這一天，天氣晴朗，萬里無雲，鳥語花香。經過緊鑼密鼓地準備後，我們四(6)班和四(2)班的同學早早地來到操場上待命，因為這一天，我們班要和四(2)班進行決定拔河冠亞軍的比賽。
比賽還沒開始，操場上已經站滿了同學和老師，有雙方的啦啦隊，有來觀戰助陣的同學和老師。
我們班的隊員和四(2)班的隊員在老師的安排下緊握着繩子的兩端，就等裁判員一聲令下，然後拼命地往後拉繩子。我朝對方的隊員望去，他們班的隊員幾乎個個都是“重量級”的人物。，在體形上我們班的同學比四(2)班略遜一籌，四(2)班的同學有了這個優勢，正滿懷信心的看着我們呢!
滴……裁判員的哨聲響了!容不得我多想，激烈的比賽開始了。只見我們班的同學使勁地往後拉繩子，個個小臉憋得通紅，幾乎使出了吃奶的力氣，可繩子中間的紅領巾還是往對方那邊衝，四(2)班不費吹灰之力就贏了我們第一局。
休息了一下，第二局開始了。四(6)班加油，四(6)班加油。”我們班的啦啦隊在賣力地為我們鼓勁加油。可能是第一局贏我們班太輕鬆了。四(2)班的隊員有點放鬆了努力，這時候我們班的隊員一鼓作氣，拼命地往後拉繩子，在啦啦隊的吶喊聲中，我們班贏了。現在的比賽是打了個平手。
沒多久，最激動人心的第三局開始了。“四(6)班加油，四(2)班加油”的吶喊聲交雜在一起，看得出來，雙方的隊員都很緊張。可經過第二局以後，我們的信心大增，而且，手心都被抓疼了，也全然不顧。哨聲響後，雙方都在使出九牛二虎之力往後拉繩着子，這時候時間好像停了，紅領巾也停在分界線上一動不動。班長急了，只見他大喊一聲：“為了四(6)班的勝利，加油啊!並且用口令指揮我們“一二三，加油!一二三，加油!”我們一發力，就感到腳步往後退——我們贏了!
今天，我們在操場上舉行一次激烈的拔河比賽。
操場上，大家的歡呼聲，跺腳聲融成一片。
在大家的急切盼望下，比賽即將開始了。各班的運動員精神抖擻地上了陣，他們擺好架勢，兩眼注視着隊方，雙手像鐵鉗一樣緊緊地抓住繩，只等裁判員的號令。
哨聲一響，大家就使出吃奶的勁，想一頭頭鬥牛似地死命地往後拉。有的同學肌肉緊繃，筋脈突出，一會兒工夫臉上就滲出了汗珠。好多同學的手都被繩子勒得發紅，他們還是咬緊牙關，忍着疼痛，一個勁兒地拉着。由於大家齊心協力，繩子中間的紅帶子慢慢向我們這邊移動了。我班的拉拉隊員見到這一情況，高興地大聲喊到：“加油!加油!我們快要勝利了!”對方見情況不妙也不甘示弱，在他們啦啦隊員的助威下，他們的隊員也一個個使出九牛二虎之力，有的鼓着腮幫，有的一邊使勁拉一邊吼着。
繩子上的紅帶子又移向了他們那邊。眼看到手的勝利又離我們遠去，拉拉隊員急了：“不好啦!加油!身子往後傾!使勁—”嘿!這一喊還真管用，繩子又漸漸移項了我們這邊。“一、二、三，加油!一、二、三，加油!”啦啦隊有節奏地為我們喊着，我們隊員的勁兒也好像越來越大，紅帶子一點一點地向我們這邊移來，任憑對方怎麼使勁都無濟於事了。誰知我們用力過猛，繩子一下子被拉了過來，大家都摔倒在地，最倒黴的就是我了，因為我是在最後一個，大家都壓在我身上，差點兒把我吃的午飯都壓出來了。
第一局我們贏了，大家不顧手上的疼痛，互相擊起了掌。
拿知對方不服，還要我們和他們加賽一局，我們爽快地答應了。我想：我們這次一下子就把你們拉過來，看你們還服不服，哎!誰知對方耍了賴皮手段——全班一起上，所以，我們輸了一局。不過，他們贏的這一局不光彩。
我想：比賽並不一定要贏，而要比出友誼，比出精神，比出風格,這才是最重要的。
拔河心得體會6
李老師把我們分成兩隊。北邊的是紅隊，南邊的是黃隊。李老師講了規則：三局二勝。第一聲哨響代表要準備，第二聲哨響拿繩子，第三聲哨響表示正式開始。我們的口號是“心往一處想—為團隊增光!勁往一處使—戰勝對方!”
