目錄
正文
第一篇：中職生職業生涯規劃
中職生職業生涯規劃
十八年前的冬天，一個可愛的女嬰呱呱墜地，在呵護中，無憂無慮的度過了童年。當生命的時鐘敲響十八下時，我，蜕去了稚嫩、無知，展開飛向社會的雙翅。從跨入榮昌職業教育中心的第一天起，職業生涯就似一道永無止境的階梯。如今的我在底層，而光環，卻在頂峯。該怎樣一步步邁進呢？
這就是我
我是一個跟着外公外婆長大的女孩，父母常年在外地工作。也正是這樣，培養出了我孝順長輩的良好品質。由於沒有父母的引導與“包辦”，無論什麼事，我都會“打破沙鍋問到底”以及“小強”一般的打不死精神！我貌不驚人，卻有着開朗的個性，總能給人留下深刻的印象。善於溝通、寫得一手好字、愛笑、偶爾也拽拽文……一頓自誇之後，也正確看待自己的缺點：於是不夠冷靜，冷不丁的也會有一些小自卑……
我的價值觀
三年校園生活之後，即將跨上工作崗位。90後的我們，形形色色，有的崇尚自由，有的拜金主義，有的張揚個性。而我，有自己的價值觀。錢，物質在我看來並不是第一位的。我更重視的是在最初的崗位上汲取經驗，有所進步，就沒有枉費。不在乎是否工作起點太低，工資太少，我要的，是充實自己的生活，充實自己的人生！例如：有一份工作可以讓我每天忙碌，遠離碌碌無為、消磨時間。在工作中尋找快樂，在事件中得到提升，在崗位上成熟思想。
結合自身，放棄大學夢
現在，我是一名護理中職學生，即將面臨的選擇是升入大學還是步入工作崗位。結合自身的實際情況，我選擇了後者。
首先，年齡，已是成年人了，若完成職中學業之後，再升入大學，畢業就快而立之年，對於我那時才開始發展事業，不太符合自身需求。其次，父母常年在外奔波，家裏老人也年事已高，我不能再加重父母的負擔，反之，要早為家裏出一份力。不抱怨自己的出身，不怨天尤人，因為我堅信沒有上天的不公平只有自身的不努力。放棄大學夢我一樣行。再者，我是一個敢闖敢拼的熱血青年，在校學好技術，跨入社會踏實工作，不怕跌倒，爬起來就是好樣的。最後，工作中我也不會放棄學習，跟其他升大學的同學一樣，不斷提升自己，在適應社會的同時成為社會的選擇。
中職三年計劃
即已決定三年後就業，那麼這三年怎麼有效的利用起來便對三年後的職業生涯至關重要。已經快過了一學期了，職中生活的適應還不錯，但對護理專業的瞭解還不夠深刻，功課也剛入門。我深知，按這種進度下去是肯定完成不了計劃的。都説有目標才有動力。下面便是我對職中三年學習的規劃： 高一：打好學習基礎。深入瞭解護理行業，對未來所要從事的行業培養濃厚的興趣。及時發現、排除入門時期的一丁點牴觸與逃避心理。剛接觸這個專業，基礎非常重要，若一開始便懶懶散散，也就沒有下文了。我要從身邊出發，向高二的學姐們汲取好的，有效的學習方法，從中琢磨出一套適合自身發
展的學習方式。
高二：提升綜合素質。在優化專業技術的同時，培養與人交流溝通的能力。積極參
加學校各項活動、社會實踐等，為高三的實習工作做鋪墊。
高三：實踐昇華。進入崗位實習，適應從校園到醫院環境的過度，多向身邊護士及
老師請教。調節心理，提高素質，學會服從、堅持、包容。做到不抱怨，不氣餒。實際接觸護理行業，肯定有很多意想不到的困難出現，比如病人的亂髮脾氣等。一定要調整好心態，正確面對，爭取在8個月裏，以最完美的弧度給實習畫上句號。
瞭望職業路
一步一個階梯，離開校園，不再有學校，老師的引導和呵護。今後的路該怎樣走呢？在校三年所學的東西該怎樣為自己的事業生涯打拼？
第一年． 蒐集並分析當時的就業形勢，盡最大的努力在榮昌縣城各醫院找工
