作為20xx年入職的教師，我有幸參加了第十屆青年教師教學比賽，整個參賽過程讓我受益良多。
首先，通過這次比賽，我對大學物理這門課程有了更加系統的認識，備課也更加深入細緻。為了7個教學內容的選取，我認真通覽了我校採用的物理教材，並且參考了多本普通物理教材和專業教材，重新梳理了整門課程的內容，對每一部分的重難點有了更全面和準確的把握。在備課過程中，也進一步清晰了每節課的教學目標，理順了教學思路，明確了教學方式，瞭解了更多物理學在農業生產實踐中的應用。
其次，在整個比賽過程中，我有幸得到了許多資深名師和前輩專家及同事的熱情指導與幫助，也與其他青年教師進行了寶貴的交流。為了這次教學比賽，理學院和應用物理系先後舉辦了5次比賽和觀摩指導活動，從整個教學內容的選取和設計是否合理、清晰，到每個知識點的闡述是否準確、易懂；從教學時的儀表儀態、手勢語言，到習慣性的口頭禪和小動作，老師們都提出了很多寶貴的意見建議。特別是決賽後兩位專家評委的現場點評，更是中肯地指出了我們教學中還存在的一些問題，為今後進一步改進提高指明瞭方向。
第三，這次比賽對我個人課堂教學能力的提高也是一次很好的鍛鍊。這次比賽的決賽採取的是面對學生評委課堂授課的形式，36名學生來自不同的學院和專業。怎麼能在儘量短的時間內把背景介紹清楚，調動學生的情緒，並且在授課過程中既要把知識點講明白，又要引導學生深入思考，同時注意學生的反應隨時解決問題，最終獲得較好的授課效果，確實是較大的考驗。通過這次鍛鍊，在以後的課堂教學中，我會更加註重學生的教學反饋，強化與學生的互動交流，力爭做到“讓學生好（hǎo）學、想學、會學和好（hào）學”，真正體現教師的主導作用和學生的主體地位。
最後，通過這次比賽，我深刻體會到學校上下對青年教師的關愛和支持。無論是教學比賽這個展示交流平台的搭建，還是獲獎後給予的海外學習機會，以及比賽過程中教學發展中心和各相關單位老師們細緻周到的組織和服務，都讓我感受到了學校對教學的重視和對青年教師的關心。作為我個人，我也會繼續努力，進一步做好教學和科研工作，力爭教學科研相互促進共同提升。
運動會結束了一段時間了，現在回想起我們今年的奪冠歷程，還是讓人心潮澎湃，這是我在大學生活期間參加的第四次運動會，更是動物醫藥學院合併以來的第一次校運動會，我們以絕對的大比分贏得了校運動會總團體冠軍，教職工團體冠軍，學生男子田徑團體冠軍，學生女子團體冠軍，我們是如此的激動和自豪，我為動物醫藥學院感到自豪！
自從九月份開學以來，在老師的指導下我們就開始了運動員選拔工作和對老運動員的動員工作，終於在十天左右的時間，經過一系列的選拔和競爭，從新生中選出一批優秀的運動健將，再加上以前運動員的班底，我們就開始了正式訓練。每天早上六點多，學校南門已經有我們訓練的身影，晚上我們也是準時七點，大家嚴陣以待，高抬腿，收腹跳，俯卧撐，各種拉伸，衝刺跑，我們在訓練場上盡情的揮灑着汗水，認真的練習的擺臂動作，衝刺跑，我們沒有因為進步一點而驕傲，相反的是找出自己每個動作的不足和需要改正的地方，然後努力的去練習，甚至中午休息的時間，趁着一個小時的時間我們也會去操場扔鉛球，練習三級跳遠，每個人都為了讓自己變得更好更強去努力，而我們內心共同的目標當然是冠軍！！
