挫折是什麼?依賴的人説：挫折是高不可攀的山峯;懦弱的人説：挫折是無法跳躍的黑暗;而我要説：挫折是令你興奮的強心劑;挫折是能激發你潛能的法寶。
記得有一篇文章中説過：“生命的一半掌握在你手中，一般掌握在上帝手中。你要用你的一半努力爭取上帝手中的一半。”
那是國小五年級的暑假，我報名參加了全省圍棋大賽，這對我來説是一次施展才華的好機會。為此我興奮了好久。
終於盼到了比賽的那天。我提這我心愛的圍棋來到了比賽現場，比賽場裏燈火輝煌，一道金的燈光照在了裁判台上，我彷彿看到了我站在了領獎台上，台下一片雷鳴般的掌聲。
一陣急促的聲音打斷了我的思緒，比賽開始了，我信心十足地走上了賽場。開始比賽，一陣陣清脆的棋子聲飄蕩在比賽場的上空，意見意想不到的事情發生了---我的棋子下錯了地方，本來還可以挽救，但是我忙中出亂，越走越錯，無奈中，我帶着觀眾的惋惜，帶着黑色的棋子盒失望地走出了賽場。
領獎台沒有了，掌聲沒有了，就連當初自己的信心也沒有了。回到家，我撇開了那曾經視為掌上明珠的棋盒，合上了我買的圍棋譜，一個人坐在屋子裏發呆。
這時，一雙有力的手在了我的肩上。回頭一看，原來是爸爸拎着圍棋盒來找我，説想和我下一盤，我勉強地答應了。我和爸爸下棋時，爸爸對我説：“挫折像一塊石頭，對於弱者來説是絆腳石，讓你卻步不前，而對於強者來説是墊腳石是你站得更高。”爸爸説的話使我深受啟發，我也悟出了一個道理：遇到挫折要勇敢面對，而不是逃避。於是，我憑自己的實力戰勝了爸爸。
又一次比賽，我遇到了一位高手，他對我的態度非常傲慢。有了上一次的經歷，我不再害怕，腦海裏不斷閃現過爸爸説的話，所以每一招我都深思熟慮。比賽結束，裁判來數子，繼而宣佈我贏了，快樂如一縷清風，吹走籠罩在我心頭的烏雲。
人生在世，不可能春風得意，事事順心。直面挫折，戰勝自我。只要我們擁有鍥而不捨的恆心，便沒有不可征服的高峯。只要我們擁有一往無前的勇氣，就沒有不可逾越的障礙。屠龍寶刀只有經過烈火的鑄造才會鋒利無比，絢麗的彩虹只在風雨過後才會出現。讓我們用笑面對挫折，為自己開闢成功之路。
成長是一座山，面對困難則是你攀登的動力;成長是一片大海，面對困難便是過海的小船;成長是一匹馬，面對困難便是馬力;總之，面對困難是不可缺少的物資。
這個學期數學要第一次測試，老師跟同學們説時，我胸有成竹，認為自己這次鐵定能考好，以往對考試的恐懼早已像長了翅膀似的飛了，就連自己也不知道那來這麼大的自信。
考試開始，我先看了題，“天哪，太簡單了。”我心裏直歡呼，所以，我比別人做的都快，寫完了，見別人還沒有寫完，更驕傲了，我想：“這麼簡單的題目，肯定做得都對了，檢不檢查都沒關係。”但老師後來又説必須檢查，我才懶懶地拿出草稿本，粗略地檢查着，而且只檢查分數比較高的那些題目，一直拖到考試結束。
考試結束後可以休息，我便一直在座位上做“美夢”。可事實總不和自己所料。
第二天，也就是發成績的那一天，我沒有那麼的自信了，反而多了幾分慌張和害怕，因為我到現才知道，自己太驕傲了。
“八十六分!”當老師看着我，報了我的成績時，我被嚇了一跳，因為自己剛才也在做考試考不好的噩夢，而現在“噩夢成真”了。我上台去領試卷，老師用火辣辣的目光盯着我，我感到有些不好意思，同學們也在看着我，彷彿也在批評我退步了。
