古語有云：“君子有所為，有所不為。”不為即是拒絕。這個世界上有太多身不由己的人，而有所不為的人卻是少之又少，不為並非是一種消極的人生態度，相反，只有正視自己的人生，正視自己的內心，你才能做到不為，才能做到拒絕。
拒絕並非是一種任性的表現，拒絕也並不是一時衝動的豪言壯語，真正的拒絕從心而來，那些不在心內的浮華、丟失尊嚴的屈辱才是你要拒絕的東西。真正的拒絕是項羽不肯過江東的悲壯，是文天祥零丁洋上的輓歌，是朱自清不食洋麪粉的骨氣，是法拉第不要爵位的勇氣。
拒絕是擁有傲骨的靈魂在面對黑暗時的抗爭。當莊子頭也不回地婉言拒絕出任楚相時，我們看到了一個清高的靈魂面對官場浮華與名利時的不為；當陶淵明誤落塵網後，重返田園，採菊東籬下，我們看到了一個恬淡隱逸的靈魂面對官場黑暗與不公時的不為。他們用堅定的不為，換來了自己靈魂與人格的獨立，也為後人樹立了座座精神的豐碑。
拒絕給我們帶來的不僅是品格的傲岸，更是一份心靈的安逸，它使我們遠離世界的黑暗，邁向內心的光明。梭羅從哈佛大學畢業後，拒絕像其他的同學那樣選擇穩定的職業，或是急於要開始擔任某個報酬豐厚的職務，而是孤身一人住在了瓦爾登湖邊，選擇了心靈的自由和閒適，開荒種地，寫作看書，過着非常簡樸、原始的生活，才有了《瓦爾登湖》一書的問世。而現實中，當一些人在飯局上酒過三巡，言不由衷時，當一些人抵制不住誘惑走上違法犯罪的道路時，當一些人穿梭在城市霓虹之間，沉迷於生活的紙醉金迷之中時，他們忘記了拒絕，也就迷失了自我。
真正做到拒絕並不難，這需要你看清你周圍的路，找到那些開在你心內的美麗花朵，從此以後，拒絕那些心外的花朵。正如王陽明所説：“汝未來看此花時，汝花於汝心同歸於寂，汝來看此花，則此花顏色一時明白起來，便知此花不在汝心之外。”拒絕與不為就是如此簡單。
所以正視自己的人生，保留自己的傲骨吧！這種拒絕不是一時的衝動、任性，而是一種君子的抉擇，學會拒絕不僅是一種面對黑暗的勇氣，更是一種不受嗟來之食的骨氣。外面的世界荊棘密佈，可你的內心之花卻已悄然綻放。
拒絕並沒有錯。
軒眼間，到了九年級，以前的那種輕鬆感，早已消失，因為今年的我即將面臨會考。會考，是人生的第一次轉折，考上一所好高中，不僅是我的目標，也是父母對我的期望，然而，九年級的生活並沒有我想象中的那麼容易。跑步、足球，以及文化課哪一項都不能落後。尤其是佔據門七十分的體育，這是一項只要肯拼，肯流汗，就一定能拿高分的科目。於是我暗下決心：在會考中，體育一定要考滿分。然而理想很豐滿，現實卻很殘酷。
第一次的體育考試，我本以為最輕鬆的1千米跑應該能拿滿分的，可是，結果並非我所想的那樣。剛開始，大家都打卯足了勁兒往前衝，可是不到一圈兒，我就堅持不住了。這時，有位同學跑到我身邊説，“哎，適可而止，跑那麼快乾嘛？不如我們走着吧”。我那疲憊的雙腿和暈眩的頭腦已不受控制。我剛準備接受……
忽然，一聲急促的呼吸聲在我耳邊迴盪，原來是我們班的第一名，眼看他都要跑第二圈了，我第一圈還未跑完，我心想：完了，這次一定不能考滿分了。然而，聽到同學們的一聲聲加油，我振作起來，我果斷拒絕那位同學的邀請。想想自己的目標以及發過的誓言，我告訴自己，你一定能行，你一定能跑滿分。
