即受罰。

亮點:當遊戲達到一定速度時,反應跟不上的人,往往會出現“我……不要臉”或“不……我愛你”之類的經典“自白”。

4、籮卜蹲

將參與者分成四堆以上,每堆人手牽着手圍成一圈,給每堆人以顏色或數字命名,任意指定一堆蘿蔔開始統一下蹲,同時還要念詞,再指定別的蘿蔔堆做同樣動作,目標要一致,依此類推但不能馬上回指。

以一實例加以説明。有紅、白、黃、紫四堆蘿蔔,白蘿蔔先蹲,蹲的時候念“白蘿蔔蹲,白蘿蔔蹲,白蘿蔔蹲完紅蘿蔔蹲。”唸完後所有白蘿蔔手指一致指向紅蘿蔔堆。紅蘿蔔們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞,之後他們可以再指定下一個但不能是白蘿蔔。

5、兩隻小蜜蜂

念詞:兩隻小蜜蜂呀,飛在花叢中呀,飛呀……

動作:兩人面對面,1.兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞;2. 兩手換掌狀於胸前交_飛舞;3.出手錘子剪刀布;4.贏者伸掌作摔巴掌狀,口唸“啪啪”;輸者和聲“啊啊”;不輸不贏則同時努嘴作“咋咋”親嘴狀。

勝負:看反應速度,負者罰一節目。

6、一隻青蛙

參與者圍成一圈,面朝中央。主持人念“一”,順時針下一位念“只”,再“青”再“蛙”再“跳”再“進”再“水”再“中”再“撲通”;接着“兩隻青蛙跳進水中撲通撲通”……依此類推,跟不上節奏或出錯者罰節目。

7、大瞎話

由一人蒙上眼睛扮“瞎子”,坐在“瞎子”左側的人開始不斷的指在座的每一個人。當他指向其中的人和一個人,就問“瞎子”,“這個行不行?”。“瞎子”如果説不行,就繼續指下一個人。知道“瞎子”同意的時候,被指的那個人就是被遊戲選中的人。“瞎子”摘下眼罩,根據每個人的表情來猜測誰被選中了,而參與的人不能告訴瞎子。當然,被選中的也可能是“瞎子”自己。瞎子要出一個題目或者説指定一個節目,要被選定的人去完成。和大冒險一樣,節目越荒唐越刺激越好。

下一輪,由上一輪被選定人來做瞎子。

8、官兵捉賊

用具:分別寫着“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙

這個遊戲最好是四個人來玩。將四張紙摺疊起來,參加遊戲的四個人分別抽出一張。抽到“捉”字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是“賊”字,猜錯的要罰,有猜到“官”字的人決定如何懲罰,由抽到“兵”字的人執行。

9、數7

這麼古老的遊戲!不過,既然舊瓶能裝新酒,老遊戲也能翻出新花樣!

回顧一下老遊戲的規則:首先人要多一點,5人以上。任意一人開始數數,1、2、3……那樣數下去,逢到7的倍數(7、14、21……)和含有7的數字(17、27……)必須以敲桌子代替。如果有誰逢7卻數出來了,就輸,有誰沒逢7就敲桌子的,也輸。奉勸沒有數字觀念的人不要玩這個,很容易輸的。

再看一下新花樣:開頭是一樣的,但是,數到逢7的數字後,要倒回去數!比如,原來是順時針數的,輪到甲是7,他敲一下桌子,照理坐在他左邊的乙應該接下來數8,不是!現在要變成逆時針,由坐在他右邊的丙數8!這樣轉來轉去,我向你保證,轉不了三次方向大夥兒就迷糊啦!

