就在今年的六月，高三學子們剛剛打完了一場無硝煙的戰爭——大學聯考。我也是千萬考軍中的一員，以下是本人的一些體會和建議：
目標要明確
同學們要根據自己的理想和特點，提前確定自己的目標，作為自己接下來努力的方向。
態度決定高度
藝考前的昏天暗地的的培訓基本是必不可少的，但在那樣一種氣氛濃郁、競爭激烈的環境下，更要堅持，信心十足，不輕易氣餒，奮鬥，奮鬥，再奮鬥。短短几個月，進步是很快的!除了自己有高昂的鬥志外，還應該學會自我批評和自我總結，善於學習別人的優點和欣賞好的作品。
臨考訓練要有針對性
臨考階段的繪畫訓練更需要提高訓練效率，針對自己定下的目標院校進行練習。把勁提起來!臨考階段要不斷檢查自己的畫面是否完善，還存在什麼問題，突出重點進行訓練，多與老師探討，多練，及時解決問題。
做好考前準備
螞蟻在夏天儲存食物是為了冬天的到來。讓自己多進行幾次模擬考試，要重視和參加畫室組織的模擬考試。因為模擬考試能使自己總結經驗，吸取教訓，提高臨場發揮的能力。通過模擬考試的情況，可以肯定成績，增強信心;也可以發現問題，找出差距，明確努力方向。通過模擬考試積累經驗，增加對大學聯考的感性認識，提高對大學聯考的適應性。才能在千千萬萬的大學聯考大軍中勝出!
心態很重要
在考試時有一個良好的狀態是極其重要的，有可能直接影響到你的大學聯考，我記得去考國美時，只是抱着試一試，玩一玩，練練筆的心態去的，沒想到最後考得比較好的是國美。所以抱着放鬆的心態才有可能發揮得更好。在單考時侯可以多報些院校，因為有些美院的風格可能不一樣，有些院校不喜歡的，説不定其他的就會喜歡，但雖然風格或許有所不同，但貫穿畫畫的知識還是一樣的，所以還是勤於練，打好基礎。
對於藝考生來説。如果考完了聯考不參加單考，那麼學習文化科就還有一學期，如果是準備單考的一般距離大學聯考就只剩下3個多月，雖然時間很短而且大半年沒學文化科了，但是我們可以充分利用好時間，制定一個科學的方法有效率的學習，那麼這樣也就事半功倍了!
量變是質變的必要準備，質變是量變的必然結果
大目標短時間內不能見效，但是你可以看到自己每天在努力，眼前的學習任務務必完成，因為今天不走，明天就要用跑的。基礎差並不可怕，關鍵是要堅持不懈。你可能走了一千步還沒有看到成功，但是不要放棄，堅持不懈，你會發現，也許成功就在一千零一步的拐彎處，畢竟學習是一件我記會考時才考了300分左右，因為低人一等，基礎差，高一便開始努力學習起來，在高中三年磕磕碰碰成績慢慢有了提升，但成績也不算好，最後大學聯考算是所有考試發揮得最好的，最主要是在單考回來後3個多月補上來的，因為心態會比較好，也比較有衝勁，在大學聯考中也剛好發揮出來了。所以同學們要有一個好的心態去學習和考試，切記任何時候學習都不晚!
學習要講究效率，打疲勞戰或題海戰都是不科學的。與其上課不認真聽講，課後拼命補，還不如上課注意聽講，跟上老師的進度。課堂上得東西畢竟是老師們細心準備，挑選歸納出來的。上課若不懂的，下課抓緊時間問，對知識點查漏補缺，文綜知識點多且瑣碎，要注意總結，要自己在腦海裏形成一個大綱，每個知識點歸結好，使知識點串聯起來，形成整體，才能做到臨危不亂，應對自如。
待平常如考試，待考試如平常。平時加緊訓練，重視日常考試，大學聯考自然能放好心態。其實我在大學聯考前的每次考試時間基本都不夠用，但到了大學聯考，時間上卻沒那麼緊了。所以每次考試同學們都要儘自己最大的努力去考，也可以在考試中慢慢找到自己的答題節奏，在大學聯考時用自己熟悉的方式，調整好自己的心態去考就行了。
確定好自己的目標，找一個正確的，適合你自己的學習方法，然後一刻不停的去奮鬥，到最後，你會發現得到的比你想象的要多。
歷經大學聯考，總是成熟了些許。褪去了些稚嫩，得到些沉穩;褪去些魯莽，得到些思考;褪去了些玩世不恭，得到些忍氣吞聲。不管是什麼，它都是一種進步——在成長之路途之中，是躲不過去的，也是必不可少的。作為一名革命者，這是必須的!歷史之必然。
在歷史進步的腳步中，我們的每一次苦難，都是一次進步的步伐，同志們，前景是廣闊的，我們的未來也是充滿着希望的，每一個人的苦難相加，將會是造福人民大眾的動力!因為，正是有了每一次的苦難，個人進步了，團體進步了，我們的党進步了，我們的國家進步了，我們的民族進步了，從而帶動整個的世界進步!這也是歷史之必然!