作。如若不能達到這樣目標，便先從鄉鎮入手。不在乎工資高低，先穩定下來。適應工作節奏與行業特點。同時，不放鬆對縣各醫院招聘的蒐集。
第二年． 在這一年裏爭取達到在縣城上班的的目標。並以最快的適應速度融
入社會。都説在家靠父母出門靠朋友，工作中我要建立屬於自己的交友圈，改善人際關係，為以後職業生涯的需求打好基礎做好全面準備。
第三年． 參加自考，充實自己。並計劃在二十四歲的這一年完成人生的另一
件大事，結婚。建立一個温馨的家庭，對穩固事業起着輔助作用。並與另一半在工作上相互扶持、接濟，一起奮鬥，爭取達到第一個事業的高峯期。
第四年． 計劃在上班的同時開一家嬰幼兒用品的網店，作為副業。然而由於
工作的繁忙和經商經驗的不足，我會有效的利用家人和朋友的力量，在她們的幫助下，輔助我將網店逐漸轉向實體店，雙管齊下。
機會總是留給有準備的人，職業生涯的里程，我已備好行囊，蓄勢待發！
第二篇：中職生職業生涯規劃
中職生職業生涯規劃
近些年來，在社會對人才的要求越來越高，的確對中職生的就業起了一定的制約作用，但是起主要作用的還是每位中職生自身，這是內因。社會上，本科生輸給中職生的例子不是沒有，一位招聘經理曾説過："很多時候，學歷在實踐中已不是重點。如何用最小的勁做最大的事才是用人單位關心的。"可見，中職生 不斷"武裝"自己，增加實踐經驗才是正道，是金子總會發光的。
一個人的擇業目標是否能夠實現，除了個人才能、經驗、機遇等條件之外，還取決於個體的職業期望是否合理。人的一生中，對職業的認識是不斷髮展的，隨之的職業期望也在不斷髮展。中職生的年齡一般不足 19 歲，身心都還不成熟，但他們馬上面臨就業，所以對於中職生而言，客觀準確地制定自己的個人職業生涯規劃自然是必不可少，這樣能使自己逐漸形成科學、合理的職業期望，有利於發揮自己的優勢，揚長避短，順利走上工作崗位並能很快適應和發揮個人的潛力。一箇中職生在某種意義上已經落後了本科專科生，所以更要用"後天"的努力來彌 補"先天"的不足。
認識自我是基礎
個人職業生涯規劃設計的基礎是對自我的分析。認識自我無論在什麼時候，什麼地方都是一個人所必須掌握的。只有認識了自己的性格、氣質、能力、興趣以及自己的長處短處，才能按照自己的這些特點來找到真正屬於自己的東西。職業選擇也一樣，比如説，自己天生好動，比較粗心，就不能選擇會計這一職業。但很多人在當初選擇職業的時候並沒有考慮到自己的興趣或性格，而直接考慮的是這個職業在社會中的地位或外界人員的影響。一時的選擇錯誤，不免夜點遺憾，但是自己可以利用課餘時間再去學習一些自己感興趣的專業。筆者有位朋友，由於會考失利，考進了一所中職學習會計方面的知識，但是他一直對電腦感興趣，課餘時間就不斷地學習－些計算機知識，現在他在一家民營企業裏擔任網管，而他的工作績效並不輸於同行的本科生。可見，充分認識自己對將來的職業選擇和 傾向起着至關重要的作用。
自我定位很重要
完成了認識自我後，接下來的任務就是給自己一個合理的定位。無論是本科生還是大專生，或者是這次討論的中職生，都需要給自己一個定位。只有定位，你才能理性地去選擇職業。這個定位很有講究，如果定得太高，工作找不到；定 得太低，又覺得無法展現自己的能力。
那如何來做個合理的定位呢？如果説認識自己是屬於"5w法"的第一個：who am i?（我是誰？）那麼對自己的評價就屬於中間3個w。即what will i do?（我想做什麼？)；what can i do?（我會做什麼？)；what does the situation allow me to do?（環境支持或允許我做什麼？)