還有一點要説明:只有第一回是從1開始數的。接下來誰輸了喝酒之後,由他開始數,可以不必從1開始,而是以小於10的任意數字開始。

試試看從6開始數……

10、用一個直徑大約15釐米的玻璃杯(最好),不過如果人多的話可以用直徑大一些的杯子,然後把杯子裝滿水,注意是幾乎裝滿,離杯口差一到兩毫米,然後每個人輪流方一個硬幣入水,然後看誰放進去的時候水益出來了。

室內團隊遊戲方案 篇三

室內集體遊戲方案

1、1、傳牙籤

參與遊戲者每人抽一張撲克牌,然後相繼按撲克牌的順序坐好,持最小(或最大)的那張撲克牌的人為先頭,用嘴銜住那根牙籤,依次傳到下一個人的嘴裏,不許掉哦,注意不能借用手或任何工具幫忙,如果掉了,那自然要受到懲罰嘍,傳完一圈後,遊戲未完。將牙籤撅一半,繼續抽撲克牌,按新的順序坐好,接着下一輪的傳遞……繼續撅一半……再撅……越來越刺激

2、國王遊戲

先是每個人分張數字。然後,抽出一人做國王,國王可以命令任何做事情,比如,1號和3號接吻。有時,是兩個男的吻哈

接龍,第一個人説 你好的好啊,第二個人説,你好的好啊,好漂亮的亮的亮阿,第三個人説你好的好啊,好漂亮的亮的亮啊,亮晶晶的晶阿

3、我愛你VS不要臉

聽上去有些“曖昧”,實際上是個練反應的好遊戲。

規則:眾人圍坐成一圈,規定只能對自己左邊的人説“我愛你”,對右邊的人説“不要臉”。兩人之間只能連續對話3次。一旦有人説錯,即受罰。

亮點:當遊戲達到一定速度時,反應跟不上的人,往往會出現“我……不要臉”或“不……我愛你”之類的經典“自白”。

4、籮卜蹲

將參與者分成四堆以上,每堆人手牽着手圍成一圈,給每堆人以顏色或數字命名,任意指定一堆蘿蔔開始統一下蹲,同時還要念詞,再指定別的蘿蔔堆做同樣動作,目標要一致,依此類推但不能馬上回指。

以一實例加以説明。有紅、白、黃、紫四堆蘿蔔,白蘿蔔先蹲,蹲的時候念“白蘿蔔蹲,白蘿蔔蹲,白蘿蔔蹲完紅蘿蔔蹲。”唸完後所有白蘿蔔手指一致指向紅蘿蔔堆。紅蘿蔔們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞,之後他們可以再指定下一個但不能是白蘿蔔。

5、兩隻小蜜蜂

念詞:兩隻小蜜蜂呀,飛在花叢中呀,飛呀……

動作:兩人面對面,1.兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞;2. 兩手換掌狀於胸前交_飛舞;3.出手錘子剪刀布;4.贏者伸掌作摔巴掌狀,口唸“啪啪”;輸者和聲“啊啊”;不輸不贏則同時努嘴作“咋咋”親嘴狀。

勝負:看反應速度,負者罰一節目。

6、一隻青蛙

參與者圍成一圈,面朝中央。主持人念“一”,順時針下一位念“只”,再“青”再“蛙”再“跳”再“進”再“水”再“中”再“撲通”;接着“兩隻青蛙跳進水中撲通撲通”……依此類推,跟不上節奏或出錯者罰節目。

7、大瞎話

由一人蒙上眼睛扮“瞎子”,坐在“瞎子”左側的人開始不斷的指在座的每一個人。當他指向其中的人和一個人,就問“瞎子”,“這個行不行?”。“瞎子”如果説不行,就繼續指下一個人。知道“瞎子”同意的時候,被指的那個人就是被遊戲選中的人。“瞎子”摘下眼罩,根據每個人的表情來猜測誰被選中了,而參與的人不能告訴瞎子。當然,被選中的也可能是“瞎子”自己。瞎子要出一個題目或者説指定一個節目,要被選定的人去完成。和大冒險一樣,節目越荒唐越刺激越好。

下一輪,由上一輪被選定人來做瞎子。

8、官兵捉賊

用具:分別寫着“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙

這個遊戲最好是四個人來玩。將四張紙摺疊起來,參加遊戲的四個人分別抽出一張。抽到“捉”字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是“賊”字,猜錯的要罰,有猜到“官”字的人決定如何懲罰,由抽到“兵”字的人執行。

9、數7

這麼古老的遊戲!不過,既然舊瓶能裝新酒,老遊戲也能翻出新花樣!

