一、組織機構
領導：吳校長
一組組長：侯校長
二組組長：王主任
二、活動內容
1、踩氣球
2、定點投籃
3、跳長繩
三、具體安排
1、11月19日進行抽籤分組。
2、11月22日至11月29日以小組為單位分散和集中的形式來進行鍛鍊。（由組長負責）
3、比賽時間：11月30日下午兩節課後比賽。
4、比賽地點：本校運動場。
四、活動項目
1、踩氣球
規則： 以大組為單位，左右腳捆綁兩個氣球，在活動開始後，互相踩對方的氣球，並保持自己的氣球不破，或破得最少，則勝出。
2、定點投籃：
規則：分兩組進行。隊員手執籃球站在罰球線後投籃，投籃姿勢不限，每人投三次，隊員依次投籃，不得重複，以全隊人員投進球總數錄取名次，如成績相等，加賽決定名次。必須在投籃線後投球。若踩線或過線，投中無效。
3、跳長繩：
規則：兩名教師搖繩，其餘教師列隊需從繩的一側跳至另一側，循環接替。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過，比賽繼續進行。跳繩比賽規定時間為2分鐘，已成功跳過的人次數多少判定勝負。
五、注意事項
1、各組積極鍛鍊，組員積極配合。
2、進行賽前訓練，注意安全。
3、參賽人員要團結友愛，互相關心，盡心盡力，保證本次活動順利進行。
4、服裝輕便，清穿運動鞋。
一、活動宗旨：
1、加強團隊凝聚力與團隊協作能力。
2、激發職員參與公司各項活動的熱情。
3、加強和鞏固職員對公司的管理制度、企業理念、產品知識等的熟悉。
4、休閒娛樂，緩解工作疲勞。
二、活動對象：
公司先進工作者、勞動模範、黨員、團員及班組長、生產骨幹和相關人員(僅限本人，不準帶家屬及小孩)。
三、活動時間：
20__年05月1日
四、活動地點：
輝縣八里溝景區
五、組織形式：
公司統一組織，聯繫旅行社。
六、報名時間：
20__-04-29下午4點截止，各部門抓緊統計人數報名至團委陳亮處。
七、活動紀律：
1、貴重物品如隨身攜帶，注意保管，切勿離手。
2、行程中或自由活動時若見有刺激性活動項目，身體狀況不佳者請勿參加。患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動。
3、團體旅行時不可擅自脱隊。單獨離隊，應徵得全陪導遊同意，並隨身攜帶電話，以免發生意外。
4、抵達景區遊覽前，謹記導遊交代的集中地點、時間、所乘遊覽巴士車號。萬一脱團，請於集中地點等候導遊返回尋找。
5、外出旅行，注意身體健康，切勿吃生食、生海鮮、已剝皮的水果，不可光顧路邊無牌照攤檔，忌暴飲暴食，應多喝開水，多吃蔬果類，少抽煙，少喝酒。
6、在旅遊中，暢遊奇山秀水、名勝古蹟固然令人心曠神怡，但也因四處奔波、體力消耗造成極度疲勞。因此，在旅遊活動期間，遊客除了應保證充足的睡眠之外，千萬別忘了營養食品的及時補充。
7、旅遊有時會經過一些危險區域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深澗等，在這些危險區域，要儘量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。
8、忌分散活動，至少保持兩三人的人數才分散活動。切忌單獨外出。
一、指導思想。
為貫徹《xx集團關於改善員工工作環境，保持員工身心健康的意見》精神，貫徹落實公司每月進行的以“健康工作，快樂生活” 為主題的健身活動，全面提升員工的身體素質，積極貫徹“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，大力推進公司體育活動，弘揚公司企業文化組織此活動。
二、目標和原則
