通過這三天的培訓，向陳老師、楊老師、高老師、劉老師學習了《大學生職業發展與就業指導》課程的授課方法、教學思路以及互動環節設計，我對《大學生職業發展與就業指導》有了深入全面的理解，同時也汲取了同行們豐富的教學經驗。結合我在高職學校的實踐經驗，有以下幾點認識：
一、對《大學生職業發展與就業指導》的認識
隨着國家對職業教育的重視及高職教育改革的深入，要求建立高職畢業生就業指導體系的呼聲越來越高，也受到越來越多的重視。這就對高職院校的學生就業工作提出來了更高的要求。因為高職生缺乏對自我的正確認識，而社會對高職生也沒有準備的認識，再加上本科生的競爭擠壓，所以在高職生中開展就業指導教育顯得尤為重要。
二、對高職生《大學生職業發展與就業指導》課程建設的幾點建議
通過陳老師對《大學生職業發展與就業指導》國家精品課程的建設的介紹，我們知道：她不是為建設精品課程而建設精品課程的，而是考慮教給學生什麼、如何教好學生、如何提高學生的就業競爭力。而作為高職院校我們為了提升學校的社會影響力，提高辦學質量以及市場的需求，就必須做好大學生的生涯規劃和就業指導。
1、課程建設的原則
我認為高職院校的《大學生職業發展與就業指導》應以實用性、針對性、階段性、系統性為原則來構建。課程內容的實用性，是學生學習的動力因素和興趣點，要以活動為主形式，根據學生需要，解決學生實際問題。課程內容的針對性，是實用性的進一步深化。指課程體系的設計要針對學生的學習、生活理想、做人、求職和創業等問題，這一點我們要向首師大的劉老師的團隊學習，這次學習在這方面收穫很大。課程的階段性原則是針對不同階段的學生需求而設定的。 課程內容的系統性，是學生得到全面指導的重要保證，它主要指職業指導課程的完整有序，貫穿於學生整個學習過程中。
2、課程體系的構建
高職《大學生職業發展與就業指導》課程體系的構建要結合高職人才培養模式、人才培養目標來進行，大學生進入學校以後，根據學生自我發展程度的不同，在不同階段開設不同的職業指導課程，前後聯繫，逐層推進，形成一個系統。
①學業生涯的認知
學生入學時，通過對學生的專業介紹使學生儘快進入角色，調整心態，擺正位置，準確定位。在進行專業介紹的過程中，要讓學生了解本專業有關的職業資格與職業發展前景，以便學生合理安排自己在校學習時間與內容，為下一步的職業生涯規劃打基礎。
②職業生涯的自我認知
一年級時，在學生對專業有基本瞭解後，就要對他們進行職業發展的理論認知的教育教學，開始職業生涯規劃的指導，使學生了解職業生涯規劃的相關知識，並對自己的大學生活乃至畢業後的工作方向進行初步的思考，進行職業生涯規劃。
③職業生涯的環境認知
二年級時，學生已學完文化課和專業基礎課，基本進入實習環節，在這期間，要對學生進行職業分類、職業環境進行設計課程，使學生畢業後能儘快融入社會。
④擇業觀和創業教育
三年級的上學期，為同學們提供包括擇業觀念、擇業心理、信息收集、目標選定、求職準備和方法、就業協議書和勞動合同簽訂、人事代理制度、勞動法規等內容的指導。教學模式包括專題講座、經驗分享、案例分析、角色扮演等。
3、教學團隊的建設
這次培訓我感觸最大的就是首師大的團隊之大、之優是我們沒辦法比擬的，我們只能通過多學習來慢慢提高自己、充實自己的經驗，同時團隊的建設需要學校領導的大力支持和向各兄弟院校學習經驗。
最後，感謝全國高校教師網培中心為我們的學習和交流提供了一個平台，感謝首師大的老師們奉獻出了寶貴的經驗，感謝安徽省分中心的老師以及各位同仁！
這週五很有幸能聽到幾位學姐關於創業就業的分享，聽了讓我受益匪淺。下面我將從三個方面總結她們分享的主要內容。
