作為一名大學生，社會實踐是我們在大學生活中一個必不可少並且尤為重要的環節。
實踐，不僅是學習，更多的是體驗生活，在實踐開始之前我就想：這次去實踐，我不僅是去學習實踐，更重要的是去觀察那些已經進入社會生活的人們，不論是老師、銷售人員還是老闆。雖然他們的稱呼不一樣，但我相信在他們每一個人的身上都有值得我學習的東西。
這個暑假，對於我來説過的真的很快，不僅和學校一起下鄉扶貧，也去了劍橋英語學校和電信公司實踐，並且晚上還在南湖公園擺了將近一月的夜市，可以説在將近一個半月的社會實踐裏自己每天都在扮演着不同的身份，和不同的人打交道，處理着不同的事,這段每天早起晚睡的生活很累，但更多的卻是充實和快樂，同時也積累了不少社會經驗。
一、下鄉之行
暑期社會實踐報告——我在這個夏天成長xx年7月11日至7月12日，我隨河北工程技術高等專科學校的下鄉隊伍來到了保定阜平縣老路渠村和東台村進行扶貧。這對於從小在城市中生活的我來説，是一次難得的經歷。短短的兩天時間，我感受了濃厚的鄉村生活氣息，豐富了生活經驗，也產生了很多感想。
這次下鄉我們給老鄉們帶去了油米、文化宣傳牆，給孩子們捐贈了500多本書籍還送出了書包和文具。並且精心的籌劃了一台文藝演出。
在鄉下的兩天裏，我發現小路上柿子樹，石榴樹，核桃樹以及西紅柿，茄子等應有盡有，使我對大自然倍感新奇。進了農家以後，我發現老鄉還養了蜜蜂，豬，雞，這一切都是城市所缺失的樂趣。聽老鄉們説村子的年輕人都去城裏賺錢一年才回來幾次，家裏只剩下老人和乳臭未乾的孩子，這也讓我倍感珍惜和父母親人在一起的時光。另外我還深切的感受到村裏的治安情況相當好，家家民風淳樸，鄰里關係和諧，使我毫不誇張感受到了夜不閉户的美好生活。
這兩天身體力行的接觸老鄉，為老鄉孩子們服務雖然不簡單也很艱苦，但返程時看見老鄉和孩子們的臉上洋溢着快樂，我們就覺得能換來他們的快樂再累也值!
二、在劍橋學校的日子
為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，7月13日我來到了姑姑開的劍橋少兒英語學校裏幫忙，開始了我這個假期的第一份“工作”。
暑期社會實踐報告——我在這個夏天成長我主要負責學生的簽到和訂餐工作，協助老師管理學生。在那裏工作很開心，是因為工作的時候，老師都對我們幾個助教很好，有時候會買點零食給我們吃，大家在一起聊天，到處充滿着歡聲笑語。而且我們也和學生、家長們相處的不錯，都説我認真起來還真像個不折不扣的老師，連孩子們都親切的叫我孔叔叔。
當老師的這段日子雖然沒有教過課，但能體會到每一位老師為了孩子的辛勤付出和每一位家長對孩子那顆真摯的心。
三、滄州電信之行
在經過將近一個月的劍橋實踐後，經人介紹我又來到了滄州電信運東分公司，為了做些與專業有關的工作便和領導協調，我被安排在維護分部監控維護班，實踐內容就是了解維護監控機房的職責和本地電信網絡的現狀，通過學習瞭解，我知道了監控機房崗位的職責和重要性，對運東分公司的網絡現狀和組成有了基本的瞭解，通過對設備現場參觀，瞭解了設備大致的工作狀況和每種設備在電信網中的作用;通過學習，瞭解了測試軟件的使用方法和主要測試指標;瞭解了機房室內分佈的原理和狀況及很多新的知識，也長了見識，從人員到設備大致瞭解了電信公司的後端的情況。
這段日子的經歷我也更深刻的體會到我們學的都是理論知識，與實際有着不小的差距。這次實踐活動就是為了讓自己瞭解從學校到社會的階段是需要轉型的，讓我們做好充分的心理準備，從理論到實踐也不是説説這麼簡單的一件事。
四、擺攤的夜生活
很小的時候我就有了生意夢，夢想着以後會成為老闆有自己的店面，而如今有了暑假充分的時間，我當然不會讓它白白溜走，於是利用起每天下班後晚上的空閒時間我便在南湖夜市擺起了地攤賣可以自己動手畫的石膏娃娃，