研究表明，目前中職生中普遍存在着一些不利刊頂利就業的職業心理，如：
·依賴心理--認為找工作是學校和家長的事。
·自卑心理--認為中職生沒有什麼前途，努力也沒有用。
·職業心理定式一一認為自己只能在所學專業範圍內找工作。
·勉強心理--反正也找不到什麼好工作，學校推薦的工作即使不滿意也只能接受。
如果抱着這樣的心態，即使機會作在面前，也無法好好把握住。如果你一畢業就想工作的話，就必須經常出去跑跑，瞭解人才市場的情祝。然後自信地去應聘自己覺得可以勝任的崗位，把自己最出色的一面展現給用人單位。如果學校有機會介紹工作，那更應該在工作崗位上出色地表現，邊實踐邊學習，爭取能夠長時間地留在那工作，即使公司沒有留下你，你也算擁有了一段工作經驗，這也是一種財富。如果介紹的工作不滿意，也不用勉強接受，這對一個初次踏上工作崗位的人來説沒有太大的益處。有點必須説明，專科生覺得自己不如本科生，是因為他們用自己的短處去和別人的長處來比較。專科生的知識比本科生更具針對性與專業性，是比較傾向實際操作方面的，這點就是專科生的優勢。所以在規劃職業生涯時，必須考慮到這個優勢。這個優勢就是自己的定位，就是自己擇業的資本。要告訴自己，我也是一個領域的人才，不會輸給本科生，有些專業性強的領域，我們懂得更多，實際操作能力更強。
成功需要不斷學習
上述所説的都是中職畢業後直接工作的規劃，當然在認識自我後，畢業後有兩個選擇，除了直接工作外，還有一個選擇就是繼續學習深造。我們不能否認，現在社會更注重的是綜合素質，所以在中職的專業技能學習後，進一步強化學習綜合知識也是個非常好的選擇。現在國家也提供了很多這樣的機會，如中職考大專，還有專升本，另外，三校生還可以直接考本科等等，機會和選擇非常多，關鍵是如何選擇，而這些選擇又全部回到了最初的認識自我這一點上。其實，工作與學習是密不可分的，工作是在實踐中學習，而學習則是為了更好的實踐。就看自己更需要什麼，對將來的規劃是什麼了。筆者比較贊同先學習，再工作，因為通過後面的分析，會發現先學習比先工作更適合將來的長期發展。有一位女生，國中畢業直接考入了民航中職學校。畢業後她當上了空姐，每月的收入很不錯，但是做了一年後，她又去學習了，她希望取得更高的學歷。她從為，空姐只是暫時可以獲得高收入，但吃的是青春飯，必須要為將來做打算。現在外面很多人都在邊工作邊學習，目的就是為了保住自己的崗位而不被淘汰，或者為了晉升和跳槽。在不用工作的情況下，把書讀好。極為重要，至少不用那麼辛苦地兩面作戰 了。
就業後的再規劃
前面這些都是對就業準備的規劃，個人職業生涯規劃應該還包括就業後的規劃。這涉及到5w的最後一條：what is the plan of my career and life ？（我的
職業與生活規劃是什麼？）其實，真正的規劃現在才開始，只是在所有的準備結束後，就顯得容易了許多。擁有了工作後，就該考慮如何保住崗位、如何晉升等等。當然成功只青睞懂得把握機會的人，懂得如何提升自己的人，所以應該儘可能多地參加各種培訓來提高自己的能力，並且每 5 年制定一次目標，隨着時間的變化再做相應的調整。其中要考慮到工作調整、晉升，以及跳槽或者自主創業，這些都是要根據自己的工作情況來具體選擇的。當然不要為了一些眼前的利益盲目跳槽。西方一些學者認為， 30 歲前不要考慮收入，這個階段應該是為未來的 發展積累經驗，豐富自己的人力資本。有時艱苦環境的磨鍊也是一種財富。
中職生也是人才，三百六十行，行行出狀元，只要有一套系統合理的職業生涯規劃，相信每個人都能獲得成功。
第三篇：中職生職業生涯規劃範文
中職生職業生涯規劃範文
