從國中的體育教學一下子轉到國小的體育教學中，我發現國小生們非常可愛，但也有很多不如意的地方，最讓我不適應是以下幾個方面：
1、國小生的課堂紀律：國小生的課堂紀律非常差，尤其是剛從幼兒園畢業的國小一年級的學生，根本沒有什麼紀律可言，上課期間，絕大部分同學也都是在説笑打鬧，跟沒有上課一樣，紀律保持一般不超過5分鐘就又開始亂起來了，而且在上課的過程當中我總是要花1/4的時間去處理一些雞毛蒜皮的事情，例如：“老師那個同學罵我”、“老師那個同學打我”、“老師我要尿尿”等等，他們的這些行為，讓我這個從事國中教學已四年的教師哭笑不得，他們實在是“太可愛了”。
2、國小生的行為習慣：國小生們的行為習慣也非常差，上課不知道出來上體育課，前兩個星期上體育課都是讓老師去班裏叫才知道上體育課，老師排好的隊形等下次上課時跟沒有排隊是一個樣子的，還得讓老師重新整理，根本就記不住自己的位置所在;在上課期間總有很多學生要求上廁所和回教室喝水之類的事情，“可愛至極”。
3、國小生的教學進度:我教的是國小一年級的學生，所以教廣播操是我義不容辭的事情，也是學生們入學以來體育方面的頭等大事，教廣播操對我來説那就是小菜一碟的事情，經過兩個星期的教學以後我發現我的想法是錯誤的，廣播操的進度非常的緩慢，而且在非常慢的進度中，還是有1/3的學生學不會，我的教學進度無法進行，教學難度也隨之上升，我總是想盡一切方法費盡一切心思讓學生們能學會，可是無論我怎麼費勁怎麼努力還是達不到理想的效果，可能是我教國中的大孩子教習慣了，可能是我該改變觀念了，無論怎樣我認為國小生比國中生好教的想法落空了。
雖然初到國小有很多的不如意，但我相信自己的實力，能很好很快的適應這裏的一切，很好的帶好這些可愛的學生。
一、培訓對象：我區所有學校專職、兼職及代課體育教師80餘人。
二、培訓目的：通過一系列課程培訓和足、籃、排三大球球類規則的培訓，提升體育教師的教育教學理念，提高體育教師的常態課、研究課及體育科研能力，提高體育教師組織體育活動和田徑運動會和開展課外活動的綜合能力。同時也為下半年市教育督導團對我區的學校體育衞生專項督導工作奠定基礎。
三、培訓內容及主講人：
1.新課程培訓(主講人：xx)
2.體育教師教學業務技能培訓(主講人：xx)
3.學校體育課外訓練及運動員選材(主講人：xx)
4.籃球規則及裁判法培訓(主講人：xx)
5.足球規則及裁判法培訓(主講人：xx)
6.田徑競賽規則及運動會編排培訓(主講人：xx)
四、培訓經費：
1.主講教師課件費及誤工補助xxx元∕每人，計xxxx元，籌備經費xxx元，共計：xxx元。
五、培訓時間及地點：
培訓時間定於6月底7月初(三天)，地點另行通知
文章標題:《某區學校體育教師培訓方案》相關閲讀
國小體育教師20xx學年度培訓方案 為了貫徹國家、省市關於體育教育的工作會議的精神， 落實省、市、縣各級教育部門提出的創建現代化教育的戰略 目標，我校在本學期，以提高體育素質教育的水平和能力， 特制定體育教師培訓實施方案。
一、指導思想
實施本方案，是為了學校開設體育課程，推動學校的體 育工作;是體育教師的要求;是體育發展的要求。我校目前 體育教師的狀況
1、教師學歷全部達標，達標率百分百。
2、目前學校中體育教師任務比較多且重，他們不但進行體 育教學，還在學 校中充當教練員、器材管理員等。
3、教師隊伍老化，二分之一為近50 歲的老教師，教師的 教學基本功亟待加強。根據這一特點，我校將對體育教師進 行培訓，使之在師德、專業知識、教科研能力等方面有較大 提高，逐步造就一支符合時代要求的教師隊伍。
二、培養目標
1、師德目標：具有良好的師德修養，熱愛教師工作，有強 烈的事業心和責任感。
2、教學水平目標：能勝任體育教學工作，並具備一定的創 新意識和創新能力，敢於突破常規，形成和發展自己的教學 風格。
3、體育目標：掌握體育知識的基本能力，具有一定的教研 開發能力。
4、、教育科研目標：掌握一定的現代教學方法和現代教育 技術，具有一定的、教學能力、科研能力和撰寫論文能力， 將體育融入學科教學中。
三、培養內容
1、現代教育理論學習和實踐：國家、省市關於體育教育的 文件，研究性學習，體育學科的教學法。
2、體育學科知識：計算機的硬件維護和軟件的使用，網絡 的基本知識與實踐，數據結構與程序設計等。
