人之一世，殊為不易。在看似平坦的人生旅途中充滿了種種荊棘，往往使人痛不欲生，但面對挫折，我們不應該放大痛苦，而應直麪人生，縮小痛苦，直至成功的那一天。
帝王蛾，顧名思義，是蛾中的“帝王”，肢體龐大，翅膀矯健，但帝王蛾的痛苦誰又知？它的幼蟲時期是在一個洞口及其狹小的繭中度過，那嬌嫩的身軀只有盡全力才能破繭而出，但命運是殘酷的，太多太多的幼蟲再向外衝殺的時候力竭身亡，不幸成為“飛翔的悲壯祭品”。
於是，憐憫它們的人們將繭口剪大，但使人吃驚的是它將永遠飛不起來，只能笨拙地爬行。
原來，穿越時刻通過用力的擠壓，血液才能順利送到蛾翼的組織中去，兩翼充血，帝王蛾才能振翅飛翔。
沒有人能施捨給帝王蛾奮飛的翅膀，沒有人能賜予我們成功。正如李陽所説：“辛苦刻苦痛苦，是一切成功的基礎。”
面對挫折，我們不應整日浸泡在悲傷痛苦的泥潭中越陷越深，面對挫折，我們不應長期頹廢不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，縮小痛苦，才是明智的選擇。相反，若一味沉迷於挫折的痛苦中，結果將不堪設想。
人之一世，殊為不易。在看似平坦的人生旅途中充滿了種種荊棘，往往使人痛不欲生，但面對挫折，我們不應該放大痛苦，而應直麪人生，縮小痛苦，直至成功的那一天。
在人生的漫漫長路中，我們可能面對着各種突發事件而措手不及，也可能望着龐大的攔路石而心生畏懼，但其實往往我們所缺少的是一顆大無畏的心。
在我們人生中總會遇到大大小小的挫折，這些事讓我們感到挫敗，感到失望，或是提不起鬥志。挫折有大有小，或是讓人痛不欲生，或者只是一個小噴嚏，但它們都可能影響到我們的生活。挫折會給人帶來負面影響的事物。在生活中，有多少人因為渡不過那個心坎，而造成不良的結果，讓人悔恨不已，其實，如果他們稍微努力一點兒，也許就會是不一樣的結局。挫折，是我們避不開也躲不掉的東西。正因為如此，既然無法逃避，倒不如直往前進，去做這件事，與其在挫折前徘徊，倒不如去面對。
挫折是人生中的一個階段，是我們不得不去面對的，但當你走出讓人眼花繚亂的迷宮時，你會驚訝地發現，其實也沒有人想象的那麼難，你會覺得早知道這樣，那我還當時猶豫什麼啊！挫折是人生的一種體驗，在體驗中成長，在體驗中長大。每一道挫折，每一道關卡是我們想象的艱難而已。當你懂得這點時，你反而想去經歷呢
如果説人生是一望無際的大海，那麼挫折則是一個驟然翻起的浪花；如果説人生是湛藍的天空，那麼挫折則是一朵飄浮的淡淡的白雲……
生活中挫折縱然無數，可只要我們不垂頭喪氣，勇往直前，只要我們笑對挫折，不盡他言，只要我們始終為挫折的到來為之一笑，並打敗它，那麼，我們便是勝者，我們！便是強者！
在挫折來臨時，首先我們要鎮定自若，頭腦清晰。莎士比亞曾説過“在命運的顛沛中，最容易看出一個人的氣節。”在挫折來臨時，我們不能逃避，更不能當一個懦夫。挫折並不可怕，可怕的是在挫折來臨時你不能戰勝它，併成為了挫折的手下敗將。戰勝挫折就猶如將軍帶兵打仗，在打仗時，你便是主幹，你便是核心，你不能只顧及自己，你要全盤分析，並帶領士兵打個漂亮的勝仗歸來。
然後呢，在挫折已來到時，我們要放正心態並積極採取措施，將挫折戰勝！有句詩詞我記得非常清楚：千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風。笑對挫折，不怕挫折。心態更是最為重要。面對挫折時，你是笑？是哭？還是沉默不語？我不知道，但我的選擇肯定是堅定的回答：我會笑！因為挫折就像海洋，只有意志堅定並心態巨好的人，才能到達彼岸！
是的，挫折並不可怕。生活中處處有挫折，你有見過有人哭着戰勝挫折嗎？要哭，也是笑過才會哭，因為那是喜極而泣的哭。在人生中，讓我們一起揚帆起航、一起笑對每個挫折！
生活離不開微笑。只有笑對挫折，生活中才有真正的歡樂和幸福。
《假如給我三天光明》是我最喜歡的一本書。看完這本書後，我被深深地震撼了。本書的作者是一位生活在黑暗中卻又給人類帶來光明的女性——海倫·凱勒。馬克·吐温曾經説過：“19世紀有兩位奇人，一位是拿破崙，一位就是海倫·凱勒。”海倫以其勇敢的方式震撼了世界，她度過了生命的88個春秋，卻熬過了87年無光、無聲的孤獨歲月。
《假如給我三天光明》講述了海倫·凱勒傳奇的一生。海倫生於美國，1歲時，她突然生病，高燒不退。醫生們診斷的結果，是急性胃充血以及腦充血，他們宣佈無法挽救。在一個清晨，海倫的高燒突然退了，她竟奇蹟般地活了下來；但是，她同時也失去了視覺能力和聽覺能力。海倫5歲時，家裏請來了安妮·沙莉文小姐當她的家庭教師。1896年，海倫進入劍橋女子中學上學。1900年，海倫進入哈佛大學德吉利夫學院學習。畢業後，海倫和沙莉文小姐到處演講，拍攝電影，籌集資金建立了一家家慈善機構，為殘疾人造福。