作為一箇中職生，我們更早一步地規劃未來，制定目標，為自己即將踏出社會作鋪墊。在這個時候，如果對自己的目標不清晰，就好像上司説隨時裁員，微軟離破產永遠只有半年，醫院告訴家屬病人可能隨時醒來，又可能永遠不醒。未來一片迷霧，讓人心裏永遠定不下心神，又怎麼能好好學習好好工作呢？由此看來，制定職業規劃對於我們中職生來説有多麼重要與不平常啊。
現在這個社會，職業規劃必不可少，現在的學習是為了將來的生活，為了未來能在社會中安穩地生存，只有試着為自己擬定一份職業規劃，才能將來在社會上立足時不慌不忙，冷靜地照着自己設計好的路線走，不必愚蠢地浪費時間，。中國是個人口擁擠的大國，就業難是個普遍的難題，若此時不為自己先佈置好前程，又怎麼能到時再社會上佔據一席之地？因此，我在此為自己寫一份職業規劃書，設定目標，才有動力。
自我認知
經過對自身良好的剖析，理性的思量，我透析自己的性格，更全面地思考了未來，於是，我寫下了如下的職業規劃書：
職業興趣
人的一生中，理想總會隨着思想的成熟而變化。從很小的時候開始，我就擁有了許多理想，但小時候的離奇夢想，又怎能搬到現實當中來，所以，經過深思熟慮後，我下了決心，選定了一個明確的目標——平面設計師。
我喜歡繪畫與計算機，從小就喜歡設計各種各樣稀奇古怪的東西，我相信，我的興趣愛好能夠成就我的職業，因為這便是我的職業理想，我熱愛它。
我現在是一個平面設計專業一年級的在校讀書的中職生，正在初步學習素描和計算機，下個學期，將開始學習我期待已久的平面廣告設計課程，我將一絲不苟，專心致志地學習，不荒廢時間，定要為將來打好基礎，做一個優秀且出色的平面設計師。畢業後在深圳找一份設計師的工作，實現自己的終極目標，開始新生活。
在這一學期的學習中，對這個專業的專業課，我學習到了很多，素描我正在一點一點進步，photoshop和專業考證我也正在積極地利用星期六日練習與熟悉。這幾門專業，對我們以後的學習與工作有着巨大的幫助，我們必須能夠完全地熟練地操作它們，以到時候
擴大我們的工作範圍，保證我們工作的穩定。三年時間，我相信自己能夠學習好美術與計算機，能力得到一定的提升，然後充滿自信地踏出學校，去拼搏，去奮鬥……
個人特質
在下，是一個典型的雙子座女孩，好奇心特別強，接受新事物快，喜歡打破常規，這對於設計新事物，有着很大的幫助，我認為自己非常適合平面設計這門專業，而且一定能勝任。我的性格是比較温和，低調，有責任心，有公德心，與周圍的人相處非常融洽。在學校，我是個幽默，調節人際關係強的人，老師交給我做的事情，一定全力以赴，做到最好，經常得到老師的讚賞。班裏時常要求我們設計手抄報，開動我們的思維，為此，我愈來愈喜歡這個專業，我對自己設計出來的東西，有成就感。
職業價值觀
我認為，先就業，在擇業，是最好的就業方式。先就業，再仔細地尋找與自己最匹配的，最適合自己的工作。這份工作，不一定要高薪，不一定要高職位，最重要的是自己喜歡，並且合適自己，自己能掌握得當。同時，仍舊要不斷提高自身素質，學習更多的能幫助提升自己專業的技能，鍛鍊自我，豐富生活，為自己創造一個美好的未來。
所以，一開始，我只希望進入一家廣告公司當一個小的設計師，待自己能力得到一定的提升後，再一步一步往高處走，繼而創業。
勝任能力
優勢
1性格外向卻温和，人緣好，待人處世成熟，責任心強，有耐心。
2興趣廣泛，接受新事物極快，寫作能力甚強。（曾得過全國作文大賽獎項）3專業基礎紮實，知識瞭解範圍廣。
劣勢
1缺乏實際工作經驗和社會經驗。
職業認知
