20xx年12月25日—12月28日我有幸參加了由省籃協主辦的“浙江省籃球教練員教育培訓班”。這次培訓是我渴望已久的學習機會，讓我有機會與來自全省各校優秀的籃球教練員們共同學習、相互交流，不僅拓展了自己的視野、更豐富了自己的籃球理論知識。
藉着這次教練員培訓班的契機，我們觀摩了cba、wcba籃球賽，也聽取了省體育局呂林副局長的講話，國家隊體能專家王衞星老師、浙江省體育局郭海英老師、籃球國際級裁判王卓平老師的課程，這次學習讓我受益匪淺。王衞星老師帶來了籃球運動員的爆發力訓練方法，而浙江稠州銀行隊外籍體能教練則為我們展示了職業隊體能訓練獨特的訓練方式，還有浙師大籃球隊陳華教練給我們耐心地介紹籃球技術原理與訓練。讓我們各地區的教練眼前一亮，更是讓我這個從事一線籃球隊教練十年的小教練感到教練員這個職業的深奧。
這次學習來之前就給自己定了幾個計劃，首先就是要學習新東西，瞭解最新的訓練與測試方法，其二就是學習如何科學地訓練，提高訓練的效率，因為時代在進步，我們的訓練更是要跟上時代的腳步，不能還是穿新鞋走老路。教練員這個職業本身就是一個充滿着挑戰的職業：就是怎麼提高青少年籃球運動隊的管理與水平。有一句話叫：三分訓練、七分管理。從這句話裏就能看出管理在一個運動隊中所體現出的位置是有多麼的重要。
首先這次訓練班讓我對教練這個職業有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是簡單地帶帶隊，陪小孩玩一玩，隨便練一練手感這麼簡單，而是我們帶的這些小孩以後不知道誰就是下一個姚明、王治郅、易建聯。而我們手下的一個個小孩就像一張張白紙，能不能成為國家的棟樑就看我們這些基層教練員能不能給孩子打好這個基礎，這也讓我感到肩上的擔子是不輕的，而一個合格的教練員應該具備一下三個特點：一、提高自身認識與修養，認真研究訓練大綱;二、遵守紀律，嚴格要求自己遵守作息時間;三、聯繫實際，認真觀摩，注意觀察訓練中的手段及其訓練方法。
在訓練上我們面對的孩子都是“90”後、“00”後，而這些獨生子女最大的特點就是自私、自傲、自嬌。而我們現在面對這些孩子的訓練時不光要“管”孩子還要“管”班主任和家長，讓他們支持我們的工作、理解我們的工作。校籃球隊要“動靜結合，讀訓並重”，而讀訓並重就是讓孩子更多地去學習文化知識，提高他們的文化水平，提高他們的認知，因為籃球是一項高智商的運動，越往高層次、越需要你的智商、情商和運動員的球商。
通過這次培訓班的學習讓我對教練這個職業有了一個全新的認識，在科學規範訓練、提高隊員的身體素質和技戰術水平上，在日常訓練中更要注意瞭解隊員的心理，有針對性對其建立正確的籃球意識進行培養。制定訓練內容與計劃，不等同於成年專業隊訓練，要符合其運動員自身年齡結構及生理特點，讓隊員提高其運動水平，達到健康體魄，完善身心發展的根本目的。
在進入暑假的第二天，我接到通知來到政通路國小參加我們區的校園足球教師培訓。在前天我收到劉主任短信的那一刻心裏就比較興奮，因為負責給我們培訓的是西班牙皇家社會俱樂部的青訓講師。但是當時我又有了心理活動為什麼不是皇家馬德里呢？呵呵。不過還好人家也是五大聯賽的。