回顧一下老遊戲的規則:首先人要多一點,5人以上。任意一人開始數數,1、2、3……那樣數下去,逢到7的倍數(7、14、21……)和含有7的數字(17、27……)必須以敲桌子代替。如果有誰逢7卻數出來了,就輸,有誰沒逢7就敲桌子的,也輸。奉勸沒有數字觀念的人不要玩這個,很容易輸的。

再看一下新花樣:開頭是一樣的,但是,數到逢7的數字後,要倒回去數!比如,原來是順時針數的,輪到甲是7,他敲一下桌子,照理坐在他左邊的乙應該接下來數8,不是!現在要變成逆時針,由坐在他右邊的丙數8!這樣轉來轉去,我向你保證,轉不了三次方向大夥兒就迷糊啦!

還有一點要説明:只有第一回是從1開始數的。接下來誰輸了喝酒之後,由他開始數,可以不必從1開始,而是以小於10的任意數字開始。

試試看從6開始數……

10、用一個直徑大約15釐米的玻璃杯(最好),不過如果人多的話可以用直徑大一些的杯子,然後把杯子裝滿水,注意是幾乎裝滿,離杯口差一到兩毫米,然後每個人輪流方一個硬幣入水,然後看誰放進去的時候水益出來了

室內團建活動方案 篇四

一、活動主題

強學風,促教改,構建班、團一體化建設新模式

二、活動時間

20___年10月20日至20___年11月20日

三、主體活動

1、優秀主題團日活動

活動主體:

20___級團活動小組

20___級團支部

活動流程:懸掛條幅,號召開展基層團建活動

團支部上交活動策劃書,根據活動策劃書團建部進行有重點的跟進

團支部積極開展團活動並做好團活動的宣傳工作

做好活動總結,並開始着手準備優秀團日活動的申請

2、新老班級、團支部換屆工作

活動主體:學生會團建部

活動流程:收集大一至大四班級、團支部信息

做好班團幹部信息統計表並寫好學院班級團支部換屆工作報告

上交校團委組織部及學生工作處

3、科學規劃團支部建設

活動主體:20___級團支部

活動流程:根據“五有”優秀團支部和“四好”紅旗團支部的標準各團支部制定團支部發展

規劃

開展團支部交流會,由各團支部的團支書、組織委員、宣傳委員進行交流探討及時總結交流信息與宣傳工作

4、開展創先爭優活動

活動主體:學生會團建部團建活動方案。

活動流程:團建部聯繫各大二至大四的優秀團幹部、優秀團員進行協商

開展關於優秀團支部、優秀團幹部、優秀團員的大學自身經歷專題演講,對大一

新生進行創先爭優的鼓勵及指導

5、紮實開展班團幹部、團員的培養教育工作

(校團委、學生工作處聯合對百名20___級新生團支部書記、班長進行培訓)

6、開展專職團幹部“走進基層青年——團幹部懇談日活動

(結合我校實際撰寫高質量調查報告

7、開展好《青年思想引導大綱》轉化工作

(撰寫《___x學院大學生思想引導案例》,案例要包括引導內容、引導目的、核心

觀點、引導路徑、活動案例等內容)

四、具體要求:

(一)突出主題、形成合力:

1、通過在活動中的緊密配合與協調工作,調動學生會成員的積極性,提高工作效率、加強團隊意識。團建活動方案。

2、在活動中挖掘團員的潛力、引入競爭機制培養後備力量,提高團支部的整體能力,使團支部具有更好的創新性和延續性

3、各團支部負責人要積極參與並配合好此項工作。

(二)加強宣傳、營造氛圍:

1、團建部配合宣傳部以各種方式進行宣傳,擴大影響力。

2、各團支部根據自己擬訂的活動方案進行自我宣傳,由宣傳部配合。體現活動主題,顯出我院特色,營造良好活動氛圍。

3、將各項活動情況及時上傳到我校網站,進行宣傳,擴大我院的影響力

五、總結活動

做好活動總結,找出出彩點及不足,做好記錄並及時準備好各類上報材料並上交

六、上交材料

1、活動月自評表

2、主題團日活動申報材料

3、專職團幹部共青團工作調研報告

4、團員思想引導案例

室內團建活動方案 篇五

鳳凰飛

大家坐成一圈,圈中的每個人有一個數字號。從1 開始。.。左/右時針都可以。.。.比如有12個人玩遊戲。就有1號鳳凰。他的左邊是2號鳳凰。2號鳳凰的左邊是3號鳳凰。.。.。.一直到12號鳳凰的左邊是1號鳳凰,