在擺攤的這段時間內，我想是我一個暑假裏最讓我成長的一段實踐了，為了進貨我穿街走户的去貨比三家，每天晚上擺攤的時間看着各種各樣的人和事，這些都是在學校裏無法感受到的，在學校和公司裏也許有老師和領導分配説今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裏，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什麼，要自己去做，而且要儘自已的努力做到最好。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作，都存在着競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經説過大學是一個小社會，但我總覺得校園裏總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持着學生的身份。接觸那些剛剛畢業的學長學姐，他們總是對我説要好好珍惜在學
校的時間。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上根本沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。
五、漫長的未來
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的不同的角色身上都學到了很多不同的社會經驗和待人接物的方法，而這些在學校裏是學不到的。
在社會上要善於與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實沒有誰一生下來什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
説了這麼多，總之，這個夏天讓我快樂，讓我成長。
一、社會實踐活動的背景
生態環保，從字面上看應該是生態環境保護，但它還包括許多層面上的意義。它包括水資源保護、垃圾處理、環境污染、氣候異常、資源開發等方面，而這次調查是以垃圾處理為主進行的調查。
垃圾處理專指日常生活或者為日常生活提供服務的活動所產生的固體廢棄物以及法律法規所規定的視為生活垃圾的固體廢物的處理，包括生活垃圾的源頭減量、清掃、分類收集、儲存、運輸、處理、處置及相關管理活動。
處理的目的是減少垃圾產量，使垃圾的“質”（成分與特性）與“量”更適於後續處理貨最終處置的要求。垃圾處理遵循減量化、無害化、資源化、節約資金、節約土地和居民滿意等準則，因地制宜，綜合處理，逐級減量。
近些年來，國內大力支持環保工作，退耕還林還草、治理水污染、治理水土流失等等，作為祖國的一份子，應當為祖國生態環保事業獻出一份力，因而，此次調查是以對小區周邊垃圾分類及處理和居民對生活垃圾的處理為主要內容，並從中總結出社會對生態環境保護的態度及行動。
二、社會實踐活動的具體過程及小結
為了此次調查，我們在小區附近進行隨機調查和實地考察。
（一）調查小區附近垃圾箱分類
我們於2月16日早8點在小區門前集合，並決定與下午4點結束。我們先確定小區附近垃圾箱的位置及數量，然後開始調查，在小區附近共有二十餘箱，均有各自所應放入的垃圾種類標誌，但垃圾箱表面有些髒亂，並且有些垃圾未經分類而被丟入箱中，甚至有些垃圾只是堆放在垃圾箱旁，很不衞生且對小區形象有所影響。
在此次實地調查中，我們有了一些感悟，小區周邊雖説有足夠的垃圾箱也做到了標識垃圾分類的工作，但效果不佳，且疏忽管理，導致垃圾到處放置，衞生不佳。
（二）對小區居委會採訪
對於垃圾箱管理不佳的情況，我們決定在2月17日9點對居委會進行採訪，並事先準備好採訪的問題，具體過程如下：
採訪者：“麻煩打擾一下，我們想對小區周邊的垃圾箱的處理工作及小區生活垃圾分類處理的宣傳工作進行採訪調查，首先想請問一下，對於小區生活垃圾的分類存放是否進行宣傳及指導？”
居委會工作人員：“小區生活垃圾的分類存放我們有做過宣傳工作，並且也在宣傳欄中張貼瞭如何進行垃圾分類及如何存放垃圾的宣傳單。”
採訪者：“那麼再請問一下，居委會對垃圾箱的管理工作是否嚴格執行？對垃圾未經分類而被丟棄的情況有何看法？”
