自然災害，包括人造災害，都是人們最大的敵人。自然災害有許多，比如，地震、酸雨、温室效應、颱風等。人造災害有火災、水土流失等。遠在古代，人們沒有防範意識，都是求神拜佛保佑平安。隨着社會的發展，人們懂得用科學道理、實用的方法來保護自己，減少災害威脅到自己的生命。本文將告訴大家怎樣用科學的方法來防震減災，保護自己，保護家園。
據調查，全國有許多地方發生大地震，如1514年雲南大理大地震，1975年遼寧海城大地震，1605年海南瓊州大地震，1786年四川康定南地地震，1976年唐山大地震……如此多災害，損傷慘重，特別是唐山大地震，有20多萬人死亡和受傷。
其實，有些災害是可以預防的。地震發生前，會有些預兆。比如馬等牲畜會掙脱韁繩，並瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會湧出洞外;蜜蜂會驚飛、逃竄;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑;老鼠成羣結隊搬家……這些預兆可以讓人們提前知道將發生地震，如果發現這些動物有這些反常現象，須先辨別真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。
地震發生了並不是就必死無疑，其實，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發生地震時你在家裏，必須馬上鑽到堅硬、並且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼着堅固的牆壁或在門口蹲着，在房子倒塌後，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預防山體滑坡，以免滑下去。如果在學校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建築物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調的懸掛物，用東西保護頭部，聽從指揮人員指揮撤離現場。在商場發生了地震，要避開玻璃櫃，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內，要躲在椅子底下或蹲下，要穩住重心，扶好扶手。
其他自然災害不像地震一樣不可避免，有時是完全可以控制的。
酸雨，被人們稱為“空中死神”，因為人們的工廠排放出的廢氣，(硫化物)飄到空中，一下雨，便和雨一起下來，就成了酸雨。酸雨會導致湖水變酸，魚蝦類死亡;森林漸漸衰老;農田變貧瘠;一旦滴到文物古蹟，珍貴字畫上，馬上會被腐蝕爛……可見，酸雨對人們的危害有多大!
温室效應就是指大氣層中有氣體吸收紅外線，導致氣温升高的一種效應。它的危害也不小，會導致很多人喪失生命，尤其是老人和小孩子。温室效應會使人得哮喘病等肺病，還會引發許多疾病，如腦炎、高燒。並會造成乾旱、洪水，糧食減少，許許多多地方財物損失重大。
還有許多自然災害，其中有許多是人類自己的“傑作”。所以，咱們要有這方面的知識，不要自己害了自己。
不止自然災害，還有人造災害。如火災、泥石流、水土流失等，都是人類自己砍伐樹木而造成了不必要的損失。
所以，我倡議大家做好以下幾點：
1、保護森林，種植樹木，保護水土。
2、工廠不要排放太多廢氣，多用取之不盡的太陽能。
3、要保護臭氧層，汽車不要排放廢氣。
4、小心用火，不亂丟煙頭。
5、要多學防震、防災方面的知識，有防範意識。
6、節約用水，珍惜每一滴水。
如果先做好了這幾點，會減少災害的發生，或者一旦災難發生時會挽回不少人的生命。
保護咱們的家園——地球，便是保護自己。讓咱們行動起來，共同防止災害的發生，讓明天的地球更加光明，更加燦爛!
