每當我看到電視裏介紹的那些生活貧苦卻依然保持善良而真實的心面對一切磨難的人，就會被他們的精神深深的感動。此時，我才發現人們往往是在最困厄的環境中，才能發現自己，認識自己，從而鍛鍊自己，昇華自己。在挫折中成長。
我們許多人都是在温馨無憂的家庭中日復一日的茁壯成長，當我們遇到苦難的時候卻總是愛選擇逃避和退縮，不能勇於樂觀的面對克服挫折。而在磨難中，才最需要堅定不移的人格和樂觀向上的精神。一個四歲就死了父親，家境貧苦的小孩，因為愛讀書跟隨母親學習。
在面對冬日的寒冷，卻依然頂着寒風藉着積雪微弱的反光去讀書，當面對貧苦買不起紙筆，他沒有氣餒，用蘆柴棒在地上畫着寫字，他在這樣的環境中成長，最終成為眾人敬佩的著名文學家――歐陽修。他的文章為後人研讀，使後人明白了：挫折難不住有心人。也記住了孟軻的“故天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。”
一本《潛水衣與蝴蝶》就讓記者博迪眨了20多萬次眼。一場大病導致年輕的他四肢癱瘓，全身的器官中唯一能動的只有左眼，所以就只能用左眼和助手溝通，他一個一個的把字母背給助手，然後由助手抄下來。助手要按順序把法語的字母讀出來，讓博迪選擇。
當助手讀的字母正是正文中的字母時，博迪就會眨一下左眼，表示正確。經過幾個月的艱苦，終於完成了這不平凡的著作。在這樣的環境中，博迪只靠一隻眼就出了一本書，在這個世界上，很多人之所以沒有成功，並不是因為他們沒有智慧，而是因為他們沒有在挫折中克服困難的勇氣。
就像培根在《人生論》裏説的那樣，一切幸福都並非沒有煩惱，而一切挫折也並非沒有希望，最美的刺繡是一明麗的花朵映襯於暗淡的背影，而絕不是以暗淡的花朵映襯明麗的背影。惡劣的品質可以在幸福中暴露，最好的品質也正是在挫折中被顯示的。
所以處於挫折中，能夠戰勝絕望，要樂觀的看待環境中的一切磨難，在挫折中快樂成長，感受生命中啼哭的歡樂。
“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。”在生活中，我們總會遇到各種挫折。有人因此一蹶不振，有人因此奮發向上。我願向李白學習，在挫折中進步，在挫折中成長。
作為一名中學生，我們的主要任務就是學習。然而並不是所有人的學習都是一帆風順，如芝麻開花般節節高。當初的我，在學習過程中就曾遇到過挫折。
論成績，我一直是班中最自豪的一名，但有段時間成績有所下滑。雖然班主任不曾批評我，父母不曾責罵我，但我的自尊卻受到了傷害。
每晚我不再對着書本熬夜，只是靜靜地看着月亮，任憑時光從指縫間溜走……
那一天，我回到鄉下外婆家過週末。外婆家有一個很大的菜園子，種植了些許我不熟知的蔬菜。無意間，發現一片菜葉上有一隻蝸牛，我看着心煩，便將它扔到一邊去。
沒過一會兒，我發現蝸牛正在緩緩爬行，向着菜園子挪動。猛然間，我想起老師説過，不要看不起蝸牛、烏龜，它們雖然爬得慢，但它們有堅韌不拔的耐力。《龜兔賽跑》中兔子不就是輸給雖慢但穩的烏龜嗎?想着想着，我就想到了自己，成績有波動，就認為自己是個失敗者。
漸漸地，我領悟到：成長路上，誰會一帆風順?誰的人生會一馬平川?生活不怕有挫折，就怕一蹶不振。挫折應該成為鞭策我前進的動力。
想明白這些，我的學習又重新步入正軌。因為一時不振而浪費的時光是我最大的遺憾，也是最大的教訓。正是因為有了這次教訓，才使我更加奮發向上。
正如我所聽過的一句歌詞：“我不怕千萬人阻擋，只怕自己投降。”我想説：“我不怕溝溝坎坎，不怕風風雨雨，不怕再多挫折，只怕自己沒勇氣，只怕自己不振作。挫折助我成長。”
夜晚，皓月當空。我躺在牀上輾轉反側，心想：到底是參加還是不參加呢?
今天早上，教我古箏的何老師説，市區有一個比賽，問我要不要參加。老師見我一直猶豫，就讓我想好之後給她打電話。我想參加比賽，讓我鍛鍊一下，又不敢，我怕參加會讓學習落下，我不是優等生，我必須平時努力才免強到現在……最終在我的信心下，我參加!
