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趣味文體活動方案精品多篇

欄目: 活動方案 / 發佈於: / 人氣:6.72K

趣味文體活動方案精品多篇

職工趣味文體活動方案 篇一

為了貫徹“健康第一”的指導思想,幸福生活一輩子”的陽光體育運動。豐富學校教職工的課餘文體生活,加強交流,增進友誼,增強教職工的身體素質,培養廣大教職工團隊合作的集體榮譽感精神,調節緊張的工作學習氣氛,做到勞逸結合,達到“團結、和諧、友誼、快樂、温馨”的目的。特組織此次教職工趣味體育比賽活動。

一、活動時間、地點:

1.比賽時間:12月25日

2.比賽地點:學校運動場

二、活動項目:

1.個人單項賽:手足情深、夾球跳、一分鐘跳繩、託球繞標杆、花樣跑、摸石過河、定點投籃、搶收搶種。

2.團體項目賽:集體跳長繩、拔河比賽、50米兩人三足跑。

三、參賽對象及辦法:

1、參賽對象:全體教職工

2、參賽辦法:趣味體育比賽項目每位可任報3項,每項必須報1人,每人必須報1項,每項限報3人;團體項目可以兼報。

五、各項比賽方法和規則:

1、手足情深:參賽者一手握一足,然後用單足跳的方式完成50米賽段。以時間決定成績。

2、夾球跳:30米跑道上,膝關節上夾一排球,跳到終點,用時少為優勝。球掉在哪裏掉必須從哪裏拾起再跳。

3、一分鐘跳繩:單人跳繩比賽。在一分鐘內跳繩多者為勝。

4、託球繞標:場地器材:羽毛球拍、壘球若干,跑道

比賽方法:發令後,運動員手持羽毛球拍上託網球,以S形繞過跑道上的標誌,經摺返處返回繼續繞過標誌。跑回到起點,用時少者名次列前。

比賽規則:運動員必須自始至終手持羽毛球拍的把,違者取消比賽資格。網球不得以任何方式固定在球拍上。網球掉地即取消比賽資格。運動員必須繞過標誌,凡不繞或少繞標者,取消比賽資格。

5、花樣跑:30米跑道上,第一面跳繩過去,第二面提水桶跑回,第三面運球走,第四面抱球跑回。用時少者為優勝。

6、摸石過河:以三塊木磚為道具。比賽開始運動員腳踩二塊木磚站在起跑線後,手拿第三塊磚,聽到起跑信號後,運動員必須依次將木塊踩在腳下交換向前移動,以最後一塊木磚到達終點線結束,時間少者名次列先。比賽中因失誤單腳落河,則加時2秒;雙腳同時落河,則加時5秒。距離60米。

7、定點投籃:每人以一分鐘為限進行投籃,按投中個數決定名次。(投籃點在罰球線後,女教師在罰球線前),自己罰後自己拾球再罰。

8、搶收搶種:運動員手持裝有10個球的盤子起跑,依次將球放進沿途設置的10個杯中,跑到折返點後返回,依次將球撿起並放進盤中,跑回起點,用時少為勝。

比賽規則:去時必須把球種進杯中,回時收起。違者為犯規,不記成績。

(二)、團體項目賽:

1、集體跳長繩:以年級組為單位每隊十人,在單位時間內,以跳的`次數判定名次。

2、拔河比賽:以工會為單位組隊,每隊十五人(十男五女),實行三局二勝制。

3、50米二人三足跑、

(1)、比賽場地:在田徑場直道上取60米長的跑道4條(每條跑道寬2、44-2、50米)。

(2)比賽方式:賽前每單位兩名運動員各一條腿用布帶捆縛在一起(捆在踝關節以上和小腿靠近膝關節部位,捆牢),站立方式起跑,鳴起跑信號後,兩人同時起動,以兩人靠後者軀幹任何部份到達終點線內沿垂直平面的瞬間計取比賽成績。

(3)比賽規則

①比賽過程中必須始終在各自的賽道內行進,不得踩踏分道線或跑入他道。

②兩名選手捆縛的布帶賽中脱落成績無效。

六、獎項設置:(另行通知)

趣味文體活動方案 篇二

為了豐富廣大同學的業餘生活,活躍校園文化氛圍,值國際婦女節來臨之際,後勤集團學生公寓服務中心決定在雲龍、泉山、賈汪三個校區舉辦慶“三八”婦女節有獎趣味活動,趣味活動方案。現將具體事項通知如下:

一、活動日期:3月5日(星期天)下午2:30—5:30(泉山、雲龍)

3月6日(星期一)下午3:30—5:30(賈汪)

(如遇雨天,活動順延,具體時間另行通知)

二、活動地點:泉山校區(一食堂西塑膠籃球場)

A校區(學宿2、3#樓之間)

B校區(教4樓東場地)

三、活動內容:

泉山:我猜我猜我猜猜猜、快樂呼啦圈、激光打靶、

小貓釣魚、趣味保齡球、瞎子擊鼓、踩氣球

雲龍:我猜我猜我猜猜猜、踩氣球、搶凳子、

趣味保齡球、快樂呼啦圈、小貓釣魚

賈汪:趣味保齡球、快樂呼啦圈、瞎子擊鼓、

踩氣球、搶凳子、小貓釣魚

四、獎項設置:

一等獎(猜中謎底15個以上或所有遊戲均獲勝)

二等獎(猜中謎底10個以上或參加任意四個遊戲並獲勝)

三等獎(猜中謎底5個以上或參加任意兩個遊戲並獲勝)

鼓勵獎(猜中謎底1個以上或參與活動)

有獎趣味活動遊戲規則

1、快樂呼啦圈

遊戲規則:每場由4人上場比拼,比賽前每人分別領得1只呼啦圈、10根別針,比賽開始後一邊在腰部搖着呼啦圈,一邊將手中的別針首尾相連串成一串,中途呼啦圈掉落需重新領取10根別針再開始,最先按要求穿夠10枚別針,就算本場比賽的勝利者,並在獎章券上蓋章,規劃方案《趣味活動方案》。

2、小貓釣魚

遊戲規則:4人一組,2分鐘內釣得最多者獲勝並在獎章券上蓋章。(注:酒瓶必須放到桶內)

3、瞎子擊鼓

遊戲規則:鼓與參賽者距離10米,參賽者拿者鼓錘蒙上眼睛後,原地轉3圈,走出去擊響鼓者為勝,獲獎者在獎券上蓋章。(注:手先碰到鼓或桌子再敲鼓則算違例)

4、趣味保齡球

遊戲規則:將15個飲料瓶擺放成正三角形,遊戲開始後隊員手持排球站在劃定的警戒線外,當哨聲響起後持球隊員採用地滾球的方式,將球滾向成三角放置的飲料瓶,每擊倒一球得一分,每人三次機會,當最終得分超過6分者勝出並在獎券上蓋章。(注意事項:不得用排球砸向飲料瓶,否則視為放棄比賽。)

5、激光打靶

遊戲規則:2個人一組(男女不限),每人10槍,打中8槍以上(含八槍)者勝出並在獎券上蓋章。

6、踩氣球

遊戲規則:兩人配合,把氣球綁在兩人腿上,每組五對,從規定的起點走到終點,每對之間可以互相踩腿上的氣球,以最先到達終點且腿上所剩餘氣球最多者勝出。(如最先到達終點者腿上所剩餘氣球非最多,不算作勝出,取下一隊,直至最先到達終點且腿上所剩餘氣球最多者勝出。)勝出者在獎券上蓋章。