地震災害是全世界造成經濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。在目前地震預報不能解決人員傷亡問題下，我們要加強對地震預防知識的學習，以利於掌握正確的避震和自救、互救方法。
地震是由於地球內部物質不停的運動，會產生一股作用於巖層巨大的力，當這股力累積倒一定程度時，巖層會變形、彎曲。一旦承受不了這種變化時，巖層會發生急劇的破裂、錯動，釋放出巨大能量，纏身強烈的震動，這就是地震地震分為兩大類，一類是天然地震，另一類是人工地震。其中天然地震包括：火山地震、陷渦地震等。
當地震發生時，房屋倒塌後所形成的室內三角空間，往往是人們倖存的安全地點。特別是在樓房內的人，選擇廚房、衞生間等空間矮小的房間、不易倒塌的空間、牆角或桌子等堅固傢俱易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊等物保護好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。
户外的場合遭遇地震時，要避開高大建築物等危險之處，護住頭，迅速跑到空曠場地蹲下。
當大地劇烈搖晃，使人站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什麼身邊的建築物。但是你完全想錯了，這些看上去結結實實、安安全全的東西，實際上卻是很危險的。務必不要靠近水泥預製板牆、門柱等躲避。在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。因此，要注意用手或厚毛巾等物保護好頭部。地震發生後，人們可能面對各種困難。但是，要逃生，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生。這對於減輕地震災害，免遭不該有的損失。
如果不能自行脱險，一定要沉住氣，保護自己不受新的傷害，如果暫時無法脱險，要想辦法維持生命，尋找食物和水，保存體力，耐心等待，並設法與外界聯繫，不能可大聲哭喊，勉強行動。這樣反而傷害自己。應該儘量閉目養神，時間就是生命。被救後要積極參與震後救人工作，迅速壯大救援隊伍，讓更多的人獲救。在發生大地震時，人們心理上容易產生動搖，為防止混亂，每個人依據正確的信息，冷靜地採取行動，極為重要。
同學們，地震發生時，只要能按正確的方法去做，就不會有危險的。有時，地震並不像你所想象得那麼可怕，真正房倒屋塌的災難性地震還是少數。
只要沉着、冷靜地靜觀災變，就有可能躲避這次地震。
今天，我向你們展示怎樣面臨危害。在建築物遇到危害時：要往空曠的地方逃生;蹲在小衞生間等小間的地方;靠近承重牆角或柱子旁;躲在堅固的傢俱下面或旁邊;把書包、軟墊等放在頭上，用毛巾衣物遮住口鼻;但千萬不能乘做電梯。
在户外遇到地震時：要遠離危險建築，在開闊地帶蹲下或趴下;避開可能有墜落物的地方;避開可能滑坡的地方;如果遇泥石流，向垂直於泥石流的前進方向奔跑;遠離江、河、海，以防海嘯。
被埋在廢墟下時：堅定求生信念，相信一定能獲救;就地取材，加強支撐;保存體力，穩定情緒，延長生存時間;用敲打水管等方法向外聯絡求助;處置外傷出血，等待救援。
建築物遇到火災時：背向煙火，通過安全出口向建築物外跑，不要乘坐電梯;用濕被、毯等裹住身子，矇住口鼻，降低身姿再衝出去;門外着火，用濕布、棉被等矇住向火的門窗;樓層不高，懸繩子及代用物逃生。
在野外遇到火災時：判別着火的位置、距離、風向、風速;垂直於風向方向逃生，脱離火區的威脅;清出一塊消火區，在消火區內順着風向趴下用衣物裹住頭部;逆着風向，迎着火頭，以最快的速度，衝過火區。
遇到洪水時：關閉電源，準備應急物品和漂浮工具;就近登上牢固的高大建築;跑往高處，注意避開滑坡和泥石流;被洪水沖走，利用一切漂浮物;情況不明，不要貿然通過河溝;呼救待援。
在户外遇到狂風時：就近尋找躲避場所;避開可能的倒塌和墜落物;防止被風颳走造成的傷害。
在野外迷失方向時：不慌張，不亂跑，等待惡劣天氣後辨認方向;原地呼救待援。
5月12日是我國防災減災日，_街道教育辦公室圍繞活動主題“減少災害風險建設安全城市”，四項要求紮實開展“防災減災宣傳週”活動，確保師生生命財產安全。現就活動的開展情況作如下總結：
