為了貫徹“健康第一”的指導思想，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。豐富學校教職工的課餘文體生活，加強交流，增進友誼，增強教職工的身體素質，培養廣大教職工團隊合作的集體榮譽感精神，調節緊張的工作學習氣氛，做到勞逸結合，達到“團結、和諧、友誼、快樂、温馨”的目的。特組織此次教職工趣味體育比賽活動。
一、活動時間、地點：
1．比賽時間：12月25日
2．比賽地點：學校運動場
二、活動項目：
1．個人單項賽：手足情深、夾球跳、一分鐘跳繩、託球繞標杆、花樣跑、摸石過河、定點投籃、搶收搶種。
2．團體項目賽：集體跳長繩、拔河比賽、50米兩人三足跑。
三、參賽對象及辦法：
1、參賽對象：全體教職工
2、參賽辦法：趣味體育比賽項目每位可任報3項，每項必須報1人，每人必須報1項，每項限報3人；團體項目可以兼報。
五、各項比賽方法和規則：
1、手足情深：參賽者一手握一足，然後用單足跳的方式完成50米賽段。以時間決定成績。
2、夾球跳：30米跑道上，膝關節上夾一排球，跳到終點，用時少為優勝。球掉在哪裏掉必須從哪裏拾起再跳。
3、一分鐘跳繩：單人跳繩比賽。在一分鐘內跳繩多者為勝。
4、託球繞標：場地器材：羽毛球拍、壘球若干，跑道
比賽方法：發令後，運動員手持羽毛球拍上託網球，以S形繞過跑道上的標誌，經摺返處返回繼續繞過標誌。跑回到起點，用時少者名次列前。
比賽規則：運動員必須自始至終手持羽毛球拍的把，違者取消比賽資格。網球不得以任何方式固定在球拍上。網球掉地即取消比賽資格。運動員必須繞過標誌，凡不繞或少繞標者，取消比賽資格。
5、花樣跑：30米跑道上，第一面跳繩過去，第二面提水桶跑回，第三面運球走，第四面抱球跑回。用時少者為優勝。
6、摸石過河：以三塊木磚為道具。比賽開始運動員腳踩二塊木磚站在起跑線後，手拿第三塊磚，聽到起跑信號後，運動員必須依次將木塊踩在腳下交換向前移動，以最後一塊木磚到達終點線結束，時間少者名次列先。比賽中因失誤單腳落河，則加時2秒；雙腳同時落河，則加時5秒。距離60米。
7、定點投籃：每人以一分鐘為限進行投籃，按投中個數決定名次。（投籃點在罰球線後，女教師在罰球線前），自己罰後自己拾球再罰。
8、搶收搶種：運動員手持裝有10個球的盤子起跑，依次將球放進沿途設置的10個杯中，跑到折返點後返回，依次將球撿起並放進盤中，跑回起點，用時少為勝。
比賽規則：去時必須把球種進杯中，回時收起。違者為犯規，不記成績。
（二）、團體項目賽：
1、集體跳長繩：以年級組為單位每隊十人，在單位時間內，以跳的次數判定名次。
2、拔河比賽：以工會為單位組隊，每隊十五人（十男五女），實行三局二勝制。
3、50米二人三足跑、
（１）、比賽場地：在田徑場直道上取60米長的跑道4條（每條跑道寬2.44－2.50米）。
（2）比賽方式：賽前每單位兩名運動員各一條腿用布帶捆縛在一起（捆在踝關節以上和小腿靠近膝關節部位，捆牢），站立方式起跑，鳴起跑信號後，兩人同時起動，以兩人靠後者軀幹任何部份到達終點線內沿垂直平面的`瞬間計取比賽成績。
（3）比賽規則
①比賽過程中必須始終在各自的賽道內行進，不得踩踏分道線或跑入他道。
②兩名選手捆縛的布帶賽中脱落成績無效。
生活教師相對工作時間長，24小時生活工作在學校，大部分時間與學生同吃同住且生活單調，工作壓力大，教師文體活動方案。為了使每一位生活老師在工作之餘享受生活，更加精力充沛的投入到工作中去，為緩解壓力，使生活教師的業餘生活更加豐富多彩，同時也為了增強生活教師身心健康，生活部將組織開展太極拳、舞蹈培訓等活動，具體方案如下：
一、太極拳是我國傳統的健身項目，它具有‘以柔克剛，以靜待動，以圓化直，以小勝大，以弱勝強”的特點。親身體會你會感受到其中音樂的韻律，哲學的內涵，美的造型，詩的意境。長期堅持鍛鍊能使疾病消失，身心更加健康，是一項不花投資的健身運動。
二、舞蹈是全世界人們追求美好生活的象徵，那優美的舞姿，輕盈的步伐深受男女老少的喜愛，它代表着喜慶和歡樂，豐富我們的生活，陶冶我們的情操。生活部舞蹈隊排練的節目在學校開展的文體活動中曾受到校領導和廣大教師的一致好評。