經過介紹得知今天的培訓流程分為上下兩部分，早上是理論學習，下午是訓練觀摩。早上八點兩位皇家社會的教練如約而至，他們在等待着我們一位位老師入場以後才開始了自己的演講。以前就聽説過西班牙人的敬業，由此準時到場的行為又一次被他們折服了。兩位高大的“型男”分別用標準的西班牙語為我們介紹了自己、此行的目的和今天的主要內容。接着由維克多教練先介紹了皇家社會的地理位置和皇家社會俱樂部的發展歷史等情況。當聽到教練説他們的城市只有18萬人時我有一種由衷的敬佩之情。18萬人都能把足球踢好並且能夠長期屹立於西甲聯賽，並且上賽季還擊敗了“宇宙隊”巴塞羅那。真夠不簡單的！另一位教練伊奧蘇又為我們介紹了皇家社會梯隊的訓練方法和訓練流程，整個過程充滿了科學性和系統性。最後兩位教練還與我區的各個校園足球老師進行了交流和溝通。從理論學習中我感受到了西班牙足球的優秀傳統和他們訓練的科學性，這對以後自己的培訓就指明瞭道路。
下午的觀摩課持續了一個半小時。它分為三個部分。第一部分是熱身遊戲，第二部分是七對七的對抗練習，第三部分是技戰術的練習，最後一部分是射門的練習。在每一個部分兩位教練都非常認真的先講解、示範，等到所有小隊員領悟了，才讓他們去做這一動作。每當他們做的動作非常棒時教練會摸摸他們的頭對他們進行鼓勵。而當發現球員們的射門動作沒有踢正部位時兩位教練又進行了及時的示範和糾正。這樣就改掉了他們射門觸球部位的不正確性。這時候的天已經下起了雨，但是教練們絲毫沒有受這些因素的影響越練越認真。下午的訓練讓我們能清晰的看到世界上最先進的國家的足球訓練是怎麼進行的。也讓我們以後的足球訓練有了一定的目標。
看到了這兩位教練讓我不禁想起了遠赴中國為中國人民救死扶傷的白求恩大夫。現在的中國足球正處於逐步復甦的階段正需要一大批這樣的人。這些教練遠離家鄉來到中國，為中國足球貢獻着自己的力量，這跟醫學是一樣的道理，足球也是不分國界的，足球就是我們溝通的一種語言。讓我們一起攜手為中國足球夢貢獻自己的力量吧！
在市校足辦的統一安排下，我們來自全縣近200餘人的一線體育教師在撫寧縣第一國小進行了校園足球幹部、教練員的培訓。此次培訓讓我難忘，首先，中國足球學校、市體育局、縣教育各級領導對本次培訓作重要講話。感受最大是足球學校教練寓教於樂的教學方法，在深秋的季節，他把學生通過足球遊戲惹得哈哈大笑，在快樂中掌握了足球基本技術也對我今後的教學方法有了很大的啟迪。怎樣使自己的學生也能在快樂中學習，在學習中感受到快樂是值得我深思的一個問題。
其次，足校教練能在足球教學中無形地向我們滲透着為人處事的道理。比如：誠信，對人的真誠。對崇高的敬業精神值得我學習。校園足球課正試開始時。足校教練把學生分成兩組。首先講了如何踢球：腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球、腳背外側踢球。如何接球：腳內側接球（地滾、反彈、空中）、腳背外側（地滾、反彈）、胸部接球（挺胸式）。其次是如何運球：腳背正面運球、腳背外側運球、腳內側運球。最後我們一線老師上場和教練一同學習一些簡單的傳切和過人練習。
此次培訓讓我受益匪淺，讓我知道了校園足球首先從娃娃抓起。然後對學生進行科學的方法進行有效的訓練，這樣才能更好提高足球運動的水平。目前撫寧縣對於足球的運動的發展狀況有了新的認識，秦皇島市足球的發展相對於其他地區還相對滯後，足球水平還不夠
高，現在各縣市正在積極努力發展足球運動。在這樣的背景下我們應該更好的開展足球運動，使我們的足球運動水平能有一個更高飛躍。
20__年9月17日—23日，我參加了校園足球初級足球教練員培訓活動，在這次培訓中，我有幸接觸到馬老師、季老師。他們風趣、幽默的教學形式，讓我感受到新的教學風格。這一週的培訓及訓練，讓我收穫很多。
在這一週裏，我們分成四個小組，上午我們進行的是先進的足球理念學習，下午是我們技術技能運用的教學課，並給自己的學員上課，每組30分鐘時間實踐，第二天上午進行總結，檢驗我們的學習、實踐成果，使我們學員更好的掌握了足球知識、技能。
