雖然已經是冬天了，我還是每週都到游泳館上游泳課。游泳館裏有兒童游泳池和成人標準池兩個泳池，對於我這個“高手”來説，當然是在標準池裏遊弋了。
泳池裏盪漾着清澈見底的池水。五彩繽紛的泳帽戴在人們頭上，就像夏天滿池盛開着絢麗的荷花。當然，來上課的不是我一人，還有許多小夥伴。我們繞着泳池慢跑3圈，做着熱身活動。突然，教練一聲哨響，大家像一羣小青蛙一樣撲通撲通跳下水。
現在，我學習的是自由泳。自由泳要先練習腿部動作——上下打水。打水時要求大腿併攏、膝蓋不能彎曲、腳腕放鬆、腳尖繃直，用大腿帶動雙腿打水。我聽完教練的講解，迫不及待地拿起浮漂，一頭扎進水裏，兩隻腳用力地上下踢水，只見身後濺起一片“壯觀”的水花。教練衝我招招手説：“你這不叫打水，你這是螺旋槳啊！”我不好意思地笑着説：“教練，您給我做個示範唄。”只見教練利落地躍入水中，雙腿自然放鬆拍打着水面，飛快地向前游去，在他身後冒出一朵朵透亮的小水花。通過教練的演示，我發現自己的腿繃得像木棍一樣，腳腕不夠放鬆，大腿沒有併攏，雙腿出水太高，才讓我打出那麼“壯觀”的水花。知道哪裏出錯了，就可以從錯誤處入手了。我一遍又一遍地練習，慢慢體會着動作要領，雖然水花還是很大，但我漸漸有了感覺，知道怎麼發力、怎麼擺動了。
下課了，嚴厲的教練露出了笑臉，像個大孩子一樣和我們嬉戲打鬧，我們像魚兒一樣在池裏鑽上鑽下，滿池都是我們的歡聲笑語。我期待下次游泳課快點到來！
這個暑假，媽媽給我報了兩個特長班，一個是學鋼琴，一個是學游泳。
我剛開始學游泳的時候，是很害怕的。教練讓我先帶着救生圈，慢慢地學基本動作。直到我的動作很標準了，也可以慢慢的遊了，才讓我穿上救生衣。我穿着救生衣游泳就一點也不害怕了，我遊得很棒了，教練就讓我帶很輕的板子遊，慢慢的我就學會了游泳。
練習了幾天，教練表揚了我，就讓我和兩個姐姐一起去學跳水。我可以從三米的跳台上跳下來，並且直接遊幾十米。教練説我可以畢業了。我非常的高興，因為我終於學會了游泳。
今天我要學游泳，我非常的高興。
第一天，我開心的來到了涵邦國際健身房的游泳班，我來到了女更衣室，我連忙把我的新衣服換成了游泳衣，仇教練把我和我的同學一起帶到了游泳池邊做下水之前動作，動作做五六遍就好，仇教練帶我們下水。老師叫我們先把帽子弄濕，然後，大吸一口氣把頭伸到水裏，手儘量靠地，老師要我們一個個的做一遍，我們做完了，老師叫我們自由活動。
第二天，老師還是讓我們憋氣，我們一樣像昨天一樣憋氣。
第三天，老師叫我們漂出來，老師叫我們漂，我還以為我不會漂，可是老師説：“你漂的很好，我把這件事告訴了你媽媽，你媽説你有很大的進步”，我興奮極了。
第四天，我們學的是打腿，當時我們還是不怎麼會，然後老師叫我們上去，坐在邊上練打腿，之後三天我一直練習，終於學會了。
第七天，老師叫我們漂、打腿和滑手，我做的不好，媽媽狠狠的教訓了我一頓，我傷心的哭了。
到了第八天，老師叫我們一個個做，我很害怕，臨到我時，我不知不覺的會了，然後有的家長走了進去，我看到我媽來了，但是老師叫家長出去，我的媽媽也走了。老師讓我們自由活動，我就開始練，我練着練着就會了，我開心極了。
第九天，老師讓我們自由活動，我還是很開心，我和我的同學一起練習，一起玩，非常的開心。
第十天，老師叫我們一個人找兩個人，三個人一組，兩個看一個，或一個看兩個遊，遊着遊着可開心了，不知不覺就下課了。
第十一天，老師叫我們自由活動，我們玩的可開心了，又有家長進來了，老師説：“最後一天會給家長進來的”。
最後一天到了，也就是第十二天，家長全部進來，我當時也看到了我媽媽，老師叫我們自由活動，我遊啊遊啊，我然後來到了游泳區，我腳踮起來，水都到我下巴底下，我游回去，媽媽給我和我的同學照相，照片洗出來了，非常漂亮。下課了，我高興的想：“下個暑假，我一定還要來。”