三、活動小組組長：劉揚副組長：葉磊
成員：王邦尚、張文娣、蔡秀梅、趙春妹
四、活動項目（指導教師）：
1、楊式太極拳---董峯老師
2、舞蹈---張文娣老師
3、手語集體舞、跳繩、健身操---蔡秀梅、陳義英
4、集體大合唱
5、每天下午3點30分校體育館開放：項目有籃球、乒乓球、羽毛球。請每位老師根據自身愛好積極參加。
6、校圖書館下午3點開放。
五、時間安排：週二、週四晚上19：30---20：30
六、活動地點：校運動場、舞蹈訓練房、生活部（或待定）
本次活動請各位生活老師積極參加，在訓練中要有團隊協作精神、服從統一安排。
一年來，全校教職工全身心的投入在學校教育教學工作中，兢兢業業，任勞任怨，使學校各項工作都取得了顯著的提升。為了感謝各位的辛勤付出，同時為了豐富教職工業餘生活，增強教職工體質，提高教職工健康水平，學校工會將在新年來臨之際開展系列文體活動，本次活動將設個三個項目，歡迎教職員工積極參與。
一、新塍綠道徒步活動。
1.活動內容：12月23日上午9點整，從xx產業園對面的xx入口出發，完成從市區至xx一段綠道約9公里的徒步路程，到達xx終點（過橋）。然後可以自由活動。
2.本次活動設優勝獎30名，其餘為參賽獎：
3.以年級部為單位報名，報名截止時間為12月17日下班前。男女不限。
工作人員：xx
注意事項：參加人員於八點四十五分前到集合地點簽到，九點整準時出發。
注：1.回來時可以自行乘坐公交車或使用公共自行車，也可由家屬私家車接回；
2.到起點名後一起出發，提前出發、使用自行車等交通工具者將取消優勝獎資格。
3.如遇學校工作衝突或天氣原因不能當天成行的，將擇日再組織。
二、教工男子籃球比賽
活動內容：以年級部為單位分為高一、高二、高三共三支隊伍；採取單循環賽制，共有三場比賽，按積分高低排定名次；各隊可報8名隊員；領隊和教練各一名。每場比賽設二名裁判，比賽採用上下半場各20分鐘。
比賽日程安排：（當天的最後一節課）20xx年12月26日、27日、28日。
裁判：xx
三、乒乓球男子比賽（團體賽制，所有男教職工均可報名）
活動內容：以年級部為單位分為高一、高二、高三共三支隊伍；採取單循環賽制；採用五盤三勝制，每盤3局2勝，每局11分制（單單雙單單）；每個隊可報五名運動員。每名隊員允許單兼雙，不能兼單單。比賽時間：20xx年1月2日、3日、4日。
裁判：xx
四、趣味體育活動（女教工項目）
活動內容：跳繩（個人項目）；踢毽子（個人項目）。每人限報一項，每項設一等獎3名，二等獎5名，三等獎8名。以年級部為單位報名。
活動規則：跳繩：限時1分鐘，以規定時間內次數高低排定名次；
踢毽子：限時1分鐘，以規定時間內次數高低排定名次；
時間：12月20日下午地點：校體育館裁判：xx
特別提醒：除綠道步行活動外，其餘男子、女子項目均只能報一項。
本次活動設競賽組：組長：xx組員：xx
為加強教職工之間的交流，同時增強大家的集體榮譽感，提高職工的身體素質，體現團結、奮進、健康的精神風貌，特舉辦此次拔河比賽。
一、活動名稱：
“友誼第一，比賽第二”拔河比賽
二、活動目的：
拔河比賽是中國的傳統體育活動，在比賽中能夠很好的體現隊員之間的團結協作能力，從而加強參賽團體之間的合作、交流，增強整個參賽隊伍之間的凝聚力。為了加強人與人之間的聯繫，加深幹部職工之間的友誼，特舉行此次拔河比賽。
三、參賽對象：
肥城市白雲山學校教職工
四、比賽時間：
xx年12月25日下午4點40
五、比賽地點：
籃球場
六、比賽規則：
1、拔河道為塑膠地上畫3條直線，間隔為200CM，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直於中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進入比賽場地。
2、以級部組隊參賽，共分7組。每組由領隊1人，參賽選手10人（其中男選手5人，女選手5人）組成，在當場比賽中不得更換比賽選手。
3、每場比賽會派2個比賽監督員，清點對方人數是否正確，監督是否有違反現象，如發現有違反現象立即取消比賽資格。
