活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利並不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這裏無用武之地，激發每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。
活動時間：20xx-7-22——20xx-7-23
活動地點：肇慶九峯山風景區
參加活動人數：20人
活動內容
1、8：00 員工天河城北門口集合出發，一路歡歌笑語前往九峯山
2、10：00 到達九峯山景區，下車後稍做調整後，大家集體泡温泉。
3、12：00 返回賓館用中餐。
4、13：00整裝出發前往景區拓展訓練營
5、14：00 “雙人跳”
賽道設置：
此賽道設置為兩塊泡沫板，長 2m ，寬 1.5m ，厚度約為80cm，中間相隔約 1.5m 。（此環節賽道約為 6m ）
規則：
兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。
兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。
中間距離約為 1.5m ，看似簡單，但實際操作困難。
6、15：00 “過障礙”
賽道設置：
此賽道設置為一根橫杆，離地面高度約為1m。（此環節賽道約為 4m ）
規則：
兩人三足繼續前進，但必須從橫杆底下穿過。
選手可以採取不同姿勢通過，但手不能觸地。
橫杆只是輕輕被架着，只要碰到即會脱落，橫杆落地則選手淘汰。
趣味性：
橫杆設置較低，不僅考驗着選手的技巧，同時也考驗了選手的協調性與柔韌性。
此環節同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。
7、16：00 “獨木橋”
賽道設置：
此賽道設置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。（此環節賽道約為7m）
規則：
兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。
通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環節的難度和趣味性也就體現於此。
8、17：00 “小心陷阱”
賽道設置：
此賽道設置為15個廢棄輪胎。
每個輪胎內圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。（此環節賽道約為5m）
規則：
此環節比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區即可。
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中（即陷阱），但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。（摔跤不淘汰）
趣味性：
輪胎設置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。
兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那麼選手如何通過此環節就是其趣味性所在。
9、17：30 自己動手紮起營帳，佈置自己的臨時家園。（露營）
10、19：00 篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的遊戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。
11、22：30 晚會結束，洗漱就寢。
第二天
1、07：30 起牀，洗漱，晨練。
2、08：00 收拾營地（留下的只有腳印，帶走的只有照片）
3、08：30 早餐（到景區酒店用早餐）
4、09：00 乘車前往九峯山熱帶雨林森林公園
5、10：00 到達森林公園
6、10：30 挑戰團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎？開展驚險刺激的户外野戰探險項目。