一個多月的時間很快就過去，我們做好了充足的準備，運動會如期而至，我們鬥志昂揚，帶着自己的激情去參與這次盛會，第一天結束，我們已經收穫了男子100女子100米，女子400米，1500米，100米接力賽男女團體冠軍，我們以很多的優勢在800米，女子200米，女子3000米，男子5000米強勢奪冠，更是跑出了我們動物醫藥學院運動健兒的氣勢，我們又獲得了多枚金牌，銀牌，銅牌，而我也終於也拿回了我的男子三張全能冠軍，女子三項全能也是收穫了冠軍和亞軍，教職工組，平時給予我們諄諄教導的老師，在運動場上也揮灑着熱情，100米接力賽，跳遠項目，也有他們矯健的身姿，老師們都回到了自己的青春的時光，我們為我們敬愛的老師驕傲，為他們自豪，最終，我們以絕對的壓倒性優勢，獲得了校運動會總團體冠軍！！
在我們驕傲自豪的同時，在我們獲得冠軍的背後，我們更能感受的是動物醫藥學院院領導和老師們支持和付出，整個學生會和同學們默默的付出，為我們提供了質的後勤保障，每天老師都會來訓練場為我們做出指導，為我們鼓勁加油，為了保證我們的體能和狀態更是每天提供牛奶和雞蛋營養支持，運動會期間，我們享受着專車接送的待遇，感謝老師們的付出和支持，學生會成員每天嚴陣以待，為我們準備好比賽需要的用具，為我們提供的後勤保障，當我們在比賽場上時，享受着整個學院學生的加油和歡呼聲，我們能取得如此優異的成績，正是我們整個學院團結一致，共同努力的結果，我為我們動物醫藥學院感到驕傲和自豪！！！
xx醫藥，一生榮耀，我希望接下來我們能更加努力，讓我們動物醫藥學院變得更強更好，我也願傾我所有，為之努力，加油！
這個星期六，我去了杭州參加省的游泳比賽。
到了游泳館，一進門，我就看見這裏人山人海，熱鬧非凡，氣勢宏偉。
因為我是第一個項目的第一組比的，所以我很快換好了泳褲，去游泳池熱身了。
“哇!”這兒的游泳池真乾淨，湛藍清澈的水，清的就像碧海藍天，靜的像一面大鏡子，偶爾也會泛起一層層漣漪。
過來大約半個小時左右，比賽就開始了，我先比的兩百米混合泳，檢錄完之後，我被分到第五道……
隨着我們的腳步漸漸走向跳台，我緊張的心情頓時湧了上來，臉上都紅通通的，還泛起了紅暈，額頭上沁出了豆大的幾滴汗水，嘴巴不停的呼吸着……
我顫顫巍巍地走上了跳台，做好跳水的準備……
槍響了，我奮力地向前一躍，跳進了水裏，連爸爸的加油聲都沒聽見，腳立刻在水下打起了海豚腿，等身體浮了上來，兩手就迅速地貼着水面對稱滑到了前面，接着在水下做出“漏斗”形的抱水，緊接着做出推水和打腿，這就是蝶泳。轉身回來就是仰泳，仰泳是四種姿勢裏最輕鬆的一種泳姿，所以，我趁這個機會，加快了頻率，衝了過去。
接着就是蛙泳，蛙泳是我的弱項，但是我還是游完了蛙泳。
最後的一項就是自由泳了，自由泳可是我的主項。可是，我已經沒力氣了，我心裏喊着“只好拼了”。我咬緊牙關，用了全身的力氣，終於到了終點。
3分13秒，這個成績比我最好的成績還慢了三秒，我想接下來比五十米自由泳一定要爭口氣!