諸位，莫要覺得這些隻言片語只是口號，只是哄人的白話，在前進的途中，曲折總會伴着我們，沒有了曲折，就沒有我們克服困難的鬥志，也就沒有了一次次的進步。不要覺得大學聯考使人沒有了信心，我們應該在這大學聯考的苦難面前更加奮勇向前，苦難過後是進步，必然是進步，也必須進步!若是苦難後就消極處世，那你將永遠停留於腳下而動彈不得;若是你在苦難後總結其不足，得到些許啟示，總是好的，總是進步的，那麼，你的苦難才沒有白白經歷，才沒有被浪費!大學聯考如是，大學聯考過後，我們不應消極沉淪，而應該積極面對，在今後的日子裏，去面對更艱鉅的考驗，去更好的積累經驗，讓自己少走些彎路，讓自己進步，從而使得更大的團體進步!這是自己的必然，也必將導致歷史的必然!
既然我們進步了，那麼也莫要因此狂妄自大，毫無自知之明。要知道，大學才是開始，是社會的開始，是人生的開始，是苦難的開始!一個苦難過後，是另一個苦難的開始。同志們!大學並非我們想象中的，它不是高中，它沒有善良，沒有公平，更沒有平等，它是社會的縮影，是關係社會的一次體驗——也許，你在高中生活中痛苦，那麼大學則才是真正苦難的開始!你總是要步入社會的，你必須要經受這樣的考驗。
種種必然，種種苦難，種種進步，再到苦難，這是必不可少的，經歷了，才是真正的成熟，才會真正邁向理想!也許這會離理想越來越遠…沒有辦法，現實總會打消你的任何想法，使你的一切理想全部自我瓦解，讓它們那麼不堪一擊——…沒有辦法，我們只有去適應，若是你去反抗，那麼你將同你的幻想一樣被徹底擊沉……
同志們，不要失去理想，因為它讓我們奮鬥;不要痛恨苦難，因為它讓我們進步;不要忘記現實，因為它讓我們成熟。記住切格瓦拉的那句名言：讓我們終於理想，讓我們面對現實!
大半夜的，閒來無事，就把前幾天下載好的電影翻出來看了看，《全城大學聯考》讓大學聯考都過了五年的我突然有了一些莫名的感動，也許從電影製作來説，它是有好壞之分的，但是我想這部電影所想要表達出的內容、情感是真實，那些感動是真實。
還記得那年大學聯考之前遇上了5.12大地震，人們在沉浸在舉國哀傷的氛圍中的同時，也為自己的夢在日夜不停的奮鬥着。還記得地震的第二天便是我們的月考，頭天晚上因為害怕地震再次襲來的.我們沒有睡上一個好覺，第二天去學校的時候教學樓的大門都還沒開，人們聚在花園裏討論着昨晚情形的同時也在希望這一次的月考能取消，然而，我們失望了，正當我們討論的激烈的時候，教學樓的大門開了，月考繼續，我想也許正是這種精神，這所學校才能在如此大的競爭中始終站立在第一的位置上。對於已經習慣了這種考試和學校制度的我們，一次月考又算什麼呢?考不考已經無所謂了，而且有時還希望考，因為早做完了，可以早點回家，這比上學要早放很多時間呢!於是，睡眼朦朧的我們又開始在教室裏用筆書寫着自己的青春和夢想!(感動中國)
那天夜裏，本該上晚自習的我卻和幾個要好的同學逃了課，我們其實那兒也沒去，就在教室樓下的花園裏，那顆金銀花的花架下，而也正是因為這一晚的情懷，在後來的幾個月後，我用了很長的文字來紀念了它，在花架下，聞着剛開的金銀花的花香，望着夜空中的月亮，我們討論着現在的學習，也討論着未來的大學，我們進這樣在那樣的夜裏傾訴者各自的青春和夢想。燃而，回頭望去，樓上的那些同學們一個個的埋頭苦學，我想他們一定比我能有所收穫，因為他們比我用功，比我學的多，但是他們錯過了今夜的月華和花香，而我也許失去了這樣幾個小時的學習時間，但是直到現在我都不曾後悔我沒有用那些緊張的時間去學校拼搏，而是去玩耍，直到現在我都還在這樣執着的認為，人生一輩子，有些東西我們失去了還能找回來，還能補上，而有些東西這一輩子就只會有那麼一次，錯過了就是真的錯過了!
