今天我們懷着期待的心情來到了xxxx市xxxx實踐綜合學校。
下了中巴車我們陸續來到了集合地點“宣教室”，因為我們班是最後一個到達目的地的，所以開堂會議要等一下我們，過了一會兒，我們四班的全體學生終於把自己的書包給整理好啦。
會議開始了，主席老師説：“這次實踐活動我們各大學校的同學都來了，你們是xxxx市少年游泳學校的五年級學生，過幾天六年級的學生也會來，而這次你們將會體驗到農村的生活，我先來説説你們這次的課程，a班（五一班）將會是學習心肺復甦、陶泥。d班將會學習花藝、心肺復甦。”我們班人聽到上心肺復甦課時都嚇死了，有可能有人體模型呢？
第一節課開始了，夏老師帶着我們到了花藝工作室，在工作室的大桌子上擺放着一堆美麗的花朵，我們陸陸續續的坐在了位子上，在位子面前的桌上分別擺放這一些盒子，盒子裏擺放着一些剪刀啊，老虎鉗呀，還有一些線，那在大桌子面前的老師説這些線名字叫qq線，彈性很高，老師上課了，老師教我們了先做外框，然後用一種搞怪的材料‘絲襪’做成了一片片五顏六色的花瓣，最後組成了樣子向真的花一樣的絲網花！後來我們按照老師給我們的步驟也來做一朵花，我做的花還可以，已經算的上二流絲網花了。
後來，就開始中午吃中飯了，因為吃中飯時是以小組一起吃，所以我把我帶的螃蟹和牛肉分給他們吃，老師搶了許多吃的呢，嗚嗚嗚。不過我還做了一些肉丸雖然不好吃，on我居然自己説出來了！
後來將是擴展練習，就是玩玩啥那些幼兒園玩的東西，還挺好玩的最後將是我們恐怖的心肺復甦啦！再次跟着夏老師來到了實驗樓，一進樓就發現了一個房間裏躺着許多具“屍體”！好嚇人啊！坐在位置上我都忍不住腳在發抖。後來老師教我們了怎要救那些短暫昏迷的人，一、十指緊扣，手底按住昏迷着胸口中間（胸外），然後擠壓50次，來回做3次。二、把昏迷者的頭部轉向旁邊，然後用左手捏住昏迷者鼻子，再用右手托住昏迷者下巴，然後嘴巴對着昏迷者的嘴，將前面呼吸的氣吹到昏迷者的肺裏，吹2次，如果還沒有清醒過來來回也做3次。就行了。
最後我來總結一下這次的實踐心得：這次活動可以讓我們在玩中學學中玩！每個擴展活動都是一個小遊戲，是要運用好頭腦思維，就能成功！而那些課程也讓我們對未知的大自然瞭解更多，可以讓我們抓住迷失的知識，在學習中體驗快樂，在農業中卓著成長，瞭解大自然是美好的！
杏花嶺區教科研中心任鳳英老師蒞臨我校，為我校教師做了題為《綜合實踐活動的有效實施》。對於我們這些綜合實踐的門外漢來説，聽了任老師的講座，我們有一種耳目一新的感覺。
任老師首先講了綜合實踐這門課程的地位和性質，綜合實踐作為一門必修課，貫穿三到九年級及高中階段。以前我對綜合實踐的認識只覺得它是一門可有可無的副科，現在才明白原來是一門重要的必修課。綜合實踐不同於其他課程的特點就是充分體現學生的主體地位，學習方式是以探究為主，是“在教師引導下，學生自主進行的綜合性學習活動，基於學生經驗，密切聯繫學生自身生活和社會實際，體現對知識的綜合應用的實踐性課程”。
聽了任老師的介紹，我對綜合實踐課程又多了一些新的認識。首先，綜合實踐之所以為綜合實踐，課程名稱就體現出了課程特點。它是語文、數學、音樂、美術等很多課程的綜合，是內容、經驗、目標的綜合，需要運用到多學科的知識。這也就是為什麼各學科的教師都可以參與到綜合實踐課程中的原因。其次，綜合實踐是一門實踐性非常強的課程。在學習過程中，充分體現出學生的自主性。學生可以設計調查問卷，進行結果的統計，可以進行實地考察，畫畫，拍照片，多種形式參與。綜合實踐實施的四階段分別是一確定主題，制定方案，二小組合作，展開研究，三彙報交流，資源共享，四活動總結。在這個研究交流過程中，要讓學生主動探究，主動參與，為小組獻計獻策，體會到合作是必不可少的，學會合作，願意合作，培養出團隊精神。讓學生明白走得快要自己走，走得遠要一起走。
通過學習，我認識到綜合實踐是一門很好玩的學科，它的形式多樣，能充分體現孩子的主體地位，讓孩子做學習的主人。但也是需要極大投入的學科
從學校通知我們五年級要參加國防教育綜合實踐活動的那天起，我就又興奮又緊張，我很好奇那該是一種怎樣的經歷呢?