書看完了，我的心卻久久不能平靜。海倫靠一顆不屈不撓的心，為我們創造了奇蹟。海倫接受了生命的挑戰，用愛心去擁抱世界，以驚人的毅力面對困境，終於在黑暗中找到了光明，最後又把慈愛的雙手伸向全世界。生命，彷彿是一條扯不完的繩索，一頭牽在自己手裏，另一頭牽在命運手裏。海倫是不幸的，同時又是幸運的。假如我是海倫，我會怎麼樣呢？不斷沉淪，讓陰影伴隨自己，陷入精神的黑暗深淵……可是，海倫·凱勒卻以頑強的毅力和命運抗爭，任何挫折都無法讓她倒下，她用微笑戰勝一切，逆境會變成順境，不幸會變成幸運，“心有多大，舞台就有多大。”她説，“我的身體雖然不自由，但我的心是自由的”。雖然海倫看不到多姿多彩的世界，聽不到美妙動聽的音樂，但她的內心世界卻是豐富多彩的。在她的生活中每前進一步都是艱難的，然而在這種情況下，她依然能堅持學習，演講、演戲也一點兒都不遜色。不知道海倫要克服多少困難！我們和海倫比起來，真是太幸福了。遺憾的是我們不懂得珍惜，沒有發現自己所擁有的東西。海倫·凱勒給我們一個忠告：“善用你的眼睛吧，猶如明天你將遭到失明的災難。聆聽樂曲的妙音，鳥兒的歌唱，管絃樂隊的雄渾而鏗鏘有力的曲調吧，猶如明天你將遭到耳聾的厄運。撫摸每一件你想要撫摸的物品吧，猶如明天你的觸覺將會衰退。”也許只有這樣，我們才能發現自己所擁有的，才能學會感謝生活，懷着一顆感恩的心，堅強勇敢地生活，用靈魂編織宏偉的世界，編織自己多彩的夢。
“讀一本好書就是與一顆偉大的心靈對話”。《假如給我三天光明》讓我看到了海倫·凱勒那堅強不屈、樂觀豁達、積極向上的品質。讓我們熱愛生命，笑對挫折，共同創造美好的未來吧！
國慶長假結束後，我們迎來了第一次月考。考試結束後，老師便報出同學們的各科成績。數學試卷發下來了，那不盡人意的分數使我的心情跌入了谷底，看着試卷上刺眼的紅色分數，那窗外“夕陽無限好”的景象，在我看來彷彿蒙上了一層陰霾，我感到十分地壓抑與沮喪，心中的陰雲驅之不去。
回到家中，家中籠罩着一股沉悶氣氛，我忐忑不安地等待爸爸的開口，低着頭，沉默不語。爸爸一向沉着冷靜的聲音打破我們之間的沉默：“今天，考試怎麼樣，把你的試卷給我看一下。”爸爸的聲音在我耳邊響起，彷彿驗證了我所擔心的一切，終歸還是要看試卷。爸爸向來是嚴謹的人，對什麼事都是十分地認真，尤其是對我的學習格外上心，要是看到我滿卷子的紅叉與慘不忍睹的分數，我該如何是好啊？我極不情願地移到書包旁，拿出試卷，戰戰兢兢地遞給了爸爸。爸爸一看到這張試卷，臉一下子陰沉了下來，揚起手。我連忙舉起手臂，但手臂未感到即將到來的疼痛。但我看向爸爸時，不知何時已經收回了手，我從爸爸的眼中看到了失望與恨鐵不成鋼。最後，所有的責備化成了一聲輕輕地歎息，爸爸背過身，對我搖搖手，示意我出去。我看着爸爸被夕陽拉長的影子，不知為何，我竟覺得爸爸彷彿比平時瘦小了許多。
我傷心地跑了出來，漫不經心地走在小路上，回想起爸爸看向我的眼神，是那麼地失望！難道我真的是那麼差嗎？難道我真的要放棄這門科目了嗎？
我望向天空，沮喪地在心中吶喊！我突然覺得我是一個失敗者，我感到我的人生是那麼的黯淡無光。我低下頭，踢着腳邊的小石子，我在牆角的某一處前方停下了腳步，牆角中的某一處夾縫中，一株小草生機勃勃地生長着。這是一株生長在夾縫中的小草，它柔嫩的葉子舒展着，在一大片的灰色牆中展現着迷人的色彩。它沒有大地媽媽的庇護，依舊是那麼地欣欣向榮。這本是一株最普通的小草，它頑強地在惡劣的環境中生存了下來，展現了生命中最美麗的光彩。它為什麼能在夾縫中生根發芽，為什麼能在沒有營養物質的給予下欣欣向榮？我望着牆壁上的那一抹綠色，我想這答案早就在我心中。那生命的顏色——綠色，不正是告訴了我生命的意義嗎？
我看到這，心中的陰雲在那一刻被驅散開來，心中已是萬里晴空。我望着天空那美麗的火燒雲，會心地笑了：生活中可能會颳風下雨，但是我不會頹廢，我會笑迎生活中的任何挫折！
曾經有一個故事，一個國中學生因為學習壓力太大而跳樓結束了自己年輕的生命。這個故事讓我感觸很大，面對挫折我們為什麼不能勇敢、樂觀地面對？難道只有選擇退縮才是解決挫折的最好方法？
高士其年輕時留學美國，畢業後留在了芝加哥醫學院深造，23歲那年，他得了一種怪病致使他全身癱瘓，語言含糊，甚至連進食都很困難。然而，他的心卻沒有衰竭，仍然堅持創作。他的知識小品《笑》深受人們的喜愛，並取得了許多文學成績。他在面對挫折時，他退縮了嗎？不，沒有。他用自己那樂觀與堅強最終戰勝了挫折。挫折並不那麼可怕，只要我們有着一種勇敢，樂觀的精神，就一定能戰勝挫折。
伏爾泰就曾説過：“人生布滿了荊棘，我們曉得的唯一辦法是從那些荊棘上迅速踏過。”在人的一生中有許許多多的挫折，但是解決這些挫折的唯一辦法就是堅強，樂觀地面對它們。假如，我們在面對挫折的時候只是膽怯的退縮或是怨天尤人，那我們就會止步不前，一直停留在原點，慢慢地被挫折所吞噬。
海倫。凱勒是現代一名家喻户曉的作家，她也是一名自幼雙目失明的殘疾人。但是，在黑暗的挫折中她卻以自己的堅強與樂觀向世界詮釋着自己的精神。她的《假如給我三天光明》也震撼了世人，讓世人知道了什麼是真正的堅強與樂觀。面對挫折，一定不要退縮，要堅強、樂觀的面對，要讓別人知道自己並不脆弱，自己很堅強。
挫折並不可怕，可怕的是自己的悲觀與脆弱，只有堅強，樂觀地面對挫折，才能乘風破浪，一路前行。
沒有一個成功人士不是飽受挫折的，也沒有一個成功人士不是笑對挫折的。歌德説：“流水在碰到牴觸的地方，才把它的活力解放。“挫折對於真正的強者來説是成功的催化劑，而對於弱者來説則是全世界最早的現代成功學大師和勵志書籍作家拿破崙·希爾在他總結的十七條成功法則中，有一條就是“笑對失敗”。拿破崙·希爾深信：“失敗”是大自然的對人類的嚴格考驗，它藉此燒掉人們心中的殘渣，使人類這塊“金屬”因此而變得更加純淨。
他忠告道：“命運之輪在不斷地旋轉，如果它今天帶給我們的是悲哀，明天它將為我們帶來喜悦”。林肯是美國最偉大的總統之一，他正是一個從種種不幸、失敗中走出來的樂觀堅強的人。如果不是因為具有那種面對苦難堅強以對的精神，他就不會在經歷瞭如此多的打擊之後，還能進駐白宮。有人曾為林肯做過統計：他一生只成功過3次，但失敗過35次。不過，第3次成功使他當上了美國總統。在他競選參議員落選的時候，他説過：“此路艱辛而泥濘，我一隻腳滑了一下，另一隻腳因而站不穩。但我緩口氣，告訴自己，這不過是滑一跤，並不是死去而爬不起來。”泰國商人施利華，是商界上擁有億萬資產的風雲人物。1997年的一次金融危機使他破產了，面對失敗，他只説了一句：“好哇！