影片中同學們一如當年的我們一樣，努力的學習，奮力的拼搏，都希望能實現自己心中的夢想，考試自己嚮往的大學，但是在通往考試的路上，他們各自都或多或少的受到外在的一些因素影響，然而這有怎樣，克服就好了，有時我們不能克服是因為我們邁不過心中的那道坎，一旦邁過去了其實前面非常寬闊。
當然，他們有一個好的班主任，他們是幸運的，有這樣的老師，能遇上這有的老師，我想這就比分數本身要重要的多，在這個社會裏，很多人都忽略了通往目標終點的那個過程，只去強調最後的結果，這種為“結果論”的思想價值觀，影響了我們對人生的選擇和判斷，於是我們總是活在“失敗”的痛苦和悲傷中，整日鬱鬱寡歡，失去了曾經的微笑，可是回頭望去，我們在行走的過程中我們是那樣的歡樂，那樣的自在，根本不會有任何的所謂悲傷、痛苦，是因為我們沒有成功才造成了我們的傷痛嗎?要真是這樣，那在行進的過程中我們不是也沒成功嗎?為什麼那時的我們卻那樣的快樂?我想這些所謂的傷痛都是在到達終點時，外在強加在我們身上的所謂的“不成功”所造成的內心的遐想!
其實成不成功真的那麼重要嗎?有時我們想想，我們之所以要成功不就是想要那份成功的歡樂嗎!可是在走向成功的途中我們不是一路笑着走來的嗎?到地方了，麼有得到想要的結果，少了成功的那份喜悦又能怎樣，在路上時我們得到了那麼多的歡樂，現在少笑一點又有什麼關係呢?
在看電影的時候，我對班主任對遇到困難的學生説的那句話印象特別深，他説：“如果你連自己都放棄了自己，那麼誰又能幫到你呢?”，其實有時候，我們覺得不能忍受痛苦的時候，咬咬牙也就挺過去了，就像馬雲説的那句話一樣“今天很殘酷，明天更殘酷，後天很美好!但很多人都死在明天的晚上，而只有咬着牙繼續挺下去，只有這樣的真正的英雄才能見到後天的太陽!”。有時堅持很重要!
