夜深了，月光透進了窗扉，撒了一地。我獨自坐在書桌前，任憑眼淚“叭嗒，叭嗒”地打濕那份分數少得可憐的試卷。
這次期末考試，我又是遠遠沒有達到預想的結果。我委屈，為什麼我付出了那麼多，但每次連一點收穫都沒有，我怨老天不公。不覺又想起了那挑燈夜讀的情景，又想起父母為我送來麪包和牛奶的情景。為什麼，為什麼，難道我真不是學習的那塊料嗎?
算了，不去想它了，開燈看一看課外書吧，我拉亮了枱燈。發現桌上的餅乾渣在動，我推了推眼鏡，想看個清楚，只見幾隻螞蟻在搬這餅乾渣，餅乾渣一動一停，好像它們搬起來很費勁，真有意思!我拿來放大鏡，想仔細看一看這些小東西。我還要給它們設點“障礙”。
我將鉛筆放在它們面前，只見它們要改變方向，結果被我用筆團團圍住，看它們這回怎麼辦!我用放大鏡仔細觀察，一個帶頭的螞蟻首先爬上了筆，這就像一個指揮官，陸續又有幾隻螞蟻爬上來，它們想用力將餅乾渣託過去，可是試了幾次都沒有成功，那隻帶頭的螞蟻將餅乾渣抬起來，後面的螞蟻用力推，就這樣花了大約三十分鐘，餅乾渣終於被螞蟻從鉛筆上運了過去。
我突然領悟到，連這麼小的螞蟻面對挫折都毫不喪氣，我們人類更應該敢於面對挫折，我又想起：愛迪生的實驗室被炸，面對這樣的挫折，愛迪生沒有喪失鬥志，而在短短的三週內，便成功地發明了留聲機;貝多芬雙耳失聰，對一個音樂家這無疑是最大的挫折，而貝多芬面對挫折卻絲毫沒有退縮之意，他説：“我要扼住命運的咽喉。”就這樣貝多芬創作了舉世聞名的《命運》交響曲。
人生路上有風有雨，到處是荊棘叢生，只有我們去奮鬥，去拼搏，就一定會有鮮花和掌聲在等待着我們。名人説過，挫折對無能的人是一個無底深淵，而對那些敢於面對挫折的人來説，它是一塊成功的踮腳石。
我又再一次打開課本，這時清晨的第一縷陽光射進屋內，在哪摔倒，就在那爬起來。我笑了，挫折，我向你挑戰，生活因挫折更精彩。
後記：我後來的成績如芝麻開花節節高，我感謝那個不眠夜，在那個夜晚我品味了挫折，讀懂了它的內函，我感謝挫折
我們的人生，只有經歷風雨中成長才會顯得有價值。
人生是一個不斷行走的過程，漫漫長路有太多太多未知的考驗等待着我們。挫折總是在不經意之中悄悄襲擊我們，使我們茫然失措。對於挫折，我們有兩種選擇，坦然面對或自暴自棄。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”古人告訴我們，要想成功就必定會經歷挫折，挫折能磨鍊我們的內心，使我們越來越強大。不必抱怨，不必悲傷，生活就是這樣。陽光必定在風雨之後，沒有挫折的生活是殘缺，不圓滿的。成長的路途有無數的美景，在平淡無奇的生活中會使我們覺得失色不少，但在經歷挫折的生活會使我們覺得如此耀眼。我們的人生只有在經歷風雨中成長，才會顯得有價值。當我們走到生命的暮年之時，就會發現原來自己曾經戰勝過這麼多的困難與艱險。原來挫折的成功是如此地令人自豪。
對於過往，我總有一種抹不去難忘的情懷，因為有太多值得我回味的酸甜苦。我經常和媽媽談起自己小時候的故事。聽媽媽講，在我不到一歲時，我非常渴望像大人一樣邁着大步走路。所以經常在院子裏學走路，但卻不約而同地摔倒。
但失敗並沒有擊垮我的信心，反而越挫越勇，學的更勤奮了。終於，在無數次的跌倒之後，我終於能昂然地邁步了。那時的我不到一歲，就擁有如此大毅力，我不得不感歎夢是如此偉大，驅使我不斷乘風破浪，披荊斬棘。我們的人生就是為了實現夢想而存在的，只要我們心中有一個夢，一個堅定也執着的夢，就不懼怕任何挑戰和挫折，所有的困難都會迎刃而解的。
挫折，是如此懦弱;生活，也不過如此。我們絕不能在挫折面前潰敗，不斷前進的我們決不能哼着訣別的離歌。我們要不斷地給自己加油打氣，鼓起十足的信心。把挫折看得是那麼微不足道，是生活之中一道不足的坎，這樣，就不會懼怕挫折打擊帶給我們的傷害。也許很多人會認為我如此天真，但現實就是如此，沒有人能夠改變，謹此而已。
生活中，每才能讓我們便得更懂事，比別人更成熟一些，所以，在挫折面前，大家要用最燦爛的陽光去打個人難免會經歷一些挫折、困難和失敗。因為經歷過這些風風雨雨後，會上我們便得更有經驗，敗他，讓他在你陽光般中消的微笑失——
海倫·凱勒的堅強改變了她自已命運，司馬光用自已的智慧救出了水缸中自已的夥伴……他們靠着自己的智慧與勇敢突破了無數次挫折、困難和失敗——而在這方面，我也是深有體會啊!
