大班健康活動方案

幼兒期是身體生長髮育的關鍵時期，是為人的一生奠定物質基礎的重要時期。幼兒身體的發展狀況不僅影響到幼兒的身體發育，還會影響幼兒的心理髮展，甚至影響到幼兒的一生。以下是小編精心收集整理的大班健康活動方案，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。

大班健康活動方案1

動目標：

1、知道吃飯前後不能做劇烈運動，否則，會影響身體健康。

2、通過談話、討論等方式，瞭解吃飯前後適宜的和不適宜的活動。

3、提高對人體的認識，懂得自我保護。

活動準備：

1、教學掛圖：小朋友運動----不想吃飯。

小朋友吃飯----小朋友追逐跑----手捂着肚子。

2、紙和筆。

活動過程：

一、出示圖片，引導幼兒觀察畫面，瞭解吃飯前後劇烈運動帶來的危害。

1、教師：圖上有誰?小朋友在幹什麼?為什麼他們不想吃飯?

2、教師：圖上的小朋友吃飯後，在場地上幹什麼?為什麼他捂着肚子?

二、教師進行簡單小結。

1、劇烈運動需要大量的體力，在吃飯前後進行劇烈運動，人會出很多的汗，容易使人疲勞，感覺不舒服，所以人就不想吃飯。

2、在吃飯後劇烈運動，容易使腸胃中的飯粒掉到闌尾中，出現肚子疼、闌尾炎等症狀。

三、組織幼兒開展小組討論，並用自己的方式記錄討論結果。

教師：1、飯前我們做哪些活動比較好呢?

2、飯後我們有可以做哪些事呢?啟發幼兒想象從事各種較安靜的活動。

四、記錄幼兒的想法，師生分享新的經驗。

1、飯前：聽音樂、看書、聽故事。

(總結：安靜的、運動量小的活動都可以在飯前開展。)

2、飯後：散步、和朋友説話、玩安靜的小玩具等。

五、教師總結：適當地進行小運動量的活動，有利於消化。但不適宜看書等智力活動，因為血液要供應消化。

在記錄討論結果時，幼兒都能認真記錄，並且幼兒記錄了很多都是安靜的活動，但飯前和飯後的活動幼兒有點分不清。

大班健康活動方案2

活動目標

1、瞭解買食品時應該注意的事項。

2、通過自己探索、尋找的過程，瞭解食品包裝袋上的生產日期、保質期。

3、知道食品的保質期關係到我們身體的健康，培養幼兒的安全意識。

活動準備

1、每位幼兒準備一份小包裝的食品。

2、相同包裝的食品，一份有防偽的標記，一份沒有。

3、請一位小朋友排練情景表演：一包膨化食品。

活動過程

1、幼兒觀看小朋友表演：一包膨化食品。

——幼兒觀看教師表演。教師在前面表演，內容大致如下：小朋友手裏拿着一包膨化食品，説：“今天，我在商店裏買了一包膨化食品。”然後，打開食品袋吃這包食品，接着，假裝肚子痛。

2、引導幼兒討論：這位小朋友怎麼了?是什麼原因造成肚子痛和不舒服的?讓幼兒根據自己的經驗發表自己的觀點。

3、配班老師身穿白大褂，扮成醫生對小朋友進行檢查，説：“小朋友，你是食物中毒了。

”醫生拿過小朋友手中的食品，觀察上面的文字説：“這袋食品已經過了保質期，你吃了過期的食品，就會生病不舒服。”

4、引導幼兒觀察食品包裝，學習觀察包裝袋上的生產日期和保質期。

——我們到商場裏選購食物時，要注意什麼?怎樣才能知道自己買的食品是什麼時候生產的?有沒有過保質期?什麼地方會有這些標記?

——怎樣才能知道自己選購的商品是質量好的產品呢?

——幼兒觀察自己帶來的小袋食物，幼兒自己觀察、尋找食品的生產日期和保質期。

5、組織幼兒討論：在買食品時，除了要看清楚食品的生產日期和保質期，還要注意什麼?