“請各方男隊員上場”老師説。老師的一聲哨響比賽開始了。黃隊隊員一個個精神飽滿，一下子把標誌拉了過來。交換場地後紅隊在拉拉隊的吶喊聲中，一個個鼓勁戰勝了對方。一比一平。下一局，黃隊隊員在“心往一處想——為團隊爭光!勁往一處使——戰勝對方!”的口號下戰勝了紅隊!你看，站在隊後的王小胖在比賽中使足了吃奶的勁。那站在隊前的李小明在比賽中緊閉着嘴，屏住氣，臉鼓得像個紅蘋果。“我們勝了，我們勝了!”黃隊的男隊員高興地歡呼着。
該女生上場了，別看我們女生比男生瘦弱一些。但俗話説“婦女能頂半邊天!”紅黃兩隊的女生都不甘示弱，一個個鼓足了勁。第一場黃隊的女生勝了。第二場開始了，拉拉隊大喊：“黃隊，加油!加油!黃隊!”標誌在左邊一動，右邊一動。你看紅隊的那個女隊員，腿受傷了也堅持着。()你看，你看黃隊的那個女生別看有點瘦但很有勁。一會兒黃隊一搏標誌就過來了。
“真不敢相信我們勝了!”我們歡呼雀躍，似乎樹葉快被我們的歡呼聲震落了。我們擁抱在一起，幸福的淚水不禁湧了出來……
星期三下午的活動課，我們進行了拔河比賽。對手是三年九班，與他們比起來我們班的同學顯得很軟弱。
第一局是男生比賽，被選中的同學都是第一次拔河，所以非常緊張。第一局比賽開始了，因為同學們太緊張，沒有集中注意力，因此第一局比賽輸了。
不一會兒，第二局比賽開始了。第二局比賽是女子拔河，我們一隻腳項着另一隻腳，手緊緊地抓住麻繩，身子輕輕地往後仰。只聽老師説開始，我們就用力地往後拉。一張張小臉漲得通紅，一雙雙小腳緊挨在一起，一張張小嘴閉得緊緊的。繩子一會兒往左，一會兒往右，加油聲此起彼伏。眼看我們就要贏了，可就在千鈞一髮的時候，三年九班實然猛一發力把繩子拉過去了。所以這局比賽又被三年九班獲得勝利。
第三局比賽是全班一起拔河比賽，只聽老師又一次喊開始，我們就拼命地往後拉。因為我們剛開始的時候用力過度，所以到了最後沒有力氣再往後拉。三年九班的同學看見我們己經沒有力氣了，就用最後的力氣把繩子拉過去。當我們聽見老師宣佈三年九班獲勝的時候我們大家都非常氣憤。這時盧老師來了，她語重心長地鼓勵我們説：這次比賽輸了，是因為我們技術太差，下次把技術練好再和他們比一場。聽了老師的話，大家心裏平靜了許多。
我心裏默默地想：你們等着瞧吧，下次如果再有拔河比賽，我們一定會把勝利贏回來的
今天玩的旅行和吃的天堂，目的地就便是白龍潭。吃要吃出美味，玩也要玩出自己的風格!