10人一組，分成兩個小隊；自創團隊口號；各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領隊員進行仿真CS叢林野外大作戰。
7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰頒獎儀式（第一名：公司產品500元/…………）
8、12：30 合影留戀
9、13：00 中餐
10、14：00 帶着疲勞的身體，愉悦的心情乘車返回
活動費用預算：
1. 包車費用：來回1600元
2. 拓展訓練教練費300元/人 共計600元
3. 人均費用290元/人
安全注意事項：
1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護；
2、揹包及攜帶物品需做好防水準備；
3、個人着裝要求：寬鬆休閒長衣長褲，（絕對不允許穿高跟鞋）；
4、個人自備：旅遊鞋及備用球鞋、寬鬆耐磨長袖衣褲、飲用水。
5、儘量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區，不要破壞區內的自然生態環境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”；
6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動範圍
活動背景：
無論如何，我們在一起已經走過了兩年的時間。大家雖沒有相濡以沫那樣的真摯感情，但親愛的手足之情還是有的。在這可以算是大學最後的一年（大三）裏，我們要開展一次別開生面的活動，讓我們永遠的記住這永恆的時刻，在以後的歲月裏，時不時的將此拾起回味大學的美好時光。在度過這個已經帶有一絲絲的糾結感情的一年之後，我們將為各自的前程奮鬥而勞燕分飛，奔走四方。這是忙碌的一年，是關鍵的一年，更是奮鬥的一年。在這關鍵的時候開展一次活動並不是多餘的，相反它是必要的。
活動時間：
活動地點:
九龍淵公園
活動目的：
1)進一步增強班級凝聚力，是班級成員真正的感覺到自己是班級的一份子而非口頭上，讓每個成員有一種歸屬感而非流於形式，讓每個舵手充分感受眾人划槳開大船的自豪感。
2)加強同學間的交流與合作，拓展大學生綜合素質，剛強品格，提高交際能力。不管是新來的同學還是老同學，要積極加強交流（男生丟下自己的男子漢的面子，女生甩掉自己的羞澀與矜持），共同構成一個融洽、和諧的班集體。為以後的工作建立良好的人脈關係並提高自己的交際能力增強團隊精神。
3)為大學畢業後不會為自己大學生活中的一些缺憾而耿耿於懷。提高同學們的學習熱情和活動激情，將學習與生活緊密聯繫起來，堅持兩手抓，全面發展。（無論同學以後是考研或是外出工作）
活動流程：
（一）萬眾一心
1、每隊四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。（屁股貼地，正常來説一個坐在地上的人，是無法手不着物的站起來的）
2，四人手“橋”手，然後要他們一同站起來。很容易吧？那麼再試試多人一點，每次成功後增加一人，團隊最先全體站立起來者獲勝。
（二）拔河比賽
1，每隊五至十人（注意實力要平均），兩隊同時拉一根繩子。
2，一隊將另一隊拉過了事先定的分界線則獲勝。（在拉的時候要注意安全，注意方法，此活動主要賽的是團隊精神和團隊技巧）
（三）快樂數錢
女同胞每人代表一塊錢，男同胞每人代表五毛錢。主持人喊到多少金額，參與者就要按此數目組合在一起，在五秒內未成功組合的團隊全體成員將會受到相應的處罰。
（四）託運接力
一個團隊齊心協力把每一名隊員從一頭運到另一頭。
（五）互贈禮品
在活動結束之際，大家可以向自己在此次活動中新接觸或有新認識的同學送一份禮品。（禮品並不一定是用錢買的，可以是你們用過的很有意義的物品，可以是一塊石頭，可以是一隻柳條編的草帽，也可以是自己的一本書。何時送都可以。）旨在留戀感情。
活動經費預算
本次活動幾乎不需要經費，既經濟又實惠。拔河所需的繩子可以向學校借用。活動期間可以置辦一些水果之類的東西，具體多少看市場價格之後再計算。
注意事項
此次活動沒有什麼需要特別注意的事情，重中之重的就是安全問題，沒有必要的時候不要去河邊嬉戲打鬧，雖然是老話，但還是需要再三申明。
為了加強幼兒户外體育活動鍛鍊，不斷增強幼兒身體素質，提高自身對外界環境的適應能力，培養幼兒堅強勇敢的意志品質，並通過户外活動，發展幼兒的基本動作，提高身體的協調能力和平衡能力，增加體力和耐力，促進幼兒身心和諧的發展，讓幼兒從小擁有健康的體魄。我們根據中班幼兒的年齡特點，制定幼兒户外體育鍛煉活動的方案如下：
