隨着高校連年擴招，每年畢業生人數也連年增長，20xx年是高校擴招後本科生畢業的第一年，畢業生人數比上一年增加了44.6%，20xx年畢業280萬人，比上一年增長32.1%，20xx年畢業達到了338萬人，以後各年更是連年劇增，但是市場需求卻沒有明顯的增加，供需矛盾仍然十分突出，就業壓力大。這兩年畢業生人數仍有較大增長，面對工作崗位沒有明顯增加的現實，畢業生們要同富有工作經驗的下崗工人、勞動力價格低廉的農村富餘人口進行競爭，就業形勢不容樂觀，就業壓力很大。
所以，我想，對我們這羣沒有見過世面，整天呆在校園裏的莘莘學子來説，就業是一個不能再遙遠的話題。但是，我覺得，我們就更應該好好考慮就業這個問題，那樣才不會被將來的就業打個措手不及。
就業是決定一個人以後要幹什麼的，要從事什麼行業，要走什麼的樣的道路的事，所以它是一個人生中一件很重要的事。我想，我們最開始意識到就業之難，是在大學聯考志願的取捨中。眾多的高校、各種各種樣的專業，一大堆的志願，一大堆的選擇，一股腦而全擺在眼前，無從下手、無從抉擇。腦海裏浮想着多年後的自己應該有什麼樣的工作，應該有什麼樣的人生。經過深思熟慮，工工整整、虔誠地填寫好志願，那應該是人生就業指導的第一部分了。
進入大學後，漸漸褪去來時的一腔熱血、躊躇滿志。心緒開始慢慢沉澱，也開始認認真真的替自己的未來考慮了。那些不着邊際的理想、空想也從我身上蒸發。我們所關心的不再是烏托邦，而是現實的世界。大學，一個從理想世界到殘酷社會的跳板，讓我們有幸生在理想之中，又可以目睹社會現實的殘酷的一面。
通過學習《大學生職業發展教育與就業指導》，我覺得，人生和做事一樣，要有計劃、有規劃、有步驟，才能做到有備無患、有條不紊，盡善盡美，永遠打勝仗。學習《大學生職業發展教育與就業指導》，很有感觸。似有“與君一席話，勝讀十年書”。原先的天真爛漫的想法從腦海中浮現，又消失，替代的是新的觀念，穩重了，踏實了，似有驚醒夢中之人。這才發覺，現實不如理想般美好，我們也不應該對現實渴求什麼，踏踏實實的走好每一步路，理想和現實是有着不可越過的鴻溝，但經過細心經營也會別有洞天，讓人痴迷、讓人嚮往。
經過對《大學生職業發展教育與就業指導》的學習，我對於大學生就業有了更深的瞭解。同時它使我明確了我對今後擇業就業的認識，也使我能對自己的將來提早有一個規劃，給自己的職業生涯一個清晰的定位。
首先，大學生職業生涯規劃很重要，因為大學生職業生涯規劃是大學生在認識自我、瞭解社會的基礎上從我們自身實際和社會的需求出發，確定職業發展的方向、制定大學學習的總體目標和階段人生目標。而職業生涯是指一個人一生連續擔負的工作、職業和工作職務的發展道路。美國生涯理論專家薩珀的觀點是：生涯是生活裏各種事件的方向，它統合了個人一生中各種職業和生活的角色。由此表現出個人獨特的自我發展形態，它也是人生青春期至退休期所有有酬或無報酬職位的綜合；除了職位之外還包括與工作有關的各種角色。職業生涯規劃指將個人發展與組織發展相結合，對決定一個人職業生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，以確定一個人的事業奮鬥目標並選擇實現這一事業目標的職業編制，相應工作教育和培訓行動方案，且對每一步驟的時間順序和方向做出合理安排的過程，總之就是一個人對其一生中所從事職務相繼歷程的預期和計劃。