大學聯考的幾天前，就已經感到了中學生活的結束。生活委員將班級的鑰匙交給年級老師，我們也將所有的書搬回各自的家，之後就放假等待大學聯考。這天傍晚，我與好友溜達到了高三校區。周圍的老梧桐樹上，葉梢在朦朧的天色底下微顫着，和我們一樣無聊。不知不覺就走進了老教室，就在偶然與必然間，我不禁心生一陣悲涼。
物換星移，人事匆匆。那一個班的近七十個同齡人就這樣在我眼前越走越遠，不知去了何方。人去樓空，昔日由我們精心打理的教室，只剩下稀疏的大學聯考用桌;牆上同學創作的那曾激勵人心的橫幅已不復存在，只留下蒼白的四壁和班駁的印痕;我們曾用來裝書的一大堆紙箱，已被撿垃圾的老頭早早地收走了。“哎，你説……”好友剛要開口又止住了。我也在細細地想，説什麼好呢?真的，有一種寂寥，讓人無所適從。我下意識地看了一下黑板，什麼都沒有，於是就撿起一個粉筆頭，用盡全身的力氣，在上面儘量大地寫下：__班。
準備走了，我們最後到教室寬大的窗邊，望了望向晚暗淡的天空，再往下看，正好看到學校圍牆之外的一所灰色牆面的古老瓦房。初夏之夜，老屋周圍的一切都顯得寧靜而安詳。青蒼的老樹下是幾級石階，石階連着一扇古色的大木門，門邊有一張藤椅、幾張條凳，幾位老人坐在那裏，悠然的叼着舊煙桿閒聊。一條大狗在門口靜靜地趴着，一個孩童在狗前面的石階上慢慢地爬着，有時，有一個學生出門站站，有時，有下班的中年人回家。
這一切是那麼熟悉與自然。平日，自己總愛趴在窗邊，靜靜地凝視着那一家人不驚不乍的生活，同時思考學習的問題或梳理自己的心緒。這是很愜意的事，就像那家人的生活一樣，而我今後很難見到這樣的場景了。真的羨慕那家人!他們不知道，他家面前的這幢教學樓上有多少雙眼睛關注着他們的生活;他們更不知道，關注他們的學子就在年復一年中走過一屆又一屆。而我知道，我不得不離開這裏。
我與好友在窗邊站了很久，天空已經完全黑下來，真的該走了。
孩子們，老師知道，你們讀書這麼多年，從來都沒有這樣累過。春天了，你們一定想到田野裏去散散步，放放風箏，因為你們真的很累很累!可是，今天，在這裏，老師想告訴你們，你們一定不是最累的。
二十五年前的冬天。數學老師週末要回家，把房門鑰匙交給一個女孩，讓她幫着照看。女孩很欣慰。因為老師房間有爐子，有電褥子，有厚實的棉花緞被，有精緻的荷葉枱燈……
送走老師，女孩回到房間，拿出數學書，開始做題。女孩大學聯考預考時成績突出，名列全校應屆生第一。女孩知道，她只有考上大學，才能改變自己被村人歧視的命運，改變家庭一貧如洗的境況。女孩給自己制定了詳實的學習計劃，並頑強地堅持着。這天，其它科目的.任務已經全部完成，只剩下一個章節的數學題還沒有做。
房間很安靜，沒有集體宿舍的喧鬧，沒有同學的攪擾，她做題專注極了。窗外的夜色漸漸加深，她沒有看到;寒冬臘月的風聲呼呼吹過，她沒有聽到;兩隻腳兩條腿冰冷得失去了知覺，她也沒有感覺到。
翻過一頁，還剩三道題，女孩大喘一口氣，揉揉痠疼的眼睛，繼續做題。剛抄下題目，忽然停電了。眼前一片漆黑。女孩很着急。摸索着走到火爐前，發現火爐早已熄滅。女孩摸到一盒火柴，擦亮，四處尋找，都沒找到一根蠟燭。還有三道題，怎麼辦?推到明天嗎?明天還有明天的任務，這樣推下去，任務累積起來，大學聯考前怎麼能夠完成?
女孩坐在桌前。窗外的風聲似要熄滅她燃燒在心中的希望。她摩挲着白紙裝訂成的筆記本，心裏萌生出做題的強烈願望。那道題的思路彷彿要跳出女孩的眼睛，跳到她的筆記本上。女孩不由得擦亮一根火柴，左手舉起來，右手拿起筆，快速地寫答案。
一道題還沒做完，女孩感到手指一陣燒疼。微弱的火焰跳躍了一下，旋即熄滅。她扔掉燃過的火柴殘梗，再抽出一根，擦亮，把盒子裏的火柴全倒在桌面上。這樣，一根未燃盡，另一根便接續上。雖然火焰不停地跳躍，由強到弱，由弱到強，反覆變化，但那一點點光足以照亮女孩的眼睛，照亮女孩的紙墨。
此刻，女孩已經沒有時間概念。只有火柴一根接一根地燃燒。空氣中有紅磷和硫燃燒的刺鼻味道。女孩不在乎，關鍵是要把題做完。冥冥之中，好像有神靈的庇佑，當最後一根火柴燃盡，女孩把最後一道題也做完了。左手的拇指燒起了泡吧?女孩看不見，有陣陣灼燒的疼痛感。不管了，任務終於完成了。女孩躺倒在牀上，覺得自己在夢想的跑道上又前進了一大步。要知道，用一盒小小的火柴，挑戰猝然無防的停電困境，需要多大的勇氣啊!