（一）目標
1、促進員工健康工作，並形成健康意識和終身體育觀，確保“健康工作，快樂生活”想落到實處。
2、讓員工有選擇地參與、學習、享受體育，激發員工的運動興趣，發揮員工的學習積極性和潛能。
3、促進員工與領導間、員工間的和諧關係，提高員工的合作、競爭意識和交往能力。
4、豐富公司文化生活，營造積極向上的工作作風。
（二）原則
1、以人為本，樹立“健康工作，快樂生活”的意識。
2、增強體質。營造人人蔘與、生氣勃勃的公司體育氛圍，創造良好的體育鍛煉條件，促進員工與領導間、員工間的和諧關係，建立更好的.團隊合作關係。
3、友誼第一，比賽第二；人人蔘與，公平競爭。
三、實施措施
1、時間地點
時間：20xx年x月x日，上午9：00—11：30兵乓球比賽，下午15：00--17：00羽毛球比賽
地點：單位原比賽場地
2、比賽內容及實施辦法
乒乓球單打、羽毛球單打
1、賽制淘汰賽，每一輪比賽獲勝選手直接進入下一輪比賽
2、比賽方案
（1）按部門分號。
（2）第一輪對陣形式從1號開始，第一輪比賽對手，即1號對2號、3號對4號依此類推，勝者進入第二輪比賽，輪空的選手直接進入第二輪。
（3）第二輪對陣形式，1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者依此類推。
（4）以後各輪比賽均比照第（3）項規則進行。
3、比賽規則
（1）每局11分。
（2）開賽前投擲硬幣決定場地位置和先發球權。
（3）每發5個球后交換髮球權。
（4）文明比賽
四、獎勵實施
每個比賽項目分別設一、二、三等獎各一名，另設部門組織獎一個，分別給與物質獎勵。（具體參照公司原有計劃，綜合部提前進行獎品的採購）
五、活動保障
具體由綜合部組織負責。
六、活動要求
1、為保證全員參與，無特殊事由不得請假。
2、文明參賽，積極參賽。
3、各部門負責人不能離開現常
4、裁判組嚴格執裁，公平執裁。
為進一步促進我司精神文明建設，鼓勵員工積極參加各種文體活動，豐富公司員工的精神生活，增強職工隊伍的向心力和凝聚力，創造健康活潑的工作氛圍和環境，使廣大員工愛好廣泛，體魄強健，以飽滿的熱情和強健的體魄投身到工作中，更好的完成各項工作任務，展現良好企業風貌，特制定本實施方案
一、指導思想
以黨的精神和科學發展觀為指導，以發展先進文化生產力為核心，以滿足公司員工日益增長的精神需求、提高公司員工思想道德素質為目標，以培育文化體育隊伍、健全文化體育內容、豐富公司員工生活為重點，促進文化體育事業繁榮發展，推動公司的和諧發展。。
二、活動目標
以“快樂、健身、團結、進步”為宗旨，通過活動，營造健康向上、文明和諧的企業文化氛圍，搭建各部門員工相互交流、溝通的平台，使廣大員工在集體活動中體驗快樂，在輕鬆、愉悦的環境中鍛鍊身體、陶冶情操，從而以良好的精神狀態投入到各項工作中去。
三、活動內容
(一)、文化活動
要精心設計和組織開展內容豐富、形式多樣、健康有益的文化體育活動，調動全體員工主動參與公司文化體育活動。充分利用好“三八”婦女節、“五四”青年節、“六一”兒童節、“七一”建黨紀念日及“十一”國慶節等重大節慶日，清明節、端午節、中秋節等傳統節日，設計、開展豐富多彩的活動，活躍員工文化生活，提高員工生活質量
(二)、體育活動
以公司員工興趣愛好入手，全員參與、開展有益身心健康的體育活動，突出特色，培養和激發公司職工對體育運動的興趣，養成體育鍛煉的良好習慣。
四、實施步驟
第一階段(2月初—2月中旬)：成立機構，宣傳動員，做好活動的啟動準備工作。
第二階段(2月下旬—12月中旬)：全面開展各項文化體育活動。