3、教育科學研究：教學論文的寫作。
四、參加人員：全校體育教師。
五、培訓方式
1、採用以任務驅動方式進行;即以任務為中心，要求每位 教師積極完成各項任務，通過完成任務加以反思，提高自身 素質。
2、理論學習。
3、交流研討。組織教師進行交流研討，及時總結，推廣成 功的經驗。
4、觀摩研討。以課堂實踐為基點，採用觀摩研討的形式， 着力解決課堂教學中的問題。 第一階段，理論學習，學習體育大綱與研究性學習文件等。
第二階段，觀摩研討。以課堂實踐為基點，採用觀摩研討的 形式，切實解決課堂教學中的問題。
第三階段，交流研討。對所學內容進行反思，及時總結、推 廣成功的經驗。
第四階段，總結、考核階段。
七、考核辦法
考核採用形成性評價和總結性評價
（一）、尊重學生，課堂注重人性化
我認為教師和學生是平等的，我不欣賞有個別教師輕視學生，認為自己身份高於學生，搞得學生不敢與你交流，望而生畏，這樣你就不能瞭解學生實際想法，摸不透學生心理，這樣我們的教學工作就不能有效的開展。課堂上要讓學生多提意見，鼓勵學生多發現問題，教師給於正確指導。
（二）、讓學生喜歡上你的體育課，就必須讓學生喜歡你教師這個人 作為教師，一定要讓學生敬重你，服你，那麼教師一定要有較強的專業理論知識以及實踐能力，為人師表。課堂上要注重掌握學生的心理狀況、身體狀況以及適當的運動量。
（三）、關心問題學生以及文化成績較差的學生
我在課間休息時間經常會主動找問題學生和差生聊天，瞭解他們的心理想法，關心他們的學習和生活情況，我認為體育課是多功能性的，除了鍛鍊身體主要功能以外還要協助其他課程老師搞好教學工作，讓學生通過體育課來調節身心，以最飽滿的熱情去投入學習。
（四）、教師言行要有魅力
教師形象對學生的影響非常大，而教師形象主要靠自己的言行舉止來體現，教師在教學中要充分發揮“手勢、眼神、語言”的作用，即採用“手勢指揮、眼神暗示、語言激勵”的組織方法。在實踐中我們要善於總結和挖掘其中的內涵，使自己的言行更加貼近學生，提升我們課堂教學的魅力，這樣我們離課題堂有效教學就會越走越近了。
（五）、教學內容、教學時數要合理
（六）、教學目標要明確，適宜安排運動量
（七）、三結合循環模式”教學方法
“三結合循環模式”教學正是在“常規教學模式”的基礎上，教師作為榜樣參與，誘導學生學練，嚴格把握教學環節，注重充分調動學生學練的積極性，激發學生多動腦筋，由淺入深，循序漸進地反覆學練動作過程，逐步強化規範動作意識，使學生聽、觀、想、仿、練融為一體，緊緊相扣。
（八）、有效“小團隊”教學法
“小團隊”有效教學法，是教師在課堂中留給學生廣泛的時間和空間，讓學生在各自的小組中練習和鞏固學到的知識、技術和技能。它的目的是促進學生合作與協同，促進他們自發、自主地學習。這些有效教學法的運用不僅可以拉近師生之間的距離，滿足師生之間的情感需求——“親其師信其道”，並且在教學過程中充分誘發了體育的魅力,培養了學生的創造力,將“玩與樂,樂與學”融為一體.使教學體系由過去
的學生跟着練，轉向學生“自主練”；由過去“育體”、“練身”為主的方法，擴展為“啟智、求知、調心、育體”的綜合多樣化方法體系，使學生從思想、情感、行為上真正融入課堂教學活動之中，從而保證體育有效教學目標的實現,最終促進學生全面健康發展。
有人説，體育精神是不懼一切，勇往直前；有人説，體育精神是努力，一種不勝不屈的努力。我愛體育，尤其是酷愛足球；我愛體育運動，不僅是因為它能帶給我歡樂、緊張和勝利時的成就感，還因為它散發着一種“不屈不饒，積極向上，不畏艱辛”的精神。也許這樣，才會有那麼多人被體育的魅力折服。
倘若想要成為一個成功的運動員，不單是要有天賦，還要有異於常人的刻苦努力。他們往往要比常人付出更多的時間、精力和心思。假如一個運動天才，他天賦異稟，卻整天頹廢地躺在草地上，讓微風吹過他的臉頰，讓時間從他的身邊流逝，他卻連根手指頭都不想動，那他能成為一個運動員嗎？更別説代表國家在奧林匹克世界大賽上爭金奪銀，南征北戰了。要知道，天才是百分之一的天賦加上百分之九十九的努力變成的！
俗話説得好，不想當將軍的士兵不是好的士兵！這是拿破崙説的。如果每個人都甘居第二，那還會有真正的第一嗎？如果所有同學都大喊六十分萬歲，那豈不是亂套了？如果每個運動員都只想得到第二，而不想爭奪第一，那還有人願意為國家搶奪金牌嗎？所以，體育精神應該包括一種永奪第一的高標準追求。