又可以從頭再來了！”然後，他從容地走進街頭小販的行列中叫賣三明治。一年後，他果然東山再起。眾多偉人的事例向我們表明惟有笑對失敗才會取得最後的成功。我們中國有幾句這樣的俗語“失敗是成功之母”“世上無難事，只怕有心人”，面對失敗，我們要挫而不折、越挫越勇，用自己的實際行動來證明我們是強者，失敗必須要臣服於我們！
人生，猶如一場旅行，有時候，可以放慢腳步，回首遠望。人生，是一杯幽香恬淡的茶，裏面飄動着生活的瑣碎，我們只願去品美夢之味，而不願吞嚥生活之哽。
人總是在逆境中成長，在失敗中蜕變，成功談何容易，愛迪生為了發明出電燈泡曾失敗了幾百次，他的醫護“天才是百分之一的靈感加上百分之九九的汗水”令多少人受益終身。
當我們失敗時，應當以微笑面對。
曾記否，會考成績出來的那天，我徹夜未眠，分數令全家人大跌眼鏡。語文考砸了，作文跑題了。
我沉默地看着電腦屏幕上的數字，心中久久不能平靜，兩手顫抖，雙腿發軟：為什麼會這樣，為什麼我的努力，換來的就是這麼個結果，難道我真的不如別人？
在接下來的幾天裏，我整個人都不好了，魂不守舍，一心只想着自己的成績，認為自己前途無望，乾脆自暴自棄得了，但是，我的自尊心不允許我這麼做，於是，我便想啊想，整天無精打采。
爸爸似乎看出了什麼端倪，在一次晚飯後，他走到了陽台上，並示意我過去，“不要緊的，會考能決定你的人生嗎？它只是一個站台，往後的路長着呢！相信自己，不以物喜，不以己悲。"可是，我沒能兑現自己的諾言啊，我只是一名失敗者……"我回答着，內心的壓力越來越大，不知道為什麼。他笑了笑：“孩子啊，不必糾結於過去，往事早已成浮雲，在你面前的，是光明的未來，盡情地去闖蕩吧！”聽了爸爸一番語重心長的教誨，我的心情漸漸平靜了下來，開始想通了，不再感到心灰意冷。
我理順好了自己的情緒，用微笑面對了這次失敗，並堅持每天寫日記。
因為會考的作文失利，總會有一些陰影，每當我在寫日記的時候就會出現“跑題”的問題並經常哽住，以致寫不下去。每當要面對作文中的這些煩和亂，我總會看的很淡，笑着面對這些煩惱，時常提醒自己：“百日陰雨總有一朝晴，陽光總在風雨後，請相信有彩虹……”把微笑掛在嘴邊，生活就像一面鏡子，你對它笑，它就對你笑。
功夫不負有心人，在每天的汗水中，我的寫作水平取得了一定的進步，併成功在一社報上刊登。
不經歷一系列的風雪，怎得梅花的撲鼻之香？面對失敗，微笑也很重要。沒有了微笑，怎麼會成功呢？生活中沒有了微笑，就像鳥兒沒有了翅膀，所以無論我們身處何種境地，都要有一顆樂觀向上的心，一起笑對人生！
冬日的夜空寂靜、淒涼，天空中沒有夏夜的繁星點點，有的只是枯燥乏味。一陣寒風吹過，什麼都沒有飄起。不怕，再試一次，那將是萬里雪飄。人生也不如此？笑對挫折。
奧斯特洛夫斯基説過“人的生命似洪水在奔流，不遇着島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花”，是的，人生若沒有挫折、磨難，那怎能稱之為成功、精彩的人生呢？
梵高是世界上最有影響力的印象派畫家之一。在梵高生前，那時的社會不能接受所謂印象畫派的作品，因此，梵高的作品不為人們所重視，幾乎沒有賣得出去的畫。可他並不放棄，面對挫折，用手中的畫筆描繪生命的色彩。他的《向日葵》表現出了他對生活的熱愛。不要以為自己是不幸的，挫折是不可以戰勝的，應以烈火般的激情笑對挫折。
桑蘭在1998年7月21日前還是被譽為“跳馬王”的著名體操運動員。在一次賽前訓練時，一次偶然，桑蘭的一個沒有做完的動作，結束了她的體操生涯。但她依然“著名”，使她“著名”的，是她的精神、毅力，是她永遠的微笑。她現在是中國慈善大使，她用她的行動去幫助那些更需要幫助的人。
保爾·柯察金在病魔的魔爪和死神的鐮刀之間徘徊，他的左右手和兩腳都殘廢了。就是在這種情況下，保爾用了漫長的歲月，克服難以想象的困難，終於完成了自己的第一部小説《在暴風雨中誕生》。他還説出了這樣的話“人最寶貴的東西是生命。生命對於我們只有一次。一個人的生命應當這樣度過：當他回首往事的時候，也不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧。”
即使世界拋棄了你，還有一絲堅強屬於你；即使上天不眷顧你，還有一點信念支撐你；即使挫折滅掉了你，還有一個笑臉是你的。笑對挫折。
人生如大海，漫漫長路中一定會有波濤起伏，潮起潮落；人生如四季，春天生機勃勃，但總會有狂風暴雨；人生不可能，也不能是一帆風順的，就像花兒的花開花落，雲朵的雲捲雲舒，他總會給你帶來挫折與失敗。“失敗”是大自然的對人類的嚴格考驗，它藉此燒掉人們心中的殘渣，使人類這塊“金屬”因此而變得更加純淨。一樣的挫折與失敗，要看你怎樣去面對，強者會把失敗當成自己的動力，弱者卻會把它當成絆腳石。若想自己左右命運，就該笑對挫折。
大家知道施利華嗎，他是商界上擁有億萬資產的風雲人物。1997年的一次金融危機使他破產了，面對失敗，他只説了一句：“好哇！又可以從頭再來了！”然後，他從容地走進街頭小販的行列中叫賣三明治。一年後，他果然東山再起。生下來就一貧如洗的林肯，終其一生都在面對挫敗，八次競選八次落敗，兩次經商失敗，甚至還精神崩潰過一次。好多次，他本可以放棄，但他並沒有如此，也正因為他沒有放棄，才成為美國曆史上最偉大的總統之一。