活動開始的那一天早晨，我來到教室集合，一上樓就看見教官筆直筆直地站在班級門口，他的長相讓人覺得他不苟言笑。
乘坐了2個多小時的大巴，來到了xx國防教育基地，開始了第一天的國防教育。第一次離開爸爸媽媽，要在這呆上5天心裏無時無刻都想早回家，每天都問今天是第幾天啦?在這五天裏我們學會了吃苦耐勞，堅強意志，團結友愛。每當我們站軍姿時都會很苦很累，特別想休息可是一想到我們是個集體時，便打破休息的念想繼續筆直的站着。
在烈日酷暑下暴曬，皮膚便成黑黝黝的，雖然很苦。但蘇軾曾説過：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。這句話的意思是成功的大門是從來都是向意志堅強的人敞開的。堅持就是勝利!這次國防教育是苦的，收穫卻是甜的，它讓我明白了不經歷風雨，怎能見彩虹的道理。
這次國防教育中我要感謝教官教給我們的知識，我更想感謝的是我們班的班主任，她每天揹着包，只要有哪位同學不舒服，她就會立馬從她的萬能百寶包裏給同學塗藥，每天都到宿舍裏細心問候我們。她就像我們的媽媽一樣對待我們。有同學腳起水泡了，她還會幫忙把膿挑掉。因為有黃老師，所以我們的心裏總覺得很踏實!
我們的教官雖然看起來嚴肅，可他卻很幽默。我們問他姓什麼，他説他叫清明上人。我們聽了，哈哈大笑。訓練之餘他給我們帶來了快樂和知識。
希望下次軍訓能再見到他。
這次寒假時間雖然不長，可是我感覺很是充實，在學校的時候我一直都沒有得到什麼鍛鍊，其實在社會閲歷方面我基本是零，所以我是非常渴望能夠有一個好的狀態，在工作當中不斷的提高自己的能力，這次去到工廠實踐也是我做出的一個決定，我一直都認為在工作的時候就應該主動的承擔起這份責任，在這件事情上面也應該要有一個好的狀態去迎接，在這次寒假期間我也經歷了很多，對自己的狀態也有了一些瞭解，這次的社會實踐我也有了一些心得。
在寒假開始之後我就已經準備充足了，直接就去到了__工廠，因為時間不多，畢竟當時也是就要過年了，一開始進入到__工廠的時候我感覺我真的是經歷了很多，這份工作讓我感受了很多，過去在學校的時候沒有機會，這次是我第一次出來工作，對我而言也算是第一次出來實踐，出現了這種情況我也實在是不應該再這麼繼續下去了，在工作當中我也保持着好的狀態，在這個過程當中我也一直都在認真的做好自己的本職工作，作為一名大學生我知道自己的一定要有較強的抗壓能力，來到__工廠的前幾天，是非常煎熬的，因為從來都沒喲體驗過這種工作節奏，可以説自己的社會經歷不多，再加上是真的沒有吃過什麼苦，那種感覺讓我非常的不自在，也讓我在一開始的時候想過放棄。
經過了一段時間的適應，我也明白了很多道理，我在工作的時候就時刻在準備着，做好細節的工作，保持一個非常端正的工作狀態，在不斷得積累工作經驗，現在我也意識到了這對我是有很大的鍛鍊跟幫助，一個月下來我是非常充實的，對於這份工作我也是非常的滿意，雖然現在已經結束了，可是我相信這對我來講是一個非常好的事情，對於這件事情我也感覺自己成長了很多，在__工廠與人相處這也是考驗了我在工作當中社交能力，對我在接下來的大學生活當中會有很大意義，一個月工廠工作結束當我拿到屬於自己的第一桶金的時候，我當紅是非常的激動的，也就是因為這種激動，讓我明白了賺錢的不易，在學校的時候其實對這些沒有概念，一直都對自己的要求很高，所以這次的工廠工作也是這樣，我成長了太多了，我也一定會在接下來的學習中繼續努力，做一名優秀的大學生。
新的一輪課程改革已經在中國這塊大地逐步展開，綜合實踐活動是這次課程改革的一大亮點和難點。作為擔任綜合實踐活動的教師，對於這門新興的學科也有着很多疑惑，在擔任綜合實踐活動初期，我覺得這些活動真的“浪費”了學生不少寶貴的課餘時間，根本就是可有可無的科目。但是當逐步深入瞭解綜合實踐活動後，才真正知道開展綜合實踐活動的目的所在，綜合實踐活動是要讓學生去“做”，去探索，去經歷，去感受，在“做”，探索、經歷和感受中，使學生社會責任感得到增強，認識水平得到提高，發現和解決問題的能力得到鍛鍊與提高，創新意識和實踐能力得到培養，從而促進其全面健康發展。