一、活動內容：
花樣玩圈、拍皮球、徒手操、輕器械操（響鈴操）、跑步、投沙包、捉“尾巴”、跳房子、跳羊角球、投紙球等。
二、活動器械：
呼啦圈、響鈴、紙球、大紙箱、奶箱、布條、羊角球、小馬蹄、沙包、皮球等。
三、實施過程：
（一）準備階段：
主要收集開展優化幼兒户外體育活動研究用的資料，組織教師進行學習，提高教師對優化幼兒户外體育活動指導的理論水平，確定研究的內容，成立課題小組。
（二）實施階段：
我們根據孩子的年齡特點和動作發展水平，做到循序漸進，本着由易到難、由淺入深的原則，制定了科學系統的階段性實施方案。
第一階段：
第四階段：
通過練習呼啦圈孩子們已經有了一定的基礎，並掌握了多種花樣玩圈的技巧，我們利用家長開放日的時間進行花樣玩圈的技能技巧展示。我們還在活動中給孩子們加上優美的音樂，編成一套完整的圈操，在早操活動中進行展示。
經過課題組教師的積極努力和孩子們認真練習，本研究課題實施以來，我們取得了可喜的成績：在20xx年5月壽光市舉行的技能技巧活動比賽中，我們榮獲三等獎。
四、户外活動時間安排（根據季節靈活調整時間）：
五、注意事項：
1、進行各項遊戲活動時應讓身體做好充分的熱身活動並掌握正確的動作技術。
2、一定要有老師在一旁指導、保護幼兒的安全，對於沒有按照遊戲規則的幼兒，老師再強調遊戲規則，並請幼兒一定要按照遊戲規則去做，選擇的遊戲一定要玩到熟悉為止再去玩起他的遊戲。分組活動就是按照幼兒自己的意願去做遊戲，活動中請幼兒遵守遊戲規則並保護自己不受到傷害。
一、活動背景
在這個春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的衝動呢？你是否常聽別人誇讚你所在的學校——xx學院是個美麗的地方呢？你是否覺得身在xx學院青年志願者協會卻由於自己的羞怯或者有事未參與活動而少於與他人接觸呢？
二、活動目的
1、培育xx院青協內部成員的團隊協作精神，鍛鍊其團隊的協作能力，加強團隊凝聚力。
2、加強管院青協成員的溝通，提升人際交往能力。
3、鍛鍊身體，加強抵抗力。
4、熟悉校園，感受校園裏春天的氣息。
5、為xx院青協成員創造一個美好的回憶。
三、活動意義
通過此次户外素質拓展活動，讓大家熟悉我們的校園，更加明白自己協會成員，為協會以後發展奠定良好的基礎。
四、活動對象
xx學院青年志願者協會全體內部成員
五、活動所需資源
卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，綵帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個，馬克筆1支，報紙40張，會服全部，相機4部，礦泉水65瓶，慰問品、獎品等。
六、前期準備
1、時間：5月18日—5月22日
2、人員：xx院青協第二屆全體幹部
3、內容：
a、將所需資源購買齊備。
b、將活動過程中所需的'卡和及蜘蛛網製作好。
c、將全體理事分組，幹部安排到具體點。
d、5月21日15：20全體幹部進行測試。
七、活動流程及相關內容
（一）時間
4月23日
（二）場地佈置
活動當天全體幹部於7：00在xx集合，然後按分配到各個場地進行場地佈置。
（三）活動環節
第一環節：團隊建設
活動當天全體理事於8：30在東大門集合，開始第一環節團隊建設，包括：隊長、隊名，隊歌，隊口號，20分鐘。
然後進行團隊展示，每隊5分鐘。
全部展示完畢準備進入第二個環節。
第二環節：比賽過程
第一關：卡在哪裏？
1、東大門發令員發佈口令，各隊出發前往北大門小樹林尋找第一關提示卡。
2、每張提示卡上的內容都是不一樣的。
（注：各隊伍事先均不知道路線，整個環節需按卡提示進行）
第二關：穿越有我
1、地點：小光谷運動場休閒場地
2、規則：
a、由關卡監督員選擇四個項目
b、按平均原則將各隊分成4各小組，每組依次完成1個項目，下一個小組必須在上一小組完成後進行了拍手交接才可以開始。
c、關卡監督員須本着公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：
a、關卡監督員宣佈遊戲規則
b、在參賽選手進行活動過程中關卡監督員負責記錄各人表現、監督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務後進行點評，併發放下一關提示卡