偉人的事例向我們表明惟有笑對失敗才會取得最後的成功。失敗是成功之母。面對挫折，我們要挫而不折、越挫越勇，用自己的實際行動來證明我們是強者，失敗必須要臣服於我們！
挫折，只是中場的廣告，戲劇依然還要繼續。遇到挫折，我們不該放大痛苦，而要笑着面對。我們堅信，陽光總在風雨後，風雨過後才能看見彩虹，黑暗過後，迎來的是黎明的曙光。所以，我想對遭遇挫折的人説：“當你失敗的時候，給自己一個微笑，勝利就在眼前。面對失敗的微笑，是給困難的下馬威，給成功的預告函，更是給自己的衝鋒號。”挫折並不可怕，讓我們一起對挫折説:“我愛你！”
在漫長的人生長河中，挫折是必不可少的飛濺的浪花。
挫折又是一塊石頭。對於弱者來説，是一塊絆腳石，對於強者來説，是一塊墊腳石，使之站得更高，看得更遠。
有一篇文章是這樣寫的：有一所位於偏遠地區的國小校由於設備不足，每到冬季便要用老式的燒煤鍋爐來取暖。有一次學生使用鍋爐出了差錯，引起火災，燒傷了一個小男孩的下半身，當醫生已經斷定這個小男孩的下半身一輩子都不可能走路時，小男孩心中暗暗發誓一定要克服一切難題用雙腳走路。然後，他回到家，開始只能用輪椅代步，慢慢的，他開始嘗試離開輪椅，奮力將身體移開，然後拖着無力的雙腿在草地上匍匐前進。一步一步，憑着鋼鐵般的意志，以及每日持續的按摩，他終於能用自己的雙腳站起來，走路，甚至還能跑步。成為世界冠軍，他就是美國 一個被火燒傷下半身的孩子——葛林康寧漢博士，原本一輩子都無法走路跑步，但憑着他堅強的意志，就跑出了全世界最好的成績。
你挫折有時是上帝送來的禮物，來磨練的意志，但是如果你不能笑對挫折，直面慘淡的人生打擊，那麼挫折就像“潘多拉”的盒子，使你遭受更大的不幸。
拿出你全部的勇氣和力量去戰勝挫折吧！它會使你瀟灑地甩掉困難，創造一個奇蹟。
記住：重要的是你如何看待發生在你身上的事，而不是到底是什麼事。這就是笑對挫折的奧祕。
夜色未央，兜轉翩躚百葉之中的是我，被濃濃的秋意包裹着，尋不到心中的方向。穿過人羣喧鬧的操場，徑直走到學校的後操場。一個普通到極少人問津的地方。一絲絲的水氣聚擾起來，侵擾着我的身體。沒有温暖，沒有陽光，寂寞的我走在這寂寞的地方。身後黑影拉長着嘲弄寂寞的我，聽着鞋底敲擊地面發出孤寂的呻吟。不覺此時的自己早已淚流滿面。
升入九年級，成績大不如從前。總感覺每每自己似乎已經掌握的知識，到考試時卻不翼而飛。空白的腦子無力再為自己“效命”，不受控制的手也放肆地抖動起來。面對題海，只得勉強撐着毫無思緒的軀殼，無助地發呆。自然，考試的成績也總那麼不盡人意。手裏，緊攥的是剛剛結束的月考試卷，看着那鮮紅又殘酷的分數，我震驚了。眼裏的一切都染成了灰白色，跌落谷底的我癱在了座位上。心中的滋味是比“物事人非事事休，欲語淚光流”還痛，比“十年生死兩茫茫，不思量，自難忘，千里孤墳，無處話淒涼”還慘。
我以為我有很多理由悲傷，而忘了這個世界真實的模樣。成天唱着悲傷的歌，露着一張冷漠的臉。用這種方式來渲泄心中的不快。直到他找到了我，告訴我不能太嚴格地要求自己，那樣只會增加自己的壓力。他告訴我“三十年河東，三十年河西”、“一山還有一山高”。他教導我要有蘇東坡的“日啖荔枝三百棵，不辭長作嶺南人”的豪放。他還囑咐我……
終於，我破涕為笑。我笑了，我發自內心地笑了。我開始試着敞開自己的心扉，輕輕地添着傷口，安慰着自己只是一次意外。吟唱着“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”，笑對人生，笑對挫折，笑看滾滾紅塵……永遠的，我要笑到最後……
天，灰濛濛的，大地被乳白色的薄霧籠罩着，顯得如此朦朧，如此夢幻。原本應該生機勃勃的春天不知怎麼了變得一片沉寂。雨輕輕地下着，彷彿老天也在為我痛泣。
一陣北風吹來，將那原本就夾不牢的卷子吹到了地上。69.5，這個鮮紅的數赫然登在成績表上，時時刻刻揪動着我的心，不覺之中，兩行熱淚滾下。放學了，我拖着沉重的步伐回了家，父親那抽動的臉，母親那高抬的手。浮現在我的腦海中。連回家的路也彷彿變長了，長得看不到盡頭。
我推開大門，父母見我兩眼淚汪汪，忙問我發生了什麼。不知怎麼，我竟説不出一句話，只把卷子往桌子上一扔，便跑到房中痛哭。或許是我想要逃避責任，又或許我已被困難打趴了，徹徹底底地趴下了。
不用説，爸爸來敲門了，我一聲不吭。“陽陽，你出來一下，我讓你看一樣東西。”“不，我不出去!”我大喊。“挫折並不……”“我不聽。”我打斷了父親的話。“你往外看看。”我照做了，只見在一大片瓦礫中，一棵小草傲然地屹立着，在風雨中頑強地拼搏，每一次挫折都使它更強壯。“在哪裏摔倒就在哪裏站起，生命的'意義是敢於搏擊。大風大浪又怎樣，雄鷹們仍在飛翔。每一次重大災難都會使人更成熟、更堅強。只要勇敢就沒有過不去的坎，笑一笑沒什麼大不了。我話説完了，不打擾你了。”頓時，我陷入了沉思。
雨仍在下，但我的心卻已豁然。
進入九年級，我發現一切都變了，多如牛毛的卷子，三日一小考，五日一大考的考試……很多人被考試，被尾隨試卷而來的挫折打倒，再也起不來，我卻在挫折中悟出真諦：堅強走過。
語文、數學的週考是雷打不動的，車輪戰術的卷子不會放過你的任何漏洞。而我又是個不愛複習，不愛背書的人，所以我毫無懸念地被碾在車輪之下。