最後，我的五十米自由泳也比完了，功夫不負有心人，我取得了34.4秒的成績，也讓我滿意了。
這次去比賽，我深深地體會到比賽是第二，和隊友之間的友誼是第一的。
大一上學期11月份中旬，“新生杯”籃球賽畫上了圓滿的句號。那是我第一次穿上印着班級的球衣代表一個團體參加體育競技活動。我身着“24”號球衣，對於個人和集體的榮譽充滿了渴望。
回想起之前訓練的那段日子。我們每天可以比別人起得早，在他人還在睡覺的時候，我們已將開始了訓練，真的讓我銘心刻骨。從基礎的控球訓練到定點投籃，從戰術配合，擋拆，下快攻，聯防。從體能訓練到實戰對抗訓練。一次又一次的訓練，雖然最後的成績並不理想，我們代表地物1002班在“新生杯”籃球賽小組賽階段就被淘汰，我們傷心過，迷茫過，但是我們問心無愧，依然相信集體，熱愛籃球。輸了大家一起承擔責任，不抱怨不拋棄。因為我們付出了。其實我們還是一直很優秀的球隊，有隊友在隨隊訓練的.時候上了腳踝；有隊友在比賽中同樣受傷，我們隊在兩個主力受傷的情況下，小組賽中我們依舊打得很頑強，每個隊員都很努力。籃球比賽提升了我們班級的凝聚力，也加深了兄弟間的感情。經過這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質，並且培養了我們的團隊精神和艱苦奮鬥吃苦耐勞的作風，磨練了我們的意志，增強了我們戰勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實都是件好事。失敗是成功之母，我們今天的失敗預示着下次一定會成功，因為我們化壓力為動力，我們會總結其失敗的原因，吸取這次不成功的教訓，取長補短，爭取下一次成功！這次比賽也給了我學習上的鼓動，不管是學習還是生活，你不可能永遠都是無坎坷的，只有失敗之後才明白，贏是多麼的難！而從未輸過的人永遠體會不到人生有多麼精彩！輸了，並不意味着你比別人差；輸了，也不意味着你永遠不會成功；輸了，更不意味着你到了人生的終點。聰明的人告訴你，失敗的終點往往是成功起點。只要你敢於正視失敗，敢於敢於拼搏，你一定會採摘到成功的鮮花。對此，在今後的生活中，我會加強身體的鍛鍊。作為一個對籃球熱愛的熱血青年，我會繼續努力提高自己的籃球球技，增強自己的身體素質。為將來進入研究生院隊打好基礎，下一次一定要成為一個勝利者，為集體爭光添彩，培養積極進取的上進心，加強體育鍛煉，無論是因為熱愛籃球，還是熱愛集體。我都會努力，因為我有一顆冠軍的心。
其實籃球真正交給我們的不只是籃球技術，不只是過人的技術，防守的技術，跳投的技術。而是對於夢想的不懈追求，和失敗了能爬起來，受傷了能自己變得堅強，強大自己的內心，去追求真正的自我。籃球會讓一個人更加上進，會讓自己的身材更好，對自己更有自信，籃球會成為開心或者傷心時最好的移情通道。籃球比賽更是一種團體凝聚力的競賽，比賽加深了隊友間的感情，促進了和其他人的交流，比如對手，比如球迷，從中學會很多。
籃球在逐漸改變着我，讓我個更自信，交際圈更廣，身體更加強壯，內心更加堅強和健康。我愛籃球，我愛我的隊友，我會努力，為夢想，為榮譽而不斷拼搏。
4月27日下午，我們在籃球場拉開了籃球賽的序幕，經過10個比賽日，共計48場比賽的激烈角逐，比賽圓滿結束。
此次比賽採取小組賽單循環賽制，小組第一名晉級，比賽打的如火如荼，熱鬧非凡，給平日寧靜的校園帶來了蓬勃的生氣。小組賽中金屬材料091取得連勝的成績進入了決賽，材料081也順利晉級闖入決賽。在這場強強對話的決賽上，兩隊再次交手，為了最終的冠軍，大家在球場上拼盡了全力，拼出了水平，打的萬分精彩、激烈異常。最終金屬材料091戰勝對手，取得了這次的冠軍。