第三階段(12月中旬—12月下旬)：總結活動開展情況，進行考核，表彰獎勵。
五、活動要求
(一)提高認識，確保活動順利開展。公司各部門要充分認識開展“文化體育”活動不僅能強身健體，振奮精神，激勵鬥志，豐富公司全體職工精神文化生活，而且對提高職工素質，倡導科學文明健康的生活方式，大力提升公司對外形象有着積極推動作用。
(二)認真組織，確保活動常態開展。“文化體育”活動開展由公司領導班子組織實施，按照活動開展時間安排計劃，要確保各項活動常態開展，落到實處。
(三)積極參與，確保活動取得實效。公司全體職工要提高認識，積極主動參加活動，從而使活動取得真正的效果。
加強職工文體活動，不能僅止於提高員工身體素質、健康意識，更多的是要在公司上下形成快樂工作、快樂生活的`良好氛圍，讓公司員工在一張一弛中正確理解健康、生命、工作三者之間的互惠關係，牢固樹立勞逸結合價值觀，自覺投身於公司文體活動的實踐行列，為新華文化建設注入新的活力。
為弘揚體育精神，喜迎公司x年慶，展現員工風采，競賽組委會特在春暖花開的三月舉行本次趣味體育挑戰賽，具體方案如下：
一、基本精神
趣味做主，娛樂你我，挑戰極限
(口號：挑戰——無處不在)
二、參賽資格
競賽組委會在內部論壇中發佈帖子後，通過跟貼報名參加活動的員工。
跟貼報名參加啦啦隊的員工，屆時也可以參加賽事。
臨時決定參加活動的員工，可能在獎品上有缺失。
(凡是參加活動的員工，均有機會獲得參與獎品。)
三、參賽辦法
1、公司員工均可直接報名參加。
2、競賽組委會指定各參賽項目領隊1名。
四、活動方式
以參賽項目為單位劃區域競賽，各區域進行預賽，決出優勝者參加決賽。
預賽各項目前4名進行冠軍挑戰賽。
參加啦啦隊的人員，可在非競賽用場地內，進行打羽毛球、踢毽球等健身活動。
五、競賽辦法
1、項目包括：顛毽子;顛羽毛球;俯卧撐;雙槓臂屈伸;踢毽子定位;打羽毛球定位
預賽以參賽項目為單位，參賽隊員賽前集中到競賽區域，現場抽籤決定對陣形勢。決賽辦法同預賽。
2、各項競賽按《競賽規則(試行)》執行。
3、裁判員由競賽組委會選派。
六、活動流程
1、報名宣傳階段：3月3日 ～ 3月20日
宣傳方式：第一、張貼活動預告海報;第二、競賽組委會動員大家報名。
報名方式：請大家於20xx年3月20日13點前跟貼報名。
若無法按時跟貼報名，請意向參賽的員工於3月21日上午11點之前來競賽組委會報名。
2、競賽時間：20xx年3月22日下午14：00 ～ 16：00
比賽場地 ：某體操館(4塊羽毛球場地等)
14：00 ～ 14：20 分競賽項目組及抽籤
14：20 ～ 14：30 熱身
14：30 ～ 14：00 限次項目競賽及頒獎
5分鐘 賽間休息
15：05 ～ 15：25 限時項目競賽及頒獎
5分鐘 賽間休息
15：30 ～ 15：55 計時項目競賽及頒獎
15：55 ～ 16：00 競賽現場合影
七、報名
跟貼地址：公司內部網論壇/公告欄/趣味體育挑戰賽。
活動詳情諮詢競賽組委會，聯繫電話：xxx(電話：××)。
八、獎項設置
各項目均設有冠軍1名，其餘均可獲得決賽獎入圍獎，參與獎等。
九、競賽規則(試行)
1、限次項目：(包括：顛毽子、顛羽毛球)要求在開始之後連續重複動作，不得間斷，以完成數目最多者獲勝。中途停止者只記錄停止前的成績。允許在正式比賽之前，進行一段時間的適應練習。比賽次數為一次。
(1)顛毽子：開始後，毽子不許落地，除腳踢之外，選手身體其他部位碰到毽子只能視為調整，不記 做個數。不得用手持毽子或身體夾住毽子，不得藉助其他人或其它工具來完成活動，否則均取消比賽資格。
