我的乒乓球教練姓段，他來自我國北方的一個城市。他的相貌與我非常相似，寬寬的額頭，大大的眼睛，就是牙齒有點黑。有一次段教練帶我們去路北國小打友誼賽，別人還以為他是我爸爸呢！
他對我們非常嚴格。有一次，我的隊友陳旅越在上課時不認真聽講，回答不上段教練的問題，而被段教練罰跑操場十圈，陳旅越跑完後，因為不滿，而在段教練背後做起了鬼臉，段教練在無意中發現了陳旅越的這一舉動，這下子他就拿起了鐵棍，對陳旅越的屁股進行嚴打，雖然不太重，但也警告我們上課一定要認真聽講噢！所以我們都非常害怕，一見他扳着臉走過來，就躲得遠遠的。
雖然我們覺得段教練可怕，但只要我們打好球，他就會笑嘻嘻地走過來，露出黑黑的牙齒，摸着我們的頭，大聲地讚揚道：“表現不錯，延續下去，繼續努力。”我們被他表揚後，心裏總是有股説不出來的甜，有些同學會情不自禁地説：“謝謝段教練！”
除了乒乓球訓練，段教練還經常帶我們去遊玩，比如去鳳凰山莊游泳，去市民廣場溜冰，讓我們和他一起遊玩，感受到與訓練中不一樣的氣氛，也感受到他的温暖。
但是段教練也有一個壞毛病――喜歡喝酒。每次當他喝得晃晃悠悠的時候，他總是紅着臉對我們喊：“自已——去——練發球，”我們總是齊聲應答道：“好的，小段。”其實我也不喜歡段教練喝酒，這樣他就不能陪我們練球了。
這就是我的教練，怎麼樣，很有個性吧！
我的游泳教練是太原市12中泳傑俱樂部的馬教練。馬教練擁有豐富的教學經驗和良好的人際關係，得到了許多學生和家長的信任，以及數萬名學生和家長的一致好評。他本着‘嚴師出高徒，精益求精’的教學口號，對每一位學生嚴格要求，認真負責。在泳傑任教的8年中，他兢兢業業，用真心和愛心送走了上千批學員，並得到了業內人士的好評，在游泳教學界享有很高的知名度。
記得，去年暑假我去學游泳時，膽子很小，總是不敢下水遊，於是，我被送到了馬教練的班。馬教練知道我膽子小，便嚴格要求我，耐心的教我，還經常留下來單獨為我輔導。可是，我的膽子更小了。馬教練為了能夠教會我游泳，下了不少工夫，費了不少心血。我終於學會了。
我學習游泳的這段記憶是美好的，令我難以忘卻。而馬教練對我的恩情更是令我無法忘記的。
馬教練不僅教會了我游泳，還教會了我堅強，勇敢，自信，自立。在這短短的十五天中，我學到了書本上學不到的知識，它將使我受益終生。
説起印象最深的老師，我第一時間想到我的籃球教練張辰老師。
張辰老師20多歲，雖然年輕但是工作經驗豐富。他個子很高，每年參加最美教師頒獎時顯得特別突出。他身體強壯，籃球技術一流。課餘時間，我們經常和張老師切磋球技，每次都被張老師打得落花流水，卻又受益匪淺。
在一次比賽中，我正在等待同學傳球給我，張老師已經悄無聲息地來到我身後，迅速把我的球斷掉。我還沒有回過神，張老師已經大步跑向籃筐，籃球在張老師手裏像個嬰兒似的十分聽話，張老師衝出了我們的兩層防線來到籃筐下，一個虎跳轉身投籃，球在空中劃出一條漂亮的弧線後不偏不倚地落到籃筐內。比賽還有一分鐘結束時，張老師又一次搶到球來到三分線外，一個騰空而起三分球進了，全場響起了熱烈的掌聲。張老師就像是擁有超能力般把籃球打的出神入化。
張老師告訴我們：“籃球不僅可以強身健體，還可以增加彼此間的感情團結拼搏。你們就是祖國的希望，以後的NBA巨星就是你們，加油吧孩子們！”
我喜歡這個技藝超羣的張照片教練。
我有一個嚴肅的籃球教練，他老是板着他那方塊臉，那寬大的鼻子已經遮住了他最喜歡的小鬍子。他的嘴老是不愛笑，就是遇到開心的事，也只是把那嚴肅的嘴微微放開一下。特別是他那雙像虎眼一樣的眼睛，讓我們不敢直視他。最可怕的是——他的身高居然有1米9！總之，他是一個看起來很壯又很嚴肅的人。
話説去年的籃球比賽，我們去了廣州打比賽，獲得了優異的成績。可惜在打北京隊的時候，我的腿意外受傷，鮮血就像泉水一樣“刷刷”地直冒出來。那種痛的感覺，簡直比用刀劃自己還痛。我疼得冷汗直冒，臉都變了形。當時教練一看，趕忙拿着急救箱向我跑過來，迅速取出棉花，接着又拿出酒精，把棉花浸泡在酒精裏，不一大會兒，棉花就濕透了。教練便把軟得像白雲一樣的酒精棉拿出來，用力地在我的傷口上抹了一下又一下，那火辣辣的痛感讓我終生難忘。我疼得“嗚嗚”直叫，教練一邊淡淡地安慰着我一邊繼續用棉花用力地摁着我的傷口。給我處理完傷口，教練拿起急救箱，一言不發，轉身快速離去。看到他那強壯而又冷漠的背影漸漸消失在漆黑的休息室中。我心裏莫名湧出一種酸酸的又暖暖的感覺。