在學生會全體成員的配合下，宣傳部做的海報宣傳，以及同學們的支持，這次籃球賽順利舉行。這裏還特別感謝各位積極參與活動人員，他們對籃球賽的協助、支持和配合，使此次籃球賽有序地進行並取得了比較圓滿的成功。
現對本次比賽做簡要總結如下：
首先，我們對此次比賽的定位就是旨在健身、娛樂，以達到增進同學之間的友誼，加強班級之間的交流，提高班級凝聚力的目的。在這一次的籃球賽中體現了我們理工系同學對體育的興趣和愛好!同學在比賽中也表現出友誼第一，比賽第二的精神。在比賽中同學們都能相互諒解。也體現了各班的團結精神，在比賽中每個同學都盡力地發揮自己的才能，展現自我。從中可以看出同學們高漲的熱情，在頻繁的比賽和緊張的學習當中，各籃球運動員表現了驚人的意志以及團隊精神，能賽出水平，賽出風格，賽出成績。
通過這次籃球賽，我們取得了很重要的經驗。比如拉拉隊的作用非常大，賽場下拉拉隊的加油聲是場上隊員巨大的精神支柱，並且班級的集體榮譽感在這裏得到了充分的體現，同學們的關係也迅速升温。因此，我們不定時地舉行一下類似的活動是很有好處的。
我們通過精心策劃、積極準備、合理安排，使本次籃球賽在有條不紊中體現了“公正、公平、友誼”。超過了預期效果，且各班在比賽中表現都很出色。
此次籃球聯賽大大拉動了冶金系籃球愛好者的興趣，並使他們有充分的舞台去揮灑他們的實力與激情，並給所有的觀眾獻上一道道體育大餐。
相信我們的足球成員們，每踢完一場比賽後，都有自己的心得體會！現在，我將自己比賽結束之後的體會和大家分享一下，認為好的大家可以探討一下！
首先要在思想上去重視一場比賽的來臨，能約上一場比賽不容易。何謂思想上去重視？無論對手強或者弱，球員們必須思想上保持一致，重視自己的對手。所謂知己知彼，百戰不怠！相信我們一個多月的訓練，大家對去xx的足球比賽都有很大的期待。訓練期間，我們每個隊員都認真對待每天的訓練目標。當我們到達xx的時候，我們的教練就先給我們大家開了一個會，讓我們大家有一個賽前準備，讓我們在比賽的前一天晚上想想明天的比賽，如果明天我們贏了或者輸了，我們該怎麼去面對我們的首場比賽？還有如果對方先進球，我們該怎樣繼續下面的比賽？重要的是我們在比賽中出現失誤，該怎樣去彌補？假設我的位置是右後衞，如果我漏腳了，在我後面的脱後位置該怎麼去補救我的失誤？關於在比賽場中很多事是無法預料的，我們的教練都讓我們自己好好想想。賽前佈置，每個隊員必須將主導思想牢牢地慣竊腦後。
我們上場的時刻終於到了，早上大家都很興奮來賽場。由於足球比賽是團體運動，所以不可能允許個人主義觀的人存在比賽場上。確定了思想路線，就要有像海潮一般的霸氣，大家一起上一起落。當然，球場如戰場，往往會出現一定的變數，這就要講究隊員之間的默契了。從最初步處到臨陣變卦，都要大家一條心去完成！勝負乃兵家常事，勝不驕、敗不餒是我們一直以來的精神支柱。當有隊員傳球、跑位、射門、防守方面出現失誤的時候，我們要做的是相互鼓勵，我們要彼此相信對方，只有信任才能給以隊友動力、只有信任才不會出現分歧、只有信任才能使隊伍壯大！中場休息期間，主力隊員必須圍成一團來個簡單總結，別老埋怨隊友的不是，首先想一下自己的不足之處。再去分析對手的弱點，抓住了對手的要害部位，下半場就能把被動轉化成主動，克敵制勝。到比賽結束之後，無論勝或者負，大家都要做一個詳細的總結，好的方面繼續發揚，壞的方面以後應該採取什麼方法補救。通過賽前佈置、中場簡單總結、賽後詳細總結能把隊員們的心拉得更加近，形成一條無形的線，在球場上相連着。