居委會工作人員：“垃圾分類我們已經進行了宣傳，對於居民未經分類而丟棄垃圾的事，我們也是力不從心，進行了多次宣傳，但還是有些居民我行我素，按照自己的意願隨意丟棄未經分類的垃圾，我們也沒有辦法，只能全靠大家的自覺性。對於垃圾箱的管理工作，我們都以標示了垃圾箱的種類，並每月查看垃圾箱的是否損壞，並且也清理垃圾箱周邊的垃圾，但是，總是有隨意丟棄垃圾的人，將垃圾堆放在垃圾箱旁，我們也沒辦法。”
採訪者：“謝謝您的合作，不打擾您的工作，再見。”
對於此次採訪，我們得出居委會對垃圾處理的工作並沒有做到最好，雖然做了宣傳工作，但也要為居民樹立一個榜樣，親自實踐，讓將垃圾分類處理的觀念深入居民心中，不能老是説沒有辦法，應該積極地去找出解決問題的辦法才行，否者進行再多的宣傳活動，其作用也是不理想的，並且對垃圾箱的.處理工作要不斷加大，加強衞生處理工作及保護工作，只要居委會的工作能做得好，相信居民們也會感受到居委會的認真態度，對居委會的工作成果也會有所愛惜，才能讓小區變得更好。
（三）對小區居民進行隨機採訪
對於居委會所説的，居民的自覺性不強的問題，我們決定與2月18日早6點在小區附近的進行隨機採訪調查小區居民是否做到垃圾分類。我們分別先擇了不同年齡段的居民進行隨機採訪。
採訪者：“您好，我想請問一下，對於生活垃圾的處理，是否做到了垃圾分類？”
1、老年人
一位路過的爺爺：“現在不是宣傳垃圾分類處理麼，我們家每天都把垃圾分類存放，像什麼廢舊電池什麼的，都不隨便扔，孩子説那個對土地污染大，不能隨便扔。”
一位扔垃圾的奶奶回答説：“當然有啦，電視上不是説垃圾要分類嘛，哪些垃圾可以回收利用，哪些垃圾有污染，還是知道的。”
其他老年人基本都有做到垃圾分類。
2、成年人
他們的回答不一，有的人拒絕回答，但總體上來説，大多數被採訪的成年人都做到了垃圾分類。
3、青年人
我們對這一年齡的人並沒有進行當面採訪，而是對其行為進行觀察，觀察的結果如下:
據我們觀察，青年人對垃圾分類並沒有做得很好，有些不管是何種垃圾而隨意丟棄，並且有的還直接扔在垃圾箱旁而不是箱內，但也不是所有的人都這樣，也有的人能自覺對垃圾進行分類，並且主動把垃圾箱旁的垃圾放入箱中。
三個年齡段的人有着不同的思想觀念，但尤其是青年人，他們的思想觀念又是各不相同，即使是在同一年齡，但對於年齡大的人來説，他們對於國家宣傳的垃圾分類是很支持的，而青年人，可能是因時代的不同，與年長的人的思想上有着極大的差異，他們對事情的處理不想年長的人那麼穩重，但也有不一樣的，有些青年人他們思想處於二者之間，即穩重有新穎，所以對垃圾分類的看法不同，做法也不同。然而總的來説，青年人影響老年人和成年人學習，支持國家宣傳的
內容，並以自己的實際行動來説明。
三、社會實踐活動總結
通過這幾日的走訪調查,我對垃圾分類有了更好的認識，我認為垃圾分類不是小事，應當從我做起。所以對於進一步做好垃圾分類，我提出以下幾點意見。
（一）宣傳和法律：宣傳和法律規範是使垃圾分類得以貫徹實施的兩個重要方面，同時法律規範也需要充分的宣傳才能被市民所認識。所以，作好充分有效的宣傳是使諸如垃圾減量、垃圾分類、有害垃圾的回收以及環衞設施的選址等工作得以實施的保證。宣傳的方法有(1)直接與市民對話。通過學校、社團、企業、電話或家訪對市民進行演講、諮詢和宣傳。
(2)通過印刷品、宣傳欄、報紙、電台、電視台和網絡進行宣傳。對企事業單位可以通過分類法和提高不可回收垃圾的處理費的辦法使垃圾量減少。
(3)組織參觀。在市民看了垃圾處理的方法和設備後有利於形成正確的觀念。小孩是非常重要的宣傳對象，因為通過小孩可以影響其父母，同時他們也要長大。
（二）合理的經濟補貼：由於高回收價值的廢棄物絕大部分由拾荒者收集並經個體收買點實現回收，環衞行業應以低迴收價值廢棄物回收為主。而低迴收價值廢棄物的回收不可能產生很大的經濟效益，其主要成果是垃圾減量和對資源的保護。以廣州市為例，廣州市每天產生垃圾7000t左右，可回收垃圾佔30％即20xxt，如不實施分類回收，每天需填埋或焚燒掉20xxt可利用資源。填埋費用按80元／t計算，焚燒費用按250元／t計算，則每天需浪費掉16萬元填埋費用或50萬元焚燒費用。實施分類回收可節約大量的垃圾處理資金，同時又實現了資源的良性循環。因此，對分類回收企業給予等同或高於焚燒費用的補貼是值得並很有意義的。也只有這樣，才會有更多的社會力量介入廢棄物回收領域。