女孩真的很勤奮。那一年，她付出了比別人多十倍的精力。可是，由於長期吃不飽飯，她的身體一天天消瘦下去。直至患上嚴重的神經衰弱。她渾渾噩噩地走上大學聯考的考場，考出的成績讓所有的師生惋惜。
慶幸的是，女孩讀了師範。畢業後去一所中學教語文。拿着教科書，看着講台下一個個學生，女孩茫然了。她真的不知該如何去教。畢竟，她沒有學過系統的漢語言文學，沒有參加過中學的實踐課堂。沒辦法，女孩一邊工作，一邊參加成人大學聯考。讀專科，讀本科，一直讀到會教書為止。
十年後，女孩早已變成女人。她成了一個學生喜歡的老師。可是，每次見到十年前教過的學生，她都會有一種愧疚感。因為專業知識的貧乏，因為教學技藝的僵化，她給多少孩子造成一輩子都難以彌補的缺憾。
如果，她當初能直接考到大學的中文系學習，那麼，她成長的期限是不是會更短，是不是會培養出更多更優秀的學生?如果，她的第一文憑是大學本科，那麼，她工作以後的路也就不會走得那麼艱難。
又十年過去了。她的學生遍佈大江南北。現在，她給還有三個月就要參加大學聯考的孩子們做動員報告。她很累很累，但是，她卻很快樂很快樂。
時間像離弦的箭，隨風飛走；歲月就像向東流的水，永遠不會回來。不知不覺，大學聯考只持續了一百天。在這莊嚴的時刻，我們三中師生歡聚一堂，用我們的豪情壯志，用我們的勤奮進取精神，放飛我們期待已久的共同夢想。
我們這次宣誓會的目的很明確，那就是用激情之火，必勝的信念，科學的方法，強大的戰鬥精神，進一步激勵我們高三師生努力奮鬥，奪取我們今年大學聯考的輝煌
這個世界上，成功者團隊裏的很多人不一定很聰明，失敗者團隊裏的很多人也不一定很笨。其實有一點比聰明的腦袋更重要，那就是一個人的心智和意志。一個人的貧窮很大程度上是心靈的貧窮，一個人的成功很大程度上是意志的成功！我們過去怎麼做都無所謂，只要從現在開始，一切都會改變。現在，大學聯考在即，最後的決鬥已經開始，衝鋒的號角已經吹響。100天，你可以收穫很多，進步很快。我們來自寒冷的冬天，更加珍惜春天的輝煌，我們奔向六月，更加相信生命的奇蹟。我們用智慧培育了理想，用汗水澆灌了希望，走過了書籍的波濤洶湧的羣山，走過了學習的無邊無際的海洋。我們邁出的每一步都為成功奠定了基礎。我們的青春會因為努力而燦爛，我們的人生會因為努力而燦爛。從今天開始，讓我們開始一段數百天的旅程！
讓我們以理想的名義對自己提出以下五點要求：
第一，密切配合，加強溝通。不要等到最後一刻才談論成功或失敗
大學聯考正處於關鍵時刻，我們所有的學生都應該關心自己的班級，加強與班主任和老師的溝通和交談，加強自我心理輔導，為我們的期末複習創造一個良好和諧的氛圍和環境。過去，無論我們成績如何，兩次會考統考只代表過去，不能説明未來會發生什麼，也不能代表大學聯考。最後幾步是關鍵，最難，最容易出錯。我們一定要有深刻而清晰的認識，誰粗心鬆懈，誰就會落後，誰就會萬劫不復。
第二，胸懷大志，腳踏實地，以最穩健的步伐把理想扛到底。
我們所有的老師和學生都必須努力，追求現狀，從新的起點出發，向新的目標和制高點衝刺，到達理想的彼岸。
第三，專注，專注，拋棄一切誘惑，過簡單的生活。
我們所有的班級和學生都必須迅速制定和實施一個科學、完善和徹底的衝刺複習計劃。在這個過程中，一定不能給任何折扣，一定要百分百完成。這樣才能真正做到每天進步，每週進步。
第四，抓住時間，分秒必爭，與強者競爭，挑戰自我。
