時年25歲的郎平橫掃各大賽事，職業生涯正盛，本該蓄力再創巔峯。然而長期的高強度訓練，讓她在收穫成功的同時也被傷病折磨。郎平是一個非常清楚自己想要什麼的人。1985年，考量過自己的身體狀況後，郎平毅然選擇退役，進入北京師範大學攻讀英語專業。後與丈夫白帆共同赴美留學。
出國前，郎平是排球賽場的王者，但是，經歷了一無所有的生活後，她要歷練成為生活的王者。郎平在自傳裏這樣寫道：“因為我拿的是公派自費的簽證，所以不能工作，沒有經濟來源。以前都是高高在上的，現在，一下子落到最底層，還得靠人家借我汽車，給我買衣服，我所有的優勢一時都沒有了，心裏很難平衡。……後來，我慢慢地想通了，我來美國學習，就是要掌握自己過去沒有的東西，開始新的奮鬥。這段8年的海外生活經歷，歷練了我的心智，我已經把自己這個‘世界冠軍’一腳一腳地踩到地上了，踩得很踏實。如果我沒有經歷過出國後‘一文不名、一無所有’的生活，沒有這些起起落落、沉沉浮浮的經歷，我的人生不會有第二次起航。”
1995年，中國女排陷入低谷，在退役十年之後，郎平回國擔任女排主教練，她拋家別女一個人回到北京。僅僅一年，她就率領中國女排走出低谷，獲得亞特蘭大奧運會銀牌和第十三屆世錦賽亞軍。成績背後是常人難以想象的付出。1996年亞特蘭大奧運會半決賽前，郎平曾因過度疲勞、血液含氧量過低，跟隊員説話時突然暈倒，她卻憑藉驚人的毅力堅持上場，穩定軍心。
在郎平帶隊的1995—1998年這個時期，中國女排兩次大賽都闖入決賽，不過最終惜敗正處於白金一代時期的古巴隊，屈居第二。後來郎平辭職了。
假期結束，又來到了學生們期待已久的開學開學季了，每年一到開學這一天，央視頻道就會隨着學生們的開學而播出開學第一課這個公益節目，開學第一課是中國小生們每年必看的節目之一，每年的演講主題都是根據當下的熱點時訊進行播出，而今年的熱點主題是“_”。同時還邀請了張桂梅、李宏塔、楊利偉、聶海勝、劉伯明、湯洪波、鞏立姣、楊倩、李亞中、彭潔、謝興昌、何曉莉、廈門大學研究生支教團、都爾汗·拉齊尼、拉迪爾·拉齊等嘉賓給我們進行了精彩的演講。
今晚，《開學第一課》第一篇章以“理想是火，點燃革命熱血”為主題，嘉賓演講的故事讓我非常的記憶深刻，我們從小就知道，愛國是我們的使命和責任，特別是我們作為新一代的青年，從小樹立自己的理想，才能更好的為祖國發展做準備。如今，我們大家都生活在一個先輩為國捐軀、自強不息打拼下來的和平年代裏，正是因為有先輩英雄們的敢於拼搏、艱苦奮鬥的精神才有了我們今天的幸福生活，我們作為學生，應該傳承和發揚他們的精神，學習他們身上的優良品質，向他們一樣，找到自己的人生理想，為自己的理想奮鬥和付出，如今，愛國的表現不再是為國捐軀，愛國還有很多種方式，比如像推進科學發展的科學家，傳授知識的教師，保護環境的環衞工人，還有在運動會上為國爭光的運動員，他們身上的拼搏精神都是值得我們學習的目標。
看完開學第一課讓我明白了，目前的我作為一名學生，最重要的就是完成好自己的學業，樹立遠大的理想目標，認真讀書，不斷為理想而奮鬥，為理想點亮自己的未來，為以後的科學發展不斷提升個人的知識儲備。
今天，我觀看了一個名叫“中國空間站天宮課堂”的直播課。這個視頻主要講述了“太空教師”翟志剛、王亞平、葉光富在中國空間站為廣大青少年帶來的一場精彩的太空科普課。
我覺得最神奇的情節是水球。第一處就是王亞平老師做了一個水球。它非常漂亮，只見王亞平老師將水滴放進水膜中，然後水膜會一點點變厚，繼續向水膜裏添加水滴，最後變成了一個漂亮的水球。王亞平老師還説在陸地上是做不了水球的，只有在微重力的情況下才能完成。
老師們的太空之旅真是又神奇又有趣，真想像他們一樣勇敢地完成祖國神聖的太空任務。
今天真是讓我大開眼界的一天，因為老師和我們一起觀看了天宮課堂。
通過觀看天宮課堂我知道了，為什麼三位航天員的臉看上去胖胖的，因為失重環境會導致他（她）們的血液分佈和地面不同，下肢的血液會上湧，所以他（她）們的臉看起來胖胖的。
王亞平老師做了好幾個小實驗，其中我特別感興趣的一項實驗就是“泡騰片實驗”，王亞平老師將泡騰片放入藍色水球裏面，泡騰片在水球裏面不斷的冒泡，產生了許多歡樂的小氣泡。水球逐漸變成了一個充滿歡樂氣泡的氣泡球，而且伴隨着氣泡的產生還有陣陣的香氣。哇！真是太神奇了。這個實驗把同學們看的目瞪口呆，簡直就是一個奇蹟。我不禁在心裏產生了一個念頭，我也特別想去天宮親自做一下這個實驗。
雖然現在只能在遠隔千里的電視屏幕上觀看太空授課，但我相信，終有一天我們可以親身上太空，與授教老師面對面地交流，感受在太空中的樂趣。
時間就好比過客，悄悄而過，轉眼間假期已經向我們告別了，面對一年一度的開學季，作為一名學生，《開學第一課》是我每年都必看的一檔節目，説起這個節目，甚是有意義，幾乎每年都會給我們帶來精彩的故事，不同的主題內容，也讓我們從中領悟到了許多的人生道理，以及感慨萬千!