（三）方便居民：低迴收價值的廢棄物主要是碎玻璃、碎金屬、碎紙張和塑料薄膜等，回收難度大，必須給居民提供儘可能的方便，如配置標誌明確的專用器具、定期上門回收等。同時還要有相應的獎懲措施。
在推行垃圾分類回收工作初期，效果肯定不會很理想，我們需要改變自己的一些生活習慣。垃圾分類回收是一個任重而道遠的工程，只要不斷進步，便證明我們在走向成功。
今年暑假去了xx市xx縣xx鎮農村信用合作社實習。我所在的實習職位和專業相關的知識，包括消費信貸中心的業務包括了信用卡、個人購房貸款等業務的辦理。隨着央行不斷上調利率和政府調控房地產市場，銀行房貸的壓力越來越大？據師傅們説？如今貸款的人們少了很多，完全不能跟前兩年的繁榮時期相比。因為上調了利率，許多人覺得每月還款壓力太大，就選擇了提前還款，信貸中心因此又忙碌了起來。 而在我的實習過程中，主要學習個人貸款業務的全過程？包括個人貸款目前的政策掌握、個人貸款的客户受理、貸款申請相關資料的收集整理、表格及合同等資料的填寫、個人客户信息及貸款申請信息、利率信息、抵押信息在建行信息系統中的錄入、掃描，以及從貸款申請到提交審批等。
首先先學會的是打印機的使用，這看來只是一件很簡單而且與業務無關的事情？但是如何複印/打印出美觀、清楚而又節省的資料出來卻是工作的基本功。因為在所有的個人購房貸款業務辦理過程中。 都要打印客户賬户流水和主檔、客户的基本個人資料、客户收入證明、抵押證明、個人購房合同以及各種由開發商提供的資料等，因此我實習的第一件事是學會怎樣使用打印機這項簡單卻必須的工具。接下來學習的是如何利用建行的系統進行貸記卡客户信用審查？雖然系統操作並不複雜，但是卻要求查詢者認真仔細並且按章辦事，客户的資料必須授權才可以使用。同時不得透露客户個人隱私。
在學會查詢客户信用查詢後？我開始學習利用建行的系統進行客户的開卡登記？同時利用信用調查結果並結合客户的收入證明等材料進行客户申請的審批等。辦理信用卡業務？需要學會如何利用建行信貸管理系統進行卡務的一系列進程？而這個系統對於辦理購房信貸方面也是很重要的。 在辦理購房貸款的業務中？需要對客户資料進行錄入、協助客户準備購房證明、抵押證明、收入證明、財產證明等資料？同時協助客户簽訂合同以及及時提醒客户還款等。很多貸款人在還款過程中由於工作繁忙，很容易忘記還款日期，對於選擇等額本息還款方式的客户更容易忘記自己每月該還多少錢，因為這種還款方式是逐月遞減方式還款的。如果少還了，就會對信用有很大的影響，所以我就分到了一個任務——打電話催還款。從電話裏你可以感覺到與人溝通的好處。能體會客户的心情，同時能鍛鍊自己的耐心和服務意識。如果客户有需要，我們應該儘量為他們解答。在這個社會中。每個人都充當着客户的優勢。把客户放在第一位。就是把自己放在了第一位。
在實習期間，我看到個貸中心從上至下每一個員工，對於貸款都保持着警惕的態度，在接到貸款申請時，都會從基礎進行調查，一旦發現不利因素，便立即停止貸款審查，取消貸款資格。從手續上使個人貸款不再暢通無阻。辦公室的櫥櫃裏，整齊的排列着每個借款人的檔案，根據資料的不同分類還要做好目錄整理好歸檔，以備隨時查閲和上級領導的檢查。個人信用非常重要，每個貸款人檔案裏不可或缺的一份資料就是個人信用報告。在徵信系統中，根據身份證號碼查出這個人的信用報告，以此作為貸款和為他人擔保的重要參考資料。如果經常有還款逾期的，無疑是個人信用上的污點，會是申請貸款的一個障礙，而且在申請信用卡時，對獲得的透支額度也有很大影響。一段時間下來，我深深地體會到貸後管理也是整個信貸流程中非常重要的一部分，並不是貸款一經發放就什麼都不用管了。因為我幫經理做了很多後續工作，比如信用業務授信業務授信後檢查報告、貸款户貸後檢查報告、信用評分比表，信用户台賬等等。這些信息的彙總是以後進行業務拓展的重要依據。 這次的實習，雖然不是專業對口，但我也對金融業有了進一步的瞭解。雖然這次實習的業務多集中於比較簡單的信貸管理基本業務，但是，這幫助我更深層次地理解銀行信貸業務的流程，使我在銀行的基礎業務方面，不再侷限於書本，而是有了一個比較全面的瞭解。尤其是信貸業務的審批和貸後管理，對於商業銀行防範信貸風險有着重要的意義，也有利於減少呆賬壞賬的產生。俗話説，千里之行始於足下，這些最基本的業務往往是不能在書本上徹底理解的，所以基礎的實務尤其顯得重要，特別是目前的就業形勢下所反映的高級技工的.工作機會要遠遠大於大學本科生，就是因為他們的動手能力要比本科生強。