家庭環境分析：我出生在深圳，父母是普通市民，做做小生意，家裏經濟能力不太好。我自知這一點，所以從小獨立意識就非常強的我，從國中開始就學會利用暑假寒假的時間，找臨時工作。雖然家裏條件不太好，但從小到大，我受的卻是最好的教育，爸爸媽媽希望我勤奮努力，自立自強，他們自己亦為了生計而奔波勞累，為了我和弟弟的學業。父母總
是無條件為我們付出，把希望寄託在我們身上，願我們以後走的道路能夠通暢。一個平凡的家庭，一個平凡的我，都很幸福，很無憂無慮地生活着。家人給我的不離不棄，是我拼搏的最大動力。
我的家人們，都非常支持我學習近平面設計這項專業，他們認為只要是我的理想，我就一定能學習得很好。
學校環境分析：我所就讀的是光明第二職業技術學校，學校設備齊全，並且能夠為我們提供社會實踐機會，能使我們儘快適應社會。
社會環境分析：社會上現在經濟不景氣，許多大學生畢業後找不到工作。我生活在深圳這個人口眾多的城市，找工作更是難上加難。所以，作為一箇中職生，應該意識到競爭的激烈，不要好高騖遠，應該時刻提高自身綜合能力，加強技術能力，具備良好的社會適應能力。唯有不斷增強自身能力，才能在這殘酷的社會中佔據一席之地，實現自己的理想。職業環境分析：
1行業分析：對於廣告設計這個行業，我認為社會對它的需求量愈來愈大。
（1）從市場上看，廣告是眾商家推銷產品的主要途徑。
（2）從企業上看，廣告是各個大小企業競爭的重要武器。
（3）從消費層上看，廣告引導消費，刺激消費。
公益廣告同時還存在教育與指責的作用。
由此看來，廣告起了促進國家經濟發展的作用。在我看來，廣告設計這個行業永遠是無量前途的，人們需要他並依賴它，生活中不可能缺少它，所以，我選擇廣告這個行業，是我經過深思熟慮的，我相信它能使我在社會上立足。
2職業分析：平面設計師這個職業，環境乾淨，氛圍不會緊張，使人較為舒適，待遇好和地位較高，有一定的發展空間。但是，當前社會上的設計師已經足夠多了，若要找尋設計師工作，可能會比較難。這就需要我們更全面地發展自己，增強技能，並擁有更加突出的特點，令聘請方眼前一亮。
3地域分析：深圳是經濟特區，是個經濟發達的城市，毗鄰港澳，交通便利，工業區眾多，改革開放仍在進行中。並且趨勢一片大好。
職業定位
機會因素
人才市場招聘
威脅因素
各大中高職校競爭者的競爭
優勢
專業知識功底深
擁有讓人認可的專業資格證書
劣勢
缺乏社會經驗和實踐經驗
結論：
職業目標
從事平面設計職業
職業發展策略
進入大小企業就職
職業發展途徑
實打實幹
具體路徑
在深圳周邊公司應聘
我的職業規劃：
時間
計劃名稱
總目標
分目標
計劃內容
2014~2014
短期計劃
（職業中學計劃）
中職畢業時要拿到所有證書。
一二年級要完成學校規定的所有學習計劃，三年級開始實習。
高一：學習基本的美術與計算機
高二：參加計算機考證與英語考證
高三：進入社會實踐，參加平面設計比賽，為畢業後的實習做準備。
2014~2014
中期計劃
（工作五年計劃）
順利畢業，找到工作。
以積累社會經驗為主，同時儲蓄資金。
前兩年主要是學習強化，打定基礎，後三年在外經歷，磨練自己的意志，能力，增加社會經驗。儲蓄資金為創業做準備。
2014~2014
長期計劃
（創業）
工作表現優秀，收集人脈，繼而創業。
創業——創辦自己的廣告公司（或工作室）。
首先在廣告公司打好人脈，必須擔任管理級別的職位，再尋找投資者或合作人共同開辦公司創業，一步一步將公司擴大。
評估調整
同學們都在説：“計劃趕不上變化。”事實亦是如此。職業規劃僅僅是一時的計劃，隨時會因為外部因素，環境因素甚至個人因素而不得實現，因此，一份職業規劃書不可能伴隨終身，隨時都有可能要作出調整，或者是一點一點完善，最後邁向成功。