4、比賽時設有一個主裁，兩個監督人員。
5、比賽抽籤決定，最後勝出的三隻隊伍分別進行冠亞季軍的爭奪。
七、比賽方式：
（1）每場比賽都採用三局兩勝的方式來進行比賽，比賽雙方由各自抽籤決定，輪空的直接進入決賽，並且每隊選出一個領隊負責本隊的通知工作
（2）比賽開始前，各隊按照每10人一個縱隊以站立的姿勢準備好，比賽開始後，兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。
（3）每局比賽期間不算時間，直到裁判分出勝負為止。每一局勝負判定：當中心標誌被拉到一方的2m白色線時，及繩子向一方移動2m，比賽結束。
八、比賽注意事項：
（1）各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場進行熱身運動，比賽開始10分鐘參賽隊未到達現場或參賽人數不夠10人，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。
（2）獲勝隊伍完成一輪比賽後不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
（3）各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規定的賽道外。比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙。一經發現立即取消比賽資格。
（4）為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準帶手套；裁判未判勝負前，手不能鬆開繩子。
（5）比賽應本着“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時由於雙方都是用力拉，所以拔完後一場後不可立即鬆繩，以免造成對方隊員受傷，各領隊謹記，轉告給各隊參賽者。
為了進一步活躍教職工文化生活，進步教職工的身體素質，以“鍛鍊、健康、工作、幸福”為主題，積極開展健康有益羽毛球、乒乓球等文化體育活動，使全體教職工形成熱愛運動、關心健康、昂揚向上、奮發有為、團結奮進的良好風采，增強教職工體質，進一步推進和諧校園建設。結合上級工會要求，特制定我校教職工文體活動方案如下：
一、日常性文體活動
1、建議教職工利用天天早晨八點二十之前進行晨練。
2、天天課間與學生一起做廣播操。
3、中午自行安排羽毛球、乒乓球等文體活動。
地點：學校操場
活動要求：
①在各項運動前請做好充分的熱身運動，留意運動安全。
②自發活動，保證教職工天天半小時鍛鍊時間。
二、階段性文體活動
1、常規活動：羽毛球活動
（1）發展新會員。
積極發展具有一定羽毛球運動基礎的，熱愛羽毛球運動的教職工，特別是女同學的加進。
（2）堅持日常的鍛練和練習。
A、堅持每週三下午課後和週五上午的大課間兩次鍛練時間。
B、不定期的邀請兄弟學校進行友誼賽練習，進步整體運動水平。
（3）積極組織開展校內比賽活動。
A、參加教育局工會組織的羽毛球友誼比賽。
B、進行一次校級友誼比賽。
（4）加強對外交流與比賽。
A、積極參與中心校組織的羽毛球比賽活動，相互交流學習，取長補短，進步技能與水平，積極宣傳，增進社會對鄰村國小的瞭解和支持。
B、積極與相關兄弟學校的聯繫，積極進行交流比賽，實行請進來與走出往的辦法，增進單位之間的友誼和團結。
2、學校組織活動：本學期組織一至二次的羣眾性的靈活多樣的趣味運動會。
三、其他要求
1、請各工會委員做好各項活動的組織、落實、記錄。
2、請全體教職工積極參加各項文體活動。
3、各項比賽、交流，友誼第一，比賽第二，且留意各項安全要求。
看湖國小
一、比賽時間與地點
時間：xx年11月26日（如有變動隨時通知）。
地點：肥城市白雲山學校體育館
二、報名對象：全校教職員工。
三、比賽項目：男、女單打
五、競賽辦法：
1、比賽採用中國乒協審定的最新乒乓球競賽規則。
2、男女組分設八個小組進行預賽，參賽運動員採用電腦編排的方式決定所在位置。每小組採用循環賽的方式決出第一名，第一名出線進入前八名淘汰賽。前八名運動員採用淘汰賽的方式決出最後名次。