不過説實在，要開展綜合實踐活動確實不容易，因為它是一門新興學科，很多人對它都不太理解，很多老師和家長都覺得學生沒必要浪費那麼多課餘時間調查研究語、數、英以外的東西，有時間還不如多做幾道練習題，多背幾個單詞，所以一般都不支持學生開展實踐活動。由於家長和某些老師的錯誤理解，導致學生也認為，開展綜合實踐活動根本就學不到知識，而且浪費時間，調查與否又有什麼關係，最後索性什麼都不調查，什麼都不記錄了。不過會有誤解也是正常的，所有新事物的出現必然要面對很多挑戰，遇到很多阻力,而且阻力越大改變就越多，也變得越更完善。新事物對於人們是有一個適應和學習過程,往往要經過很長的時間才慢慢接受，相信在不久的將來，大家肯定會從孩子身上看到綜合實踐活動為我們帶來的喜人成果。
我擔任綜合實踐活動課程已經兩年了，經過兩年的不斷了解和學習，我覺得開展綜合實踐活動對學生，尤其是國小生是非常重要和必要的。綜合實踐活動比其它的學科更加貼近學生的生活，除了讓學生掌握到知識，開闊視野，為學生個性充分發展創造空間，還讓學生得到鍛鍊的機會，提高各方面的能力，在活動過程中有所理解，有所體驗，有所感悟。就如在《媽媽的節日》一課中，我指導學生怎樣瞭解自己媽媽，先從調查媽媽基本情況和心願開始，很多學生經過調查後都説媽媽心願是希望自己的孩子能考到好成績，希望孩子能考上好的學校，希望孩子能快快樂樂等。以這個調查結果，我引導學生仔細回想各個同學的媽媽心願的對象都是誰，同學們一致都説自己。從這個小調查結果中，學生切身感受到媽媽對自己的愛。接着我播放了一些關於母親節的動畫，讓學生更進一步瞭解母愛，感受母愛的偉大。從而想到自己應該怎樣報答母親的關心與照顧。想一想母親節自己應該有什麼行動等。經過這次活動後，我特意在母親節過後做了一個小調查，調查中有80%以上的學生表示，在這一活動前從來沒有在母親節送過禮物給媽媽，但是在活動後，就決定了要在母親節送一件禮物或者做一些家務讓媽媽高興一下。也表示，如果不是這實踐活動，他們從不知道媽媽的年齡，媽媽喜歡吃的東西等。通過了調查，我知道學生從這次的體驗活動中，在情感上已經得到了昇華，對生活也有所感悟。
我覺得綜合實踐活動，不單單是學生的學習活動。在活動的過程應該也是師生，生生相互學習，相互瞭解，共同提高的過程。例如在《追擊雙休日》這一活動中，我指導學生調查小組裏同學對雙休日的時間安排，讓他們從調查中加深同學間的瞭解和同時也加深對自己的認識。還讓學生記錄自己雙休日做過的事情，討論雙休日該做什麼等。讓學生經過討論彙報，學會正確地對待雙休日，合理地安排雙休日時間，讓雙休日過得更有意義。而我也在這次活動中瞭解到學生在校園以外的情況，更貼近學生的生活，為以後的更好的開展教學活動打下了基礎。還有，如在《瞭解剪紙》這一活動中，一開始我對剪紙的理解非常顯淺，就以為是拿剪刀和紙，隨便剪剪就是了。但是通過與學生一起調查研究，一起尋找資料，一起動手做做，讓我知道了剪紙不只是剪，還有刻。知道了剪紙的分類和內在含義，還知道了很多關於剪紙的故事等。現在我和學生們都對剪紙產生了濃厚的興趣，而且還開展了一次剪紙展覽，讓更多的學生認識剪紙。在這次活動中，不僅學生的能力提高了，我的知識也豐富了很多，真正做到了教學相長。
我覺得，綜合實踐活動對學生的全面發展和健康成長是有利沒弊的。當然，它作為一門新興的課程，可能還不太完善，許多方面還在進行探索和研究。要很好地開展綜合實踐活動，教師必須深入學習，認真領會綜合實踐活動的精神實質，結合實際，創造性地開展工作，讓孩子們從這一課程中獲得更多新知識和獲得更多鍛鍊的機會，以達到全面發展。
我們全班同學都參加了這次的綜合實踐活動——去東莞市德育基地裏實踐。就在第三週的時候，我們離開了學校，離開了家人一個星期，去了基地裏接受培訓。
在基地裏的五天，我們都過得很快樂，很充實。但是，令我印象最深的課程是素質拓展課，當時，我弄不懂這節課是上什麼，後來，我才知道素質拓展課就是培練我們大家的素質。