我有幸參加了黑龍江省國中美術教師課堂教學展示美術説課比賽。來自各個市縣的70多名選手參加了角逐，我是第一次參加説課比賽，並且比賽選手大多都是資深前輩和優秀同仁，所以當時心裏難免有些擔心和緊張。
作為一名剛剛步入教師隊伍的我來説，這次比賽給我的感觸頗深。這不僅是一次比賽，一次提高，更是一次學習的好機會。通過這次説課比賽，結合評委中肯、準確的評價，使我找到了自己的不足和努力方向。首先，由於自身時間原因準備得不是很充分，説課課件做的有些簡單，其次，在説課過程中，感染力不強。這些説明了自己的教學基本功還不到位，我必須要從多方面去努力提高，朝着專業化方向發展。
我覺得説課能夠全方位地提高教師的素質水平。首先，在説課活動中促使教師無論參與説或評都能得到明顯的提高。作為説課者，説課準備和實施的過程，也是提高説課者素質的過程，鍛鍊了鑽研教材的基本功，鍛鍊了了解和研究學生的基本功，提搞了學習和掌握教學理論的水平，鍛鍊了語言表達能力等。具體地説，通過説課能促使教師得到以下幾方面的提高。
1、説課促使教師自覺學習教育教學理論，努力提高理論水平。沒有教育教學改革理論的指導，便不能很好地從事教育教學改革的實踐活動。説課活動要求教師必須具備一定的教育教學理論水平和素養。教師從撰寫説課講稿到説課，為了從現代教育理論角度説出教師為什麼要這樣教和學生為什麼要這樣學，需要翻閲大量的教育教學的理論書籍（刊），查找充分的理論根據，從而激發起教師學習教育教學理論的積極性，提高了教育教學理論水平和素養。
2、説課促使教師努力提高專業知識水平。説課要把所教文化科學知識説清楚，説準確。不允許在科學性上有任何疏忽和失誤，這樣才能加強教學的科學性，使學生獲得科學的知識。聽者要對説課內容的科學性作出正確的評價，也必須努力鑽研有關內容的科學性，這一過程中促進了教師專業知識素質的迅速提高。
3、説課促進教師深入研究學生特點。説課不僅要説教法，更要説學法，當然就需要深人研究學生特點，通過説學生達到確立學生主體地位，充分調動學生主動性和因材施教的目的。即在這一過程中根據學生個性特徵、心理成熟水平、學力水平、知識基礎等對學生進行分類指導。
4、説課促進教師苦練教學基本功。説課重在“説”，要求將要説的內容説得清楚、明白，還要在語言方面説得優美流暢，富有情趣，對聽者產生極大吸引力。儘管説課僅是整個教學工作中的一個相對獨立的環節或階段，但由於它具有整體性和綜合性，因此它能整合教學過程的各環節，促進整體教學質量的提高。所以説課對我們教師自身發展是很重要的。經過了這次説課比賽，我更加明確了自己的奮鬥目標和方向，我要以此為動力，刻苦鑽研，積極向有豐富經驗的教師學習，努力使自己的教學基本功越來越紮實。希望自己在以後的教學中認識問題，改進問題，對自己今後的教學有一個完整的規劃，迅速成長為一名有觀點和深度的美術教師。“天空不留下痕跡，但我已飛過。”我始終堅信所有的美麗都發生在過程中。參加此次活動，我受益匪淺，我得到了一次很好的鍛鍊。在這次活動中，使我的教育歷程又多了一個足跡，在我的教育生活中又留下了一個美麗的故事。
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