能參加“國培計劃”對國小語文教師的培訓，我深感榮幸。能面對面聽專家講課，並參與互動交流，真的是一次難得的學習機會，但我認為的是肩負着一種神聖的責任和使命。對於這次培訓，我將全力以赴，認真學習和探求，力求提高自己的教育理論知識和教學素養。為了更好地學習，我制定出了一套自己的具體研修計劃：
一、指導思想
通過專家教授的引領，不斷更新教育觀念，促使自己專業化發展。
二、研修目標
1、通過培訓，轉變教育觀念，提高認識。
2、深化對國小語文課程性質、課程目標的理解。
3、掌握國小語文課程與教學改革的核心理念，致力於提高國小生語文素養和課堂教學的有效性，積極開展閲讀教學、習作教學等方面的改革。
4、促進專業化發展，提高教學研究能力。
三、研修措施
1、努力學習課程知識，在學習過程中認真做好筆記，不斷提高自己的教學水平和專業素養。
2、學習專家們的先進理念，逐步內化為自己的東西，積極動腦思考問題，並積極發言。
3、通過專家的引領，理論聯繫實際，不斷反思自己的教學行為和教學方式，努力探求適合學生的教學方法，提高自身的語文素養。
4、積極參與各種研討活動，積極發表自己的觀點，博採眾長，在交流中提高自己的專業知識，逐步向專業化教師的標準靠近。
四、研修內容
1、認真聽取專家教授的講座，踏踏實實地學習理論知識。
2、去實地考察，並觀摩實實在在的課堂教學，吸取精華，提高自身素養。
3、積極參與班級研討活動，在活動中積極表達自己的觀點，在探討中提高自己的知識素養。
4、每天聽課後做到及時反思，記錄感悟的點點滴滴。
5、每天堅持看一個小時的教學專著，努力學習與新課程相關的理論知識，並做好讀書筆記，寫下讀後反思。
6、每天填寫好研修日誌，將自己的思想文字化，行動化。
7、撰寫教育教學論文，將自己的感悟文字化。
五、研修方式
專家教授引領、主題探討、實地教育考察、自主合作探究、網絡交流等
總之，通過這次“國培”研修學習，我相信自己在自身素質、教育教學理論和教育教學方法上會有許許多多的收穫，會為我以後的教育教學工作打下堅實的基礎。路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索，在教育這條路上我會堅守自己的信仰，向着光明堅定不移的一直走下去。
4月，“國培計劃”—四川省網絡研修與校本研修整合培訓項目物理研修班正式開班，我有幸成為班級中的一員，頗感榮幸。對於這次培訓，我將認真學習和探求，力求提高自己的教育理論知識和教學素養。為了更好地學習，我以輔導老師制定的研修提綱為依據，制定個人校本研修計劃如下：
一、研修主題
在專家教授的指導下，通過“國培計劃”四川省網絡研修與校本研修整合培訓項目來拓寬教學視野、提高自身教育教學能力和業務水平，促使自己專業化發展，把新課改的精神落實到日常的教育教學工作中。
二、研修目標
通過開展校本研修，掌握先進的教育理念和教育思想，以學習課程標準為抓手，通過課堂改革，轉變教育觀念，積極探索學生養成教育的新模式，為提高教育教學質量奠定良好的基礎。具體目標如下：
1、通過研修，學習先進的研究方法，掌握教學基本功，更好地為新的課堂改革模式教學服務。
2、轉變教育觀念，形成良好的研究意識提高認識。
3、加強學習，積累研究課題的經驗，掌握國中物理課程與教學改革的核心理念。
4、通過研修，掌握課堂教學技巧，提高課堂教學藝術，探索教育教學規律，豐富教學經驗，能上好每一節課。
三、學習內容
1、圍繞新課程的實施，結合課堂教學，進行教學方法和教育科研基本方法的研修，認真聽取專家教授的講座，每週不少於5小時用於學習教育教學理論。