最後，我開開心心的回家了。
2013年的炎天的寒假裏，由於媽媽和爸爸要的我去鮁魚圈，所以我要學泅水但我怎樣學也學不會當我籌算保持的時分鍛練對我説
鍛練把我們帶到小的泳池旁，讓我們先做熱身活動，然後再下水。第一天要熟習水性。鍛練讓我們和旁邊的同窗手拉手，蹲下，肩要到水中，然後往前走。走到池中間，一股冷流使我情不自禁地打了個暗鬥。
過了一會兒，鍛練教我們演習憋氣和浮。起首，用手扶着泳池的邊緣，深吸一口吻把嘴巴興起來，然後，把頭扎進水裏，四肢舉動抓緊，人就會漸漸地浮起來。剛開端測驗考試了幾回，人都浮不起，鍛練發現了成績，本來是我肩膀不敷抓緊，後來，我依照鍛練的辦法又測驗考試演習了幾回，果真成功了，我興奮不已，接着，我們進修往外漂，漸漸地這個身手也輕鬆搞定。如許，一天的課程很快地就竣事了。
接上去的幾天，我們又進修了蹬腳、換氣、劃手。蹬腳要先把腳收起，然後翻腳，接着再蹬出去，最初敏捷夾起來。跟着鍛練的標語“收翻蹬夾”……，同窗們手扶着泳池邊緣，跟着標語的節拍聲演習着，紛歧會兒，我就學會了。之後，進修換氣和劃手。鍛練發給我們每人一塊浮板教我們換氣，先蹬兩下腳，在蹬腳的同時把嘴裏的氣吐出，然後用手把浮板往下壓，頭抬出水面吸一口吻。接着，持續往前遊。換氣學好後，我們演習劃手，在空中上我劃得很好，可到水裏，我的手就不聽使喚亂划着，腳也跟着不聽話亂蹬，不外，我不泄氣，找在水裏的感受，持續演習着，經由不懈地起勁，我終於把握了一系列舉措方法，學會了泅水。
學泅水，讓我不只領略了剋制懼怕體驗成功的高興，還品味了先苦後甜的味道，真是“不經一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻噴鼻。”
今天是個特殊的日子，暑期游泳班要開班了。想到就要和媽媽同事家幾個孩子一起度過快樂的假期，我心裏樂開了花。
一進游泳館，我一眼就看見了楊皓宇，他正悠閒地躺在椅子上。很快，曹鳴揚也來了。看見他已經換上泳衣，光着膀子，我和楊皓宇哈哈大笑。曹鳴揚火了，對我和楊皓宇拳打腳踢。我們只好舉手投降。這是李博廣也來了，我們一起換好泳衣，戴上泳鏡，打打鬧鬧走進泳池。
我們東張西望，沒有找到上次報名時接待我們的杜教練，招呼我們的是一個壯壯實實陌生的教練。他讓我們用腳來拍打一下水。我一把腿伸進泳池，一股清涼傳遍了全身，大水的時候，濺起的水花像淘氣的小孩子一樣飛向我們的身體，冰涼冰涼的。
拍完水，我們就要下水了。由於我去年學過蛙泳，教練就讓我直接下水游泳。於是，我開始複習起了蛙泳的收、翻、蹬、夾四個動作。可不知怎麼的，我卻遊得很慢。教練看我遊得那麼慢，就讓我上來趴在地上練習。很快，教練便發現了我的問題，原來是我動作做得太慢才導致遊得太慢。我改正了錯誤，遊得漸漸好起來。
練完蛙泳，我累的骨頭都要散架了，可教練還不放過我們，竟然讓我們在水下憋氣。我們鼓足了氣，把頭往水裏一沉等我睜開眼睛，發現自己正在清涼的水中，真舒服！可是憋氣也不是好受的，才過了五秒，我就有一種要窒息的感覺。一浮出水面，我就大口大口地呼吸新鮮空氣，那感覺比憋氣要好多了。
憋完氣，教練又讓我們跳水。一聽要跳水，我嚇得腿都發軟了，遲遲不敢去跳，在教練的一再鼓勵下才向池邊走去。我閉上眼睛，鼓足勇氣，做好準備，可就是不敢跳。教練趁我不注意，一把把我退了下去。直聽撲通一聲，水花四處迸濺。從水裏浮上來後，我手忙腳亂地游到梯子前，扶着梯子趴上游泳板。教練又讓我們跳了兩次，我真想抱怨兩聲呀。
快樂而又刺激的游泳課結束了，下週六我還要按時來學習。
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