我最喜歡的運動是跑步，為什麼呢？讓我細細道來。
那年我六歲，因為平時缺少運動，就連散步也好少去，所以我的身體非常糟糕。疾病就經常找上門，那時打針吃藥對我來説就成了家常便飯。我一生病媽媽就急得像熱鍋上的螞蟻，於是媽媽對我説：“你必須學會跑步，來增強體質，這樣就少生病。”無奈之下，我只好極不情願地答應媽媽的要求。一開始跑的時候非常我非常吃力，無論我怎麼努力總是跑一會兒就上氣不接下氣。我多麼想就此放棄，但是每次想到我生病時媽媽心急如焚的樣子，我咬着牙關堅持着。尤其是跑久了，我的身體就有一種疼痛的'感覺，有時甚至會有痠疼感。可是媽媽的話經常縈繞在我的耳邊，我只能忘記疼痛再努力向前跑。“功夫不負有心人”，我堅持了兩個多月，慢慢的適應了跑步，並能每天堅持着，疾病便慢慢地離我而去。又過了一年的時間，我終於愛上跑步，覺得跑步非常享受，並能掌握自己跑步的節奏了呢。
雖然跑步人人都會，但是能對自己跑步的節奏掌控自如的就不多見了。直到去年，我的跑步技術已經非常熟練了。有一次我和朋友比賽跑步，朋友爽快地答應了，結果朋友跑到一半就氣喘吁吁了。原來朋友跟我之前是一樣的狀態，跑一會兒就想放棄。我心平氣和地告訴朋友，跑步也要慢慢的學習，才能對自己的步調掌控自如。我也是經過了長時間的練習，才學會了跑步。朋友練了幾個月後，他的跑步技術跟我不相上下，我為朋友的堅持而高興。
這就是我喜歡跑步的原因，不僅讓我增強了體質，也讓我幫助朋友也愛上了這項運動。
微星燈火通過窄窄的門縫，艱辛地將光亮擠出，輝映在我臉上，我遲疑不決，伸出的雙手完全凝固在了空氣中。久久地，佇立在文學殿堂那金碧輝煌的大門前，徘徊着……
“同學你好，文章寫得不錯，但與本刊的風格不太相符……”
委婉的話語把我帶入南極，零下幾十度的氣息在心中蔓延。沒有陽光，我的夢想像一把利刃般發出冰冷的光芒。
淚水浸濕了精心雕琢的文字。在《少年文藝》《兒童文學》上發表文章一直是我的夢想，可是每一次稿件的寄出，要麼是石沉大海，要麼就是一兩句平淡的答覆。一次次的失敗，讓我如熊般沉睡在冬眠的洞中，早已忘記了蜂蜜的甜美。
“還是跑吧！”我走出教室，來到操場的環形跑道。“三，二，一……”我在心中默唸。速度在慢慢地加快，前腳抬起。後腳緊跟。擺臂。躍起。燦爛的陽光在臉上彌散，一個個光影泯滅的圓圈在指尖閃爍，暖了我的心扉。一圈過後，我變得自信而坦然，我的心遊蕩在陽光明媚的世界：搖曳的野花，迷人的幽香，温柔的，繾綣的沁入每一個細胞。
讓夢飛翔/我生活在自我小天地間/有一天，曙光照射在我身上，擊碎了我的憂傷/於是我張開了翅膀/衝破自我的牢房/任由絲絲陽光/編制新的夢想……
每個人都是上帝咬過一口的蘋果，追逐夢想，怎能一帆風順？怎可風雨無阻？但只要迎接太陽，努力追逐，我定能走向文學的殿堂……
奔跑的力量，讓我將艱難困苦甩在身後。帶着“奔跑”這張名片前行，一切自卑與憂傷煙消雲散，我的心中唯有一片香格里拉。
前腳抬起。後腳緊跟。擺臂。躍起。跑！
朝向陽光，朝着未來，奔跑！
今天大課間，我們開始了跑步。前幾天，我們一直都沒有跑步，因為操場上雪太多了。而今天，操場上雪少一些，放心，學校是不會吝嗇我們的鍛鍊時間滴！
我們已經堅持了一個月的冬季長跑了，只不過形勢上稍稍有點改變，以前是高個兒同學當排頭領跑，現在，是小個同學領跑。冬季長跑嘛，好處超級多啦！可以增強自身免疫力、使心情舒暢等等。我們現在一般每天跑十圈左右，可能是適應了吧，現在我們跑七、八圈一點也不覺得累，反而很輕鬆。更何況，大課間跑步還有音樂伴奏呢！《我相信》；《自由飛翔》；《江南Style》等這些都是我愛聽的音樂，在運動中享受音樂，我們跑起步來可有勁了。學校長跑隊的同學至少比我們多跑五圈！説實話，我懷念起低年級時，我們繞着一個“木頭樁”（同學）跑，一圈又一圈。高年級呢，是沿着二百米的操場跑九、十圈。我看到有許多老師都參加到長跑中來，比如我們班，起初是李老師、蓋老師陪我們跑，但李老師的腿可能受傷了，只有蓋老師陪我們跑了。除了班主任，科任教師英語老師、美術老師、微機老師、品德老師，就連孫校長，都經常與我們共同跑。見到老師也跟着跑步，大家的寒意一點都沒有了，全身都是熱量，即使再冷的天氣，我們也會出一身汗。有人説：“生命在於運動，”的確不假，我在想：如果一個人一輩子不運動，結果會怎樣呢？相反，一個人若每天都運動，結果又會怎樣呢？
讓我們勤於鍛鍊吧！這樣，我們不僅會有一個強健的體魄，也會長壽的！同學們，貴在堅持，我們一定要堅持運動！加油！