(2)顛羽毛球：開始後，羽毛球不許落地，除使用羽毛球拍之外，選手身體其他部位碰到羽毛球、用手持球、藉助其他人或其他工具來完成活動，否則均取消比賽資格。
2、限時項目：(包括：俯卧撐;雙槓臂屈伸俯卧撐)
(1)俯卧撐：3分鐘之內連續完成的標準(允許有三次違例機會，但是違例動作不算成績)動作個數最多者獲勝。如果違例動作超過3次，則取消比賽資格。
(2)雙槓臂屈伸：3分鐘之內連續完成的標準(允許有三次違例機會，但是違例動作不算成績)動作個數最多者獲勝。如果違例動作超過3次，則取消比賽資格。
3、計時項目: (包括：踢毽子定位、打羽毛球定位)
在規定範圍內，按照競賽組委會現場要求完成踢毽子定位、打羽毛球定位為勝。
一、目的
為迎接xx市20xx年冬季體育活動的順利召開，提高本站職工身體素質，增強職工間的交流、協調和配合，特舉辦xx市中心血站20xx年冬季職工運動會。
二、活動時間
20xx年12月下旬
三、參加人員
全站符合參加活動條件的職工
四、活動內容
(一)拔河比賽
(二)跳繩比賽
(三)仰卧起坐比賽
(四)踢毽比賽
(五)口吹氣球比賽
(六)乒乓球擊球比賽
(七)多人齊走賽
(八)動感單車比賽
五、活動細則
(一)拔河比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，採取一次定輸贏的方式，拔河繩中心標誌偏向並超過4m線方為獲勝方。(本組組織：袁介秋 裁判：陳純超)
(二)跳繩比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，各參賽組各派1人同時在一條繩內跳動，在跳繩時沒有跳過使繩停下者則出局，組內再派1人接替比賽，未出局者則繼續進行比賽，最後以剩下未參加跳繩人數多的一組為優勝組。(本組組織：xx 裁判：xxx)
(三)仰卧起坐比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，以參賽組內組員仰卧起坐累計個數多的一組為優勝組(本組組織：xx )
(四)踢毽比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，以參賽組內組員踢毽累計個數多的一組為優勝組(本組組織：xxx )
(五)口吹氣球比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，各參賽組組員在規定時間口吹氣球，並保證氣球體積符合一定要求，以在規定時間內符合要求的氣球的數量多的`一組為優勝組(本組組織：xxx)
(六)乒乓球擊球比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，參賽人員在雙腳立定不動的情況下，用乒乓球拍向上擊打乒乓球，以累計擊球次數多的一組為優勝組(本組組織：xx)
(七)多人齊走賽 所有參賽人員分為兩組(不分男女)，以3-4人為1組，各參賽人員兩隻足分別固定在同一木板上，行走，到達終點後並返回起始點，由組內另組隊員接替進行。以組員完成活動所需時間短的一組為優勝組(本組組織：xxx )
(八)動感單車比賽：(分男女組個人賽) 以在相同的檔位相同的時間內，軸承轉動的次數多少決定優勝。
六、獲獎者獎勵辦法
(一)凡集體賽活動均只設置一等獎，獎金每人450元
(二)個人賽活動設置一等獎(1名、200元)、二等獎(2名、150元)、三等獎(3名、100元)
七、特別説明
參賽人員及項目負責組織者、裁判均必須遵守時間，不能準時到場參加者視為自動棄權，不得參與評獎，其後果自行負責。
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