試卷發下的時候，我看着分數，呆住了，自己怎麼會到了這種程度？一時間我覺得天旋地轉，不知自己身在何處。我想流淚，但我忍住了，此刻眼淚已不能發泄我的悲傷了。
站在家門口，我的腳像被粘住似的，就是邁不開步，頗有點“不肯過江東”的架勢。我想了想，不管怎樣，該來的還是會來，躲是躲不過去的，還不如去面對。我點了點頭，走進了家門，在父母的期盼的目光中拿出了試卷……
在經受父母的痛批後，我頹廢地靠在椅子上，不知道該做些什麼。隨手拿起一本上學期的語文書翻了起來。當讀到海倫·凱勒的那一篇時，目光不知不覺停了下來。放下書，我想了很多。他們經歷了那麼多的艱難困苦，都一步一步堅強地走過，而且做出了傑出的貢獻。難道這一次小小的考試就能擊潰我的鬥志，讓我止步不前？我還沒有跨進重點高中的大門，我還有那麼多的夢想還沒有實現！我要奮起！
此後，樓下嬉笑的同學中少了我的身影，通向辦公室的走廊上卻多了我的足跡，晚上，我望着成堆的作業，定了定神，開始埋頭苦幹。作業做完後我仍不忘複習當天知識，雖然上下眼皮直打架，但我仍堅持學而時習之並温故而知新。針對我的薄弱學科語文，我更是做足了功夫。課餘時間，我訂了語文報，毎一個題目都深入探究，有時，一些題目當期沒有參考答案，我便上網查或請教老師幫我檢查。
功夫沒有白費的，我的勤勞終於獲得了回報，在又一次的考試中，我得了高分，望着卷子，我露出了久違的笑容。此時，連天空似乎都變得更藍了，我也明白了：要想天高雲淡，得學會堅強！
同學們，如果你還在為挫折而煩惱，就請你來分享我成功的經驗，記住這八個字：笑對挫折，堅強走過！
笑聲不足以讓雜草害怕平原上無邊無際的草叢中的挫折，每個季節都來來去去，野火從未完全吞噬它們，它們在春天的風中又長高了。當蕭瑟的秋風像野火一樣襲來時，野草枯萎了，但它們的心卻沒有枯萎。因此，明年春天，它只會依靠這種力量，再次發芽，再次變得生機勃勃。笑聲可以一次又一次地喚醒沮喪之草，挫折對這輝煌的人生歷程又有什麼意義呢？嘲笑挫折，成就輝煌的人生。巨人集團的老闆史玉柱也像野草一樣嘲笑挫折。巨人集團曾經是一個規模很大的大集團。由於褪黑激素的發展，它的性能取得了快速的進步。然而，不幸的是，它仍然發生在這個成功的寵兒身上。曾經，在開發某個項目的過程中，集團因投資不當而面臨破產危機。
面對如此大的打擊，史玉柱沒有放棄希望，而是勇敢地面對了。他召集員工開會討論救援計劃。最後，由於各種努力，巨人集團再次站了起來。是什麼讓史玉柱的公司起死回生？他對挫折的微笑和勇敢面對挫折的樂觀精神。正是因為史玉柱沒有屈服於挫折，他才擁有如此輝煌的人生。如果當時史玉柱選擇逃避現實，而不是微笑着面對挫折的挑戰，就不會有一個不屈不撓的巨人集團。嘲笑挫折使史玉柱成為一個真正的巨人。同樣，也有許多成功人士嘲笑挫折。貝多芬，這位失聰但仍堅持寫作的音樂聖人。
愛迪生，發明大王，在無數次失敗後成功發明了燈泡；一些生動的例子，如越王勾踐，他歷盡艱辛，一舉成功，都告訴我們挫折不是一件可怕的事情。它最害怕那些不怕它的人。樂聖或國王的發明者，他們的成功背後有許多挫折和艱辛。然而，他們總是帶着微笑面對這些挫折，並最終像星星一樣閃耀。如果失敗是成功之母，那麼我會説：挫折是榮耀之母。挫折可能是一個絆腳石，但聰明的人會把它作為一個踏腳石，讓自己去觸摸輝煌燦爛的生活。嘲笑挫折，因為挫折背後是每個人都向往的輝煌生活。
生活中，挫折是常有的，它是一個考驗，也是一個轉折點，這個轉折點好比是條岔道，這條岔道分出了兩條路，而這兩條路就需要我們去選擇它。如果你選擇灰心喪氣，這條路將通向徹底的挫折，我們應該選擇另一條路——微笑面對，它使我們吸取教訓，走上奮起拼搏之路。
如果説挫折是一個雪人，那麼微笑就是一輪烈日，用火般的温暖融解冰冷的無情;如果説挫折是漫漫黑夜中的路，那麼微笑就是那照亮夜行道路的明燈;如果説挫折是人世間的齷齪，那麼微笑就是神聖的救命水，洗滌被玷污的麻木心靈。
當你做某件事情挫折了，心情肯定糟透了。就好象一隻無家可歸的流浪狗。當傍晚夕陽西下時，喧囂的城市亮起了讓人眼花繚亂的霓虹燈。而小狗只能步在嘈雜的商店旁，身處鬧市卻感到蕭索荒涼。下雨了，小狗狂奔向已倒閉的商店躲雨，甩掉身上雨水，卻還是濕淋淋的。天下這麼大，卻容不下我一隻小狗……挫折後的心情就好象被世界拋棄一樣無助，心空蕩蕩如也。突然發現原來我是這麼不行，一點也堅強，頃刻間淚水像斷了線的珠子悄無聲息地侵犯我的眼睛，攻佔我的臉。急促的呼吸促使鼻涕一會兒露面，一會兒玩藏貓貓。好吧!就讓悔恨的淚水沖刷掉心中的傷痛，盡情發泄吧!
短暫的發泄後，回頭想想：挫折是生活中、學習上難免存在的。一個人一生中不可能沒有經歷過挫折的折磨。而地球也不會因為挫折而停止轉動，四季更不會因此而停止更替。所以請用微笑來面對挫折吧!
挫折就好似生活中的一個片段，如果缺少了它，生活就失去色彩，失去生機與活力。正是因為有了它，生活才如此美麗。正因為有了它，才讓人們感到成功是多麼來之不易。
挫折的惆悵用微笑去迎接能豁然開朗，心胸盪漾;挫折的悔恨用微笑去面對能忘掉憂愁，重新認識自我;挫折的不光榮用微笑去面對能驅逐自卑，樹立自信。
挫折是黑暗，使內心黯淡無光。而微笑就是光明，點燃人生，萌發成功的曙光。
挫折是昨天，不會再復返;微笑就是明天，放飛夢想，展望成功。
微笑的我們，要用微笑的力量，去關照周圍，去感化周圍，去影響周圍，直到每一個人的臉上都掛起一片不落的燦爛。
是的，我們微笑着面對生活帶給我們的一切。
微笑面對一切，那一切的一切都將會變的美麗，因為你曾經微笑面對過!