首先講到就業，雖然她們如今是比較成功的，但是也曾遇到過畢業的迷茫，就業的不知所措。做過許多與自己專業不對口的工作，甚至一些自己意想不到的工作。比如大學學會計的，卻畢業做了銷售，或者保險，更或者服務行業。正是有了這些跌跌撞撞，兜兜轉轉，才有瞭如今的成績。我認為應該先找準自己工作的方向，第一步養活自己，第二步事業發展，為自己制定一個長期可實施的生活及職業的計劃，向着目標努力前進。
再者是創業的經歷，創業的過程是辛苦的，有時候結果還不令人滿意，但是經過無數次的試驗，總有成功的那一天。創業講究天時地利人和，看準時機十分重要，不僅抓住機會，也要有準備，機會是留給有準備的人的。並且利用好如今的各種網絡平台，與網絡資源。創業需要創新，創業是走別人沒走過的路，發現別人沒發現的問題，並及時解決。並不是每一個人都能創業成功，這與個人性格密切相關，要當機立斷，也要沉穩不浮躁。
學姐給我們提了建議，我們平時所説的做兼職來積累經驗，只不過聽起來是怎麼一回事，但是認真想一想，我們做的無非就是發傳單，服務員等這一類沒有營養的的工作，又談何積累經驗呢？所以我們應該有一定的抉擇，做讓能讓自己成長，有意義的事情。並且要防止上當受騙。
聽了這次的分享會我有很深的感悟，首先作為當代大學生很有必要多瞭解新聞時事，擴大自己的知識面，有選擇的去閲讀一下期刊雜誌，比如我是經濟學的，就很有必要去了解財經新聞，並且關注自己喜歡的公司，並以此為目標，而不至於畢業時，不知何方。第二應該加強自己的動手實踐能力，比如有好的創業點子，就提出來，嘗試着寫策劃，不然這個點子將永遠爛在肚子，無法得到開展，這個分享會也提醒着我，如若只想不做，將永遠止步不前。
時間過得真快，轉眼間我都已經大四了，現在面臨的就就是緊張的就業了，學校充分考慮到了我們信息不足、缺乏經驗的情況，為了讓將要畢業的大學生能夠提早對近年的就業形勢與就業的相關重要知識與信息有所接觸與瞭解，開展了《大學生職業發展與就業指導》課程，在這段期間，我確實學到了很多，對就業形勢以及有關就業的各方面的情況都有了一個系統的瞭解。
在就業之前，瞭解當前社會就業情況，社會對求職者的要求，自身的職業特點及求職的相關經驗對即將走進社會，進入職業生涯的我們就是非常實用的。首先，能幫助我們更好地認識社會就業現狀。其次，我們要對自己有了一個更深入的認識，對自己的未來與前途有個明確的目標與計劃。最後，我們要不斷地豐富自己，為就業早做準備，這樣我們就不會找不到方向了。
大學階段就是大學生學習知識、培養能力、發展智力、豐富閲歷、積累經驗、準備承擔成人責任的過渡期，也就是大學生步入社會的準備期。對每一個大學生來説，大學階段都就是一生中最重要的時期之一。大學生既要適應前所未有的生活，又要對未來做出展望。作為一個大學生將來要面對的大多就是找到一個好職業，我覺得自己應當好好的總結一下自己學到了什麼，自己會做什麼，對自己有個全面的瞭解，為自己即將到來的就業工作帶來一定的幫助。
在就業前，我覺得自我定位就是關鍵，正所謂“知己知彼，百戰不殆”，一般而言，影響畢業生自我定位有如下因素:其一就是職業定位模糊。由於就是初次就業，多數畢業生大都抱着“邊走邊瞧，邊走邊跳，走一步，算一步”的想法，沒有認真想清楚自己的職業定位問題，也沒有一個職業生涯規劃。其二就是不能正確地評價自己。有的畢業生在就業過程中總就是過高地評價自己，自我定位過高，因此總就是找不到一個適合自己的就業崗位。其三就是社會因素的干擾。—些畢業生往往受親朋好友的影響，自己明明已經瞧好了某個職位，該職業也較符合自己的綜合能力，可週圍的親友一有反對之聲，自己就開始動搖了。現實生活中存在的社會職位競爭的不公平、操作的不規範現象，也常常使畢業生感到很迷茫，找不準位置，瞧不清方向。其四就是心理素質不過硬。就業中或盲目從眾，或消極逆反，不就是過於自尊，就就是過於自卑，凡此種種，都會對畢業生順利就業形成巨大的障礙。還有職業的冷熱變化，決定了就業者從事某一職業的發展前景。有的舊職業會逐