這時一個人可以任意叫幾號鳳凰飛,比如:1號説5號鳳凰飛,聽到叫喊後代表5號鳳凰的人“兩手放在左右的人的肩上,同時伸縮頭。左邊的人上下襬動左手作飛的樣子。右邊的人上下飛動右手作飛的樣子”5號在作動時一邊作一邊叫“5號鳳凰飛,5號鳳凰飛,5號鳳凰飛完_號鳳凰飛。”這時_鳳凰就開始伸縮頭和叫“_號鳳凰飛,_號鳳凰飛,_號鳳凰飛完_號鳳凰飛。”他左右邊的人同時出左右手配合活動。.沒有及時接下去的就表演節目

(懲罰方法):

1 卡通跳。

分為男式和女式,相同的都是跳起時大腿和膝蓋要併攏,小腿要分開,就像漫畫中的姿勢。不同在於:男式的向上跳起時左右腳前後分開,雙手自然前後擺,同時嘴裏要發出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開,雙手食指和中指在胸前做“V“的姿勢,同時嘴裏要發出”耶”的聲音。

2 屁股寫字。

顧名思義,就是用屁股寫字。雙手放在腰上,然後扭動臀部,就像用手在空中比劃一樣把字寫出來,一邊扭,一邊要把寫的筆畫説出來

3 準備三個籤,

1)、滿漢全席。那麼每個人都為其夾一份食物,必須吃完。這叫撐死他。

2)、替罪羊。這個可真是中頭彩。你再次進行抽籤,那是有每個人名字的籤,抽到誰,那麼你報復的機會就到了。在房間內你可以讓他做一件事情。比如:揹你饒一圈等。這叫整死你。

3)、打死我也不説。聚會中其實大家都很想互相瞭解,可是又因為一些原因而無法深入。所以,給你一個機會,抽到此,那麼在座每個人都可以問他一個問題。儘量問吧,必須説實話啊。這可是個好機會啊。

4、把氣球吹起來系在一條長長的繩子,然後繞在失敗者的身上,讓其他參加遊戲的人排隊拿牙籤把氣球扎爆。氣球全扎爆之後,就像裙子一樣,然後讓失敗者跳草裙舞。

酒桌上的時候。。。

1、蜜蜂

口令:兩隻小蜜蜂呀,飛到花叢中呀,嘿!石頭,剪刀、布,然後猜贏的一方就做打人耳光狀,左一下,右一下,同時口中發出”啪、啪“兩聲,輸方則要順手勢搖頭,作被打狀,口喊”啊、啊“;如果猜和了,就要做出親嘴狀還要發出兩聲配音。動作及聲音出錯則飲! (注:適合兩個人玩,有點打情罵俏的味道,玩起來特別逗!)

2、007

由開始一人發音”零“隨聲任指一人,那人隨即亦發音”零“再任指另外一人,第三個人則發 音”柒“,隨聲用手指作開槍狀任指一人,”中槍“者不發音不作任何動作,但”中槍“者旁邊左右兩人則要發”啊“的聲音,而揚手作投降狀。--出錯者飲!

注:適合眾人玩,由於沒有輪流的次序,而是突發的任指其中的一個人,所以整個過程都必須處於緊張狀態,因為可能下個就是你了!)

3、明七暗七

按自然數按順序數下來,1、2、3、4、5、6、7……遇到7、17、27、37等以7結尾的數字稱作”明七“,7的倍數如14、21、28等稱作”暗七 “,到”明七“”暗七“的人都不能發聲,只能敲一下桌子,然後逆順序再繼續數下去。從左到右1、2、3、4、5、6、7(不發音)然後逆順序,喊”6“者要緊接喊”8“,9、10、11、12、13、14(不發音),喊”13“者又要緊跟着喊”15“,一直下去,到”27“ ”28“時最容易出錯。

(注:適合多人一起玩,比較簡單輕鬆,不過因為口令簡單,可能會容易乏味一點。)

