第一篇：學會拒絕演講稿
友人問我：你會生活嗎？我不竟啞然一笑：開什麼玩笑？生活，誰不會啊？我要不會生活，今天能長這麼的個兒嗎？友人説：你沒聽明白，我要問的是怎麼樣生活才算活得快樂？友人的這一問，讓我不禁一愣，“怎麼樣生活才算真正的快樂”我還真沒認真思考過！是啊，人的生活究竟應該怎樣過才算是得到真正的快樂呢？
那麼， “生活”是什麼？“快樂”又是什麼？它們之間有什麼內在聯繫？
也許有人會説有錢就快樂，也許有人會説好好工作就會快樂，也許有人會説成為了研究生博士生就會快樂，也許還有人會説有一個幸福的家庭就會快樂，各種各樣的説法都有。真是這樣嗎？柏拉圖曾説過：“生活從不簡單容易、即使生活在愉悦順遂的境遇中，你也會遇到需要克服的困難。”有的人就因為不懂得“生活”、無法走出困境。我們不妨看一看這樣的報道：鋼鐵公司總經理死於銀行倒閉，死前五年靠借錢度日；廣州某大學三名大學生因不堪學業重負竟在同一周內從高樓墜下身亡；香港著名藝人“哥哥”也是從高樓墜下身亡至今仍是一個迷……夠了，這樣的報道幾乎天天都有。所以我説，凡是單純從金錢、工作、學業、家庭的單一方面來看等生活的快樂，都是錯誤的。
生活的含義深刻，內容豐富多彩。會生活的人，生命才會更有意義。因此，每個人都應學會生活。
生活，就是平凡。你得不斷面對乏味的日子，保持心靈的寧靜。現代化的喧鬧打破了田園牧歌式的生活，人心漸漸變得浮躁。做一個快樂的人，關鍵是保持內心的恬靜。追求絕對的完美是不現實的。理想主義的完美是不存在的，過分追求完美是痛苦的。隨遇而安，卻永遠不迷失自我，學會平靜，理解平凡，也就學會了生活。
生活，就是理智。你得不斷抵制各種誘惑。人生中有許多要拒絕的東西，該拒絕而不拒絕，必受其亂。今天的金鍊子，明天可能是吊死你的繩索。吃別人的嘴軟，拿別人的手短。禮節太多必有詐，好處來得太突然也必然有詐。感情發展太迅猛，就要提高警惕。要潔身自好，常在河邊走，也要不濕鞋。要想不濕鞋，遇事多慎思；要想不濕鞋，私慾要常戒；要想不濕鞋，靜夜多反思，自己給自己找藉口，終將導致小洞不補、大洞吃苦。
生活，就是煩惱。你得不斷解煩去憂。人生有順境，也有逆境，但不可能處處是逆境。人生有巔峯，也有谷底，不可能處處谷底。如果因為順境或巔峯而趾高氣揚，因為逆境或低谷而灰心喪氣，那便是淺薄的人生。所以，當你處於谷底時，你要多學習，多思考，失意不失志，勇敢地走出谷底書寫大寫的人生。生活本身就是煩惱，只是煩惱大小而已。不知足的人多煩惱，苛求的人多煩惱，貪婪的人多煩惱，野心勃勃的人更是煩惱不盡。尋求沒有煩惱的仙境，那是痴人的童話。若把煩惱當作覆蓋快樂的塵埃輕輕抹去，豈不多了一份生活的情趣。天下人皆煩惱，但不要自尋煩惱。
生活，就是寬容。你得不斷理解和諒解。人若想得到快樂，就要寬容。人生的種種煩惱，多是因為恕己而不恕人。一味貶人，無處不是荊天棘地，一味損人，無時不是陰雲淫雨。寬以待人，無處不是光風霽月。一個善意的稱讚，給人以温暖的陽光。一個不經意的讚許，給人以難忘的印象。一個優雅的讚賞，可以帶來信任與希望。人生舞台上，人人都有可笑之處，願你笑話別人之前，最好先笑話自己。
生活，就是創新。一個人要不斷挖掘生命的價值。要創新，首先觀念要更新，落後首先落後在觀念上。要想改變生活，首先要換一個腦子，善於接受新事物，善於發明與創造。市場經濟，給人們提供太多的機會，“千萬別在一棵樹上吊死”。
生活，就是拼搏。你得不斷探求生存的途徑。人生的意義就在於奮鬥。天下沒有白吃的午餐，天下也不會憑空掉下一個餡餅，世上的一切都要靠自己去拼搏，去奮鬥。鮮花和掌聲的背後，飽含着多少艱辛的汗水和苦澀的淚花！羨慕成功而不懂得付出是可笑的，害怕辛苦而盲求“機遇”是幼稚的。“人生能有幾回搏”。拼搏的過程也充滿了歡樂。凡事要有“試”的勇氣，試了是搏，不嘗試，怎麼知道自己行還是不行？不嘗試，怎麼知道生活是複雜還是簡單？不嘗試，怎麼激活創造力和想象力？
同志們，朋友們，生活就是平凡、就是理智、就是煩惱、就是寬容、就是創新、就是拼搏。我們都要有一顆平常心，讓我們從平凡、理智、煩惱、寬容、創新、拼搏中學會生活，學會快樂生活。
第二篇：關於學會拒絕的英語演講稿
如何拒絕他人比較委婉呢？下面這份英文演講稿會教我們怎麼做。大家敬請閲讀。
we've all been taught that we should help people. it is the right thing to do and will make us popular with others. it may even win us favors in return. however， we must be realistic. we can't say yes to every request. if we did， we would fail or go crazy for sure. sometimes we simply don't have the time to help. in this case， we must know how to say no politely.