一個善於利用時間的人總能找到時間，因為他知道時間的點點滴滴的作用。他知道，只要每天比別人少浪費一分鐘，一百天就會比別人多一百分鐘，可以比別人準備的更充分。因此，通過把握學習中的每一個細節，我們可以積累巨大的成功。
五、珍惜考試，調整心態，鍛鍊技能，形成規範。
當激昂的音樂在耳畔奏響，報告廳內所有的師生起立高唱國歌，原先打鬧嬉戲的我們，此刻都一臉嚴肅，眼神中透露出堅毅。
今日有幸，作為學弟學妹的我們，受邀參加15級高三百日誓師大會。此前，我們心中多少認為大學聯考還十分遙遠，在學習上也免不了會出現疲乏的狀態。此次誓師大會，確是在我們頭上猛然敲響的一記警鐘。
台上是忻吉良老師用他資深的教學經歷教導學生，我們這些準高三坐在台下，亦是滿滿的收穫。
基礎不好，地動山搖。不論是哪一門科目，基礎決定日後你的學習生涯是否順利，穩紮穩打的基石才能築就高樓大廈。再講到規範，想必不少同學要涕泗橫流了，因為不遵守規範吃的虧，那真是啞巴吃黃連——有苦説不出。除去這兩點，是否對自己有信心也十分重要，懦弱和逃避只需要一個小小的理由，但我們仍需堅信自己能衝破重重障礙，擷取勝利的果實。
大學聯考，於現在的我們而言，不再是一個模糊的概念，我們要執筆奮書，隨時做好與它決鬥的準備。學習如逆水行舟，不進則退！
且讓我們努力，努力，再努力！如誓詞所説，我們不負父母的期望，不負老師的厚望，不負青春的理想，為自己交上滿意的答卷！
“問渠那得清如許，為有源頭活水來。”對於大學聯考這一源頭在哪裏，唯有大學聯考試題的研究是活水，充分利用好這一活水才能真正的讓大學聯考複習有的放矢，高三教學活起來，生動起來。筆者通過學習這次培訓，以反思、反省、反悟等方式指導今後物理教學，相信會上新的台階。下面總結這次培訓總結如下：
1、大學聯考複習要知識網絡化
高三物理教學的內容是多而細的，要使得知識的不斷能適應新的核心素養要求，就要求物理知識的網絡化。那怎麼樣才能使得知識網絡化，不是空口號，更是行動上積極思考和物理教師的處理方式方法。按照xx教授的講解，我們思考可以得出，首先要對概念的理解展開分析，特別是不斷加深對物理問題的導入、物理表達式、圖像呈現都要逐一實現理解和分析，最好的方式是讓學生整理思考。充分利用高三學生對原有知識的綜合性，要全面複習基礎知識，而又不斷延伸，甚至內化各個知識之間的聯繫，進度可能會慢，但是能提高物理思維，提升物理核心素養。
其次，是對問題的多題一“解”和一題多變也是形成知識網絡化的核心。同一類問題，解答的物理規律或思路方法相同。歸類講解，從而做到多題一“解”。確認問題類型的意義在於，解答者把解題的心智技能由“運用”層次，下降到了“理解”層次，明確瞭解答此問題大概需要哪方面的物理知識，指出瞭解題方向，如果知識能夠理解，就能正確解答，從而降低了難度。
2、物理習題要思考方法化
物理教學的探討總是不斷進行的，通過聽力xx教授的講座後，給我的印象就是高三物理試題要教學方法化。例如在大學聯考試題中，存在一些問題，可以利用很多種方法，但是那種是最優化的，這個需要物理教師指導和潛移默化實現的，方法是指人們為了認識世界和改造世界等目的而採用的，並可以將它應用於其他類似情境中的某一類手段或途徑的統稱。
高中物理很多在方法，例如整體與隔離、估算、等效、類比等等方法達到10多種方法，這些都是物理核心素養必備要求，物理在大學聯考的就、評價體系下都是常見這些方法，可以説掌握這些方法也是提升了物理核心素養，當然能適應未來大學聯考的要求。這些方法需要內化，不能記憶，或者簡單的套用，需要不斷思考和深度學習，因為，在教學中，常常有不少錯誤做法是讓學生“記住”該類問題的答案，企圖把解題的心智技能進一步下降到“識記”層次。這種在不理解的情況下套用結論，不僅學生分析能力得不到培養，由於問題的條件經常發生變化，“記住”的答案不能解決問題，造成答題錯誤，養成了錯誤的解題習慣，這也是教學方法化教學不到位的表現。