4、虎棒雞蟲令

分別有四種動物,老虎、棒子、雞、蟲,一物剋一物,兩人相對,各用一根筷子相擊,同時口喊”棒子棒子……“”……"或喊老虎,或喊棒子,或喊雞,或喊蟲。規定:以棒擊虎,虎吃雞,雞吃蟲,蟲吃棒;負者飲酒,若棒子與雞,虎與蟲同時喊出,則不分勝負。

室內團建活動方案 篇六

一、遊戲名稱:循環相剋令

用具:無

人數:兩人

方法:令詞為“lie人、狗熊、搶”,兩人同時説令詞,在説最後一個字的同時做出一個動作——lie人的動作是雙手叉腰;狗熊的動作是雙手搭在胸前;搶的動作是雙手舉起呈手強狀。雙方以此動作判定輸贏,lie人贏槍、搶贏狗熊、狗熊贏lie人,動作相同則重新開始。

興奮點:這個遊戲的樂趣在於雙方的動作大,非常滑稽

缺點:只是兩個人的遊戲

二、遊戲名稱:解手鍊

形式:10人一組為最佳

時間:20分鐘

材料:無

適合對象:全體人員

活動目的:讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什麼步驟,聆聽在溝通中的重要性以及團隊的合作精神。

操作程序:

1、培訓師讓每組圈着站成一個向心圈

2、培訓師説:先舉起你的右手,握住對面那個人的手;再舉起你的左手,握住另外一個人的手;現在你們面對一個錯綜複雜的問題,在不鬆開的情況下,想辦法把這張亂網解開。

3、告訴大家一定會解開,但答案會有兩種,一種是一個大圈,另外一種是套着的環。

4、如果過程中實在解不開,培訓師可允許隊員決定相鄰兩隻手斷開一次,但再次進行時必須馬上封閉。

討論:

1、你開始的感覺怎樣,是否感覺思路混亂?

2、當解開一點以後,你的想法是否發生變化?

3、最後問題解決以後,你是否感覺很開心

三、遊戲名稱:瞎子走路

遊戲方法:兩人一組(如A和B)

A先閉上眼將手交給B,B可以虛構任何地形或路線,口述注意事項指引A進行。

然後交換角色,B閉眼,A指引B

分析:

1、通過體驗,讓隊員體會信任與被信任的感覺。

2、作為被牽引的一方,應全身信賴對方,大膽遵照對方的指引行事;而作為牽引者應對夥伴的安全負起全部責任,對一舉一動的指令均應保證正確、清楚。另外萬一指令有錯,信任很難重建。

四、遊戲名稱:串名字遊戲

遊戲方法:

小組成員圍成一圈,任意提名一位隊員自我介紹單位、姓名,第二名隊員輪流介紹,但是要説:我是xxX後面的xxX,第三名隊員説:我是xxX後面的xxX的後面的xxX,依次下去……,最後介紹的一名隊員要將前面所有隊員的名字、單位複述一遍。

分析:活躍氣氛,打破僵局,加速隊員之間的瞭解

五、遊戲名稱:矇眼作畫

教具:眼罩、紙、筆,所需時間10—15分

人人都認為睜着眼睛要比閉着眼畫得好,因為看得見,是這樣嗎?在日常工作中我們自然是睜着眼的,但為什麼總有些東西我們看不到?當發生這;些問題時我們有沒有想過藉助他人的眼睛,試着閉上眼睛,也許當我們閉上眼睛時,我們的心敞開了。

目標:

1、使隊員明白單向交流方式和雙向交流方式可以取得的效果不同。

2、説明當我們集中所有的注意力去解決一個問題時,可以取得更好的效果。

規則:用眼罩將所有隊員的眼睛蒙上,每人分發一份紙和筆,要求蒙着眼睛將他們的家或指定的其它東西畫在紙上,完成後讓隊員摘下眼罩,欣賞自己的傑作。

討論:

1、為什麼當他們蒙上眼睛,所完成的畫並不像他們期望得那樣?

2、怎樣是這些工作更容易些?

3、在工作場所中,如何解決這一問題?

變化:

1、讓每個你帶上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面,在他們完成畫圖後將所有的紙掛到牆上,讓隊員挑選出他自己畫的那幅。

2、教員用語言描述一樣東西,讓隊員蒙着眼睛畫下他們所聽到的,然後比較他們所畫的圖並思考