20xx年3月18日至20日，我參加了由教育部全國高校教師網絡培訓中心組織的《大學生職業與就業發展》精品課程培訓。培訓由首都師範大學的陳寧、楊娜、劉鋭、高蓉老師主講，四位老師深入淺出的講解，使我受益匪淺。同時，在班級討論中，我還與其他兄弟院校的教師進行了交流。通過這次培訓，我更加明確了自己未來努力的方向，現就自己的學習心得彙報如下：
1、教學理念的提升 培訓過程中，陳寧老師圍繞課程建設背景、課程建設思路、課程定位和課程建設等情況進行了介紹。我所在的學校將這門課程列為通識教育必修課，分別在新生入學和大三學年，開設《大學生職業生涯規劃》和《就業指導》課程，主要採用理論教學和實踐教學的方式。其中，由於課時較少，理論教學多於實踐教學，學生的參與性不足，課程實踐性較弱。通過此次培訓，瞭解到首都師範大學的教學模式分別是課堂實踐教學、課外指導性實踐和崗位體驗式實踐。增加崗位體驗式實踐將是我今後教學努力的方向。
2、教學方法的“柔性牽引” 為了增加學生對理論的瞭解，鼓勵學生參與課堂，平時的課堂教學中，我們會通過課堂遊戲，進行相關理論的介紹，但是，教學效果不明顯。此次培訓過程中，幾位老師進行了本門課程教學過程中的難、重點進行深度剖析，同時，通過案例分析、現場示範課和視頻播放的形式，生動地展示了“柔性牽引”的魅力。其中，我對教學過程中的課堂遊戲比較感興趣。培訓中提到的撕紙、擊掌、價值觀拍賣、興趣島等遊戲，尤其是價值觀拍賣和興趣島的具體操作過程，對我幫助較大。
3、教學材料的收集 《大學生職業生涯規劃》課程結束後，我會將學生的職業生涯規劃書收集保管，大三開設《就業指導》課程時，將其規劃與完成情況進行比對。通過如期實現規劃的成功案例，促使學生樹立職業生涯規劃的意識，提升就業能力。同時，我比較重視學生的平時作業、學期末教學建議的收集，獲得學生對課程的建議，以此發現教學的不足，改善教學的質量。這次培訓，發現視頻資料的保存也是提高教學質量的方法之一，尤其在求職面試的教學過程中，更能直觀地反映參與者的表現，有利於評委更加形象的點評參與者的行為。
最後，我特別感謝教育部全國高校教師網絡培訓中心為我們高校教師提供如此寶貴的學習機會，希望今後還能參加類似的學習。`
一、自我分析
性格方面：從總體上看，我是一個內外向兼具的人。這是因為在熟悉的人（比如：好朋友、室友）面前，我表現的比較活潑、無拘無束，對自己的觀點會有清晰的表達，對事物也有自己獨特的見解。但是，一旦到陌生人面前，我便會緊張、拘束，話也少了很多，發表意見或見解時會因為緊張而不全面，往往給人一種膽怯的印象，當然，這種印象會隨着以後的接觸而慢慢改變。
興趣方面：我喜歡安靜、喜歡獨處。喜歡一個人在一個安靜的環境裏，靜靜的讀書、思考、學習、做事。不喜歡被太多的人關注，因此，在人多的場合，我選擇靜靜的聽別人説話，我想我比較適合做一個傾聽者。我知道自己的這種心態對未來的學習、工作和生活會有負面的影響，我正在努力調整自己的心態，雖然到目前為止效果甚微，但是我不會任自己這樣下去，我還會繼續改變自己。
二、職業目標
綜合各方面的因素，對自己未來的職業，我已經有了比較明確的方向和目標。我不是一個野心勃勃或者説雄心勃勃的人，我追求的是一種安定平穩的生活，我不喜歡商場上的追名逐利，也學不會官場上的爾虞我詐，由於我比較細心，喜歡安靜，我把自己的職業目標定為一名會計師。
三、自我優勢