作為一個新時代的女性，應當自立自強，自給自足，為自己的精彩人生做出最璀璨地計劃，一切靠自己，腳踏實地，安安分分，學會生存，努力發展，在業內做出口碑來。從
小的目標到大的目標，需要循序漸進，不可操之過急，，先從小公司做起，積累社會經驗，豐富自己的知識範疇，再向大公司求職
但無論生活變化有多大都好，依然阻止不了我的步伐，依舊會選擇設計師這個職業，憑着對設計的熱愛，我相信我能不留餘地地展現我自己，走上的，是陽光大道。
我會按照職業規劃書上的做，並且半年檢驗一次，自己是否做到了當初的計劃。半年，人會有一點的改變，在這個時候去發現自己的缺陷，容易端正態度，改正錯誤。還要將規劃書作出一定的調整，與時代並進，增加自己的新想法，使自己發展得更為得心應手，如虎添翼。
結束語
我認為，作為一箇中職生，就應該儘早地樹立自己的美好的職業理想，堅定信心，向那個方向行走，不顧一切。想把自己的理想轉變為現實，是需要付諸努力的，需要辛苦地拼搏奮鬥的，若只會紙上談兵，不去行動，那麼理想便永遠都是夢想，絕對得不到實現。所以，只有趁現在發奮學習，打好基礎和練好專業，才能擁有美好光明，功成名就的未來。同時我也知道，我的職業規劃是不夠完美的，有待完善，需要隨着社會的變化而變化。但是，我已經是向我的理想踏出第一步了，只要以堅定地信念，不放棄，朝前走，一步一個腳印，定能取得成就！我規劃的未來不是夢，總有一天，我會將它實現得讓所有人刮目相看。
第四篇：中職生職業生涯規劃的特點
中職生職業生涯規劃及預案
一職業生涯規劃的幾個部分
職業生涯規劃是指客觀認知自己的能力、興趣、個性和價值觀，發展完整而適當的職業自我觀念；深入瞭解各種職業的需求趨勢以及關鍵成功因素，有效提升職業發展所需的應變和決策技能
（1）客觀認識自我
要知己，即要全面認清自我，充分了解自己的興趣、能力特點、性格、自己的優勢與劣勢與職業價值觀等只有正確的認識自己，才能對自己的職業做出正確的選擇，才能選定適合自己發展的職業生涯路線，才能對自己的職業生涯目標做出最佳選擇
（2）評估職業機會
除了要正確認識自我，還必須更多地瞭解各種職業機會，尤其是一些熱門行業、熱門職位對人才素質與能力的要求深入地瞭解這些行業與職位的需求狀況，結合自身特點評估外部事業機會，才能選擇可以終生從事的理想職業
（3）確定職業目標和路徑
職業生涯規劃的核心是制定自己的職業目標和選擇職業發展路徑，通過前面兩個步驟，對自己的優勢劣勢有了清晰的判斷，對外部環境和各行各業的發展趨勢和人才素質要求有了客觀的瞭解，在此基礎上制定出與符合實際的短期目標、中期目標與長期目標
（4）高效行動、終生學習
這裏所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、
教育、輪崗等方面的措施例如，為達成目標，在工作方面，你計劃採取什麼措施，提高你的工作效率？在業務素質方面，你計劃學習哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業務能力？在潛能開發方面，採取什麼措施開發你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施並且，這些計劃要特別具體，以便於定時檢查
（5）職業發展諮詢