我回到座位上，打開試卷，那個鮮紅的“86”在盯着我，那些叉也在看着我，我再仔細看看錯題，天哪!這麼簡單的題我都錯了，連自己都不好意思，最後，還是默默地拿出筆來改正。
回到家，我的步伐是緩慢的，傷心、不服煩着我，鬧翻了我的心，我想，我為什麼這麼差勁，我沉思，我為什麼這麼粗心，我想要時間倒流，多麼想重新考一遍，仔仔細細地考一遍，認認真真地考一遍啊!我的心已經完全陷入自責中。
我作業也不寫了，只是默默地又拿出了那張試卷，“86分!86分!86分!你竟然只有86分!”我的頭腦現在全是這句話了。
一種感覺又促使我推開窗，啊!窗外的空氣多麼新鮮，我頓時又忘記了煩惱，再看看地上的水窪，原來剛才一直在下雨，只是我一直在想考試的事，沒發現，再看看天上，陽光多麼温暖!我明白了，雨後會天晴，遇到不好的事，也總會挺過去的，而遇到困難總會有辦法解決。
挫折是甜的，當你一次次跌倒但又爬起來;當你一遍遍遭到暴風雨的侵襲卻繼續前行時;當你遭到他人的誤會卻依舊走自己的路時;你終究嚐到了勝利的果實，體會到了“柳暗花明又一村”之後的驚喜，到了這個時候，你就覺得其實挫折的滋味也挺好的，也終於明白了我們只有經歷過挫折的洗禮，才能夠真正的成長。
挫折亦是苦的，當你滿懷希望登上心中的峯頂;當你興高采烈走上希望的征途;當你處於在光明的生活中時，可能會因為成功而洋洋自得，從成功的峯頂跌落懸崖，在征途裝備將減產住了腳步，“失敗之神”降臨到了你的身邊，黑暗遮住了光明，他人的冷嘲熱諷也姍姍來遲，突然間就覺得挫折又是苦澀的。
前進路上的攔路虎，是吞噬希望的怪獸。
挫折是甜的，因為挫折讓我們體會到了“先苦後甜”的滿足。挫折亦是苦的，會讓我們在煙霧繚繞的世界中迷失自我。
園藝家説人生是加法。人的一生需要加上美麗的鮮花與嫩綠的青草，雖然鮮花容易凋零，青草十分柔弱，但沒有它們那麼人的一生將會庸庸無為。雕塑家説，人生應該是減法，一定要將多餘和敗筆去掉，才能將完美的作品呈現的人們眼前。
這鮮花與青草是困難和挫折，而多餘與敗筆就是懈怠和軟弱。但是人的一生中，加法與減法缺一不可，它們相互持平，加上挫折，成功，痛苦與歡樂，減去盲從，貪婪，懈怠與軟弱，只有這樣的人生才是值得回味的。更何況，人的一生不可能總是一帆風順，只有挫折，成功，痛苦與歡樂並存的人生才是一個真正的人生。
海倫.凱勒雙目失明，又聾又啞，卻依舊笑看人生，終成了一名的社會活動家;貝多芬雙耳失聰後沒有放棄自己，而是逆流而上，最終成為了一代偉人;史鐵生在人生最應狂妄的年齡，雙腿被廢，卻並未沉淪，終於成為中國當代最有名的作家之一。正是艱難的環境與挫折，使他們涅磐重生。
挫折使人堅強，我們都應正視挫折，接受挫折的考驗，使自己能夠讓自己的一生無怨無悔!
面對挫折，你又如何呢?
人生難免有風雨,走過風雨,我們學會在喧囂的塵世保持一顆平常心,我們學會在擁擠的人生帶路上保持一副微笑的面孔.
我們每個人都希望成功,而在尋找成功的道路上,卻逃避不了挫折,猶如古人云:欲度黃河冰塞川,將登太行雪滿山.要想取得成功,就必須戰勝挫折.