2、加強業務學習，探索教育教學規律，學習新的物理教學方法等。到兄弟學校聽課、評課、研討、上課認真觀摩實實在在的課堂教學，吸取精華，提高自身素養。
3、堅持聽課，積極參與班級研討活動，在活動中積極表達自己的觀點，在探討中提高自己的知識素養，使自己儘快適應新的教學模式。
4、精心備課、認真上課。每天聽課後做到及時反思，記錄感悟的點點滴滴，認真完成作業，樹立教研科研意識，把研修和教育科研緊密結合。
5、填寫好研修日誌，撰寫教育教學論文。
四、實施計劃
1、努力學習課程知識，在學習過程中認真做好筆記，不斷提高自己的教學水平和專業素養。
2、學習專家們的先進理念，逐步內化為自己的東西，積極動腦思考問題，並積極討論交流。
3、通過專家的引領，理論聯繫實際，不斷反思自己的教學行為和教學方式，努力探求適合學生的教學方法，提高自身的教學素養。
4、積極參與各種研討活動，積極發表自己的觀點，博採眾長，在交流中提高自己的專業知識，逐步向專業化教師的標準靠近。
總之，通過這次“國培”研修學習，我相信自己在自身素質、教育教學理論和教育教學方法上會有許許多多的收穫，更好的理會網絡研修與校本研修相結合模式的特點、目標任務、課程資源內容、研修模式及實施環節以及網絡研修平台的操作使用流程與要求，將學到的知識融會貫通到實際的教學中，開拓視野，掌握新課改的發展方向和目標，讓自己的課堂成為學生喜愛的課堂。
20xx年8月5日前往成都體院培訓，現在已經回到自己的學校，進行上課和指導頂崗教師實習，現又過了半月，我對自己這一個多月的學習和實踐，有以下幾點總結。
一、首先從思想上有了一定的改變，在培訓以前總是為了上課而上課，沒有太多的思慮，一天忙於常規備課、上課及其它體育工作。在培訓學習中，在教授、專家的指導下，對我國的青少年身體健康狀況有了更確切的瞭解、認識，也增加了自己的一份擔憂，我們未來的孩子的身體狀況怎麼辦？在現在的教學中，我們體育老師又該怎麼辦？總滲透着為了下一代的健康而更合理，更認真的工作，有着企盼孩子更健康的成長的思想，希望自己的微溥之力能讓我們的下一代的身體素質有所提高，心中真不願再聽到“東亞病夫”的稱呼。
其二、在教學工作中，通過在成都體院的培訓，讓自己從理論到實踐都有許多的收穫，也知道體育教學的多樣化，更加明確了體育課的指導思想、體育課的意義、體育課的任務、也及體育課的目標等。教授們的講解、示範、實際操作都讓我敬佩，對他們的工作熱情、工作態度讓我自歎不如。
回到學校後，我認真地理清自己的思緒，與頂崗老師和其它體育老師認真探討體育課的方法、技巧，努力讓孩子們在快樂中進行有效的體育鍛煉，採取多種形式的教學，努力讓學生在快樂中進行鍛鍊……為此我們進行了認真的課前思考，課前設計、課前備課……在教學中採取了跳繩、武術等學生喜愛的項目進行教學，也提高學生的學習興趣，達到 自覺鍛鍊、提高身體素質的效果。 通過教學收到了較好的教學反饋信息。
1、採取了教學的多樣式，學生普遍興趣高昂，學習態度明顯好轉，不再向以前較單一的廣播操那樣無精打采了，許多同學做得滿頭大汗也還是精神飽滿，讓人欣慰。
2、加強了一定的運動強度，同學們雖然感覺有點累，但情緒較佳，切實鍛鍊了學生的體質。
3、採取多引導多鼓勵學生自覺鍛鍊身體，培養學生參加體育項目的興趣感及自豪感，也求從小就能培養學習到一項或二項終身鍛鍊的體育項目。
4、也有少數同學還不是很適應，這些同學讓人感到有點運動惰性、怕熱、怕苦、怕累感覺不到身體鍛鍊的樂趣，這部分同學還需要長期的引導，幫助。