所以作為即將走入社會的大學生，我們要做好自己的職業生涯規劃，因為讓我們認清自己，明確自己的目標併為之不斷地挑戰自我、超越自我，為將來走入社會做好準備。這就是要我們從大一開始就認清自己的發【】展方向並在這四年內為自己的目標努力，而不是到快畢業時才開始想自己到底想要幹什麼。我認為大學生的職業規劃應從大一做起，根據在學習的不同階段重點不同和心理特徵的不同可分為幾個階段。大一時主要適應大學生活的基礎上，思考未來，認清自己將來所要從事的工作和自己的不足，進而制定學習目標，合理設計大學生活。大二，大三時，進入職業初選期。認識自己的需要和興趣，確定自己的價值觀、動機和抱負，考慮未來的畢業方向，深造或就業等。大四為職業規劃期。這時可先對前三年的準備作一個總結。首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前三年的準備是否已充分，通過三年學習進一步認識自我，合理定位自己，並探討工作選擇和職業發展為即將從事的工作積極蒐集信息和材料。強化求職技巧，探討求職受挫的心理調試，要積極瞭解當前的就業形勢就業市場，掌握國家人事勞動部門的就業相關政策，積極面對人才交流市場。
良好的職業生涯規劃是我們成功就業的第一步，但是，要想更好的做到擇業就業，我們就要做到對自身情況和外部環境有比較清晰的認識和了解，即大學生就業的整體情況。前面已經説了現今的大學生就業形勢異常緊張。在這種就業形勢下，想解決就業問題，當然國家有政策幫助我們，學校也採取了許多措施，但這些還是遠遠不夠的。我們不能光靠外部的幫助，更要從自身做起，提高個人能力。我們要拋棄過去的眼高手低的缺點，努力擺正自己的心態，明白自己真正的優勢和劣勢所在，積極尋找適合自己的崗位。隨着社會經濟的發展，大學生再也不是原先“皇帝女兒不愁嫁”的狀況了，我們必須把自己擺到一個普通勞動者的位置，把自己的擇業範圍擴大。在更大更廣闊的空間中選擇自己的職業，施展自己的才華。同時要學會正確對待挫折，人們在求職擇業中遇到挫折是正常的，因此要始終保持着對人生對生活的自信，如喪失了自信心，就失去了開拓新生活的勇氣。順境中有自信心不足為奇。逆境中更需要自信心的支持。生活中的挫折是造就強者的必由之路，挫折是鍛鍊意志、增強能力的好機會。遇到挫折後應放下心理包袱，仔細尋找失利的原因，調整好目標，腳踏實地前進，這樣會爭取到新的更好的機會。
此外，畢業生更要正確認識自己，主動適應社會。在擇業過程中，每一位畢業生都希望找到一份稱心如意的工作，這是人之常情的事。但是怎樣才能實現這種願望，這就需要正確認識自己，客觀評價自己。不少畢業生更多地考慮“我想從事什麼職業”、“我願意幹什麼工作”，而很少了解社會需求，很少能用“我能幹什麼”的眼光全面地審視一下自己，因而使自己陷入擇業期望值過高的誤區。畢業生應當給自己做出一個正確的評價，自我評價要全面、客觀，既要看到長處的一面，又要看到短處的一面；既要對某一方面的特殊素質進行具體的評價，又要對其他各方面進行綜合評價；既要考慮全面的整體因素，又要考慮到其中占主導地位的。重點因素。
1、每個畢業生都應該全面回顧自己在德、智、體各個方面的表現情況，並與本班同學做一個比較，瞭解自己在本班同學中所佔的位置，做到心中有數。這樣，才能使自己在擇業過程中做到揚長避短，發揮優勢。
