我們班是一個優秀的班集體，聚集了許多“牛人”。有的是體育健將，有的多才多藝，有的長相出眾，還有的是大“學霸”。沒有兩下子，都不好意思説是五班的。那我呢？從外貌上看，我的個子不高，戴着眼鏡，頭髮不長也不短；從成績上看，我並不是班上前幾名，也沒有一科能拿第一。但在美術方面我通過了速寫九級，還拿過許多獎項，在班裏算起來，我可是一位“牛人”。
説起美術來，話就長了。我上幼兒園的時候，就特別喜歡畫畫，哦不，應該説是塗鴉。塗着塗着，家裏人和老師越來越多覺得我畫的還挺不錯。於是乎，媽媽問我想不想認真學學繪畫，哈哈，正中我下懷，就參加了繪畫輔導課，從此我就走上了美術的神奇之旅。線條的變換，色彩的搭配，構圖的。設計，意境的描繪等等。不僅有素描還有速寫、國畫、水彩、油彩等等，越學習越發現，原來畫畫如此高深如此有趣。漸漸地，我也經常有作品被老師推薦，還能獲得各種獎項，有的還有獎金呢！當然，我最喜歡的就是隨時畫，只要自己覺得有趣就好。有一次在家中，我正在吃爆米花。吃着吃着，我忽然想：我為什麼不能畫一下它呢？於是，我先拿出鉛筆把爆米花的樣子描繪出來，再用細勾線筆勾勒出輪廓。然後，就到了最重要的部分——給它畫出顏色。我先用深色筆把爆米花的縫隙與凹陷處畫上陰影，再用黃色把它塗一遍，最後用高光筆畫上亮處，一個誘人的爆米花就畫好了。這時媽媽走過來，看到後愣了一下，摸了摸那顆爆米花，驚訝地説：“我還以為這是掉上去的呢，太像了。”
看吧，我在美術方面還是一位“牛人”。在班裏，同學們的“牛”，大多是因為愛好，我也感到興趣是最好的老師。願我們班的“牛人”越來越“牛”，在喜愛的知識海洋中自由遨遊！
“雙減”的快樂
孟凡卓
“丁零零……”隨着一陣陣悦耳的鈴聲，我被從夢鄉拉回了現實。我使勁睜開千斤重的眼皮，伸胳膊拿起了手機。原來是同學的電話，
“喂，咱們幾個去財院打籃球吧！”
“好呀，到校門口集合吧。大概兩點半去。”
“好的，拜拜。”
一説去打籃球，我立刻就有了精神。從牀上一躍而起，穿好衣服，收拾好東西，就來到了門口。朝老媽喊：“媽，我要去和同學打一會兒籃球。”“行，路上一定要注意安全。”
我一路小跑到了校門口，等到大家都到齊了，就坐上了公交車，沒幾站就到了財院。來到了大操場上，哇，好多人呀！我們找到了一個籃筐，開始練球，我運着球往前跑，心中默唸，“兩大一小三起跳”來到了籃筐下，我藉着助跑的勁，就一下子對着籃筐起跳，將球投了進去。哇！球進了。這樣，我開心的跑回來，準備下一個投球。同學們你爭我比，練的熱火朝天。不知不覺，三個多小時就很愉快的過去了。休息的時候，大家你一言我一語，發起了感慨。
“今天本來有輔導班課的，但是因為雙減政策，我們停課了”。
“對呀，對呀！我也是聽爸爸説，雙減是一是減輕學生作業負擔，二是壓減學科類校外培訓機構。”
“雙減真的是太好了，要不然我們這會還在補習班蹲着呢！”
“早就該減了，要不然根本沒時間出來打籃球。”
大家都説出了自己的心裏話，超綱超時的輔導班，幾乎每位同學都不堪重負，但是仍然得被迫接受。
是呀！原先還沒有雙減政前，我們不論是工作日還是週末都忙得暈頭轉向。像陀螺一樣轉個不停，參加的輔導班一個接一個。像我還算好一點兒。但是週末的時間也基本上佔完了。週一下午，週六上午下午，週日上午，我會非常忙碌，學校課外連軸轉。