體育，不僅是一種競技，更是一種藝術；體育，不單單只是為了第一，它告訴了我們許許多多的道理。體育，從古至今，一直散發着自己那獨特的魅力，讓人無法拒絕。我喜歡體育，更是喜歡它的競技精神，無所畏懼，敞開心扉往前衝！
暑假裏我進行了多項體育鍛煉。如：跳跳繩，打羽毛球，游泳等等。在這些運動的過程中，我們往往會有以下一些情況發生，參加某項有趣活動時間過長，完成某個動作強度較大，過多重複進行，參加體育比賽中，由於運動量的突然加大，往往會使人感到四肢肌肉痠疼，不適，這是一種很自然的生理現象。
人在參加體育運動時，全身的肌肉，特別是四肢的肌肉交替進行着強力和迅速的收縮，同時肌肉組織也在發生一系列化學變化，即物質代謝的過程。肌肉組織內的化學變化有兩個階段；一是無氧階段（沒有氧氣參加的化學反應）；二是有氧階段（有氧氣參加的化學反應）。在無氧階段中，肌肉中的三磷酸腺苷，磷酸肌酸和肌糖元等。（這些都是供給能量的基礎物質）分解，同時放出能量，供給肌肉收縮。肌糖元在缺氧的條件下，分解產生代謝產物乳酸。在進入有氧階段時，乳酸被氧化成為水和二氧化碳，同時亦時放出能量。但貝氧化的乳酸只有約1/5，而4/5的乳酸可重新變化成為糖元。
當運動量和強度突然加大，使四肢血液供給不足缺少氧氣的情況下，肌肉中的乳酸不能及時被消除而產生堆積，並刺激其中的化學感受器或由於積累的乳酸量太多，使肌肉膨脹，都會使肌肉產生痠痛不適的感覺。但是，這對人體並沒有什麼害處。只要經過一段時間的鍛鍊，逐漸適應了加大的運動量，這種現象就會隨之消失。
如果肌肉痠痛的太厲害，則可以進行按摩熱敷或用松節油，紅花油等藥物來揉擦痛處，還可以進行熱水浴，這樣能促進血液循環，加速肌肉中乳酸的轉變，排出，使痠痛減輕或較快地消除。因此，在體育鍛煉中遇到這種情況就不必有顧慮，仍可用較小的運動量或調整鍛鍊計劃，也可進行一些其他身體部位的輔助鍛鍊，逐步提高肌體的負荷能力，只要合理安排運動量，持之以恆地進行體育鍛煉，就能闖過肌肉痠痛關。
所以要想在體育鍛煉中取得成效，就必須堅持不懈，不要放棄！
體育教師的專業發展是離不開學習的，這次培訓教研室為我們一線的體育老師提供了一個專業水平提高的平台，營造了一種十分濃厚的學習氣氛。使學習成為工作，在工作中學習，無時不學，無人不學，無地不學的學習。在這樣的氣氛下圓滿的結束了這次培訓學習。
培訓內容非常豐富，在專項技能方面有，長拳、太極拳、排舞、拉丁健身操等基本技能。體育裁判規則培訓方面有，籃球類、田徑類，另外還有課件製作、素質操編排。真的很想把所有內容，在短時間內全部學會，但是時間是有限的。在學習中我明白了學生在學習體育動作時，不能急於求成，要遵循教學規律。我們教師也一樣在學習的同時應不斷總結經驗。這次培訓給我印象最深的是第一實驗幼兒園的蔡衞鳳老師，x老師的講座非常精彩，內容是素質操的編排。素質操的編排對於每個學校體育工作其中的一部分來説，是很主要的，學校每天大課間活動是離不開素質操的。我們教師本身對編排這方面就不是很專業，有一部分教師在這方面很頭痛。x老師解決了這個頭痛的問題，讓我們明白了怎樣去編排、怎樣去編好，從最基本的編排知識講起，一步步深化，現場找聽課教師做編排示範，讓每位教師都看得清清楚楚，既生動又形象，效果非常好。聽了x老師的講座真是受益匪淺。
集中培訓學習時間是短暫的，但是終身學習時間是無限的。雖然身體有點累，但留給我的收穫卻是無窮無盡的，作為新課程背景下的體育教師要做一名終身學者，應不斷學習新理念、新技術、新方法，不斷挖掘體育課程資源，用心去思考、去發現，我們的體育課程資源是取之不盡，用之不竭的。把在培訓中，講授的教學技巧和訓練方法，我們一線教師應該把他靈活運用到體育教學中去，特別是運用到常態課當中去。讓學生在體育活動中，得到身體的鍛鍊，得到身心的愉悦。
通過短暫的學習，我學到了很多新知識、接觸了很多新事物，使我深刻體會到了，只要用心去思考、去發現、去運用操作，體育課堂將會變得更加豐富多彩。我們的常態課一定會出現生機盎然的景象，雖然農村的整體體育設施和外部條件簡陋，但是隻要我們用心的備好每一節課、精心的上好每一節課，課上不斷的變換教學形式與方法，我們的體育課堂將會更精彩。
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