巧用技能原則的根本，就是借力，借智發展自己，借名人之名，借權力之力，借智者之智。比如鞏俐，章子怡等演藝界的名人，沒有出道之前可以説一文不值，沒有任何名氣，後來通過借電影之勢和名人之名，很快就在影視界走紅，迅速成為名演員。而在實際生活中也不難發現，許多人的在借比自己的權力，經濟，才幹或者名聲大得多的人的力量，來達到自己的目的。
職業對社會發展和個人存在有着重要的意義。對社會的大了去了就不説它了，僅對自我來説，職業對於一個人來説，既是謀生的手段，同時也是一個人實現人生價值的舞台。誠然，職業是我們生活十分重要的一部分，且很可能伴隨我們生活很長時間。
職業生涯規劃可以説是一個複雜的，系統的，擁有壓力和挑戰、更要切合實際的對未來工作和生活的一種設想。它是對一生的工作、生活的一個規劃。它是為以後作準備的，我們必須要考慮到職業競爭、生活等各方面的壓力。由此我們在規劃我們的職業生涯時，通常會感到有壓力，最明顯的是，不敢隨意的給自己定目標。除了壓力外，我們還面臨各種挑戰，即便慎重定下的目標，但仍然充滿挑戰。職業生涯規劃，存在壓力和挑戰，所以我們更要盡力做到切合實際。在規劃前，要去了解社會、瞭解自己，把現實的同自己的情況相結合起來。不僅要有對工作的規劃，也要有對生活的規劃，因為職業活動也是一種生活，所以職業生涯規劃中不能缺少生活規劃。而説到生活規劃，卻又不是個簡單的事。一般來説，我們的生活會受到工作、職業的的影響，所以職業生涯規劃中生活得那一部分，得參照職業來規劃。這一部分規劃中，我們還要清楚自己要一個什麼樣的生活方式、要扮演的社會角色、如何處理生活與工作間的關係等，而這些，又同樣影響到我們的工作。就所列舉出的這些來看，我覺得做好一份職業生涯規劃，不亞於完成一件大的工程項目。同時，重要的是，職業生涯規劃，也是影響到一個人一輩子工作、生活的。所以，我覺得職業生涯規劃，它是複雜的。我覺得職業生涯規劃對個人來説，應該有以下幾個作用：一、能夠評估目前的成績，也可以説是對目前的自我評價。二、幫助確定職業發展目標，我們通過自我評價、分析，確定自己的職業路線，正確制定自己的職業發展目標。三、有助於幫助抓住重點，職業生涯規劃能讓我們區分工作的輕重緩急，緊緊抓住重點，增加我們成功的可能性。四、能讓我們努力奮鬥，很多時候，當規劃具體時，我們每做出一份努力，都能看到成績。所以，職業生涯規劃，有助於我們為目標而努力奮鬥。五、有助於個人潛能的發揮，當我們擁有一個規劃後，就會把主要精力放在實現規劃的努力上。這個時候，我們會逐漸發揮出一些潛力，在不斷努力下，越來越多的潛力會發揮出來。
我們的職業生涯規劃，它是一個漫長的過程，其成功與否也是以其一生的標度來考量的。我們生活在一個變革的時代，一切都在變化，唯有變化是不變的。我們的職業生涯規劃，就是用未來的目標來預示自己的變化。只有我們善於對未來規劃，才能有正確的前進方向和有效的行動措施，才能充分發揮自我管理的主動性，充分開發自身潛能，取得事業的成功。
學習了就業指導課後，瞭解到了職業生涯規劃和它對我們的重要性，所以我很認真的為我自己的職業生涯做了規劃。
沒有目標的人，不可能找到人生的方向，有的人適合做學者。有的人適合做工程師，有的人適合做老師，這些都是根據個人的興趣來選擇的，最好的不一定是最適合自己的。同樣我們制定目標的時候同樣要根據實際情況，即時調整，讓自己保持最旺盛的激情，去實現目標。
人生的路程是曲折螺旋線的，一定有風迴路轉的時候。我們在實現目標的過程中，總會有失敗的時候，但是隻要沒有失去希望，就要勇敢的向着目標一步步邁進，始終堅信總有峯迴路轉的時候，今天我們很迷茫，明天我們會很堅強。用堅強的心去學習目標所需要的各種技能素質。
“光説不練假把式”。所以呢，朝着做下的規劃，做起來吧！
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