一開始，我們的老師讓我們學會最高品質就是不説話，然後玩了一個叫“七手八腳”的遊戲，這是考我們團隊的團結度高不高。起初，這個遊戲還是挺簡單的，後來便越來越難，還三隻手，三隻腳，因為每個團隊有10人，所以説這是很難才能做到的，但是，只要不放棄，十個同學一起想辦法，肯定會想出辦法來打倒這個難題。
解決完“三隻手，三隻腳”的問題，便轉入了下一個內容，每個團隊站在一條長長的木板上，然後大家利用身體的中心往前傾，便使木板開始好像盪鞦韆一樣搖起來，這也像衝浪，所以叫勇者衝浪，這個“勇者衝浪”只是讓我們試一下，熱身一下。這個木板就是讓每個同學站在上面，在上面按老師的順序排列好，要在上面調換，不能掉下來，還是在搖動木板的情況下完成這個排列任務，如果胖一點的人怎麼過嘛?那就要靠團隊的力量。老師一會兒説按學號，一會兒按出生年月日，哇!這還挺難的，在搖動的木板上調換位置。雖然，我們團隊，有幾個人掉下去了，但是，我們用團隊的精神排好了隊伍。
後來，我們和別的老師帶的隊伍在“齊心協力”的遊戲比賽，比賽規則是男和男、女和女通過得2分，男和女得4分，可以拉着手，抓住手腕、手臂都可以，只要兩個人一同走完這兩條繩索就能得分，這兩條繩索的中間特別軟，必須要小心地、細心地，度過這條繩索，這必須要兩個人把握好節奏，互相照顧好對方，不能急，我們的團隊順利地通過也有很多組，這説明大家一定要齊心協力。
雖然，在這個課上，受了一點點小傷，但是換來的是自身的感悟——無論做什麼事情，都要團結，都要齊心協力，都要以團隊的力量來做好，不管是多麼小的事情，用團隊的力量一起做，都會比一個人做更要好。因為，團結就是力量!團結永遠在個人力量的前方!
其實，在其他課程上，都很快樂、充實，但令我印象最深、感悟最大的是素質拓展課。我們要永遠記住，團結就是勝利!就是力量!
寒假中，我和同學們在中國絲綢博物館參加了社會實踐活動。絲綢文化，在我的印象中是中華民族這片星空中一顆最為耀眼的明星，但是，我們對絲綢的瞭解卻是微乎其微，希望能夠藉此機會對我國傳統的絲綢文化進行了簡單的瞭解。
很多人都認為博物館的工作是很清閒的，一份報紙，一個搪瓷茶杯就是一天的工作，但事實並非如此。這次，我們安排的實踐工作是進行文字錄入和古籍掃描，這兩項工作看似極為簡單，卻是無比的繁瑣與勞累。戴上手套，小心翼翼的將比自己大了好幾十歲的古籍捧出塑料袋，輕輕翻動着書頁，仔細閲覽那焦黑髮黃的書頁上記載的、前人無數的心血，有的字跡工整，有的筆走龍蛇，有的字體娟秀。但是，這都無不記錄了那些研究人員的學習與工作的點點滴滴。我時常被他們的筆記所震驚，並不是因為筆記上極難的題目，而是對那份認真的精神所震驚。古籍上的實驗紀錄事無鉅細，温度、濕度，這些看似和養蠶風馬牛不相及的條件也一一記錄在冊，後來通過老師的講解，才知道這兩個條件都會對蠶絲的品質產生影響。或許，這就是冶學的精神，並不需要多麼的聰明、才華橫溢，而是耐得住寂寞，腳踏實地，仰望星空。
我也要感謝老師們，他們不僅抽出了寶貴的時間來幫助我們學習，還給我們安排一些專業性不強卻可以對絲綢業進行全面瞭解的工作，將我們領進了瞭解絲綢的大門，雖然我們以後可能不會涉及到這方面的知識與學習，但是，這無疑是將我們的興趣面和知識面進行了擴充。在此，謝謝各位老師的悉心培養！
社會是個大課堂，在這裏你能學到的不僅僅是專業的知識，更瞭解到通過獨立思考、團隊合作等方式去面對問題，分析問題、解決問題，對社會的認識更加清晰。在實踐過程中，無論你是遇到挫折還是獲得了獎勵，對我們而言都是一種收穫，它會讓我們對這個社會更加的瞭解。希望下次還能參加這樣的社會實踐活動，因為這樣的實踐活動不僅可以協助實踐基地的工作人員開展工作，自己也會有滿滿的收穫。
得益於國家對中學生實踐活動課程教育的高度重視，教育部對實驗學校教師人才培養的契機，我有幸第一批參加市教委安排的中學生實踐活動基地教師培訓。近一個月的培訓學習，整理筆記、盤點收穫、幾多感悟在心頭!