1、提高活動認識，加強組織領導。各學校成立“防災減災周”活動領導小組，制定活動計劃，並將活動方案要求下發至每一名安全工作人員與教師，按照“一崗雙責、齊抓共管”的要求，堅決克服麻痺鬆懈思想，強化底線思維和紅線意識，抓關鍵、抓薄弱環節、抓重點部位，確保活動紮實有效，擲地有聲。
2、拓新宣傳渠道，活化主題教育內容。學校除充分利用電子屏、手抄報、宣傳欄、主題班會、校園廣播等方式外，還通過qq羣、微信等新媒體向學生家長普及防災減災科普知識，要求克服內容空泛老生常談，做到圖文並茂形式靈活，真正使學生家長對教育內容入眼入心入行動;積極協調安監、應急、地震、氣象、民政等部門，進校、園舉辦講座培訓，接受防災減災工作的專業指導，聯合開展“體驗式、參與式”防災減災活動。
3、組織疏散演練，提升應急避險技能。各學校在防災減災週期間要組織開展一次應急疏散演練活動。演練前有方案、演練中有秩序，演練後有總結。確保通過演練活動讓學生熟悉預警信號、逃生疏散路徑和應急避險知識技能。學校的應急工作能快速、高效、有序地進行，從而限度地保護師生的生命安全，減少災害損失。積極邀請安監部門現場指導演練，確保演練工作紮實開展，取得實效。
4、開展隱患大排查，確保汛期零隱患。結合當前的安全形勢和季節特點，“防災減災周”集中組織開展校園防汛安全自查工作和校園災害風險隱患排查治理活動，對各類建築物、校內樹木及消防、避雷、用水、用電、管網、應急等設施進行全面檢查，組織專業人員開展災害風險評估，梳理安全隱患清單，明確整改治理方案，落實責任人和完成時限，確保校園安全零隱患，堅決杜絕安全事故發生。
進一步貫徹落實科學發展觀要求，堅持以人為本的思想，營造學校、家庭和社會防災減災的宣傳氛圍，喚起廣大師生、學生家長和社會各界對防災減災工作的高度關注，增強防災減災意識，普及推廣防災減災知識和避災自救互救技能，我校積極開展“防災減災”教育宣傳活動，全體師生通過學習實踐，學校預防控制能力、預案管理能力、應急處置能力、應急保障能力有效增強，全體師生應急知識和自救能力明顯提升。現將活動情況總結如下：
一、為了保證活動順利有效的組織實施，學校領導班子討論與研究宣傳週活動的內容、要求、目標，制定《學校“防災減災日”宣傳週活動方案》，並按方案要求，具體組織宣傳週的各項活動。
二、積極宣傳，營造氛圍。
我校按照縣局的要求，做好《河北省突發事件應對條例》的宣傳學習。高度重視“防災減災日”的宣傳工作，學校利用升國旗儀式進行了以《如何防震減災》為主題的國旗下講話，號召全體師生做到：增強防災減災意識，提高自我參與防災減災工作的自覺性和主動性。認真學習防災減災知識，提高綜合減災能力。積極配合學校的抗災防災演練，防患於未然。防災減災，從個人做起。做好宣傳教育工作，營造安全教育活動氛圍。
三、各班出一期安全教育班刊，蒐集相關安全教育的資料，讓學生能夠從中引起注意，並獲得相關安全知識，加強學生之間的互相交流與學習，提高認識，共同進步。
四、各班開展以“防災減災從我做起”為主題的主題班會。通過開好主題班會，對學生進行防騙、防震、防火、防雷電、交通事故、溺水等安全教育，讓學生將安全牢記在心中。
五、安全排查，及時整改，將安全教育活動真正落到實處。
學校圍繞“防災減災從我做起”安全教育主題，認真分析學校目前安全工作現狀，針對防震、防火、防雷電以及校園傷害、交通、溺水、用電等事故的薄弱環節、存在的突出問題和安全隱患等，開展了一次安全隱患大排查，對可能存在的問題做好記錄，進行了及時的整改，使學校的安全教育真正落到實處。
通過開展“防災減災日”系列活動，對全體學生進行了安全教育再宣傳，再動員，再強調。進一步增強了我校師生防災減災意識，最大程度防止災害的發生、保障我校師生的生命安全和健康生活，確保校園安全穩定。在以後的學校工作中，還將一如既往的將安全放在第一位，繃緊安全教育這根弦不放鬆，加強生命教育，讓學生安全健康快樂的成長。
今年5月12日是我國第12個“防災減災日”，5月為防震減災宣傳月。
一、明確活動主題
活動開始，學校就將今年的防災減災實施方案通報給全體師生，積極發動全體師生投入到“防災減災”活動中來。
二、組織領導