我加大了擺臂，抬起了腿，起老師曾教的三步一呼吸。不一會兒就追上了好幾位同學，可是那身體的極度疲痛，讓我實在難以經持下去，剛才的那位同學又跑到我身邊與我説起相似的話，我那堅定的心差點又動搖了。但想想自己立下的體育滿分的目標，我大聲地拍絕了那位同學，並在最後一圈的衝刺中拿到了滿分。那次，我學會了拒絕。
有時，拒絕的話可能會很難説出口，但你要相信，拒絕並不是愚昧和笨拙，有時拒絕也許是正確的。但切記不要盲目拒絕別人的友好見議與幫助。
接受，有很多種意思：接受別人的贈禮，接受了某個成員，接受了問候，接受了道歉······不管接受怎麼造句，都是褒義的。它的死對頭，拒絕，可就沒那麼好運了。
拒絕，大部分人一聽到這個詞就想起了“沒門”着兩個字，或許還有其它的，例如拒絕邀請、拒絕參加，但好像不管怎麼説都有點不自然，讓另一方有些尷尬、傷心。
但接受，真的就這麼天衣無縫嗎？拒絕，真的就這麼惹人討厭嗎？
每個詞都有各自的意義，無論是好是壞，都是為了表達而存在的。有些人是雙面的，字又何嘗不是。“接受”這一次看上去是很有禮貌的，但要看後面跟着的小尾巴是誰了，萬一弄成了“接受怪蜀黍的食物”，難不成哪天壞人給你一個毒蘋果，你也像白雪公主那樣，笑眯眯的接受了罷？但換成“拒絕”，又是另一種意思了。
現實生活中，你還不得不學會拒絕。
假使你吃撐了肚子去散步，回頭遇見一位朋友，拉你去吃飯，你是願意為友誼舍胃，還是委婉的拒絕並説另找時間？如果你在街上碰到了一個怪蜀黍，説要送你一個蘋果，你是敞開心扉的接受還是敬謝不敏的拒絕？假如一個蒼蠅在你用餐時想來討點食物，你是任憑它放肆還是無情驅趕？
接受當然好，拒絕不可無。
溺愛孩子，是當今大多數家長身上都存在的一個重大問題。一些家長在自家孩子對別人做出一些不正確的行為時，不是去教導孩子，而是倒打一耙，把自家孩子犯下的錯誤當成小事兒，卻將別人的斥責和教訓當成大事。在這種家長的溺愛下，孩子永遠無法健康成長。
俗話説“種瓜得瓜，種豆得豆”。家長在孩子心裏種下的這粒種子，會在孩子懵懂無知的心靈裏肆意生長。久而久之，他會認為世界上的一切都歸他所有，以至以後做什麼都會變得肆無忌憚。家長一味地溺愛孩子，放鬆對孩子的管教，等到孩子長大以後，社會和國家就會來代替家長管教孩子。當孩子犯下無法彌補的錯誤，當家長的懷抱再也護不住這個任性的孩子時，這個家庭也就毀於一旦了，這種慘痛的結局，恰恰是溺愛的種子生根發芽後帶來的結果。
溺愛，就是讓人在愛的海洋裏下沉。愛本身並無錯誤，要看如何把握愛的尺度，不能多一分或少一分，多則溺，少則旱，不能讓他們失望，更不能讓他們飄飄然，這樣才能算得上好父母。
家長對孩子的溺愛都是從小開始的，這種無限的包容和寵溺鑄就的愛像慢性毒藥一樣，慢慢地將家長和孩子齊齊拖下深淵，等到溺愛的苦果綴滿枝頭，家長和孩子都已追悔莫及。所以，請家長提高警惕，千萬不要放縱孩子，即便你深愛他，即便你的孩子對你百般撒嬌，即便他是你在這世間的珍寶，你也絕不能鬆口，決不能縱容，你要好好地管教他，嚴厲一些也不為過，你要讓他知道，世界上並非人人都寵着他、護着他，讓他懂得珍惜父母的愛，讓他懂得尊敬別人，讓他變成一個善良、謙遜、懂事明理的人。