人生誰能沒有挫折,就像人要學會走路一樣,也得有過摔跤,而且只有經過摔跤才會學會走路.挫折可以毀滅一個人,也能造就一個人.有人害怕挫折,因此,不敢去追求成功;這是弱者,在弱者面前,挫折就是傾覆生活之舟的波濤,波濤越大,他就越容易被吞噬.但是我相信,每個人嚮往嚮往成功的人都不希望自己是弱者.那麼,作為一個強者,就不應該因為沮喪而停止追求,我們應該振作起來,向挫折挑戰.
作家、全國政協委員：張海迪，1955年秋天在濟南出生。5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。她雖然沒有機會走進校門，卻發奮習，學完了國小、中學全部課程，自學了大學英語、日語、德語和世界語，並攻讀了大學和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學創作，先後翻譯了《海邊診所》等數十萬字的英語小説，編着了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。獲得了全國“五個一工程”圖書獎。從1983年開始，張海迪創作和翻譯的作品超過100萬字。現為作家、全國政協委員。
如果，眼淚可以承載一切，那麼我不會吝惜的哭上千萬回.
如果，抱怨可以解決一切，那麼我已經抱怨過了.
如果，訴説可以帶走一切，那麼我願意反覆的嘮叨.
如果，這些都可以解決問題的話，那麼就無須面對現實的殘酷.
可是，這不是，不是出口.
人生的變遷，挫折、困境，都將等待我們自己親手解決，眼淚、抱怨、訴説都是徒勞的。智慧、堅強、勇敢才是真正可以支撐下去的辦法。
我微笑着去面對，即使眼裏含着淚水，即使因受挫而傷痕累累。
人的一生，挫折是難免的，每個人只有通過了挫折才能得到更進一步的機會。俗話説得好：“愈挫愈勇”嘛!我也同樣經歷了許多挫折，才漸漸成長的。挫折伴我前行並非是件壞事，有時也會讓我們從中汲取教訓。
兒時的挫折
挫折不分大小，都會給你留下較深的記憶。兒時，因為貪玩造成了手上燙傷的疤痕，不過那一次讓我長進了不少，讓我知道，危險的東西碰不得。也正因為如此，我以後做每件事都會深思熟慮，小心翼翼走好每一步。
上學時的挫折
上學時，往往是成績沒有考好給我們帶來的挫折。我也同樣。我的成績問題並不是因為我沒有實力，而是因為我很粗心。經過那次沒考好帶給我的沉痛教訓後，我汲取教訓，每次我都會認認真真地複查，大大地減少了考試的失誤。
難忘的挫折
小的時候，朋友很少，所以大部分的空閒時間都會和我的呆在一起，彷彿是兩個親密的朋友。不過，只是都是我向她傾訴我的祕密。
就是這個日記本闖的禍。有一次，我放學回家翻出放在抽屜裏的日記本，不過當我打開抽屜時，卻發現日記本是開着的，頓時我的腦子裏只知道，肯定有人動過我的日記本，不過是誰呢?我也不知……
第二天，媽媽異常地看着我，我感覺會有不祥的事要發生。果然不出我所料，那天早晨上學，我因為忘帶紅領巾。於是我就跑回家去拿，而當我回到家看到的卻是媽媽正坐在桌旁偷看我的日記。當時我很生氣，一把將日記本奪了回來。可是媽媽卻讓我交給她，我不聽，結果媽媽把我狠狠教訓了一頓，我就只好把日記上交了。
經歷那次之後，我發誓再也不寫日記了，也許是那次的挫折讓我傷害很深吧。但現在回過頭想想，我們不應該瞞家長太多，有事要和家長多溝通，現在想想那些日記是多麼地可笑!
前行路程挫折並不是不幸，而是一次知識的汲取過程，所以當我們遇到挫折時，不能一味地垂頭喪氣，而是要振作起來等待下一次的機會並將他把握好。
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