——幼兒自由討論。知道要選購包裝完好的食品，食品袋上有質量檢測合格標記。通過對比相同包裝的食品，認識防偽標記，來確定食品的可靠性。

大班健康活動方案3

設計思路：

《幼兒園教育指導綱要》中明確指出：要密切結合幼兒的生活進行安全和保健教育，提高幼兒的自我保護意識和能力。還指出，教育活動內容的選擇應體現以下原則：既符合幼兒的現有水平，又有一定的挑戰性;既符合幼兒的現實需要，又有利於其長遠發展;既貼近幼兒的生活來選擇幼兒感興趣的事物和問題，又有助於拓展幼兒的經驗和視野。

大班幼兒對自身的瞭解已不再侷限於外部形象，他們對一些隱藏的祕密更加感興趣。心臟是我們人體內一個重要的器官，對孩子來講既熟悉又陌生，充滿着神祕感。本次教學活動通過讓幼兒自身體驗、相互交流，在寬鬆、自主的氛圍中瞭解心臟的位置、跳動的規律、心臟的作用等，從而學會保護心臟。

活動目標：

1、初步感知心臟的跳動、位置及功能，懂得心臟是人體的重要器官。

2、懂得保護心臟的正確方法。

活動準備：

1、音樂磁帶、錄音機。

2、人體內臟模型。

3、課件。

4、心臟動畫。

活動過程：

一、活動引入

今天，老師要和小朋友一起來找一找我們身體內部的一個非常重要的器官，它是什麼呢?老師先不告訴你們，我們先來聽一段錄音。

師：這是什麼聲音?

幼兒：打鼓、敲門、放鞭炮、敲桌子……(有一個幼兒輕聲地説：心跳聲)

師：沒錯，這聲音聽起來確實很像打鼓、敲門的聲音，但是小朋友聽清楚老師的問題了嗎?這聲音是來自我們身體內部的一個非常重要的器官發出來的，所以它會是什麼呢?

大部分幼兒回答：心跳聲!

(析：這樣的活動導入，能夠在最短的時間內將孩子的注意力集中過來，同時可以考量孩子的傾聽能力及聽辨問題的能力。)

二、感知心臟

(一)感知心臟的位置。

師：我們每個人都有一個心臟，你們知道心臟在哪嗎?

那我們一起來找一找吧!我們把手放在自己的胸口，然後往左邊稍微移一移。你找到了嗎?感覺到了什麼嗎?

(大部分幼兒能找到心臟，也能感覺到心臟的跳動，但是有部分幼兒沒有找到。)

(二)感知心臟的跳動。

師：剛才有的小朋友説感覺到了心跳，有的説沒有感覺到，那怎樣讓我們每個小朋友都能明顯地感覺到心跳呢?你有什麼好辦法嗎?

幼兒：去跑一跑、爬樓梯、拍球……

(本次活動曾送教下鄉兩次，在回答這個問題上，農村孩子的答案比我們本園的孩子要精彩的多。可見，在運動方面，農村的孩子比城裏的孩子經驗要豐富。)

師：老師也想了一個辦法，你們想知道嗎?如果我們來跳一跳，我們的心臟寶寶會怎樣呢?我們來試試吧!(跟隨音樂一起跳“健康歌”。)

師：現在我們再來摸一摸我們的心臟寶寶，它跟剛才跳的一樣嗎?

幼兒：不一樣，快起來了。

師：它是怎麼跳動的?

幼兒：咚咚咚、撲通撲通。

師：為什麼我們現在能用手明顯地感覺到心的跳動了?

幼兒：因為我們剛才跳舞了。

師小結：現在我們知道了一個祕密，原來運動能夠使我們的心臟跳動加快。

(析：讓孩子親身體驗後自己去發現答案，這符合孩子的認知特點，同時也使整個活動動靜結合，讓孩子在輕鬆、愉快的氣氛中習得知識。)

(三)感知心臟的形狀。

師：剛才我們都明顯地感受到了心臟的跳動，那麼心臟到底是什麼樣子的呢?