when we need to say no， here is one method we can try. first， we should tell the truth. if we really can't do something， we should just say so. second， we should remember to refuse requests politely. we must communicate clearly， but must also be sincere and sympathetic. a true friend will understand. finally， we must not feel guilty about saying no. sometimes refusing others is the right thing to do. it can save ourselves， and them， a lot of trouble. in short， we cannot please everyone all the time. refusing favors is a part of life.
第三篇：英語演講稿:學會拒絕
we've all been taught that we should help people. it is the right thing to do and will make us popular with others. it may even win us favors in return. however, we must be realistic. we can't say yes to every request. if we did, we would fail or go crazy for sure. sometimes we simply don't have the time to help. in this case, we must know how to say no politely.
when we need to say no, here is one method we can try. first, we should tell the truth. if we really can't do something, we should just say so. second, we should remember to refuse requests politely. we must communicate clearly, but must also be sincere and sympathetic. a true friend will understand. finally, we must not feel guilty about saying no. sometimes refusing others is the right thing to do. it can save ourselves, and them, a lot of trouble. in short, we cannot please everyone all the time. refusing favors is a part of life.
我們都被教導説，我們應該要幫助別人。這是應該做的事，而且這樣做會使我們受人歡迎。它甚至會為我們贏得一些回報。但是，我們必須要實際一點。我們不能答應每一個要求。如果我們這麼做，我們就一定會失敗或發瘋。有時候我們確實沒有時間去幫忙。既然如此，我們就必須知道如何有禮貌地説不。
當我們需要説不的時候，有個辦法我們可以試試。首先，我們應該要説實話。假如我們真的辦不到某件事，我們就應該説不。第二，我們應該記得要客氣地拒絕對方的要求。我們必須清楚地表達，但態度也必須真誠並且表示同情。一個真正的朋友會諒解的。最後，我們不必為了説不而覺得有罪惡感。有時候拒絕別人才是我們應該做的事。它可以替我們自己和別人，都省下許多麻煩。總而言之，我們無法一直取悦每個人。拒絕請求是人生的一部分。
第四篇：學會拒絕
學會拒絕
我們在生活中無一例外的會遇到別人拒絕你的機會。拒絕是一把杴，可以拓寬我們的胸膛。更多時候，別人的拒絕更能讓我們受益。
在生活中，每個人都會有或多或少的苦惱。有時候，對於痛苦，我們會選擇逃避，會選擇掩飾，或者選擇忍耐，但就是想不到拒絕，因為，温良謙恭讓的教育，使我們似乎既不敢拒絕，也不會拒絕。一個朋友，總讓幫忙做事，甚至連一句謝謝都沒有，似乎一切都是應該的，想想是為朋友幫忙，就不該怕苦怕累，但自己工作繁忙幾乎疲於應付，每次都不開心的去“幫忙”，心情真是鬱悶。又到評判業績的時候，自己辛苦的付出，與收穫卻不成比例，但想想還是應該關注工作本身，不要計較太多。