這次的暑假可真是炎暑逼人，我終於忍不住了，我發揮了本領，大聲地對爸爸、媽媽説：“你們究竟什麼時候帶我去避暑，這樣熱的晚上，讓我怎麼睡呀!”媽媽回了我一句：“好啊，今天晚上我就帶你去‘避暑’。”這句話讓我大吃一驚。
爸爸開着車來到了每個人都不陌生的超市。這是，媽媽在超市給我挑了兩樣東西——件衣服和一個“圓圈”——對於一個還沒有上國小的我來説，一件衣服並不陌生，可這樣一個“圓圈”我可一點也不熟悉。帶着這樣一個疑惑我們又來到了兩個池塘邊。媽媽把我帶到換衣間，當我換上媽媽剛給我買的衣服，帶上“圓圈”時，媽媽終於告訴了我，這個是游泳圈，我們是來游泳的。
看着爸爸媽媽到游泳池裏面享受的樣子，我也迫不及待的想進去，當我剛要下去是，一位保安把我叫住了，他説，這是大人們游泳的地方，小孩子到那面去游泳。看着相隔爸爸媽媽他們這麼遠，我就怕下去了，突然，水中有一位小孩子在抽筋，於是我就在心中暗暗的發誓，我再也不會去游泳了
這時，媽媽便告訴了我，那位小朋友在水中抽筋是他自身的原因，並不是説你就會……經過媽媽的一番解説，我終於消除了抽筋的恐懼。這是，我又想到，這些小孩子都有大人的陪伴，為什麼我就沒有呢?媽媽又在我的請求下答應了要陪我——於是，在爸爸媽媽的陪伴和指導下，我學會了游泳。
現在，每次暑假晚上，我們都會游泳，如今的我面對水是一點也不怕了，而且在父母的指引下，我還馬馬虎虎的學會了幾種游泳方式。
這就是我，在面對困難和挫折時喲呵聆聽別人的教誨，你們有什麼困難呢?讓我們一起在挫折面前——絕不低頭!用自己的努力去戰勝黑暗!
挫折，是人生中不可缺少的部分。膽怯的人，他們會放棄目標;意志不堅定的人，拼搏一陣也會倒下;但是堅定信念意志堅強的人一定會成功。當我遇到挫折時......
那次我在數學課上沒有聽懂老師講的例題，下課後又沒敢問老師，只好獨自琢磨，我左思右想，把書本和筆記翻了五六遍，可還是沒有弄懂其中的奧祕，於是我就放棄了，沒有再去糾結這個懊惱的問題，與同學玩去了，便把問題拋之腦後了。
晚上回家發現作業大部分都是這個題型，我不知道該怎麼做，完全不知所措，不知應如何下筆。我首先想了想，但想起了早上的經歷，便立馬放棄了，於是將爸爸喊來，他看我一臉的急躁和不耐煩，也沒有告訴我該怎麼做，只是稍微的提示了一下，讓我換不同的方式去想這題，説到：人生的道路難免會有些挫折，不會一帆風順，所以當你遇到挫折時，不要放棄，要勇敢的去面對它，挑戰它，並且戰勝它。按照爸爸的提示，想了許多種不同的方法，終於攻克了這遇到難題。
但我不甘心，因為這道題並不是我一個人拼搏而做出的。
第二天，老師講了更復雜的題型，儘管很難，但我還是聽懂了。回到家，感覺做作業輕鬆了許多。第二天作業發下來，那刺眼的紅叉叉映入我的眼簾，這麼會錯這麼多呢?爸爸説我不是做不到，而是不細心，並告訴我：成大事者要拘小節。這句話深深的印在我的腦海裏。
之後，我認認真真的做完每一道題目，並且最後將答案帶進去驗收一遍，每日這樣，我發現我作業的正確率高了不少，做許多題也是很輕鬆。在以後的日子裏，我做事就要做到堅持到底。
挫折可以豐富我們的人生。挫折與人生相伴。人生的道路不會一帆風順，不同的態度對待挫折，就會有不同的結果!
人生難免有風雨,走過風雨,我們學會在喧囂的塵世保持一顆平常心,我們學會在擁擠的人生帶路上保持一副微笑的面孔.
我們每個人都希望成功,而在尋找成功的道路上,卻逃避不了挫折,猶如古人云:欲度黃河冰塞川,將登太行雪滿山.要想取得成功,就必須戰勝挫折.
人生誰能沒有挫折,就像人要學會走路一樣,也得有過摔跤,而且只有經過摔跤才會學會走路.挫折可以毀滅一個人,也能造就一個人.有人害怕挫折,因此,不敢去追求成功;這是弱者,在弱者面前,挫折就是傾覆生活之舟的波濤,波濤越大,他就越容易被吞噬.但是我相信,每個人嚮往嚮往成功的人都不希望自己是弱者.那麼,作為一個強者,就不應該因為沮喪而停止追求,我們應該振作起來,向挫折挑戰.
作家、全國政協委員：張海迪，1955年秋天在濟南出生。5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。她雖然沒有機會走進校門，卻發奮習，學完了國小、中學全部課程，自學了大學英語、日語、德語和世界語，並攻讀了大學和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學創作，先後翻譯了《海邊診所》等數十萬字的英語小説，編着了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。獲得了全國“五個一工程”圖書獎。從1983年開始，張海迪創作和翻譯的作品超過100萬字。現為作家、全國政協委員。
如果，眼淚可以承載一切，那麼我不會吝惜的哭上千萬回.
如果，抱怨可以解決一切，那麼我已經抱怨過了.
如果，訴説可以帶走一切，那麼我願意反覆的嘮叨.
如果，這些都可以解決問題的話，那麼就無須面對現實的殘酷.
可是，這不是，不是出口.
人生的變遷，挫折、困境，都將等待我們自己親手解決，眼淚、抱怨、訴説都是徒勞的。智慧、堅強、勇敢才是真正可以支撐下去的辦法。
我微笑着去面對，即使眼裏含着淚水，即使因受挫而傷痕累累。
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