但讓我最感興趣的那便非拔河莫屬。拔河鍛鍊的是人的臂力與人的身體輕重平衡力，最主要的是考驗團隊合作力。只有團隊合作的好團隊付出的多那就可以笑到最後。
我們的拔河即將開始啦!大家個個都做好了準備。首先的我們的大塊頭開前鋒，那中間的就只有我們小塊頭了，最後就是個個吃飽的喝辣的肥胖型的咯!排好了隊伍拔河就正式的開始了。只聽哨子一響我們的敵友也就是503兩個隊就進入了激烈的比賽了，這下子可為難我們了。我們大家個個都用了力，就是不讓我後退半步，這就像是一場戰役一邊是齊國，一邊是楚國，就像楚王三番四次的來侮辱齊國人。但就是楚國的大臣想了多種辦法就是被齊國人繞暗過明。但咋眼一看又發現這又像是三國鼎立，七雄爭霸一樣沒人將對方吞噬沒人將對方敗兵，因為每個人都要贏。就在這水火中，你我各不相讓，一波剛落，一波就費速而起，如同暴風雨般，雨就是一根根針狠狠的刺入我們的胸膛。但暴風雨後就是那一道彩虹，我們的艱難戰鬥終於結束。我們不僅是這樣我還獲得了第二名的好成績。
一次春遊就這樣結束了，我是多麼希望時間能停留在這裏啊!但時間不等人，我便戀戀不捨的離開了……
星期四下午，四年級全班學在操場舉行一次拔河比賽。我們帶着緊張的心情走進了比賽場。
最難忘的是與四(2)班比第三場決定勝負的時候，體育老師剛喊口令，那條小紅線左移移、右移移，好像小昆蟲在找個地方安家。望着人高馬大的四(2)班同學，老師和我們都似乎有點灰心了，這時在離我們不遠處的一位同學跌倒了，好像出了點血，但那位同學還是堅強地爬起來忍住快要流下的淚水，再次站起來。我們想着：為什麼別人可以那麼勇敢的跌倒再爬起來，而我們卻不行呢?接着就聽到啦啦隊員不斷地鼓勵、呼喊道：“四(1)班的同學們，你們永遠是最棒的，加油啊!”也許是啦啦隊員們的鼓勵，那位同學的勇氣激起了老師同學們的意志力，於是同學們都用盡全力的往後拉，楊老師也激動地做起往後拉的動作。終於那條小紅線決定了在我們這兒安家，體育老師吹響了口哨，宣佈我們四(1)贏了。同學們高興地跳着笑着，甚至互相擁抱着流下了淚水。
我們雖然只得了個第二名，但我們贏了自己，贏得了勇氣、團結的力量。我覺得比賽並不很重要，重在參與嘛!只要盡了自己的一份力量就算很不錯了，俗話説：“友誼第一，比賽第二。”每當想起黃佳婷拔河時咬緊嘴脣的樣子，我就覺得自己的身體擁有了一股新的力量。我想對四(2)班的同學們説：“同學們，其實在老師的心目中，我們已經贏了，雖然我們這次沒有拿到第一，但也不要懈氣，再接再厲，爭取下次拿第一，加油!”