一個偶然的機會，得知同事的工資竟是自己的3倍以上，可是大家所做的事情卻相差不大，頓時做什麼事情再沒有熱情和動力。自己認真負責在做事，可公開場合，那些態度強勢，善於表現自己的人，竟然幾番數落，真讓人窩火??就這樣，天長日久，你不拒絕，很多不開心的事情，從你做，到你總是做，到你就應該做；而那些所謂的好事，則是從沒有你，總是沒有你，就不應該有你！很多時候，我們因為害怕傷害別人，就一直在傷害自己。其實成功的人都是那些敢於説真話的人，關鍵是你怎麼去説。要做一個真實的自己，才活的更坦蕩無悔。我們可以拒絕生活中的痛苦，雖然我們無力去阻擋要降臨的事情。告訴那個總是無端找你幫忙的人，你也有自己的事情要忙，每個人的時間都是很寶貴的。告訴那個竊走你勞動果實的人，自己付出的勞動是要受到尊重的。學會拒絕，是一種自衞、自尊與沉穩，是一種意志和信心的體現，也是一種豁達與明智。學會拒絕，才活得真實明白。敢於拒絕，但我們也要善於拒絕，既要能夠拒絕別人，又不能讓對方太尷尬和難堪。一旦確定要拒絕對方，心意就要堅決，但拒絕的方法則不要過於僵硬。
我們在生活中無一例外的會遇到別人拒絕你的機會。拒絕是一把杴，可以拓寬我們的胸膛。更多時候，別人的拒絕更能讓我們受益。拒絕不等於無情無義，也不是一意孤行，而是一種人格與個性的完美結合。
第五篇：學會拒絕
【導入新課】
同學們，我們的世界是豐富多彩的，每個人的人生之路都會遇到許許多(更多文章請關注：)多的十字路口，都會有許多的選擇。面對人生的種種誘惑，你會識別和判斷嗎？你能正確的把握自己嗎？今天我們就來學習第一單元的地4課《學會拒絕》
【學習目標】
1.知道在社會中有“陽光”也有“陷阱”，應學會識別生活中的陷阱。
2.認識毒品、煙酒對少年兒童的危害。
3.學會用正確的方式抵制各種危害少年兒童身心健康的“陷阱”。（重點）
【自學題】
1.在生活中都有哪些“陷阱”？許多時候人們明知道它的危害，為什麼還有人往裏跳？
2.什麼是毒品？談談毒品的危害。
3.為防止毒品的侵害，我國政府和人民做了些什麼？作為學生我們自己應該怎麼做？
4.調查周圍人吸煙，酗酒的情況，談談煙酒帶來的不利和傷害。
5.開展，戒煙，戒酒，禁毒等宣傳活動。
（温馨提示：可以多種形式紀實，如：寫標語、畫宣傳畫或寫演講稿等）
【學習過程】
師，第一題目我們一會在彙報，現在我們直接進入第2題。二題、什麼是毒品？談談毒品的危害。
（學生彙報什麼是毒品，毒品的危害，教師出示一組關於吸毒者的圖片和視頻。師提問：看了這些圖片你想説什麼。生，作答） 師：其實在吸毒的隊伍裏，只有少數人能成功戒毒，而大多數人的結局都是悲慘的。
三題、那麼為防止毒品的侵害，我國政府和人民都做了些什麼？作為學生我們自己應該怎麼做？
（前一個問題）生彙報完，師也蒐集到了一個關於這方面的資料，師為了我們的健康，禁毒警察們一直在做着不懈的努力，有的還為此獻出了寶貴的生命。
（後一個問題）學生以課本劇的形式來作答。師，關於這道題哪組還有補充的嗎？
師小結：同學們通過剛才的學習，現在我們已經知道了毒品的危害，所以我們要遠離毒品這愛生命，在毒品的誘惑面前敢於説“不” 師：書中24頁説的是煙酒的事。吸煙和喝酒已經成為人們生活中習以為常的事，然而，吸煙和過度飲酒會給人們帶來什麼呢？
四題、請看第4題，調查吸煙，酗酒的情況，談談吸煙酗酒帶來的危害。
生，彙報調查的結果及吸煙酗酒的危害。師出示酗酒肇事的視頻，師：看了這個視頻你想説什麼？
小結：通過剛才的探究我們已經知道了吸煙和酗酒的危害，我們不但不能吸煙酗酒，也要幫助他們擺脱煙酒的誘惑。
一題、回過頭來，我們看第1題，我們已經知道了毒品，吸煙，酗酒這3個陷阱的危害，為什麼還有那麼多人往裏跳？
生：略
五題、現在請同學們用你喜歡的方式彙報第5題。
生：畫宣傳畫。生：寫宣傳標語。生：演講。
師：同學們展示的非常好，希望同學們不僅在課內宣傳，有機會到社區，社會中進行宣傳，讓更多的人原理陷阱，珍愛生命。
【達標反饋】
1.在現代社會文明發展的過程中，有陽光燦爛的地方，也有形形色色的（）。
2.（），是人類公害，這已是全世界的共識。
3.吸毒不僅使吸毒者本人的身心受到傷害，也給（）和（）帶來危害
4.當我們發現身邊的同學不能抵制不良誘惑時，我們應該（）
a. 躲遠一點兒，不要接觸他們。
b. 盡力幫助他們遠離不良誘惑，同時提高自身免疫力。
c. 鄙視他們，甚至有點兒幸災樂禍。
5.我們身邊有各種誘惑，學會抵制不良誘惑才能使我們更好地成長。下列選項不正確的是（）
a. 提高自身明辨是非的能力
b. 不輕易嘗試一些可能會造成不良後果的事
c.儘量多接觸新鮮事物，沒必要擔心其對自己的傷害
6. 煙酒不是毒品，作為青少年接觸點兒沒關係，（）
通過本節課的學習，你還有哪些收穫？你還有哪些困惑的問題嗎？ 總結：大千世界無奇不有，在我們身邊也有許許多多第誘惑，會讓你在不知不覺中上當，因此我們要學會分辨並自覺抵制不良誘惑，否則我們會為之付出沉重的代價。
【拓展延伸】
除了課本提到的，我們身邊還有哪些“陷阱”？它們的危害是什麼？
學會拒絕教學設計
趙松青
2014-12-5
蒙田範文網