在實習中我認為有收穫的是？接觸各種各樣的人？不僅僅有學生？還有個體商户等等？學到了為人處世的經驗。而且？在與同事的相處瞭解中？我也對銀行這個曾經陌生的行業慢慢熟悉起來。銀行業的工作？業績壓力很大？每個人都有吸儲的指標需要完成？在我們個貸中心？更是有存款和貸款的雙重壓力？每位客户經理必須有很強的人際交往能力和良好的客户資源？日益積累的經驗更重要。對於個貸部？放款要控制風險？審核要嚴格。理財經理對理財產品收益？宣傳要有獨到的見解。每份工作都十分不易。同時？實習也教會了我到一個新環境首先得適應？當適應了才真正發揮自己的優勢。當大家認可你的為人的時候才會認可你的工作。在實習的開始？要積極主動？幫大家做事？並且加上必要的客氣和禮貌很重要。正是這樣我取得了各位同事的認可和信任？願意耐心教我？並且把重要的工作教給我做。以後我們走上社會更要如此？畢竟社會很複雜？要想成功就要先邁好第一步？要處理不少人際關係？建立自己的人脈網？只有這樣？以後我們走上社會的道路才會更加平穩。 此外？單從工作方面來講？我也學到了很多。首先？我深刻體會到銀行工作規範化管理、嚴格執行標準的重要性。那麼？在工作崗位上？必須要有很強的責任心？要對自己的崗位負責？要對自己辦理的業務負責。例如？在銀行工作？如果沒有完成當天應該完成的工作？那職員必須得加班？如果是不小心弄錯了錢款？而又無法追回的話？那也必須由經辦人負責賠償。同時？遇到不懂的問題向他人虛心求教？遵守組織紀律和單位規章制度？按時上下班等等。 其次？工作後每個人都必須要堅守自己的職業道德和努力提高自己的職業素養？正所謂做一行就要懂一行的行規。在這一點上我從實習中深有體會。比如？有的業務辦理需要身份證件？雖然客户可能是自己認識的人？他們也會要求對方出示證件？而當對方有所微詞時？他們也總是耐心的解釋為什麼必須得這麼做。現在銀行已經類似於服務行業？所以職員的工作態度問題尤為重要。 再次？培養良好的工作習慣。虛心向他人學習？和同事培養團隊協作精神？在實際生活中學習與人溝通交流等一些做人處世的基本原則？不斷培養好的習慣？不斷提高自己的素質。在銀行？儘管許多操作看似簡單重複而枯燥？但要做到保持始終如一的工作熱情和長期高效的準確無誤還需要加倍努力以及進一步的再學習。
從這次實習中？我認識改進了自己的一些缺點？學會了如何戒驕戒躁、耐心謹慎地對待每一項工作。
實習的機會不多卻是大學生涯中很重要的一部分積累？這在我以後的學習生活中都會發揮很重要的作用？特別是我的同事們和上司給我的榜樣作用。他們勤奮、努力而且樂於助人？給予我很多鼓勵與幫助？細心的教導我怎麼去將看似一件很簡單的像複印信用卡這樣一件事情做到更好？告訴我追求卓越的重要性。同時？這份工作也告訴我細心、細緻的重要性？以後當我碰到相類似的事情時？我就都會更加的努力而細心地做到更好？有這樣一種積累是財富。雖然大多時候我都認為自己是一個開朗的很容易融入新環境的人？但是在實習初期我發現這方面自己有很多需要提高的地方？我應該更加註意提高自己如何更快的適應新環境、融入新環境的能力。 有些時候自己也會為自己是西郵的學生而自得？實習期間跟很多人接觸過後我才發現其實學歷並不能證明一個人的能力？關鍵是你是誰？而不是你來自哪裏？只有把自己的位置放低？才能夠非得更高？正如某著名散文家所説？天使為什麼會飛？是因為她把自己看的很輕。所以以後要學會放低自己？補充自己所缺？努力積攢知識與能力？瞭解自己能做什麼？善於做什麼？和別人分享？積極的融入到團隊當中？學習別人的優點？給自己積累資本。
2013年7月1日至12日，我們北京航空航天大學機械工程及自動化學院15班和12班去四川成都飛機制造廠參加社會實踐。其中的一天我們參觀著名的都江堰水利工程和青城山景區。
a都江堰：