有些同學一週有七八節課，掰着手指頭都要數一會。聽起來就讓人膽戰心驚。要我説，這樣成堆的課呀，壓在孩子身上往往起不到提高學習成績的作用，相反還會讓孩子精力不足。有時還會讓家長生出攀比心理，更加焦慮。
但雙減政策一公佈，情況就變好了很多。我們有更多的時間去做一些自己喜歡的事情，如畫畫、籃球等，並且因為課後延時的時間加長，作業都能在學校完成，回到家裏就非常輕鬆了。
但是，雖然現在課外的班已經停了，但我們還要認真努力的好好學習，做到德智體美勞全面發展。既然課外班都停了，那麼大家都在一個起跑線上，比的是大家的學習能力和自覺性。希望大家不要鬆懈，繼續努力，再接再厲，成就一個非凡進取的人生。
天氣越來越熱，冰場上人頭攢動。外面的熱氣氤氲，玻璃牆裏面天寒冰封，很快玻璃上罩了一層迷濛的水霧。我扒着玻璃靜靜地打量着場內的花滑運動員。他們身姿如鬆，一個個漂亮瀟灑地旋轉着跳躍着，翩若驚鴻，矯若遊龍，又好似月宮裏的仙子，輕飛曼舞。
我不由得看痴了，猶豫後，我邁開沉重的步伐，冰刀刺着寒氣逼人的冰面，冰面滑溜溜的。我通過玻璃的反射看到自己那僵硬彆扭的動作，重重歎了口氣，一種挫敗感湧上心頭。課餘生活也不那麼一帆風順啊！
“哎，小姑娘，我教你吧！”一個大姐姐身着演出服，好似一個剛從天上下到凡塵的仙女。她向我走來，牽着我的手慢慢向前滑。我左右腳交替蹬地，頭往前探，雙臂平伸，身子穩穩地前行。我練習着動作，腳下一道道淺淺的冰痕圓潤流暢。我望向身後，原來已經滑了這麼遠了，我心頭美滋滋的。我渾身輕飄飄的`，彷彿自己與白雲作伴。漸漸的，我起步速度快起來，耳邊是陣陣的涼風，伴隨着唰唰的溜冰聲。恍惚間，我又感覺自己像是征戰沙場的女將軍，身旁的人一個個被我超越，整個冰場是我的舞台，聚光燈打在我身上，我翩翩起舞，手臂不自覺地張開，腳下的節奏肆意而歡快。
在冰場上，我甩脱了學習的重負，在這一方天地中我們沒有煩惱，驅散眉間的愁雲。暫且停下腳步，我感覺背上已經生了薄薄的一層汗，但感覺舒暢極了。
為了真正的快樂，避免煩惱和腦力的過度緊張，我們或許都應該來一次酣暢淋漓的課餘之旅。
“雙減”正在進行
秦詩語
“雙減”，是指全面壓減作業總量和時長，減輕學生過重作業負擔。其中，要求分類明確作業總量。
“雙減”就是政府針對內卷出台的政策，要減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔，目的是讓教育迴歸本真，我們要在學校裏，德智體全面發展，使成長比成功更重要，不能讓資本操作教育。
可還是有家長覺得天塌了，花錢把自己孩子培養成學霸，現在卻被剝奪了靠多刷題出人頭地的機會。但更多家長覺得天亮了，終於不那麼累了，可以護住自己的錢包，不受教育商業化忽悠了。
在“雙減”政策頒發前，我每天忙得不可開交。每週的星期一到星期五放學後，我需要去各種各樣的輔導班上課，上完輔導班後大概就已經晚上七八點了。但是，上完輔導班後這一天還遠遠沒有結束，回到家我還要馬不停蹄地寫家庭作業、吃飯，全部幹完大概已經在晚上十點左右了。
現在有了“雙減”政策，學校的作業佈置的少了，課外班都在九點之前結束了，完成作業的速度也就快了，很早就能睡覺。