影響職業生涯規劃的因素諸多有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測在此狀況下，要使職業生涯規劃行之有效，就須不斷地對職業生涯規劃進行評估與調整其調整的內容包括：職業的重新選擇；職業生涯路線的選擇；人生目標的修正；實施措施與計劃的變更等等
二、職業生涯規劃的要素和步驟
（一）職業生涯規劃的影響因素
1、外部因素
從外部世界來看，遠到世界局勢、國家政策的變化，職業結構的變遷，經濟形勢的興衰，就業機會的多寡，社會文化環境、社會思潮的變化，近到親戚、朋友、家庭，都有可能對一個人的生涯規劃產生影響
2、內部因素
從個體內部來看，興趣、能力、職業技能、職業價值觀、人格、性別、個人生長的社會階層和經濟狀況等，也會深深地影響其職業選擇和生涯規劃
（二）綜合生涯選擇模式
1、知己
自我瞭解，弄清楚自己的職業興趣、人格類型、職業價值觀、職業能力等為了得到更加客觀的認識和評價，可以徵求一下旁人的意見，也可以運用測驗、量表等認知工具來幫助自己
2）知彼
職業和社會環境認知，通過各種渠道、媒體收集和了解職業和行業相關的信息，綜合分析社會環境
3）決策
在以上二者的基礎上決定自己的道路，並確立自己的目標在進行決策之前可以進行一些諮詢活動作為參考
4）行動
按照自己設計的道路，朝向目標努力實踐
三、中職生職業規劃特點
要使學生成功地迎接未來的挑戰，職業生涯規劃不可或缺，對學生進行職業生涯指導，應重視以下幾方面的工作：
（1）把職業生涯教育融入教學活動中
要建立有效的職業生涯發展任務，將職業生涯發展的概念融入教學活動之中，將學業的世界延伸到工作的世界，以幫助學生學習學業、職業與基本技能
（2）強調自知的能力
一定要結合個人的特點，不同的職業對人的要求不一樣，不能盲從中職學生職業生涯規劃也要與自己的個性傾向、個性心理特徵及個人能
力特長等方面相結合通過職業生涯規劃相關的測評，認清自己，明確自身特點，準確定位，充分發揮自己的優勢，結合自身特點才能體現人盡其才、才盡其用的要求
（3）技能的培養
綜合職業能力是中職生的職業素質在能力上的集中和綜合表現，是多種能力的組合而形成的職業能力，是多種能力融會貫通而形成的能力實踐證明，綜合職業能力和勞動者的競爭能力是一種正相關關係綜合職業能力強的中職學生，無論是求職還是立業，其成功率都非常高學生進行職業生涯規劃，除了要構建自己合理的知識結構外，還要具備從事本行業崗位的基本能力和某些專業能力
（4）加強學校、社區及外部工作世界的合作
學校要鼓勵學生積極參加社會調查、生產實習、公益勞動、社區服務等活動在學生參加社會實踐和職業活動的同時，瞭解社會、瞭解職業教師要幫助學生有意識地認識自己在職業活動中還存在的問題和差距，採取有效措施，在職業活動中提高自己的社會適應能力社會實踐和職業活動是提高職業生涯設計能力的源泉和動力
四、實踐練習
（一）繪製自己的生涯彩虹圖：
想象自己未來的生活角色，找一張空白的紙，首先畫出彩虹圖的半圓，並標註年齡階段和你可能扮演的角色名稱，然後將你在某個年齡所希望扮演角色的區域，按照你認為它重要性的程度，塗上顏色（一種角色一種顏色）
（二）設想一下未來十年在不同的生活角色上，你要完成的事情或目標是什麼？你可以發揮想象力，想象未來十年裏個人和社會可能發生的變化，你必須要面對的問題，以及你想要達到的目標或夢想
（三）認真填寫以下生涯規劃簡表：
a如果要用一句話描述我的個性或特質，我是
b我所具備的能力或專長是
c我最重視的價值觀或最看重的是
d到目前為止，我生活中最大的成就是（三項）
e到目前為止，我生活中最大的挫折是（三項）
f我最理想的工作是
g我最理想的生活形態是