2、信心是成功的第一要訣。信心是成功的第一要訣。在求職擇業過程中，信心不僅給畢業生帶來勇氣和力量，也會使用人單位，首先從氣勢上產生認同感。要使自己在擇業過程中保持堅定的信心，首先要相信自己的能力，相信自己能夠勝任工作。其次，要發揮自己的優勢，揚長避短。要抓住自己的特點，發揮自己的優勢，儘量避開自己的不足，這樣，就有可能使你在擇業競爭中佔據主動。其三是要有一腔打動用人單位的熱情。要給人感覺到，我是熱愛生活、熱愛事業的。
3．消除依賴心理。有些人在生活中依賴性很強，無論做什麼事情總要請一個參謀，一旦沒了參謀，就成了無源之水，無本之木。於是這些人在擇業中往往表現出很沒主見，人云亦云，別人覺得這個單位很好，他亦認為不錯，別人説那個單位很差，他亦認為不行，患得患失，手忙腳亂，心裏一片茫然，不知何去何從。其原因在於他們不能深刻認識自己的人，一個掌握好自己的人，他就能把握好自己的人，他就能把握好自己擇業的方向，明確自己適合從事什麼性質的工作，因此他們在擇業中，就有明顯的針對性和方向性，機會雖然很少，但他卻能抓得很準很穩。一個深入瞭解社會的人，信息暢通，思維開闊，他就能很清楚各個單位的經濟構架及其發展狀況，能對自己所掌握的信息作出可靠的分析和有效的判斷。這樣他們就能很順利地找到自己想去的單位，並能很快適應單位的需要和社會的發展。
4、良好的心理素質。有些人心理素質較差，到單位致意參加面試，原本準備充分，有條不紊，可是一見單位領導，就驚慌失措，手忙腳亂，頓時心理一片空白，不知所措，好端端的一個機會就這樣給泡湯了。
總之，大學生擇業成功的關鍵還要從本身的實際出發，靈活選擇。但不管怎樣，絕不能一味高挑，慢等。因為無論是對自己還是對家庭、對社會，畢業的大學生早日就業是硬道理。
在《大學生職業發展教育與就業指導》課學習期間所得的收穫不是簡單幾句話就能説完的，更主要的是使我對將來有了認識，不再是像以前那樣每天兩耳不聞窗外事了，開始關注各方面的新聞政策，同時我開始對自己也對環境有了更多正確的認識，只有這樣才不至於在將來面臨就業時才手忙腳亂，疲於應付。這門課雖沒像其它的課那樣有具體的知識可學，但對我的意義卻遠勝於具體的知識。這就像燈塔之於航船在關鍵時遠勝一點動力能源，因為如果航向不對或不明確，能源再多也只是徒勞，甚至只會越行越遠。
多少年來，我們似乎只知道一個信念：知識，只有知識才是經濟和事業的酬勞。但隨着目前職業市場的激烈競爭，人們越來越意識到：如果自己要戴上船長的帽子，要駕駛事業的輪船，自我的人格與辦事能力，有時比哈佛大學的文憑還要重要。可以預見，先為我們自己做一個全面而實用的職業生涯規劃將會使我們中等職業學校的學生在眾多競爭中脱穎而出，充分發揮自己的優勢。當然，一個好的職業生涯規劃不能過分理想化，應該從自身出發，立足社會。根據所學專業實事求是地確定目標，落實措施。
首先，我們應制定最關鍵的第一步，確定志向。志向是事業成功的基本前提，沒有志向，事業的成功也就無從談起，我選擇的是職業學校，因而我在就學時就已經確定了我的專業——機電技術應用專業，這個專業是機械與電子的結合體，在現今的企業中這個專業是最易被採用的，我想通過這幾年的學習進入單位工作後成為一名熟練的技師，繼而成為一名機電工程師。