今天，天氣晴朗、萬里無雲，我跑到社區的小操場去玩，可到那一看，操場已坐無隙地，有白髮蒼蒼的老人，有結伴出來的大學生，有年輕有為的小夥姑娘們，還有一羣嬉戲打鬧的小孩......原來，這裏要舉行拔河比賽，我好不容易找到一個位置坐了下來，期待着一場激烈比賽的到來。
隊員們出來了，有一部分是穿紅色衣服的，他們是雄鷹隊，還有一部分是穿藍色衣服的，他們是猛虎隊。每個隊員摩拳擦掌，都想展示一下自己的厲害，隊員們做好了準備，雙手緊握繩子，兩眼緊盯着對手，“準備”隨着裁判的一句話，每個隊員都運足了力氣，“嘟”哨聲響起，各自隊員都用力往自己這邊拉繩子，一開始，雄鷹隊佔了上風，臉上露出了得意了神情，但很快就又進入到緊張的比賽中，而猛虎隊雖然一開始很不順利，個個神情緊張，可是他們也毫不示弱，個個隊員都使勁地往自己這邊拉，經過一下的努力，終於把紅巾拉到了中間，兩邊的隊員都互不相讓，有的緊緊咬牙、心中祈禱，有的使勁全力、奮不顧身，還有的拽住繩子，不讓對方有一點得逞的機會......旁邊的拉拉隊也沒閒着，個個大聲叫喊：“加油!加油!”“用力啊!還差一點!使勁啊!”每個人都在為自己的隊友吶喊，操場上一片沸騰。時間一分一秒的過去了，對方依然這樣僵持着，隨着結束時間一秒一秒地逼近，大家的心絃都繃得緊緊的，“5、4、3......”就在即將結束的時候，雄鷹隊的一位同學突然使勁一拉，調皮的紅巾向他們跑去，雄鷹隊就這樣取得了勝利。“耶!我們勝利了!”雄鷹隊的隊員和拉拉隊擁在一起，個個臉上洋溢着驕傲和自豪，他們有的抱在一起，激動地流下了眼淚，有的又蹦又跳，還不時地把衣服向天空拋去，想讓蔚藍的天空與他一起享受喜悦，還有的激動得大叫起來......而猛虎隊的人就像是一個個泄了氣的皮球，個個垂頭喪氣的。
今天，有的人喜悦，有的人沮喪，有的人興高采烈，有的人垂頭喪氣。而我，即為雄鷹隊感到自豪，又為猛虎隊感到沮喪，我真心地希望雄鷹隊不要驕傲自大，請他們繼續努力，在成功的道路上邁出更大的步伐，猛虎隊不要泄氣沮喪，請他們吸取教訓，取得成功!
頂着八月的驕陽，我懷着激動向往的心情，早早地踏上了來上海的列車，返校參加8月13日開始的軍訓。要知道，為了能儘早適應大學期間唯一的一次軍訓，我整個暑假沒有一次在空調房間裏睡過。儘管在國中和高中都參加過學校組織的軍訓，也聽取了許多大學軍訓“過來人”傳授的經驗，自己的身體素質又相對較好，可仍不能掉以輕心。
到校後的第一個早上，六點還沒到，已被窗外小班長集訓整齊劃一的踏步聲喚醒。透過窗户，望着小班長們黝黑而矯健的身影，在惋惜自己當初沒有被選為小班長的同時也暗暗下定決心：一定在軍訓中嚴格要求自己，以小班長為榜樣，爭當優秀學員。
軍訓如期開始。我所在的連隊被安排在遮蔽物相對較少的光明體育場進行訓練。日曬過，皮膚火辣辣的疼，我只是在休息時抹一抹額頭上的汗珠;雨淋過，衣服貼在身上陰冷冷的，我只是在回寢室後默默地把濕衣服掛上衣架;腿痠過，腳痛過，每走一步都很難受，我還是努力將每一個動作做到位……説實話，不是沒想過鬆懈，可在訓練場上一看到教官在偌大操場上的隊列間來回奔波指點的身影，在點評時一細細品味起指導員語重心長的諄諄教誨，在行進的隊列中一聽到小班長們沙啞卻底氣十足的口令，心中便又燃起了動力，抬起頭，抖擻起精神：人生中能有多少個這樣的十四天呢?
