人的一生不可能是平平坦坦、風平浪靜，在這條漫長的旅途中，我們總難免會遭受到大大小小的挫折與失敗，遭受挫折並不可怕，可怕的是沒有遭受過挫折。因為只有經歷過，才懂如何去面對，才能感受到戰勝之後的那種愉悦。
我與好朋友分開了，而且鬧得非常不愉快，那時的我非常衝動，時不時就與她頂嘴，而我們也越鬧越僵。可是，經過老師的“點播”後，我們又和好如初。因為我們知道，我們之間的友誼不會那麼快結束。生活是那麼多姿多彩，它就像一本書一樣，而我們之間的坎坷、挫折就是其中的一個小片段，我們更多的只是微笑。所以説，當我面對友誼的挫折的時候，我會用一個樂觀和勇敢、堅強的心態去面對。
每次數學考試都是得“優秀”，可是有一次的單元測試，我卻得了個“良加”。剛開始看到這個分數，我失望極了，可我一會就像通了，我想：這次只是個意外，下次一定不會這樣看，我一定要更努力。我再看看以前的考卷，其實也沒什麼好傷心的，因為我以前的分數大多都是優秀，而良加的也是有幾個而已，所以，優秀率佔總個的一大半。當我面對學習上點點滴滴的挫折的時候，我會積極向上，比以前更加努力、勤奮。
……
面對一個個挫折，最後的就是心態要樂觀，要笑對挫折。大人們也常説：“先苦後甜。”挫折是必經之路，也正如那首歌的歌詞：“陽光總在風雨後。”長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。
我的心彷彿被拈走了一塊楔子，一個人憂心地望着窗外。這時“哐當”一聲門開了，我聽得出來是父親。他走進來了，而我卻視若無睹。
“張茜”一個沉重的聲音從我身後響起，“不要因為考得太差而傷心了。”我失望地轉過身，冷冷地望着他。就這樣，我倆沉默着，靜得連呼吸都聽得清晰。
“我給你講個故事把！”爸爸的聲音突然提高了許多。我這時什麼也沒想，只想聽爸爸快點把話説完。“這是一個關於堅強的故事，也許你聽了會有所感悟。”“有一個地方，有一種叫依米花的花朵在當地享譽極高。這種依米花分很多種，其中有一種的價格可以賣到令人目瞪口呆。但他並沒有什麼特別之處，唯一的是它生長在烏黑的沼澤地裏，説以人們有叫他‘黑珍珠。正是因為它獨特的生長環境才造成了人們對它的喜愛至極。你知道為什麼嗎？”父親問我説。我搖了搖頭，漸漸被這個故事吸引了。於是父親有繼續往下講：“所有買它的人都是被它的品質吸引了，否則它不會那麼昂貴，因為他並不是很美麗。在沼澤地裏，環境惡劣地令人難以想象。臭氣沖天，各種細菌和化學物質與依米花共同生長着。但是它出污泥而不染，根牢牢地紮在沼澤的最深處，毫不動搖，渾身長的潔白，沒有一點污漬。所有的花兒都不能像他那樣，在各種各樣的艱難與挫折中逆境生長，贏得所有人的青睞。這種不畏艱難，不怕挫折的高尚品質折服了沒一個人。你懂嗎？”説完，爸爸便輕輕地走出了房間，留下我一個人久久思索着……
是啊，爸爸！我們每個人都是一朵依米花，但要在挫折與困苦不斷地成長的話，就需要堅強，需要堅定的意志，才會與眾不同！
我要在艱難與挫折中，不斷成長，磨練自己，才能成為黑暗裏那顆最耀眼的珍珠！
每個人都追求快樂、幸福，而逃避災難、悲傷，我們總是會為挫折而難過，為自己得不到幸福而傷心。設想，倘若我們的生活沒有挫折、沒有壓抑，我們會去珍惜我們所擁有的幸福、會有感動以及得到解脱之後那種久違的喜悦。
小時候的我常常感冒發燒，正臨考試期間，我又一次倒下了，高燒不斷，達到40度。我簡直快要瘋了，彷彿腦子裏有一樣東西在沒命地掙扎。當時只有昏沉與我做伴，朦朧包圍着我，我始終逃不出這個令人顫抖的圈。
吃了藥，掛了水，病情並未有多大好轉。我擔心，我氣憤，我埋怨，為什麼這世上會有病這種東西，為什麼它會叫人如此受折磨，為什麼受折磨的人偏偏會是我？一百個，一千個為什麼在我心中打轉。我所能做的，就只有躺在牀上，睡不着，也笑不出來，一站起來就是一針天旋地轉，人彷彿失去了重心。我向往外面的世界，恨透了這纏着我不放的病魔。此時此刻的我似乎整個身子，甚至靈魂都被燃燒着，我在大火中拼命掙扎，就這樣掙扎着。一直到一個星期以後，我的病好了。