望着卷子上刺眼的紅叉叉和最後鮮紅的82分，我內心裏原本的陽光頓時煙消雲散，留下的只有遺憾和自卑一直陪着我到放學。外面的天氣是電閃雷鳴的，這正好符合我現在的心境，我不希望雨就此停下，也不希望這時的天氣會有人為我撐傘，我只希望它能給我從頭到腳的淋濕，給我一種慰藉和解脱。
我突然覺得自己好可憐，如同小丑一般，付出了那麼多回報的卻只有拖着疲憊的身子和遺憾自卑的心境回家去“享受”那原本不屬於我的夜晚。我已經有了那奔跑的慾望，在雨中狂熱的奔跑，一邊跑，一邊哭，一邊笑，一邊自嘲。嘲笑自己的一無是處只會在雨中跑。
任憑雨水打濕我的衣裳，我都會堅持的跑下去，而就在這一閃而過的念頭，我知道了自己依然還是那麼倔強，回想起自己曾經的不服輸，理想。我明白了現在的自己是多麼無能，無能的連卷子都沒看一眼就這樣折磨自己，無能到只知道哭泣而忘記自己的責任。
想到這，我打開了那個我恨的卷子，果然不出我所料，裏面的題大部分都是馬虎錯，如若改正的話就不會這樣了，一想到這樣就足以過百，在雨中，我停下了正在奔跑的腳步，昂着頭，望着這蒼茫的天空，嘴角慢慢的彎起了弧度。
熬不住了，看着牆上的時針在茫然間指向了“10”，關燈，拿上鑰匙，揣上mp4，胡亂地穿上小清新的帆布鞋，“噠噠噠”地衝下樓去，只剩下樓道上的燈光還在傻傻地亮着。
大街上空蕩蕩的，偶爾有幾絲風掠過這座沉睡中的城市，一呼一吸間，只有“沙沙”的樹葉摩擦發出的聲音。“一，二，三！”心裏默數着，在馬路中間向前奔跑，耳朵邊一直想着霸氣外露的《主角》：空氣，瞬間凝結，全長都在用目光迎接。掌聲熱烈，尖叫聲不絕，自我與本我的對決……
路燈依然亮着，我一直向前跑着，燈光將我的影子拉得很長很長。鼻尖上冒出了汗珠，腳步卻不見得緩慢了，只是隨着節奏向前跑着。
左拐，右拐，向前，無緣無故衝進了小吃街。路邊小攤兒上叔叔、阿姨準備收攤了，畢竟天空已經黑的那麼透徹，馬上就要放光了。我看着那些炸的、烤的、煎的、蒸的、煮的，花花綠綠的蔬菜，我説的出的説不出的都有。我只是眼巴巴的多瞅幾眼，摸摸口袋裏的幾個鋼蹦兒，就只好繼續往前奔跑了。
哪家的貓咪走丟啦！一棵大樹的樹幹上，一隻髒兮兮的貓咪在打盹兒，那條尾巴自然地垂下來。我想衝上去惡作劇一把，輕輕地一碰貓尾巴。那貓竟被嚇壞了，一副如臨大敵的模樣，可看看四周空無一人，只有零落的樹葉在地上旋轉、打滾，因為我早就已經向前方匆匆跑去了。
又跑上了寬闊的柏油馬路，沿着中間的白線奔跑着。身後突然傳來車鳴聲，車主扯着嗓子罵道：“深更半夜的，發什麼神經，跑到馬路上！”看着那輛黑色吉普車的燈光也漸漸朦朧了！我才指着前方，大聲喊道：“老孃的事還輪不到你來管！大叔！！！”隨後，自己便笑了笑，剛剛那一副市井潑婦的樣子真是強悍呀！
跑着，跑着，等到自己的影子也滴下了汗水，衣服已經改變了顏色，才上氣不接下氣地走回家去。樹上的流浪貓早已不知去向，擺攤的大伯已經消失了，只有零零落落的幾家店鋪的燈還亮着，好像下一刻就要消失。
將鑰匙插進鎖裏，一陣金屬摩擦的聲音，然後開燈，換鞋子，直奔卧室，倒在牀上燈什麼的也不管了，和黏糊糊的汗一起昏睡過去，而牆上鐘錶的時針已經跨了一大格了……
我忽然覺得自己是那樣瘋狂，偶爾的瘋狂卻是我心靈的一次解脱。
磐安，一個小山城，青山綠水，碧空如洗；磐安，一塊旅遊勝地，風景如畫。磐安因為有水才會美，沒有水，就沒有磐安。
“五水共治”這一方案已在磐安四處蔓延，所謂五水是指：污水，洪水，澇水，供水，節水。如今最嚴重的還是治理污水。不少地方遭到了污染，渾濁不堪，惡臭陣陣，當陽光傾斜望見的不再是微波粼粼；當看着水面不再是清澈見底；當看着水面，看見的不再是一隻只活蹦亂跳的魚兒，而是各種各樣的垃圾。石頭縫中長滿了雜亂的青苔堆滿了各式各樣的垃圾，還孕育了成千上萬的病毒，病毒將給人們帶來危害，要治理污水，要重新擁有真正的山水之鄉。
我的家鄉有一條河，在油漆廠還沒建以前，溪水清澈見底，但油漆廠建成之後，魚蝦大量的死去，蒼蠅蚊子肆無忌憚地在小河裏繁殖。油漆廠還在不停地放污水，還把有害物質倒入水中。防洪水，排澇水，保供水，治污水，抓節水，這五大水的問題都很重要，節約用水在其中也佔重要位置。
中國的北方經常發生乾旱。全國農作物受旱面積達1.46億畝，有398萬人，195萬頭牲畜因乾旱發生飲水困難。
既然是磐安人，就要擔起五水共治的責任，為磐安的明天開闢出美好的未來！
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