這項返崗上課，總的來説，從思想上，教學工作上都有所進步，有所提高，上體育課，講的也是責任心，如果老師們把心放平和，把心擺正，多為下一代想想，多為自己的祖國未來想想，那麼，就一定能上好體育課，一定能讓我們的孩子得到較好的鍛鍊。我總感覺到有許多專家們的講座並不切合實際，只是理論化、理想化、只是做文章。而成都體院的老師所講所教的才是切實可行的，是能切實指導我們一線教師的工作的，我們從他們那裏學到了許多學習、工作、生活的知識……
最後，希望我們的國家體育教育政策更好。體育教師們更努力工作，為我們的下一代孩子的健康成長奉獻自己的力量。
在秋高氣爽、丹桂飄香的九月，我帶着領導沉甸甸的信任，帶着教學的困惑，帶着同事的期盼來到黃岡師範學院，參加“國培計劃”-----湖北省中國小置換培訓研修班的學習。作為一名鄉鎮教師，能夠有機會參加這樣高質量的研修培訓，這是“國培計劃”給我們帶來的福音，是各級教育主管部門對一線教師的重視和厚愛，在各級教育主管部門為我們精心搭建的學習、交流、分享和提升的平台上，我們收穫頗多，不僅學習了很多理論知識，而且提升了各方面的能力，精神境界也有所提高，體驗了不一樣的生活，認識了很多有經驗優秀教師。在這近三個月的培訓生活中，每天的感覺是幸福而又充實的，因為每一天都要面對不同風格的教授、專家。每一天都能聽到不同類型的講座，每一天都能感受到思想火花的衝擊。
此次培訓，讓我認識了更多一線優秀教師，讓我再一次跟從大學母校老師們學習。在跟經驗豐富的一線優秀教師和知識淵博的大學母校老師們交流中，我意識到人生如登山，只有站得更高才能看得更遠，才能一覽終山小;活到老學到老，只有不斷學習才能抵達更高的.境界，才能看到更多更美的風景。
王金濤和童三紅等幾位老師的講座讓我知道：作為一名教師，每天都要調整好自己的精神狀態，快樂工作，幸福生活。我們教師人生大部分最美好的時光是在職業生活中度過的，只有我們是積極陽光的教師，只有我們是幸福快樂的教師，才能給學生指引幸福的方向。
胡志華、陳文略、廖小勇、庫在強、邵貴明等幾位恩師的講座讓我意識到作為一名新時代教師要與時俱進，不斷更新自己的知識體系。知識更新包含了兩個層面的內容，一是打破，二是重建。即打破傳統的、陳舊的甚至是落後的教育理念、理論和教學的方式、方法，建立起一整套全新的、科學的、先進的、合乎時代潮流的教育思想體系。不能停止學習，要不斷加強自己的學習，學習新的教學理念，新的教育手段，新的教育技巧和新的信息技術，來更好的輔助自己的教學。應該不斷學習，從網絡上學習，辯證的絡上一些優秀教師的講課視頻和製作的課件。利用網絡來豐富自己，培養不同的興趣愛好，如看看笛子教學視頻，學學吹笛子，不斷培養點音樂細胞;看看舞蹈教程，學學跳舞，活動活動筋骨，增加點活力;看看一些書法練習視頻，練練字，修養休養身心等等。從書籍學習，讀一些管理的書籍，辯證的學習一些優秀班主任組織管理學生的方法和藝術;讀一些勵志書籍，驅散自己偶爾的頹廢。不斷提升自己的境界，不斷學習新信息技術來輔助教學。特別提到要關注新的課堂教學結構改革，比如慕課、微課和翻轉課堂等等。
培訓所給予我的，遠不止這些，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索!為期三個月的學習快結束，剛來學校的時候的情景彷彿還在眼前，我在這裏不僅僅學習到了知識，還交到了很多朋友，開闊了眼界。在以後的教育教學工作中，我將調整好自己的狀態，積極樂觀的工作和學習，不斷學習，與時俱進，不斷總結、思考自己的經驗，結合自己的特點及優勢，加以創造性運用，逐步形成自己獨特的風格。要不斷擴展自己的知識和興趣愛好，以便從各種渠道獲取的信息中得到啟發。努力創新，在教育教學中，展示自己的創新成果，從而在潛移默化中培養學生的創新意識。