有人説，生活需要樂觀與豁達；有人説，生活需要大海一般廣闊的胸襟；有人説生活需要無畏的勇氣；有人説，生活需要永不放棄的執着。我認為，面對挫折，樂觀讓人走向成功。
有一句話説：“失敗是成功之母”。羅曼羅蘭也曾説過：“要化悲痛為力量”。的確當我們要對失敗時，不能一蹶不振，要學會微笑面對。不要把失敗當成什麼大事而去恨它。我們應當把失敗看得輕一些，只有這樣，才能戰勝它。
張海迪五歲時，因患上骨髓血管瘤而造成高位截患。在殘酷的命運挑戰面前，她沒有沮喪和沉淪，而是對人生充滿了信心，以頑強毅力和恆心與疾病作鬥爭，經受了嚴峻的考驗。雖然沒有機會走入校門，但她發奮努力，自學成為了研究生。她先後翻譯了幾本數十萬字的英文小説，出版了許多作品，被譽為“當代保爾”。
張海迪就是一個笑對挫折的人，在殘酷的事實面前，沒有因為上天的不公而失落憎恨，而是樂觀對待，對生活充滿信心，最終獲得成功。
海倫凱勒在19個月時因猩紅熱奪去了她的視力與聽力，接着，她又喪失了語言表達能力。然而在這種絕境中，她的導師使她學會讀書説話，並開始和其他人溝通，以優異的成績畢業，成為一個學識淵博的作家與教育家。她的一生一共寫了14部著作。
創造這一奇蹟，全靠一顆不屈不撓的心。海倫接受了生命的挑戰，用受心去擁抱世界，以驚人的毅力面對困境，終於在黑暗中找到了人生的光明面，最後又把慈愛的雙手伸向全世界。
在漫長的人生之路上，我們都會經歷大大小小多次失敗。有的失敗，甚至都要大得超出了我們的心理承受能力。但是，我們不能氣餒，不能向失敗認輸，那樣的話，就相當於拋棄了自已。我們應當勇往直前，一心只想着戰勝失敗，獲得成功的那一刻，也不要有任何雜念。誠然，快樂就是一種心境，只有這樣，什麼困難都會倒在你的腳下。
生活中，不管大大小小的事件，都會碰到挫折和艱苦。如學習上一講標題不會就是難題，測驗沒考佳就是挫折。但點對這些困難和挫折，我們必需學會英勇的、微笑着去面對。
《如果給爾三地光亮》這標書良多人皆瞅功吧，書中海倫?凱勒誕生時得了一場大病，最後亂惡了結單綱失亮，雙耳失聰了。然而她並不廢棄學習在莎莉老師跟疏人敵人的輔助和激勵下，海倫?凱勒以優良的成就順害考上了美邦哈佛大學。
同窗們，你們一定很震驚吧。一個雙目失明，雙耳失聰的父子居然能考上美國哈佛大學。就算是正凡人也不太可能考上，何況一個生理上有殘疾的人呢？
但是凱倫?凱勒就是抱着一種笑對人生的態度去學習。想想看一個看不見聽不睹的人，成生成活在光明的無聲無息的世界面的人，可能堅持着一種笑對人生的立場，這是如許不輕易啊！所以海倫?凱勒的精力是值得咱們學習的。
劉偉，中國達人秀冠軍。他10歲這年果和友人在電線杆下游玩，不慎被低壓電擊，生命固然保住了，但是卻永遠失去了雙臂。這就即是幻滅了他的鋼琴夢啊！大野都認為劉偉會置棄，哪知，他豈但沒有抬棄，還活的比以前更出色了，他説：“我只有二個抉擇，要麼我趕緊逝世，要麼我就精彩的活着，雖然我失去了雙臂，但我還有雙腿，沒人劃定鋼琴必定要用手彈”聽了他的這句話，我激動萬分，一集體能在這種前提下笑對人生，著名不易。果然，劉偉在達人秀中彈的一首《夢中的婚禮》非共凡響，打動了評委。
生涯中的挫折，切實太多太多了，要害是你如何對待，樂觀的己把挫折應作是一次考驗，把挫折該息是教習的能源，盡力往解決它。達觀的我，把挫折望作是一座山，只會一個勁的抱怨，卻不去結決它所以他永遙得不到提高。
人生就像一個五味瓶， 有酸，有甜，有苦，有鹹，還有辣。然而這苦就是失敗，就是遇到挫折。但是隻有在盡力了無數次的挫折之後，才會走向成功的不是嗎？ 俗話説：失敗乃成功之母。在失敗種尋求到失敗的原因，在下一次才會成功。我就嚐到過遭受挫折的滋味兒。
我是一個很好強的人，在什麼上面都不願輸給別人。就是因為這個原因，使我經受不其挫折，打擊。我在英語方面一直都很不錯，每次考試總是有一個好成績。所以，我不免對自己有了一些自滿，驕傲。但就在那次考試中把我的傲氣輸了精光。
那是星期四下午第一節課，英語老師説這節課考英語。許多同學都議論紛紛，而我聽了，胸有成竹的想：這不是小菜一碟嗎？於是，發下捲來之後，我漫不經心的寫着，過了半個小時，我寫完了卷子，也沒檢查就草草地交了卷子。回到位置上東張西望的像“監考官”一樣開始監考其他同學了。下課了，有的同學在互相對着答案，有的則還沉浸在剛才的思考中。我看着他們，心想：這也用對答案？幼稚，便跑出去玩了。等到第三節課，老師發下捲來，我一看，竟才80多分，有好多同學都上了90多分，我羞愧的抬不起的頭來。下課後，有許多同學問我：“你多少分？”我低着頭邊跑邊説：”下次再説，下次再説吧。”跑出教室之後，悔恨的淚水湧出了我的眼眶，我真後悔自己的驕傲自滿，真像挖個地洞鑽下去。這一次，使我真正體會到了失敗的滋味。我想這次考試就算是給了我一個教訓吧。畢竟，這個後果是我自己造成的。我一定要記住這個教訓，以後不再驕傲。
挫折對於以前的我來説，或許是一個未知數，然而對於現在的我來説，無疑是一次最好的鍛鍊。在以後的人生路上，或許我還會遇到更多的挫折，但是我不怕，我會越挫越勇，勇往直前！
眾所周知，鄧亞萍從小就酷一愛一打乒乓球，她夢想着有朝一日能夠在世界賽場上大顯身手。卻因為身材矮小，手腿粗短而被拒於國家隊的大門之外。但她並沒有氣餒，而是把失敗轉化為動力，苦練球技，持之以恆的努力終於催開了夢想的花一蕾——她如願以償站上了世界冠軍的領獎台。
在她的運動生涯中，她總共奪得了18枚世界冠軍獎牌。鄧亞萍的出色成就，不僅為她自己帶來了巨大的榮耀，也改變了世界乒乒壇只在高個子中選拔運動員的傳統觀念。
塞萬提斯，西班牙16世紀著名作家。他的代表作《堂吉訶德》風行於世。被稱為不朽之作。塞萬提斯一生多災多難，出身沒落貴族，家庭貧寒，從小就跟父親外出奔波謀生。22歲參軍，在與土耳其海戰中，左手致殘。後曾被海盜俘獲，賣到阿爾及利亞為奴，歷盡艱辛。
被父母贖身獲得自一由後，曾在海軍中充任軍需，後又蒙冤入獄後生活無着，當時一家7口人過着飢寒交際花迫的生活。他就在這樣的困境中寫出了《堂吉訶德》、《努曼西亞》、《懲惡揚善故事集》、《加拉黛亞》、《巴爾那斯遊記》、《八個新的喜劇和八個新的幕間鬧劇》等一批有影響的作品。
成長中，挫折是重要的，人的一生沒有了挫折，那麼生活就失去了多姿多彩。