都江堰是一個防洪、灌溉、航運綜合水利工程。
李冰採用中流作堰的方法，在岷江峽內用石塊砌成石埂，叫都江魚嘴，也叫分水魚嘴。魚嘴是一個分水的建築工程，把岷江水流一分為二。東邊的叫內江，供灌溉渠用水；西邊的叫外江，是岷江的正流。又在灌縣城附近的岷江南岸築了離碓（同堆），離碓就是開鑿巖石後被隔開的石堆，夾在內外江之間。離碓的東側是內江的水口，稱寶瓶口，具有節制水流的功用。夏季岷江水漲，都江魚嘴淹沒了，離碓就成為第二道分水處。內江自寶瓶口以下進入密佈於川西平原之上的灌溉系統， 旱則引水浸潤，雨則杜塞水門，保證了大約300萬畝良田的灌溉，使成都平原成為旱澇保收的 天府之國.都江堰的規劃、設計和施工都具有比較好的科學性和創造性。工程規劃相當完善，分水魚嘴和寶瓶口聯合運用，能按照灌溉、防洪的需要，分配洪、枯水流量。
為了控制水流量，在進水口 作三石人，立三水中 ，使 水竭不至足，盛不沒肩。這些石人顯然起着水尺作用，這是原始的水尺。從石人足 和 肩 兩個高度的確定，可見當時不僅有長期的水位觀察，並且已經掌握岷江洪、枯水位變化幅度的一般規律。通過內江進水口水位觀察，掌握進水流量，再用魚嘴、寶瓶口的分水工程來調節水位，這樣就能控制渠道進水流量。這説明早在2300年前，我國勞動人民在管理灌溉工程中，已經掌握並且利用了在一定水頭下通過一定流量的堰流原理.在都江堰，李冰又作石犀五枚，……二在淵中，二在淵中 是指留在內江中。石犀和石人的作用不同，它埋的深度是作為都江堰歲修深淘灘的控制高程。通過深淘灘，使河牀保持一定的深度，有一定大小的過水斷面，這樣就可以保證河牀安全地通過比較大的洪水量。可見當時人們對流量和過水斷面的關係已經有了一定的認識和應用。這種數量關係，正是現代流量公式的一個重要方面。
修建過程
秦昭襄王五十一年（公元前256年），秦國蜀郡太守李冰和他的兒子，吸取前人的治水經驗，率領當地人民，主持修建了著名的都江堰水利工程。都江堰的整體規劃是將岷江水流分成兩條，其中一條水流引入成都平原，這樣既可以分洪減災，又可以引水灌田、變害為利。主體工程包括魚嘴分水堤、飛沙堰溢洪道和寶瓶口進水口。
1、寶瓶口的修建過程
首先，李冰父子邀集了許多有治水經驗的農民，對地形和水情作了實地勘察，決心鑿穿玉壘山引水。由於當時還未發明火藥，李冰便以火燒石，使巖石爆裂，終於在玉壘山鑿出了一個寬20公尺，高40公尺，長80公尺的山口。因其形狀酷似瓶口，故取名“寶瓶口”，把開鑿玉壘山分離的石堆叫“離堆”。
之所以要修寶瓶口，是因為只有打通玉壘山，使岷江水能夠暢通流向東邊，才可以減少西邊的江水的流量，使西邊的江水不再氾濫，同時也能解除東邊地區的乾旱，使滔滔江水流入旱區，灌溉那裏的良田。這是治水患的關鍵環節，也是都江堰工程的第一步。
2、分水魚嘴的修建過程
寶瓶口引水工程完成後，雖然起到了分流和灌溉的作用，但因江東地勢較高，江水難以流入寶瓶口，為了使岷江水能夠順利東流且保持一定的流量，並充分發揮寶瓶口的分洪和灌溉作用，修建者李冰在開鑿完寶瓶口以後，又決定在岷江中修築分水堰，將江水分為兩支：一支順江而下，另一支被迫流入寶瓶口。由於分水堰前端的形狀好像一條魚的頭部，所以被稱為“魚嘴”。
魚嘴的建成將上游奔流的江水一分為二：西邊稱為外江，它沿岷江河雨順流而下；東邊稱為內江，它流入寶瓶口。由於內江窄而深，外江寬而淺，這樣枯水季節水位較低，則60%的江水流入河牀低的內江，保證了成都平原的生產生活用水；而當洪水來臨，由於水位較高，於是大部分江水從江面較寬的外江排走，這種自動分配內外江水量的設計就是所謂的“四六分水”。
3、飛沙堰的修建過程
為了進一步控制流入寶瓶口的水量，起到分洪和減災的作用，防止灌溉區的水量忽大忽小、不能保持穩定的情況，李冰又在魚嘴分水堤的尾部，靠着寶瓶口的地方，修建了分洪用的平水槽和“飛沙堰”溢洪道，以保證內江無災害，溢洪道前修有彎道，江水形成環流，江水超過堰頂時洪水中夾帶的泥石便流入到外江，這樣便不會淤塞內江和寶瓶口水道，故取名“飛沙堰”。