教練雖然平時很嚴肅，很冷漠，但其實也擁有一顆温暖的心。這真是一位刀子嘴豆腐心的教練啊！
一雙強壯有力的手臂，兩條粗壯結實的大腿，加上明亮的眼睛，湊成了和藹可親的白教練。
我剛到大盛的時候，白教練在水裏牽着我們游泳，只要一遊錯她就會提醒我們，把錯誤的動作改正回來，有時候我們圍着白教練聽課，就像一羣羣小鴨子跟大鴨子學游泳！
在白教練的教導下我一天比一天遊得好，白教練還每次都把游泳的教學搞的井井有條，有的時候她要我們在路上跑步，有的時候她會要我們在岸邊做運動，還有的時候她還會讓我們在水裏做遊戲呢！怎麼樣？羨慕吧！
每次她都汗流浹背的教我們游泳，有時候還會在岸邊做手勢讓我們趕快改正，特別是在我們到別的地方比賽的時候，她會在車上反覆強調我們技術，然後比賽的時候都會給我們每個人喊加油！喊得嗓子都啞了，還會繼續喊呢！哈哈，羨慕我是白教練的徒弟吧？
只要在這裏學游泳的每一個家長都會不約而同的感歎道：“白傑老師對孩子真好，而且每個孩子都有很大的進步！教學都做的井井有條，真是一個盡職的教練啊！”
人有理想固然是好的，但是，如果失去了理想，生活就沒有了色彩；失去了理想，生命之花就會凋落；失去了理想，生活就像一張白紙，漏洞百出。我的理想就是成為一名武術教練。
在國小時，我被拉入了一支偉大的校隊——武術隊。當我看到武術教練那一糸列完美的動作時，我心動了，就在那一瞬間，我便有了目標與方向——成為一個武術教練。
當初，同學們都覺得我的決定是一個笑話，當時，我就下定決心要證明給他們看！從那時開始，我就每天練習蛙跳，跑步。有一次，我弄傷了我的腳，如同天撕開，地崩裂了一樣。我正準備放棄時，耳機響起了貝多芬的著名樂曲——《第九交響曲》。我不由得想起了貝多芬創作的過程：貝多芬，雙耳失聰，卻創下了種種奇蹟。他憑着聰慧的大腦和玲巧的手指認識了每一個跳動的音符。貝多芬雙耳失聰，而我們完好無損，為什麼不能堅持呢？就是因為太苦？太累？遇到了一點痛苦和挫折就想要放棄？不，不能！我忍着痛苦，堅持了下來。
“人要立長志，不要長立志”我現在已為實現這個理想而奮鬥着，並且也永遠不會改變着個理想，我會一直把這個好“志”長立下去！
我的游泳教練姓韓，他圓圓的臉上刻着一雙小而有神的眼睛，高高的鼻子，厚厚的嘴脣，大大的能説會道的嘴巴，黑黝黝的皮膚，健壯的體魄，常穿一身運動服，顯得更精神了。
平時韓教練對我們非常好，可有時他也非常厲害。有一次我在和一些聾啞運動員打手語，瞎比劃，被老師發現了，他便嚴厲地對我説：“再不好好練習，馬上回家。”我只好再去練習了。還有一次我夾着鼻塞游泳，教練看了我一眼説：“學了這麼多天，還戴着鼻塞，白學了？”我一聽，便乖乖的拿掉鼻塞，又繼續練習。
韓教練不但嚴厲，而且很幽默。一天，大家在練蛙泳腿，教練要求蹬腿要有力，腿劃開的面積要大，可我們懶洋洋地蹬水，動作一點也不標準，教練風趣地説：“你們哪裏是蛙泳腿？分明是蛤蟆腿啊！”大家聽了之後，情不自禁地哈哈大笑，認真練習起來。
教練也很關心我們。一次，一個同學不小心，把另一個同學的鼻子踢流血了，教練連忙拿來藥棉，趕緊幫着止血，血終於被止住了，我們懸在半空中的心終於落了下來。
聽了我的介紹，你願意跟他學游泳嗎？那就趕快來吧！
在教我的老師中，我覺得我的散打老師最有特點，也最讓我難忘!他姓郝，我們都叫他好教練，好教練是一個嚴厲和幽默的人。
那一天，我們剛開始分班，你和張老師這一大班暫時在一起訓練，在這一班裏，好教練挑選主力與精英，我也被光榮的選了過去，從此我們變成了親密無間的好朋友，並且組成了二班，而這樣也形成了三班競爭的場面。
初入二班，我有一次練習時自豪的想：我是二班的人，是精英!可正在這時，我不小心笑出了聲，馬一博，你笑什麼?一股清澈洪亮的聲音湧出，我慌慌張張的答道：沒什麼。俯卧撐50個蹲跳50個!教練命令道，我用可憐兮兮的眼神看着教練，想央求教練放過我，可教練又説道：快做!唉!那一次，我真是悲喜交加啊!