拒絕溺愛，是孩子的自由；不再溺愛，是家長的權利。多一分溺愛，便多一份依賴，而這種依賴並不是正常兒女對父母的依賴，而是一種死皮賴臉的依賴，從長遠考慮，這對父母、孩子都沒有半點好處，甚至這份依賴在長大後會轉變為啃老，到那時，就再也沒有補救的辦法了。
請拒絕溺愛，孩子！這會讓你變得成熟；請別再溺愛，家長！這會讓你變得清醒。溺愛像一顆毒瘤，深深紮在中國家長的心中，為了消滅它帶來的危害，請一起拒絕溺愛吧！
人生路上艱難曲折，躲過尼險和應對挑戰，往往需要我們自身的成長，而有時，這種成長可以是學會拒絕。
在一次輪到我值日的星期中，我與另一個同學合作打掃教室，負責拖地，擺放桌椅的工作由我來做，託掃地，擦黑板的工作由另一個同學做。
在值日的第一天，我們合作的十分順利。可到了第二天，他便找理由應付擦黑板，他告訴我他家裏有事，需要早點回家，讓我幫他擦黑板，出於好心，我答應了他。在第三天時，他又以今天作業多，他還要糾正作業也理由，讓我一人“獨攬大活”，這時，我心裏雖有萬般不如意，但還是幫他做完了所有事，可是，在打掃完後，我走出學校，竟發現他正站在馬路邊上和其他同學悠閒自在的聊天，那恨意的樣子，讓我感到十分生氣，下定決心不再幫他。
第四天放學後，他想直接一走了之，把我留下打掃。我立刻攔住他，他看到我十分含糊地説他要回家補作業，我自然是不再答應。可他又用懇求的語氣説了許多好話，我的內心有所動搖。但是看到密密麻麻的黑板，若大的教室桌情歪歪斜斜，地面也十分不整潔；又想到我要一個人在空蕩無人的教學樓打掃很久，我的內心又堅定起來，心裏有兩個精靈不斷導吵，幫他吧，他好像真的很忙！”“算了吧，你太多事要做了，這是他的事！要讓他自己做！”
經過一番激烈的思想鬥爭後，我終於鼓勇氣，堅定地説出了“不！我也有許多事要做，我幫了你那麼多次，今天説什麼不我也不答應你”他看到我如此堅定，便知道自己毫無退路可言，便留下與我一起打掃。在親口説出“不”後，我的心情情十分舒暢，才發現，原來拒絕如此簡單。
有時，拒絕也許會傷害到別人，但是，如果用恰當的方式，可以讓雙方都感到舒暢。學會拒絕，也是成長的必由之路！
指導教師：趙莉麗鞏義市子華初級中學
推薦技法：小作者從日常生活中的小事入手，文筆清新細膩，語言生動形象，感情自然充沛，在一波三折的情節中，製造矛盾衝突，譜寫自己的心路歷程，突出中心，昇華主題，將作者的心意表露地淋漓盡致。
行走於世間，接納或拒絕，愛或不愛，放棄或執著……
每個人都應有接納與寬容之心，但也要學會拒絕。
我拒絕永遠明媚的日子。因為那是虛幻的夢境，痛苦可以讓我成長，讓我堅強。生活中的陰雨和風雪使我能清醒地在春夢中看清腳下的路。
我拒絕折下那朵盛開的小花，那是在毀滅美的生命。一枝脆弱的纖細花莖，經過多少掙扎與痛苦才盛開出美麗，怎忍心為個人的私慾而去毀滅別人的幸福？
我拒絕用青春去賭明天。那彌足珍貴的季節，怎能經得起一擲千金？千金可以收回，但無論是一小時、一分鐘……失去了便無處可尋了。青春屬於自己，把握它，運用它，珍惜它，才能收穫金秋的碩果。
我拒絕生活中的痛苦，雖然我無力去阻擋要降臨的事情。曾聽過一個故事：有人去找禪師求得解脱痛苦的方法，禪師讓他自己悟。