幼兒：像一個愛心。

師：老師這有一個人體內臟模型，我們來看一看心臟寶寶到底

是什麼樣子的。

幼兒：像草莓，像鎖，像愛心，像桃子……

師：我們的心臟就只有我們自己的一個拳頭那樣大。

(四)感知心臟的功能。

師：我們的心臟就只有我們自己的一個拳頭那樣大，這麼小的一個心臟，在我們人體裏，到底起什麼作用呢?我們來看一段心臟動畫。

師：小朋友看到什麼了?

幼兒：心臟。

師：繼續往下看，説説你又看到了什麼?

幼兒：很多管子(有的幼兒能説出“血管”)

師：你看見心臟在怎樣呢?

幼兒：在跳動。

師：心臟是怎麼跳動的?(配合語言和手勢，感受心臟的一張一縮)

師：原來心臟跳動，其實就是心臟在做收縮、擴張收縮擴張的運動，當心髒收縮的時候，你看到什麼?

幼兒：有血液流出來。

師小結：當心髒收縮的時候，它就把血液擠到動脈血管裏，血液通過動脈血管把我們人體所需要的營養和氧氣輸送到全身，讓我們身體的每個細胞都吃飽喝足，心臟要是停止了跳動，人的生命就結束了。

(析：通過播放動畫，能夠直觀形象地讓幼兒感知心臟的功能。)

三、保護心臟

1、師：心臟對我們人體這麼重要，那我們應該怎樣保護我們的心臟呢?有一首兒歌，是這樣説的：小小心臟功勞大，輸送血液全靠它。

要想讓它更健康，常吃水果和蔬菜。肉類、魚類和豆類，樣樣都吃就更棒。適當鍛鍊和休息，它會變得更強壯。

2、結合課件讓幼兒進一步瞭解如何保護心臟。

3、師小結：現在我們知道了，要保護我們的心臟，首先要不挑食，樣樣都要吃，然後要注意適當的運動和休息。

鍛鍊身體能使心臟健康，但又不能長時間做劇烈的運動，否則心臟會勞累。睡覺時姿勢要正確，不要趴着睡，以免壓迫心臟。只要我們注意保護好我們的心臟，那麼我們的身體就會更強壯。

四、活動延伸

1、提供聽診器，讓幼兒互相聽聽心跳。

2、回家測測爸爸媽媽的心跳，聽聽看和自己的心跳有什麼不一樣。

活動反思：

本次活動，我一改往常保健課的純説教形式，而是像上一節科學活動課一樣，通過聽一聽、摸一摸、跳一跳等環節，引導孩子們主動參與、積極探索。整個活動充分考慮了幼兒的學習特點和認知規律，健康、語言、科學等內容有機聯繫、相互滲透，在不經意間，讓孩子瞭解了心臟的相關知識，從而懂得怎樣保護自己的心臟，真正做到了“教師教得有心，孩子學得無意”!

大班健康活動方案4

一、活動目標

1、瞭解合理的營養結構。

2、為自己設計營養食譜。

二、活動準備：

準備製作營養食譜的紙筆人手一份

自制健康印章一枚，圖案為太陽或燈泡

三、活動過程：

(一)我最喜歡吃

我們小朋友都以自己喜歡吃的東西，要是讓你隨便吃，您能吃多少?

幼兒自由發言，可適當引導，如你喜歡吃冰激凌嗎?你能吃下多少?你喜歡吃巧克力，炸雞腿，糖醋排骨嗎?

(二)營養寶塔

1.小朋友吃想吃很多很多喜歡的東西，這樣合適嗎?哪些東西應該多吃，哪些應該少吃?