挫折是成長的調味品，樂觀是他的強勁對手。挫折，我經歷過，樂觀，我也曾面對過。
記得在3月份的一天，那時個特殊的一天，我更爸爸媽媽一起來到了深圳會堂，我報名參加了深圳首屆青少年鋼琴大獎賽。到了深圳會堂，演奏開始了，我坐在座位上，仔細地傾聽着其他選手的演奏。他們那嫻熟優美的動作、悠揚動聽的琴聲，我來時的興奮與激動，似乎一下子變沒了。我心情沉重地坐在座位上，我的號數排在後面，聽了前面哥哥姐姐演奏的曲子，對比一下，我差得遠了。我真希望有分身術，靈魂飄到家裏再刻苦地多練一會兒琴。
時間過得可真快了，到我了，我到了舞台上，彈、彈、彈……我好象才發現我彈的曲子是那麼不流暢。
下了台，我的心情為了我彈的曲子而難過，媽媽看到了，就鼓勵我説：“沒事的，以後多努力。”可我知道，這都是因為我平時沒有去努力，所以才會有這樣的挫折。我知道，命運是無情的，我這次是進不了複賽了，以後可要一定多努力了。
“加油。”這個詞一直在我的耳邊環繞着。
幾天後，比賽結果出來了。事實證明：“一份耕耘，一份收穫。”我的預感是正確的，我失敗了。可是我並不想哭，也並不想難過，因為這次的經歷告訴了我：“挫折是一筆財富，他讓我懂得了，努力才能有好的成績。”我要樂觀的去面對生活，這樣才能真正地讓我有所收穫。
人生是不可能一帆風順的，每個人在生活中都會遇到挫折，有的是考試失利，有的是比賽失敗，有的是機遇喪失……我也有過一次難忘的挫折。
那是我讀四年級的時候，班上準備競選大隊長。我想上學期我是大隊長，又是學習積極分子，平時經常受到老師的誇獎，這次肯定非我莫屬。為此，我自信滿懷。誰知到了上課的時侯，半路上殺出了程咬金，好幾個同學自告奮勇爭着要當大隊長。雖然我很自信，但膽子太小，不敢舉手毛遂自薦。為了體現民主，老師最後決定由我和彭湃競選大隊長。老師讓我倆分別陳述競選大隊長的理由及競選上後的打算。彭湃早有準備，他胸有成竹地站起來侃侃而談。而我卻把自己估得太高，簡單地説了兩句，結果我落選了，沒有當上大隊長。
放學的路上，我默默地走着，鼻子酸酸的，想哭。回家後，我把書包一甩，就跑進房間，用被子矇住了頭。這時，媽媽來了，問我是怎麼回事？我把事情的經過告訴了媽媽。媽媽安慰我説：“沒有當上大隊長沒關係，這只是一個小小的挫折，成功不可能像路上的小石子一樣隨處可見的，千萬不能灰心喪氣。”聽了媽媽的話，我意識到，面對挫折，自暴自棄是不可能獲得成功的。於是，我決心好好學習，為下一次競選做準備。功夫不負有心人，我的努力終於換來了成功，在讀五年級的時候，我如原以償，當選為大隊長。
感謝第一次競選失利，感謝挫折，讓我懂得了堅強地面對失敗，用百倍的努力去獲得成功。
生活中時有這樣的情況發生：昨天你還為遇到了一個挫折愁眉苦臉，今天就豁然開朗；困擾自己很久的一道難題，最後終於還是解開了謎底。事實證明：無論再大的挫折，隨着時間的推移，都會成為過去式。
俗話説：車到山前必有路，船到橋頭自然直。或許如此説過於樂觀，但總比一遇到挫折就唉聲歎氣，怨天尤人好得多。當問題解決時，回想自己當初為其茶飯不思、寢食難安，簡直是多餘！世界是變化的，我們必須用發展的眼光去看待周遭的事物，今天解決不了的問題，也許隨着事態的發展，明天就變得容易解決了呢？所以我們大可不必為了一個小小的挫折就一蹶不振，而應該笑對挫折。
但笑對挫折絕不意味着對挫折視而不見，逃避退縮；而是以積極的心態去面對它，不過分緊張憂慮，同時積極思考解決之道。美國心理學家艾爾森博士指出：“人在心情放鬆的狀態下，思維靈活，思路清晰。”就是説人以平和的心態去面對挫折，比起焦慮狀態下更能發揮自己的潛質，開動腦筋，更快想出解決的辦法。
看來笑對挫折不僅使大家保持心態平和，心情舒暢，有利於身心健康；而且更易於想出解決的辦法。有句話説得好：日子開心也是過，不開心也是過，那何不開心地過呢？人在一生中遇到的挫折無數，如果一味受之困擾，那豈不是一輩子都活在苦悶與煩惱中？
所以奉勸大家一句：笑對挫折，過開心人生！
大仲馬説：“人生是由一串無數煩惱的小珠組成的，達觀的人會笑着數完這一串珠子的。”
人生，總不會一帆風順的吧？難免都會遇到一點挫折，正所謂“人生沒有與挫折打交道，就永遠不會長大。”面對挫折，你會怎樣做呢？是選擇逃避，畏縮；還是選擇勇敢地去面對呢？我想，不同的人都會有不同的想法吧！而我自己呢？我想我會以笑去面對挫折，因為一直對挫折愁眉苦臉的話，只會在心靈埋下陰影，成功只歡迎以笑去面對挫折的人。
列夫。托爾斯泰就是這樣的人，(.)在他讀的文學班裏，曾有兩次的考試不及格，使他無法畢業，但憑着以笑去面對人生的態度，和對挫折永不畏縮的精神，他成功了。如果當時托爾斯泰畏縮，逃避現實，就不會有他的名著《戰爭與和平》，《復活》問世了，世界文壇上恐怕有少了一顆巨星。
可能你會説，列夫。托爾斯泰所受的遠遠比不上那些殘疾的人。
是的。托爾施泰所受的挫折遠遠比不上那些身心殘疾的人，海倫。凱勒就是這樣的一個人，她又聾又啞，
最後卻成為了一個知名的教育家。她説得好：“我曾經摔倒過無數次，曾煩惱過多少次，但我還沒有選擇逃避，因為我知道只有勇敢，以笑去面對挫折的人生才是最美好的人生。”
以上的例子都告訴我俄每年，正是非凡的樂觀精神使他們獲得了成功。
“只要把眼前的大困難分解為一個個的小困難，把小困難再分解為更小的困難，逐一克服，那麼困難就由大變小，由小變無了。
天，灰濛濛的，大地被乳白色的薄霧籠罩着，顯得如此朦朧，如此夢幻。原本應該生機勃勃的春天不知怎麼了變得一片沉寂。“噠——”雨輕輕地下着，彷彿老天也在為我痛泣。
“呼——”一陣北風吹來，將那原本便夾不牢的卷子吹到了地上。89.5，這個鮮紅的數赫然登在成績表上，時時刻刻揪動着我的心，不覺之中，兩行熱淚滾下。 放學了，我拖着沉重的步伐回了家，父親那抽動了的臉，母親那高抬的手……浮現在我的腦海中。連回家的路也仿
佛變長了，長得看不到盡頭。
“嘎——”我推開大門，父母見我兩眼淚汪汪，忙問我發生了什麼。不知怎麼，我竟説不出一句話，只把卷子往桌子上一扔，便跑到房中痛哭，或許是我想要逃避責任，又或許我已被困難打趴了，徹徹底底地趴了。