第二步，瞭解自身條件與對社會環境的適應性首先，我們應正確認識自己，瞭解自己，做出恰當的自我評估。我是個興趣廣泛的女孩，愛好學習，喜歡讀書，熱愛體育。我擅長擺弄家中不用的物件，例如電話、鬧鐘等等。我的性格開朗，調皮起來像個男孩，我喜歡大聲朗讀、喜歡科幻小説，喜歡呼朋喚友，總是覺得“三個臭皮匠抵得上一個諸葛亮”，奉行“智者千慮，必有一失”。但同時又有些自我感覺良好，易以自我為中心。在班上我擔任着學習委員的職務，雖然我盡力做着的是老師分配的任務，但有時還是會和同學們發生摩擦，但我想這並不會影響我和同學們的關係，我不太會和老師親近，其實我很尊敬他們，但我總是不善表達。
其次，適時評價外界環境因素對自已職業生涯發展的影響。隨着社會不斷髮展，科技不斷進步，各行各業的自動化程度越來越高，電腦控制的普及程度越來越廣，我所在的機電技術應用專業的適應性也就越來越強，無論是本地企業，還是外地企業對於機電技術應用專業的學生都是供不應求的。因此，根據現學專業加上吃苦精神，畢業後選擇一所好的企業應該是不太困難的。據日本科學家研究發現，人一生工作所需的知識，90%是工作後學的。我想，經過我今後的努力我可以實現更大的理想，收穫更多的知識，面對更多的挑戰，贏得更多機遇。
第三步，確定職業選擇的正確性。首先是性格與職業的匹配。我是個眼到手到之人，在動腦的同時我十分喜歡動手，機電專業除了要有較強的機械與電子的專業基礎知識外，還應對動手能力有較高的要求，我想膽大心細是對這個專業最好的性格要求。其次是興趣與職業的匹配。古人云“幹一行，愛一行”，但我卻認為應該是“愛一行，幹一行”。因為你喜歡，你才會用心去做，我喜歡機械設計的巧妙精確，也喜歡電子線路的構思縝密。最後是特長與職業的匹配。當然我的特長有很多，有些特長只能作為一種愛好，但有些特長卻可能成為一種職業。我擅於拆裝家用電器和修理自行車這一特長定位成為我的職業，我想這是我選擇這一專業的前提。鑑於我的興趣和愛好，我更加明確地肯定了我的志向——一名優秀的高級技師。
第四步，職業生涯路線的選擇和職業目標的設定。職業生涯路線的選擇。從小每個人都有遠大的理想，有些人想當科學家，有些人想當飛行員，有些人想當偉人、名人。我想我肯定也曾經有過這樣偉大的抱負，但隨着時間的推移，這樣的理想慢慢淡化了，變成了更有實際意義的目標。我既然選擇了我的專業，那麼我的職業也就隨之縮小了範圍，我想成為一名機電工程師是我目前最大的目標，而成為機電工程師的前提是先學好自己的專業，再找一份可以提高自己實踐操作能力的工作，那我才有希望成為一名合格的機電專業的技術人才。設定職業生涯目標。
正確適當的目標是職業生涯規劃的核心，一個人事業的成敗，很大程度上取決於合適的目標。我想這裏所説的目標應該包含兩種，一種是近期目標，另一種是遠期目標。我所設定的近期目標是我在學生生涯結束時所應達到的狀態。我是一名03級在校生離畢業還有四年的時間，社會變化很快，我應在這四年的時間中不停地調整自己，修訂目標，以期能很好地適應環境的變化。我在學完自己本專業的課程之外還應與社會環境接軌，掌握好計算機與外語等相關技能，爭取在在畢業時獲得計算機等級證書、技能等級證書和外語合格證書。此外，還應積極參加校內外文化活動，增強適應能力，培養吃苦精神，學會與人相處。在實習期間，還應樹立自己的良好形象，培養正確的職業道德觀，這對我們年輕人將來找一個合適的工作？?