在“雙減”政策辦法前，我週末也沒辦法閒着。週六上一天的課外班，寫課外班的作業，週日上一上午的課外班，下午寫校內的家庭作業。因為到了週末老師佈置的作業會多一些，所以我還是很晚才能睡覺。
現在有了“雙減”政策，週末的作業少了，課外班少了，我們休息的時間就多了。週末可以寫寫校內的作業，可以出去跑着玩兒一玩兒，放鬆放鬆，多好啊。
“雙減”來了，我們課業壓力小了，小夥伴們不用再比拼誰上的課外班多、課外班有名，我們有更多時間鍛鍊玩耍了，天性終於能得到釋放！
“雙減”正在進行……
雙減政策下的我們
新的學期，有了新的規定，這次自9月15號起，我們迎來了新的雙減政策。
雙減政策，顧名思義，就是減負擔減壓力，同樣也是對我們未成年的一種保護。這次的雙減政策執行後，剛開始同學們是歡呼雀躍，心想着每天都可以痛痛快快的玩，但大家慢慢也有了焦慮。
剛開始的時候大家也就是想着玩嘛，沒有顧着那麼多，可現在大家才慢慢意識到，我們六年級是一個畢業季，學習壓力本應該比原來更加重一些，可現在卻比以前輕鬆很多，讓許多同學有些不適應，自然也變得放肆起來。現在我們的校園也是執行雙減的第一地方，自然也嚴格按照進行，原來一天如果做數學鞏固可能也就是兩頁左右，多則三頁，有時候還會有一頁大書（學練優），而現在每一天都是一頁數學鞏固，基本上就是每天一學一做，因為剛學完還熱乎着，自然也就很輕鬆的就做出來，也沒有其他的資料去鞏固或者複習，像我們這個年齡段忘性很大，進行過幾次隨堂小測，都是對以前學的知識進行一次練習，大家明顯掌握的都不太好，但有的同學卻反而運用這一段的空閒時間去鞏固舊知識，掌握的卻很好，其實雙減政策減下來的這些時間也是大家用來學習和娛樂的時間，勞逸結合大家才能得到理想的成果。
現在的補習班也很少讓辦了，對於這種事情，不知好事還是壞事。好事吧，壓力確實減少了不少，補習班的作業也少了，有更多的時間玩耍，娛樂。如果真的是上課，學費現在交的也少了，父母的壓力也會減少不少。壞事吧，補習班就是一個對知識鞏固的檢測和預習，這一不讓辦可能有很多同學就會不知道該怎麼辦，其實我們這個年齡段自控能力不是那麼好，一有這麼多的時間可能也就是想玩一玩手機吧，可能也沒有那麼理想的結果了。
雙減政策，減負擔減壓力，在這種狀態下的我們不知道是開心也好還是煩惱也好，總之勞逸結合才是最好。
今年的7月24日，我國中共中央辦公廳，國務院辦公廳印發了《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，併發出了通知，要求各地區各部門貫徹落實。隨着雙減政策的出台，各大網絡媒體對雙減政策有了五花八門的解讀，今天我就來與大家談一談我對“雙減”的看法。
在“雙減”政策出台之前，我沒有太多課餘時間，一般都是放學後直奔補習班，上到晚上八點多，但是這還遠遠沒有結束，回家後還要馬不停蹄的趕作業常常寫到晚上十點左右。而現在，“雙減”政策大大的減少了我的學業負擔，學校每週都會開展“5+2”課後延時服務，不但可以讓我在學校早早完成作業，還有很多的空餘時間留出來閲讀，回家後簡直是“身輕如燕”。可以看會兒新聞聯播，做些自己喜歡的事情，出門散散步……
其次，“雙減”政策頒發前，我的週末時間也被擠壓的所剩無幾。而現在呢，週末的作業少了，課外班也少了，可以出去看一看，開闊開闊眼界，終於實現了“讀萬卷書，行萬里路。”