當然，自己的投入也有了一定的回報：被選為小班的副班長，協助班長進行一些組織、訓練工作;被挑選為連隊閲兵方隊的排頭兵，將在隊列第一排向首長展示五連的精神面貌。
在刻苦訓練的同時，我也不忘積極參加軍訓團組織的各類活動。我放棄了一次午休寫成的一篇描寫送水師傅的題為《陽光下的三輪車》的通訊稿被張貼在一營的網站上，並刊登在全軍訓團的報紙《鑄魂》8月18日一期上;我花兩個中午時間完成了學校關於紀念-----誕辰100週年的徵文;參加了軍訓團的拔河比賽並協助一營奪冠……
對我而言最具意義的是在所在連隊的升旗日。我主動請纓擔任旗手，手擎國旗正步走過菁菁廣場，在朝陽的光輝中與另兩位旗手親手將國旗升起，並在下午大雨到來前及時趕到旗杆下將國旗降下收回。儘管自己後來被雨水淋透，但那一刻，我感到自己盡了一名旗手的責任，感到無比的光榮和自豪。
轉眼，短暫的十四天即將過去。在這十四天中，我體會到了責任與使命，磨鍊了意志，掌握了不少軍事與民防知識，感受到了團結的力量，增強了時間觀念與團隊意識，體驗了忍耐與堅持……感到自己無論是從身體上還是思想上都得到了一次鍛鍊與昇華。相信這次短暫的軍訓會給我留下永恆的回憶，使我受益終身!
故天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。
時間就如飛箭一樣轉眼間三年的時間久這樣滴滴答答的走過，如今的自己已不是好玩地國中生，而是個準高中生了，上了高中就離大學夢更進一步了，但也意味這學校上就要加倍地努力，一切地一切就是為了要考上理想的大學。梔子花開，大學前進。
領到錄取通知書的那一刻心裏頓時樂開了花，那一刻的我流下了久違的眼淚，那時流下的淚雖然是鹹的，但心卻如蜂蜜一樣甜，那一刻證明了自己的努力沒有白費，證明了在為這高中付出的每一滴汗水都是值得的，看完了被“礦區中學”錄取這一欄後，緊接着往下看，突然看到了令我毛骨悚然二字——軍訓。
聽朋友們説，軍訓就像得了癌症一樣讓你求生不得，求死不能。曾經的那一個個小白臉。去軍訓了幾天就被曬成了“非洲人”,還有那些教官和“冷血動物”沒什麼兩樣，光聽這些我就起雞皮疙瘩了不過是福不是禍，是禍躲不過，我也不是那麼嬌氣地，我告訴自己不管再苦再累我都要去迎接挑戰。
軍訓的第一天教官教了我們站軍姿，蹲姿，跨立這幾個項目，可是缺乏鍛鍊的我站了不久就申請了休息。接下來的幾天我對站軍姿不再恐懼，反而站得還不錯，雖然有點累，但我想我累別人就不累嗎?為什麼人家能堅持我就不能，靠了這個念頭我堅持下來了。
記得到了第三天的下午我對軍訓有了新的看法，軍訓有點累這是真的，但其實我發現教官只是在訓練時對我們嚴厲，原來教官還有另一面他那天和我們玩遊戲教我們唱軍歌，讓我發現教官他人很和善，很活潑，很可愛，同時我也發現同學們很團結，很開朗，很幽默，男生們總是説些笑話逗得我們哈哈大笑，突然，感覺軍訓挺好玩的。
時間總是不等人的，五天的軍訓生活快要結束了。在這五天裏大家還因為向左轉向右轉反應不過來教官還笑好好地説我們分不清楚左右呢。可是快樂地時光總是稀里嘩啦地溜走，現在是軍訓的最後一天了，在軍訓結束後學校還有個會操比賽，雖然大家沒拿名次，但我們學會了堅持，學會了去面對以後人生路上的種種困難，學會了去挑戰困難而不是去逃避。
在與教官説再見的那一刻，我有些鼻子酸酸的，有點想哭的欲動，但是我忍住了，人總到了離別的那一刻才懂得去懷念。那我們就把那些感激都埋藏在心裏讓它化最美好的回憶。
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