飛沙堰採用竹籠裝卵石的辦法堆築，堰頂做到比較合適的高度，起一種調節水量的作用。當內江水位過高的時候，洪水就經由平水槽漫過飛沙堰流入外江，使得進入寶瓶口的水量不致太大，保障內江灌溉區免遭水災；同時，漫過飛沙堰流入外江的水流產生了遊渦，由於離心作用，泥砂甚至是巨石都會被拋過飛沙堰，因此還可以有效地減少泥沙在寶瓶口周圍的沉積。
為了觀測和控制內江水量，李冰又雕刻了三個石樁人像，放於水中，以“枯水不淹足，洪水不過肩”來確定水位。還鑿制石馬置於江心，以此作為每年最小水量時淘灘的標準。
在李冰的組織帶領下，人們克服重重困難，經過八年的努力，終於建成了這一歷史工程——都江堰。
歲修制度：
都江堰有效的管理保證了整個工程歷經兩千多年依然能夠發揮重要作用。漢靈帝時設置“都水椽”和“都水長”負責維護堰首工程；蜀漢時，諸葛亮設堰官，並“徵丁千二百人主護”。此後各朝，以堰首所在地的縣令為主管。到宋朝時，制定了施行至今的歲修制度。
古代竹籠結構的堰體在岷江急流衝擊之下並不穩固，而且內江河道盡管有排沙機制但仍不能避免淤積。因此需要定期對都江堰進行整修，以使其有效運作。宋朝時，訂立了在每年冬春枯水、農閒時斷流歲修的制度，稱為“穿淘”。歲修時修整堰體，深淘河道。淘灘深度以挖到埋設在灘底的石馬為準，堰體高度以與對岸巖壁上的水則相齊為準。明代以來使用卧鐵代替石馬作為淘灘深度的標誌，現存三根一丈長的卧鐵，位於寶瓶口的左岸邊，分別鑄造於明萬曆年間、清同治年間和1927年。
b青城山：
青城山位於四川省都江堰市西南、成都平原西北部、青城山-都江堰風景區內，距成都68公里，距都江堰市區16公里。古稱丈人山，為邛崍山脈的分支。青城山靠岷山雪嶺，面向川西平原。主峯老霄頂海拔1260米(2007年測到的數據)。全山林木青翠，四季常青，諸峯環峙，狀若城廓，故名青城山。丹梯千級，曲徑通幽，以幽潔取勝，自古就有“青城天下幽”的美譽。與劍門之險、峨眉之秀、夔門之雄齊名。青城山背靠千里岷江，俯瞰成都平原，景區面積200平方公里。古人記述中，青城山有“三十六峯”“八大洞”“七十二小洞”“一百八景”之説。
青城山分前、後山。前山是青城山風景名勝區的主體部分，約15平方千米，景色優美，文物古蹟眾多，主要景點有建福宮、天然圖畫、天師洞、朝陽洞、祖師殿、上清宮等；後山總面積100平方公里，水秀、林幽、山雄，高不可攀，直上而去，冬天則寒氣逼人、夏天則涼爽無比，蔚為奇觀，主要景點有金壁天倉、聖母洞、山泉霧潭、白雲羣洞、天橋奇景等。
青城山古名天倉山。唐開元十八年（730）更為現名。相傳軒轅黃帝遍歷五嶽，封青城山為“五嶽丈人”，故又名為丈人山。
名為青城山，有兩種説法，一種是青城山林木青翠，終年常綠，諸峯環繞，狀若城廓。故為“青城”山。[1]另一種是青城山原名為“清城山”，因古代神話説“清都、紫薇、天帝所居”故名“清城”，唐代時佛教發展迅速，佛教和道教在山上發生地盤之爭，官司打到皇帝那兒，唐玄宗信道，親自下詔判定“觀還道家，寺依山外”，然而詔書將“清城”寫成了“青城”，所以改稱青城山，此據並非傳説，山上至今保留有唐代碑文詔書全文以佐。
暑假對於我們大學生來講是個難得的假期，因為在這段時間裏我們可以掘起所好，做很多自己想做，但平常又沒有時間做的事。滿滿當當的安排假期生活，快樂又充實。很多大學生都會選擇抓住機遇，做一些社會實踐活動，積極投入到社會這個圈子裏，既鍛鍊能力，又能增長見識，何樂而不為呢。
兩個月的暑期生活就這樣匆匆結束了，還有我的這次社會實踐。讓整日呆在象牙塔的我，嚐到了生活的現實和不易。或許，這種真切的體會，才是最寶貴的收穫。
整個八月份的時間我都在打工，這次選擇的工作地點是在xxxx店，因為九月份開學的來臨，所以選擇做xx文具的暑期促銷工作。八月份這個時候，面臨孩子們的開學，幾乎每家大型超市都會有這個學訊的促銷，商場裏的各大文具廠商也會開始降價，以便吸引學生和家長的眼球。
剛開始沒上班的時候，我原本以為這個工作應該會很輕鬆。可是不然，上班之後，不久要按xx員工的上班時間，早班從早上八點鐘開始上班，到下午四點鐘結束。晚班在九點半的時候下班，因為住家隔上班地點還是有點遠，所以晚班下班之後回到家都十點半了，在路程上每天坐公交車還是有點辛苦。去年我在xxx店給某個服裝品牌做促銷工作的時候，還是比較輕鬆的，只用負責自己份內的工作就好了，可是在超市裏，每個廠商的促銷員不僅要負責本廠商的促銷工作，每天還要幫助xx負責本課其他的商品。