第三關：無敵蜘蛛網
1、地點：實驗樓1棟前空地
2、規則：
a、蜘蛛網有7個不同大小的洞，要求隊員在這7個洞中穿過去，每個洞最多過兩個人，不允許碰到蜘蛛絲，因為它含有劇毒。如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊員重新通過。
b、關卡監督員須本着公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：
a、關卡監督員宣佈遊戲規則
b、在參賽選手進行活動過程中關卡監督員負責記錄各人表現、監督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務後進行點評，併發放下一關提示卡
第四關：嗨！陌生人
1、地點：東區
2、規則：
a、每隊男女生各找一個異性陌生人與其合影，全隊找一對情侶與之合影。照片中要有明顯的東區標誌。
b、關卡監督員須本着公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：
a、參賽選手到東區三清園集合，然後關卡監督員宣佈遊戲規則。
b、關卡監督員在此過程中，記錄隊員表現，並要及時解決理事不可解決的事情。維護協會形象。
c、比賽完後進行點評，併發放下一關提示卡。
第五關：環環相扣
1、地點：xx
2、規則：全隊隊員手拉手圍成一個圈，其中任一相鄰的兩個隊員肩上各放一個呼啦圈，當口令發出時，其開始活動肢體使呼啦圈依次向兩邊移動，直至兩呼啦圈移動一圈回到最初兩個隊員身上。
●活動策劃（該部分主要説一下活動目的地的大體狀況，為了吸引掃瞄者的目完，能夠用修辭手法把美和好的東西形容的更完善。）
●活動所屬級別（參照後附“活動分級標準”）後附《國內部分户外組織的户外活動分級標準》作借鑑，我們也可利用自己制定的分級標準。
●活動時刻地點
1、活動集合動身的時刻及地點；
2、活動估量結束的時刻及地點；
●活動方案活動方案應也許包含如下資料：
1、乘坐車輛的起點、中轉點、終點；
2、中間停留地點的狀況和活動；
3、裝備紮營和客棧住宿的方式，需要露營的宿營地點；
4、最終目的地的活動項目資料和結束。
●線路大體狀況主要説一下：行走的道路狀況；沿途經過和逗留的景點和風景；對參加人員的温馨提示；
●預算
1、費用方式：(AA制費用AA職責AA歡樂AA)；
2、行程總費用及人均費用估算；
3、活動中需要大家共同擔當費用的估算；
4、費用的管理、用法、處理方式。
●裝備要求
1、個人裝備；
2、羣眾裝備；
3、補給保障；
4、其他（比如需要帶給的地圖、地理等技術資料或者其他）。
●報名要求
1、活動方案參加總人數；
2、參加人員年齡、性別的限制；
3、對個人户外閲歷的要求條件；
4、報名方式：寫明聯繫人、聯繫方式等。
●紀律要求
1、是否遵守某個團體活動或某種户外活動的規章、制度和公約；
2、對環保的要求；
3、活動中的要求（旅途、行進、宿營、活動等的紀律要求）；
●活動要求
1、身體健康，性格合羣，遵守紀律
2、羣眾活動，相互關照，友愛長存
3、愛護環境，不丟垃圾，不破壞生態
4、領隊有權依據突發狀況臨時更改方案
●活動中專職分工人員的狀況和聯繫要在動身前將活動的發起人（也就是組織者、總負責）、先鋒、協調、收隊等相關的人員説給每一位隊員熟悉，並帶給通信聯繫方式給每一位活動參加人員。
幼兒園安全工作事關幼兒的生命安全，關係到千萬萬個家庭的幸福，關係到孩子的健康成長，關係到社會的和諧穩定。近幾年來我園安全管理、安全教育取得定成效。成績只能代表過去，在今後的幼兒園安全管理工作中我們還需繼續努力，為幼兒創造良好的學習環境，經常組織人員進行安全自查，對自查中發現的問題和不安全隱患，及時採取措施給予解決，做到檢查與整改相結合，盡最大努力把不安全事故消滅在萌芽狀態。由於我園的活動資金短缺，活動場地大部分為硬質場地，幼兒有摔傷的可能。為了切實保護幼兒的身心健康和生命安全，認真預防和減少傷害事故隱患，提升幼兒園應對傷害事故的處理能力，依據（中國小校學生傷害事故處理條例）、教育部（學生傷害事故處理辦法）等法律法規要求和“預防為主、安全第一“的原則，建立應對迅速、處理及時的防範體系，制定本預案：
一、預防事故發生
幼兒園應建立體育活動的管理、規章制度。
幼兒園內的體育器材、場地設施應有專人保管和維護，保證安全使用。