h我最理想的工作與我最理想的生活形態結合成什麼工作 i我的長期目標是
j我的中期目標是
k我的短期目標是
l這些目標從我目前的狀況看來，實現的可能性如何 m我目前暫時決定要做的事情是理由是
｛課堂小結｝： 本堂課我們主要學習了職業生涯規劃是由哪幾個部分構成的、職業生涯規劃的要素及步驟以及中職生職業規劃的特點 ｛作業｝：請同學們認真完成實踐練習，下堂課，我們會分組請同學
上台展(本文來自本站)示你的作品
第五篇：2014年中職生職業生涯規劃範文
-
2014年大學生職業生涯規劃範文
當走進大學的大門，自己就覺得多了一份壓力，多了一份思想，那就是我的就業問題。職業是一個極其崇高而又神聖的詞，他帶給我們榮耀和滿足，令我們的一生有所成就，讓我們在夕陽映襯白髮的時候有值得驕傲的回憶。那麼職業生涯規劃就是掌握命運的一個重要手段，我們要學會利用它，發揮它的潛力來為我們的就業亮出一把鋒利的劍，不斷向前衝，放飛我們的夢想，達到成功的彼岸。
規劃，讓我們成為未來的贏家！
一：自我評價
（1）自己的興趣·愛好
我的興趣愛好比較廣泛，特別喜歡運動，比如踢足球，打籃球，排球···有時侯喜歡聽聽音樂，看看關於抗日戰爭的影視。
（2）自己的職業性格
a.積極性比較強。喜歡參加各種活動，不管有沒有收穫，只是想從中能學到一些東西。
b.自我控制能力還可以。有時候遇到煩惱的事情，自己會調節好情緒，有時會用運動來緩解自己的不愉快。對自己不該擁有的東西，會控制自己永遠不會去拿。
c.對真理的不斷追求，看不慣本身沒有道理去欺負別人的人。不管他是不是長輩，我都會向前指出他的錯誤。
d.善於提倡尊重與寬容。因為尊重別人才會得到別人的尊重，大家才團結友善。寬容別人就是贈給別人一份厚禮，才會得到雙贏。
e.在做事方面不是很細心，有點馬虎。有時候做不到全面，忘頭忘尾的。
（3）自己的職業能力
我的智力不是很強，比師兄師姐可能有點差距，但不代表????http://我沒有能力走進職業的戰場上，我也有我的職業技能。計算機也學得還可以，語言表達能力有點欠佳，不過工作經驗積累了一些。在工作中，我會做好自己的本份工作，吸收領導的教誨，把業績做得更好。
（4）自我潛能
a．經過大一一年的時間，我也學習了一些東西，比如在組織方面有一定的進展，語言方面也進步了一些，但還是沒有達到職業場上的需求，不過我還有更多發展的空間。
b．在個人品質上來説，還算可以，對人對事會有一定的限界。自己並不有雷鋒那樣的品質，但會把自己的本份做好。
c．有人説性格決定命運，但我並不那麼覺得。性格可以改，但自我潛能就很難説。如果自由有着職業的夢想，為之而奮鬥，相信自己的能力，也許前途會是光明的。
二．現段達到目標的計劃
a．在校學好專業知識，儘自己的能力去考取專業證書。也去考取計算機證書/英語證書。
b．在學習中，對於專業知識不解的地方，向老師或師兄師姐們探討，
c．積極去參加學校的各種活動，開拓自己的視野，增強自己的社交能力。
d．在學校的社團裏，要儘可能地展現自己優點，加強自己組織能力。
e．寒假/暑假期間，以自己的專業方面去實習，不斷積累專業經驗。
三．結束總結
現在的社會不一定擁有專業才能做出一番事業，你是否立足於社會上極為重要，自己的能力是你適應社會的導火線。所以我們要讓我們來適應社會而不是讓社會來適應你，為我們的生活，為我們的未來打下基礎。
?ο?????: http://
本網向您推薦更多相關文章：
中職生職業生涯規劃
中職生職業生涯規劃書的一般格式
中職生職業生涯規劃範文--機械專業
中職生職業生涯規劃書
中職生職業生涯規劃書(範文)
蒙田範文網