第一天，禪師問他悟到了什麼？他不知。禪師便舉起戒尺打了他一下。第二天，禪師又問，他仍不知。禪師舉起戒尺又打了他一下。第三天，他仍然沒有收穫，當禪師舉手要打時，他卻擋住了。於是禪師笑道：“你終於悟出了道理——拒絕痛苦。”
我拒絕為滿足虛榮、得到金錢與地位而不惜以青春、美麗甚至感情為祭品。人生中充滿誘惑，也同樣遍佈歧途與陷阱，女人的美麗是自然的恩賜，是真、善、美的化身，宛如一塊無瑕的美玉，決不能被世俗所污染，女人要靠自己的能力與才智取得應有的地位與尊重。
我拒絕傾聽羅密歐與朱麗葉的故事。雖然他們的愛情壯烈，但終究是悲劇的結局。我只求現實中的愛有一點浪漫，有幾許微風，有短暫的雷雨也無妨，始終是平淡而幸福的喜劇。
我拒絕向歲月祈求，流着淚埋怨時光的無情。雖然，青春已無聲地在日曆中一頁頁翻飛不見了，生活已把經歷寫在我的眼角，染白長長的青絲，但我相信女人的青春在於她的心境。美麗易逝，魅力永存。
拒絕膚淺，接納深沉。拒絕憎惡，接納寬容。拒絕虛偽，接納真誠。拒絕假、惡、醜，而接納真、美、善……生活中，一條充滿誘惑的大路在腳下伸延着，只有學會拒絕才不會步入歧途。
一個星期天，趙小剛在街上散步，身後傳來一個聲音：“剛仔！”他回頭一看，是李博文，趙小剛呵呵一笑：“老李，什麼啊！”李博文一把拉住趙小剛，神祕地對他説：“哥們，今兒咱帶你去個好玩的地方，別人我可不告訴他呦！”趙小剛被侃的暈頭轉向：“哪啊？”李博文將他帶到一家網吧前。
趙小剛這才清醒過來，他揉揉眼，道：“我沒看錯吧！”李博文毫不在乎：“沒錯啊，這裏面的遊戲可好玩了。”趙小剛一反常態，嚴肅地説：“博文，不是我説你，網吧的壞處多着呢！網吧裏空氣渾濁，易得氣管炎。而且電磁波傷害眼睛，你不想腦袋瓜子上架個眼鏡吧。電腦遊戲暴力血腥的畫面特別多，入迷者一但陷入，便不能自拔，越陷越深。”李博文不耐煩了：“趙曉剛，你怎麼這麼煩啊！”趙曉剛話鋒一轉，説：“我家買了一個實驗球，一起來玩好嗎？”“……恩……那好吧！走。”夕陽下，兩個影子映照在地上……
拒絕，有時會讓自己受到別人的言語攻擊；拒絕，有時會引來別人的不解誤會。可是，如果不拒絕，有時會被欺騙，有時會很委屈。
一次課堂上，我的同桌筆沒有水了。於是，他用可憐兮兮的眼神看着我，向我借筆。我本是一個善良的人，心軟而不善拒絕。沒想到，這一次，讓我徹底改變了。
他，是一個極其隨便的人，總是被老師罰，也總是把東西弄壞、弄丟。我看他那副可憐巴巴的樣子，心想：“他的筆都用不了了，沒法寫字，我還是借他一支吧。用完趕緊找他要回來。”於是，我拿了一支筆遞給他。
到了放學的時間，我對他説把筆還給我，他回答説回家寫作業也要用。我又一次相信了他。到了第二天，我想這次終於可以把筆物歸原主了吧。誰想到，他竟然説落家裏了，忘拿了。
看到狡黠的眼神，我忽然明白，從他借筆的那一刻，就想據為己有了。那支筆就不再屬於我了，我也要不回來了。
一支筆沒多麼值錢，但是這樣的事太讓人憋屈。
我只能想出一句安慰自己的話——我們要學着接受，不是所有人，都那麼善良。
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