“篤篤篤”不用説，爸爸來敲門了，我一聲不吭。“***，你出來一下，我讓你看一樣東西。”“不，我不出去！”我大喊。“挫折並不…… ”“我不聽。”我打斷了父親的話。“你往外看看。”我照做了，只見在一大片瓦礫中，一棵小草傲然的屹立着，在風雨中頑強的拼搏，每一次挫折都使它更強壯。“在哪裏摔倒就在哪裏站起，生命的意義是敢於搏擊，大風大浪又怎樣，雄鷹們仍在飛翔，每一次重大災難都會使人更成熟，更堅強。只要勇敢就沒有過不去的坎，笑一笑沒什麼大不了。我話説完了，不打擾你了.”頓時，我陷入了沉思……
雨仍在下，但我的心卻已豁然。
你的生活是美麗的嗎？你的生活是多彩的嗎？你的生活是快樂的嗎?那麼，你的生活有沒有痛苦？有沒有煩惱？有沒有挫折呢？如果有的話，請不要傷心，不要氣妥，笑對挫折。
人生本是艱苦的，不可能是一帆風順，願你們理解，勇敢地去面對。
愛迪生出生在一個貧窮的家庭裏，17歲才升國中，考試不及格還經常挨老師罵和同學們的取笑，但，後來讓人想不到的是他竟成為一位偉大的科學家。
難道他是一位天才？不，不是的，他是一位勇敢去面對挫折的人，他為了追求自己的理想，他三更半夜了還在馬路燈下學習，認真地研究科學發展的規律，最終才成為一位偉大的科學家。
在生活中，有許多名人像愛迪生那樣勇敢
面對挫折的人有很多，比如：“牛頓”和“海倫”這兩個人的精神是很值得我們去學習的。
我們都知道，牛頓是一位不遇的人，耳朵聽不到東西，但，他並不因為自己的命運不遇而放棄人生，而是勤奮、認真、勇敢地笑對挫折，不管旁人的目光怎麼看他，他始終不放棄他自己。
美國的海倫，命運更慘，上天既然這樣折磨她，她耳朵聽不到東西，眼睛看不到東西，嘴也説不了話，但，她仍學習，努力地追求人生，樂觀地去面對困難，最終，她成為一位作家。
以上的這些名人難道他們天生就這樣聰明，天生性格就是這樣的嗎？不，不是的，他們都是通過後天的努力和不屈不撓的精神才得到的成果。
所以，我們應該向他們學習，學習他們
那種勇敢、不屈不撓的精神，笑對挫折。
人的一生不可能是平平坦坦、風平浪靜，在這條漫長的旅途中，我們總難免會遭受到大大小小的挫折與失敗，遭受挫折並不可怕，可怕的是沒有遭受過挫折。因為只有經歷過，才懂如何去面對，才能感受到戰勝之後的那種愉悦。
我與好朋友分開了，而且鬧得非常不愉快，那時的我非常衝動，時不時就與她頂嘴，而我們也越鬧越僵。可是，經過老師的“點播”後，我們又和好如初。因為我們知道，我們之間的友誼不會那麼快結束。生活是那麼多姿多彩，它就像一本書一樣，而我們之間的坎坷、挫折就是其中的一個小片段，我們更多的只是微笑。所以説，當我面對友誼的挫折的時候，我會用一個樂觀和勇敢、堅強的心態去面對。
每次數學考試都是得“優秀”，可是有一次的單元測試，我卻得了個“良加”。剛開始看到這個分數，我失望極了，可我一會就像通了，我想：這次只是個意外，下次一定不會這樣看，我一定要更努力。我再看看以前的考卷，其實也沒什麼好傷心的，因為我以前的分數大多都是優秀，而良加的也是有幾個而已，所以，優秀率佔總個的一大半。當我面對學習上點點滴滴的挫折的時候，我會積極向上，比以前更加努力、勤奮。
……
面對一個個挫折，最後的就是心態要樂觀，要笑對挫折。大人們也常説：“先苦後甜。”挫折是必經之路，也正如那首歌的歌詞：“陽光總在風雨後。”長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。
人之一世，殊為不易。在看似平坦的人生旅途中充滿了種種荊棘，往往使人痛不欲生。痛苦之於人，猶狂風之於陋屋，巨浪之於孤舟。百世滄桑，不知有多少心胸狹隘之人恩受挫折放大痛苦而一蹶不振；人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫折放大痛苦而志氣消沉；萬古曠世，又不知有多少內心懦弱之人因受挫折放大痛苦而葬身於萬劫不復的深淵……面對挫折，我們不應該放大痛苦，而應直麪人生縮小痛苦，直至成功的一天。
“老當益壯，寧移白首之心：窮且益堅，不墜青平雲之志。”初唐四態之一的王勃，可謂“時運不濟，命途多舛”，然而直面挫折，他卻能達人知命，笑看人生，試想，如果沒有王勃開朗闊達的胸襟，哪能有他吟放出“海內存知己，天涯若比鄰”的千古絕唱？
前事不忘，後事之師，古人己經為我們做出了太多的榜樣，也留下了太多的遺恨。在現在競爭日益加劇的社會裏，挫折無處不在。若因一時受挫而放大痛苦，將會終身遺憾。遭遇挫折，就當它是一陣清風，讓它從你耳邊輕輕吹過，遭遇挫折，就當它是你眼中的一顆塵粒眨一眨眼，流一滴淚。就足以將它淹沒。
遭遇挫折，不應放大痛苦。擦一擦額上的汗，試一試眼中欲痛的淚，繼續前進吧！相信總有一天你會看見藍藍的天，白白的雲，青青的草，還有你嘴角邊甜甜的笑……
在這混亂的世界，充滿着許多挑戰與難題；而這些挑戰與難題，卻是無可避免的。有些人會被這些困境給擊倒，但有些人卻可以安然度過這些困境。
每一個人面臨的難題往往都不一樣，但絕對不能向這些難題投降。如果你投降了，那一切都將輸盡。面對難題，我們不該選擇舉白旗，其實就算再怎麼強大的人，都有可能被這些困境所擊倒。我們該做的，是想辦法從這些陷阱中脱困，並解決這些問題。失敗了一次，你其實離成功又更進一步了。
有時候，困難是自己造成的。我還記得，我的一次最痛苦的挫折，是在某次的比賽。那是一個風和日麗的日子，我們田徑隊代表學校出賽，對當時的我們來説，那是一件讓我們覺得非常榮耀的事。因此比賽前一天，我興奮得睡不着覺。比賽當天，當槍聲響起，我看到接力賽的選手以迅雷不及掩耳的速度衝出起跑線。換我接棒時，我拔退就狂奔起來，就在我快到終點時，我居然被後面的選手追過。我奮力想扳回一城，但大勢已去。
賽後，許多求勝心切的隊友對我冷嘲熱諷，所幸還有幾位朋友陪伴着失敗的我。他們好聲在我旁邊安慰我、鼓勵我，只是當下我依然躲在失敗的挫折中，直到教練找到了我。教練説：“你不需要在乎他人的眼光，你所要做到的，就是扮演好你自己。我相信，明天的你，一定比今天的你還要更好！”聽完教練的激勵，我的自艾自憐，瞬間灰飛煙滅。我決定我要讓自己成為更快的人。
雖然人生充滿着困境與難題，但是一定會有方法可以安然度過。失敗只是一時的，不要讓放棄的迷霧矇蔽了你。因為，失敗正是前往成功的超級動力。
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