？?？單位是至關重要的。遠期目標是步入工作崗位後的頭十年我應達到的目標，工作以後，我應根據自己的才能、性格、興趣以及外界環境適時調整自己的職業生涯目標。這一時期在充分展現自己的才能，發展自己的事業的同時，還應進一步確定人生目標是否符合現實，如有出入，應儘快調整、修訂。當然，還有一個重要任務，就是堅持學習，不斷充電。剛剛工作的我還應腳踏實地，不能好高騖遠，應虛心向老同志學習，從小事做起，從點滴做起，先熟練掌握業務，提高水平，成為一名藍領技術工人；然後再加強學習，不斷總結，及時進修，善於發現，不恥下問，這樣才能不斷成長，成為我所希望的機電工程師。
第五步，制訂行動計劃與措施。這一步驟要具體，以便於定時檢查，及時修整。為達成近期目標，在工作學習方面所採取的措施。為提高自已的學習效率，儘早達到自己的目標，從現在開始我就應提高自己學習的積極性，通過動手實踐與專業理論相結合的方式來提高自己的專業素質，並充分發揮《職業道德與職業指導》課程主導作用，提高自己的職業道德。為達成遠期目標，在業務素質方面所採取的措施。為更好地走入社會，適應崗位，我除了要學習自己的本專業外，還應當掌握一些配套的幫輔專業，近年來科學技術高速發展，知識流通範圍日趨廣泛，一項技術甚至有好幾個國家共同完成，因此掌握一些必需的語言技能會在很大程度上提高你自己的業務能力。這樣，平時就要重視外語的學習儘可能的在學好理論課的同時找機會積極鍛鍊自己的聽寫能力，如聽聽英語新聞，看看外語雜誌等。同時，互聯網的作用越來越不容忽視，網絡生存成了現代人一項很重要的生存方式。世界很大，但也可以很小。因此，熟練掌握電腦也成為了我們今後走向社會，展現自我的重要技能。現在學校裏每年都開設與計算機相關的一些課程，我應努力掌握。不斷實踐。當然，現今社會除了要提高以上所學的專業技能外，還有一項重要的技能就是學會與人相處，社會是協作的社會，它的發展不能依靠一個人的進步，無論在學習還是在工作中都不要忘記真誠地對待他人，不要忘記微笑，要積極地改變自身的不良習慣，要樹立良好的職業道德。為完成總體目標在開發潛能方面所採取的措施。為最大限度提升自己的學習能力，社會能力，工作能力，我在充分展示自己優勢的同時，還應不斷髮現自身新的優點來加以利用。潛能的開發既有智能開發又有體能開發。智能開發是不斷提高自身優勢的關鍵，古人云：出門在外要有一技傍身。現在的社會其實只掌握一門單一的專業技術是遠遠不夠的。我們要不斷深入地挖掘，熟練掌握兩至三門相關專業，這個過程我們在求學期間就可完成，我所學專業是機電一體化專業，該專業所學內容既涉及機械又涉及電工電子，我可以根據自己的喜好再深入學習一些機械類或電工電子類的課程，況且機電專業是一個基礎專業，由此而派生的許多新興專業將會更為實用。體能開發是持續展示自身優勢的條件，從爸媽的嘮叼，老一輩的經驗以及書報雜誌中我深刻體會到：身體是革命的本錢，沒有一副好身體，就是有再好的計劃，再完美的措施，那都只是空想，永遠也實現不了，所以現在的我要積極鍛鍊身體，保持良好的狀態，為了現在也為了將來，為了學習也為了工作，培養良好生活習慣，擁有健康青春的身體。
大學生職業發展與就業指導課心得體會適應社會把握人生我們帶着父母的期待，帶着自己的理想來到了這個讓我們期盼已久的地方—大學，當走進大學校門的那一刻起，我感到很新奇，早在來到這裏之前我就無數次的憧憬過我的大學生活，那美麗的一幕幕，一直在我的腦海裏翻滾，人們都説幻想是美麗的，讓我很快樂，但是在快樂之後，我心裏也有些許感慨，大學是我們學習生存技能的地方，在這裏我們會掌握知識，武裝自己，為了就是以後走向社會，適應社會，只有這樣我們才能把握好自己的人生，才能讓自己的成為社會需要的人，是每個大學生都必須面對的現實問題。