還有一次，拳館停電了，教練就讓我們全部坐下，聽教練的“光榮事蹟”，教練先講起了他上武校的時候，之間教練拿起一根細竹竿，在左右擺弄，像個孫悟空一樣，邊耍邊説。教練説道：我在武校的時候，去別的班打比賽，那人打一下，退一步!讓你想打打不着，教練説：當時我被耗得實在不行，我就對他發起猛攻，把他逼到死角，終於將他打倒。但那人臨死掙扎，躺在地上來了個正蹬，把教練的腿踢傷了!教練邊説邊放下細竹竿，開始給我們展示他那時走路一瘸一瘸的洋相!大家看完鬨堂大笑。
這就是我的一個既幽默又嚴厲的一位“好教練”，更是一位好老師，你喜歡他嗎?
今年暑假，我參加了游泳培訓班。我的游泳教練姓蔣，是一個二十七八歲的小夥子。他高高的個子，黑黝黝的皮膚，雖然瘦瘦的，但看上去很結實。兩個肩膀寬寬的，一看就知道是個游泳高手。
蔣教練很關心小朋友。記得我第一天上游泳課時，感冒還沒好，在練習換氣時，鼻涕總是要流下來，游泳池裏又沒有餐巾紙，這該怎麼辦呢？蔣教練看到了，親切地説：“你感冒了？”我點了點頭。蔣教練就用手幫我擤鼻涕。頓時，一股暖流湧上我的心頭——只有媽媽才會這樣做呀！
訓練中，蔣教練對小朋友要求很嚴格。在練習蛙泳的腿部動作時，蔣教練要求我蹬腿要有力，蹬二十下要游到對岸。我一開始還比較用力，到了中途，就偷起懶來，結果蹬了三十四下。蔣教練嚴厲地説：“重來一次！”第二次，我認真多了，結果蹬了二十三下。可蔣教練還不滿意，説：“憑你的水平，二十下完全可以到達對岸，你要加油啊！”在他的鼓勵下，我使出了全身的力氣，終於完成了任務。蔣教練這才露出了滿意的笑容。
這就是我的游泳教練，你願意跟他學游泳嗎？想學就一起來吧！
我的運動教練就是我的爸爸。他個子很高大，身材很健壯，他非常熱愛運動，尤其是喜歡打羽毛球，騎單車，打籃球等等。
爸爸經常對我説：“運動可以強身健體”，因此爸爸經常帶我到廣場上鍛鍊身體，騎單車或溜冰。週末晚上，爸爸會開車帶我去媽媽學校的體育館打羽毛球，每次他都會耐心的陪我練習，我從不會拿球拍到現在能打高球，反拍接球等都是爸爸教會我的。每次在我打的不好時爸爸會給我分析原因，之後都會鼓勵我，不要泄氣，要相信自己一定能打好，我一有進步，爸爸就會對我豎起大拇指誇我説：“秧子真棒啊！”
有時天氣不好，我就和爸爸在客廳打羽毛球或練跳繩，雖然出了一身汗還有點累，但是我和爸爸都覺得很快樂。現在爸爸覺得我的球技有很大的進步。他希望我打羽毛球的動作更加漂亮，更加專業。晚上一有空，爸爸就會在網上看羽毛球教學視頻，還一個人拿起球拍對着鏡子揮來揮去，然後再耐心的教我。
我愛運動，我更愛我的爸爸，因為他是最棒的！
一個板寸頭，一雙犀利的小眼睛，一個挺立的鼻子，他就是我的跆拳道教練——李教練。
李教練性格古怪，讓我們常常手足無措。
上品勢課時，李教練會經常拿出手機，把鏡頭對準我們，一本正經地説：“都認真點，我要拍抖音了，讓你們火起來！”每次，我們都會被他的這番話逗得合不攏嘴。於是，我們一個個擺好架勢，認真地做動作，而李教練就會把鏡頭對準一個個同學，仔細地拍起來。如果我們有哪些地方做得不好，達不到他的要求，就要重來。記得有一回，一個動作，我們反覆操練了好幾次，才讓他滿意。
上競技課時，李教練就會換了個人似的，與之前截然不同。你瞧，他拉着一副大黑臉，對我們十分嚴厲。當我們起步慢了一點，他就會用他那散發着犀利的目光注視着我們，讓我們一個個心驚膽戰。有時候，我們要是惹得他不高興了，他就會拿出他的“尚方寶劍”——戒尺，來震懾全場。接着，就是一頓思想品德教育課了。
李教練為了教好我們，常常會把嗓子喊啞了，這讓我們感受到了他的辛苦，也讓我們從心裏感激他。
學跆拳道是一件吃苦的事，我們常常會在教練的引導下苦中作樂。如果沒有教練辛苦地付出，也就沒有我們的優異成績。我相信“嚴師必出高徒”，在李教練的教導下，我們會越來越好！
謝謝你，李教練！
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