3、比賽均為11分3局2勝制。
4、運動員自帶球拍，比賽一律不準使用長膠拍。
六、裁判：體育教師
七、錄取名次和獎勵辦法：個人取前八名進行頒獎。
八、報名：報名人員以級部為單位與10月30日前上報體育組。
九、其它事宜
1、參賽人員不得無故棄權，不得消極參賽。
2、維護好場地衞生，合理使用相關器材。
3、比賽球拍自行準備。
4、本規程未盡事宜，另行通知
為豐富廣大教職員工校園文化生活，提高教職工身體健康水平，調動教職工健身和工作的積極性，經學校研究，決定開展教職工文體系列活動。具體活動方案如下：
一、活動時間：
第12－13周
二、活動地點：
學校操場
三、活動項目：
籃球比賽、拔河比賽、20ⅹ75米接力比賽共三項，其中拔河、20ⅹ75米接力賽每人至少報一項。
四、活動有關事項：
1、分小組情況：
女隊：幼兒園後勤組（鄧潤盛負責）、小1－3年級（王英嬌負責）、小4－6年級（刁金英負責）、七年級（鄺佛祥負責）、八年級（駱秀梅負責）、九年級（鄧新華負責）。
男隊：國小後勤組（魏海輝負責）、七年級（鄺佛祥負責）、八年級（駱秀梅負責）、九年級（鄧新華負責）。
2、比賽安排：
（1）第12周星期一下午4：30舉行20ⅹ75米接力比賽，每組20人，每人跑75米。參加接力賽的教職工“名單及其鞋碼”於第11周星期五級會後上報駱新民老師，不得推遲。女隊：第一名7分，第二名5分，第三名4分，其他名次2分。男隊：第一名7分，第二名5分，其他名次2分。
（2）第12周星期二下午4：30舉行拔河比賽。參加拔河比賽的教職工“名單及其鞋碼”於第11周星期五級會後上報駱新民老師，不得推遲。拔河比賽採用淘汰賽，以抽籤方式決定對手。女隊：第一名7分，第二名5分，第三名4分，其他名次2分。男隊：第一名7分，第二名5分，其他名次2分。
（3）第12周星期三到第13周星期五每天下午4：30，課程自行調整。參加籃球比賽的教職工“名單及其服裝碼數、鞋碼”於第11周星期五級會後上報駱新民老師，不得推遲。籃球比賽男隊採用單循環進行，女隊先抽籤分組單循環比賽，後交叉淘汰比賽。勝方積分2分，負方得1分。其他見比賽規程。
3、三項比賽積分累計決定各組團體名次，獎勵方案另定。
4、各組的負責人應安排各項組長（名單及電話號碼於第11周星期五級會後上報駱新民老師，不得推遲），負責參賽隊員的召集、準備活動、安全等工作。
五、其他要求：
１、活動期間教職工要積極參與，依時參加，無重要事情不得請假。
2、各級下班領導必須參加其中一個項目。
3、未盡事宜另行通知。
4、比賽裁判：體育老師。
一、活動宗旨：
為豐富我校教職工的業餘文化生活，增強教職工的身心健康以及身體素質。結合我校實際情況，在全體教師中舉行以“健康與我同行”為主題的陽光文化生活和體育健身活動。引導教師樹立“每天鍛鍊一小時，幸福健康一輩子”的理念，轉變健康觀念，改變生活方式，創建健康活力校園。
二、體育活動項目：
女職工“慶三、八”跳繩、踢毽、仰卧起坐；教職工20米往返運球；投沙包；套圈；學校工會之家體能訓練、大課間健美操活動等社團活動。
三、體育活動場地：
操場、單雙槓場地、學校工會之家
四、活動具體安排：
1、時間：每週二、週四下午第七、八節課；每天大課間
2、競賽內容：
三月份：女職工“慶三、八”跳繩、踢毽、仰卧起坐
四月份：教職工20米往返運球比賽
五月份：教職工投沙包比賽
六月分：教職工套圈比賽
五、活動要求：
1、各位教師應按時積極主動地參加健身活動，各處室組負責人要做好召集組織工作。
2、各位教師應本着“安全第一”的主導思想，充分做好準備活動。
3、各位教職工要根據競賽的時間順序做好對應的訓練，並按時參加比賽。
4、活動日如果有工作任務的人員，要在完成任務後方可參加活動。
六、比賽與鼓勵
每一項男教職工設一等獎1人、二等獎3人、三等獎5人；女教職工設一等獎2人、二等獎4人、三等獎6人。獎級以比賽成績為準，裁判：體育組等教師，比賽時間另行通知。
注：1.除慶三八活動外，令三次活動按活動時間先後順序，每人只獲一次最高獎獎品
2.在比賽中沒有獲得獎級（一、二、三等獎）的，沒有獎品
學校基層工會
蒙田範文網