2.教師出示掛圖。

每天應該吃的東西就像一座寶塔，下面的東西應該多吃，上面的東西應該少吃。

3.吃的最多的應該是什麼?(米飯，饅頭，麪包和麪條，還有玉米，土豆和蕃薯，這些糧食做的食品可以讓我們有力氣)

4.可以吃的第二個多得是什麼?(蔬菜水果也要多吃一些)

5.比蔬菜水果要吃的少一些的是什麼?(牛奶雞肉雞蛋魚肉都要吃一些，可是不能吃的太多)

6.吃的最少的應該是什麼?(巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應該少吃)

(三)我的營養食譜

1.看了營養寶塔，我們知道哪些應該多吃，哪些應該少吃，不能一個勁的吃喜歡吃的東西，不吃其他東西。

2.我們為自己設計一分健康食譜好嗎?

3.將紙折成三折，使它看起來象菜單。

把早餐食譜(如水果，牛奶饅頭)畫在第一面，把午餐晚餐的食譜依次畫在第二面和第三面上。

4.折攏食譜在封面處美化裝飾

5.選取幾則比較典型的食譜，引導幼兒討論他們設計的是否合理，是否有利於健康。

經大家檢驗合格後教師在食譜封面加蓋健康印章。

6.我們把自己設計的食譜放到我們的健康加油站，歡迎大家經常光顧，使自己永遠健康。

大班健康活動方案5

設計意圖：

《綱要》中指出：孩子要有初步的安全和健康知識，知道關心和保護自己。眼睛是我們人體重要的感覺器官，對於我們的生活、工作、學習都非常重要。隨着現在的科技發達，由於幼兒在日常生活中玩手機玩電腦成為了家常便飯，導致眼睛健康的嚴重受損。同時看書、畫畫、看電視等一些姿勢的不正確，嚴重影響了眼睛的健康。為了讓幼兒能瞭解眼睛，並在此基礎上樹立正確保護眼睛的意識和方法，我設計了《我的眼睛》教學活動。

活動目標：

1.通過對盲人的初步瞭解，懂得尊重盲人，樂意幫助盲人。

2.初步認識眼睛的正面結構圖，瞭解眼睛各部位的名稱及作用。

3.感受眼睛的重要性，懂得保護眼睛，掌握更多保護眼睛(視力)的知識。

活動準備：

1.每人一面小鏡子，操作圖每人一份。

2.活動PPT：眼睛正面結構圖、操作環節圖片等。

3.每人一副眼罩。

活動過程：

一、黑暗體驗，初步瞭解眼睛的重要性。

1.教師請孩子帶着眼罩進入教室。

師：請小朋友找個位置坐下來，看誰找的最快，但是不許偷看哦!

2.播放動畫片引起孩子注意力。

師：你們知道我在看什麼動畫片嗎?猜猜看!

師：那想知道老師在看什麼嗎?那就請摘掉眼罩。

二、感受眼睛的重要性，懂得關愛盲人。

1.拿走眼罩感覺光明，引出盲人的不便。

師：誰來告訴我，你們眼睛看不見有什麼感覺呢?

師：原來眼睛看不到有那麼多的感受。那你們知不知道還有種人的眼睛是看不見的?他們叫什麼嗎?(盲人)

師：盲人的眼睛看不見能帶來哪些不方便的事?所以盲人行動非常不方便，我們要幫助他們。

3.出自己最微小的力量幫助盲人。

師：可是我們還小，我們應該怎麼幫助盲人?

師：盲人有專門的盲道用來走路。(出示圖片)我們不要在上面玩耍，佔了盲道會讓盲人很危險。

4.教師小結：我們的眼睛真了不起，能讓我們看到很多很多的東西。

小朋友都有一雙明亮的眼睛，那我們的眼睛是怎樣的呢?

三、瞭解眼睛各部分的組成及名稱。

1.讓幼兒用鏡子觀察自己的眼睛。

師：原來眼睛也是我們人類身體上的一大寶貝。那我們的眼部有什麼?眼睫毛有什麼用處?眼睛裏面像黑葡萄的是什麼?眼睛最中間的小黑點是什麼?