?開學第一課》從播出至今，前前後後也有了許多年，這一檔大型的青少年公益節目，對於中國小生來説有着重要的教育意義，所以這也是此節目非常受歡迎的原因。2022年的《開學第一課》，向我們展現出來的又是一個全新的主題，那就是_，節目中邀請來的嘉賓給我們帶來許多勵志的故事向我們詮釋了滿滿的正能量，正確的價值觀，讓我們感觸以及反思頗深。而今年2022年是一個特殊的年份，令我們感觸頗深，內心敬佩不已。在觀看節目的過程中，回顧黨這麼多年的風雨，不禁讓我們感歎黨的偉大與堅強。所以身為新時代青少年的我們身上揹負的責任也是不小的，因此，我們都要好好學習，樹立正確的目標，朝着自己的計劃前進，努力拼搏，實現自己最大的價值，為祖國為黨貢獻自己的力量。
觀看2022年央視專題節目《開學第一課》，在這短短的兩小時節目中，我們可以感受到許多有趣的故事給我們帶來的深刻道理，觸發我們的內心，讓人感歎不已。對於《開學第一課》，不同的人觀看，其反思都會是不盡相同。身處在新時代的我們在觀看了《開學第一課》後，我們的感悟引起了自身的行動，作為學生，在校園裏要努力學習，培養自己高度的責任心，樹立積極的人生目標，跟隨黨光輝的道路，繼續前進，收穫想要的人生以及生活。
2022年這一期的《開學第一課》，讓我們自身的反思會更加多，雖然我們身處幸福的時代，在祖國的懷抱下快樂成長，但我們依然要加倍學習，把自己的知識運用到祖國的建設去，嚴格要求自身，努力拼搏，樹立好理想目標，為祖國將來繼續開創新紀元貢獻自己的一份力量，實現最好的人生目標，照亮美好的未來!
2022年的假期結束了，讓全國中國小期待的《開學第一課》也馬上來了，這個陪伴無數中國小生開學的節目，自2008年開始到現在，也是陪伴我第八個新學期的開始了。
2022年《開學第一課》的主題是_，依舊是我喜歡的主持人康輝、撒貝寧給我們帶來一個温馨的問候。隨後主持人給我們介紹了許多英雄，他們都是為祖國而付出許多努力的人，有“00後”奧運健兒、英雄航天員、空中梯隊代表等等祖國英雄代表。
當然我喜歡的還是航天員楊利偉，他是中國進入太空的第一人，也是中國培養的第一代航天員。他給我們分享了一些關於他自身在太空經歷過得事情以及還有工作內容等等，同時他還意味深長地説到：“為了人類的和平與進步，中國人來到太空了。”可想為了祖國的太空夢，他付出了很多努力，不知不覺把我感動得流淚了。
因為它會給我們帶來意想不到驚喜，猝不及防的感動，止不住的眼淚，還有明白什麼是英雄?什麼是我們該學習的榜樣?在這裏我找到了答案。以前一直不明白為什麼而讀書?總覺得讀書好累好難，考試考不好還要給爸媽教訓，作業完不成老師會説，現在覺得沒什麼大不了的。比起這些為祖國而犧牲的英雄們，這點困難算什麼呢，他們以前比我們更苦，更累，有很多人飯都吃不起，可是他們還是會努力奮鬥。
因此我心裏默默發誓，祖國現在變得繁榮昌盛，英雄們的功不可沒，但同時提醒着我們，作為一名學生，中國未來的接班人，我們怎麼能甘心落後，必須要更加努力，這樣才對得起他們，才是一個合格的接班人。此外，還要加強身體的鍛鍊，因為只有健康的體魄，配上豐富的知識量，我們才有資格守護祖國，守護中國的每一寸土地。如果可以的話，我希望我可以成為一名軍人，用自己的力量守護祖國，同時可以成為爸爸媽媽的驕傲，這是我夢想。因此，我一定會更加努力學習，好好吃飯，成為建設祖國的一份子。
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