為了適應時代的需求，不斷提高教育理論和學術水平，增強知識更新能力和教育教學能力，從各方面不斷完善自己，提高自身綜合素質，特制定個人研修計劃，具體內容如下：
一、提升師德修養
認真學習優秀教師愛崗敬業的先進事蹟，比照自身不足之處，多反思，多思考，多實踐，努力將自己塑造成為業務精湛、家長信任、學生愛戴的優秀教師。並勇於探索，為人師表，嚴於律己，積極承擔學校分配的各項教學科研任務，以特級教師為榜樣，進一步提升自己的人格魅力，努力使自己成為了名出色的骨幹教師.不斷的提高自己的科研能力，平時多讀一些有關自己學科的最新前沿資料，注意收集，注意積累，積極申請課題，早日成為一名貫徹新課改精神的排頭兵。
二、教育教學
不斷提高自己的組織工作能力，起好帶頭作用。認真履行自己的職責，加強和結對教師的交流與切磋，上好示範課，積極地為學校的建設出謀劃策，為農安縣巴吉壘中學高中歷史老師的進步與成長盡一份力量。
今年研修的預目標及現狀：
1、經過數年一線工作的打磨與不斷探究，本人已經有一定的教育教學，科研能力與經驗，但是還需要進一步的充電。自擔任教研主任之後，本人先後多次組織學校歷史教師的競賽課活動，説課活動，在這期間，我深深感覺到自身能力及學識上的欠缺，雖然能夠一邊工作，一邊堅持學習，使自己的專業知識有了進一步的提高。但是時代在飛速的發展，在這兩年來，我基本上在安於現狀，沒有參加別的培訓和學習，這樣勢必會使自己逐步被時代所淘汰。因此，非常有必要認真提升自己，完善自己，懷着與時俱進的思想不斷研修.
2、具有一定的科研能力，但對世界上先進的教育教學理念和思想還是不夠敏鋭。我有被區裏立項的課題，也有被送到參加市裏選拔的課題，但是這些課題都有着比較共同的缺陷，就是觀念還不夠新穎，還有就是實際操練的不夠，這和自己平時閲讀教育雜誌，專業理論不多是有關係的。
3、作為一名被縣總工會表彰的教育創新能手，其本身應該具備的骨幹輻射能力還不強。因此，還必須有計劃地讓自己真正成為有創新能力的骨幹教師。
近期應該完成研修計劃的具體措施如下
1、一學年讀和教育有關的'書籍不少於兩本，並且寫好讀後感。
2、積極參加區裏面的各種公開示範方面的教育教學活動，不斷提高自的教學水平。
3、和組內的教師結成對子，認真聽好課，互相取長補短。
三、形成獨特教法，形成經驗文章方面
在今後的教學中我將嘗試運用多種靈活的教學方法，來激發學生的學習興趣。及時對每節課進行反思，爭取每學期都能有1至2篇質量較高的反思和教學設計。同時，還要堅持每天都有點滴收穫，每年都能寫出1至2篇有較高質量的教育教學論文。並一如既往地準時參加校內外教科研培訓活動，提升教學研究能力。積極參與學校的課題研究，爭取能獨立開展課題研究。
四、提升科研水平
總之，本人將力爭在此次在師資培養方面做努力，珍惜並利用這次機遇，奮發努力，在教育教學這片熱土上，播撒自己的智慧與汗水，通過網絡載體，充分利用好師訓平台，積極參與教學交流，發揮骨幹教師的作用，在各級層面盡力發揮骨幹教師的輻射作用，為創建徐匯教育品牌盡心盡力。
隨着網絡時代和知識經濟的到來，人們的生產和生活節奏日益加快,由此帶來了諸多思想觀念的巨大變遷,道德觀、價值觀等都在不同程度的衝擊下產生震盪。這樣的情形對人的心理健康已構成很大的影響,尤其以塑造學生人格、培養其健全心理為己任的教師羣體,更將面臨嚴峻的挑戰。