可以説，“雙減”政策的實施，像一個調色盤，把我的世界變得豐富多彩。國家“雙減”政策的`實施，追求的就是學生們的學習的減壓和身心健康的考慮，在快樂輕鬆的氛圍裏全面發展，所以，作為一名國小生，我對“雙減”政策是表示歡喜支持和贊同的。
這就是我對“雙減”政策的理解，對此你有什麼看法呢？
九年級（8）班 葉蒙
這一年發生了一件大事，那就是實行了“雙減”政策。對於學生來説，這可是影響巨大。我認為：“雙減”政策的實施，可以有效減輕學生、家長的負擔和壓力。
首先，學生和老師的互動便捷了許多。還未實施“雙減”時，學生跟老師的互動主要集中在課堂，課後的互動可以説是少之又少，學生想要找老師問問題，也很難找到。老師若只是上個洗手間還好説，可以下個課間繼續找；若是已經下班回家，那估計要等到第二天才能繼續找。加上大部分學生如果心中的疑團沒有得到及時解決，就會抱着無所謂態度，結果不了了之，不懂還是不懂。如此循環，心中的疑問如同雪球越滾越大。可以説，學生這種無所謂的態度恰如慢性毒藥，深陷其中卻不自知，等到毒性發作只能後悔莫及。“雙減”作文吧實施後，學生晚自習時就可以直接道出心中疑惑，這些問題亦得到及時解決。老師和學生互動機會越來越多，學習效率自然大大提高。
其次，學生自律意識得到進一步強化。一個成功的人，自律意識往往是很強的。王健林，現在是萬達集團董事長，也是北京首富。在不少人眼裏，他完全可以像慈禧一樣過上紙醉金迷、奢侈糜爛的生活，可他每天早上必須晨跑，颳風下雨都無法阻止他前進的步伐。做任何事情都規定好時間，並嚴格執行，他曾拒絕過一個採訪，只因記者遲到了一分鐘。當下很多學生，自律意識不強，回到家的第一件事情不是學習，而是打遊戲，刷手機。結果等想起來要學習，發現時間已很晚，乾脆上牀休息，心想等明天再説吧，如此一來，怎能獲得成功？
最後，家長工作時間得到妥善規劃。家長下班時間太晚，無法準時接到孩子一直是一個大難題，也是造成人口失蹤的原因之一。“雙減”政策實施以後，家長能準時到校，孩子不再為此擔憂，也可以降低人口失蹤案件的發生概率，這樣豈不是一舉兩得？
以上只是我個人觀點，凡事都有弊有利，“雙減”政策亦不例外，那就要看自己的態度了。
“雙減”減壓不減學
李航航
“雙減”政策落地之後，在不少家長長出一口氣之時，另一部分家長則更加焦慮，沒有了補習班，孩子們的學習怎麼辦？一些家長的焦慮從起跑線就開始了，比誰長的高長的壯，比誰説話早走路早，比誰聽話表現好，比誰算術好認字多……
生活中、校園裏，不管是老師還是家長，分數是檢測孩子的唯一標準。為了讓孩子們達到所謂的標準，許多家長見不得孩子空下來、閒下來，一見孩子無所事事就焦慮、恐慌，家長們鉚足了勁的給孩子報班，“補課”，恨不得孩子國小階段就達到中學水平。孩子們從小輾轉在各個培訓班，似乎比大人工作還要忙。孩子們被驅趕着做着無窮無盡的練習，沒有一點閒暇時間，家長們卻覺得如果不這樣，就沒有盡到作為家長的責任。
“雙減”政策出台後，一部分家長拍手叫好，覺得終於不用過“一提學習雞飛狗跳”的日子了，孩子們完成學校佈置的作業就好，再也不擔心考試排名，徹底放飛孩子的天性，從一個極端走向了另一個極端。但是，教育上無論怎麼減，減掉的只能是心裏上的壓力、焦慮，而不是學習上的動力。“雙減”之後，孩子們有了更多自由支配的時間，如何利用好這些自由的時間成了每個老師、每個家長的新問題。