比賽有2輪，進入決賽的選手只要十人。有好幾百人蔘賽，只要十人，這太難了。心裏嘀咕着，老師來了，遞給我一張譜《虞美人》，並讓我五天之內彈熟，之後，我一直在練，一直在聽，終於我進了決賽。
還沒有高興完，何老師匆匆又在給我一首樂曲《高山流水》，説：“快練這首曲子，只有3天時間。”什麼，我的天，三天時間……
“不對，這個音彈錯了，重彈!”“又錯了，應該這麼彈。”在幾個小時的磨練下，這琴絃斷了一根，我愣住了，怎麼斷了，還有2天，怎麼辦呀，我急得都要哭出來了。琴絃斷了很難再買到，最終，何老師讓我用她的琴，“老師，我這個節奏掌握不好，總比音樂要快。”“這，這我幫不了你，你得自己找節奏。
一遍遍琴聲從屋裏外到外面，有時高昂，有時低沉，有時緩慢，有時極快。屋裏的我越急越亂，還有一天就要參賽了，怎麼辦?老練不好，怎麼辦?不能着急，不能着急，放鬆，放鬆，不就是一個比賽嗎?大不了落選，不着急，我一邊拍着胸脯一邊安慰自己。夜晚，月兒微笑着看着我，好似在説：“不要着急，放鬆，你一定可以的。”對，我一定可以的，加油!
一天後，我登上了舞台，如願的輕鬆的彈奏了出來。最終，我得到了亞軍。
雖然我沒拿冠軍，但我戰勝了挫折，戰勝了自己。
沒有狂風和暴雨的吹打，哪來果實的的成熟;沒有刺骨的寒風，哪來堅韌的松柏;沒有冰天雪地;哪來傲骨的梅花。彼得遜説過：“人生中，經常有無數來自外部的打擊，但這些打擊究竟會對你產生怎樣的影響，最終的決定權在你自己手中。”
“我的人生中只有兩條路，要麼趕緊死，要麼精彩的活着。”這是無臂鋼琴師劉偉的勵志名言。劉偉十歲時因一場事故而被截去雙臂;但他卻用雙腳練出用手進行鋼琴演奏的七級水平，對他來説，當命運的繩索無情的縛住雙臂，當別人的目光開始歎息生命的悲哀，他依然固執地為夢想插上翅膀，用雙腳在琴鍵上寫下：相信自己。二十三歲的他在維也納金色大廳的舞台上，用那變換的旋律，向世人展示了他努力飛翔的軌跡。
只有經得起挫折考驗的人，才能成為真正的強者。唉聲歎氣不是辦法，幻想憧憬也不是辦法，只有信心十足的去幹，才能走出困境。我們要正視挫折，一旦身處挫折，最重要的是要有信心，有恆心，有勇氣，有毅力，有實幹的精神。我們要相信，即使山窮水盡，也一定會柳暗花明。
路德維希·凡·貝多芬，德國最偉大的音樂家之一。八歲開始登台演出，1792年到維也納深造，藝術上進步飛快。他一生坎坷，二十六歲開始耳聾，晚年全聾，只能通過談話冊與人交談。但孤寂的生活並沒有使他沉默和隱退，在一切進步思想都遭禁止的封建復辟年代裏，他依然堅守“自由，平等”的政治信念，通過言論和作品，為共和理想奮臂吶喊，寫下了不朽名作《第九交響曲》，被稱為“樂聖”。
在生活中，我們也應該向貝多芬學習，敢於面對挫折，在挫折中，汲取精華，不畏懼挫折，敢於與它鬥爭。
挫折可以磨練人的意志，因此。挫折是強者走向成功的基石，也是弱者走向毀滅的加速劑，我很欣賞奧斯特洛夫斯基的一句名言：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着島嶼，暗礁，難以激起美麗的浪花。”人的生命因為挫折而精彩，讓我們在挫折中成長吧!
看提示的努力、勤奮、檢查證明書，證明我的微笑而感到自豪，安慰臉上盪漾開來。別人看，可能會嫉妒，可頌讚，但我知道，所有這些都是來之不易的證書，我成長在成長的足跡，歡樂和眾多的挫折。
看着那一張張滲透了高興，勤勉的獲獎證書，考級證書，欣慰驕傲的微笑在我臉上盪漾開來。他人看見，或許會傾慕，或許會稱頌，但只有我自己曉得，張張證書都是那末來之不易，它記載着我成長的萍蹤，成長中的高興與無數的挫折。
我的成長並不是風平浪靜，可以説隨處都有坎兒，磕磕碰碰，在失敗中摔倒，又無數次的在挫折中爬起來，向前走，又摔倒，又爬起，繼續向前……
我明白的記得，我考鋼琴十級時，曾無數次期望時候停住，由於太苦了!無休止的練琴，讓我厭倦。但音樂的美好，讓我不能不從新將雙手放在琴鍵上，彈，練!天天六個小時的妖怪式練習，將酷愛自由的我困在了狹窄的琴房裏。手指練得發燙，泡下冷水，繼續練;手上彈得起了水泡，塗下藥油，繼續彈;雙手又酸又痛，歇息一下，再繼續。耐勞，高興的實習，本來讓我覺得沒什麼瓜葛，只要能考級過關就行了。然而，當我完全地將全部曲子彈給教師聽時，1句冷冷地“不行!”，完全襲擊了我，那一刻，我傷心，我無奈，我渺茫!
教師的襲擊讓我倍感失敗，從未云云遭到挫折的我，很懊喪。挫折像一座高山，擋住了我進步的路，我曉得，只有高興向上爬，翻越挫折這座高山，我才能勝利。我喘息着向上爬，跌到了站起來，繼續爬。在挫折中，我學會了剛強，學會了尋覓法子。當我終究爬過“挫折山”時，我曉得，我已經勝利了。十級的考級證書被我握在手中。
成長是跟自己競走，被挫折絆倒其實不可怕，只要剛強點，跨過成長路途中的挫折，成功就會在成長的路上等着你!
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