教師的品德和素養是能否培養好學生和教師發展的重要前提，只有對“怎樣做一名好教師”這一問題有深刻的認識，對教師這一職業有崇高的責任感，才能培養出優秀的學生，才能對自己提出更高的要求。十年樹木，百年樹人，踏上了三尺講台，也就意味着踏上了艱鉅而漫長的育人之路。通過學習我更體會又一次認識到教師作為人類靈魂的工程師，不僅要教好書，還要育好人，更要愛自己的學生。
我想，這次培訓將給我搭建了一個認識自我，反思教育，自覺提高的平台。藉此機會，我要不斷加深研修水平，努力提高自我素養和業務水平。
一、研修的目標：
健全師德師風，把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中。要創設符合心理健康教育所要求的物質環境、人際環境、心理環境。尋找心理健康教育的契機，注重發揮教師在教育教學中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關係。班級、團隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。結合本次培訓的具體要求，在培訓期間，不斷學習，認真思考，反覆實踐，提高管理能力，錘鍊專業精神，豐富管理智慧，形成管理風格。並把理論積極賦予實踐，增強管理知識，提高管理水平，樹立愛崗敬業的職業精神，以專業研修為抓手，努力將提升個人素質。
二、研修計劃：
1、勤於學習，樹立終身學習的觀念。
堅持不懈地學。活到老，學到老，樹立終身學習的觀念。多渠道地學。要做學習的有心人，在書本中學習，學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業知識，增強自己的理論積澱；也要在“無字處”學習，學習他人高尚的師德修養，豐富的教學管理經驗，以達到取長補短的目的。廣泛地閲讀各類有益的書籍，學習各種領域的知識、技能，特別要學習現代管理理論，不斷構建、豐富自己的知識結構。
2、立足管理，善於思考，在實踐中探求、感悟。
在管理工作中進行反思。反思自己的管理理念，反思管理的實際成效。探求成功的教育管理模式，思考教育教學管理的現實問題，理論與實踐結合的問題。
三、研修內容
1、深入學習師德與心理健康方面的理論知識。
2、基本功提升、教育教學管理理論學習、教育教學實踐研究。
3、抓住時機到先進學校參觀、聽課，學習管理方面的經驗及聽課指導等方面的知識。從而提高教育教學管理等方面的能力。
4、研修特色學校建設理論，校本教研理論，創新管理理論，創建獨到的學校管理理論。
5、充分利用縣內教育專家的資源，珍惜專家講座的學習機會，主動與專家溝通學習進程，促進自身更快的發展。
四、具體措施
1、分階段學習教育教學理論書。做好讀書筆記。做到認真研讀，讀有心得。結合教育管理實踐、生活點滴，撰寫學習感悟文字。把所讀經典作為反觀自身的明鏡，端正教育教學管理行為方式。
2、網絡平台，積極學習研討。每天瀏覽教育類網頁半小時，進行網上交流和研討。參加培訓班內博客交流。利用網絡寫教學日誌，不斷在反思中進步。
3、深入開展校本課題研究。以實踐活動為載體，將培訓心得滲透在具體的教育管理之中。充分利用團隊優勢，開展集體研討。互相學習提高教學實效。立足學校實際，解決當前管理中存在的問題，以研促管。
4、積極參加培訓，潛心學習研討，認真參與研討活動，相互交流，共同進步。積極向專家請教，解決管理中存在的問題和困惑。利用好每次的學習機會。
我將以教師研修為契機，充分利用這個大好時機，努力提高自身素質，提高業務水平。
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