學校在5月初就成立了防災減災宣傳教育活動領導小組。
三、積極組織相關活動
(1)防災減災，從我做起。
(2)5月12日是我國第7個“防災減災日”。
(3)減災知識進課堂，安全意識傳萬家。
(4)學習減災知識，營造安全家園。
組織各班開展以“加強防災減災，創建和諧校園”為主題的。
(1)出版了一期《防震減災知識》宣傳欄。
(2)各班組織學生觀看宣傳展板，並要求三到六年級同學寫出觀後感。
(3)各班利用班會或專門利用安排時間，組織本班同學都分享了同學之間的避險經歷和避險經驗和我發現的家庭災害風險隱患交流。
(4)在5月8日，開展了一次應急疏散演練活動。
(5)各班均能在本週上好一堂防災減災知識宣傳教育主題班會課。
x月9日，是安全消防日。全校師生在學校進行了我有生以來第一次逃生演練。
上午九點半，我們演練了地震逃生。當時，我正在教室裏聚精會神地寫着數學作業，突然廣播裏傳來了“嗚嗚”的警報聲，並向同學們發出了發生地震的消息。聽着刺耳的警報聲和發生地震的消息，我心裏十分緊張，只覺得天在動地在搖，四川汶川、青海玉樹大地震的悲慘鏡頭一幕一幕掠過我的腦海。同學們個個神情緊張，手足無措。這時，我們聽見了班主任老師急切又洪亮的喊聲：“同學們，地震了，大家不要慌！快抱好後腦勺躲到課桌底下去。”我們聽從老師的指揮，象一隻只機靈的小猴，迅速就躲到了桌子底下。
接着，我們又進行了火災逃生演練。校園裏又一次響起來刺耳的警報聲。老師指揮我們捂住口鼻，迅速排隊，有序地往樓下撤離，把我們疏散到安全的地方，遠離危險地區。
經過這次逃生演練，不但加強了我的自我保護意識，學到了逃生的基本知識，而且讓我明白了一個道理：在災難面前不能慌張，要沉着冷靜地去面對，儘可能地保護自己，避免受到傷害。
發生地震後，人們的第一反應就是逃生，但至於怎麼科學逃生自救，還得聽專家的。地震局官員介紹説，萬一地震，身處不同場所就得根據實際情況而定，但奪門而逃是最不明智的選擇，除非你住在平房裏，在短短几秒鐘內能跑到安全地帶。否則，最好就地避震，等首震過後，再迅速撤離。
如果你在家裏，發生地震時，千萬不能滯留在牀上或站在房間中央，更不能躲在窗户邊，不要靠近不結實的牆體，不要破窗而逃。應該飛速跑到承重牆牆角、衞生間等開間小，有支撐的房間，或躲在低矮牢固的傢俱處。住在平房可躲在炕沿下，但要避開大梁。住樓房者，發生地震時千萬不能到陽台、樓梯、或去乘電梯，更不能跳樓。因為陽台、樓梯是樓房建築中拉力最弱的部位，而電梯在地震時則會卡死、變形，跳樓無論怎樣，最後的結局都會一樣恐怖。
如果在學校或公共場所，一旦發生地震，首先要做到聽從老師或現場工作人員的指揮，千萬不能慌亂、擁擠。應就地蹲在桌子或其他支撐物下面，用手或其他東西保護頭部，儘量避開弔燈、電扇等懸掛物。待地震過後，聽從指揮，有組織地迅速撤離。
如果在商場、書店、展覽館等處發生地震時，還應避開玻璃門窗、櫥窗和玻璃櫃台以及高大、擺放不穩定的重物或易碎的貨架。
再次，如果在户外發生地震時，應迅速離開各種高大危險物，特別是有玻璃幕牆的建築、街橋、立交橋，高煙囱、水塔等，避開電線杆、路燈、廣告牌，可以就近選擇開闊地避震。如果在野外，就要飛速避開水邊，如河邊、湖邊，以防河岸坍塌而落水。還應避開山邊的危險環境，如山腳下，陡崖邊，以防山崩。不要在陡峭的山坡，山崖上，以防地裂滑坡。如遇到山崩、滑坡，要向垂直於滾石前進的方向跑，切不可順着滾石向下跑，也可躲在結實的障礙物下，或蹲在地溝，要保護好自己的頭部。在野外還應注意避開變壓器、高壓線，以防觸電。搶救時間及時，獲救的希望就越大。據有關資料顯示，震後20分鐘獲救的救活率達98%以上，震後一小時獲救的救活率下降到63%，震後2小時還無法獲救的人員中，窒息死亡人數佔死亡人數的58%。他們不是在地震中因建築物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及時救助，是完全可以獲得生命的。唐山大地震中有幾十萬人被埋壓在廢墟中，災區羣眾通過自救、互救使大部分被埋壓人員重新獲得生命。由災區羣眾參與的互救行動，在整個抗震救災中起到了無可替代的作用。
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