今天，老師組織我們進行一次登山比賽。大家聽了這個好消息，高興得一蹦三尺高。
我們排着長龍似的隊伍來到了鳳山公園腳下。望着直衝雲霄的階梯，我心裏想：我一定要爭個第一名，即使沒有第一名，也要爭個前五名！老師先讓我們做準備活動，大家專注地做起活動來。
“比賽開始！”老師的話音未落，我前邊的同學如猛虎出山，快速向上爬。我暗暗想道：料你們也跑不遠，等你們體力消耗完了，自然會慢慢停下來，那時我不就能輕易地超過你們嘛！於是我就照着常速往上登。台階一級一級地伸向半山腰，費了好大的勁才爬完台階，我感到疲憊不堪，就想坐下來休息，可老師説：“如果坐下來，腿就會痠軟的，那時就爬不動了。”眼看後面的同學就要追上來了，我毫不猶豫地向前衝。
忽然，跑在我前面的一個同學停下來了，顯然是體力消耗太大，想休息一會兒。我毫不費力就超過了他，排到第四名。眼看快追上前面的同學了，可是前邊路窄，只容得下一個人走，我只好放慢速度，緊緊跟着第三名同學。不一會兒，路寬了，我一加速，把第三名同學遠遠地甩在我的後面……離終點只有二、三十米了，競爭更加激烈了，前兩名同學你追我趕，相差不過十幾釐米。時機正好，我一溜煙兒，超過了前兩名同學。
這時，我的腳似乎灌滿了鉛一樣，抬不起來了。眼看後面的一名同學就要追上來了，我心想：衝吧，已經沒有多少力氣了，不衝吧，又得不到冠軍……“志不立，天下無可成之事。”這句話讓我渾身充滿了力量，激勵着我毫不猶豫地向終點衝刺……
終於，我獲得了勝利。我邊用雙手拭擦着臉上的汗水，邊望着藍藍的天空，天空好像在對我微笑；望着碧綠的溪水，溪水好像在向我祝賀；望着連綿起伏的羣山，我真想大喊一聲：“我贏了！”
殘奧會之於殘疾人的意義，遠遠超越運動本身，展現了他們熱愛生活、積極樂觀的人生態度。幾乎每一名運動員都有一個自強不息的奮鬥故事，每個人都有一段令他們難忘的前行經歷，也會有令自己都會感動的瞬間。
28日，南寧姑娘劉翠青成功衞冕了殘奧會女子400米t11級冠軍，她和領跑員徐冬林慶祝勝利的照片火遍全國。然而，鮮有人知道劉翠青為了這一切付出的努力。
1991年出生的劉翠青10歲時逐漸失去視力，前往特殊學校學習時年僅13歲。那個時候，劉翠青是迷茫的，不知道今後的日子該怎麼過。直到有一天接觸了體育練起了跑步，劉翠青才找到了方向。“青青能取得的成績來之不易，這也是她多年來辛苦付出的結果，我們都非常佩服她的毅力。”説到劉翠青，她的啟蒙老師何成飛感慨萬千。
如果劉翠青沒有頂着黑暗奔跑的決心、沒有排除萬難堅持訓練的毅力，今天的她又會是怎樣的？她的付出並不比健全人田徑運動員少，甚至更苦，但她都堅持了下來。記者曾經多次採訪劉翠青，每一次採訪都會被她的拼搏精神所感動，而這份拼搏扭轉了她的人生方向，沿着更好的軌跡發展。
另一名令人感動的是來自埃及的乒乓球運動員易卜拉欣·哈麥德。48歲的易卜拉欣·哈麥德用嘴咬球拍用腳拋球的轉播畫面感動了無數人。因一場火車事故而失去了雙臂，一年後，他與乒乓球結緣。沒有雙手怎麼打乒乓球，易卜拉欣·哈麥德做到了，他用超乎常人的意志力戰勝了身體的缺陷，享受着運動的快樂、傳播着無畏的精神。就算輸了比賽，易卜拉欣·哈麥德依然激動不已，俯身親吻地面，能站到奧運賽場上，他已經證明了自己的成功。
殘奧會的意義，不在於拿了多少塊金牌，破了多少紀錄，賽場內外殘疾人以不屈的毅力，挑戰和超越生命的極限，奏響了生命的最強音，以自我素質的提高和自身價值的實現，獲得人們的尊重，而不是同情和憐憫。同時，他們的故事也會給人以啟迪，讓困境中的人們找到精神支柱並以此前行。