例如給在文具區域的商品打價格標籤，定時查價，看是否降價或是漲價。如果有新的商品，還要幫忙上貨，整理花車，負責整理散貨的歸類。每天晚班的同事，還要在下班之前把所有的排面整理好。所以，我每天的工作不僅要向顧客介紹公司的商品，還要做很多除此之外的事情。剛開始的時候，我對幫助其他的商品上貨和整理花車之類的工作是不理解的，因為我覺得我只是給一個廠商做促銷工作，其他的工作不應該我負責。可是工作幾天之後，我也明白了這些好像都是超市裏面的規矩，作為促銷員不僅要為廠商工作，同時還要為商場工作。現在的超市其實也是在節約成本。所以這些我每天都已經習慣了，忙忙碌碌的，也很充實。
超市裏每天都會碰到各種各樣的顧客，偶爾也會碰到外國的朋友，這個時候正好是練習自己英語口語的機會。大多數時候還是一些家長呆着孩子來買開學的學習用具，這樣的場合，可以培養自己的溝通能力，和自己的表達能力，這些都是在學校裏學不到的，是靠自己在社會上的積累得來的。現在的我們賺錢不是主要的，作為學生，應該一種學習的經驗來看待工作，不管是什麼工作總會有值得我們學習的地方，這種學習和實踐社會的機會是很珍貴的。也是以後自己找工作，實踐社會的資本。
在xx裏面工作，我還是看到了超市裏面管理上存在的一些問題，雖然我學的並不是工商管理。例如有些商品需要放在花車上，今天看到同事很辛苦的把商品一個個擺好，明天領導來了，又讓把商品擺放在其他的位置。這樣的事情經常發生，很浪費時間和人力，我覺得這些就應該儘早安排好，不要等到都做好了又否定。我還碰到了一件事情，就是一件商品的價格在不同的時間差了太多。工作的一位同事在今年六月份的時候買了一款全新的拉桿書包，特價xx元，因為當時可能是還剩了很少的貨，所以價格很便宜。
八月份的時候，廠家又來了很多同款的書包，這款書包的原價是xxx元，現在促銷價是xxx元。同一商品xx元和xxx元之間真的差了很多，六月份的時候買書包的顧客很少，難道是因為現在要開學了，買書包的顧客每天都有很多，所以這價格就相差了這麼多？現在的顧客都覺得大型超市裏面的東西比較公道，有一次我遇到一個廠家，從她的口中我得知了一款書包超市的進價是xxx元左右，現在銷售給顧客的價格是xxx元左右，一款書包超市的利潤就將近xx元左右，利潤相當於進價的二分之一，所以超市每天的利潤應該是很大的。
八月三十一號，短暫的實踐生活就這樣結束了，除了收穫，還有很多值得我思考的問題。
主要體會：
這次的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟了很多東西，甚至這些東西將讓我終身受用。工作的時候要學會全力以付，不要太計較自己付出多少，儘量做到多做事，做有用的事情。自己努力的工作，旁人也會看到。不管怎樣，重要的是工作的成效和業績，這才是領導看重的。
不管做什麼事情，就算是一件小事，也要認真仔細，絕不能敷衍了事。可能不起眼的小事是很重要的，所謂細節決定成敗。人與人之間在智力和體力上的差異並不是想象中的那麼大，很多小事，一個人能做，另外一個人也能做，只是做出來的效果不一樣，往往是一些細節上的工夫，決定着事情完成的質量。
我的思考：
社會實踐能讓走出校園的我們，更好的接觸社會，瞭解社會，加入到社會中。它有助於我們大學生更新觀念，吸收新的思想和知識。同時，社會實踐中有很多我們在學校裏無法學習到的東西，與人溝通交流的能力和表達能力。社會實踐能夠加深我們與社會各階層人的感情，拉近了與社會的距離，也開拓的視野，增長了才幹，能更好明確自己的奮鬥目標。希望以後還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛鍊。
以上就是我的暑假的經歷和感受，雖然不是那麼的轟轟烈烈，也不是平淡無味，但至少它是充實的，給我或多或少的帶來的對於人生感受，和一定的影響吧！
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