回到學校的時候，我置身於暖暖的陽光之中，我多麼渴望這燦爛美麗的世界，我發現我的世界又出現了那片久違放晴的天空，也出現了我久違的笑容。一切都是如此可愛，擁有生命，真好！我早已陶醉在又見到同學的興奮與喜悦之中，我又可以高聲地喊了，自由地跑了！我體驗着從未有過的幸福。
這樣的生命才是多彩的，正因為有了挫折，才有了我對生活發自內心的熱愛，才會感激所有賜予我幸福的人和事。我們應該感激挫折的力量，那種痛苦過後的快樂，煎熬過後的幸福是平靜的生活永遠無法實現的，因為我們需要挫折。
記住：沒有挫折的生活是殘缺的。
大海不可能一直風平浪靜，天空不可能一直萬里無雲，生活不可能一直一帆風順。總會有或大或小的挫折出現在你的面前。無須驚慌，只須坦然面對，笑對生活。
塞廖爾曾經説過：如果人生只有晴空，而沒有陰雨；只有幸福，而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦，那麼這樣的生活根本不是人的生活。
的確，每一個人的生活中總會遇到挫折，這是必然的。因為挫折出現，我們一但戰勝它，那麼我們就能更加適應生活。笑着面對生活，你會成為生活的強者。
在2008年殘奧會上，有一位漂亮的女孩在跳芭蕾。她是林月。四川地震受難者，這次地震使她喪失了左腳。在殘奧會上，林月曼妙而舞，一雙眼睛充滿了憧憬與陶醉。還記得，當時“芭蕾王子”呂萌將她從輪椅上舉起時，一雙紅舞鞋孤立於空中，這個畫面讓我久久不能忘去。事後，她對關心她的人們説：“地震奪去了我的左腳，但我依然要實現我的芭蕾夢。”
多麼令人震撼的生命之音呀！一位弱小的女孩，上天如此不公的將災難降臨於她的身上，而她卻可以笑對挫折，樂觀的展望她的芭蕾夢。
其實，中華五千年文明之中，笑對挫折是我國的優秀傳統。‘長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海’詩仙李白就具備這種品德。當年，貴妃為其磨墨，力士為其脱鞋，他是何等風光。但‘安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏’他遭到仕途不順的挫折，他消沉了嗎？沒有。他笑對挫折，拂袖而去，遍訪名山，成為一代詩仙。笑對挫折，成就了李白浪漫情懷。
佩恩説過：沒有播種，何來收穫；沒有辛苦，何來成功；沒有磨難，何來榮耀；沒有挫折，何來輝煌。輝煌的背後，是你戰勝挫折的背影。
小草，因笑對挫折而堅強；花兒，因笑對挫折而嬌豔；小鳥，因笑對挫折而自由；樹木，因笑對挫折而挺拔。朋友，世間萬物經過挫折而變得更加美麗，所以，當挫折降臨時，請不要惶恐，笑着面對它吧！
輔導班裏做了一張關於優美語句的練習，我考得很不好，才89分，沮喪極了。
回到家，我拿起那本已看了一半的美本書，以此排解心中的失落。正巧，那一篇的題目叫《這也會過去》。
這一篇故事講的是巴西隊在世界大賽中與冠軍失之交臂，他們以為球迷會狠狠的咒罵他們。可是，他們下了飛機後，發現人羣中掛着兩副橫聯“失敗只是暫時，這也會過去”，巴西球隊的隊員們感動極了。幾年後，他們拿回了世界盃。可是，球迷們也只送了他們兩副橫聯“成功了不要驕傲，這也會過去……”
“這也會過去”是呀，什麼都會地去，你又何必在意暫時的失敗和同樣不會永久的成功呢？想到這兒，我又對自已充滿了信心。
失敗是暫時的，它只是一片烏雲，擋住了你那成功的陽光。只要你去努力，努力去衝破這片烏雲，成功的陽光，同樣會照在你的身上，你同樣會感受到成功的喜悦。
我們隨時都要保持樂觀的心態，喜迎成功，坐對挫折。這是書告訴我的。在生活中，書永遠是你最好的老師……
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