喜歡足球的不一定喜歡貝克漢姆，喜歡貝克漢姆的不一定熱愛足球。但是喜歡足球的會為貝克漢姆的香蕉球而歎服，喜歡貝克漢姆的也會在世界盃的時候坐在電腦前歡呼。這就是足球的魅力，無論你喜不喜歡足球，但總能找到與足球千絲萬縷的聯繫。研究時尚的會經常看到與妻子維多利亞出現在公共場合的貝克漢姆；關心慈善的會經常看到報道上出現的球星的名字。而中國人常掛在嘴邊的關於足球的就是我們的國足了，通常還伴隨着幾句國罵以及一聲長長的歎息。 這個學期，我很榮幸的選擇了足球這門課程，其實一開始的時候，在我的認知裏足球一直是男生的運動，而且因為國足的原因，對足球也一直不感興趣，我是絕對想不到我有一天也會踢足球的。不知不覺一學期就要過去了，上了一學期的足球課，感覺還挺神奇的，回顧總結一下，收穫還是很多的，除了學會怎麼傳球怎麼射門這些技術層面上的，更多的是瞭解和認識，誰説女生就不喜歡足球，誰説女生就不會玩足球！
滿滿收穫當然不是一句話就能表明的。首先，關於個人技巧，從之前隨意踢飛球，到現在能傳地滾球，老師教會了我很多，讓我瞭解到自己有很多不標準的動作。其次，足球很考驗耐力，我的體質一直不是很好，也希望通過足球課得到鍛鍊。足球比賽中的跑動是很必要的，我往往就堅持不到課程的最後便氣喘吁吁了。通過了這一學期的足球課，我覺得自己的體質得到了提升。一節課過後，並不像之前那
樣全身痠痛，也不會氣喘吁吁了。最重要的是我在足球課上學會了團隊合作，團隊意識明顯增強了，必要的配合是足球比賽制勝的關鍵，在團隊的配合、傳接過程中，我們體味着足球的真諦，享受着足球的樂趣。另外，團隊意識在今後的學習工作中也尤為重要，沒有合作，很多的工作不能按時完成，團隊配合也能夠提高工作效率，增強人與人之間的感情，提升自己的溝通能力。作為足球課上的唯一一個女生，我得到了同學們的`照顧和關愛，豐富了自己的人際關係，學到了許多書本上學不到的東西。
這一學期的足球課交給了我很多，希望在今後的體育課上學到更多的東西。
入職已經有一個學期之久，這一個學期以來，由於班主任工作事務較多，對於自身的教學技能似乎並沒有剛開學那麼上心。剛開學的一個月，幾乎每天晚上都會備課到深夜，自己做課件，查資料，寫教案，每天晚上都要到兩三點才能睡覺，但是隨着班主任事務越來越多，我也似乎沒有那麼多的精力放在備課上面，我開始沒有以前那樣認真，課件的製作也稍顯粗製濫造。漸漸地，我開始逐漸被日常管理事務纏身，認為可能教學就是這樣了。但是，自從接到學校的通知説要進行公開課比賽，我有些惶恐又有些激動，惶恐是因為擔心自己的能力不足，激動則是因為我終於又能夠逼迫自己仔仔細細認認真真地準備一份課件了。
在經過一個週末的奮鬥以後，我終於完成了在我看來已經是非常完美的課件，製作課件的過程中也遇到了很多技術上的問題，但是我很享受這個過程，因為在製作課件的過程中，我又找到了當初的激情和努力奮鬥的心。我又開始懷念第一個月做課件的日子，在製作課件的過程中，我不僅可以對課文的內容有更好的把握，還能對教學步驟更加熟悉，這其實也是教師自學的一個過程。感謝這次比賽，讓我對教學提升又有了更大的興趣，對教學也有了更大的目標。當然，我本人對我這次的表現其實是不太滿意的，一開始犯了很多技術上的失誤，但是不管怎麼説，這只是我第一次的公開課，我還有很多機會，下一次，我一定會做得更好。
由於體育課大都是在室外進行，組織教學的目的就是要排除各種干擾，激發學生興趣，從而完成教學任務。只有合理而周密地組織教學，才可能使學生從物質上、從心理上作好充分準備，從而保證體育教學過程的順利進行。因此，組織教學是上好體育課的關鍵。
在教學過程，教師、學生、教材三者透過複雜的相互作用，使學生成為一個動態的統一過程。在這一過程中，教師採取必須的組織教學形式來完成必須的教學任務，從而實現老師的“教”和學生的“學”的目的。然而，教無定法，任何教學方法和組織形式都是根據必須的教學資料和教學對象而變化的。怎樣抓好國中體育課的組織教學、更好地為教學服務呢？