2.出示眼睛結構圖，引導幼兒觀察。

師：我們共同閲讀，我們的眼部這些小寶貝們都有些什麼好聽的名字?它們都有些什麼用?

教師小結：

眉毛--眉毛在眼睛上邊形成一道屏障，颳風時，它可以阻擋灰塵;下小雨時，它擋住雨水，不讓流進眼睛裏。夏天，額頭上出很多汗，但是汗珠不會流進眼裏，這也是眉毛的功勞。

眼瞼--能夠活動的眼皮蓋，俗稱眼皮，位於眼球前方，構成保護眼球的屏障。以保護眼球及其最外部的易於受傷的角膜，並具有將淚液散佈到整個結膜和角膜的作用。

睫毛--是眼睛的第二道防線。若有塵埃等異物碰到睫毛，眼瞼會合上，以保護眼球不受外來的侵犯。有遮光，防止灰塵、異物、汗水進入眼內和對角膜、眼球進行保護的作用。睫毛還能防止紫外線對眼睛的傷害。

鞏膜--是眼睛最外層的纖維膜，也是個軟組織，主要由彈性纖維等組織所構成的堅硬外殼，保護眼球。

瞳孔--用調節進入眼睛內的光線，在弱光條件下開大，允許更多的光線進入，以便視物清楚。在強光條件下縮小，防止強光損傷視網膜，起到保護視網膜作用。

虹膜--屬於眼球中層，位於血管膜的最前部，在睫狀體前方，有自動調節瞳孔的大小，調節進入眼內光線多少的作用。

四、操作記錄並討論學習保護眼睛的方法。

師：天啊，我們的眼睛居然有那麼多的好處，認識了眼睛，知道了眼睛的用處，我們就應該好好地來保護眼睛，應該怎樣保護呢?

1.幼兒進行操作。

師：那現在我們共同閲讀卡片上哪些是保護眼睛的和傷害眼睛的圖片。你認為保護眼睛的方法打勾勾，給你認為是對眼睛有傷害的圖片打叉叉。

2.幼兒操作完後，教師跟幼兒一起研究成果。

師：原來我們生活中還有那麼多事情會給我們眼睛帶來傷害，這真是件不幸的事情。

師：那我們怎麼辦?要不要保護眼睛?接着讓我們一起聽聽眼科醫生給我們的建議吧!(播放課件)

3.討論：日常生活中我們應怎樣保護眼睛?

(1)看電視時，距離電視2米以上，看電視時間不能過長：看書時身體要坐正，不能趴着或仰着看書，看書時間長了，要休息或向遠處看或看綠顏色的植物;不能在太強或太弱的光線下看書;畫畫、寫字時要注意與桌子保持一拳、一尺、一寸的距離;平時毛巾、臉盆等要專人專用，並定期消毒和清洗，防止相互傳染：眼睛生病了可以點眼藥水等進行治療。

(2)出示對視力有益的食物圖片，引導幼兒每樣菜都要吃，食品應多樣化，葷素合理搭配，這樣對我們的眼睛、身體有好處。

五、進入眼保健操的準備中。

1.教師鼓勵幼兒隨音樂節拍運動眼球、放鬆眼睛的方法。

師：小朋友們我們的眼睛玩累了，我們要讓我們的眼睛休息下。

師：今天我們知道了許多有關生活中保護眼睛的方法和眼睛裏的祕密。老師希望每個小朋友都有一雙明亮的眼睛。從現在起，改掉那些不好的習慣，好好地保護我們的眼睛。

師：還記得老師教你的另外一個保護眼睛的本領是什麼嗎?

3.幼兒跟教師一起進入做眼保健操活動。

師：請中班、小班的老師和小朋友們也一起跟着我們做眼保健操吧!

六、活動延伸：

1.將眼保健操作為一日活動中的常規活動。

2.幼兒將眼保健操帶回家，提醒自己和家長不忘保護視力。