體育活動應有體育專職人員帶領做好準備活動、整理放鬆活動，保證幼兒身心健康參加體育活動。
體育活動過程、體育教學過程應符合相關部門的要求。幼兒活動中保證體育專職人員在場指導。
幼兒園體育活動應保證每班配備一名教師指導和管理。
幼兒園應當科學、合理安排體育活動和體育課的場地，避免同一場地擠滿幼兒。
二、處理程序
幼兒園一旦發生幼兒傷害事故甚至傷及生命事件，應當遵循以下程序應對處理。
1、幼兒園應根據現有條件和能力及時採取措施救護受傷害的幼兒；情況嚴重者，應以最快方式將傷者緊急送至附近醫院救治。
2、及時收集有關事故信息，並做好相應的記錄。
3、無論課內課外發生的，都應做好有關證據、資料的保存工作。情況嚴重的應保護好現常
4、及時報告：
幼兒園應根據上級部門規定的事故發生後2小時內向區教育行政部門報告。嚴重傷害事故應在第一時間內上報教育局相關部門。
5、報告內容：
（1）、傷害事故發生的時間、地點，傷害事故的原因及處理情況等。
（2）、對於發生傷害事故原因不明的，可以在後續報告中説明情況。
（3）、傷害事故處理的進展在後續報告中説明。
6、啟動應急成立小組：
（1）、幼兒園突發事件處理應急小組應各司其責，分工合作。
（2）、做好安撫幼兒（家長）等工作，組織探望、送至醫院及時救治。
（3）、對於情況嚴重的，應及時控制事態，維護幼兒園教育教學秩序正常進行。
一、活動主題：團結合作、運動健身
二、活動地點：龍泉陽光城
三、活動時間：20xx年3月27日（人們數：47人們）
四、活動具體時間安排：
09：00 -- 各隊隊長清點人們數（名單見附件二）
09：05 -- 從公司出發
10：00 -- 到達目地
10：05 -- 開始集體趣味遊戲活動（規則詳見附件一）
a、火車賽跑
b、跳長繩比賽
c、過龍門
12：00 -- 午 餐
觀湖餐廳（頒發20xx年度全勤獎）
3：30 -- 體育活動
保齡球1個道 (2小時13：30)
羽毛球2個場地（各1小時13：30）
乒乓球2個桌（各1小時13：30）
網 球1個場地(2小時13：30)
壁 球1個場地(1小時13：30)
18：00 -- 晚餐
18：30 -- 返回成都
五、注意事項：
1、因本次活動以健身運動為主體，請大家穿運動鞋、着方便運動裝（千萬不要穿高跟鞋、着裙裝）。
2、羽毛球、網球項目需付租拍費（羽毛球：6元/只、網球：8元/只），有拍者建議自帶。
● 活動策劃
（該部分主要介紹一下活動目的地的大體情況，為了吸引瀏覽者的目光，可以用修辭手法把美和好的東西形容的更美好。）
● 活動所屬級別（參照後附“活動分級標準”）
後附《國內部分户外組織的户外活動分級標準》作借鑑，我們也可利用自己制定的分級標準。
● 活動時間地點
1、活動集合出發的時間及地點；
2、活動估計結束的時間及地點；
● 活動計劃
活動計劃應大概包含如下內容：
1、乘坐車輛的起點、中轉點、終點；
2、中間停留地點的情況和活動；
3、裝備紮營和客棧住宿的方式，需要露營的宿營地點；
4、最終目的地的活動項目內容和結束。
● 線路大體情況
主要介紹一下：行走的道路情況；沿途經過和逗留的景點和風景；對參與人員的温馨提示；
● 預算
1、費用方式：(AA制 費用AA 責任AA 快樂AA)；
2、行程總費用及人均費用估算；
3、活動中需要大家共同承擔費用的估算；
4、費用的管理、使用、處理方式。
● 裝備要求
1、個人裝備；
2、集體裝備；
3、補給保障；
4、其他（比如需要提供的地圖、地理等技術資料或者其他）。
● 報名要求
1、活動計劃參與總人數；
2、參與人員年齡、性別的限制；
3、對個人户外經驗的要求條件；
4、報名方式：寫明聯繫人、聯繫方式等。
● 紀律要求
1、是否遵守某個團體活動或某種户外活動的規則、制度和公約；
2、對環保的要求；
3、活動中的要求（旅途、行進、宿營、活動等的紀律要求）；
● 活動要求
1、身體健康，性格合羣，遵守紀律
2、集體活動，互相關照，友愛長存
3、保護環境，不丟垃圾，不破壞生態
4、領隊有權根據突發情況臨時更改計劃
● 活動中專職分工人員的情況和聯繫
要在出發前將活動的發起人（也就是組織者、總負責）、先鋒、協調、收隊等相關的人員介紹給每一位隊員認識，並提供通信聯繫方式給每一位活動參與人員。
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