在國中體育教學中，教師要根據體育課是透過身體的各種練習，使體力活動與思維活動緊密結合，掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點，行之有效地組織教學。
抓好體育課堂常規的組織教學。體育課堂常規是規範體育課必要條件，教師務必嚴格認真，堅持不懈地抓好體育課常規教育。尤其本節課依據新程標準精神及體育與健康課教學大綱的要求，堅持把“以學生髮展為本”、落實“健康第一”作為指導思想，促進學生健康成長，在教學中注重，以學生為中心，重視學生的主體地位，同時充分發揮教師的主導作用，關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益，鼓勵和引導學生在學習中用心動腦，互相協作，互相探討，提高學生在學習過程中的感興趣程度，使學生能用心主動地參與到課堂中，營造一個寬鬆、和諧、民主的教學環境。
從新課程標準所設置的學習目標來看，在義務教育階段，應注重學生基本的運動知識、運動技能的掌握和應用，但是分追求運動技能傳授的系統和完整，不苛求技術動作的細節。本節課我選取排球，而排球源於遊戲，是一項深受廣大學生喜歡的球類運動。
長期以來，我們在教學中更多地追求它的技術性，忽略它的趣味性、娛樂性、觀賞性；忽視了學生的主動性，這樣嚴重地挫傷了學生的學習用心性。隨着新課程標準的實施，如何以人為本，全面關注每個學生的發展，真正把“健康第一”的指導思想落到實處；如何改變學生的學習方式，讓學生成為學習的主人；如何使球類教學做到源於遊戲，迴歸遊戲，真正做到寓教於樂，是本節課力求探索的問題。
期會考試前舉行了青年教師講課比賽，他們認真研究教材，虛心學習，相互請教，我們共同交流，他們取得了可喜的成績。
期會考試後緊接着舉行老年組的講課比賽，理科共有17位教師參賽，其他16位老師個個都是精英，都是市區級的能手，都是名師，教學成績一流，無形中對我造成了很大的壓力。抽籤後，就開始估計輪到哪一天，能學到哪個地方，要講哪一節課，與老師探討進度，教材的處理，兩天後確定了課題。
這次的講課比賽我獲得了幾份十分珍貴的“禮物”：
第一份禮物是我們教研組的團隊合作精神
我們組的所有老師齊心協力，共同探討，老師們都提出了不同的意見和建議，正是因為他們的意見和建議使得這節課更加趨向完美。感謝老師們的參與。
第二份禮物是自我提高和鍛鍊
先是在網上也學習了大量的優秀教師的講課實錄，以及優秀學案的設計，在此基礎上根據自己學生的基礎和學生特點確定自己的講課思路，確定課堂教學環節，設計學案。怎麼引入課題才能激發學生的學習熱情，就僅僅在引入上設計了一個個的方案，一個個的試講，語言如何組織，才最恰當，最後確定引入課題方案。平方差公式的推導、字母表示、語言描述、幾何意義，該以什麼樣的教學方法、順序、呈現形式以及語言如何組織，讓學生的動手製作是否有價值，是否會影響進度，耗費了我大量的腦細胞，也與老師們一起探討。最後的鞏固提高採用什麼形式效果最佳，這些所有問題促使我不斷思考，不斷整理，一次次的設計，試講、研討，一次次的推翻，再設計，大腦中整節的課堂實錄清晰可見，最終定稿。從學案的設計、課件的製作、課堂教學對自己都是一次磨練和提高。
第三份禮物是認識到自身的不足
從課堂教學發現自身的不足，不敢放開，怕耽誤時間，完不成學習任務。因為看錯時間而學生歸納總結的時間沒了。由這次講課反思自己平時的教學隨意性大，要認真組織平時的每一個課堂，而不至於現用現學，把平時的教學抓實抓牢。學生的習慣也在每個課堂養成。
通過這次比賽，我確實收穫較大，今後，我要不斷完善自己的教學方法，提高教學藝術，提高45鍾效率，上好每一節課，把培養學生分析問題、解決問題的能力做為一項長期任務來抓。
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