對於成長中的孩子，玩耍是他們的本能，也是他們接觸世界、認識世界的方式。老師、家長們不妨從玩耍中入手，帶領孩子觀察、體驗，獲取這個世界中各種各樣的知識、學問，激發孩子探索世界的好奇心，引導孩子運用自己的方式去學習，去獲得知識，去實現夢想。
“雙減”之前，課堂是孩子的世界，“雙減”之後，世界的孩子的課堂。減掉沉重的壓力輕裝上陣，才能幫助孩子收穫更多。
九年級（8）班 張丹雯
自從國家大力推行“雙減”政策以來，真可謂幾家歡喜幾家愁。作為一名深受影響的國中生，我認為“雙減”措施讓我的學習、父母的生活負擔得到減輕。
“雙減”政策實施之後，我的作業總能及時有效的完成。莎士比亞曾説：“拋棄時間的人，時間也將拋棄他。”可見充分利用時間是多麼重要的一件事情。“雙減”前，不少同學總是抱着一大堆作業早早回了家，至於回家後作業完成的效率，誰也無法保證。學生的自控能力普遍不是很強，就拿我來説，以前回到家第一件事情從來不寫作業，不惦記着學習，總要吃個東西，先搞搞別的，等時間浪費得差不多了，才想着該完成任務，該去學習了。開始寫作業，也不讓父母心安。一道題不會了，相信總有人揪着不放，問父母也沒個答案，結果白白花費不少時間和精力。像這樣，學習效率能高嗎？“雙減”恰恰解決了這個老大難。要説最適合學習的地方，毋庸置疑學校排在第一位。與同學一起寫作業，會讓人產生一種競爭意識，你在學，他在學，我怎麼能落後呢？如此一來，學習效率自然有了保障。數小時的延長時間，足以讓大部分學生在學校就能把作業完成個七七八八。同時老師也在場，不會的問題還可以及時求教，學習效率又一步提高。
“雙減”之後，課後補習得到有效遏制。現在大街上，再也看不到鋪天蓋地的補習班廣告了，同學們再也不用每週末都困在補習教室裏了，大家有了更多可以自由支配的時間。原來滿大街的輔導機構讓學生扛上了課內學習和課後補習的雙重擔子，也平添了不少家長的煩惱。因為社會資源有限，為了讓孩子考上理想高中，一些家長選擇了課外補習。別人家孩子都在補課，萬一自家孩子跟不上怎麼辦？於是更多的家長也“隨大流”加入這個行列，着實讓輔導機構狠狠火了一把。現在“雙減”政策出台，由國家出手減輕學生校外培訓負擔，嚴控校外輔導機構，諸如，“校外培訓機構不得佔用國家法定節假日、休息日及寒暑假期組織學科類培訓”。真是大快人心，如同一把鋒利的剪刀，將原本繁茂但雜亂的補習班修整得規規矩矩，一旁欣賞的家長和學生既安心又輕鬆。
最後，家長的工作也應“雙減”實施得到合理安排。勞累了一天的父母，五六點鐘剛下班，卻不得不擠上公交車，停了一會兒就匆忙趕往下一站，將孩子接回家。有時還因為到的不及時，被孩子抱怨幾句，心情自然好不到哪裏去，這種不滿情緒同樣也會影響到家人。“雙減”後，放學時間一下子延遲到八點半。家長下班就可以先回家休息一會，還可以做做家務，忙忙自己的事情，安頓好一切，再去接孩子。孩子回到家，也沒有很多作業需要監督輔導，人也輕鬆，心情也大好。
總而言之，“雙減”政策讓大家都輕鬆不少，學生學習負擔得到有效控制，家長的日常工作也能得到合理安排。
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