3、大學聯考物理試題要研究化
對於大學聯考的備考最大的收穫就是研究歷年大學聯考，這是xx教授提出的另外一個觀點。除了歷年大學聯考試題外，物理大學聯考考試大綱和同行們的大學聯考研究文獻都是我們研究的資料，我們只有不斷研究大學聯考，或者做大學聯考試題才能清楚和清晰的知道大學聯考怎麼考，怎麼備考，怎麼高效備考。以今年全國三卷為例，第25題，是考查傳送帶的問題。
本題是一道壓軸題，陳題改編，考查的是牛頓運動定律，要求理解的就是分析出幾個運動過程，是一道知道研究的問題。不研究大學聯考，就如同在濃霧中前行，容易迷失方向，研究大學聯考，主要是研究大學聯考政策、研究大學聯考試卷，大學聯考政策是大學聯考的最高指示，大學聯考的所有內容，其意圖就是要落實大學聯考政策，我們只有不斷研究大學聯考試題，才能不斷適應大學聯考的要求，這是高三物理教師必須要具備的基本品質，只有不斷研究大學聯考試題才能有利於大學聯考備考。
4、物理各種教學情景化
物理教學情景化要適應各種課堂，既是適應新課教學，也可以是複習教學。物理核心素養導向的評價觀強調學習評價不再是教學過程結束後的事情，而是貫穿整個學習或教學過程，與教學是同一個硬幣的兩面。物理核心素養評價要求教師做到根據物理課程教學內容，設計既貼近學生經驗又能夠承載育人功能的綜合性的真實問題情境，並有意識地引導學生不斷生成問題、任務或項目，經歷問題解決的過程。只有讓學生經歷有現實價值的真實問題解決過程和社會活動，提供學生充分展示的空間，才有利於物理核心素養實現更持久。
5、學生學習物理融合化
學生的融合化，這是指讓學生自主學習內化的過程中，也是讓學生主動融合知識的過程中，這是高三物理教學的最高形式。無論多好的物理教學，多成功的高三習題教學，都需要學生大學聯考評價體系來檢測，因此知識的內化是最為值得關注。
很多老師代替學生的審題，代替學生閲讀，代替學生物理模型的建立都是失敗的，這樣不僅不能提升核心素養，也不能實現大學聯考的考查。留給學生機會，讓學生思考，特別是教學中應該充分注重物理學科的科學思維過程，以科學思維為主和以科學探究為主是物理教學兩種可行的基本策略，即在試題講解的過程中，讓學生展現物理思考過程顯得相當重要。也是學生概念學習、規律建構和問題解決的另外一種基本模式，注重科學思維過程和習題教學，需要給學生充足的質疑空間和充足地表達自己觀點的機會，也才能使得知識內化更具有主動性。
改變審題的習慣，不能幫學生審題，引導學生從審題開始，這是我們始終貫徹整個物理教學，只有這樣才能讓學生適應新的大學聯考，適應大學聯考來回命題、反問命題、故事命題等等新的原創題型，達到提升核心素養的目的。
最後，我要説的是大學聯考評價體系下的核心素養的提升是多方面的，通過兩天的學習和培訓，筆者能收穫很多但不足以寫完整，特別是對xx教授在講述大學聯考試題過程中的案例方法，還不能理解到位，可能需要在以後的教學中不斷探索才能明白。下一階段就是通過課餘時間多思考、多反思、多領悟。希望自己在以後能夠悟出某些共性的東西，並學會遷移，只有這樣，才能以不變應萬變，為下一輪大學聯考備考帶來新的高度。
蒙田範文網