一、收穫知識，轉變思維
教師培訓學習內容涉及了多個學科的綜合知識，專業知識要不斷更新。我們這些教師以前僅憑單一學科的實踐技能和理論知識就足夠應付一般的工作要求，而現在要想做個好的基地專業教師就必須不斷拓展視野、積累知識。這次培訓給我們提供了一次難能可貴的洗心革面的深造機會，使我各方面的能力都得到了提升。
通過這次培訓，我不僅學習了基地專業理論知識，也進一步開始深入基地工作，具體來講是課程項目的開發起步了。學習以後學校安排我們一週時間各自選擇或自行開發一個項目，做出課程的可行性分析報告。
回顧起寫課程可行性分析的過程，至今我仍感慨頗多。從理論到實踐，在這段日子裏，可以説得是苦多於甜，但是可以學到很多很多的東西，同時不僅可以鞏固了以前所學過的知識，而且學到了很多在書本上所沒有學到過的知識。通過這次做課程可行性分析報告使我懂得了理論與實際相結合是很重要的，只有理論知識是遠遠不夠的，只有把所學的理論知識與實踐相結合起來，從理論中得出結論，才能真正為社會服務，從而提高自己的實際動手能力和獨立思考的能力。在這個過程中遇到問題，可以説得是困難重重，但可喜的是最終都得到了解決。
此次課程開發設計也讓我明白了思路即出路，有什麼不懂不明白的地方要及時請教或上網查詢，只要認真鑽研，動腦思考，動手實踐，就沒有弄不懂的知識，收穫頗豐。
中國小綜合實踐活動課程體系建設的教育理論對將來教育教學工作起到重大啟迪作用。通過這部分內容的學習使我豁然開朗，對基地的建設和課程開發及教育教學方法有了更新的認識。在未來的工作中我想通過實踐更好的鞏固所學知識，更好地提升工作效果和教學能力以及課程開發的能力。
二、體味刻苦，感受奉獻
這次培訓教師克服了工作、學習、生活等多方面的困難，這次學習對我的考驗更是難忘，我的壓力很大，我深知各級領導對我們的信任不能辜負，只有好好的學習，圓滿的完成任務。後來漸漸融入了這個温暖的集體，更加體會到了這次學習的真諦!
授課的李教授更是誨人不倦，他們每一個都力爭在最短的時間內給我們的學習帶來最大的幫助，教授的敬業奉獻的精神更激勵我們奮進。
培訓使我懂得了如何做一名現代的新型的合格教師，而不是教書匠。孔子曰：“師者：傳道，授業、解惑也。”何以傳道?傳道乃對知識和真理的本源追求，授業乃對專業精益求精、認真鑽研的態度、解惑乃是一名教師解決學生提出疑難問題的能力。所以現代教師要努力做一名研究型教師，而不再是傳統對教科書簡單的講授、複製。這對我們教師也提了新的要求，各方面的能力也提升到了一個新的高度和強度。
培訓過程中，也加強了我們的團隊意識和團隊精神，讓我們在合作起來更加默契，在成功後一起體會喜悦的心情。果然是團結就是力量，只有互相之間默契融洽的配合才能換來最終完美的結果。
雖然培訓學習是辛苦的，但是回味其中的過程是快樂的;培訓的時間是短暫的，但是帶給我們的啟迪是巨大的。思想在我們的頭腦中，工作在我們的手中。我們追求卓越，拒絕平庸。坐而言，不如起而行! 路雖遠，行則將至;事雖難，做則必成。讓我們播種希望，收穫成功;繼續乘風破浪，揚帆遠航!
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