一、適應社會，當今社會所需要的人才大學時代是人生中最關鍵、最美好的時期，是世界觀、人生觀、價值觀形成的重要時期，那麼大學生怎樣才能全面發展，度過有意義的大學生活，將來成為國家的棟樑之才呢？提升學習能力要做到主動學習、探索性學習，使學習成為一種習慣和生活方式，以適應當今時代知識不斷更新的要求。誠實守信主要是指做人做事要講誠心、講信譽，人無信不立，尤其是在現代社會中，誠信二字尤為重要。大學生只要不斷挑戰自我，儘自己所能，真誠做人，努力做事，就一定會在社會上找到自己的位置，在投身建設社會的實踐中成為全面發展的人才。社會是人的社會，大學生羣體扮演着獨特的社會角色，承擔着不同的社會責任，扮演好自身角色是大學生成長成才成功的關鍵。
二、如何把握我的大學許多的大學畢業生在談到自己的大學生活時都曾講道：“如果時間可以倒流的話，我會選擇另外的方式度過大學生活”。大學本該是人生中最值得回憶、最有價值的。可有些同學卻碌碌無為的渡過。我認為大學生的第一角色是學生，主要任務是學習。首先：大學生要明確不同階段的養成目標，把握不同學習生活階段的重擔，合理規劃大學生活。其次：大學生應該在學好本專業的基礎上掌握一門甚至兩門平行的專業知識，建立一個較為科學的、文理兼備的知識結構。再次：大學生應該根據客觀條件的變化，不斷調整階段目標，改進職業生涯規劃，為未來的職業發展做好準備。
三、三年的大學生活規劃人是不能夠脱離社會的，或者説任何人最終都會走向社會。因此，人必須學會適應社會，並在社會中成就自己的事業，大學生也不例外。大學生畢業後必然要走向社會。我們每個人含辛茹苦的求學這麼多年是為什麼？這麼勞命傷財的是為了啥？最終目的都是為了就業，找到一份理想的工作，實現個人價值。所以説我要好好的把握自己的人生，適應新的生活，讓自己的大學生活豐富多彩起來，讓自己的生活有一個合理的規劃才行。千里之行始於足下，做好每一天我該做好的事，終有一天成功的大門會向我敞開，我現在在做的就是讓每一天過得充實有意義。首先，在正常的學習生活中我要每天保證充足的睡眠，不熬夜。經常參加體育鍛煉，提高自身素質，保持健康的體魄和積極樂觀的心態。然後，樹立自主學習的理念，因為自主學習是學習者發揮自主性和創造性的出國留學一種學習過程或方式，其顯著特徵是學生自主確定學習目標，自己決定學什麼；自主選擇解決問題的策略，自己決定怎麼學等，實現學習過程的自我導向、自我激勵、自我監控。最後，我發現走新大學這個小社會後，我覺得同窗之情是人類感情中最值得珍惜的一種感情。大學生為了一個共同的目標，從四面八方聚到了一起，成為了大學同學。
大學期間的同學友誼，對人的一生來説都是美好和難忘的。大學生來自不同地域、不同家庭背景，其生活習慣不同，學習生活在一起，發生分歧和摩擦是常有的。大學生對此要有寬宏的度量，要有理智的頭腦，切不可意氣用事。做一個寬宏豁達的人是需要培養鍛鍊的，但我們在日常的生活、交往中一定要注重這種品質的培養。在交往中，要多進行換位思考，要學會做有心人，善於體察別人的心境，主動關心他人，採取不同的方式使其感受到彼此的善意和温暖。只有將心比心，以誠換誠，才能達到心靈的溝通和情感的共鳴。很多人想等自己老了，要去環遊世界；等自己退休，就要去做想做的事情；等孩子長大了，自己就可以……我們都以為自己有無限的時間與精力。其實我們可以一步一步實現理想，不必在等待中徒耗生命。如果現在就能一步一步努力接近，我們就不會活了半生，卻出現自己最不想看到的結局。
四、從現在就要規劃好自己的人生，提升自身技能，不然為時已晚。就像《鋼鐵是怎樣煉成的》裏那句經典的話：“人最寶貴的是生命。生命每個人只有一次。人的一生應當這樣度過：回憶往事，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無自從上了這次新疆大學生職業發展與就業指導課，讓我深深的認識到了，大學是人一生中的關鍵時刻，在這個時期，我們要學會生活，學會適應社會，學會融入這個新的集體，在慢慢的成長中學會各種有用的知識，學會各種專業技能，在這個可貴的時間段把握好自己的人生。
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