在這次培訓中，馬老師獨特的教學風格讓我耳目一新。馬老師先講問題，讓學員解答，然後讓學員們以小組的形式做各種練習。在練習中，學員會通過親身體驗提出各種各樣的問題，馬老師則在回答問題中，告訴你他為什麼要這樣做和這樣做的教學效果。他的這種教學模式很像我們學校的“先試後導，先練後講”的教學策略。馬老師還特別強調遊戲的運用，在技術教學、實踐訓練中，幾乎都是讓我們在遊戲中度過的，大家玩的既開心又學到很多的技術。馬老師告訴我們，一定要“保護”好孩子們的學習興趣，讓他們對我們每次課的學習都充滿想象和期待。不要讓孩子做過多的機械式的練習，那樣會影響他們學習的積極性和創造性的。
在參加校園足球的足球教練員培訓班之前，我只是認為，這是一次單純的足球教練員培訓，但是，在上完第三天的理論課後，徹底的改變了我的想法，原來足球也可以做這樣的事情。
在培訓的第三天上午，正趕天氣寒冷，季老師在室內給我們講了草根足球理論課，季老師準備好了教學內容，利用提問式給我們上了一堂印象深刻的“理論課”。在這節課上，季老師讓我們説一説你對草根足球的理解並説出你的理由，這個的活動非常有創意，它讓我們在活動中，根據每個學校的特點來解讀，又大大的激發了我們的學習熱情，我很喜歡這樣的活動。這項活動結束後，季老師給我們放課件，講解了草根足球的理念。大大地提高了我對草根足球的認識。
三天的培訓圓滿結束了，雖然有點累，但是心裏還是挺滿足的。很感謝中北的教練們給孝義市校園足球指導員的培訓。感謝周揚講師在寒風下為我們一絲不苟的授課，更謝六中的領導和老師們為我們提供的後勤保障和服務。
通過三天的培訓，我感受到了校園足球正在我國轟轟烈烈進行着。校園足球是發展正道。全國青少年校園足球活動是在黨中央、國務院領導的關心和大力倡導下，由國家體育總局和教育部密切配合，共同開展的一項貫徹陽光體育運動，增強學生體質健康，培養學生拼搏意識和團隊精神，普及足球知識和技能，造福子孫後代的重要活動，是一項長期的系統工程。
三天的培訓，首先讓我知道了指導員與教練員的區別，那就是指導員是任何一個老師都能勝任的，只要你認真學，也就説，不用有太多的專業知識，就可以去指導學生去玩足球，而教練員必須有過硬的專業知識。
其次是讓我學習了一些專業知識。認識到了各個年齡階段，學生的發展特點，我們要根據他們的生理、心理特點，科學地進行指導，讓他們在足球活動中，體驗快樂，學會做人，學會做事。我們做為基層的指導員任重而道遠，我們要不斷學習，不斷創新，為學生的健康快樂成長面努力。
吳劍講師的授課很深入人心，發人深省。他分析了很多國內
的實例，讓我明白了做任何事情都要有持之以恆永不鬆懈的精神，要有端正的工作態度和科學合理的方法。周揚指導的實踐課令我受益匪淺，訓練內容緊扣主題，同時狠抓細節，周指導的實踐課很好的詮釋了“細節決定成敗”這句話。尤其是對校園足球而言，針對的是初學足球的中學生，基本功和習慣將對以後的發展起到決定性的作用。周指導的實踐課讓我銘記給學生訓練時不能放過任何一個細節。兩位講師這次不但給我們帶來了魚，而且交給了我們釣魚的方法。回想自己這一年來的訓練、實踐，雖然有點成績，但確實走了很多彎路，所以也談不上高效。也找出了讓自己困惑的原因。這讓我更加領略到了不能固步自封，閉門造車，而要多走出去學習。
此次培訓，不虛此行，讓我學到了很多、很多，觀點改變了很多，視野開闊了很多，為以後的教育教學增加信心，讓我領略了什麼是“陽光體育，快樂足球”，找到自己的困惑所在，相信自己會更加熱愛的足球事業，也由衷的希望我們能為中國足球貢獻自己的力量。
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